如何克服贪婪心理

如何克服贪婪心理

一、授课课题：现代人常见的心理问题诊疗

二、授课时间：

三、授课类型：心理健康课

四、教学目的：

五、教学重点：如何调整心态。

六、教学方法：

七、教时安排：

“贪”的本义指爱财，“婪”的本义指爱食，“贪婪”即贪得无厌，是一种过度膨胀的利己欲。它是一种病态心理，与正常的欲望相比，贪婪没有满足的时候，所得愈多，胃口就越大。贪婪的欲望是无止境的，即所谓“欲壑难填”、“人心不足蛇吞象”。贪婪心理具有不可满足性，无论是对待金钱、权利、女色、美食和财产，还是对待其它任何事物，都永远是贪得无厌的。

贪婪有因

上帝在创造蜈蚣时并没有为它造脚，但是它们可以爬得和蛇一样快。有一夭，它看到羚节、梅花鹿和其它有脚的动物都跑得比它快，心里很不高兴。便嫉妒地说哼！脚越多,当然跑得越快!”于是，它向上帝祈求说上帝啊！我希望拥有比其它动物更多的脚。”上帝答应了它的请求，把好多好多脚放在蜈蚣面前，任凭它自由取用一。蜈蚣迫

不及待地拿起这些脚，一只一只地往身上貼去，从头一直贴到尾，直到再也没有地方可貼了，它才不情愿地停下来。它心满意足地看着满身是脚的自己，心中窃喜：“现在，我可以像箭一样地飞出去了!”但是，等它开始迈步时，才发觉自己完全无法控制这些脚。这些脚噼里啪啦地各走各的,它必须全神贯注，才能使一大堆脚不致互相絆跌而顺利地往前走。这样一来，它走得比以前更慢了。

任何事物都不是多多益善，蜈蚣因为贪婪，想拥有更多的脚，结果却适得其反，脚成了束缚它行动的绳索，代价可谓惨重。贪婪得来的东西，永远是人生的累赘。生活的压力越来越大，脸上的笑容越来越少，

这或许便是贪婪的代价。一般而言，贪婪心理的形成主要有以下几个原因：

1.错误观念支配下的侥幸心理认为社会是为自己而存在，天下之物皆为自己拥有。这种人存在极端的个人主义思想，是永远不会满足的。他们会得陇望蜀，有了票子，想房子;有了房子,想位子，永无休止。

2.行为的强化作用

有贪婪之心的人，初次伸出黑手时,多有惧怕心理，一怕引起公愤，二怕被捉住。一旦得手，便喜上心头；多次尝到甜头后，胆子就会越来越大。每一次侥幸过关都是一种条件刺激，会不断强化他的贪婪心理。

3.攀比心理

有些人原本也是清白之人，但是看到原来与自己境况差不多的同事、同学、战友、邻居、朋友、亲戚、下属、小辈，甚至原来那些比自己条件差得远的人都发了财，心理就不平衡了，觉得自己活得太冤枉，由此也学着伸出了贪婪的双手。像上面的蜈蚣一样，看到别的动物都有脚，立刻觉得不平衡了，于是就有了向上帝要脚的一幕。

4.补偿心理

有些人从小家境贫寒，或者生活中有一段坎坷的经历，便觉得社会对自己不公平。一旦其地位、身份上升，就会利用手中的权力索取不义之财，以补偿以往自认为遭受的损

5.盲从心理

有些人认为,现在“大家都在捞，你捞我也捞”、“吃回扣”、“不给好处不办事”的现象很普遍，“捞”了也没事，查到的也不过那么几个，“大家都这样”，“老实人吃亏”，于是就形成“不捞白不捞"的心理。

6.功利心理

一些人把市场经济看成金钱社会，拜金主义成为他们的信条；一些人有失落感，认为“今天这个样，明天那个样，不知将来怎么样”；一些人滋长了占有欲，把市场等价交换原则引人实际活动中，“有权不用，过期作废”，从而引发种种以权谋私、权钱交易的贪婪心理。

7.虚荣心理

有些人由于自己的地位变了，权力大了，讨好的人多了，就开始变得飘飘然起来。他们失足犯罪，往往不是为金钱所惑，而是被胜利

冲昏了头脑，自我膨胀，被见风使舵的人利用，牵着鼻子团团转，最终混淆是非，放弃原则，经受不住权力和地位的考验。了解你的欲望托尔斯泰说:“欲望越小，人生就越幸福。”这话蕴含着深邃的人生哲理，是针对欲望越大，人越贪婪，人生越易致祸而言的。古往今来，被难填的欲壑所葬送的贪婪者，不计其数。

有一个人想得到一块土地，地主就对他说，清早你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要你在太阳落山前赶回来，旗杆所围的地都归你。那人就不要命地跑，太阳偏西了还不知足。太阳落山前，他是跑回来了'，但已精疲力竭，摔了个跟头后就再没起来。其实生活中像这样的人有很多，他们被各种各样的欲望驱使着、奔波着。近年来，一些专家经过研究得到这样一项成果，即人类所有的行为都是由15种基本的欲望控制的。这些欲望分别是：

1.好奇心:所有人对求知的渴望是不可抗拒的。

2.食物:对食物的饱腹感有欲望是人本能的需求。

3.荣誉感:以此满足个人心理，并构成一个完整的社会结构。

4.被社会排斥的恐惧：这令人们被动且自觉地遵守规则。

5.性:弗洛伊德将其置于“欲望清单”之首。

6.体育运动:人们对运动和健康的渴望是天生的。

7.秩序:人人都希望在日常生活中占有一席之地。

8.独立:对于自己做主的渴望。

9.复仇:就像莎士比亚著作里的王子那样,人们不会轻易忘记仇恨~

10.社会交往:渴望成为众人中的一分子并拥有众多的朋友。

11丨家庭:与家人共享天伦之乐的欲望。

12.社会声塑:对名誉和地位的渴望。

13.厌恶:对疼痛和焦虑的厌恶。

14.公民权:对公共服务和社会公正的渴望。

15.力量:希望影响别人。

贪婪心理的保健

贪婪并非遗传所致，它是个人在后天社会环境中受病态文化的影响,形成打私.攫取、不满足的价值观、人生观而出现的不正常的心理状态。正像这句话所说的:我们要克服的不是单纯的欲望本身，而是由于拥有过度欲望而带来的痛苦、焦躁……所以反柝下自己是不是正在过度的欲望上耗费着心思，非常有必要。如果你确实如此的话，卜向的方法也许对你有所帮助：

1. 二十问法

这是一种自我反思法，即自己在纸上连续写出20个“我喜欢……”，写的时候不假思索,限时20分钟。待全部写下后，再逐一分析哪些是合理的欲望,哪些是超出能力的过分的欲望，这样就可以明确贪婪的对象与范围。最后对造成贪婪心理的原因与危害做深层次的分析。例如，有人在纸上连续写下“我喜欢钱”、“我喜欢很多的钱”、“我喜欢自己是个有钱人”、“我喜欢有许多财富”、“我喜欢过有钱人的生活”……写完之后，就要思考一下，自己对钱是否有一些过分的欲望，为什么这么多举动都与钱有关。接着往下想,人的生活离不开