最好的活血化瘀方法
活血化瘀的方法
活血化瘀的方法活血化瘀是中医学中的重要概念，指的是通过调理身体，促进血液循环，消除淤血，达到舒筋活络的效果。
活血化瘀不仅可以缓解疼痛，还可以预防和治疗多种疾病，如心脑血管疾病、妇科疾病等。
那么，有哪些方法可以帮助我们实现活血化瘀呢？首先，良好的生活习惯是活血化瘀的基础。
充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动都是非常重要的。
睡眠不足会导致血液循环不畅，饮食不当会导致体内湿气和瘀血的产生，缺乏运动会导致血液淤积。
因此，要想实现活血化瘀，首先要养成良好的生活习惯。
其次，中医理疗也是一种有效的活血化瘀方法。
针灸、推拿、拔罐等中医疗法可以通过调理经络，促进气血运行，达到活血化瘀的效果。
针灸可以刺激穴位，疏通经络，推拿可以舒筋活络，拔罐可以排除体内的湿气和淤血。
这些方法在活血化瘀的过程中发挥着重要作用。
此外，草药调理也是一种常见的活血化瘀方法。
许多中草药具有活血化瘀的功效，如川芎、当归、红花等。
这些草药可以通过煎煮或熬制成药膏、药酒等形式，服用后可以达到活血化瘀的效果。
当然，在使用草药调理时，一定要在医生的指导下进行，避免不当使用导致不良反应。
最后，按摩和运动也是促进血液循环，达到活血化瘀的方法。
按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛，达到活血化瘀的效果。
而适量的运动可以增强心肺功能，促进全身血液循环，防止血液淤积，也是活血化瘀的重要手段。
综上所述，活血化瘀的方法有很多种，包括良好的生活习惯、中医理疗、草药调理、按摩和运动等。
在日常生活中，我们可以结合多种方法，积极调理身体，促进血液循环，达到活血化瘀的效果。
当然，在实践过程中，一定要根据个人体质和病情选择适合自己的方法，避免盲目跟风，以免适得其反。
希望大家都能拥有健康的身体，远离疾病的困扰。
摔伤后怎么消肿化瘀最快方法
摔伤后怎么消肿化瘀最快方法
摔伤是我们生活中常见的意外事件，一不小心就会导致皮肤肿胀、淤血等情况。
如何快速有效地消肿化瘀，是许多人关心的问题。
下面将介绍一些简单易行的方法，帮助大家在面对摔伤时能够及时
有效地处理。
首先，冰敷是最常见也是最有效的方法之一。
当发生摔伤后，
立即使用冰袋或冰块敷在受伤部位，能够迅速减轻疼痛并有效减少
肿胀。
冰敷的时间一般为15-20分钟，每隔2-3小时重复一次，直
到症状缓解。
其次，适当的按摩也是一种有效的方法。
在冰敷后，可以适当
进行按摩，帮助促进局部血液循环，减少淤血。
但需要注意的是，
按摩力度要轻柔，避免过度用力导致伤势加重。
另外，中药熏洗也是一种传统的治疗方法。
可以选择一些具有
活血化瘀功效的中药材，如川芎、当归等，煮熟后浸泡患处，或者
熏洗患处，有助于加速淤血的吸收和消散。
此外，局部贴敷药物也是一种常见的处理方式。
市面上有许多
贴敷膏药，具有消肿散瘀的功效，可以根据药品说明进行正确使用。
最后，保持休息，避免受伤部位受到二次伤害也是非常重要的。
在受伤后，要尽量避免使用受伤部位，保持充分的休息，有助于伤
势的恢复。
总之，摔伤后要及时采取有效的处理方法，以免引起不必要的
疼痛和并发症。
冰敷、按摩、中药熏洗、贴敷药物和保持休息是我
们常见的处理方式，但在使用时需要注意方法和频率，避免造成不
必要的伤害。
希望大家在面对摔伤时能够及时有效地处理，早日康复！。
补肾活血化瘀的方法
补肾活血化瘀的方法
补肾活血化瘀是中医提到的一个非常重要的概念，补肾可增强肾脏功能，活血可以促进血液流通，化瘀则是分解血液凝结的瘀块。
以下是补肾活血化瘀的常用方法：
1. 饮食调理：平时应多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑木耳、鹌鹑肉、龟肉等，同时还要多吃含有维生素C、E等的食物来促进血液循环。
2. 中药选择：服用一些中药如当归、熟地黄、川芎、黄芪、枸杞等，有助于补肾和活血。
3. 运动锻炼：适当的运动可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，加速排出身体内的废物和瘀血。
4. 穴位按压：通过对一些特定的穴位进行按摩，可以刺激经络和血液循环，促进身体内瘀血的分解。
5. 热敷保健：以温水浸泡双脚或在下腹部敷上一块暖宫贴，可以改善症状，促进血液循环。
需要注意的是，在进行补肾活血化瘀的过程中，需要根据个人情况来选择适合自
己的方法，不宜过度，以免损害身体健康。
中医养生活血化瘀方法
中医养生活血化瘀方法中医养生在中国源远流长，其中一个重要的方面是通过调理血液循环来维持身体健康。
在中医理论中，血液循环顺畅与否，直接影响着人体的健康状况。
因此，中医注重通过一系列的方法来活血化瘀，达到保健养生的目的。
本文将介绍几种中医养生活血化瘀的方法，并为您详细解析其原理和操作过程。
一、食疗法食疗法是中医养生活血化瘀的重要方法之一。
中医认为，人体的血液与脏腑之间具有密切的关系，通过调整饮食可以改善血液循环，达到活血化瘀的效果。
以下是几种常用的中医食疗方法：1. 枸杞红枣粥：准备好适量的枸杞子、红枣和糯米，将它们一起煮成粥。
这道粥有益气血，具有活血化瘀的作用。
2. 姜汤：将适量的生姜切片，加入开水中煮沸，然后慢慢饮用。
生姜具有活血的作用，可以促进血液循环。
3. 大蒜薄荷汤：将大蒜磨成泥，再将薄荷叶煮水，最后将两者混合。
大蒜和薄荷都有活血化瘀的作用，可以帮助改善血液循环。
二、运动法运动是活血化瘀的重要手段之一。
中医强调身体与血液循环之间的关系，通过适当的运动可以促进血液流动，减少血液淤积。
以下是几种中医推荐的运动方法：1. 散步：每天至少散步半小时，可以促进血液循环，防止血液淤积。
选择在树林或花园等空气清新的地方散步效果更佳。
2. 太极拳：太极拳的运动方式柔和缓慢，可以调整呼吸和身体的平衡，有助于改善血液循环。
3. 游泳：游泳是一项全身性的运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，从而促进血液循环。
三、穴位按摩法按摩穴位是中医养生活血化瘀的一种方法。
中医认为，通过按摩特定的穴位可以刺激经络，改善血液循环。
以下是几个常用的按摩穴位：1. 第三眼穴：位于两眉直线上，眼眉正中央。
用指腹轻轻按压此穴位，可以舒缓眼部疲劳，促进血液循环。
2. 鱼腰穴：位于足底第二、三脚趾之间。
用手指按压此穴位，可以舒缓胸闷、胸痛等不适症状，有助于活血化瘀。
3. 内关穴：位于手掌中央，两骨之间的凹陷处。
按摩内关穴可以促进血液循环，提高肠胃功能。
中医养生调理血瘀的方法
中医养生调理血瘀的方法血瘀是中医学中常见的病理状态，它指的是血液循环受阻，导致血液凝结和淤滞的情况。
中医认为，血瘀是许多疾病的病因之一，如疼痛、月经不调、瘀血肿块等。
那么，如何通过中医养生方法来调理血瘀呢？下面将为您介绍几种有效的调理血瘀的方法。
一、饮食调理1.多食血瘀化痰药物：如红豆、茶花花瓣、玫瑰花等，这些食物具有活血化瘀和祛痰的功效，能够改善血液循环，缓解血瘀症状。
2.合理选择蔬菜：推荐食用黑色蔬菜，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等，这些食物富含多种维生素和矿物质，对活血化瘀有一定的帮助。
3.适量饮用红枣茶：红枣具有活血化瘀的功效，可将红枣研碎后冲泡成茶水饮用，每日一至两次，有助于改善血瘀情况。
二、运动调理1.散步：每天进行适量的散步有助于促进血液循环，缓解血瘀症状。
尽量选择环境空气清新的地方散步，每次散步30分钟左右。
2.中医推拿：通过中医推拿手法刺激经络，促进气血循环，从而改善血瘀情况。
可以找专业的中医推拿师进行推拿。
3.太极拳：太极拳有助于调和气血，增强身体的免疫能力，从而改善血液循环和血瘀症状。
可以通过学习太极拳并进行日常练习来达到调理的效果。
三、穴位按摩1.曲池穴：位于肘横纹与尺桡骨外上突连线的中点，用拇指指腹揉按此穴位，有助于活血化瘀。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，胫骨后缘上三横指下方，揉按此穴位能够促进血液循环，改善血瘀状况。
3.大椎穴：位于颈部第七颈椎棘突下凹陷处，用手指轻轻压按此穴位，有助于疏通经络，改善血液循环。
四、心态调理1.保持心情愉快：过度的紧张、焦虑和压力会影响血液循环，容易导致血瘀。
因此，保持心情愉快，积极面对生活和工作的压力，有助于预防和改善血瘀症状。
2.避免长时间坐卧不动：长时间静止不动会导致血液循环不畅，容易诱发和加重血瘀。
因此，要保持适当的运动和活动，避免长时间坐卧不动。
3.保持正常作息：规律的作息时间有助于调节生物钟，维持良好的生理状态，有利于血液循环和血瘀的预防和改善。
老中医教你活血化淤的方法
老中医教你5种方法活血化淤15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。
每日食用1次，连续食用20天～30天。
适宜粉刺久治不愈和反复发作者。
补血健脑、活血化淤的红糖。
性平，味甘。
具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。
但高血脂、糖尿病患者忌食。
红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。
红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。
祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。
主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。
在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。
现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。
经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
活血化瘀、养肝护肝的食品中医认为：肝主藏血，调节人体血量分布；肝能调节情绪，分泌排泄胆汁，促进脾胃对食物的消化吸收。
养肝护肝22字法则初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。
但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
活血化瘀的调理方法
活血化瘀的调理方法1、饮食调理：血瘀体质的人日常饮食最好不要吃一些日常饮食不宜多吃会影响血液循环的食物，像收涩、寒凉、冰冻的食物这些食物都是会影响到一个人的血液循环的，日常日常生活中要少吃药者不吃，同时要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有补血养血作用的食物，像猪肉，胡萝卜这些都是一个很不错的选择。
此外在饮食上要尽量减少一些凉血，止血的食物，因为这些食物都是会加重血瘀体质的症状的。
2、药物调理：中医讲究对症治疗，其实对于血瘀体质的病人来说就要经常的用一些具有活血作用的补品，像地黄，当归，五加皮，还是日常生活中常见的八珍汤，十全大补汤都是可以给血瘀体质的病人服用的。
但是在服用这些所谓的补品的时候也要适当，过量的服用补品会让身体的瘀血更多，更不利于瘀血的排出。
3、心理调理：有资料表示一个人的心理健康以否其实也是会影响到身体的健康的，而血瘀体质的人由于血液的循环受到了影响，因此日常的情绪也会受到很大的影响，因此日常生活中一定要保持乐观的情绪，用一种积极的态度去面对人生的很多事。
4、中医调理：中医博大精深，中医的针灸，刮痧，推拿其实都能起到一个很好的活血化瘀的作用的，对促进血瘀体质患者的血液循环也有很大的帮助。
而中医调理对其手法是有很多讲究的，因此如果要利用中医调理血瘀体质的话，要尽量到那些正规的中医院，千万不要随随便便找一些没有从业资格的调理师。
5、运动调理：运动是最好的养生方式，而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。
从而促进了人体的血液循环，对改善体质有着很大的帮助，当然了对于血瘀体质的人来说运动也不要太激烈了，尽可能的选择一些有氧运动。
像散步，慢跑，游泳这些都是很不错的选择。
很多时候，我们都没办法选择自己的体质，虽说体质是天生就注定好的，但是如果我们可以注意科学的调理的话，那么其实也是可以改善自己的体质，以上就是针对一些血瘀体质的调理方法，希望对所有的血瘀体质的朋友都能有所帮助。
中医认为人体是一个有机的整体，由脏腑、气血、经络、肢体组成。
打通全身血瘀最好方法
打通全身血瘀最好方法全身血瘀是指体内血液循环不畅，导致血液淤积在体内的情况。
血瘀不仅会影响身体的健康，还容易引发各种疾病。
因此，打通全身血瘀对于保持身体健康至关重要。
那么，有哪些方法可以帮助我们打通全身血瘀呢？首先，良好的生活习惯是打通全身血瘀的基础。
保持充足的睡眠，规律的作息时间以及合理的饮食结构对于改善血液循环至关重要。
尤其是要减少高糖、高脂肪食物的摄入，多食用富含纤维素的蔬菜水果，有助于降低血液黏稠度，减少血液淤积的可能。
其次，适当的运动也是打通全身血瘀的重要手段。
定期进行有氧运动，如慢跑、游泳、快走等，可以促进血液循环，加速新陈代谢，减少血液淤积的发生。
另外，一些瑜伽、太极等体育运动也有助于改善血液循环，缓解全身血瘀的状况。
此外，中医养生方法也是改善全身血瘀的有效途径。
中医认为，通过按摩、拔罐、刮痧等方式可以促进经络畅通，改善血液循环，从而达到打通全身血瘀的效果。
同时，中药调理也是一种有效的方法，有些中药具有活血化瘀的作用，可以帮助改善血液循环，减少血液淤积。
最后，心理调节也是打通全身血瘀的重要环节。
长期的焦虑、紧张、情绪不稳定等都会影响血液循环，导致血瘀的产生。
因此，保持心情愉快，学会放松自己，可以帮助改善血液循环，减少血液淤积的发生。
综上所述，打通全身血瘀的方法有很多种，但最重要的是要养成良好的生活习惯，保持适当的运动，结合中医养生方法，以及调节心理状态。
只有综合运用这些方法，才能够有效地改善全身血瘀，保持身体的健康。
希望大家能够重视全身血瘀问题，采取有效措施，让自己的身体更加健康。
活血化瘀食疗偏方
活血化瘀食疗偏方活血化瘀食谱一、西兰花猪肉煲食材：西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量调味料：鸡粉半匙，白糖、盐适量做法：1、西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;2、锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。
食疗功效：西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。
二、红花鸡汤食材：红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个调味料：盐做法：1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。
食疗功效：中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。
提示：溃疡病人不能食用红花三、川芎葱白鱼头汤食材：川芎12克，鱼头半个，葱白10根调味料：盐做法：1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;3、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。
食疗功效：中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。
食疗的含义:食疗治是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成食品，人们食用以后，可以起到防病治病，保健强身，延年益寿的作用。
食疗即不同于一般的中药治疗病的方法，又有别于普通通的饮食充饥，它以温和而无害于于身体的特性被人们所推崇，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊疗法。
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使期获得健康或治病孩丙的一种方法。
通常认为，食用是为体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。
也就是说，食物最主要的是营养作用。
其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。
活血化瘀的方法
活血化瘀的方法活血化瘀是中医理论中的重要概念，指的是通过调理身体，促进血液循环，消除淤血，达到改善身体健康的目的。
活血化瘀的方法多种多样，可以通过饮食、运动、按摩等多种方式来实现。
下面将介绍一些常见的活血化瘀方法，希望可以帮助大家更好地了解和应用。
首先，饮食方面是活血化瘀的重要途径。
中医认为，一些食物具有活血化瘀的作用，如红枣、桂圆、山楂、桑椹等。
这些食物可以促进血液循环，消除淤血，对于改善身体健康非常有益。
此外，多摄入一些富含维生素C和E的食物，如柠檬、橙子、菠菜、花生等，也可以帮助活血化瘀，促进血液循环。
其次，适当的运动对于活血化瘀也非常重要。
适当的运动可以促进血液循环，消除淤血，改善身体健康。
常见的促进血液循环的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
这些运动可以帮助加速血液循环，促进新陈代谢，有助于消除淤血，达到活血化瘀的目的。
此外，按摩也是一种常见的活血化瘀方法。
中医认为，通过按摩可以促进经络气血畅通，消除淤血，改善身体健康。
常见的按摩方法包括推拿、拔罐、刮痧等。
这些按摩方法可以帮助促进血液循环，消除淤血，有助于改善一些慢性疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出等。
最后，保持心情愉快也对活血化瘀有一定的帮助。
情绪不畅常会导致气滞血瘀，影响血液循环。
因此，保持心情愉快，避免情绪波动，对于活血化瘀非常重要。
可以通过听音乐、看书、运动等方式来调节情绪，保持心情愉快，有助于促进血液循环，消除淤血。
综上所述，活血化瘀的方法多种多样，可以通过饮食、运动、按摩、保持心情愉快等多种方式来实现。
希望大家可以根据自身情况，选择合适的方法来改善身体健康，促进血液循环，消除淤血，达到活血化瘀的目的。
祝大家身体健康，生活愉快！。
脸部外伤消肿化瘀的最快方法
脸部外伤消肿化瘀的最快方法
对于脸部外伤消肿化瘀，以下是几种常见且有效的方法：
1. 冰敷：将冰块包裹在干净的毛巾或纱布中，轻轻按压在受伤处，每次15-20分钟，可以帮助缓解肿胀。
注意不要将冰块直
接接触皮肤，以免造成低温灼伤。
2. 活血化瘀的药膏或草药敷贴：可以选择含有独活、红花、薄荷等成分的外用药膏，或者用薄荷、苦参、芦荟等草药冲泡水外敷。
3. 轻柔按摩：用指腹轻轻按摩受伤区域，促进血液循环，有助于消肿和减轻淤血。
4. 适量的运动：适当进行一些轻度的头部和颈部运动，可以促进血液循环，有助于减轻肿胀和恢复功能。
5. 饮食控制：避免进食过咸、过辣和过酸的食物，以免加重局部炎症和肿胀。
同时，多补充富含维生素C和蛋白质的食物，有助于组织愈合。
6. 保持良好休息：脸部受伤后应尽量避免剧烈活动，保持充足的休息可以有助于身体的恢复。
若脸部受伤严重或症状持续加重，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
挫伤消肿化瘀的最快方法
挫伤消肿化瘀的最快方法挫伤是我们在日常生活中很容易遇到的一种意外伤害，不仅会给我们带来疼痛，还可能导致肿胀和瘀血。
因此，及时采取有效的方法来消肿化瘀是非常重要的。
那么，什么是最快的方法呢？首先，冰敷是最常见也是最有效的消肿方法之一。
当我们受伤后，立即将冰袋或冰块敷在受伤部位，可以有效地减轻局部组织的炎症反应，收缩血管，减少渗出液，从而达到消肿的效果。
同时，冰敷还可以减轻疼痛，降低局部代谢率，减少细胞缺氧，起到保护组织的作用。
其次，适当的按摩也是消肿化瘀的重要方法之一。
在受伤后，适当的按摩可以促进局部的血液循环，加速瘀血的吸收和代谢，从而减轻肿胀。
但需要注意的是，按摩的力度要适中，过于剧烈的按摩可能会加重受伤部位的炎症反应，导致疼痛加剧，甚至造成二次伤害。
此外，中药膏药也是一种常见的消肿化瘀方法。
一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药膏药，可以通过贴敷在受伤部位，渗透皮肤，直接作用于疼痛和肿胀的部位，起到很好的消肿化瘀效果。
但需要注意的是，选择合适的中药膏药，避免使用对皮肤有刺激性的药物，以免加重受伤部位的炎症反应。
最后，适当的休息也是消肿化瘀的重要环节。
在受伤后，适当的休息可以减少局部组织的代谢活动，降低局部的渗出和肿胀，有利于受伤组织的修复和恢复。
同时，休息还可以减少受伤部位的活动，避免二次损伤，有利于伤口的愈合。
总之，挫伤后及时采取有效的方法来消肿化瘀是非常重要的。
冰敷、适当的按摩、中药膏药和适当的休息都是可以采取的方法，但在采取这些方法的过程中需要根据实际情况进行合理的选择，避免造成不必要的伤害。
希望大家在日常生活中都能够注意安全，避免受伤。
如果不幸受伤，及时采取有效的方法来处理，让伤口早日康复。
打通全身血瘀最好方法
打通全身血瘀最好方法血瘀是中医常见的病症之一，它指的是体内血液循环不畅，导致血液凝结、淤积在体内，形成血块，影响身体健康。
血瘀的症状有很多，比如皮肤暗沉、瘀血斑点、月经不调、痛经、乳腺增生等。
那么，如何打通全身的血瘀呢？以下是一些最好的方法。
首先，良好的饮食习惯对于改善血瘀非常重要。
中医认为，血瘀与饮食有着密切的关系。
因此，我们可以通过饮食来改善血瘀。
首先，多食用一些活血化瘀的食物，比如红糖、桂圆、山楂、红枣等，这些食物有助于活血化瘀，改善血液循环。
其次，要避免食用一些寒凉食物，比如冰镇饮料、生冷食物等，这些食物会导致血液凝结，加重血瘀的情况。
其次，适当的运动也是打通全身血瘀的好方法。
长期久坐不动会导致血液循环不畅，容易形成血瘀。
因此，我们可以通过适当的运动来改善血液循环，打通全身的血瘀。
比如，可以选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，这些运动有助于增加血液循环，改善血瘀的情况。
另外，也可以选择一些局部的按摩、拔罐等方式，帮助血液循环，打通血瘀。
此外，中医认为，调节情绪也是改善血瘀的重要方法。
情绪不畅常常会导致气滞血瘀，因此，我们要学会调节情绪，保持心情愉快，避免情绪不畅导致血瘀加重。
可以通过一些放松的方式，比如听音乐、做按摩、泡澡等，来缓解身心压力，改善血液循环。
最后，中药调理也是改善血瘀的重要方法。
中医认为，一些中药材有着活血化瘀的作用，比如川芎、当归、桃仁、红花等，可以通过中药调理来改善血瘀的情况。
当然，在选择中药调理的时候，最好是在医生的指导下进行，避免因为误服药物导致不良反应。
总的来说，打通全身的血瘀需要我们综合调理，包括良好的饮食习惯、适当的运动、调节情绪以及中药调理等方面。
只有综合调理，才能够达到改善血瘀的效果。
希望大家都能够重视血瘀的问题，通过合理的方法来改善血瘀，保持身体健康。
活血化瘀的方法 中医妙方效果佳
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
活血化瘀的方法中医妙方效果佳
导语：血瘀体质非常容易长斑，你知道该如何活血化瘀吗？哪些方法能够帮助人们轻松活血化瘀呢？今天小编就为大家推荐一些中医妙方，还在等什么？赶...
血瘀体质非常容易长斑，你知道该如何活血化瘀吗？哪些方法能够帮助人们轻松活血化瘀呢？今天小编就为大家推荐一些中医妙方，还在等什么？赶紧去学学吧！
①血淤体质是怎么形成的呢？有什么危害呢
答：形成原因是因先天禀赋不足，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络而致。
它多与气郁、痰湿体质夹杂。
这类人易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病、消瘦、痤疮、肿瘤、抑郁症、偏头痛、黄褐斑、月经不调等病。
②血淤体质在饮食上如何调养呢
答：血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。
主食，可选用玉米、粳米、小麦、糯米、小米、黑豆、黄豆。
果品类，可选用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。
蔬菜类：韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜(以上适合冬季食用)、生藕、黑木耳、海带、紫菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、紫皮茄子、菇类、魔芋等。
肉食，应少食，特别要少吃肥猪肉。
如吃，可选海参、海蜇等。
也可食用红糖、醋、玫瑰花、桃仁、红花、益母草、绿茶、糯米甜酒、红葡萄酒(酒类量要少)等等。
不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。
凡具有涩血作用的食物也应忌食，如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。
高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食，如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。
酒可少量常饮，醋可多吃，山药粥、花
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
活血化瘀止痛的方法【健康必备常识】
活血化瘀止痛的方法文章导读\n 淤血的问题成为我们很多人都特别困扰的一个大问题，而且活血化瘀的情况还可能会给我们自身带来很大的疼痛感，尽快的采取相应的方法进行治疗是非常有必要的，可以涂抹一些云南白药喷剂可以帮助我们达到很好的活血化瘀的效果，为大家简述一下活血化瘀止痛方法吧。
活血化瘀为中风病常用治法，肝风妄动，扰乱气血，内则清窍气血瘀滞;外则肢体筋脉失养。
故见口舌歪斜，言语謇涩，肢体拘挛，不能屈伸;手脚麻木，肿胀沉困，舌质黯，边现瘀斑等症，此时宜用活血化瘀之法，可化神明之府的瘀滞，开诸经络的闭塞，展肢体的痿废，舒指趾的拘挛，是谓中风主治的大法之一。
\u3000\u3000药选当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、丹参、琥珀、川牛膝、乳香、没药、茺蔚子等药。
其中，当归祛瘀血，养新血，又能补血，一药而多能;川芎上行头目，畅血之气，《药品化义》上说：川芎气辛温，能横行利窍，使血流气行，为血中之气药以其性温行血海，能通周身血脉，宿血停滞。
\u3000\u3000当归、川芎配伍，能上开脑络之瘀闭，外舒肢体筋脉之拘挛，效果较好。
红花辛香走窜，活血通经脉，以通经络之不利，达四肢祛瘀血;桃仁甘苦相兼，性平濡润，去瘀血，润肠道，以治遍身之疼;四肢麻木，大便燥结，桃仁、红花相伍，辛润结合，功效益彰。
川牛膝引血下行，以化脑脉之瘀滞，止脑之出血，并通利四肢关节。
\u3000\u3000丹参、乳香、没药均能活血而祛瘀。
其中丹参尚能降而行血，清血中之火，安神志为其长;乳香长于散结、活血、止痛，以治筋骨指节之拘挛;没药、茺蔚子善于祛瘀散血，琥珀安心神而化瘀血。
当归、丹参、乳香、没药四药合用，组成了张锡纯的活络效灵丹，用于活血祛瘀，通络止痛，尤见其长。
\u3000\u3000以上就是中医关于一些拥有活血化瘀效果的中药的介绍，希望通过介绍可以帮助到大家。
另外，大家在不了解药物功效的时候，为了安全起见，一定要先咨询医生之后再进行服用。
活血化瘀最快的方法
活血化瘀最快的方法可能一些风湿骨科疾病或者是一些关节炎患者经常会出现淤血的问题，如果我们自身不注重自身的保养，在剧烈运动的时候都有可能会导致出现意外情况，使我们自身出现淤血的症状，很多人对于活血化瘀最快方法还不是很了解，我来为大家详细的介绍一下。
一,散寒活血化淤即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,.驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化.常用药物：温经通阳如桂枝,附子,肉桂,吴茱萸,细辛,炮姜等;补阳壮火如淫羊藿,巴戟天,杜仲,胡芦巴,仙茅等;活血化淤常选性温的川芎,当归,红花,乳香,五灵脂,骨碎补,天仙藤,急性子,川续断等. 适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症,主要表现除有血淤表现外,另见局部苍白,发凉,疼痛得热则缓,舌淡或紫,苔白润,脉沉细或沉紧.常见于动脉的闭塞,狭窄,或痉挛性疾病.二,祛湿活血化淤即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物,以祛除湿邪,促使血活淤化.湿为阴邪,其性黏滞,易阻气机而致脉络阻滞而血淤.具体应用祛湿活血化淤时,又要区分清热利湿,健脾温肾利湿活血化淤.常用药物：清热利湿,如赤茯苓,车前子,淡竹叶,汉防己,泽泻等;健脾利湿,如茯苓,薏苡仁,苍术,白术,赤小豆等;温肾化湿,如益智仁,肉桂,桂枝,乌药,威灵仙,木瓜等;活血化淤兼渗利水湿者,如性寒凉之益母草,马鞭草,虎杖,半枝莲,穿山龙,木通,落得打等,性偏于温之泽兰,天仙藤等,性平之刘寄奴,王不留行等.适应证：清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证,主要表现为除有血淤证象外,见患部肤红灼热,水肿或疮面湿烂,舌红,苔黄腻,脉滑数等,常见于下肢深静脉血栓形成急性期,急性丹毒,血栓性浅静脉炎等疾病健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证,主要表现为下肢水肿,全身倦怠,脘腹胀满,大便溏稀,舌苔白腻,脉濡缓等.温肾利湿活血化淤适用于肾虚湿淤证.主要表现为患肢水肿,肤冷,全身畏寒,舌淡,苔白润或白腻,脉沉弱等.了解了活血化瘀最快方法可以帮助我们达到一个最快的治愈效果，可以将热毛巾敷于我们的患病处，可以有效的加速血液循环，达到一个很好的活血化瘀的效果，还可以多吃一些有利于促进活血化瘀的食物，食疗方法效果非常不错。
中医治疗活血化瘀消除瘀血引起的疼痛
中医治疗活血化瘀消除瘀血引起的疼痛疼痛是人们常常会遇到的身体不适，而瘀血的积聚往往是导致疼痛的一个主要原因。
中医的理论认为，活血化瘀是消除瘀血引起疼痛的有效方法。
本文将介绍中医治疗活血化瘀、消除瘀血引起的疼痛的方法和效果。
一、中医理论认识中医认为，活血化瘀是疏通经络、消除瘀血、恢复气血运行的关键。
瘀血导致气血运行不畅，导致疼痛出现。
因此，活血化瘀成为了中医治疗疼痛的重要方法之一。
二、活血化瘀的方法1. 中药治疗：中医通常采用活血化瘀的中草药来消除瘀血引起的疼痛。
常用的中草药包括川芎、红花、桃仁等。
这些中草药有助于舒展经络、疏通气血、消除瘀血，从而起到活血化瘀的作用。
2. 针灸治疗：针灸是中医治疗活血化瘀的重要方法之一。
通过在特定穴位施针，可以刺激经络、促进气血运行，消除瘀血引起的疼痛。
常用的穴位包括足三里、合谷、曲池等。
3. 推拿按摩：推拿按摩是中医活血化瘀的另一种方法。
通过按摩特定的部位，可以刺激经络、促进气血运行，消除瘀血引起的疼痛。
按摩可以结合中草药油进行，以增强效果。
4. 运动疗法：适当的运动可以促进血液循环，并有助于活血化瘀。
常见的运动方式包括太极拳、气功等。
这些运动可以增加气血循环，消除瘀血引起的疼痛。
三、活血化瘀的效果中医的活血化瘀方法在治疗疼痛方面有良好的效果。
通过活血化瘀，经络可以得到舒展，气血可以得到疏通，瘀血可以得到消除。
这些都有助于恢复正常的气血运行，减轻或消除引起疼痛的瘀血。
活血化瘀的方法也可以改善局部炎症和肿胀，促进伤口愈合。
这对于创伤的康复也有重要意义。
总之，中医治疗活血化瘀并消除瘀血引起的疼痛具有独特的优势。
通过中药治疗、针灸治疗、推拿按摩和适当的运动疗法，可以有效地改善气血运行，消除瘀血，从而消除疼痛。
然而，因为每个人的身体状况不同，我们应该在专业医生的指导下进行治疗，并选择适合自己的方法和药物。
中医的活血化瘀理论和方法得到了许多患者的认可和应用。
希望通过本文的介绍，读者们可以更好地了解中医治疗活血化瘀、消除瘀血引起的疼痛的方法和效果，以及中医对于疼痛治疗的价值和意义。
中医活血化瘀改善心脑血管疾病
中医活血化瘀改善心脑血管疾病中医学认为，心脑血管疾病是由于血液循环不畅、气血运行不顺导致的。
因此，活血化瘀是中医治疗心脑血管疾病的重要方法之一。
本文将详细探讨中医活血化瘀对心脑血管疾病的改善作用。
一、活血化瘀的基本原理中医认为，心脑血管疾病的发生与气血运行不畅有关。
活血化瘀可以改善血液循环，促进气血的运行，从而达到改善心脑血管疾病的目的。
具体来说，活血化瘀可以增加冠状动脉血流量，改善心肌供血不足；可以减少血栓形成，防止血管堵塞；可以降低血液黏稠度，改善血液的流动性。
因此，在中医治疗心脑血管疾病中，活血化瘀是一个非常重要的治疗方法。
二、中医活血化瘀的常用方法中医活血化瘀的方法多种多样，常见的包括药物治疗、针灸治疗、推拿按摩等。
下面将对这些常用方法进行介绍。
1. 药物治疗中医活血化瘀的药物治疗非常丰富，常用的药物包括桃仁、丹参、川芎、红花等。
这些药物具有舒张血管、促进血液循环的作用，可以改善心脑血管疾病。
此外，一些中药复方也具有活血化瘀的效果，例如桃红四物汤、川芎茶等。
药物治疗需要根据个体情况来选择，因此在使用之前最好咨询专业医师的意见。
2. 针灸治疗针灸是中医中经常使用的治疗方法之一，也可以用于活血化瘀。
例如，经络穴位注射、拔罐疗法等都属于针灸的范畴。
针灸可以刺激穴位，调整气血运行，从而改善心脑血管疾病。
但是，针灸治疗需要专业的操作技术和经验，不建议自行尝试。
3. 推拿按摩推拿按摩是中医理疗的常见方法之一，可以通过推拿按摩来刺激经络穴位，调整气血运行。
例如，可以进行头部按摩、背部按摩等。
推拿按摩可以促进血液循环，放松肌肉，从而改善心脑血管疾病。
推拿按摩可以在合适的环境下自行进行，但是需要注意力度和方法，避免受伤。
三、中医活血化瘀食疗在中医中，也可以通过合理的饮食来实现活血化瘀的效果。
例如，可以多食用富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，维生素C可以促进血液循环；可以多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，纤维素可以降低血液黏稠度。
活血化瘀的方法
活血化瘀的方法活血化瘀是指通过一定的方法促进血液循环，消除体内淤血，达到保持身体健康的目的。
以下是一些常见的活血化瘀的方法。
首先，饮食调理是活血化瘀的重要一环。
食物中的营养物质可以直接影响血液的健康。
因此，我们应该选择一些具有活血化瘀作用的食物来食用。
比如花椒、辣椒、生姜、蒜等辛温的食物可以促进血液循环，帮助活血化瘀。
此外，一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，也有助于改善血液循环。
此外，适量的饮用红酒，可以促进血液循环，活血化瘀。
其次，适量的运动也是活血化瘀的重要手段。
长时间的久坐或长时间保持同一姿势会导致血液淤积，从而产生瘀血。
因此，我们应该保持适度的运动，促进血液循环。
经常做一些有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，可以加快心脏的跳动，增加血液循环速度，从而活血化瘀。
此外，一些针对性的运动也可以帮助改善特定部位的血液循环。
比如，手指的灵活运动可以促进手指周围的血液循环，帮助活血化瘀。
同时，使用一些中药和中成药也可以达到活血化瘀的效果。
中药中有许多具有活血化瘀作用的草药，如当归、川芎、桃仁等。
这些草药可以通过调理体内的气血，促进血液循环，达到活血化瘀的目的。
而中成药中的一些产品，如伤科消瘀胶囊、活血化瘀丸等，可以直接帮助消除体内的瘀血，改善血液循环。
此外，适度的按摩也是一种活血化瘀的方法。
按摩可以帮助刺激经络和穴位，促进血液循环。
比如，头部按摩可以促进头部血液循环，改善头晕、失眠等问题。
腿部按摩可以帮助消除腿部的瘀血，改善腿部浮肿、疲劳等问题。
因此，适度的按摩可以作为一种辅助的活血化瘀方法。
总之，活血化瘀是保持身体健康的重要环节。
通过饮食调理、适度的运动、使用中药和中成药以及适度的按摩等方法，我们可以促进血液循环，消除瘀血，达到活血化瘀的效果。
但需要注意的是，每个人的情况不同，有些人可能存在一些特殊疾病，因此在使用这些方法之前，最好咨询医生的建议，以免产生不良的副作用。
通经活络活血化瘀的方法
通经活络活血化瘀的方法
对于身体的各种保健问题，每个人都是应该跟外关注的，因为我们都知道不管身体存在哪一些不适的疾病现象，可能造成的影响和伤害都很大，所以当你发现身体存在一些不良情况的时候，就需要注重科学的治疗和调理了，那么下面要为大家具体介绍一下，可以帮助我们通经活络活血化瘀的一些方法。
活血(化瘀,祛瘀,通络,通经)
活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。
各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。
有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。
活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。
活血化瘀有日常调养及中医治疗等方法，日常调理以运动和饮食调理为主，活血化瘀的食物有：葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、
蘑菇等。
不管是谁对这些常识的认识以及了解都不能忽视，只要我们重视这些常识的了解，这样才能够保证自己的身体，避免受到更多不良疾病的伤害，同时也应该注意多运动锻炼，提高身体的抵抗力，有效的预防疾病带来的伤害。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
最好的活血化瘀的方法——三棱针刺血！案例精简版
源自腾讯博客
王清任是我国清代的一位注重实践的医学家，他对祖国医学中的气血理论作出了新的发挥，特别是在活血化瘀治则方面有独特的贡献。
他创立了很多活血逐瘀方剂，注重分辩瘀血的不同部位而分别给予针对性治疗，他的方剂一直在中医界受到重视，并广泛应用于临床，经临床实践验证，疗效可靠。
图片
活血化瘀法是祖国医学宝库中的一份重要遗产，从秦汉以来，活血化瘀法不断充实完善，而以清代王清任的学术成就尤为引人注目。
他的学术思想不仅对中医内外妇儿各科作出了贡献，而且对针灸临床也有着重要的指导意义。
针灸临床应用活血化瘀治则，最常用的操作手法就是刺血疗法。
用三棱针刺血，或用梅花针叩刺出血，或叩刺出血后再拔上火罐以增加出血量。
刺后可直接祛除血脉的瘀阻、排除瘀血，疏通经络。
监床上凡是经络中气血壅滞不通，瘀血形成，或久病入络等症皆可用此法治之，临床应用范围颇广，辩证准确，手法适当则多获著效。
病案举例
1、头痛：
陈××，女，43岁，九五年十一月十二日就诊。
头痛已半月，痛势颇剧，以头顶及前额为甚，入夜则头痛尤剧，痛如刀割，夜不能眠。
连服中药数剂无效（方药不详），头昏目眩，食少心烦。
舌苔少微黄，脉弦。
余先针百会、上星、风池、合谷等穴二次后毫无疗效，遂改用刺血治疗。
治疗：在头顶部反复循按，找到三处明显压痛点，皆用三棱针刺之，再以三棱针刺百会、神庭。
刺处均出血数滴，针后当即头痛若失，次日仅稍有痛感，再如法治疗二次而愈。
按：风邪上扰清空，邪入头部厥阴阳明二经，而致经络气血壅滞不通，头痛不已。
王清任认为：“查患头痛者，无表症、无里症、无气虚、痰饮等症，忽犯忽好，百方不效”为瘀血头痛。
⑴逐用刺血法先刺阿是，后刺百会、神庭，百会乃督脉足厥阴之会，神庭乃督脉足阳明之会，血出症减，奏效甚捷。
2、口眼歪斜：
黄××，女，12岁，九六年四月三日诊。
右侧口眼歪斜已十二日，右眼闭之不全，闭则露睛，口唇向左歪斜，饮水时常自右侧流出，笑时口眼歪斜尤甚，经针灸治疗七日后，仅微有好转，脉浮、苔白。
治疗：在患侧口腔内颊粘膜上发现有两个小红点，用三棱针挑刺后各出血数滴。
次日病情大减，右眼能闭，口呙已不明显，疗效之速实出意料之外。
如法再刺二次而愈，随访末复发。
按：王清任认为：“忽然口眼歪斜，乃受风邪阻滞经络之症”（1）他所拟具补气逐淤功效的补阳还五汤可治疗口眼歪斜，可见活血有祛风之效，故前人有“治风先治血，血行风自灭”之说。
此症乃风邪袭入，经气阻滞，经筋失养，面肌弛缓而致口眼歪斜。
在口腔出现了病证反映点，以三棱针挑刺出血，可祛风邪通血脉，恢复面部经络的功能。
3、目赤痛（眼结膜炎）：
陈××，男，18岁，九七年七月三日诊。
眼红眼痛已一年，自觉发痒多眵，近来逐渐加重。
查：双眼球结膜充血发红，眼角有黄色分泌物。
舌苔微黄，脉弦数。
治疗：背部右侧第五胸椎旁有凸出的小红点，周围有小血络浮现。
用三棱针挑刺小红点出血，血络浮现区用梅花针叩刺出血。
十三日来诊，眼红大减，已不痛了，仅有微痒感。
仍在背部血络浮现区用梅花针叩刺出血。
二十三日来诊，诸症消失，眼已不红，无分泌物，遂刺双臂濡双太冲以巩固疗效。
按：王清任说：“眼疼白珠红，俗名暴发火眼。
血为火烧，疑干目珠，故白珠红色。
无论有云翳，无云翳，可用活血祛瘀法治之”。
⑶此症乃肝胆火炽，循经上炎于目，而导致目赤。
足太阳经起于目内，在足太阳经所循的背部出现了病症反映点。
在背部小红点及血络浮现区刺血，可活血泻热，使郁热随血出而解。
4、结节性红斑：
李××，女，32岁，九八年八月二十五日诊。
双下肢小腿起红斑已十四日。
红斑大者如铜钱大，小者如胡豆大，较硬，凸出皮肤表面，有压痛。
左侧三个红斑，右侧有五个红斑，均分布在小腿下部内外两侧及后侧。
下肢胀痛，局部有热感，脉稍数舌红苔少。
曾服西药（药名不详）无明显疗效。
治疗：双下肢委中旁有紫色小静脉曲张，遂用三梭针浅刺之放血少许。
再用毫针在双小腿八个红斑中心点各刺一针，刺入五分至一寸深，摇大针孔以泻之，出针时每个针眼各出血二至三滴。
二十八日来诊时，红斑缩小大半，仅有微痒感，再如法刺一次，痊愈。
按：本症为湿热结聚于下肢经络，气血流通受阻而形成的红斑。
王清任治热毒壅盛，曾拟解毒活血汤一方，余仿其大法，用刺血法以清热解毒祛瘀。
在委中旁血络处刺血，有清血泻热之功；红斑中心点针刺，可直捣病所，活血驱邪；摇大针孔为开合补泻之泻法，可促使出血少许，以疏通局部气血之壅塞。
用毫针刺红斑极易出血，不需用三梭针点刺。
5、寒湿腰痛：
张××，男，69岁，二000年五月十四日诊。
五一年在朝鲜作战时，久居地下坑道，阴冷潮湿，遂发生腰痛。
多年来，时轻时重，腰部觉冷，劳累或风雨气候时加重。
第四、第五腰椎处压痛明显，曾腰椎摄片无异常。
近半年来，腰痛颇剧，不能站立，舌苔白、脉沉。
治疗：在第四、第五腰椎疼痛明显处用三梭针点刺五针后拔罐，拔出血约15毫升，当即腰痛大减。
次日来诊，腰部仅有微痛感，屈伸自如。
再用三梭针在局部点刺两针后拔罐，诸症消失，未复发。
按：王清任创立了“痹症有瘀血说”，拟身痛逐瘀汤治之。
余临症治疗痹症常用刺血拔罐法以活血祛瘀，疗效颇佳。
此症乃寒湿入侵腰脊所致，王清任说：“血受寒则凝结成块⑷”。
寒主收引、湿性沉滞，寒凝血滞，寒湿与瘀血互为胶结，故久病不愈，刺血拔罐后，血脉畅通，阳气来复，则阴霾自去。
6、双手麻木疼痛（末稍神经炎）：
王×，女，31岁，二00一年九月十七日诊。
双手麻木，灼热疼痛已两月，以手指麻痛最剧，入夜更甚。
双手活动受限，不能握拳，脉稍数、舌苔黄腻。
经服西药（药名不详）治疗十余日无效。
治疗：用三梭针刺十宣出血，用毫针针刺双下关，次日症减。
再在八邪刺血（于手背掌骨小头之间，左右共八穴），用毫针针刺双内关，手指麻痛大减。
再重复前法又针两次，已愈十之八九，病势已大为缓解，勿需继续刺血，免伤正气，故拟活血化淤清化湿热之剂缓图之，连服三剂而愈。
按：《医林改错、痹症有淤血说》中说：“凡肩痛、臂痛、腰疼、腿疼、或周身疼痛，总名曰痹症……入于血管，痛不移处”。
⑸次症痛不移处，乃湿热壅阻，血络瘀滞所致，治以泻热活血通络。
所有诸穴，十宣、八邪可活血泻热祛邪，内外关可通调手厥阴手少阳经气，使局部气血流通。
图片
小结
本文列举六个病例，以证实用刺血法治疗各种瘀血症具有显著疗效。
用针灸的刺血法治疗瘀血症，属于活血化瘀治则的外治法，王清任的活血化瘀方剂则属于内治法。
刺血法具有独特的优点，操作方便，见效快，是一种直接的祛除瘀血的方法。
它丰富了活血化瘀治则的内容，增加了活血化瘀治则的治疗措施。
但是，无论是外治法或内治法，都离不开王清任学术思想在实践上的指导作用。