小学体育五年级《少年拳第一套》优质课教学设计
五年级体育教学设计《少年拳第一套》
五年级体育教学设计《少年拳第一套》一. 教材分析《少年拳第一套》是我国小学五年级体育课程中的一项重要内容。
该拳法简单易学，富有节奏感，既能锻炼学生的身体，又能培养他们的自卫能力。
本套拳法共有16个动作，分为4个组合，每个组合4个动作。
通过学习《少年拳第一套》，学生可以提高身体素质，培养团队合作精神，增强自信心。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习能力和模仿能力，他们对新事物充满好奇，善于接受新鲜事物。
但同时，学生的注意力容易分散，需要教师通过多种教学手段来吸引他们的兴趣。
此外，部分学生可能对武术有一定的恐惧心理，教师需要加以引导和鼓励，帮助他们克服恐惧，积极参与学习。
三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。
2.技能目标：培养学生熟练地完成《少年拳第一套》的动作，提高自卫能力。
3.情感目标：培养学生热爱武术，增强自信心，培养团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。
2.教学难点：部分动作的协调性和连贯性。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将复杂动作分解成几个部分，逐一讲解和练习。
3.纠正法：针对学生的错误动作，教师及时纠正，确保学生掌握正确动作。
4.比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
5.鼓励法：对学生进行积极鼓励，帮助他们克服恐惧，增强自信心。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的操场或体育馆。
2.器材准备：镜子、武术服装、护具。
3.教学资料：教学课件、视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生思考武术的重要性，激发学生的学习兴趣。
然后简要介绍《少年拳第一套》的特点和作用，引导学生进入学习状态。
2.呈现（10分钟）教师通过课件、视频等形式呈现《少年拳第一套》的动作要领和练习方法。
让学生直观地了解动作，为接下来的练习打下基础。
3.操练（10分钟）教师亲自示范《少年拳第一套》，边示范边讲解动作要领。
体育与健康《少年拳第一套》优质教案.教学设计
人教版小学五年级下册第一课《少年拳第一套》教学设计一、指导思想依据新课程标准，坚持“健康第一。
以学生发展为中心，通过有效的合作学习来达到教学目标，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识；充分调动学生的学习兴趣，重视学生的主体地位，发挥学生在学习中的主体性和创造性，培养学生互帮互学、勤于动脑的习惯，促进学生身心协调发展。
二、教材分析《少年拳第一套》一课属于体育课中武术内容的主要部分，课时为两课时内容。
就教材本身而言，导入中教师一段精彩的武术（棍术）表演一下子激发了学生的好奇心。
在这种强烈的好奇心的驱使下，孩子们迫切的想要学习武术。
紧接着，教师的一句“未曾习武先习德”强调了武德的重要性，同时整节课顺理成章的展开了。
在武术教学中，教师深刻体会了武术的内涵，让学生逐渐的体验动和静、修和炼、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓。
三、学情分析：本节课所授课的对象为五年级的学生，他们有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然习惯于模仿实际动作。
集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
四、教学目标：1、认知目标：让学生知道功夫扇的动作名称及动作要点；2、技能目标：使80%的学生能独立完成所少年拳第一套的动作，20%的学生在提示下完成所学动作；3、情感目标：培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯和安全意识。
五、教学方法：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性。
2、少年拳第一套教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、等方法，引导学生知道正确的动作方法及顺序，满足学生的学习目标，提高自主探究的学习能力，从而达成本次课的教学目标。
六、教学重难点教学重点：第一套少年拳1-4 动的每个动作名称以及动作的规范、动作的力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度。
通用版体育与健康五年级《少年拳第一套》教学设计
通用版体育与健康五年级《少年拳第一套》教学设计一. 教材分析《少年拳第一套》是通用版体育与健康五年级教材中的一部分，主要介绍了少年拳的基本动作和组合。
本套拳法旨在培养学生的拳术兴趣，提高身体素质，增强自我保护意识。
教材内容丰富，图文并茂，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，具备一定的模仿能力和团队协作精神。
但在学习过程中，部分学生可能对动作要领理解不够，动作准确性有待提高。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性和主动性。
三. 教学目标1.让学生掌握少年拳第一套的基本动作和组合。
2.培养学生良好的体育锻炼习惯，提高身体素质。
3.增强学生的自我保护意识，提高自我保护能力。
4.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
四. 教学重难点1.重点：少年拳第一套的基本动作和组合。
2.难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解和练习。
3.游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4.比赛法：分组进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
5.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或户外场地。
2.教学器材：拳击手套、靶子、音乐播放设备等。
3.教学课件：动作图片、视频等。
4.教学计划：详细的教学安排和步骤。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍少年拳的作用和意义，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示少年拳第一套的动作图片或视频，让学生对动作有直观的认识。
3.操练（10分钟）教师分解讲解动作要领，学生跟随教师一起练习。
注意关注学生的动作准确性，及时给予指导和纠正。
4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，相互观摩和反馈，提高动作的连贯性和协调性。
5.拓展（5分钟）教师引导学生运用少年拳进行情景模拟，提高学生的实战能力。
小学体育《少年拳第一套》优质教案教学设计
小学体育《少年拳第一套》优质教案教学设计准备部分8分钟一、课堂常规：1、体育委员集合整队，报告人数；2、师生问好；3、宣布本次课的内容；4、检查着装，安排见习生；二、准备部分轮当领路人一、组织：二列横队。
要求：精神饱满组织：- - - - - - - - -- - - - - - - - -△教法：速度又慢到快，循序渐进。
要求：服从命令，注意安全。
动作到位，充分活动各关节肌肉。
25小中中中基本部分25分钟一、少年拳第一套预备势：直立抱拳1、震脚架打2、蹬踢架打3、垫步弹踢4、马步横打5、弓步撩掌6、虚步架打7、跳步推掌8、撩掌收抱二、演示：跳绳操一、组织：二列横队变四列横队散形成体操队形二、- - - - - - -- - - - - - -- - - - - - -- - - - - - -▼三、教法：1、师讲解示范。
2、教师领做，学生跟做。
3、学生自主练习。
四、要求1、学生自觉自主学习。
2、积极参与练习。
3、教师运用口令调动学生情绪，提高学生练习的积极性，但不能改变动作固有节奏。
4、动作整齐，评价公平、公正。
一、组织：分两大组进行二、教法：1、学生在小组长带领下讨论并进行练习。
3、分组进行演示。
三、要求：1、各组由小组长带领。
2、与生活实践相结合。
208 中小结束部分1、恢复身心阶段：以太极拳音乐为背景音乐，在教师带领下，学生模仿运用太极拳的简单动作进行放松。
消除疲劳，达到恢复体能和心理的效果；同时渗透了音育和美育，陶冶情操，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。
随后，引导学生针对本课进行了学习总结，探讨经验，鼓励再学习。
师生再见并回收器材。
2.小结：师生交流学习心得3、收还器材4、下课一、组织：四列横队散形成体操队形二、教法适当语言提示1、学生充分展示自我，体会轻松音乐，形体的舒展与心灵的放松。
2、适当语言提示三、要求：1、动作轻松自然，注意力集中。
运动量预计课堂反思：5 10 15 20 25 30 35 40预计密度50%左右。
少年拳第一套教学设计
少年拳第一套教学设计一、教学指导思想:尝试创新武术教学方式、方法，在激发学生兴趣、营造快乐和谐氛围的基础上，以提高课堂学习效率和有效发展学生的体能为出发点，使每一位学生都能积极主动参与学习全过程。
课堂教学中，坚持以教师为主导，学生为主体，尊重个体差异，合理开发人力资源与器材资源，注重创新意识以及智力与非智力因素的培养，树立学生自信心，让学生体验运动的快乐，为终身体育打好基础。
二、教材分析:武术少年拳既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调配合及重心相对稳定才能达到效果，因此，学练武术动作有利于促进学生身心及内脏全面发展。
该教材技术结构和动作要领对于五年级学生而言比较简单，还是比较容易掌握的。
但武术教材趣味性较差且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅助教材进行弥补，以增强学习、练身的实效性。
本单元共3个课次完成，本课为第2次课。
三、学情分析:本课教学对象为小学五年级学生。
五年级学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此，学生具备了学习武术的基本条件。
但长时间重复练习易造成枯燥无味的感觉、导致学习兴趣下降，影响学习质量。
所以，创设良好的条件和环境让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，是本课解决问题的关键。
四、教学目标:根据五年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，制定了以下三个教学目标:(1)、认知目标:了解简单的武术知识，培养学生对武术的爱好。
(2)、技能目标:复习巩固套路内容，完善每一招式。
(3)、情感目标:发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生热爱中华传统武术文化意识。
五、教学方法:采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，注重学法指导，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，加强学法指导，积极有效的促进学生主动学习。
五年级少年拳一套体育教案
五年级少年拳是一种非常受欢迎的体育运动，它可以帮助孩子们锻炼身体、塑造身材，同时还能够培养他们的意志力和自信心。
在五年级少年拳中，一套动作非常重要，因为它是整个运动的核心和基础。
在本篇文章中，我将为大家介绍五年级少年拳一套的教学内容和教学方法。
一、教学内容五年级少年拳一套的教学内容包含了以下几个方面：1. 姿势的训练五年级少年拳需要孩子们在练习时保持正确的姿势，这对于后期的动作组合非常重要。
在练习时，需要注意肩、腰和膝盖的位置以及手臂的状态。
2. 基本动作的训练基本动作是五年级少年拳的基础，针对不同的动作可以分为进攻和防御动作。
这些基本动作包括直拳、勾拳、上勾拳、下勾拳、直踢、侧踢、前踢、后踢等。
3. 动作组合的训练动作组合是五年级少年拳的核心所在，它需要孩子们能够将基本动作进行有规律的组合。
动作组合可以训练孩子们的反应能力和身体协调性，培养他们的意志力和自信心。
二、教学方法在教学五年级少年拳一套时，需要采用以下的教学方法：1. 训练基本动作在训练基本动作时，需要采用反复练习的方法，让孩子们在不断地练习中逐渐掌握各种动作的技巧和要领。
2. 分阶段教学在五年级少年拳一套的教学中，需要将整个课程分成若干个阶段进行。
每个阶段的课程内容需要针对孩子们的实际情况进行设置。
3. 辅助器材使用在教学过程中，可以适当地使用辅助器材，如拳套、沙袋、靶子等，让孩子们更直观地感受到动作的效果。
4. 讲解技巧和方法在讲解技巧和方法时，需要采用生动形象的语言和示范动作，让孩子们更容易掌握知识和技能。
5. 培养竞争意识在教学过程中，需要适当地引导孩子们建立竞争意识，让他们从对手身上学到更多的技巧和方法，提高自己的运动水平。
总结五年级少年拳一套的教学内容和教学方法非常重要，在教学时需要采用合适的方法，让孩子们更容易地理解和掌握知识和技能。
通过五年级少年拳的学习，孩子们不仅能够锻炼身体，更可以提高自己的个人价值和综合素质。
少年拳第一套教案
少年拳第一套教案第一套少年拳教案教案目标：1. 学习基本身体姿势和站立姿势；2. 学习基本拳击动作和技巧；3. 提高肌肉协调性和灵活性；4. 培养团队合作和竞技意识。
教学准备：1. 空旷的练习场地；2. 提前准备好少年拳的讲义或教材；3. 足够的水和毛巾供学生使用。
教学步骤：引入活动（5分钟）：向学生介绍少年拳的基本概念和技巧，并鼓励他们积极参与学习。
身体热身运动（10分钟）：引导学生进行一些简单的身体热身运动，如跑步、跳跃、旋转手臂等，以准备身体进行拳击训练。
基本姿势和站立姿势（10分钟）：向学生演示正确的基本身体姿势和站立姿势，并要求他们模仿正确的姿势来站立和行走。
强调身体的平衡和稳定。
基本拳击动作和技巧（30分钟）：分别介绍以下基本拳击动作和技巧，并向学生演示正确的操作方法：1. 直拳：击打目标物时，手臂伸直，拳头保持竖直。
2. 钩拳：手臂弯曲，掌心向内，从侧面击打目标物。
3. 上勾拳：弯曲手臂，掌心向上，从下方击打目标物。
4. 迎面拳：使用前掌击打目标物。
5. 呼吸技巧：在拳击过程中，要保持良好的呼吸节奏，以提高耐力和力量。
练习和巩固（30分钟）：将学生分成小组，进行拳击练习和对抗。
每组轮流进行练习，教师指导学生进行正确的动作和技巧操作。
确保学生之间的对抗是友好和安全的。
总结（5分钟）：总结本次课程内容，并鼓励学生继续进行少年拳的学习和训练。
提醒学生将所学的拳击技巧和动作应用于日常生活和其他运动中。
扩展活动：鼓励学生参加拳击比赛或比赛，以提高他们的技能水平和竞技意识。
小学体育与健康《少年拳第一套1》优质教案、教学设计
少年拳第一套（二）教案执教人壱、体育委员检查人数，并向教师报告本班出勤情况。
弐、师生问好！参、列队听教师宣布本课内容。
××××××××××××××××××××××××××××××××准1、热身操：找朋友备部2、各关节活动分热身7’练习壱、认真听讲组织如图：1 次二、认真听讲并按要求去做。
一、少年拳第一套（二）基预备势：马步横打本动作要点：接第一段部马步横打的动作姿势。
分5．弓步撩拳；动作要点：转体与撩拳的动作要协调一致，相上体稍前倾，两肩要互平，力达掌指。
纠6．高虚步架打；正动作要点：先架后打，15’互层次分明，架拳、冲帮拳、前点、转头这几个互动作要协调一致。
学7．跳步推掌；动作要点：左脚向前落步后立即向前跳远，基上体保持正直，落步本要稳，出掌要快速有部力分8．撩拳收抱；动作要点：撩拳要有力，拍ft要响亮，收抱动作要连贯。
收式：并步直立；动作要点：身体垂直，两眼有神。
9、教师指挥少年拳（第一套）第二段预备势；5.弓步撩拳；6.高虚步架打；若干次7.跳步推掌；8.撩拳收抱并步直立9、组织：小组练习。
少年拳教案第一套8篇教案
少年拳教案第一套8篇教案教案标题：少年拳教案第一套教案1: 基本拳法练习目标：- 了解基本拳法的概念和技术要领- 学习正确的站姿和基本动作- 通过练习，提高身体协调性和灵活性教学过程：1. 介绍课程目标和本节课要学习的基本拳法2. 解释正确的站姿和手臂的位置3. 示范基本拳法动作，如直拳、勾拳、上勾拳等4. 学生进行模仿练习，教师巡视指导5. 安排练习组合拳法动作的练习6. 结束课程，进行简单的放松活动教案2: 技巧训练和应用目标：- 进一步练习和巩固基本拳法- 强化拳法技巧的应用能力- 提高反应速度和判断力教学过程：1. 回顾上节课所学的基本拳法2. 讲解和示范一些常用的拳法技巧，如闪躲、变招、组合攻击等3. 分组练习，进行技巧的应用训练4. 进行模拟对抗练习，让学生实践技巧和应对对手的攻击5. 总结训练情况，让学生分享他们在对抗中的心得和体会教案3: 身体力量训练目标：- 提高学生的身体素质和力量水平- 培养持久力和耐力- 为后续的技巧训练打下基础教学过程：1. 热身运动，包括跑步、拉伸和关节活动2. 介绍身体力量训练的重要性和基本原则3. 教授一些常用的力量训练方法，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等4. 组织学生进行力量训练，注意正确的姿势和动作5. 结束课程，进行适当的放松活动和拉伸运动教案4: 策略战术训练目标：- 学习拳击比赛中的战术策略- 培养学生的战略意识和分析能力- 提高学生在比赛中的应变能力教学过程：1. 引导学生回顾并总结前几节课所学的拳法和技巧2. 介绍比赛中常用的战术策略，如进攻、防守、反击等3. 示范和讲解如何根据对手的特点和行为制定相应的战术4. 组织学生进行模拟对抗训练，让他们应用战术进行比赛5. 分析比赛结果，让学生分享他们的战术经验和教训教案5: 速度和灵活性训练目标：- 提高学生的速度和爆发力- 培养学生的敏捷性和反应能力- 训练学生在比赛中的灵活应对和变化能力教学过程：1. 热身活动，包括跑步、跳绳和身体拉伸2. 介绍速度和灵活性训练的重要性和基本原则3. 教授一些常用的速度和灵活性训练方法，如短跑、抱球跑等4. 组织学生进行速度和灵活性训练，注重技术细节和正确姿势5. 结束课程，进行适当的放松活动和拉伸运动教案6: 擂台对抗训练目标：- 提高学生在真实比赛环境下的应变和反应能力- 培养学生的自信心和胆量- 检验学生所学技巧和战术的实际运用效果教学过程：1. 介绍擂台对抗训练的目的和原则2. 分配对手，组织学生进行真实的对抗训练3. 观察和记录学生在对抗中的表现，包括技术的使用和战术的应用4. 结束对抗训练，进行反思和总结，让学生分享他们的经验和感受教案7: 比赛心理训练目标：- 培养学生的比赛心理素质- 提高学生在比赛中的专注力和耐压能力- 增强学生的自我控制和自信心教学过程：1. 介绍比赛心理训练的重要性和基本原则2. 讨论比赛中可能面临的压力和困难，如紧张、失误恐惧等3. 分享一些常用的心理训练方法，如正向思维、呼吸控制等4. 进行心理训练的实践活动，如集中注意力、放松训练等5. 总结训练情况，鼓励学生互相分享他们的心理训练心得教案8: 总结与评价目标：- 回顾整个教学过程和学生的学习情况- 总结学生的进步和取得的成果- 提供个性化的反馈和建议，为下一阶段的教学提供指导教学过程：1. 与学生共同回顾整个教学过程，让他们分享自己的学习体会和收获2. 针对每个学生进行个性化的评价和反馈，包括技术表现、战术应用、身体素质等方面3. 鼓励学生制定下一阶段的学习目标，并提供相关的指导和建议4. 结束课程，鼓励学生继续努力学习，保持锻炼并参加比赛的热情。
小学体育五年级武术《少年拳第一套1-4动及体能练习》优质课教学设计
小学体育五年级武术《少年拳第一套1-4动及体能练习》教学设计授课教师授课年级授课时间授课内容少年拳第一套1-4动及体能练习课次 2人数40教学目标1.使85%以上的学生基本掌握少年拳一套1-4动技术方法及名称。
2.通过集体练习、分组练习等多种学习方式，训练学生身体的协调与灵敏性，提高力量和耐力；培养学生与同伴友好相处，能正确评价自己与他人。
3.通过武术练习和体能训练，增强武德修养，磨练意志。
教学重难点教学重点：每个动作路线正确、标准规范、刚健有力。
教学难点：动作链接连贯流畅、手眼身步协调一致。
教学过程教学内容教法措施学法措施教学组织评价要点始部分7分钟一、课堂常规1.体委整队、报告人数。
2.师生问好。
3.宣布课的内容。
4. 安排见习生。
二、热身游戏喊数抱团三、武术操一、宣布授课内容提出上课要求。
二、1.教师讲解游戏方法。
2.组织学生进行游戏。
通过演练武术操，练习武术基本动作。
一、精神饱满，注意力集中，认真听老师讲解。
二、能够快速准备的做出反应。
正确扎实的掌握武术的基本手型、手法和步型、步法。
四列横队建立良好的师生关系和学习氛围。
学生精神饱满，能够积极参与热身游戏。
动作准确、规范。
基本部分27分钟一、学习预备式动作要点：双拳上提要快，转头迅速，要求提拳与转头同时进行，动作协调一致。
1.教师讲解示范预备式。
2.师生反复练习。
1.学生认真观察，仔细模仿动作。
2.练习时做到精神饱满、干净利落。
四列横队（错位）* * *** ** ** * *** ** *★练习认真、动作到位标准、连贯流畅、自然舒展。
基本部分27分钟二、学习1.震脚架打动作要点：震脚有力、架拳和冲拳同时完成，上下协调。
2. 蹬踢架打动作要点：蹬踢有力，收腿快速与架打动作连贯3.垫步弹踢动作要点：垫步和弹踢衔接，弹踢时上体平稳。
4.马步横打动作要点：落步、转体与横打动作要协调连贯。
1.教师完整示范（1-4动）2.教师采用分解和完整示范法讲解四个动作的要领及要点。
小学体育《第一套少年拳》(1-4动教学设计(
第一套少年拳（1—4动）教学设计一、指导思想兴趣是最好的老师，本堂课以新的课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，突出学生的主体地位，采用多种方法激发学生的兴趣，不断培养学生的创新精神和参与意识，确保每个学生都受益，使体育课真正属于学生。
二、教学内容五年级学生（水平三）年龄一般在11岁左右，其特点是活泼好动，模仿能力强，注意力持续时间较短。
本节课根据少年儿童的生理、心理特点、试图对武术和游戏的教学方式、方法进行改进，让学生在体能、智能和个性等方面都得到发展，能够很好的体现“健康第一”的指导思。
根据《体育与健康》教材，本节课通过学习少年拳，培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力，节奏分明，动静结合，形神兼备，同时也为学生提供了展示自我的舞台。
《春种秋收》游戏能够很好发展学生的速度、灵敏素质，培养学生团结合作的学习方式和创新意识以及积极参与的实践能力。
三、课的设计1.准备活动采用与老师一起做武术操，使学生的模仿力和节奏感得到发展，同时也很好的复习了武术的基本手型和步型，为练好少年拳奠定基础。
2.少年拳的学习突出一个“趣”字。
在学习少年拳的过程中，利用平板电脑观看视频引导学生进行自主、探究尝试性练习，使学生初步了解少年拳的练习方法，结合学生自身的特点，每人尽最大努力掌握武术动作。
通过个人展示和表扬鼓励的方法，激活学生的练习兴趣，充分体现学生的主体地位，学生拥有自由发展和创新的空间，为学生搭建了一个展现自我的舞台,有利于学生个性的发展,顺利达到预期教学目标。
3.按照人体全面发展的要求，让学生充分体现体育的乐趣，安排了“春种秋收”的游戏。
在游戏的过程中启发学生合作探究，采取什么方法（什么战术）跑的更快、完成的更好。
通过集体讨论，在游戏中解决以上问题，培养了学生的团结协作精神和积极参与意识，这对解除心理压力，提高学生的练习兴趣都是很有好处的。
4、在轻松、和谐的氛围中，完成本课的预定目标，并积极引导学生建立终身体育的思想。
小学体育五年级武术《少年拳第一套》优质课教学设计
小学体育五年级武术《少年拳第一套》教学设计一、指导思想根据“健身育人”的课程理念，发挥武术特有的健身育人价值，激发学生对武术的兴趣，根据五年级学生的年龄特征和武术教学的特点，采用多样化的教学形式以及现代化的教学手段实施武术教学，使学生感受学习武术的魅力与快乐，培养学生基本的武术素养，为后续的武术学习打基础，促进学生的多元发展。
二、相关分析1、教材分析少年拳第一套是五年级的教材，在四年级武术基本组合的基础上，尝试学习武术套路。
少年拳第一套共有5课次，本课为第二课次，在第一课次学习少年拳1-2动作的基础上，本课的教学内容为少年拳3-4动作。
本节课所要教学的两个动作的重点是力达脚尖、拧腰横打，而动作之间衔接和连贯是一个难点。
融入攻防动作则是提高学生自我保护能力重要内容。
2、学情分析本课授教的对象是五年级，这个年龄段的学生正处於小学阶段身心发展的关键时期，这时的学生思维敏捷，观察、分析和直观思维能力较强，同时好胜心也较强，做事激情有余但稳定性稍差。
学生们已经对武术有了一定的了解，采用电子书包对于本课的学习可能具有化难为易的功效。
三、学习目标1、学会垫步弹踢、马步横打的动作要领，基本掌握步型与手法的有效配合，体验进攻的最佳发力点。
2、发展柔韧、协调和力量等身体素质，提高观察力和注意力。
3、激发对少年拳学习的兴趣，感悟中华武术的文化底蕴和生命价值。
4、提高自评与互评能力和团队协作的意识。
四、主要教学策略1、活用媒体，激发学生兴趣积极尝试将电子书包引入体育课堂，借助电子书包中的暂停、慢放、回放和拍摄等功能，使武术教学简单化、有趣化，提高武术教学的有效性。
2、巧用小器材，促进学生能力本课选用“脚靶”作为辅助器材，通过进攻“脚靶”来提高学生的发力能力，激发学生学练兴趣，提高教学安全系数。
3、“舞向未来”，展示自我自信用“舞向未来”替代传统的体能练习，一改以往枯燥单一的体能练习，把相关体能练习与舞蹈中律动的节奏变换进行有机结合，在舞动中表现自我，在舞动中感受乐趣，在舞动中发展体能。
小学体育《武术第一套少年拳》教案
武打小明星
亮。
了学生乐于参
3、本课内容：
与，急于学习武
少年拳第一套 1-4 动作 4、在音乐的伴奏下做有氧 搏击操。教师领做，学生跟
3、严格要求， 术的心情。
精神抖擞。
感觉自己
就是一名武打
做。
4、学生认真观 小明星， 正在接
入
看，尽力模仿。 受各种过关考
验。
佳
5、马步站稳，
音乐的伴
弓步到位， 自我 奏使学生们做
展
误之处，并示范纠正错误动
动作，共同进
作。 5、每组选出动作标准的学
3）、认真的展 步。 示，仔细的听
生作为小组长进行小组内 指导。
讲，老师指出的 错误动作和不
2、 老师加以
第一套少年拳
6、教师巡回指导。 7、发给每组同学少年拳第
到位的手势， 及 评价性的语言， 时的去纠正自 多鼓励学生们
第一动：震脚架打
效。转身跑直线。
四：学生认真听 游戏规则， 游戏 中要反映迅速。
游戏可以 锻炼学生的反 应能力。
三：
一、整理放松 音乐伴奏，放松身心。 放松 身心 二、总结 4 分钟
场地器材
1）引导学生随音乐〈鸿雁〉 伴随音乐， 忘掉 武打小明星享
做放松。
疲惫。
受着轻松的音
迅速集合， 认真 乐，放松身心。
2）学生谈心得体会，教师 点评本课，表扬鼓励。
学生爱国主义热情，提高在集体与分散活动中与同伴合作的能力，发扬团结互助的精神，身心得到全面发展。
教学 重点：第一套少年拳 1-4 动的每个动作名称以及动作的规范、动作的力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度。
重难 难点：学生手、眼、身法、步法的协调一致。 点
小学体育与健康《武术少年拳第一套》优质教案、教学设计
武术少年拳第一套教学设计一、指导思想：坚持“健康”第一的指导思想。
巧妙地运用自主、合作、探究学习的学习方式，让学生学会学习、学会相互帮助，共同进步。
武术是一种民族体育项目，很有观赏性，因此极为吸引小学生，容易激起他们对武术的好奇心和兴趣。
学生通过学习武术得到武术文化以尚武崇德的熏陶。
小学是启蒙教育的开始，是基础教学的起端，有教育学倡导这个阶段把兴趣的培养放在教学的首位，讲诉武术的吸引点引起学生的兴趣为学习少年拳奠定基础，同时，通过对少年拳第一套（1-2 式）的学习学生发展身体的柔韧性、灵活性和协调性，培养学生的武术兴趣，发扬坚持锻炼身体的精神。
二、教材分析武术是中国的民族传统体育项目，源远流长，博大精深，受到学生普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把形体教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础。
初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感；提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣；重视武德教育，陶冶美的情操，让学生体验武术的劲力美、勇武美、造型美、协调美，激发民族自豪感，结合着武术的文化和故事，进行爱国主义教育。
三、学情分析本课为五年级教材内容，而对于五年级的学生来说，他们之前通过了水平二的学习，身体素质得到了发展，体能明显的增强。
特别是协调性、控制身体的能力要比三、四年级有了很大的进步。
经过不断的学习和锻炼，对动作的理解能力也有明显的提高。
在动作技能上，他们有了一定的武术基础，如马步、弓步、跃步、冲拳、踢腿等武术基本动作都有了一定的基础。
但是，对于五年级的学生来说，他们活泼好动，有丰富的想象力，喜欢英雄人物，认知能力和表现欲望也逐步增强。
因此，根据学生心理特点，在课堂上创设“精武小英雄，练就一身本领强身健体、保家卫国”的故事情景，以此来充分调动学生学习的积极性。
通过视频教学和图片演示以及场景的设计来直观的学习动作，同时又以《保卫边疆-抢滩登陆》的游戏比赛的形式，培养学生的爱国主义情操和团结合作的品质，进一步提高了学生对体育运动的兴趣。
武术-少年拳第一套教案[4]
![武术-少年拳第一套教案[4]](https://img.taocdn.com/s3/m/b790c2335022aaea988f0f0a.png)
重点：虚步方向难点：动作连贯
教学
过程
开
始
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
பைடு நூலகம்教学内容
课堂常规
一、武术热身操
二、复习少年拳第一套
预备势和1、震脚架打
2、蹬踢架打
3、垫步架打
4、马步横打
5、弓步撩掌
三、新授少年拳第一套
6、虚步架打：左脚蹬地起立向右转体90度，左脚右移至右腿前，用脚尖点地成高虚步，同时右掌变拳，向右、向上摆起，屈肘横于头前右斜上方，拳心向上；
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0
时
间
（
1~2min
（
2
~3min）
（
1
5
~
2
0
min
）
（
5
~6min）
（5~6min）
练习
次数
1
次
1
次
数
次
数
次
1
次
强
度
小
小
中
中
小
四、游戏：武术石头剪刀布
规则：两人一组，两人向对而站，武术中的马步、弓步、虚步分别为布、剪刀、石头。两人在规定时间内进行比赛，胜者多的获胜
1抖腿、抖手走
2课后小结
3收拾器材
3师生再见
教师活动
1了解学生情况
2向学生问好
3宣布本课内容
4安排见习生
5安全教育
1教师带领
2播放音乐
3组织练习
1讲解动作要领
少年拳第一套教案
少年拳第一套教案教案标题：少年拳第一套教案教案目标：1. 学会少年拳的第一套拳法动作。
2. 培养学生的体能和协调能力。
3. 增强学生的自信心和集体荣誉感。
时间安排：5个课时教材准备：1. 少年拳第一套拳法动作的详细解说和示范视频。
2. 训练场地和跳绳等运动器械。
教学步骤：第一课时：引入和基本姿势1. 给学生介绍少年拳的起源和发展，以及第一套拳法的重要性。
2. 引导学生做一些比赛前的热身运动，例如跑步、拉伸等。
3. 讲解和示范少年拳的基本姿势，如站立姿势、双手抱拳等。
第二课时：第一套拳法动作的训练（上）1. 回顾基本姿势，引导学生逐渐进入状态。
2. 逐个讲解和示范第一套拳法动作的前半部分，如起势、左踏步、进击等。
3. 给学生足够的时间去练习这些动作，并分组互相观摩和纠正。
第三课时：第一套拳法动作的训练（下）1. 复习前半部分的动作，确保学生已经掌握。
2. 讲解和示范第一套拳法动作的后半部分，如右踏步、反击等。
3. 给学生足够的时间去练习这些动作，并分组互相观摩和纠正。
第四课时：整体训练和巩固1. 给学生整理好第一套拳法动作的顺序和节奏。
2. 让学生互相练习和搭档对练，加强配合能力和技巧。
3. 监督学生的训练情况，并适时给予指导和鼓励。
第五课时：总结和展示1. 回顾第一套拳法动作的细节和要点。
2. 组织学生进行第一套拳法动作的集体展示。
3. 鼓励学生互相欣赏和赞扬，并评选出表现最好的学生。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和认真程度。
2. 对学生的动作准确性和流畅度进行评估。
3. 结合学生的自评和互评，给予个人化的指导和建议。
拓展延伸：1. 加大训练强度，逐渐提高学生的速度和力量。
2. 引入其他少年拳的基本套路，丰富学生的技能和挑战。
3. 组织学生参加比赛和表演，增强他们的竞争意识和表达能力。
教学提醒：1. 要确保学生的安全，在课堂上特别是训练的过程中注意防止意外伤害的发生。
2. 鼓励学生的互相帮助和团队合作，营造积极向上的学习氛围。
小学五年级武术少年拳第一套教案
小学五年级武术少年拳第一套教案教案标题：小学五年级武术少年拳第一套教案教案目标：1. 介绍武术少年拳第一套的基本动作和技巧，并能够正确地展示和执行。
2. 培养学生对武术运动的兴趣，并提高其身体灵活性、平衡力和协调能力。
3. 培养学生的纪律性、团队合作能力和自信心。
教学准备：1. 教室或室外空间2. 武术少年拳第一套的示范视频或教材3. 学生所需的武术服装和鞋子4. 播放音乐的设备教学流程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾过去所学的武术知识和技巧，激发他们对武术的兴趣。
2. 向学生介绍今天的课程内容，即学习武术少年拳第一套。
核心内容（30分钟）：1. 让学生观看示范视频或教材，了解武术少年拳第一套的基本动作和顺序。
2. 分步骤地向学生解释和演示每个动作的正确执行方法，确保学生理解和掌握。
3. 将学生分成小组，让他们互相搭档练习，互相纠正动作中的错误。
4. 针对学生在练习中遇到的问题，进行个别辅导和指导。
巩固练习（15分钟）：1. 在音乐的伴奏下，学生按照顺序练习整套动作。
2. 鼓励学生互相观看和评价，帮助他们自我纠正和改进。
3. 强调重点动作的要领，并提供个别指导。
总结（5分钟）：1. 让学生自由发表对今天课程的感受和心得。
2. 强调武术的重要性，以及武术对培养身体素质和心理素质的作用。
3. 鼓励学生继续努力学习和练习。
拓展活动（可选）：1. 组织学生参加武术表演或比赛，展示他们所学的武术技巧。
2. 邀请专业武术教练或运动员进行讲座或示范，激发学生对武术的热情。
3. 组织学生观看相关的武术电影或纪录片，拓宽他们对武术文化的了解。
评估方式：1. 观察学生在课堂上的表现和对动作的掌握程度。
2. 对学生进行示范和个别辅导时的进展和改进情况。
3. 通过与学生的交流，了解他们对武术的兴趣和理解程度。
教案扩展：为了更好地帮助学生掌握武术少年拳第一套，可以设计一些课后作业，如练习视频的观摩和模仿，口头或书面形式的自我评估，以及小组合作练习。
小学体育与健康《武术少年拳第一套》(教学设计)
小学体育与健康《武术少年拳第一套》（教学设计）教学设计：小学体育与健康《武术少年拳第一套》引言：《武术少年拳第一套》是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过学习和练习这套武术动作，不仅可以增强孩子们的体质和协调能力，还可以培养他们的意志力和自我保护意识。
本教学设计旨在帮助学生了解和掌握这一套武术动作，并促进他们对健康生活方式的认识与实践。
一、教学目标：1. 知识目标：a. 了解《武术少年拳第一套》的动作序列和要领；b. 理解武术动作的基本技术要求；c. 掌握并能够正确演练这套武术动作。
2. 能力目标：a. 提高学生的体能素质和协调能力；b. 培养学生的意志力和自我保护意识；c. 培养学生的团队合作能力。
3. 情感目标：a. 培养学生对体育与健康的兴趣和热爱；b. 增强学生的自信心和自尊心；c. 培养学生积极向上的生活态度。
二、教学内容：武术少年拳第一套三、教学过程：1. 教学准备：a. 确保课堂场地安全、充足；b. 准备好音乐设备；c. 分发《武术少年拳第一套》的动作指导手册。
2. 热身活动：a. 让学生进行热身运动，如慢跑、拉伸、转颈等，以准备身体做大幅度的运动。
3. 动作分解：a. 根据手册中的详细说明，逐个教授《武术少年拳第一套》的动作要领；b. 重点讲解每个动作的技术要求，强调正确的姿势和协调动作的顺序；c. 演示和示范每个动作，并要求学生跟随动作进行实践。
4. 组合训练：a. 将单个动作组合成为武术少年拳第一套的连贯动作；b. 分组训练，让学生两人一组进行互帮互助，熟练掌握整套动作；c. 强调团队合作和互相鼓励的重要性。
5. 练习巩固：a. 让学生自行练习整套动作，纠正他们在动作中可能存在的错误；b. 鼓励学生多次反复练习，以提高他们的技术水平。
6. 创编展示：a. 鼓励学生们在老师的指导下，根据自己的想法和创意，进行动作编排和表演；b. 组织学生们进行小规模的表演，展示他们的创作成果；c. 进行同学间的评分和评议，以激发学生们的参与和学习热情。
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小学体育五年级《少年拳第一套》教学设计
一、教学指导思想：
尝试创新武术教学方式、方法，在激发学生兴趣、营造快乐和谐氛围的基础上，通过自制器材“多功能身体练习器材架”和引进、融合跆拳道为主要学习辅助手段，力争突破武术传统式教学那种枯燥、乏味、硬性输入的方法，以提高课堂学习效率和有效发展学生的体能为出发点，使每一位学生都能积极主动参与学习全过程。
课堂教学中，坚持以教师为主导，学生为主体，尊重个体差异，合理开发人力资源与器材资源，注重创新意识以及智力与非智力因素的培养，树立学生自信心，让学生体验运动的快乐，为终身体育打好基础。
二、教材分析：
武术少年拳既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调配合及重心相对稳定才能达到效果，因此，学练武术动作有利于促进学生身心及内脏全面发展。
该教材技术结构和动作要领对于五年级学生而言比较简单，还是比较容易掌握的。
但武术教材趣味性较差且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅助教材进行弥补，以增强学习、练身的实效性。
本单元共3个课次完成，本课为第1次课。
三、学情分析：
本课教学对象为小学五年级学生。
五年级学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此，学生具备了学习武术的基本条件。
但长时间重复练习易造成枯燥无味的感觉、导致学习兴趣下降，影响学习质量。
所以，创设良好的条件和环境、在辅助器材帮助下、增加双人对抗练习环节，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，是本课解决问题的关键。
四、教学目标：
根据五年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，制定了以下三个教学目标：
（1）、认知目标：初步了解简单的武术知识，培养学生对武术的爱好。
（2）、技能目标：学生基本掌握少年拳第一套前四节的动作要领。
（3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生热爱中华传统武术文化意识。
五、教学方法：
在引用、融合跆拳道部分相关动作和有效运用自制器材架为主要辅助教学条件下，采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，注重学法指导，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间（课前曾多次利用学校多媒体环境、组织学生观看电影“少林寺”练功房武僧练武以及武打片
中苦练基本功片段，尤其是觉远的师傅在练功房对觉远说的几句话，对学生触动很大，对学生建立正确的学习动机和明确学习目的给了很大帮助）。
加强学法指导，积极有效的促进学生主动学习。
满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
同时，注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。
六、教学过程
1、课堂常规 1分钟
2、自编搏击操 4分钟
学生在动感时尚的节拍里跟随老师共做搏击操，既活动了身体，又激发了学习武术情感，为本课学习新知，奠定基础。
3、武术专门性、基本功练习3分钟
强化学生的武术基本功、基本动作（每课必练），同时达到热身目的。
摆腿时引入了跆拳道的一些练习动作，起到兴趣引导作用。
4、学习少年拳第一套1-4节动作16分钟
预备式①震脚架打②蹬踢架打③垫步弹踢④马步横打
难点：手、眼、身法、步的协调一致。
具体教学步骤如下：
（1）模仿、双人对抗、小组练习。
（2）教师巡回指导、帮助学生改进动作。
（3）学生之间相互鼓励、纠错。
（4）集体演示。
学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范、进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并进一步改进动作。
6、身体素质练习 13分钟
学生分四队八组利用“器材架”进行身体素质练习。
练习内容：
（1）双人转身跑
（2）蛇形跑
（3）侧跨障碍跑
（4）各种方式障碍跑
7、结束部分 3分钟
（1）随音乐做放松运动
（2）本课小结
（3）布置课后练习
（4）回收器材，宣布下课。
练习密度：35％—40％
运动负荷：最高150次/分左右
平均120次/分左右
七、本课特色：
1、注重课前学习情感激发，巧妙的运用了榜样的引领作用，调动了学生学习积极性。
2、课中引进、融合跆拳道相关动作和有效的利用自制器材为学习新知服务，突破了传统式教学模式，学习效率高。
3、场地紧凑，器材使用率高。
学习兴趣浓厚、参与热情高、氛围好。
教学反思：
一、通过自制器材“多功能身体练习器材架”和引进、融合跆拳道为主要学习辅助手段，在教学过程中明显的可以感觉到学生在学习传统武术课上多了些浓厚的学习兴趣。
二、课前曾多次利用学校多媒体环境、组织学生观看电影“少林寺”练功房武僧练武以及武打片中苦练基本功片段，尤其是觉远的师傅在练功房对觉远说的几句话，对学生触动很大，对学生建立正确的学习动机和明确学习目的给了很大帮助。
三、教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技能的学习。
教师是学生学习的榜样，基本动作的学习，是直接关系到动作质量的优劣，对小学生的终身锻炼很重要，所以提高体育教师自身素质也不容忽视。
四、通过本次课的教学，充分感受到音乐在体育课中的重要性，可以激发学习兴趣，在享受强身健体的运动快感的同时也培养了武术的精神。
五、自己在今后还需要改进的地方：
1、注意对学生的动作给予及时指点，表扬及鼓励。
2、注意在教学时间的分配和教学内容的调整，更要合理的安排。