如何上好高中女生的体育课

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如何上好高中女生体育课

谈如何上好高中女生体育课【摘要】体育教学是一门高深的学问，而高中女生的体育课教学更是值得我们体育教师不断去探索、思考的学问，作为体育人只有在不断探索与进取的过程中才能体会其中之乐趣，才会展示我们体育教师的人格魅力，才能让学生从内心喜欢我们体育老师，充分体现我们的人生价值。

【关键词】明确兴趣尊重体育教学的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。

学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。

学生对体育本身带有一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发出学生浓烈的学习兴趣。

了解学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。

课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发出无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。

这样往往会取得事半功倍的奇效。

高中女生怕上体育课，特别是高三女生，在课上表现为：懒散、怕动、怕脏、怕苦畏难等情绪，致使许多体育教师感到高中女生体育课不好上，特别令年轻教师感到有些棘手。

如何根据女生的特点来上好体育课呢？根据本人的教学实践我认为须做到以下几点：一、明确学习目的，激发动机没有目的的学习，方法再多，也只能是治标不治本，因此作为我们体育教师要充分认识到女生群体的特殊性，利用各种形式结合女生的生理特点，科学地宣传好上好体育课及参加体育活动进行锻炼的意义与作用，使她们真正明白体育课所教内容对保持健美的体型、良好的体态、增强体质等多方面有着非常积极的意义，以及正常参加体育活动对文化学习的正向效应，还有强健的身体也是今后学习和工作的源动力，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

”从而激发她们上体育课的动力，调动她们的学习积极性。

二、立足课标，照顾学生的兴趣应该说高中女生大多数都不愿意进行强度较大和单调枯燥的田径、体操等项目的练习，我们可以根据课标的精神，结合学校的场地、器材特点，让她们选择适合自己并感兴趣的几个项目作为教学内容进行教学。

谈怎样上好高中女生体育课

不会，别人会笑话我的。 ” 老师没想到班里的同学这么容
高，学习成绩自然也会提高。著名的“ 皮格马力翁效应” 告诉我们，学生只有亲其师才会信其道。师生关系的好坏直接影响甚至制约着学生的情感和意志，而良好的师生关系能增加学生学习动力，提高学习效果。因此，教师要给予学生更多的关心与爱护，充分尊重学生的人格，鼓励学生，相信他们每个人都有自己的长处，从而使学生向好的方向发展。在多年的班主任工作中，我一直为营造一种和谐、尊重、信任、愉悦的师生关系而努力。有一次，我让孩子们写心中的榜样，有一个同学这样写到： “ 我的榜样是我们的班主任，她在生活中关心我们，学习上对我们严格要求，并对我们循循善诱，我们的缺点很多，但她从不言放弃，总是对我们充满信心，让我们精
一
、
的学习热情，从而让孩子满怀信心地去学习。学生的自信心，如果被伤害了，学习效果就会很差，而学生满怀信心地投入到学习中，学习热情高涨，理解能力也会随之提
师的表扬和鼓励他们同样也很期待，这让我发现教师的鼓励是孩子进步的真正法宝。陶行知先生说过： “ 你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。 ” 今天，我们处于教育者的位置上，更应该平等对待每一个学生，以友善的态度对待他们，捧给学生一颗滚烫的心，才能不抹杀任何一个孩子的希望。我也曾经听到过这样一件事。有一次在上课，教师提问学生一个问题，发现班里一个成绩较差的孩子也举着手，当老师叫他站起来回答时，他却一个字也答不上来。下课后，老师叫他到办公室，问他为什么要不懂装懂时，他哭着说： “ 我要是不举手，就说明这么简单的问题我都

高中女生羽毛球教学教案

高中女生羽毛球教学教案
教案需要明确目标。

对于高中女生而言，教学目标应围绕基本技能的掌握、运动规则的了解、体能的提升以及运动兴趣的培养展开。

具体来说，学生应该通过教学过程，能够熟练
运用正手握拍、反手握拍、高远球、吊球、挑球等基本击球技术，并理解单打和双打的基
本规则。

教学内容要分模块进行规划。

比如第一模块为基础知识介绍，包括羽毛球的起源、发展、
比赛规则及器材设备等。

第二模块则聚焦于基础技能的训练，如握拍方法、站位与移动、
发球技巧等。

第三模块是进阶技能提升，教授网前技术、防守转攻等策略。

最后一个模块
则是实战演练，通过模拟比赛来综合运用所学技能。

在教学方法上，应注重启发式与体验式相结合。

鼓励学生在实践操作中发现问题、解决问题，并通过小组合作学习促进彼此间的交流与互助。

利用多媒体工具展示专业运动员的比
赛片段，可以让学生更直观地理解技术的运用和比赛的策略。

为了确保教学质量，教案还应当包含评价机制。

评价内容涵盖学生的出勤率、课堂表现、
技能掌握程度以及比赛表现等方面。

通过定期的测试和反馈，教师可以及时调整教学计划，以适应学生的学习进度和需求。

教案的制定还要考虑到安全因素。

确保所有活动都在安全的环境下进行，如适当的场地选择、必要的防护装备以及合理的体力调配等。

上好高中女生体育课的几点尝试

由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定生多学或少学一些竞技技能、学生掌握的运动动作是否很规范等性受到影响．表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。并不是第一位的，重要的是如何激发和保持学生的兴趣和欲望。有学生才会自觉主动地去上好体育课，才能养成坚持在心理方面，心理特征处于不稳定、不成熟时期，她们的外了兴趣和欲望，在表现比较差，大多数情感比较内向、含蓄、敏感，自尊心比较强，锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，才能过渡到动作的规范，
经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部重要．只有他本人感兴趣时。才能自觉主动地进行学习。因此，体育欲望放在中心位置，至于学的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期教学应将激发和保持学生的运动兴趣、
对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎。上课松松垮垮，因此．在体育教学中，就要设法使她们获得成功。四、抓好学生身体素质练习对学生放任自流，讲课精神不振等等。就会诱发学生产生厌学行为。因此，教师应树立强烈的事业心，并严格要求自己，以平等的

如何上好高中女生的体育课

（）使新旧知识连接自然，到渠成，过程，水这掌握知识和理解知识的重要环节。例如在生懂得它们是 “ 同一家族 ” 从而强化、，深化是实施课堂教学的关键。在“ 的过程中，讲授 “ ｎ边形的有关计算 ” ，方面要例题，引” 正时～达到触类旁通的目的。教师要一边引导学生在学习活动中不断强启发学生学习有关的综合知识及定理，同几年来，我在课堂教学改革的实验中化和巩固已初步具备的学习能力，使全体时通过学生上台演练定理，做课后对应习实施新的教学法，并牢牢地将开拓学生智学生逐步达到热练的程度；还要一边引导题、标检测，现存在的问题，即对教力与能力培养有机地结合起来，抓住不同达发立学生根据教学内容、教学实况等，效地选学效果进行反馈。有择和灵活组织起相应的学习能力，去主动三、“ ” 移获取新知识，自觉克服学习中遇到的各种环节中的不同教学目标，突出运用不同的教学手段，到形成阶段“ ，固阶段着做引” 巩
认为应做好以下几个方面的教学工作：
１教材安排要合理化．
教师准确优美、松利落的示范动作，但能使女生通过视觉轻不
比较深刻和清晰地感知动作的真实形象，给学生以完美精确的印
象，而且还有助于引起女生体育学习的欲望，发女生学习的积极激性。使女生看了正确示范后就跃跃欲试。反示范不规范，生对动相妇作技术的观察和理解难以清楚，容易产生信心不足，就犹豫迟缓，形威恐惧心理，其势必影响女生身心健康的发展。

如何上好高中女生体育课——从一堂华尔兹体育课引发的教学思考

前很懒散的学生都很专心，可以说，这大
鉴于高中女生的身心特点并通过实践排在高二下学期和高三上学期，而在每学半年来，没有象这段时间上课如此爽快教学，高中女生的体育课的内容应尽量以期的羽毛球教学中，我都会穿插一些排
的，看看学生那个认真的劲，叫你没法去刺激性小、难度适中、运动量和运动强度球、篮球的教学项目（当然除了必修的内偷懒，也心甘隋愿，就连学生也这么说，便于自我调节的项目为主，注重身体全面容），这些项目基本上以游戏、比赛的形怎么这么快就下课了。还有一天我值班，锻炼，围绕运动器官的发展来确定教学和式出现，让她们换换口味，虽然选项教学看见一位家长来接孩子放学回家，我说为方向。比如羽毛球、健身操没有身体接触都是学生根据兴趣爱好自选的，但是高中什么要接，都这么大了，这位母亲说孩子和运动强度小的项目。在学期初调查学生生不是大学生，兴趣爱好、性格毅力还不的脚扭了，可是这位母亲还随口补了一的体育课的选项的时候，有８％的女生选稳定，时常上了几节课之后会有一些同学７句，孩子说明天的华尔兹不能跳了，很可羽毛球，５％的女生选健身操，１％的女说，老师我们去学篮球吧、去学排球吧等９ｌ惜，只能在旁边看了。我听了之后很高生选武术，１％的女生选篮球、３％的女等，所以要根据学生的口味来定期的变动２４
兴，证明学生很喜欢自己上的课，这个课生选排球，究其原凶是因为兴趣爱好、终课的内容。安排的是正确的。同时又给了我很多思身发展、运动强度等因素的制约。其次，在组织教学上要运用多样、多考，为什么学生会有如此反差呢？什么样实践证明，高中女生最不喜欢的运动变、多层次的方法，多采用启发、激励的的课是学生喜欢的呢？针对高中女生应该项目是８０，每次测验的时候，都是老语言，热爱、尊重、信任她们，尤其是教０米安排什么样的课呢？一个个的问题在我脑师强逼的，而且会有一部分同学因为种种师与学生的高度和谐，以平等的身份与学海中闪现。

浅析如何上好高中女生体育课

借故缺席的多．不活动的多，练习时怕脏、怕累，做动作拖拖拉拉，能跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结
躲就躲，在男性面前更是如此。对于这些现象，教师应加强思想教育合起来进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果。和学习目的性教育，端正学习态度，培养自觉锻炼的积极性。（１）利用室内课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教３、采用灵活多样的教学方法激发学习、锻炼兴趣
点自己的拙见：１、根据女生特点进行思想教育
（３）合理安排教材，抓住难点进行教学。教材要根据季节和女生动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天．这
中学女生上好体育课，让她们在教学实践中得到充分的锻炼，谈一的特点进行安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运
时衣着单薄，便于做动作；球类、武术教材四季学时要结合学生所长，突破难点进行教学。在大纲中，
中学女生发育日趋完善，随着性的成熟．表现出如下特点：有的应以改进技术为主。
体育教育
ＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎ
浅析如何上好高中女生体育课
口柯晓良（江西省宁都县第四中学江西赣州３４２８００）
摘要：高中一部分女生怕上体育课，在课上表现为懒散、怕动、怕脏、怕苦畏难等情绪，致使许多体育教师感到高中女生体育课不好上，特别是令年轻教师感到有点棘手。那么如何根据女生的特点来上好体育课呢？女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日渐完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。关键词：女性特点女性生理循序渐进培养兴趣体育课是学校体育最基本的组织形式，是学生身心健康得到发生学习、锻炼积极性的重要手段之一展的基本途径，中学阶段是青春发育的顶峰阶段，在这一时期他们（２）选择适合女生练习的项目，全面提高身体素质。安排丰富多的生理和心理尚未成熟，由于生理上的发育，第二性征的明显化，加样的准备活动，调动学生学习积极。还可根据女生爱好，把跳橡皮上自身心理的一些不正确的认识。逐渐对体育课失去兴趣，缺乏体筋、跳绳游戏以及不同姿势的走、跑、跳作为准备活动的内容。改变

如何上好高中体育课

如何上好高中体育课合理安排体育课的密度，首先要认真备课，周密计划。

课前认真分析教学目标，教材性质，以及学生特点、场地器材，合理安排课的各项内容和时间。

教材任务安排讲解示范实施如何上好一堂体育课，关键要做好以下几点：一、合理搭配教材一堂体育课，一般安排两个或两个以上的教学内容，其中一项为新授内容，另一项为复习内容，或者两项均为复习内容。

内容的安排，一般遵循身体全面发展的原则，因为青少年的身体正处在生长发育的时期，接受能力较强，可塑性很大。

选择多种多样的不同性质的教材，采用多种有效的教学手段，有利于身体的全面锻炼。

而且，人体各机能与身体素质，基本活动能力都是紧密相连的。

某一方面的发展，都会影响其他方面的发展与提高。

因此，只有以身体全面锻炼为基础，才能促进学生全面协调发展。

二、教学任务要确切、具体教师应该根据教材的性质和内容，提出课的具体任务。

但是，提出的任务要适当。

若任务提的过高，学生便会失去学习的兴趣和信心；若任务提的过低，又不能激发学生学习的积极性。

如某一节课的内容为“单挂膝前回环一周”（新授内容）和“蹲踞式跳远”（复习内容）。

若将这节课的教学任务确定为“掌握单挂膝前回环一周技术，改进蹲踞式跳远技术”这种提法既不确切，又不具体。

因为学生从接触教材到掌握动作，一般需要泛化、分化和自动化三个阶段。

因此，只有通过一定的时间和练习才能达到。

所以，第一次接触教材就提出“掌握动作”不符合动作技能形成的规律，显然要求过高，学生难以做到。

蹲踞式跳远的完整技术是由助跑，起跳，腾空和落地四部分组成，其中助跑与起跳相结合的技术是重点和难点，在教学任务中并没有具体指出究竟要改进哪一环节的技术。

三、合理安排运动负荷与密度合理安排体育课的密度，首先要认真备课，周密计划。

课前认真分析课的教学目标，教材性质，以及学生特点、场地器材，合理安排课的各项内容和时间。

其次要严密课的教学组织，根据各种情况，采用适宜的教学组织形式，尽是减少教学辅助活动的时间，避免重复啰嗦的讲解和不合理的误删除。

高中体育课如何让女生乐学

高中体育课如何让女生乐学每年高一新学期开始后,我就发现这样一个现象,有许多学生在接触了一段体育课后,对体育课和体育课外活动缺乏兴趣,尤其是一些女生,由于身体、心理等方面的原因,就显示出对体育的“厌学”现象。

根据多年的教学实际情况,我对高中女生在体育课中“厌学”现象的形成原因进行了分析,进而提出一些改进的方法。

高中女生产生“厌学”现象的原因主要有:一、心理素质方面高中女生进入青春期后,身体渐渐发育成熟。

心理也随之发生了变化,不喜欢上体育课。

此时,就其心理特征来看,处于不稳定和不成熟的时期。

在体育课中则常表现为不愿意活动,尤其是女生,表现出对体育活动的极大惰性。

受这种惰性的影响,使学生产生参加体育课的各项活动是一种心理负担的想法,从而导致了学生不喜欢上体育课。

很多学生也由于心理素质差而产生强烈的自卑感,往往看到别人的突出表现时,就过低地估计自己。

在上课时常出现胆怯,心情紧张不安,对于难度系数大的运动项目更是缺乏自信,从而影响她们参加体育活动的兴趣,严重影响了体育课教学效果。

随着时代的发展,人们崇尚运动美、健康美,并逐渐成为一种时尚。

但很多女生对运动美缺乏应有的认识,怕晒太阳,怕因运动“反弹”长胖,靠节食来控制体重,或由于其它原因不吃早饭、中饭,久而久之,体质逐渐下降。

而体育课的运动量和强度相对较大,从而使她们产生了畏难情绪,怕苦、怕累、怕脏,身体和心理承受力明显下降,以及对体育课产生恐惧心理,导致“厌学”情绪产生。

高中阶段的女生处于青春发育期,由于认识不清,总担心因过多参加运动而暴露自己生理上的特征,精神上反映出倦怠情绪,随着时间推移就可能形成一些学生对运动毫无兴趣。

二、技术动作方面处于高中阶段的一些女生,因为对体育运动技术动作的综合能力还比较差,在课中训练时,经常因抓不住动作的要领而产生错误动作,而这种错误动作又很难改变。

一旦出现这种情况,就会产生消极否定的情绪,认定自己运动能力差,从而不喜欢上体育课。

试论提高高中女生体育课积极性的思考与对策

试论提高高中女生体育课积极性的思考与对策曙光中学陈建英前言由于受心理与生理等各种原因的影响，高中女生较普遍对上体育课不感兴趣，上课的积极性不高。

目前，高中在校女生约占总人数的一半，如果在体育教学中忽视女生体育教学，充其量只完成教学任务的一半。

所以，近年来，高中女生体育教学日益受到各方面的重视。

要充分完成体育教学任务，上好女生的体育课。

首先要了解高中女生的现状及身心的特点，为什么她们对体育没兴趣，分析积极性不高的原因。

其次，我们应塑造良好的自我形象及科学组织课堂教学，多角度、多方位地克服不利因素，使每位高中女生积极主动地投入到体育学习中去。

从而提高她们对体育的积极性，提高教学质量，真正做到德、智、体、美、劳全面发展。

关健词：高中女生调动积极性生理心理一、高中女生对待体育课的现状分析：高中女生把主要精力都放在文化学习上，特别是农村重点中学的女生。

她们上体育课有的是迫于纪律的压力，有的是为了单纯的调节，有的是为了从紧张的文化学习中得到暂时的解脱，更多的则是因为学校对体育课的安排而出于无奈。

另外近几年，我县实行初中体育升学考试制度，它给初中的体育教学起到了良好的效果，改善了学校领导、班主任、家长对体育工作态度，并促进了一大部分文化成绩好，体育差学生的锻炼的主动性，提高了她们的运动成绩。

但当她们一旦进入农村重点高中，她们都知道高考是没有体育项目的，这样在初中阶段她们由于要参加升学考试而培养的体育主动性一下子就没有了动力。

另外社会、家庭的给予她们的升学压力对她们的影响也很大，她们的家长总想自己的独生女儿跳出农门，把全部希望都寄托在她们身上，都希望自己的女儿考上重点大学，而考大学不管是冬季招生还是夏季招生要进入大学的唯一标准无非还是高考文化成绩。

所以家长们都不希望她们再在运动场上努力。

再加上有些学校领导层、班主任对高中女生的体育教学没有真正意义上的重视。

更有一些班主任、校领导会发现某同学体育不合格会到体育教师那里来说情，要求“放一马”，她是班里的“什么、什么，准备考什么大学的"。

女教师如何上好高中体育课

科技教育
ＦＺＡ・ＪＩＹＡＩＮＫＩＯＵｔＥＪＡ
卑不亢、发音准确，讲课条理清楚、简明仁，做到对事不对人，不厚此薄彼，避免扼要，内容科学合理，既有基础知识又学生口服心不服，生逆反心理和对抗产有课堂常规。教师在宣布体育课堂常规情绪，在严格要求的同时还要注意方式时应态度严肃，要让学生知道一旦犯错方法，多采用正面教育，以表扬为主，杜必受罚，首先使学生在心理上感受教师绝讽刺挖苦，以免损伤学生的自尊心。
生，使女生克服羞怯和懒惰的心理。在
男教师差。而且随着年龄的增长，异差会越来越突出，因此，在体育教学中男
三、为人师表，严格要求。树立威信做一些比较单调乏味的素质练习时，
女体育教师，内课外更要严格要如：课女生做仰卧起坐时，教师应对学生
二、长补短，取充分发挥自身优势
口
丁
随着年龄的增长，到了高中阶段，学生的第二性征出现，男女学生心理上
高中阶段的学生对教师要求较高，发生了显著的变化，女学生变得爱静，而女体育教师尤其是年龄大的女教师，忸怩，稳重，对体育与健康课的兴趣不
完成某些动作的质量相对差一些，些再像以前那样浓厚，愿参加那些难度有不
晓梅
高难度动作甚至不能独立完成，但女教大，强度大的项目，别是在男学生面特师也有男教师不及之处。如：女教师一前更不愿练习。而男生虽然比初中、小

男教师如何上好高中女生体育课

男教师如何上好高中女生体育课进入高中阶段,体育课实行男女分班教学,由于学校女教师少,在教学中,不可避免地出现女生体育课由男老师上的情况。

我一直以为,女生的课比男生好上,直到自己接手了4个班的女生,才深深感受到上女生的体育课比男生的要困难的多,尤其是男教师上好高中女生的课,需要付出更多的努力。

经过我这一学期的总结和思考,我在高中女生体育课上取得的一些经验和体会,现在介绍给大家,供同行们参考和指导。

教师要提出体育课的常规要求,教育学生要认真上好每一节体育课。

首先,教师要让学生知道体育课的重要价值,体育运动不仅可以促进她们的生长发育和身心健康,还可以陶冶情操、释放压力,对繁重的学习是一种有效的调节手段。

教育学生科学地锻炼身体,增强体质,明确学习目标,端正学习态度。

其次,要让学生知道体育课的常规要求,所谓没有规矩,不成方圆。

教师在第一次课的时候就要向学生讲明上体育课的常规要求。

女生由于生理上的特殊原因会请“假”,教师一般都会批准,但是如果没有严格的请假制度,就会让学生通过请假来逃避耐久跑等消耗体能较大的课。

所以我要求学生请假必须写请假条,并且要有家长的签名。

上课要穿运动服,不得迟到早退,参与练习要积极等等。

这样提出严格的要求,使学生认识到体育课不是“随便玩玩的课”,在思想上就重视体育课,为教师上课建立了良好的纪律氛围。

如果没有严格的课堂常规,或者教师不严格要求学生,不认真执行常规要求的话,长期下去,课堂纪律就松散了,更不要说上好体育课了。

再次,改造和加工教材,使教学内容更容易让女生接受。

高中女生好静、羞怯,对运动强度大和有难度的学习内容会产生畏惧心理。

女生的这种特点,不仅有碍于自身体能的发展,而且还会直接影响到课堂的教学效果和学习的积极性。

时间长了,学生慢慢对体育课缺乏兴趣,因而导致她们身体素质、基本技能等都不能得到提高。

所以要精心选择和加工教材,使教学内容更符合女生的特点,更容易让女生接受。

一般羽毛球,乒乓球等运动项目深受女生欢迎,教学效果比较好,而对于女生畏惧的耐久跑,则要教师进行改造才能让女生接受。

注重高中女生体育课的准备活动

注重高中女生体育课的准备活动
朱淑琼
（温州市第三中学，浙江温州摘要：体育课的准备部分是一堂课的重要组成部分。准备活动的效果．直接影响到整堂课的质量。现在的高中女生普遍对体育课有厌学的情绪．这使得国内不少学者进行了深入探讨．针对如何提高高中女生体育课学习兴趣这一课题展开讨论。本文将针对如何从课的准备活动着手．思考如何更好地上好体育课．让其作用更加有效、更加吸引学生、更加适合现代中学体育教学．使学生真正喜欢上体育课。让每节体３２５０００）
可以使幼师生在活动中得到他人的认可，增进相互了解，建立长久的友谊。尤其是在比赛的时候，可以通过行动的过程、行动的结果检验自己的能力。可以通过与对手的较量、同伴之间的对照，正确地认识自我、反省自我和改变自我，可以通过战胜对手、挑战极限树立自尊。形成良好的自我意识。２．校园体育文化能够有效培养幼师生自我调控的能力中专幼师生的心瑾调控能力还比较差，情绪波动比较大，遇事不冷静，容易激动、暴躁，在诱惑面前不能克制自己，有的幼师生甚至会因此走上歪路。在激烈的体育运动中，学生要经历情绪的波动与起伏．经受胜利的诱惑。我们要通过校园体育文化教育学生，不能因为胜利而冲昏了头脑，忘乎所以．应该控制好自己的情绪，做到胜不骄。也不能因为失败而丧失信心，万念俱灰，一次失败不是永远的失败，也不是所有的失败，

如何提高高中女生对体育课的兴趣

意识。
励其大胆地参加各项体育锻炼活动。例如：向学生讲解人体生理．特别是女生生理与体育活动、体育与健康等科学知识。以
关键词：高中女生
体育教学
兴趣提高
女孩进入青春期后。其身体形态、机体及心理和生理都在不断成熟，特别是到了高中阶段，在生理方面，此时的她们身体形态发展不断完善、体脂增厚、肌力变弱等特点，都决定了其动作协调能力的下降、动作迟缓、易疲劳等。而她们在心理方面正处于不成熟和不稳定时期。一般都比较内向、含蓄、敏感，在上体育课时表现出怕累、怕难，做动作时又躲又让，缺乏积极性。资料表明，目前中学在校学生中女生约占学生人数的半。因此，如何培养高中女生对体育课的学习兴趣，是目前中学体育教师面临的重要问题之一。
一
、
性子。与初中、小学阶段的女生相比，高中女生更重视自己的外貌、体型变化，爱美之心更突出。四肢较短，重心较低，肌肉力量差等都是女生的不利条件。但是，针对高中女生身体的协调性、柔韧性好，艺术感、韵律感比男生强的这些特点。结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力。在教学内容安排上应注意教材之间的搭配．突出重点，使她们掌握基本的技能、技术和练习方法．把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组合。二、做好思想工作。激发高中女生体育活动的意识。针对高中女生的生理和心理特点．在体育教学和个别谈心中，要经常对学生进行思想教育，以提高她们的积极性，鼓

浅谈高中女生体育课的教学

让她们能有心里话与你倾诉。现在我所教的班级每次上课，学生都
我校为县级高中，体育设施还不够完善，体育器材也严重缺很踊跃地来到操场，围在我身边，谈这谈那，其乐无穷。少，但是我们还要把体育课上得很有活力，我们年级组通过学生问卷调查，根据学校的具体情况，我们开设了健美课，为什么会喜欢２．多用幽默的语言调动气氛体育课本来就应该是轻松的活动，所以在课堂上应该加入一
在与学生相处中我做到以下几点：
１．融入她们中去首先在课堂上我会与她们一起玩，成为她们中的一员，不是作
基本动作后，自编、自练适合自己的一套健美操，这样学生学起来为教师，而是同学。在课堂下休息时与她们谈心，成为她们的朋友，
有积极性，同时发挥其创造性。
体现在女生生理方面。此时期，高中女生身体形态发展已经不断完同时其他的身体素质也得到了锻炼，如在一套健美操练习过程中，
几遍下来，她们的呼吸、心跳功能都得到了提高，这样对善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，反复跳跃，所以通过健美操的即发展的不平衡和不稳定。第１和第２信号系统的活动相互关系于那些枯燥的耐力跑也是很大程度上的提高，更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活练习带动其他素质的提高。节体育课的好与坏不在于内容安排得好不好，还在于教学性高，神经细胞物质代谢旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内
２０１３－０１

男教师如何上好高中女生体育课

在做好学生的思想工作的同时也积极跟家：
班级有两个学生家同住在较远的地方，心去教育和引导他们走出心卵的误区，他们一一
长取得联系，Ｌｔ他们充分认识到，多单亲家庭一很个每周网家．一个隔周同家。隔周回家的孩子一样可以优秀，甚至更优秀。
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一
பைடு நூலகம்
中学
柳
会，现在介绍给大家，同行们：供毛球，乒乓球等运动项目深受女生欢迎，教学效速跑的练习中，师说“０米跑超过８秒８的老５．同学要出列做３蛙跳 ” 个。ｍ丁女生比较害羞，鄙不愿意在全黟同学前面做蛀跳，跑的时候就ｆ
鸟一Ｅ，身边那个替你去关爱和照顾给了；，走题让孩子感觉这只是父母选择的一种生活方
你生命的人的叔叔或者阿姨不也是你要感谢和：，式不会影响父母对他的关爱和严格要求。如果
是阳光灿烂的笑脸。经过一段时问的工作，班级的７名特殊家学生，各个心态积极，性格开朗，与父母和家
并不像原来那么可恶。由此及彼，学生懂得感激：无论父母怎样生活，身上都流淌着父的血，你
的心态和良好的性格，为今后的幸福生活奠定他们的祖父母感激所有为他们付出了心血的：凝聚着父母的爱。同时双方都要讲究理智，不要了良好的基础。人。当一个人心中充满了感激，就像小草沐浴着：在孩子面前“ 争宠”更不应互相诋毁。，要告诉孩

刍议高中女生体育课的教学方法

体育教学的中心任务是增强体质、进健康。增使学生学
学生在体育学习中的动机、态度、思维、情感等一连串的复杂心理活动，常会使学生的身心活动处于抑制状态，这样势必给学生的心理带来沉重的负担，产生焦虑情绪，影响学生身
心健康发展。２教学方法要多样化．
合理选择教法，使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任
务，达到增强学生体质、面发展身体的目的。全
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２１牛第Ｏ００：６期
总第１０８期
教学实践
刍议高中女生体育课的教学方法
吴娅
渭南７５０）１５０（蒲城县孙镇中学，陕西
随着应试教育向素质教育的转变，不仅要培养学生掌握
科学文化知识，而且要教学生学会做人，学会办事，学会健身，培养学生各种能力，展学生个性。学生身体素质的提发高，是素质教育的一项重要内容。身体是学习和工作的基础，如果不能使学生有一个好的身体素质，么，那素质教育将会成为空中楼阁。学生身体素质的锻炼是实施素质教育的切入点，抓好学生身体素质锻炼，提高学生参与兴趣，有益于素质
１教材安排要合理化．
体育教学是以技术活动的难易程度为其发展顺序，因此体育教材通常根据学生的认识规律和身体机能活动的特点
来安排。将技术复杂的新教材安排在先，而容易引起兴奋的教材，活动性游戏安排在后；如将运动负荷较小的内容安排在先，强度较大的安排在后，等等。此外，教师应根据教材的性质，把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤，这样能使学生的身心活动处于积极兴奋的状态。反之，忽视了

如何上好高中体育课

浅议如何上好高中体育课摘要:明确高中体育课程的培养目标,学生的主体地位;因材施教,积极地鼓励引导学生,激发学生的学习兴趣,增强学生体质,培养学生吃苦耐劳的精神。

关键词:学生在体育课上的表现改进教法活跃课堂气氛高中体育课程培养目标思想品德教育和运动技能的提高高中体育课是高中课程的重要组成部分。

高中体育教育则是高中素质教育的有机内容,但高中的体育课程又有其不同于其他学科的特点。

其在素质教育中的作用也具有特定功能。

同其他学段一样,高中体育首先也是通过传授体育知识技术和保健知识,使学生加深对体育运动文化和健康意义的理解,并为其未来的工作和生活做贡献;还要以身体活动为主的教学,锻炼学生身体,用积极的手段去维护和增进学生的健康。

调节学生因课业负担过重而形成的不合理的生活节奏,保证学生的身心健康发展,并要运用体育运动和体育学科学习过程中的可创造性、可选择性和人际关系的多样性的特点,培养学生的意志品质,竞争、协同精神和对学生进行思想品德,行为规范的教育。

高中学生已经开始趋向自主和独立,是个性发展的最佳时期。

因此,还应通过剖析体育运动的原理,现象及相关的社会现象及问题等手段。

培养学生分析问题的能力。

激发学生主动学习体育的意识,发展学生个性,使身心得到全面发展。

一、对学生在体育课上的表现进行分析高中生的年龄一般在十六七岁至十八九岁。

正值青春期,这一时期的人心理变化已接近成熟,是产生心理困惑,心理冲突最多的时期。

他们大多数是独生子女,随着家庭物质生活水平的提高,他们当中有些学生的情感发展很不稳定。

意志品质的自觉性发展也不够均衡。

他们的意志比较脆弱在体育活动中惰性很明显,怕脏、怕苦、怕晒、怕出汗,部分学生对体育课持消极态度。

但是,如果正确教育和影响下,有些同学对某些体育项目或体育锻炼产生执著的兴趣。

二、解决学生心理问题,上好高中体育课1.建立和谐的师生关系传统的体育理论认为师生之间是命令与服从,上级与下级、教与学的关系,教师神情严肃,不容置疑,学生唯唯诺诺,言听是从。

高中女生体育课程的设计与实施

高中女生体育课程的设计与实施一、前言高中女生体育课程的设计与实施，是学校体育教育的重要组成部分。

鉴于高中女生的生理、心理特点，有针对性地进行体育课程设计，有利于提高她们的身体素质，培养她们的体育兴趣，提升她们的自信心和团队合作能力。

本文将从课程目标、教学内容、教学方法、课程评价等方面阐述高中女生体育课程的设计与实施。

二、课程目标高中女生体育课程的目标主要分为三个方面：身体健康、心理健康和社会适应。

通过课程的学习，学生应能够提高身体素质，增强体能；培养良好的心理素质，增强自信心；提高团队合作能力，学会与人沟通、交流和协作。

三、教学内容1.基础体能训练：包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，以提升学生的心肺功能、肌肉力量和身体柔韧性。

2.技能训练：根据女生的兴趣和需求，设置如瑜伽、舞蹈、健美操等技能课程，以提高她们的身体控制和协调能力。

3.团队活动：组织学生进行小组活动，如接力比赛、团队拔河等，以培养她们的团队合作精神和沟通能力。

4.健康教育：通过讲座等形式，引导学生了解健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足休息等。

四、教学方法1.注重互动与参与：教师应创造一个轻松、活跃的课堂氛围，鼓励学生积极参与，通过互动和参与激发学生的学习兴趣。

2.差异化教学：针对女生的生理和心理特点，设计适合女生的教学内容和方法，使每个女生都能在课程中获得进步。

3.多媒体教学：利用多媒体手段，如视频、图片等，生动形象地展示体育知识和技能，提高学生的学习效果。

4.反馈与指导：教师应对学生的学习情况进行及时反馈和指导，帮助学生发现问题，改正错误，提高学习效果。

五、课程评价1.过程评价：关注学生的学习过程，观察学生的参与度、合作精神、沟通能力等，给予学生全面、客观的评价。

2.成果评价：根据教学内容，对学生完成动作的质量、技能掌握的程度进行评价。

同时，也要关注学生的进步程度，给予相应的评价。

3.自我评价与他人评价相结合：鼓励学生进行自我评价，了解自己的优点和不足；同时，也要鼓励学生相互评价，取长补短，共同进步。