一例焦虑情绪个案
心理辅导个案记录(过程记录)
心理辅导个案记录(过程记录)心理辅导个案记录（过程记录）概述：本文将记录一次心理辅导个案的过程及相关内容。
通过详细描述每一步骤和交流情况，分析其背后的心理原因，并提供适当的解决方法和建议，以帮助个案得到有效的心理辅导。
引言：在这个快节奏、高压力的社会中，许多人面临着各种不同类型的心理困扰。
为了能够解决自身内心问题，很多人选择寻求专业心理辅导师的帮助。
今天我们将跟随一位受到焦虑困扰的个案并记录整个辅导过程。
背景介绍：该个案是一个29岁女性，名叫小张，已婚并育有一子。
她反映最近几个月来感觉异常焦虑和压抑，尤其是面对新工作和家庭负责方面的压力时更加明显。
在本次辅导中，我们将探索小张焦虑困扰的来源，并提供相应策略帮助她实现积极变化。
主体部分：1. 探究焦虑源头描述：通过与小张详细交谈，了解她在工作和家庭中所面临的具体问题，以及焦虑情绪最初出现的时间和原因。
分析：分析小张过去经历、性格特点等可能导致焦虑的因素，并探讨在近期是否有任何重大事件触发她焦虑的感受。
解决方法：帮助小张认识到不同事物对她焦虑程度产生影响的因素，并培养应对挫折和压力的良好策略，如积极思考、放松技巧等。
2. 情绪管理描述：与小张一起学习有效的情绪管理技巧，包括自我调节、呼吸练习以及积极应对负面情绪等方面。
分析：通过观察小张在辅导过程中出现的情绪反应，分析其背后潜在的心理需求。
解决方法：教授小张如何通过设立目标、执行计划和寻求支持来改善自身情绪。
引导她将注意力集中于积极方面，并运用呼吸练习缓解紧张和焦虑。
3. 自我认知与自尊提升描述：借由询问和对话，帮助小张发现她内心中的自我评价和对他人评价的影响。
分析：了解小张的自尊水平以及负面自我评价导致焦虑情绪增加的原因。
解决方法：通过认知重塑技巧帮助小张改变对自己的看法，并提供支持与鼓励。
4. 增强应对能力描述：详细询问小张如何处理日常生活中的挫折和压力，分析她在这些方面存在的困难。
分析：探索小张应对挫折和压力时候可能出现的认知偏差、行为习惯等问题。
广泛性焦虑抑郁症个案报告范文
广泛性焦虑抑郁症个案报告范文个案简介患者X，女性，35岁，职业是一名教师。
患者自20岁开始出现情绪问题，主要表现为情绪低落、焦虑、易怒和自卑感。
在过去的15年里，患者曾多次就诊于心理医生和精神科医生处，并尝试过各种药物和心理治疗，但症状一直未能有效缓解。
患者在初次就诊时的主要症状包括：持续性的忧虑和担忧，难以控制的紧张感，睡眠障碍，食欲减退，注意力不集中，社交退缩，自责，自我评价低，消极思维等。
患者称她感到自己无法享受生活，对未来充满恐惧和不确定性。
她还经常体验到心悸、头晕、呼吸急促等身体症状，这进一步加重了她的焦虑和恐惧感。
心理评估结果显示，患者X的广泛性焦虑抑郁症较为严重，她的焦虑得分达到了60分（正常范围为0-7分），抑郁得分为33分（正常范围为0-9分）。
此外，她还表现出一定程度的社交恐惧症和强迫观念。
患者对治疗有较高的期望，但也存在一定的抵抗情绪。
治疗过程及效果在诊断和评估的基础上，我们制定了一套个性化的治疗计划。
治疗方案主要包括药物治疗、心理治疗和支持性治疗三个方面，并由主治医生和心理治疗师共同负责，进行全程跟踪监测。
药物治疗方面，患者最初尝试了选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，如氟西汀（Fluoxetine）和帕罗西汀（Paroxetine），但效果不佳，并且出现了一些副作用，如失眠、食欲下降等。
后来我们转为三环抗抑郁药物丙咪嗪（Amitriptyline），患者的抑郁症状有所缓解，但焦虑症状依然严重。
最终，我们结合了曲唑酮（Quetiapine）和丙咪嗪的联合治疗方案，并逐步调整了剂量和疗程。
心理治疗方面，患者接受了认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法（PDT）的综合治疗。
通过与治疗师的面对面交流和辅导，患者开始逐渐认识到自己消极的思维和行为模式，并学会了一些情绪调节和心理干预的技巧。
治疗师还帮助患者建立了积极的生活方式，包括规律作息、运动锻炼、社交互动等，以提升患者的心理韧性和自我调节能力。
焦虑症的案例
焦虑症的案例焦虑症是一种常见的心理疾病，它会给患者的生活带来诸多困扰和不适。
下面，我们将通过几个真实的案例来了解焦虑症对患者的影响以及应对方法。
小明，22岁，大学生。
小明自从大学入学以来，就经常感到焦虑不安，尤其是面对考试和课程压力的时候。
他会出现心悸、手颤、胸闷等症状，甚至有时候还会出现恶心和呕吐。
他在面对这些症状时感到非常恐慌和无助，甚至影响了他的学习和生活。
经过心理医生的诊断，小明被确诊为焦虑症。
医生建议他进行心理治疗和药物治疗，并且学会通过放松训练和认知行为疗法来应对焦虑情绪。
小红，28岁，职场新人。
小红在工作中经常感到压力巨大，她会出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状。
她觉得自己无法应对工作中的挑战，害怕失败和被否定。
这种焦虑情绪影响了她的工作效率和人际关系。
经过心理咨询师的帮助，小红学会了如何通过调节情绪、学会放松和寻求支持来缓解焦虑，同时也学会了如何合理分配工作和调整心态来面对工作压力。
从以上两个案例可以看出，焦虑症对患者的影响是非常严重的，它不仅影响了患者的心理健康，也影响了他们的生活和工作。
因此，对于焦虑症患者来说，及时的心理干预和治疗是非常重要的。
针对焦虑症患者，我们可以采取一些应对方法来帮助他们缓解焦虑情绪。
首先，学会放松技巧，如深呼吸、肌肉放松训练等，可以帮助患者缓解焦虑情绪。
其次，寻求心理咨询和治疗也是非常重要的，专业的心理医生可以帮助患者找到焦虑的根源，并提供相应的治疗方案。
此外，患者的家人和朋友的支持也是非常重要的，他们的理解和关心可以给患者带来很大的帮助。
总之，焦虑症是一种常见但严重的心理疾病，对患者的生活和工作都会带来很大的影响。
因此，我们需要重视焦虑症的治疗和干预，帮助患者尽快摆脱焦虑的困扰，重拾正常的生活和工作状态。
希望通过我们的努力，能够让更多的焦虑症患者得到及时的帮助和支持，走出焦虑的阴影，重获健康和快乐的生活。
心理咨询个案报告
心理咨询个案报告心理咨询个案报告是心理咨询师所完成的一项重要任务。
它同时也是心理咨询师提供服务的一种方式，通过对个案进行深入地探讨，帮助个案了解自己及其所面临问题的本质，从而找到解决问题的方法。
以下我们将会列举三个不同个案的心理咨询个案报告，以便更深入地了解心理咨询过程。
案例一：焦虑症这位个案一直有严重的焦虑症，在原生家庭中存在亲密恐惧症和暴风恐惧症。
在过去的几年中，他一直因自己的恐惧和担忧感到束手无策。
他很难面对任何的压力，无论是工作上还是家庭生活中。
在过去几个月，焦虑情况有所加剧，导致睡眠障碍，精神压抑和体力疲惫。
在心理咨询师的帮助下，个案学会了通过深呼吸，重复一些安慰性语言，放松肌肉来缓解焦虑症状。
此外，他还学会了对抗恐惧的方法，并通过认知重构的方式来纠正负面思维。
在心理咨询的支持下，该个案的焦虑症状得到了改善，并且他也学会了自我管理焦虑。
案例二：控制欲这位个案在其职业生涯和家庭生活中表现出了强烈的控制欲。
他的妻子和同事也因此而为之感到困扰。
通过心理咨询，该个案学习了放松技巧，并学会了识别和改变自身的控制咒语。
此外，心理咨询师与该个案一起创建了更为积极、经济且健康的方式，对工作和家庭环境进行管理。
该个案的控制欲得到了改善，并且他的关系也变得更为和谐。
案例三：抑郁症这位个案在过去的一年中一直面对着抑郁症，情绪低落和消极情绪成了他的常态。
他失去了对工作的热情和兴趣，并疏远了家人和朋友。
在心理咨询的支持下，他开始尝试进行积极思考，努力寻找到更多的乐趣。
该个案还学习了放松技巧和设定小目标的方法，帮助他缓解焦虑和疲劳，让他开始恢复了对自己生活的信心。
该个案的抑郁症症状得到了显著的改善，并且他重新开始发现了生活的乐趣。
总结个案报告是心理咨询师工作中的关键任务，它不仅可以帮助心理咨询师更好地了解个案，还可以帮助个案更好地理解自己和所面临的问题，并找到解决问题的方法。
无论是焦虑症、控制欲还是抑郁症，通过心理咨询的支持，每个个案都可以重获幸福和愉悦。
心理辅导个案案例
心理辅导个案案例标题：经历失业的张先生的心理辅导个案简介：本文将介绍一个名叫张先生的个案，他因失业而陷入了心理困境中。
通过心理辅导，张先生逐渐恢复了自信，并重新找到了工作。
本文将从张先生的背景介绍、焦虑和自尊心问题、心理辅导方案和效果等方面进行详细分析。
一、背景介绍张先生是一名35岁的工程师，他在一家科技公司工作了5年。
然而，由于公司经营状况不佳，张先生被迫离职。
失业后，他面临着经济上的压力和对未来的担忧，逐渐陷入了情绪低落、焦虑和自我怀疑的状态。
二、焦虑和自尊心问题在第一次辅导会议上，张先生表达了他的情绪低落和对未来的担忧。
他感到焦虑和无助，并对自己的能力产生了怀疑。
他经常为自己的失业感到羞耻，对自己的价值产生怀疑，严重影响了他的自尊心。
三、心理辅导方案为了帮助张先生摆脱心理困境，心理辅导师采用了以下策略：1.情绪管理：帮助张先生认识并管理自己的情绪，教给他一些放松和自我调节的技巧，例如深呼吸、冥想等。
这有助于他减轻焦虑和情绪低落感。
2.自我认知：通过帮助张先生反思自己的价值观和目标，辅导师帮助他重新认识并发现自己的优点、能力和经验。
这有助于增强他的自信和自尊心。
3.职业规划：辅导师与张先生一起制定了一份详细的职业规划，包括了重新调整简历、寻找新的工作机会、提升技能等。
这种指导和支持使他恢复了对未来的信心。
四、效果和总结经过几个月的心理辅导，张先生逐渐摆脱了心理困境。
他学会了更好地管理自己的情绪，恢复了一定的自信，并重新焕发了对未来的希望。
在辅导的帮助下，他重新制定了职业规划并积极寻找新的工作机会。
在辅导的最后，张先生找到了一份新的工作，融入了新的团队，并逐渐恢复了生活的平衡。
他自豪地表达了对心理辅导的感激之情，并表示将继续保持积极的心态，面对未来的挑战。
总结来看，通过心理辅导，张先生成功克服了失业带来的负面情绪和自尊心问题。
这个个案也再次证明了心理辅导在帮助人们恢复心理健康和重新找到自我价值的重要性。
心理问题案例分析
心理问题案例分析心理问题是人们在日常生活中经常会遇到的一种困扰，它可能源自于个人的情绪、压力、心理创伤等多种因素。
在心理学领域中，对于各种心理问题的案例分析可以帮助人们更好地理解和解决心理困扰，下面我们将通过几个具体案例来进行分析和探讨。
首先，我们来看一个关于焦虑症的案例。
小明是一个25岁的年轻人，他在工作和生活中经常感到焦虑和不安。
他总是担心自己的工作不能达到上司的要求，担心自己的生活不能如同他所期待的那样美好。
经过心理医生的分析，发现小明的焦虑症主要源自于他对未来的不确定感和对自己能力的怀疑。
通过心理咨询和心理疗法，小明逐渐学会了如何面对自己的焦虑情绪，学会了放松自己，调整自己的心态，最终走出了焦虑症的困扰。
其次，我们来看一个关于抑郁症的案例。
小红是一个30岁的女性，她在工作和家庭中经常感到沮丧和无助。
她觉得自己的生活毫无意义，对任何事情都失去了兴趣。
经过心理医生的分析，发现小红的抑郁症主要源自于她长期的工作压力和家庭矛盾。
通过心理咨询和药物治疗，小红逐渐学会了如何重新找回生活的乐趣，学会了如何面对自己的情绪困扰，最终走出了抑郁症的阴影。
最后，我们来看一个关于创伤后应激障碍的案例。
小李是一个40岁的退伍军人，他在退伍后经常出现噩梦、恐惧和情绪失控的情况。
经过心理医生的分析，发现小李的创伤后应激障碍主要源自于他在军队中所经历的战争创伤。
通过心理咨询和心理疗法，小李逐渐学会了如何面对自己的创伤经历，学会了如何重新建立起对生活的信心，最终走出了创伤后应激障碍的困扰。
通过以上几个案例的分析，我们可以看到，心理问题的困扰可能来自于个人的情绪、压力、心理创伤等多种因素。
但是，通过心理咨询和心理疗法，人们可以学会如何面对自己的心理困扰，学会如何调整自己的心态，最终走出心理问题的困扰。
因此，我们应该重视心理健康，及时寻求心理咨询和帮助，让自己的心理更加健康、积极、向上。
希望以上案例的分析能够对大家有所帮助，让我们一起关爱心理健康，让心灵更加健康美好。
初中生焦虑问题 案例
初中生焦虑问题案例
初中生焦虑问题案例：
学生李某，女，14岁，初中二年级学生。
她性格内向，自尊心强，成绩中等。
李某从小就被父母严格要求，经常拿她和优秀的表姐比较。
进入初中后，学习压力逐渐增大，她开始感到焦虑和不安。
她担心自己的成绩会下降，无法达到父母的期望，担心自己在班上被同学嘲笑和排斥。
渐渐地，李某对学习产生了厌倦和恐惧感，上课无法集中注意力，经常出现失眠和头痛等症状。
对于李某的情况，我们可以采取以下措施来缓解她的焦虑问题：
1. 与她建立良好的信任关系，倾听她的内心感受，给予她情感上的支持和鼓励。
2. 与家长沟通，建议家长调整对她的期望值，不要过分苛求，尊重她的个性和兴趣爱好，多给予她一些肯定和鼓励。
3. 帮助她制定合理的学习计划，提高学习效率，减轻学习压力。
4. 鼓励她参加一些有益的课外活动，丰富自己的生活，增强自信心。
5. 建议她寻求专业的心理咨询或治疗，以更好地应对焦虑问题。
通过以上措施的干预和帮助，李某的情况逐渐好转。
她开始重新树立自信，对学习产生了兴趣和动力。
同时，家长也意识到了自己的教育方式存在问题，开始调整对孩子的期望值和态度。
最终，李某成功克服了焦虑问题，学习成绩也有了明显的提高。
(完整word版)焦虑情绪的心理咨询个案报告
一例焦虑情绪的心理咨询个案报告摘要：本例是应用美国心理学家埃利斯创立的合理情绪疗法的理论和方法，针对一例焦虑情绪的个案进行咨询。
通过对求助者不合理信念的分析辩论，使求助者认识到非理性思维方式是导致其情绪困扰的根源,从而用理性思维方式代替非理性思维方式,使求助者的焦虑情绪得到了基本的解决，基本上达到了咨询效果。
经过咨询，提示了合理情绪疗法对焦虑情绪进行咨询与治疗是有效的.一、一般资料（一)人口学资料求助者李某，女,31 岁,身高1.69 米,体重67 公斤，汉族,未婚，职业为警察。
（二）个人成长史求助者于1986年出生，因母亲怀其时属于高龄产妇，因此足月后剖腹生产，虽获母乳不足，但发育正常。
父亲为镇政府一名干部，母亲为电厂工人. 在家排行第二，上有一哥哥，大其8 岁. 家庭经济状况良好，父母感情和睦. 幼年时期活泼开朗,能与同龄朋友相处。
求助者7 岁入学，学习成绩优异,小学毕业后顺利考入县城重点中学，寄宿在县城的哥哥家,哥哥和嫂子对其比较照顾，但求助者觉得不是很方便,就在初中毕业升入高中时，从哥哥家搬出，住到学校集体宿舍里. 高中毕业后以优异的成绩考入北京一所大学.大学毕业后不愿意回老家工作,孤身一人来到异地工作。
通过公务员考试进入公安队伍。
工作9 年多,工作积极努力，但始终没有合适的恋爱对象.最近自己买了房子，原以为会对自己找对象有所帮助，可是还是毫无进展，眼看自己30 多岁了,不免有些着急，所以情绪变得有些焦虑，伴有一些抑郁。
来访者从未谈过恋爱，只是上学期间有一暗恋对象,但表白后却遭到拒绝。
二、主诉和个人陈述（一）主诉焦虑，有轻微抑郁持续近1 个月,入睡困难近半个月。
（二）个人陈述求助者最近自己买了房子，可是住在自己的房子里却感觉不到快乐，反而觉得越来越孤独，无助。
一想到自己都30 多岁了，还孤单一人，被人们称之为“剩女"，就难以入睡。
求助者表示不想再这样下去了，觉得很痛苦,所以来寻求一些心理上的帮助。
焦虑神经症案例
焦虑神经症案例焦虑神经症是一种常见的心理障碍，其特征是持续的、过度的焦虑和担忧。
这种焦虑和担忧可能是无法控制的，会影响到个体的日常生活和社交活动。
下面我们来看一个焦虑神经症的案例。
小王，25岁，是一名白领，他在工作中遇到了一些挑战，同时也面临着家庭和人际关系的压力。
最近，他开始感到焦虑和不安，经常出现心悸、头晕、胸闷等身体不适的症状。
他还经常担心自己的工作是否能够胜任，担心家人的健康和未来的发展。
他常常感到紧张和不安，难以入睡，甚至出现了食欲减退的情况。
小王的这些症状已经持续了几个月，严重影响了他的生活质量。
在家人的建议下，他来到了心理咨询机构寻求帮助。
经过心理咨询师的初步评估，小王被诊断为焦虑神经症。
心理咨询师通过认知行为疗法和放松训练等方法，帮助小王缓解焦虑情绪，调整不良的心理状态。
在治疗过程中，小王逐渐学会了面对问题和挑战的积极态度，学会了放松自己的身心，改变了过度担忧的思维模式。
通过坚持治疗和自我调节，小王的焦虑症状得到了明显改善，他的工作效率和生活质量也得到了提升。
通过小王的案例，我们可以看到焦虑神经症对个体的影响是非常严重的，它不仅会影响到个体的身心健康，还会影响到工作和生活。
因此，对于焦虑神经症患者来说，及时寻求心理咨询和治疗是非常重要的。
心理咨询师可以通过专业的方法和技巧，帮助患者调整心理状态，缓解焦虑情绪，恢复正常的生活和工作状态。
总之，焦虑神经症是一种常见的心理障碍，但是通过心理咨询和治疗是可以得到缓解和改善的。
患者需要及时寻求帮助，学会调整自己的心理状态，以积极的态度面对生活中的各种挑战和困难。
希望每一个焦虑神经症患者都能够得到及时的关爱和帮助，重拾健康和快乐的生活。
一例女大学生社交焦虑严重心理问题的案例报告
一例女大学生社交焦虑严重心理问题的案例报告社交焦虑随着现代社会的变迁而逐渐成为一种常见的心理问题。
本文将通过一位女大学生的个案报告来探讨社交焦虑的症状、原因以及可能的治疗方法。
该女大学生名叫小丽（化名），年龄22岁，就读于一所知名大学。
她是一个外向开朗的女孩，但在与陌生人交往时总是感到极度不安。
她在班级聚会或社交活动中经常回避与同学们的互动，宁愿孤独地躲在角落里。
她常感到自己的言谈举止会被人嘲笑或评判，这使她害怕主动与别人交流。
小丽的社交焦虑也严重影响了她的学业。
她在上课时极力避免回答问题或发表自己的观点，怕自己的答案被别人批评。
她总是选择课上后排的座位，希望尽可能低调。
但即便如此，当不同意见的同学进行讨论时，她还是感到紧张和不安。
这种社交焦虑的症状可能源于多种原因。
首先，小丽可能对自己的能力缺乏自信。
她常常认为自己的观点和答案不足以引起他人的兴趣或认同，加之曾在过去被同学聚众嘲笑的经历，进一步破坏了她的自信心。
其次，小丽可能经历过社交失败的痛苦经历。
这种失败使得她害怕再次被拒绝或嘲笑，从而选择回避社交互动。
此外，社交焦虑可能与小丽的人际关系和心理负担有关。
她在大学期间独自面对学业和生活上的压力，缺少良好的情感支持，这进一步加重了她的焦虑症状。
针对小丽的社交焦虑问题，我们建议她采取以下的治疗方法：1. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）是一种常用的治疗社交焦虑的方法。
通过对小丽的思维过程进行干预，帮助她认清自己的负面思维，并引导她逐渐改变这些思维。
同时，通过实践社交技巧和面对社交场合，增加自己的自信心。
2. 群体治疗为小丽提供了一个安全的社交环境，使她能够与其他有相似问题的人进行互动。
在群体中，她可以分享自己的经历并获得他人的理解和支持，从而缓解焦虑症状。
此外，群体治疗还可以提供角色扮演和反馈训练，帮助小丽学会适应不同的社交场合。
3. 药物治疗是一种辅助治疗的选择。
心理问题的案例
心理问题的案例标题：焦虑症患者的心理治疗案例分析焦虑症是一种常见的心理疾病，患者常常感到过度担心、紧张和恐惧。
心理治疗在焦虑症的治疗中起着至关重要的作用。
本文将通过一个焦虑症患者的心理治疗案例来分析心理治疗的过程和效果。
患者简介患者小明，25岁，大学毕业后在一家外企工作。
近几个月来，他开始感到焦虑和不安。
他经常担心自己的工作表现，担心自己会失业，担心自己的健康状况，甚至担心自己会突然死去。
他还出现了失眠、食欲减退和身体不适的症状。
他在朋友的建议下来到心理咨询师处寻求帮助。
心理治疗过程在初次咨询中，小明描述了自己的焦虑症状和对未来的担忧。
心理咨询师对小明进行了全面的心理评估，并与他建立了信任关系。
在随后的几次咨询中，心理咨询师采用认知行为治疗（CBT）的方法，帮助小明认识到自己焦虑的原因和触发因素，并教导他应对焦虑的技巧。
在治疗过程中，小明逐渐学会了放松技巧和正面思考，他也开始逐渐接受自己的焦虑情绪，并学会了更好地管理和应对。
心理治疗效果经过几个月的心理治疗，小明的焦虑症状明显减轻。
他在工作中更加自信，睡眠质量和食欲也有所改善。
他学会了更好地应对挑战和压力，不再被焦虑情绪所困扰。
在治疗结束后，小明表示对自己的心理健康有了更深的认识，也学会了更好地照顾自己的心理健康。
结语通过这个案例，我们可以看到心理治疗在焦虑症治疗中的重要性。
通过认知行为治疗等心理治疗方法，患者可以学会更好地认识和应对自己的焦虑情绪，最终达到减轻症状和提升心理健康的目的。
当然，心理治疗的效果也需要患者的配合和努力，只有在患者与心理咨询师的共同努力下，才能取得更好的治疗效果。
希望这个案例能够让更多的人意识到心理治疗的重要性，及时寻求帮助，改善自己的心理健康状况。
心理健康教育辅导案例：合理情绪疗法在学生考试焦虑辅导中的应用
心理健康教育辅导案例：合理情绪疗法在学生考试焦虑辅导中的应用〔摘要〕一名高三学生，因考试成绩不理想，出现了焦虑、紧张等负面情绪，经常入睡困难，还引发了行为问题，心理教师通过五次面谈辅导，运用埃利斯合理情绪疗法，分析来访者在看待考试成绩方面的一些错误的认知和观念，帮她纠正对成绩绝对化的看法，建立合理认知，提高其自我调整情绪的能力，促进其健康成长。
一、个案概况小陈，女，18 岁，我校高三学生。
性格较为内向，朋友不多，与其他同学交往一般。
小陈长得五官端正，但身材较为矮小。
家在一个比较偏远的农村，父母务农，家庭经济稍微困难。
父母对她的学习成绩非常重视，但因为受自身教育水平影响，所以在学习指导方面显得力不从心。
小陈中考时成绩优异，高二分科时编到重点班，成绩稳定。
现为理科重点班学生，学习积极主动，成绩较好。
小陈最近一个月出现了焦虑、紧张等负面情绪，经常入睡困难，由班主任推荐前来辅导。
来辅导时她情绪低落，但感知觉正常，思维意识正常，情绪表现与内心体验一致。
自知力完整，能充分表达自己的想法且内容具体，愿意听取客观建议。
第一次辅导是在班主任的介绍下主动前来。
心理测试结果如下：（1）SAS 准分为56 分，处在轻度焦虑。
（2）SDS 标准分为60 分，处于轻度抑郁。
二、分析与评估1. 症状学标准：来访者出现的焦虑、紧张等是由现实因素激发的，高考将至，学校高频率的考试带来紧张的氛围，个人模拟考试表现不好，加上父母的高期望，引起来访者较强的心理压力。
2. 严重程度标准：对来访者来说，模拟考试的表现不好和成绩的下降是较为强烈的现实刺激，对其生活、学习造成了一定程度的影响，学习效率下降，入睡困难、情绪焦虑烦躁。
但来访者初始情绪反应不算剧烈，反应局限于最初刺激的范围内，情绪没有明显泛化。
3. 病程标准：焦虑、紧张情绪持续时间短，只有一个月。
4. 排除标准：来访者心理困扰由现实因素激发，时间不长，主要局限在学习过程中，情绪反应尚未泛化，因此，定性为一般心理问题。
关于容貌焦虑心理咨询案例
关于容貌焦虑心理咨询案例
以下是一个关于容貌焦虑心理咨询案例的简要描述：
小明是一名高中生，最近开始对自己的外貌感到焦虑。
他觉得自己的脸部特征不够突出，没有吸引力，因此感到很自卑。
他经常会在镜子前反复观察自己的脸部，担心自己的外貌不够好看，甚至影响到了他的社交生活和自信心。
小明的心理咨询师首先通过倾听和理解小明的感受和担忧，帮助他认识到自己的焦虑和不安是因为对外貌的过分关注和评价。
咨询师引导小明逐渐意识到，外貌只是一个人的一部分，并不能决定一个人的价值和能力。
咨询师还通过认知行为疗法，帮助小明改变他的消极思维模式，学会接受自己的外貌，建立自信和自尊心。
此外，咨询师还建议小明参加一些社交活动和运动，让他逐渐适应自己的外貌，增强自信心。
在咨询师的帮助下，小明逐渐摆脱了容貌焦虑，重新找回了自己的自信和快乐。
这个案例说明，容貌焦虑是一种常见的心理问题，但可以通过心理咨询和治疗得到缓解和解决。
心理咨询师可以通过倾听和理解患者的感受，帮助他们认识到焦虑和不安的根源，并提供有效的治疗方法，帮
助患者建立自信和自尊心，从而摆脱容貌焦虑的困扰。
一例焦虑情绪的个案咨询报告
３ ． ２同监舍罪 犯反 映
求助者最近 ３ 个多月总是闷闷不语 ，脾气暴 躁， 说话很 冲， 话不投机就张嘴骂人。晚上总是起 夜 ，有时候还会蒙着被子偷偷地哭。白天时常愣
标准分 ６ Ｏ 分， 表明中度焦虑。
１ ． ６ ． ３ Ｓ Ｄ Ｓ抑郁 自评量 表
标准分 ５ ７ 分， 表明轻度抑郁。
疲倦感较重。 求助者 ， 母亲孕育健康 ， 足月顺产 ， 儿童 时期 身体检查未见阳性特征。睡眠差， 无重大特殊事件发生。因家中兄弟姊妹多， 经济拮
据， 在２ ４岁时入赘到妻子家 ， 性格内向， 自卑 。婚 后 有一 个女 儿 ， 因妻 子经 常 酗酒 ， 常 因孩子 得 不 到 吵过程 中失手将其妻子打死 。服刑后 ，其女Ｊ Ｌ （ ７
关键 词 ： 焦虑 情绪 严 重 心理 问题 合理 情 绪疗 法
女儿在“ 儿童救助中心” 会受到别人 的欺负 ， 生活
１ ． 一般资料
１ ． １人 口学资 料
上不能得到照顾。 经常做梦梦见女儿在哭泣。 所以 内心非常焦急， 整 日无精打采 ， 忧心忡忡 。 １ ． ３ 精神状态
ห้องสมุดไป่ตู้
求助者郑某 ， 男， １ ９ ７ ８ 年５ 月１ ６日出生 ， 籍贯
社会心理科学 第 ２ ８ 卷 总第 １ ５ ０ 期 ２ ０ １ ３ 年第 ９ 期 总第 １ １ ２ ７ 页
・ 心 理咨询师 论坛 ・
一
例 焦虑情绪 的个案咨询报告
刘 士 强
摘 要： 本 案例 通过 对一例 因不合理 认知 产 生焦虑 情 绪 ， 并 导致 失眠的 案例 。利 用埃利 斯合 理情 绪疗 法
监区警官就建议我来找心理健康指导中心的民警 有 良好 的 自知力 和求助动 机 。 咨询 一下 。
社区居民心理辅导个案案例
社区居民心理辅导个案案例案例背景本案例涉及一名社区居民，简称张先生，他在最近几个月经历了一系列心理困扰和情绪波动。
张先生向社区心理咨询中心寻求帮助，希望通过心理辅导来缓解他的问题。
问题描述张先生表示，他最近感到压力很大，情绪非常低落。
他的工作环境紧张，与同事之间经常发生冲突，导致他感到疲惫和沮丧。
此外，他还因为家庭问题而焦虑不安。
他经常失眠，食欲不振，并且对平日喜欢的活动失去了兴趣。
这些问题正在影响他的日常生活和工作表现。
辅导过程心理咨询师在与张先生进行初始咨询时，展示了关心和尊重的态度，以建立信任和安全感。
咨询师采用了认知行为疗法的方法，与张先生一起探讨他的负面思维和行为模式，并帮助他寻找积极的应对策略。
在辅导过程中，咨询师与张先生一起制定了具体的目标和行动计划。
他们首先关注解决工作环境中的冲突问题，咨询师提供了沟通技巧和冲突解决策略的指导，帮助张先生改善与同事之间的关系。
同时，咨询师还探讨了张先生对家庭问题的焦虑，帮助他找到缓解焦虑的方法和途径，如放松训练和心理调节技巧。
辅导成果经过几次心理辅导，张先生逐渐展现出改善的情况。
他通过应用咨询师提供的工具和技巧，成功改善了与同事之间的关系，减少了冲突和压力。
他学会了在工作中保持积极的心态，并且能够更好地处理工作中的挑战。
此外，张先生还成功采用咨询师教授的放松技巧来缓解家庭问题带来的焦虑。
他学会了适当地分配时间和精力，保持家庭与工作的平衡，并有效地应对压力和挫折。
总结本个案案例表明，通过心理辅导和认知行为疗法的方法，社区居民可以获得有效的心理支持和帮助。
张先生在心理咨询师的指导下，改善了工作环境和家庭问题带来的不适，重建了自信和积极态度。
这个案例证明了心理辅导在提升居民心理健康方面的重要性和有效性。
> 注意：根据保护个人隐私的原则，本案例中的人物和情节为虚构。
心理案例及分析
心理案例及分析心理案例一：焦虑的小明小明是一个十分敏感和胆怯的孩子。
在公共场合，他总是感到紧张，脸色发红并出汗。
为了避免尴尬，他常常选择回避社交活动，宁愿独自待在家里。
无论是学校的演讲比赛还是班级聚会，他都会因为过度的紧张而表现得惨不忍睹。
这种焦虑症状让小明的学业和社交生活受到了严重的影响。
分析：小明展现出的特征是社交焦虑症（social anxiety disorder），一种常见的心理障碍。
这种焦虑症通常表现为对社交场合的过度恐惧，担心自己会出现尴尬或被别人评价。
小明的回避和逃避行为是为了避免可能的负面评价和尴尬情境，但同时也限制了他的成长和发展。
心理案例二：抑郁的小红小红是一个聪明而优秀的学生，但最近她却变得沉默寡言，表情呆滞，对周围的事物似乎漠不关心。
她开始放弃参加学校活动，并经常缺席课程。
即使在学校，她也总是独自一个人，很少与同学交流。
她的成绩也逐渐下降，老师和家长都对她的变化感到担忧。
分析：小红的症状与抑郁症（depression）相关。
抑郁症是一种常见的心理疾病，其特征包括长期的低落情绪、对活动的丧失兴趣、自我价值感降低、睡眠和食欲的改变等。
小红的孤立和消极行为可能是她无法适应或处理面临的压力和困境所导致的。
心理案例三：强迫症的小刚小刚是一个十分整洁和有条理的人。
他要求自己每天按照特定的顺序做事，不可忽略或打乱。
在实施某些动作时，例如洗手、关门等，他会反复检查并重复执行动作，直到感到安心为止。
如果遇到突发情况，他会感到极度不安和不安全。
这些强迫症状影响了他的日常生活，使得他花费大量时间在无谓的重复行为上。
分析：小刚的表现符合强迫症（obsessive-compulsive disorder）的特征。
强迫症是一种焦虑障碍，表现为反复出现的不必要或固定的思维、冲动或想法（强迫观念），以及为避免或减轻与这些思维相关的恐惧而进行的重复行为（强迫行为）。
小刚的强迫行为是为了消除他内心的不安全感，但却增加了他的焦虑和压力。
心理案例分析题及答案
心理案例分析题及答案心理案例分析是心理学领域中的重要内容之一，通过对个案的深入研究和分析，可以更好地了解人类心理活动的规律和特点。
下面我们将针对几个心理案例进行分析，并给出相应的答案。
案例一，小明是一个高中生，最近在学习和生活中出现了焦虑和压力感，经常感到疲惫和无力，甚至出现了失眠的情况。
请分析小明的心理问题，并提出相应的解决方案。
答案，小明的心理问题主要是因为学习压力过大导致的焦虑和疲劳。
针对这一问题，可以采取以下解决方案，首先，建议小明合理安排学习和生活时间，避免过度劳累；其次，可以鼓励他进行适当的运动和放松，以缓解压力和焦虑情绪；最后，建议他与家人和老师进行沟通，寻求心理上的支持和帮助。
案例二，小红是一名职场新人，最近在工作中遇到了与同事之间的人际关系问题，导致她情绪低落和工作效率下降。
请分析小红的心理问题，并提出相应的解决方案。
答案，小红的心理问题主要是因为人际关系的困扰导致的情绪低落和工作效率下降。
针对这一问题，可以采取以下解决方案，首先，建议小红主动与同事进行沟通，寻求解决问题的方式和方法；其次，可以鼓励她进行自我调节，保持积极的心态和情绪；最后，建议她在工作之余进行一些自我放松和心理疏导的活动，以缓解压力和焦虑情绪。
案例三，张先生是一名企业管理者，最近在工作中出现了决策犹豫和焦虑情绪，导致工作效率下降和团队合作受影响。
请分析张先生的心理问题，并提出相应的解决方案。
答案，张先生的心理问题主要是因为工作压力和责任过重导致的决策犹豫和焦虑情绪。
针对这一问题，可以采取以下解决方案，首先，建议张先生合理分配工作任务，避免过度压力和负担；其次，可以鼓励他进行心理咨询和辅导，寻求专业的帮助和支持；最后，建议他进行一些团队建设和沟通训练，以提高团队合作和决策能力。
通过以上案例分析，我们可以看到不同个体在不同情境下出现的心理问题，针对这些问题需要采取相应的解决方案，帮助他们缓解压力和焦虑情绪，提高心理健康水平，实现自我成长和发展。
焦虑症史上最强案例
2220121焦虑症史上最强案例1.突然的紧张恐惧一想到不愉快的事情就肚疼就想大便。
空间小的时候就突然的恐惧2.女,21岁。
会不会是焦虑引起的我在网上看到过有这种说法想咨询一下谢谢3腰腿疼痛后背有时候也会疼遇事会紧张有点焦虑如果要确诊需要做什么检查啊我是2003年发现得了焦虑症，当时高考前，就是心忙叨，后来去精神病医院住院，稳定住了，现在每天晚上2粒利培酮，半粒路单凭，早上一粒利培酮，以前喜欢看电视新闻，坐在那里能看一天，可是最近看不下去电视新闻了，但是能看进去书，以前看不了书，我这是好事还是坏事，谢谢了！：我这是好事还是坏事，谢谢了，现在看不进去电视，但是能看进去书，以前看不进去书，但能看新闻4.“你报的，你去上，反正我不去。
”开学了，因为报英语课外班的事儿，初二男生小航和妈妈发生了激烈的冲突。
初中生已经到了青春期，开始有自己的主张和想法，不像小学生那么“乖”了；而初中阶段正是学习紧张、竞争激烈的阶段，望子成龙的家长却担心孩子会在未来的中考失利，那么孩子该不该报课外辅导班呢？这是目前很多家长纠结又焦虑的事情。
报了就比不报强小航目前在海淀区一所重点初中就读，每次考试排名都在年级前50，是同学和家长眼中标准的“学霸”。
小航的妈妈认为，孩子之所以能有不错的成绩，和她“抓得紧”有关。
从孩子上学开始，每个周末和假期，小航不是在课外班，就是在去往课外班的路上，家里的车成了一辆移动的餐厅和卧室，而小航妈妈就是那个免费的司机。
上了初中以后，除了各种课外班加码儿，小航妈妈对儿子下了“10点半前不许睡觉”的死命令。
一开始，小航还很乖，但到了初二，他开始对妈妈的安排表示不满。
“语文主要靠背，自己在课外班上背和在家自己背没什么区别；初中英语比较简单，我基本都会了，没必要再学一遍。
另外，数学和物理也是可报可不报。
”小航的妈妈则更有忧患意识，“孩子总想着腾出时间玩儿，可一玩儿起来心就散了。
我就是要把他所有的业余时间都占上，让他就没有时间干别的。
轻度焦虑学生心理辅导案例
轻度焦虑学生心理辅导案例基本信息小璇（化名），女，14 岁，初三学生，主动预约前来。
主诉问题：进入初三后，自我感觉无法适应当下的学习环境，并有逐渐加重的趋势；至第一次阶段性测试后，由于考试成绩不理想，便开始表现——轻度焦虑学生心理辅导案例出情绪紧张和躯体不适等症状；此后一段时间，焦虑感明显增强，至首次来咨询室时，症状已持续数周。
初步测试结果：首次心理咨询中，对小璇进行了焦虑自评量表（SAS）的测试，结果为标准分57分，支持目前轻度焦虑状态的判断。
初步诊断情况：小璇为轻度焦虑症。
案例背景小璇一家生活在上海市，父母事业有成，双方都因忙于工作，很少和孩子沟通。
小璇作为家中独女，一直被寄予厚望，父母都希望孩子能考入重点高中。
与母亲相比，父亲更看重孩子的学习成绩，性格也比较强势，因此母亲基本上都听父亲的安排。
小璇在外地读小学时，学习成绩非常拔尖；初中跟随父母来到上海，一开始因为地区教材的差异，英语学习有些跟不上，但她通过坚持不懈地努力学习，后期英语水平有所提升，综合成绩已能稳定在班级第 5名左右。
初二时，新增了一门物理学科，而小璇比较擅长文科，所以初二成绩开始下滑。
进入初三后，又新增了一门理科——化学，她发现班里一些原本综合成绩没她好的学生，到了初三都窜了上来，让她感到压力很大，以至于第一次阶段考试的排名跌出了前 10，自认为已经尽力的她焦虑情绪有所加重，并且出现躯体症状——频繁去卫生间，有时在课上或考试中也会去；而考试时由于心情焦虑不安，无法沉稳应对，思绪紊乱，做题速度与以前相比有明显下降。
成因分析与目标设置1.症状成因分析通过语言交流、资料搜集和案例分析，并结合心理测试，我认为小璇的问题是进入初三毕业班阶段后，因不适应导致的焦虑状态。
引起小璇情绪焦虑的形成性因素主要有以下 3个方面：（1）家庭沟通因素小璇父亲过度“望女成凤”，认为孩子只有进入名校才能立足社会，因此从小要求小璇力争成绩优秀。
而父母平时与小璇缺少有效沟通，更多关注的是学习成绩，忽略了情感关爱和抚慰，导致小璇在学习方面感到“压力山大”，焦虑情绪油然而生。
焦虑事件案例
焦虑事件案例最近，我经历了一次让我感到焦虑不安的事件。
这件事情发生在我工作的一个重要项目上。
由于项目的时间节点紧迫，我需要在短时间内完成大量的工作任务。
这种压力让我感到焦虑和不安，我担心自己无法按时完成任务，担心自己的工作质量无法达到要求，甚至担心自己会失去这个工作机会。
这种焦虑情绪让我无法集中精力，影响了我的工作效率和工作质量。
在这种焦虑的情绪下，我意识到我需要采取一些措施来缓解自己的焦虑。
首先，我开始意识到自己焦虑的原因是因为我感到压力巨大，我需要找到一种方式来分解这种压力。
于是，我开始制定详细的工作计划，将任务分解成小的部分，逐步完成。
这样不仅可以让我清晰地知道自己需要做什么，还可以让我逐步完成任务，减轻压力。
其次，我开始注重自己的心理健康。
我意识到焦虑情绪会对我的工作产生负面影响，所以我开始尝试一些放松的方式来缓解焦虑。
比如，我开始每天进行一些简单的呼吸放松练习，或者在工作间隙进行一些简单的休息活动，比如散步或者听一些轻松的音乐。
这些简单的放松方式让我能够暂时摆脱焦虑的情绪，让我能够更好地投入到工作中。
最后，我开始寻求帮助和支持。
我意识到自己无法独自承担所有的压力，所以我开始和同事、朋友进行沟通，寻求他们的帮助和支持。
有时候，他们给我一些建议或者鼓励，让我感到更加有信心和勇气去面对工作中的挑战。
通过这些措施，我逐渐缓解了自己的焦虑情绪，重新找回了工作中的信心和动力。
最终，我顺利完成了项目，并且得到了客户和领导的肯定和赞扬。
这次焦虑事件让我意识到，面对压力和焦虑，我们需要采取一些积极的措施来缓解自己的情绪，找到一种平衡和解决问题的方式。
同时，也需要学会寻求帮助和支持，不要独自承担所有的压力。
这样才能更好地应对工作和生活中的各种挑战，保持积极乐观的心态，达到更好的工作和生活状态。
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一例焦虑情绪个案浙江省女子监狱俞悦摘要：本文是一例关于焦虑情绪问题的心理个案，咨询者主要运用认知行为疗法对一女性罪犯的焦虑情绪进行咨询，其过程包括来访者的一般心理问题、主述和个人陈述、检查所见以及对该案例的评估与诊断、咨询目标与分案的制定，咨询过程与效果的评估。
咨询后来访者的焦虑情绪有了缓解。
一、一般资料人口学资料：来访者陈某，女性，29岁，江苏省淮安人，汉族，小学文化，已婚，育有一女，捕前做过个体。
个人成长史资料：出生于江苏淮安农村，足月顺产，从小到大生长发育正常，没有患过重大的身体疾病和严重的心理障碍。
目前身体基本健康。
按时入学，但父亲为其早点毕业务农，促其跳级，而后跟不上老师上课的进度，成绩一直较落后，对学习提不起兴趣。
家庭经济紧张，母亲是普通的农村妇女，见识浅薄，凡事由父亲做主,父亲酗酒，酒后常和母亲发生争执。
成年后离开家乡，交过几个男朋友，后在杭州开美容院，因故意伤害判刑4年，因怀孕被暂于监外执行，哺乳期结束后即被收监。
她感觉无法接受自己服刑改造的现实。
在投入改造后很想好好努力，但越是紧张越是容易犯错，同犯相处时容易发生矛盾，无所适从。
同时担心刑满，不知社会和家人会如何对待自己，很焦虑，总认为会被别人看不起，也不知如何与家人、警官交流。
（犯罪事实：陈某因感情问题对被害人周某怀恨在心，故与吴某商量谋划对周实施殴打。
一日，陈某在一地发现被害人周某后，即带吴某等人到现场，在发现被害人周某已经离开后，吴等人持刀对周追砍，造成周某多处砍伤，后经鉴定为重伤。
）目前精神状态：感知觉、记忆及思维未见异常，情绪紧张焦虑，人格相对稳定。
衣着整洁得体，面色憔悴，神态疲倦，眼圈略有些发黑，有点心神不定。
身体状态：偶尔失眠。
躯体医学检查正常。
社会工作和社会交往状况：每日仍按要求起床出工劳动。
社会交往情况正常，与同犯交往频率未发生改变。
心理测验：SAS标准分60，SDS标准分43分。
二、主述和个人陈述主诉：情绪紧张、焦虑近一个月个人陈述：她来自江苏淮安一个普通农村家庭，是家中的长女，下面还有两个妹妹一个弟弟，从小和父母亲生活在一起。
七岁读小学，但因为家庭经济条件不富裕，父亲为了让她早点毕业，务农劳动贴补家用，促其跳级，这之后便跟不上老师上课的进度，考试前出现过失眠、注意力不能集中等情况，总是担心自己会考不好，而成绩确实一直较落后，导致对学习提不起兴趣。
母亲是普通的农村妇女，见识浅薄，凡事由父亲做主,父亲酗酒，酒后常和母亲发生争执。
成年后离开家乡，出来打工，又觉得缺乏文化知识只能从事初级服务业工作，跟不上社会的节奏，几次打工经历都比较失败。
在这期间交往过几个男朋友，在案发前最后一任男朋友的资助下，在杭州开美容院，后来因为周某（男友的前女友）与自己的男朋友纠缠不清，此时自己已经怀了男友的孩子，很是气愤，便和老乡吴某商量教训她一下，没想到后果那么严重，把自己都弄到牢里来了。
判决以后，因为自己已怀有身孕，没有立即收监，在哺乳期结束以后才开始服刑。
进了监狱这个自己从来没有想过会进来的地方，很不适应，感觉无法接受自己服刑改造的现实。
现在快一个月了渐渐发现不能改变自己在坐牢的现状，也很想好好努力早日出监，但是监规纪律一条条的，越是紧张越是容易犯错，而违规了就要扣分，扣分会影响减刑假释。
另外以前从来没有过过集体生活，那么多人住在一间房里，平时相处时容易发生矛盾，除了劳动生产，自己比较喜欢踩机器，其他时间无所适从。
同时担心自己刑满后，不知道外面社会上的人会怎么看自己，以后孩子会怎么想，家里人会如何对待自己，很焦虑，脑子里总是在想：“坐过牢的女人，会被别人看不起。
”面对这种状况，感觉自己无法摆脱困境，前来咨询。
三、观察和他人反映咨询师观察结果：首次咨询时，该求助者衣着清洁，表情有些不安，入坐后目光不停移动，经常搓手。
在叙述过程中，能按问题回答，能抓住重点，话语不断增多，语调适中，并有情绪反应。
在叙述过程中肢体动作逐渐减少，紧张情绪趋缓。
求助欲望强烈。
主管民警陈述：该咨询者与同犯关系紧张，对改造环境不适应，改造无信心，有违规违纪行为。
男朋友按时来接见，关系良好。
四、评估与诊断来访者提出目前的主要问题是：注意力无法集中、焦虑紧张、常常失眠。
入监后一直对监狱环境难以适应，焦虑的心理状态已持续了近一个月，对改造没有信心。
资料的可靠性：可靠。
求助者自知力完整，求治欲强，态度恳切。
求助者问题的性质：按照心理正常与心理异常区分的三原则，求助者的问题不属于精神疾病。
理由是：求助者主客观统一，表现在问题的出现有一定的诱因，自己对症状有良好的自知力，并因内心冲突感到痛苦，主动寻求咨询师的帮助。
其紧张焦虑的情绪表现和认知、意志三个方面的表现都是协调一致的。
其人格特征相对稳定。
另外，该求助者的问题也不属于神经症。
理由是求助者问题的持续时间短，只有1个月，社会功能未造成明显影响，其生理功能也基本正常。
因该求助者的心理问题属于心理正常范畴。
原因分析：求助者心理问题的产生，主要有如下几方面原因：㈠社会原因：①生活事件：该咨询者犯罪收监后因不适应监狱生活，日常生活常会违规违纪。
②社会支持：该犯系小学文化，在社会竞争中因文化程度低，一直难以融入社会，压力大，情绪容易受环境的影响。
在狱内和同犯相处不好。
③生存环境：该咨询者对刑满后，社会及家人对其的看法较悲观。
㈡心理原因：①个性因素：性格内向，不善与人交往，易于紧张、焦虑，往往容易看到事情消极的一面。
②认知因素：面对心理应激因素，来访者产生了“坐过牢的女人，会被别人看不起。
”的错误认知。
③心理平衡能力：除了想念孩子，不讨厌生产劳动踩机器以外，其他没什么兴趣爱好，维护心理平衡的资源较少。
初步诊断：一般心理问题诊断依据：1、来访者出现的焦虑情绪是由现实因素激发的，被捕入狱，孩子还很小，不适应监狱生活，担心出去后别人怎么看自己。
2、紧张焦虑情绪持续时间较短，只有一个月。
3、其正常劳动、生活、人际交往未受到严重影响。
4、紧张焦虑的情绪主要局限在改造生活中，情绪反应尚未泛化。
鉴别诊断：来访者没有出现精神病性症状，自知力完整，社会功能并未受到影响，排除重性精神病。
来访者心理问题的时间与表现形式与心理因素联系紧密，有具体明确的对象和固定内容，焦虑症状并没有泛化，社会功能尚保持较好，故排除焦虑性神经症。
来访者问题的持续时间短，只有1个月；社会功能未受到严重影响；不良情绪体验尚在控制范围内，故排除严重心理问题。
四、咨询目标的制定咨询师和求助者共同商定了咨询目标。
近期的目标是：缓解紧张焦虑情绪，逐步适应监狱生活。
长远目标是：进行认知的调整，学会与家人、朋友或同犯的沟通，获得良好的社会支持系统，促进心理健康和人格完善。
五、咨询方案的制定根据来访者的身份特征，强烈的求助动机，该案例宜采用认知治疗为主，调整其对监狱改造生活和回归社会人员今后的生活等问题的认知。
具体运用倾听、情感反应、内容反应、共情等参与技术和指导等影响技术。
咨询方案实施前告知求助双方的责任和义务，要求求助者积极思考，提出问题，配合咨询师的工作。
与来访者约定咨询的时间，经协商决定，每周咨询一次，每次50分钟。
由于咨询师面向服刑人员，故不收取咨询费用。
六、咨询过程咨询过程分为三个阶段。
第一阶段，通过运用倾听、情感反应、内容反应、共情等参与技术来建立良好的咨询关系，让其感受到被接纳、尊重信任，为咨询的顺利进行做好准备基础。
同时对来访者的情况做出初步了解。
就其问题的表现、形成原因以及来访者主要的人格特征、成长经历、成长过程中家庭背景进行探究。
交谈过程中，该咨询者配合地填写了咨询登记表，回答有关基本情况的问题。
第二阶段：运用指导等影响技术来分析问题，探究原因。
来访者情绪困扰主要原因：一是对监狱改造生活不适应；与同犯难以相处；二是担心孩子年幼没有母亲在身边；三是担心出狱后家人和社会上其他人会怎么看自己。
针对其原因，和来访者直接进行讨论，对监狱改造生活有哪些不适应，但是也不是都不习惯，是不是比刚来的时候已经习惯了很多？试着心平气和地接受正在监狱服刑这个事实。
此外，运用合理情绪疗法，与不合理信念辩解，学会换位思考，宽容对待同犯。
然后再来讨论如何正确努力早日刑满释放？应该建立什么样的改造态度。
此外，对于感情方面，孩子现在由谁抚养，经济来源如何？在探讨过程中，来访者都有豁然开朗的感觉，因为生的是儿子，男朋友很喜欢，男友家经济条件也不错，应该对孩子很好。
再就是那么多刑满释放成功走向社会的人，男朋友按时来接见，就是能接受她在服刑的表现，有家人的支持还担心什么？原有的搓手动作改为点头动作，眼神平和的注视咨询师。
布置家庭作业：（1）采用自我放松的方法。
当再次出现紧张的情绪状态时，运用暗示的方法，比如反复说“不要紧张，放松------放松------”同时结合呼吸，使自己平静下来。
（2）引导该咨询者重新建立对自我的认知、明确压力的来源。
记录下包括对自我的如何定位，能获得哪些社会支持。
（过程中该咨询者自信心不足，对他人依赖感较强，希望他人直接给其规划，不愿面对及思考）第三阶段咨询：调整认知、促进健康。
第三次咨询时，来访者反映自己的情绪状况比以前好，改造生活也轻松了一些。
根据其记录的情况看，自我的定位，和能获得哪些社会支持记录清楚。
1、在上述基础上，运用认知转变法调整来访者对监狱改造的认识和对待同犯的态度，对其进行合理情绪疗法，与不合理信念辩论，告知其黄金规则：“像你希望别人如何对你那样去对待别人。
”此外，从心理学角度说，根据焦虑程度和取得成功的关系看，中等焦虑最有利于获得成功，而过高的焦虑不但没有效果反而会起相反的作用。
适时给自己压力努力按照监规纪律行事，争取分数获得减刑假释。
2、抓住闪光点，增强其信心。
从上述中得知，来访者对生产劳动踩同步机感兴趣，而且已学会封小口。
这说明她的智力没什么问题，只要她努力劳动也会取得成绩。
今后回归社会也会有一技之长，也可以凭此立住脚，鼓励她看待任何事情都应该多看到好的积极的一面。
告诉来访者衡量人生成功的标准不是唯一性的。
在今后人生中积极面对各种困难，摆脱因自己曾经犯罪而有自卑的心理，鼓励其多学习文化知识。
快结束时，来访者觉得自己真的想明白了，以前的想法有点钻牛角尖。
七、咨询效果的评估来访者的自我评估：通过三次咨询，来访者自我感觉焦虑情绪有了明显缓解，心情平静不少，失眠现象消失。
自认为在监区里与同犯间的关系也有所改善；与家人建立良好的沟通；对今后的人生也有了一定的规划。
咨询师的评估：咨询的具体和近期目标基本实现，求助者基本消除或缓解了焦虑情绪，由此而产生的注意力不集中、睡眠等问题已基本解决。
最终目标方面：求助者对自己看待问题的偏差认知有一定的认识，并已经自觉进行了调整。
最后心理测验结果为：SAS标准分为41。
参考文献[1]《国家职业资格培训教程——心理咨询师（基础知识）》：中国心理卫生协会组织编写、民族出版社出版、第一版、第六次印刷[2]《国家职业资格培训教程——心理咨询师（三级）》：中国心理卫生协会组织编写、民族出版社出版、第一版、第四次印刷[3]《国家职业资格培训教程——心理咨询师（二级）》：中国心理卫生协会组织编写、民族出版社出版、第一版、第四次印刷。