神经衰弱的自我调节与中医调理

重庆 ・ 王 租 运
出 ， 按 摩足三 里 、 内关 、 三 阴 交这三 个穴 位可 脾 经 、 足 厥 阴肝 经 及 足 少 阴 肾 经 三 条 阴经 的 以缓解 盗汗 。 交 会穴 ， 肝藏 血 ， 脾统血 ， 肾藏精 ， 所以， 按 摩 足 三 里 ：盗 汗 的 最 主 要 原 因 是 阴 虚 内 三 阴 交 穴 等 于 对 这 三 条 阴 经 都 做 了调 节 。 三 热 ， 阴阳不 调 。 所 以使 阴阳调 节平衡 ， 是 治疗 经 气血 调 和 ， 先天 之 精会 旺 盛 ， 后 天 气 血 也 盗汗的 首要任 务 。 足三里 是 “ 足 阳 明 胃经 ” 的 会 充足 ， 气血 充足了 ， 阴 阳 也就 平 衡 了 。 主 要 穴 位 之 一 ，该 穴 位 位 于 外 膝 眼 下 四 横 专家 提醒 ， 盗 汗 患 者 少 吃 辛 辣 刺 激 的 食 指 、 胫 骨 边 缘 。按 摩 足 三 里 能 够 帮 助 人 们 调 物 ， 在 睡前半 小时散散 步 ， 放松 心情 ， 有助于 理脾 胃、 补 中益 气 、 通 经活络 、 扶 正祛 邪 。 疏 通 气： 血 。 （ 编辑 李 岱 ）
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内 关 ：气 为 阳 ， 血为 阴 ， 气 血 舒 畅 后 才 能 阴 阳 平 衡 。而 内关 穴 的妙 用 ，就 在 于 能 打 开 人 体 内 在 机 关 ， 补 益气血 。内关所属 的经 络 叫心包 经 。 心包经 的体 表经 水 由内关注 入体 内 。 内 关 是 全 身 强 壮 要 穴 之 一 ，不 但 对 心 、 胸 、 胃 、 神经 性 疾病 有 效 ， 且 能 调 ： 补阴阳气血 、 疏 通经 脉 。将右 手三个 手指 头 并 拢 ， 把 三 个 手 指 头 中 的 无 名
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２ ０ １ Байду номын сангаас年９月 第 ９期
５克 （ 冲 服 ）。 水 煎 服 ， 每 神 经 衰 弱 大 多 起 病 缓 １ 慢 ， 病 程 较 长 。 早 期 多 兴 曰 １剂 。 主 治 肾 虚 失 眠 。 远志补脑方 ： 远 志 １ ８ 奋 ， 易激动 ， 烦 躁不安 ， 对 外界刺激 （ 如光 、 声音） 敏 克 ， 熟地黄 ｌ ８克 ， 菟 丝 子 ８克 ， 石菖蒲 １ ２克 ， 川 Ｉ 芎 感， 失眠 ， 多梦 ， 易惊 醒 。 病 １ 国 情发 展 ， 转 为 抑 制 占优 势 ， ２克 ， 地 骨皮 ２ ４克 ， 制 首 产 出现疲 劳 ， 全 身无 力 ， 精 神 乌 １ ５克 。 水 煎 服 ， 每 日 １ 西 不振 ， 记 忆 力减退 ， 注 意 力 剂 。 补 肾益血 ， 主 治 神 经 衰 大 不 能集 中， 思维迟 钝 ， 精 力 弱 、 失眠健 忘等 。 枣 仁龙 牡 汤 ： 炒枣仁、 不足， 性 功能减 退等 。 胜 注 意减 轻 心 理 压 力 ， 龙骨 、 牡 蛎各 ２ ０克 ， 柏 子 培 养 乐 观 向上 的情 绪 ， 适 仁 、 黄 精各 １ ２克 ， 夜 交藤 、 当 运 动 锻 炼 ，加 上 药 物 治 太 子 参 各 ３ ０克 ， 丹 参 １ ５ 克 ， 延 胡 索 １ ０克 ， 珍 珠 母 疗 ，是 纠 治 神 经 衰 弱 的 主 要法 宝 。 在 此基础 上 ， 可 试 ２ ５克 。每 日 １剂 ， 水煎 服 ， １ ２ ０克 ， 醋 适 量 。酸 枣 仁 炒 用 以 下 中药 方 剂 。 ３ ０ 曰 为 １疗 程 。主 治 顽 固 熟 研 细 末 ， 每 次 服 １ Ｏ克 ， 桑 椹 女 贞 汤 ： 桑 椹 子 性 失 日 民。 淡醋汤送 服 ， 每 日 １次 。 ２ ５克 ， 女 贞 子 １ ５克 ， 陈醋 酸 枣 仁 散 ： 酸 枣 仁 （ 编辑 李 岱 ）
指， 放 在左 手 腕横 纹上 ， 这 时 右 手 食 指和 左 手 手 腕 交 叉 点 的 中 点 ， 就 是 内
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关穴 。
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三 阴 交 ：三 阴 交 穴 位 于 小 腿 内 侧 ， 脚踝 骨 的最高 点往 上三 寸处 。手 些人 睡 觉 时常 常 盗 汗 。中 医专 家 指 横 着放 ， 约 四 根手 指横 着 的 宽度 ， 是 足 太 阴