六岁小孩对大脑发育好吃的食物

六岁小孩对大脑发育好吃的食物六岁小孩对大脑发育好吃的食物1、鱼鱼被认为是最佳补脑食材。

鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质。

特别是海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。

还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才适合吃。

为了减少营养流失，对于富含dha 的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法。

幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住他的喉咙。

2、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的胆碱维生素b复合物，能够帮助提高记忆力。

一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱，是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，也是细胞膜的重要成分，对于大脑记忆力的维持有着重要作用。

如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。

鸡蛋虽然营养丰富，但婴幼儿吃鸡蛋时要多加注意。

有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。

也不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。

即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。

3、虾皮虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。

摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。

儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

虾皮先用水泡一下，不仅能保证食用安全，还可以去掉过多的盐分，并且，还能去除虾皮本身腥味。

需要注意的是，虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟，泡太久了，许多水溶性的营养物质就会析出、流失。

4、燕麦燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。

燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。

注意在食用燕麦时，最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。

小孩大脑发展的8个关键期关键期1出生到4岁是儿童视觉发展的关键期，4岁是儿童形象视觉发展的关键期。

训练——基础篇训练时间：从出生起。

训练方法：在宝宝周围放置一些五颜六色的布制小猫、小狗等，时常移动玩具刺激他的视觉。

在墙上贴上一些画，指给他看，并且告诉他画的名称和内容。

用三棱镜将太阳光反射成七色光映到墙上，指给他看。

带宝宝观赏大自然的风光，以扩大他的视野，开阔他的眼界。

训练——提高篇在给宝宝看某样东西时，同时让他用小手去摸，并用清晰准确的语言告诉他这样东西的名称、用途等，充分刺激宝宝的感觉器官。

让宝宝多看、多听、多摸、多闻，以促进各种感知觉功能的发展。

障碍早发现有斜视的宝宝，如果在3岁以前矫正了斜视，立体感就能恢复，如果错过这个时机，就会成为永久性的立体盲。

关键期2宝宝出生1周后，就能辨别给他喂奶的妈妈的声音，4周就具有对不同发音的辨别力。

从出生到1岁是语言的准备期，是语言发生的基础。

研究表明，天才人物的语言训练是从摇篮期开始的。

训练——基础篇训练时间：从出生起。

训练方法：在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。

妈妈经常唱歌或放音乐给宝宝听。

妈妈经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。

经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、自行车铃铛声、门铃声等，并向宝宝一一解释。

模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。

利用游戏的机会，让宝宝辨别从各个不同方向传来的声音。

多与周围的人接触，让宝宝感受不同的声音特点和模式。

训练——提高篇在能发出七个音的琴键上，分别拴上红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色的带子，起名红色键、橙色键等。

敲这些键给他听，并告诉他键的名字，这样可以同时训练宝宝声音和颜色概念。

放莫扎特或贝多芬等名家的音乐给宝宝听，既训练宝宝听觉，又对宝宝的性格以及智力发展有益。

障碍早发现耳聋宝宝如果在1岁前发现，并使用助听器，就能正常地学会语言发音。

关键期32岁之前是许多动作发展的关键期。

训练——基础篇训练时间：从出生起。

训练方法：抓住动作成熟的关键期，提供合适的条件和合理的外界刺激促进动作的发展。

例如：满月起，用手推着孩子的脚丫，训练他爬行。

4个月左右的宝宝喜欢用手玩弄胸前的玩具，可在宝宝3个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使孩子双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。

8、9个月的宝宝俯卧时能用双膝支撑着向前爬，可在宝宝6、7个月时就开始设法创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。

训练——提高篇让宝宝跟着音乐的节奏运动，如拍手、摇晃身体、打拍子、做操、跳舞等，感受音乐的节拍和运动的快乐。

在宝宝蹒跚学步时，选择阶梯不高、坡度较小的楼梯让他进行上下楼梯练习，宝宝的兴趣会很浓的。

通过精心设计的游戏，如把小球放入小瓶中、把圆圈套在木棍上、抛接球、折纸、画线、搭积木、穿绳、涂色等，促进宝宝手眼的协调性。

重点提示：多创造机会让宝宝运动，但不是强迫。

如果宝宝抵触时，不要强制施行，但也不等于放弃，等时机成熟时再开始。

关键期43岁前是儿童口语发展的关键期。

训练——基础篇从宝宝牙牙学语时开始，就可以循序渐进地训练宝宝的语言能力。

此时宝宝能注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。

这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

在训练宝宝发音及说话时，引导宝宝把语音与具体事物、具体人联系起来，经过多次反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。

如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会自然地把头转向爸爸妈妈;再经过一段时间的训练，有了初步的记忆，看到爸爸妈妈时就能说出“爸爸”、“妈妈”。

利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问树叶是什么颜色等，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。

利用日常生活中和宝宝说话的机会，鼓励宝宝多说话，注意让宝宝用准确的语言表达自己的想法和要求。

耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

训练——提高篇父母日常生活中的口语，对宝宝有深刻的影响。

因此，父母在平时说话时，要努力做到用词准确、吐字清晰、语法规范，让宝宝多接触正确的语言。

为宝宝多提供当众演讲的机会，训练宝宝的思维能力和口头表达能力。

关键期54～5岁是儿童学习书面言语的关键期。

5～6岁是儿童掌握词汇能力的关键期。

训练——基础篇可以通过游戏、实物、儿歌、识字卡等教宝宝说话，背诵简单的儿歌及复述简单的故事，培养宝宝辨音能力，丰富宝宝的词汇。

设计很多有趣的游戏，如填字比赛、汉字接龙、制作字卡、踩字过河等，让宝宝在游戏中学习汉字。

向宝宝解释汉字的字形和结构，引导宝宝精确地感知和辨认每一个字。

通过各种练习，让宝宝加深对汉字音、形、意之间联系的了解，让宝宝牢固地掌握汉字。

训练——提高篇增加宝宝使用汉字的机会，如教宝宝读报、写信、写留言、做电话记录等，扩大宝宝的词汇量。

鼓励宝宝多读书、读好书，培养广泛的阅读兴趣。

3岁是计数能力发展的关键年龄，掌握数字概念的最佳年龄是5岁至5岁半。

训练——基础篇训练时间：从3岁起(某些数或说给宝宝听的项目可以更早开始)。

训练方法：利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

借助不同的物品，如手指、积木等，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。

利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如1像筷子，2像鸭子，3像耳朵等。

设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。

运用具体实例，教宝宝加减法。

如用苹果、积木等演示。

提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。

训练——提高篇调动多种感官学习数学知识。

如利用实际的物品产生触觉感受，听声响的次数产生听觉上的印象，利用身体的跳跃次数或拍球的次数形成动作上的感受。

教宝宝掌握时间概念，如与孩子讨论一周中的7天以及每天的时间，了解今天、明天和昨天，了解月份和季节。

重点提示：当宝宝说对时进行表扬。

所数物品的数量从少到多，富有变化地重复，把抽象的数学知识用具体、生动、形象的形式呈现出来，循序渐进，不让宝宝感到枯燥而失去兴趣。

3~5岁是音乐能力发展的关键年龄。

训练——基础篇训练时间：从3岁起(欣赏的部分从出生时就可以开始)。

训练方法：选择适合孩子的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等，与孩子一起欣赏，同时进行讲解，或向孩子提出问题，激发孩子的想象。

选择适合孩子年龄特点的歌曲，教孩子唱。

训练——提高篇根据孩子的兴趣、特长和其他条件选择合适的乐器，如钢琴等。

选择好乐器后，每天引导孩子坚持练习。

重点提示：对孩子进行早期音乐能力的培养，要从孩子的兴趣和爱好出发。

音乐能力的早期培养不仅限于开发孩子的音乐天赋，它对于孩子身心的健康发展也具有不容忽视的作用。

关键期83~8岁是学习外语的关键期。

训练——基础篇训练时间：3岁起训练方法：经常让孩子听一些浅显的、有趣的外语故事。

选择一些浅显的、优秀的外语读物，让他通过查字典自己阅读。

训练——提高篇用不同的语言讲同一个故事。

利用不同语言做各种游戏，如组词造句、猜谜、编故事等。

与外国孩子通信。

重点提示：有条件的父母可以用自己掌握的外语来教孩子，没有条件的可以送孩子上相应的兴趣班或者请个老师。

注意学习一定要吸引孩子的兴趣，充分调动他学习的热情和积极性。

开发小孩大脑的秘诀 1.激发宝宝求知的欲望如何开发宝宝的智力?很多父母都会考虑带孩子上一些正规的课程培训，其实处于两岁多的宝宝不应该就此就教育所禁锢，它们更需要的是去看看景色，呼吸新鲜的空气，激发宝宝求知的欲望，不能让宝宝停着，这足以令他们的大脑飞快地转起来。

2.激发宝宝的冒险精神带宝宝出去玩的时候不要一开始就指导宝宝看这看那的，在生活中也不要给宝宝太多的提示。

幼儿探索周围世界时，需要父母的帮助和鼓励，要让宝宝自己去发现，自己去观察，当他们发现些新东西时，一定要及时给予正面的肯定，正面的引导可以激发宝宝的冒险精神。

3.最合适的玩具才最有效让宝宝玩玩具是开发宝宝智力，让宝宝更聪明的有效方法。

提高幼儿思维能力的玩具主要是拼图类玩具，提高想象力的玩具则更多，如玩具电话、洋娃娃等。

但是父母最好给他们感兴趣的玩具，让宝宝怎么玩都不腻，长时间乐此不疲的玩具。

也不能一次性给宝宝太多的玩具，这会让宝宝分心，挑三拣四。

4.培养宝宝的语言能力研究表明，语言与智力有极强的关联性，它们相辅相成。

比如说你会指着宝宝的鼻子告诉宝宝，这是鼻子。

2岁的幼儿已经开始掌握基本的语言能力了，因此父母要抓紧和宝宝多交流，向宝宝展示各种表达方式和用法，帮助孩子提高他们的语言能力。

5.培养宝宝的参与感和宝宝一起玩游戏，培养宝宝融入感和参与感，可以让宝宝获得更加丰富的经验，从而提高宝宝的学习能力。

如果宝宝不愿意玩玩具，那么就和宝宝一起玩交互性的游戏。