正确的洗脸方法

正确的洗脸方法.txt我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个《正确的洗脸方法》你的脸怎样才算洗干净了怎么才是干净洗脸不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上粘粘的，没有清爽舒展的感觉。

而洗脸的目的在于彻底清除这些残留在肌肤上的污垢，使油分完全自皮肤表面脱离，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层，爱美女性一定要注意：这是获得美丽肌肤最重要的一个环节。

都是泡沫起的作用卸妆剂含有易与彩妆混合的油分，以此与界面活性剂的作用使污垢脱离，而清洁剂去除污垢靠得是其中所含的界面活性剂的作用。

一般的清洁品中含有保湿剂、安定剂、植物精华及50%的界面活性剂。

后者既可溶于油，又可溶于水，亲水基去除溶于水的污垢，疏水基将油分包起来使之脱离皮肤，因此要使洗面充分发泡后才能清除污垢。

洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面剂则不容易发泡，待洗面剂充分发泡后再轻轻地抹按在脸部，不能用力过猛，否则会伤害角质层。

有化妆习惯的女性，由于彩妆的污垢之前已被卸妆剂卸除，所以洗脸时不必用力，只要充分发泡，然后轻轻擦拭就可以洗出一张清澈动人俏脸了。

破译不同肤质的洗脸密码很多人会把拥有好皮肤全都寄托在化妆品上,这是个误区,也是错误的观念。

这有些象无论你每天吃看上去多么有营养的食品,但是如果食品不干净,被污染,甚至有毒,不仅吃下去没有益处,还会危害健康.日本富士电视台对东京街头的女性进行过调查，发现竟然有８０％以上的人不了解自己的肌肤状况，每天洗脸的方式十分错误,导致了很多常见的皮肤问题。

其实，每个人的肌肤都有自己的特点，针对不同类型的皮肤，如果能掌握相对应的洁肤密码，你就有了第一把专属于你的美丽钥匙。

所以清洁也是一种保养，这里我要强调，要有清洁保养的概念。

油性皮肤的洗脸密码特征：皮脂分泌旺盛？是的，这就是油性肌肤特点.虽然这样一来肌肤弹性好，不容易老化，可却容易长痘痘。

若是为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化.洗面方法：用洁净力强的洗面乳，一方面要清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特别要仔细清洁Ｔ字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。

长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗２０次以上才行。

小ｔｉｐｓ：容易长痘痘结疤痕的重油性肌肤，用热水除去油脂才是你清洁皮肤的特别秘码。

这与洗碗时用热水能轻易洗去油污是一样的道理。

但这个方式一般只限于超油性皮肤使用，连续几天持续使用４２～４３℃左右的热水洗脸，可以洗净油污，使肌肤清爽，并能有效地防止青春痘发展，但洗完脸后要尽快进行保湿，滋养肌肤。

推荐方法：白醋洗脸：油性皮肤洗脸时可在热水中滴几滴白醋，能帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞，面疱会得到改善。

混合性皮肤的洗脸密码特征：这种皮肤看起来有点麻烦，这种不平衡肌肤同时有出油与干燥的部位，因此，一方面容易因为肌肤干燥而角质增厚，一方面又因为容易出油而长青春痘，眼睛周围也因为干燥缺水，小细纹更加明显，这多让人忧心.洗脸方法：洁面时，注意干燥部位的保湿工作，有助肌肤平衡。

若用油性肌肤专用的洗面乳，只会使干燥区域更加干燥；但若选择洁净力较弱的洗面乳，又有洗不干净的疑虑。

因此，要解决这种肤质的清洁问题，应针对不同部位选用洗面品。

注意，你应先从Ｔ字部位开始，最后再回到Ｔ字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。

小ｔｉｐｓ：清洗不彻底，就不算是洗完脸，采用移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大方法。

清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。

清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。

特别建议：软水洗脸：最好使用软水洗脸，如果没有软水，可将生水煮沸１小时后澄清或将半杯牛奶一小勺食盐亦可溶在１升水中，即可将硬水软化。

敏感性皮肤的洗脸密码特征：干性肌肤由于不注意皮肤养护，导致皮肤在在慢性失水的情况下渐渐变得敏感，引起轻微的湿疹或长出粉刺，这说明你的内部肌肤已受伤了。

这时若洗脸动作太过粗鲁，很容易使肌肤的状态更不稳定。

洗脸方法：不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗脸。

使用高保湿效果洗脸产品，极力防止肌肤受刺激。

因敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，是一种洗脸法。

准备一瓶擦拭用的化妆水很重要。

此类型肌肤因不能用力搓揉，化妆水使用量相对要多些。

小ｔｉｐｓ：如你想试着用泡沫洗脸，可用能起泡沫的海绵。

残留在肌肤上的清洁成分会刺激肌肤，因此建议使用能完全溶解在水中且不会残留的洗面乳，或使用海绵来产生足够的泡沫，用这些泡沫来洗脸，然后再用温水清洗。

推荐方法：草药洗脸：如皮肤特别干燥甚至萎缩，可用柑橘、洋苏叶、甘椴树花等制作的草药汤洗脸选用其中一种或用多种等量混合配方均可。

先将草药用两杯热水浸泡，再用文火煮５～１０分钟，然后放凉过滤。

用这种草药水洗脸，会使皮肤柔软、细腻、富有弹性。

早衰皮肤的洗脸密码特征：你的肌肤提早变得脆弱且缺乏弹性，眼睛四周的细纹也愈来愈深，毛孔变得粗大明显.是问题皮肤了.洗脸方法：用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。

洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记绝对不可用力粗鲁地搓洗。

小ｔｉｐｓ对于老化角质堆积严重的老化肌肤，角质的去除是很重要的一环。

皮肤表面很容易堆积新陈代谢缓慢的老化角质，建议可适当使用柔和的去角质产品。

依照自己的肌肤状况，尤其是粗糙的部位，搭配两种以上的去角质产品，一到星期使用１次即可。

推荐：海盐洗脸：早晨用冷水洗脸，也可用冷的茶水洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

理想的水温是３２℃，最热也不宜超过３５℃，但也有人误认为，用冷水洗脸可以收敛毛孔。

但事实上，是做不到的。

此外，当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，而是用面纸轻轻吸干水分即可。

去角质＋活性面膜亮丽肌肤老化的角质堆积在脸上，让脸色显得晦暗，可以先去角质，还原肌肤的本质，再敷一个滋润保湿面膜，滋润脸庞，提高角质层的含水量，可迅速恢复肌肤的光彩。

1、把脸洗干净后，要保持在微湿的状态。

2、抹上适量的去角质霜。

3、用掌心由内而外画圆、搓揉脸颊、鼻子、额头，下巴要用指腹轻轻按摩，之后要清洗干净。

4、从脸部肌肤最干燥或看起来最暗淡的部位敷上面膜。

5、在面膜约八分干的时候，用温水冲净，再用冷水轻轻拍打冲洗一次。

（1）兰蔻活力面膜：含活力复合物和天然柔滑因子，只需几分钟就可消除倦容及晦暗的肤色，增加皮肤的弹性。

（2）倩碧温润洁面霜：具有良性的皮肤刺激，能够温和地清理皮层，去除细纹及皱纹。

6、膝盖部位经常地摩擦、碰撞、跪压和关节部位的大活动量，容易堆积角质，往往看起来颜色暗沉，摸起来粗粗的，有时还有一粒粒像粉刺一样的东西。

涂上去角质霜后，要顺着同一方向，好像绕圈一样，仔细摩擦整个膝盖部位。

7、睡觉前，可听听音乐，看一些轻松的书报，让心情平和放松。

洗脸的妙方选择化妆水，以弱酸性为宜。

因为洗脸后肌肤的PH值会偏于碱性，只有弱酸性才能平衡肌肤的酸碱值。

化妆水分为油性肌肤、干性肌肤、正常肌肤型等，在选择时要根据自己的肤质选择。

★化妆水最好选择不含酒精、不会刺激肌肤的产品。

对酒精过敏或皮肤较敏感的人，更要小心挑选。

对长有青春痘或粉刺的人，应该选择成分中含有金缕梅、薄荷、小黄瓜等有消炎作用的化妆水，帮助治疗和护理肌肤。

★如果早晨时间紧张，着急上班又需要化妆，不妨使用乳液化妆水，这种化妆水不但可以补充水分又极具保湿效果。

乳液中含有肌肤所需要的水分、油分和保湿因子，是每天肌肤保养不可缺少的。

★在洗完脸之后，要用化妆水轻拍双颊，使失去的水分得到补充，让肌肤不紧绷、不干燥，毛孔收缩。

使用步骤如下：1、在掌心上倒一点化妆水，当然是与自己肤质相吻合的那种，全部拍在脸上。

2、眼皮上方也别忘了拍上化妆水。

要特别小心别让化妆水流入眼睛。

3、双手轻轻拍打，使化妆水快速吸收，在化妆水尚未完全渗入皮肤前，可以用手指轻推、按摩脸部，舒缓脸部疲劳。

4、感觉化妆水渐渐被皮肤吸收之后，可以再倒些化妆水于掌心，重复以上的步骤。

★当然，除了化妆水之外，也别忘了其它的基础保养。

洗脸与美容面容保养的第一步是要正确洗脸。

面部暴露在外，加上颜面部的皮脂分泌旺盛，外界各种有毒物质易附着其上，因此就需要常洗脸。

洗脸的次数多少，要因个人工作环境状况及季节等因素而异。

夏季气候炎热，出汗较多或在污染较严重的环境中长时间逗留，洗脸的次数应多些；冬季气候寒冷，皮脂分泌少，洗的次数可少一点。

当然多洗少洗还要看洗的效果，洗得太勤，皮肤上的脂膜不能及时生成，反而降低了皮肤的防御能力，易致皮肤干燥、感染或使皮肤的敏感性增加。

洗脸水最好用软水。

含矿物质较高的硬水易使皮肤干燥开裂。

如果当地的水质较硬，最好将水烧开后再用。

温水、冷水洗脸各有利弊。

温水对皮肤的刺激小，能松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，去脂、去污的作用亦较好。

冷水对皮肤刺激较大，尤其是冬季，毛孔关闭，皮下血管收缩。

但冷水能增加皮肤的敏感性，提高机体耐寒力，可有效地防止冻伤、呼吸道感染，缺点是除污能力相对较差。

选择冷水、温水，要根据个人的生活习惯及身体状况而定。

有冠心病、脑血管疾病者，应慎用冷水。

洗脸是否用肥皂或洗面奶类，要因人而异，香皂和洗面奶都具有清洁面部皮肤的功能。

洗面奶含有一定的天然营养素，对皮肤有一定的保护作用。

切不可用洗衣肥皂或洗衣粉洗脸，强碱性会损伤皮肤。

干性皮肤者，不必用香皂，可以使用少量防皱洗面奶等，以消除面部干燥、刺痛的不适感；中性皮肤的人居多数，适合使用的香皂及洗面奶也多，如透明香皂、青瓜爽肤液等；油性皮肤者，可以常用香皂或具备强去脂力的洗面奶，如硫磺香皂及柠檬增白液等。

洗脸用的香皂和洗面奶最好不要轻易更换，另外一种洗剂中的香料、色素等也可能不适合你的皮肤，甚至可能过敏。

用香皂洗脸时，应用洁净的双手涂少量香皂，然后轻轻地在面部擦数下，迅速用清水冲洗；洗面奶在脸上停留的时间可以延长数分钟后再冲洗。

请记住，您洗完脸后要进行皮肤保养及按摩。

正确洗脸方法1．首先要选择好适合自己皮肤的洗面奶或洁面乳。

2．将您的双手清洗干净。

3．用比人体体温稍高的温水，将脸打湿，以舒张毛细孔。

4．倒出适量的洁面乳或洗面奶在手上掺些水，揉搓致起泡沫。

5．将洁面乳分别抹在额头、两颊、下巴及鼻子上。

6．用您双手的无名指和中指，在脸上以打圆圈的方势轻轻地按摩，注意应顺着肌肉纹的生长方向。

7．手势一定要轻，洗面奶在脸上停留时间约为1—2分钟。

8．尔后用温水仔细清洗，再用清水收缩毛孔。

应特别提醒的是，无论是什么样的洁面乳残留在脸上，都将是后患无穷。