心理健康与调适测试与答案

心理健康与调适测试题及答案单选题：

第1题:

1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念

D.道德健康

第2题:

心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常

B.统计学

第3题:

（）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向

C.精神分裂

第4题:

心理保健的主要途径是（）

D.合理宣泄

第5题:

（）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合

A.认知行为治疗

第6题:

对于压力以下说法中正确的是（）

B.压力需要正确的认识和应对

第7题:

压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可

A.个人习惯

第8题:

培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）

C.体育

第9题:

马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面

B.适应社会

第10题:

造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）

D.后天环境

第11题:

以下临床症状中，（）属于心境障碍的症状

A.情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋

第12题:

“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）

C.认知心理

第13题:

行为主义理论中把个体的思维、观念、意向等称为（）

B.隐形行为

第14题:

世界卫生组织（WHO）指出：“健康是指在身体上、（）、社会适应上都处于完好的状态”

D.心理上

第15题:

神经症也称（）

A.神经官能症

第16题:

（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的

D.厌恶疗法

第17题:

人类总胆固醇含量的（）是自身的产物，剩下的从食物中摄取

A.80%-90%

第18题:

有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的

C.散步

第19题:

我国约有（）的人处于亚健康状态

D.70%

第20题:

比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）

D.人体生物钟理论

第21题:

个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）

B.习惯

第22题:

人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为( )。

D.和朋友倾诉

第23题:

哪种情况不是健康的生活方式( )。

B.多食肉

第24题:

专家认为，最为重要的精神“营养素”是( )：

D.爱

第25题:

那个迹象不是情感和心理健康出现了问题( )

D.心跳加快

第26题:

“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是( )的症状。

A.抑郁症

第27题:

关于吸烟的危害哪种说法不正确。（）

C.香烟的烟雾会使人麻木、让人产生幻觉

第28题:

哪种方法不会改善健康生活。（）

B.良好的生活习惯就是给自己足够压力，催人奋进

第29题:

对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是：（）

D.家庭

第30题:

健康的家庭关系不包含哪个方面？（）

B.亲密的婆媳关系

第31题:

婚姻（家庭）“系统”中的各种压力因素都可以相互影响，其中最重要又最容易被忽略的是：（）

C.人格和观念的差异

第32题:

为了推进婚姻系统的动态平衡和良性循环，实现婚姻和谐，必须在家庭成员直接推行什么原则。（）

C.接纳差异，快乐互动

第33题:

和谐的家庭需要：（）

A.“爱”+适应

第34题:

家庭主观生活事件与当事人的什么相关？（）

B.人格和观念

第35题:

哪个不是控制生活事件的方法？（）

D.指责

第36题:

什么是人的主要应激源。（）

C.生活事件

第37题:

判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（）

D.文化

第38题:

哪个不是正确对待个体差异的方法？（）

C.忽视个性背后的文化差异

第39题:

哪个方法不能调控压力反应？（）

B.坚持

第40题:

“众所周至，我们的大脑不仅是喜悦、欢笑产生的源头，也是我们悲伤、痛苦、愤怒产生的源头。”这句话是谁说的。（）

A.希波克拉底

第41题:

大脑的感情过程里，二级水平是什么？（）

C.基本情绪

第42题:

情绪调节受什么影响。（）

A.文化

第43题:

哪个不是调高正性情绪的方法。（）

B.执着与坚持

第44题:

关于情绪的叙述，正确的是（）。

D.以上都正确

第45题:

职业健康心理学主要的立足点是（）？

B.心理学的理论和研究方法

第46题:

被尊称为“工业心理学之父”的是（）？

C.雨果·闵斯特伯格

第47题:

下列不属于组织因素压力的是（）