抑郁症诊断标准和自我测试

中华医学会精神科学会为抑郁症制订了专门的标准，摘要如下：

抑郁发作：患者心境低落，与所处的环境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至木僵的状态。某些病例中焦虑与运动性激越比抑郁更为显著。

【诊断标准】

（一）症状标准

以心境低落为主要特征且持续2周，在此期间至少有下述症状中的4项：

1．对日常活动丧失兴趣，无愉快感；

2．精力明显减退，无原因的持续疲乏感；

3．精神运动性迟滞或激越；

4．自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；

5．联想困难，或自觉思考能力显著下降；

6．反复出现想死的念头，或有自杀行为；

7．失眠或早醒，或睡眠过多；

8．食欲不振，或体重减轻；

9．性欲明显减退。

（二）严重程度标准

精神障碍至少造成下述情况之一：

1．社会功能受损；

2．给本人造成痛苦或不良后果。

（三）排除标准

1.不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神

障碍；

2.不符合精神分裂症的诊断标准。

抑郁症的自我测试

偶有少有常有持续

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4

2.我觉得一天之中早晨最好 1 2 3 4

3.我一阵阵哭出来或者觉得好想哭 1 2 3 4

4.我晚上睡眠不好 1 2 3 4

5.我吃得跟平常一样多 4 3 2 1

6.我与异性接触时和以前一样感到愉快 4 3 2 1

7.我发觉的我体重在下降 1 2 3 4

8.我有便秘的苦恼 1 2 3 4

9.我心跳比平时快 1 2 3 4

10.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4

11.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1

12.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 1

13.我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4

14.我对将来抱有希望 4 3 2 1

15.我比平常容易生气激动 1 2 3 4

16.我觉得作决定是很容易的 4 3 2 1

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 1

18.我的生活过得很有意思 4 3 2 1

19.我认为如果我死了，别人会活得好些 1 2 3 4

20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣 4 3 2 1 抑郁严重度指数=各条目累计分/80

0.5以下者为无抑郁；0.5-0.59为轻微至轻度抑郁；0.6-0.9为中至重度抑郁；0.7以上为重度抑郁。

PS：檀香本人从书中摘抄，如有错误敬请谅解