腰椎间盘突出症康复护理培训PPT课件

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腰椎间盘突出症康复锻炼护理课件

腰椎间盘突出症康复锻炼护理课件
增加维生素和矿物质的摄入
如钙、磷、维生素D等,有助于骨骼健康。
控制体重
过重会增加腰椎负担,保持适中的体重有助于减轻腰椎压力。
心理调适
保持乐观心态
积极面对疾病,避免焦虑、抑郁 等不良情绪影响康复。
寻求社会支持
与家人、朋友沟通,分享感受和经 验,缓解心理压力。
参加康复活动
参加康复锻炼、瑜伽等有益身心的 活动,增强康复信心。
CHAPTER 04
腰椎间盘突出症的预防措施
保持正确的坐姿和站姿
坐姿
选择有靠背的椅子,保持膝盖与臀部同高,脚平放在地面上,视线与电脑屏幕 平齐。
站姿
保持直立,双脚与肩同宽,重心均匀分布,避免长时间维持同一姿势。
加强腰部肌肉锻炼
仰卧起坐
躺在床上,双手交叉放在胸前, 慢慢坐起再躺下,重复10-15次
治疗
非手术治疗(如休息、物理治疗、药物治疗等)、手术治疗 (如椎间融合、腰椎间盘置换等)、康复锻炼等。
CHAPTER 02
康复锻炼的重要性
康复锻炼的意义
01
02
03
促进腰椎功能恢复
通过康复锻炼,可以加强 腰部肌肉力量,改善腰椎 关节活动度,促进腰椎功 能的恢复。
缓解疼痛
适当的康复锻炼可以帮助 缓解腰椎间盘突出引起的 疼痛,改善生活质量。

平板支撑
俯卧在地,手臂伸直撑起,保持 身体呈一条直线,持续30-60秒

扭腰运动
站在地上,双手叉腰,左右扭腰 转动,重复10-15次。
注意腰部保暖与防护
避免腰部受到寒冷刺 激,夏天合理使用空 调和风扇。
定期进行腰部按摩和 热敷,缓解腰部肌肉 疲劳和紧张。
穿戴护腰或支撑器具 ,提供腰部额外的支 撑和保护。

腰椎间盘突出症康复护理指导课件

腰椎间盘突出症康复护理指导课件
合理饮食
多摄取富含钙、蛋白质和维生素的食物,增强骨骼和肌肉健康。
注意事项与建议
01
若出现腰椎间盘突出症 状,应及时就医检查, 确诊后遵循医生建议进 行治疗。
02
对于已经康复的患者, 仍需保持警惕,防止复发。
03
对于高危人群,如重体 力劳动者、长期坐办公 室人员等,应定期进行 腰部检查。
04
积极参与康复锻炼和物 理治疗,促进腰椎功能 恢复。
经验一
正确的坐姿和站姿对于腰椎间盘突出症的康复非常重要。患者应 保持正确的姿势,避免长时间久坐或站立。
经验二
适当的运动和锻炼有助于缓解腰椎间盘突出症的症状。患者可以根 据自身情况选择适合的运动方式,如散步、游泳等。
经验三
保持良好的生活习惯和饮食习惯对于腰椎间盘突出症的康复也有帮 助。患者应避免吸烟、饮酒等不良习惯,保持饮食均衡。
避免剧烈运动或突然的体位改变
适当锻炼腰背部肌肉
如突然弯腰、扭腰等,以免对腰椎造成冲击。
通过锻炼加强腰背部肌肉力量,提高腰椎 稳定性。
保健知 识
了解腰椎间盘突出症的症状和体征
如腰痛、坐骨神经痛等,以便及时发现并就医。
选择合适的床垫和睡姿
睡硬板床、侧卧或平躺,保持脊柱自然曲度。
注意腰部保暖
避免腰部受到寒冷刺激,可用热敷缓解疼痛。
症状
腰部疼痛、下肢放射痛、感觉异 常、肌力减弱、腱反射改变等。
病因与病理
病因
长期弯腰劳动、久坐久站、腰椎外伤 或退行性变等。
病理
腰椎间盘退行性变,纤维环破裂,髓 核突出压迫神经根或脊髓。
诊断与治疗
诊断
通过体格检查、影像学检查(如CT、MRI)进行诊断。
治疗
保守治疗(如休息、物理治疗、药物治疗等)、手术治疗(如椎间融合、腰椎 间盘置换等)。

腰间盘突出的康复护理PPT课件

腰间盘突出的康复护理PPT课件

手术治疗
01
手术适应症:病情严重,保 守治疗无效
02
手术方法:椎间盘切除术、 椎体融合术等
03
手术风险:感染、神经损伤 等
04
术后康复:卧床休息、康复 训练等
05
术后注意事项:避免剧烈运 动、保持良好生活习惯等
康复锻炼
游泳:锻炼全身 肌肉,减轻腰部
负担
腰部牵引:缓解 椎间盘压力,减
轻疼痛
腰部肌肉锻炼:增 强腰部肌肉力量,
减轻椎间盘压力
瑜伽:增强身体 柔韧性,缓解腰
部疼痛
康复操:针对腰部 肌肉和关节进行锻 炼,改善腰部功能
康复护理注意事项
饮食调理
01
增加钙摄入:多食用富含钙 的食物,如牛奶、豆类、绿 叶蔬菜等
03
避免高脂肪食物:减少油炸、 油腻食物摄入,以免加重腰 部负担
05
保持水分平衡:多喝水,保 持体内水分平衡,有助于缓 解腰痛
康复护理方法
保守治疗
卧床休息:减轻腰 1 部压力,缓解疼痛
药物治疗:使用非 2 甾体抗炎药、肌肉 松弛剂等药物缓解 疼痛和炎症
物理治疗:热敷、 3 冷敷、牵引等方法 缓解疼痛和肌肉紧 张
康复锻炼:进行腰 4 部肌肉锻炼,增强 腰部肌肉力量,提 高腰椎稳定性
心理治疗:缓解焦 5 虑和紧张情绪,保 持良好的心态,有 助于康复
腰间盘突出的康复护理
演讲人
目录
01. 腰间盘突出概述 02. 康复护理方法 03. 康复护理注意事项 04. 康复护理效果评估
腰间盘突出概述
病因
长期久坐 或站立
腰部外 伤
腰部肌 肉劳损
遗传因 素
肥胖
怀孕
腰椎退行 性改变

腰椎间盘突出症康复ppt课件

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腰椎间盘突出症的症状
下肢放射痛
神经根受压导致下肢放射痛, 可放射至臀部、大腿、小腿及 足部。
运动障碍
下肢无力、行走困难等运动障 碍。
腰痛
腰部疼痛,可伴随腰部肌肉紧 张和痉挛。
感觉异常
下肢麻木、冷感或刺痛感等感 觉异常。
间歇性跛行
长时间行走或站立后出现下肢 疼痛、麻木等症状加重,休息 后缓解。
02
采用日常护理,包括改变坐姿、加强腰背肌锻炼、 避免长时间久坐等。
治疗效果
经过3个月的自我护理,患者疼痛明显缓解,恢复 正常工作和生活。
谢谢观看
发。
药物治疗
01
02
03
非处方药
如非甾体消炎药、止痛药 等,可缓解疼痛和炎症。
外用药
如膏药、喷雾剂等,直接 作用于患处,缓解局部疼 痛。
处方药
在医生指导下使用,如激 素类药物、抗抑郁药等, 针对不同椎间孔镜手术,通过小 切口摘除突出的腰椎间盘, 减轻压迫。
大手术
如腰椎融合术等,适用于 严重的腰椎间盘突出症患 者,需植入人工椎间盘或 进行脊柱融合。
在进行剧烈运动或突然改变体位时,应特 别小心,避免突然的动作。
及早发现和治疗腰椎病变,有助于预防腰 椎间盘突出症的发生。
日常护理
01
02
03
04
休息与放松
当腰部感到不适时,应适当休 息,放松腰部肌肉,减轻疼痛

冷热敷
适当的冷热敷可以帮助缓解疼 痛和肌肉紧张。
药物治疗
在医生的指导下,可以使用非 处方药或处方药来缓解疼痛。
特点
多发于中老年人,长期从事重体力劳动或久坐的人群也易患病。该病病程较长, 容易反复发作,严重影响患者的生活和工作。

腰间盘突出的康复护理ppt课件

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症状与表现
症状
腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、肌肉无力、行走困难等。
表现
腰部疼痛、压痛、叩击痛,腰部活动受限,脊柱侧弯等。
02
腰间盘突出康复护理的重要性
预防复发
保持正确的姿势
长时间维持同一姿势会增加腰椎 压力,导致腰间盘突出复发。建 议定期变换姿势,减轻腰椎压力

适当运动
适当的运动可以增强腰部肌肉力量 ,减轻腰椎压力,预防腰间盘突出 复发。推荐进行腰部锻炼和有氧运 动。
腰间盘突出的康复护理ppt课 件
汇报人: 2024-01-07
目录
• 腰间盘突出概述 • 腰间盘突出康复护理的重要性 • 腰间盘突出康复护理的方法 • 腰间盘突出康复护理的注意事
项 • 腰间盘突出康复护理的案例分

01
腰间盘突出概述
定义与特点
定义
腰间盘突出是指腰椎间盘的纤维 环破裂,髓核组织突出压迫神经 根或脊髓,引起的一系列症状。
THANKS
谢谢您的观看
口服或外用药物可以帮助缓解疼痛。 建议在医生指导下使用非处方药或处 方药。
提高生活质量
睡眠调整
良好的睡眠姿势可以减轻腰部压 力,提高睡眠质量。建议选择合 适的床垫和枕头,保持正确的睡
眠姿势。
生活习惯改善
避免长时间坐立不动,保持正确 的姿势;避免重体力劳动和剧烈 运动;戒烟限酒,保持健康的生
活习惯。
拉伸运动
如瑜伽、太极等,缓解肌肉紧张,改善腰椎关节 活动度。
康复锻炼
在专业指导下进行康复锻炼,逐步恢复腰椎的正 常功能。
04
腰间盘突出康复护理的注意事 项
合理安排运动强度和时间
避免剧烈运动
避免高强度、高冲击力的运动,如剧烈跑步、跳跃等,以免加重 腰间盘突出的症状。
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椎间盘突出.
3
ζ以腰4-5、腰5-骶1间隙 发病率最高,约占 90%-96%,腰椎间盘 突出症是临床上较为常 见的腰部疾病之一,多 好发于20-40岁之间的 青壮年及体力劳动者。
4
(一)流行病学
腰椎间盘突出症为临床上最常见的疾患之一,约占门诊下 腰痛的患者的10%-15%,占骨科腰痛住院患者的25%40%。该病多见于青壮年,其中80%以上多见于20-40岁, 约占70%,但亦可见于16岁以下的年幼者,70岁以上高 领者也可以出现,但高龄者多伴有椎管狭窄或神经根管狭 窄;在男女性别间的发病率差异较大,男性多于女性,男 女比例4:1,推测与男性患者劳动强度过大有关。
后侧或外侧以及足部疼痛。
11
三 、影像学检查
1)腰椎平片:腰椎平片检查操作简便,价格低廉,患者乐于接受。其 最大的优点不单是为了能为腰椎间盘突出症的诊断提供依据,更重要 的是能除外腰椎的各种感染、骨肿瘤、强直性脊柱炎、椎弓崩裂及脊 椎滑脱等许多亦能引起腰腿痛的其他疾病。2)CT:CT即计算机体层扫 描,由于CT分辨率高,能清楚地显示椎管内的各种软组织结构,因此 在诊断腰椎间盘突出症及椎管其他病变中普遍受到重视。腰椎间盘突 出症的Ct征象:1.突出物征象2.压迫征象,硬膜囊和神经根受压变形、 移位、消失3、伴发征象,黄韧带肥厚,椎体后缘骨赘、小关节突增生、 中央椎管及侧隐窝狭窄。3)MRI:椎间盘突出MRI有以下表现:1、椎 间盘脱出物与原髓核在几个相邻的矢状层面上都能显示分离影像2、脱 出物超过椎体后缘5mm或5mm以上呈游离状态。3、脱出物的顶端缺乏纤 维环形成的线条状信号区,与硬膜及其外方脂肪的界限不清。4、突出 物脱离原间盘移位到椎体后缘上方或下方。
6、肌力下降 约70%-75%患者有肌力下降,腰5神经受压迫时踝和
趾背伸肌力下降,骶1神经根受压时踝和趾跖屈肌力下降。
7、反射异常 约71%患者有反射异常,膝反射减弱多提示腰3/4椎
间盘突出。 L2—3,L3—4椎间盘突出股神经疼痛。股前区及小腿的前内侧疼痛。 L4—5,L5—S1椎间盘突出表现为坐骨神经疼痛,股后外侧及小腿的
5
(二)病因
1、椎间盘退行性病变是本病发生的最基本的因素,无退变的椎间盘 可承受6865KPa的压力,而已退变的椎间盘仅需294KPa压力即可破 裂。随着年龄的增长,纤维环和髓核含水量,透明质酸及角化硫酸盐 逐渐减少,低分子量糖蛋白增加,原纤维变性和胶原蛋白纤维沉积增 多,使髓核张力下降,失去弹性,椎间盘松弛,变薄,软骨板囊性变。
4、直腿抬高试验阳性 患者仰卧,两膝伸直,徐徐抬高患肢,
若在60度以内就有腰腿痛则称为直腿抬高试验阳性,本症患者阳性率 约为90%当抬腿到引起疼痛的位置时再使踝关节被动背伸,疼痛加重者 称为直腿抬高加强试验阳性。
10
(二)体征
5、感觉异常 80%患者有感觉异常,腰5神经根受累小腿前侧和足
内侧的痛、触觉减退;骶1神经根受压时,外踝附近和足外侧痛,触觉 减退。
腰椎间盘突出症的康复 护理
康复四病区
1
解剖生理概要
ζ椎间盘位于脊柱 各节椎体之间, 由上下软骨板, 中心的髓核和四周的 纤维环构成
2
一、定 义
ζ 腰椎间盘突出症:
腰椎间盘在遭受外力作 用或其本身退变后,引 起其外部纤维环破裂, 破裂的纤维和髓核突向 后方,压迫神经根,脊 髓,导致放射性神经痛 和神经功能障碍称之腰
8
二、临床表现
(一)症状
1、下腰痛 是最早出现的症状。但也有的患者起初即为腰痛并腿痛或 先出现腿痛后出现腰痛,这主要是由于疝出物压迫的还是神经不同所 致疼痛,也可影响到臀部。常因咳嗽、喷嚏、体位改变、弯腰、久坐、 久站和久行而加剧。
2、下肢放射痛或牵扯性痛 坐骨神经受到刺激,疼痛可放射到患侧 及拇指过电样痛,牵扯性痛则为受损神经支配区的肌肉、关节同时出 现疼痛。
2、损伤 慢性劳损是加速椎间盘变性的主要原因,也是椎间盘突出的 诱因。一次性暴力对引起椎骨骨折,反复弯腰、扭腰则易导致椎间盘 损伤。
3、局部环境的改变 妊娠妇女因盆腔、下腰部充血,结构相对的松弛, 腰骶部承受了较大的压力,故易出现椎间盘损伤;有脊柱滑脱症、脊 柱骨折或脊柱融合术等病史也易出现椎间盘突出症。
6
(三)分型
1、按病变程度分 根据病变的程度临床上按CT的表现分 为
(1)椎间盘膨:移动的髓核仍在纤维环内,但 因纤维环张力减弱,髓核向外膨大。
(2)椎间盘突出:纤维环已破裂移位的髓核已从 裂隙突出,对相邻组织造成压迫。
(3)椎间盘脱出:髓核离开突出的纤维环裂口,在椎管内 下沉或贴附于神经或其他组织。
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特殊检查 电肌 生电 理图 检
查 :

助 检 查
影像学检查:如X线检查、 CT、MRI、脊髓造影
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病史介绍
患者,女,90岁,2017-8-16 8:15在家属陪同下扶入病房,患者主因“腰 酸腰痛不适2年余,加重1周”来院。患者于2015年1月23日行腰椎间盘置换术, 手术成功出院半个月后,感觉腰酸腰痛不适,站立及坐立时疼痛加重,近一周来, 症状加重,为进一步诊治来我院,门诊拟“腰椎间盘置换术后”收入院。患者既 往有高血压,冠心病,慢性咽喉炎等病史,无药物过敏史、无家族遗传史,个人 无不良生活嗜好,入院时,患者神志清楚,精神可,生命体征平稳,双侧瞳孔等 大等圆,直径3mm,对光发射灵敏。脊柱无畸形,脊柱活动度正常无压痛、无叩击 痛,腰背部可见陈旧性手术疤痕。膝腱反射正常、跟腱反射正常。ADL评估为70 分,属于轻度依赖人群,入院后遵医嘱予以康复科二级护理,低盐低脂饮食,予 以阿伦磷酸钠、依降钙素预防骨质疏松,氯沙坦钾片降压,单硝酸异山梨酯扩冠, 银杏叶片活血化瘀等药物对症治疗,并予以推拿针灸改善腰酸腰痛症状,电子生 物反馈改善下肢肌力,中医定向透药缓解颈椎、双膝疼痛等其他理疗。
9
(二)体征
1、姿势异常 典型者表现为身体向前、向一侧倾斜,同事臀部向
一侧突出。
2、腰部形态改变 患者站立时可见脊柱有侧弯,俯卧时可见到
或触及腰肌紧张、腰部两侧形态不对称、腰部生理弧度减小或消失, 甚至出现反弓
3、压痛、叩击痛、放射痛 病变部位、棘突间隙及椎旁约
1cm处常有压痛,并可向同侧下肢放射,压痛不明显时,可用拳叩击患 侧腰部,有时也可出现腰痛和放射痛。
7
(三)分型
2、按突出部位分 (1)中央型:突出发生在椎体后中线,压迫硬膜囊,
如体积大时还可压迫两侧神经或马尾,而出现相应区 域的感觉减退或麻木。 (2)偏侧型:最多见的突出物移向后外侧,体积大时 甚至发生侧隐窝或椎间管的狭窄,压迫神经。引发一 系列症状。 (3)外侧型:突出发生在小关节外侧,就诊时常被忽 略。
3、感觉异常 突出的椎间盘压迫本体感觉和触觉纤维。患者可自觉下 肢发凉,无汗或水肿。如压迫马尾神经可出现会阴麻木,刺痛,排便 及排尿功能障碍,男性阳痿、严重者拇趾背屈肌力减弱,常出现患侧 下肢肌萎缩。
4、运动障碍 由于腰和下肢僵硬、抽搐、无力,不能做某个动作,如 坐时不能盘腿,行走时患肢不能像健侧一样足尖向前。
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