牙周炎自己治疗方法

牙周炎自己治疗方法

已经得了牙周炎表现为患侧牙疼痛，牙龈肿胀，重者患侧面颊肿胀，影响进食，痛苦不堪，，这时如果你没有条件上医院看医生，请照下面做

1.保证有充分休息，充足的睡眠，大便不干结，避免剧烈运动

2.甲硝唑水（500毫升+甲硝唑2片研碎制成涑口水）漱口每天6-7次，没条件者也可用盐

水涑口，水里加多少盐？口感有明显咸味即可

3.饮食宜稀粥，汤面条等易嚼碎易消化的食物

4.如果家里有黄连上清片或者牛黄解毒丸可以选一样按说明口服

5.不太严重的牙周炎这样治疗一周内会逐渐康复

6.如果伴有发热和血象高需到医院看医生考虑使用抗菌素

牙周炎预防

有的朋友经常犯牙周炎，影响生活质量工作效率和剥夺好心情，预防方法是

1．每天除了早晚刷牙，每餐饭后要刷牙，吃过零食要刷牙，嫌麻烦就少吃零食，饭后和零食后刷牙可以不用牙膏，目的是去除牙缝的食物残渣就行了2．定期到牙科洗牙清除牙垢，不抽烟者两三年洗一次，抽烟者间隔时间适当短一些3．平时保持健康的生活习惯，不抽烟，一日三餐定时定量，避免经常熬夜，工作应有计划性，提高工作效率，才能有张有弛，保证充足睡眠，避免大便干结，这些看似简单，但都是增强抗病能力的有效措施