安全知识卫生讲座

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食品卫生安全知识讲座

食品卫生安全知识讲座

秋季食品卫生、预防传染病知识讲座——关注食品安全, 预防传染疾病,享受健康生活各位老师、同学们早上好:同学们,进入秋冬季,天气有所变化,为了维护我们的健康,今天我讲的主题是“关注食品安全, 预防传染疾病,享受健康生活”,下面我从两大方面来介绍。

食品卫生方面:一、饮食卫生常识:在日常生活中人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来这对身体健康十分不利。

病从口入这句话讲的就是这个道理,而我们小学生要特别注意.1、养成吃东西以前洗手的习惯。

饭前便后应洗手,吃东西前应洗手,劳动干活后应洗手,玩游戏后应洗手,触摸脏东西后应洗手,触摸传染病人的东西后应洗手,到公共场所回来后应洗手,拿碗筷前应洗手,人的双手每天干这干那接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。

所以我们要养成良好的洗手习惯。

2、生吃瓜果要洗净。

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净不仅可能染上疾病还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果才能避免中毒确保安全。

4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

5、不喝生水。

水是否干净仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,所以喝开水是最安全的。

6、家庭卫生三常:常理发、常洗澡、常换内衣;家庭卫生三勤:勤洗手、勤洗脚、勤剪指甲;家庭卫生三不:不吸烟、不喝生水、不随地吐痰二、常见食品卫生安全的误区1、用白纸包食物:有些人喜欢用白纸包食品,因为白纸看上去好像干干净净的。

可事实上白纸在生产过程中会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤仍含有不少化学成分会污染食物。

至于用报纸来包食品则更不可取,因为印刷报纸时会用许多油墨或其他有毒物质对人体危害极大。

劳动卫生安全健康知识讲座.pptx

劳动卫生安全健康知识讲座.pptx
(6)预防感染、帮伤者止痛,记录伤情。
国家关于健康卫生文件
十一五规划、《 2007年中国医疗卫生发展报告》 《卫生政务通报 》 提出要提高疾病预防控制和医疗救治服务能 力,实现了传染病发病率稳中有降, 重大传染病 和慢性病流行逐渐下降,遏制职业病危害的上升 趋势。
我国10大致命疾病
流行性感冒 及肺炎8%
劳动卫生安全健康讲座
LAO DONG WEI SHEN AN QUAN JIAN KANG JIANG ZUO
主讲老师:张雷 主办单位:广东科普健康咨询服务中心
时间就是生命——早起动
❖ 早评估病情、早呼救、早到达 ❖ 心搏骤停的严重后果以秒计算
10秒——意识丧失、突然倒地 30秒——“阿斯综合症”发作 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 6分钟——开始出现脑细胞死亡 8分钟——“脑死亡”
人体加上“任、督”二脉
则总共有14条经络.
人体能叫得出名字的穴位
有361个,叫不出名字的穴
位统称为“阿是穴”.
人体三大养生系统
呼吸系统
血液循环系统
消化系统
合谷穴(保健穴)
❖ 定位:大拇指横纹与虎口 垂直处,拇指所指最高顶点.
❖ 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) ❖ 主治:感冒、头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过
石化广东进出口公司广州百货企业集 团有限公司.广州酒家企业集团有限公 司.广州黄振龙凉茶有限公司.广东省 医药保键品进出口分公.市妇婴医院. 市东升医院.天河科技园管委会等数家 单位的法律顾问.......
成年人高血压的诊断标准
类别
理想血压 正常
正常高值 1级高血压(轻度)
2级高血压 3级高血压 单纯收缩期高血压

饮食卫生安全知识讲座

饮食卫生安全知识讲座

饮食卫生安全知识讲座我们每个人每天都需要进食以维持生命,饮食在我们的生活中扮演着至关重要的角色。

然而,不合理的饮食习惯和不当的食品卫生管理,都可能会对我们的健康造成威胁。

为了让大家更好地了解相关的知识,我特此为大家奉上这场饮食卫生安全知识讲座。

饮食卫生的重要性饮食卫生直接关系到我们的身体健康。

如果在购买、储存、烹饪和食用过程中出现问题,就可能导致各种食源性疾病,比如肠道感染、食物中毒等。

这不仅会造成身体上的不适,有时还会危及生命。

所以,我们必须高度重视饮食卫生。

日常饮食应注意的问题在日常生活中,我们需要注意以下几点:食材的选购:挑选新鲜、无污染的食材非常重要。

我们要仔细检查食材的外观、气味、保质期等情况,尽量选择正规渠道购买。

食品的储存:食品需要按照不同种类进行适当保存,如肉类、禽蛋类需要放在冰箱冷藏,而蔬果类应该放在干燥阴凉的地方。

同时还要注意定期清理冰箱,避免细菌滋生。

餐具的清洁:在烹饪和就餐时,务必使用洁净的餐具。

餐具使用后要及时清洗,并保持干燥通风。

烹饪过程:烹饪食物时,要彻底煮熟,尤其是肉类、禽蛋类,以杀灭有害细菌。

同时还要注意个人卫生,保持双手清洁。

食用注意事项:进食时要注意饮食卫生,避免交叉污染。

如果发现食物有变质迹象,千万不要勉强食用。

食品安全相关法规我国出台了《食品安全法》等一系列法规,明确规定了食品生产经营者的责任和消费者的权利。

生产经营者必须确保食品安全,对于不合格产品要及时下架并进行处理。

消费者也有权利要求获得安全卫生的食品,一旦发现问题及时投诉。

我们每个人都应该积极维护自己的合法权益。

个人饮食习惯的养成除了关注食品本身的卫生,我们每个人自身的饮食习惯也很重要。

一个良好的饮食习惯不仅有利于身体健康,还有利于社会公众卫生事业的发展。

我建议大家养成以下好习惯:保持饮食规律,不要偏食。

少食多餐,多吃新鲜蔬果。

勤洗手,保持良好的个人卫生习惯。

尽量选择经过检验合格的食品。

保持乐观积极的心态,适当锻炼身体。

紧急救护安全卫生讲座

紧急救护安全卫生讲座

紧急救护安全卫生讲座在工作中,我们时常会遇到需要紧急救护的情况,因此掌握相关的知识和技能非常重要。

今天,我将为大家带来一场紧急救护安全卫生讲座,希望可以帮助大家提高应对突发状况的能力。

首先,我想强调的是安全意识。

在面对紧急情况时,要首先保护好自己,尽量避免受伤或被感染。

其次,及时拨打急救电话,确保专业医护人员能够及时到场。

接下来,我将向大家介绍基本的紧急救护知识。

例如,如果遇到人员窒息的情况,我们应该采取清除口腔内异物的方法,或者实施人工呼吸,直至医护人员到达。

另外,在伤者出现大出血时,要及时止血,并保持伤者处于安静状态,避免过度活动。

此外,心肺复苏术也是一项至关重要的救护技能,我们应该每年进行一次相关培训,以便在关键时刻能够做出正确的反应。

最后,我希望大家平时多加注意自身的健康与安全,在工作中保持警惕,时刻做好准备,以便在紧急情况下能够有效地保护自己和他人。

谢谢大家的聆听,希望我们每个人都能成为紧急救护的“小专家”,为工作场所的安全和健康贡献自己的一份力量。

让我们携起手来,共同营造一个安全、健康的工作环境!虽然在工作中可能经常碰到紧急情况,但其实很多人在这方面的知识和技能都是不够的。

因此,继续学习紧急救护安全卫生知识和技能是至关重要的。

首先,我想强调的是在处理紧急情况的时候要保持冷静。

在突发状况下,害怕或慌张只会让情况变得更糟,因此我们需要冷静自如地应对。

其次,正确的沟通机制也很重要。

在发生意外的情况下,需要有一套明确的沟通机制,让每个人都知道该怎么做。

另外,紧急救护的场合往往是十分紧急的,因此我们必须快速准确地做出反应。

这就需要我们平时锻炼和培训,以确保我们在关键时刻能够做出正确的决策和行动。

接下来,我想分享一些常见的紧急情况处理技巧。

比如对于心脏骤停的情况,我们需要立刻进行心肺复苏术,通过按压胸部和进行口对口人工呼吸来维持患者的生命。

又如对于急性中毒的病人,要立即清除其口腔内的毒物,迅速送往医院接受进一步的治疗。

食品卫生安全知识、食物中毒防范知识讲座

食品卫生安全知识、食物中毒防范知识讲座

食品卫生安全知识、食品中毒防备知识食品卫生安全知识预防食品中毒,第一要讲究个人卫生,做到勤沐浴、勤换衣、勤剪指甲、勤剪发,勤换床单和被套、勤晒被褥。

保持教室、寝室环境的洁净卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优秀习惯。

其次做到"六不吃 " ,不吃生冷食品、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食品、不吃未经高温办理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

再就是要从食品标签上注意辨别食质量量,选择安全的食品是把住"病从口入 "的第一关。

一、认识食品中毒特色。

潜藏期短:一般食后几分钟到几个小时发病。

胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的陪伴呕吐、发热。

二、提升自我救护意识出现上述症状,应思疑能否食品中毒,并实时到医院就诊,同时报告老师。

三、预防发生食品中毒养成优秀的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。

不吃生、冷、不洁净食品。

不吃变质剩饭菜。

少吃、不吃冷饮。

少吃、不吃零食。

不要长久吃辛辣食品。

不要随意吃野果,吃水果后不要急于喝饮料特别是水。

强烈运动后不要急于吃食品或喝水。

不到无证摊点购置油炸、烟熏食品,尽可能在学校食堂就餐。

千万不要去无照经营摊点饭馆购置食品或许就餐。

不喝生水,建议喝标准的纯净水。

四、慎重选购包装食品,仔细查察包装表记,查察市场准入标记( QS)。

查察基本表记,厂家厂址、电话、生产日期、保质期能否标示清楚、产品能否合格。

简介市场准入标记QS:为了保护人们饮食卫生安全,国家质量监察查验检疫局自2002年起,在全国范围内实行食品安全市场准入制度,对出厂食品,经过强迫查验合格后,加贴市场准入标记,方便选购。

第一批一定标明 QS 的食品共 5 类,分别是小麦粉、大米、食用植物油、酱油、醋。

第二批一定标明 QS 标记的食品共分 10 类,主要包含肉制品、乳制品、饮料、调味品(糖和味精)、方便面、饼干、罐头食品、冷冻饮品、膨化食品及速冻米面制品。

第三批一定标明QS 的食品共分13 类,主要包含糖果制品、茶叶、葡萄酒及果酒、啤酒、黄酒、酱腌菜、蜜饯、炒货、蛋制品、可可制品、咖啡、水产加工品、淀粉及淀粉制品。

安全学校食堂卫生知识讲座

安全学校食堂卫生知识讲座

安全学校食堂卫生知识讲座1.导言食堂卫生是学校食品安全工作的重要组成部分。

保证学校食堂卫生,不仅关系到广大学生的身体健康,也关系到学校的形象和声誉。

因此,本次讲座将重点介绍学校食堂卫生知识,并提供一些实用的卫生管理建议。

2.食品安全意识食品安全是指保障人们饮食吃得安全、不出问题。

在食堂卫生管理中,培养学生的食品安全意识是非常重要的,以下是几点提醒:•注意食品选择:选择新鲜、健康的食材,避免过期或有异味的食品。

•食用熟食:避免食用未经充分烹饪的食品,以减少食源性疾病的发生。

•规范饮食习惯:均衡饮食,不暴饮暴食,健康饮食可以增强免疫力。

3.食堂卫生管理措施为了确保学校食堂的卫生安全,需要采取一系列管理措施:3.1 厨房设计和设施•合理的厨房设计:厨房应具备明亮、通风、宽敞的特点,以便于卫生管理和操作。

•安全的设施:安装防火、防爆、防腐蚀等设施,确保食品加工的安全。

3.2 食材采购和储存•选择供应商:选择可靠的供应商,确保食材的质量和安全。

•规范储存:将食材分区储存,避免食品交叉污染。

•定期检查:定期检查食材的质量,避免使用变质或过期的食材。

3.3 食品加工和烹饪•清洗消毒:食品加工前,要对切菜板、刀具等进行清洗和消毒,以杀灭细菌。

•烹饪温度掌控:确保食物的烹饪温度达到杀菌的要求。

•食品保存:剩余食物要妥善保存,避免食物变质。

3.4 食品销售和消费环境•食品展示:食品的展示要卫生整洁,避免与污染源接触。

•餐具卫生:餐具要经过高温消毒,确保餐具的洁净。

•食堂环境清洁:保持食堂环境的清洁卫生,定期消毒和清理。

4.食堂卫生常见问题及处理方法在学校食堂卫生管理过程中,可能会遇到一些常见问题,以下列举几种并提供解决方法:4.1 食材质量问题•问题:食材质量不合格,可能存在卫生问题。

•解决方法:建议与供应商联系,要求更换合格的食材。

4.2 食品加工不规范•问题:食品加工环节卫生管理不到位,可能导致食品污染。

•解决方法:加强对食品加工环节的卫生培训,加强操作规程的执行。

校园卫生常识讲座ppt课件

校园卫生常识讲座ppt课件
6
七步洗手法
掌心对掌心搓揉
手指交叉,掌 心对掌心搓揉
手指交叉,掌 心对手背搓揉
双手互握搓揉手指
卫生常识讲座
7
七步洗手法
拇指在掌中搓揉 指尖在掌心中搓揉
对手腕清洗
注意:用流动清水, 配合肥皂或洗手液, 稍用力清洗
卫生常识讲座
8
牙齿卫生
Dental hygiene
该怎么样刷牙呢?
顺着牙缝刷,刷上 牙时,从上往下刷
不能直视光线过 强的发光体
卫生常识讲座
16
用眼建议
不能过久的接触 视屏(电脑、电 视)
近视配镜要做到科 近视了最好配合
学佩戴,看远佩戴, 治疗,提高视力、
看近无需佩戴
控制近视发展
认真做眼保健操
卫生常识讲座
17
鼻腔卫生
Nasal hygiene
关于鼻子
爱鼻日
每年4月的第二个星期六,被设定 为“全国爱鼻日”—— 全国性的 鼻科疾病宣传日
卫生常识讲座
24
饮食习惯
良好的饮食习惯
一日三餐要吃好,按时定量很必要 早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少
不偏食,不挑食,合理安排很重要 一日三餐有规律,身体强健发育好
吃饭歌:细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤水泡
卫生常识讲座
25
饭后不宜剧烈运动
饭后不宜马上进行剧烈活动。刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动 后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消 化不良和胃病。应饭后休息半小时至一小时再进行体育锻炼。
使头发更强壮,看 起来更黑更亮泽
卫生常识讲座
清除头发和头皮上的 污垢、头屑、病菌
让人健康清 爽更自信

食品卫生安全知识讲座

食品卫生安全知识讲座

食品卫生安全知识讲座一、为什么说剩菜应彻底加热后才能食用各种剩菜应尽早放入冰箱冷藏,再食用时应彻底加热,这是消除微生物的最好办法,剩菜在贮存时微生物也许已经生长繁殖,因为适宜的贮存仅能减慢微生物的生长,并不能杀灭它们。

所以剩菜应尽量当餐食用。

彻底加热是指食品所有部位的温度至少达到70℃以上。

通常情况下,这样可保证食品卫生质量。

但是新鲜蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。

各种叶菜尤其如此,如白菜中含有大量的硝酸盐,吃剩的白菜经过一夜后,因为细菌的作用,无毒的硝酸盐会转化为剧毒的亚硝酸盐。

亚硝酸盐可使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌等中毒症状,亚硝盐还是一种致癌物质。

二、为什么说有些手部不良的习惯动作具有潜在危险性我们双手有很多的小动作是不自觉而又经常重复的。

如擦鼻子、抓弄头发、挠胡子、触摸口部、抓痒,这些动作若与做饮菜连在一起,有相互污染的风险。

历史上曾发生过因为这些动作导致疾病流行的事件。

我们在制作食品时应避免这些小动作,若发觉有这些动作应立即洗手,不要怕麻烦。

集体食堂、宾馆、饭店等尤其如此,养成良好的卫生习惯,是防止疾病流行,确保吃的卫生的重要环节之一。

三、为什么应避免用手去直接接触熟食和其他随时可吃的食物手上有大量的细菌,即使在接触食品前实行了洗后,但不可能全部洗掉。

熟食和其他随时可吃的食物大多不再加热处理,一旦污染了细菌,细菌会随这些食物进入人体,引起食物中毒。

如果这个定要用手处理食物,应该戴手套(如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套)。

戴手套要注意以下要求:1、当手套破损了,被污染了或因任何理由脱下来后,这些手套一律应弃掉。

2、在处理生和熟食之间要更换手套。

3、手套要经常更换(至少每小时一次)。

4、用过后的手套不能再用。

四、为什么说剩菜应彻底加热后才能食用各种剩菜应尽早放入冰箱冷藏,再食用时应彻底加热,这是消除微生物的最好办法,剩菜在贮存时微生物也许已经生长繁殖,因为适宜的贮存仅能减慢微生物的生长,并不能杀灭它们。

公共卫生常见病及多发病安全预防知识讲座内容

公共卫生常见病及多发病安全预防知识讲座内容

公共卫生常见病及多发病安全预防知识讲座内容好嘞,以下是为您创作的公共卫生常见病及多发病安全预防知识讲座内容:朋友们,咱今儿就好好唠唠公共卫生里那些常见病和多发病的预防事儿。

您瞧瞧感冒这玩意儿,是不是时不时就来骚扰咱们一下?那感觉可不好受,头疼、鼻塞、嗓子疼,整个人都没了精神头。

其实啊,预防感冒也不难。

咱得勤洗手,您想想,那手上指不定沾了多少细菌病毒呢,就像一个个小怪兽,随时准备钻进咱们身体里捣乱。

多开窗通风,让新鲜空气在屋里溜达溜达,把那些坏家伙都赶跑。

还有啊,多喝水,给身体补充足够的水分,就像给机器加足了润滑油,运转起来更顺畅,抵抗力也能变强。

别总闷在屋子里,出去活动活动,晒晒太阳,让身体充满能量,这不就像给咱们自己穿上了一层坚固的铠甲嘛!您说是不是这个理儿?再说说腹泻,这也是个让人头疼的毛病。

吃了不干净的东西,肚子马上就闹起了脾气。

所以啊,咱可得注意饮食卫生,别去那些不卫生的小摊儿上吃东西。

买回来的蔬菜水果,一定要洗得干干净净,不能马虎。

就像给它们洗个澡,把身上的脏东西都洗掉,这样咱们吃进肚子里才放心。

还有,食物保存也得留神,别让它们变质了,不然吃下去,肚子能不抗议吗?还有高血压,这在中老年人中可常见了。

要预防它,就得少吃盐,盐吃多了,血压就容易往上蹿,就像气球被吹得鼓鼓的,多危险呐!多吃蔬菜水果,那丰富的营养能让血管更健康,就像给血管做了个保养。

适量运动也不能少,跑跑步、打打球,让身体里的血液欢快地流淌,血压也就乖乖听话啦。

糖尿病也是个麻烦事儿。

控制饮食是关键,少吃甜食和油腻的东西,不能由着嘴巴胡吃海塞。

就像开车要控制速度,不然容易出事故。

定期检查血糖,了解自己的身体状况,这就好比给身体做个“体检”,有问题早发现早解决。

朋友们,预防这些常见病和多发病其实并不难,只要咱们养成良好的生活习惯,多注意卫生,合理饮食,适当运动,就能让疾病离咱们远远的。

您想想,健康的身体多好啊,能让咱们自由自在地享受生活,想去哪儿就去哪儿,想干啥就干啥。

学生卫生常识知识讲座

学生卫生常识知识讲座

学生卫生常识知识讲座近年来,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,学生卫生常识的重要性逐渐被人们认识到。

为了提高学生对卫生常识的了解和培养良好的卫生习惯,学校举办了一场卫生知识讲座。

以下将从多个方面来讨论这场讲座的意义及内容。

一、讲座目的:这场卫生讲座的目的是为了教育学生掌握基本的卫生常识,增强学生的自我保护能力,培养学生良好的卫生习惯,预防疾病的发生。

二、彰显卫生重要性:讲座中,专业医生详细讲解了卫生的重要性。

他指出,卫生是人类健康的基石,良好的卫生习惯能够保护我们的身体免受疾病的侵害。

学生们通过讲座深刻意识到了卫生的重要性,从而更加重视自己的卫生习惯。

三、生活常识讲解:在讲座中,专家讲解了一系列生活常识,如洗手、饮食卫生、空气污染、消毒等方面知识。

学生们了解到正确洗手可以有效预防疾病的传播,合理的饮食安排可以增强免疫力,注意空气质量可以减少呼吸系统疾病的发生等。

四、卫生设施展示:为了帮助学生更直观地了解卫生设施的使用,学校特地在讲座中准备了相关设备的展示。

学生们通过亲自操作卫生设施,如洗手池、浴室、厕所等,更好地掌握了正确的使用方法和注意事项。

五、意外伤害预防:除了生活卫生常识外,讲座还重点介绍了意外伤害的预防措施。

专业医生通过图文并茂的资料,向学生们普及了多种意外伤害的危害和预防方法,例如火灾、交通事故、游泳事故等。

学生们对自身安全问题有了更深入的认识,能够更好地避免危险情况的发生。

六、个人卫生习惯培养:在讲座结尾,医生提醒学生们养成良好的个人卫生习惯的重要性。

通过培养良好的卫生习惯,如每天刷牙、洗脸,定期换洗衣物等,能够保持身体清洁,减少疾病的发生。

学生们对培养个人卫生习惯有了更深入的认识,愿意主动改掉不良习惯,养成良好的生活习惯。

七、师生互动交流:讲座中,学生们积极参与提问环节,与医生进行互动交流。

他们就自己关心的问题向专业医生请教,并获得了专业的解答和建议。

这种师生互动的形式,使学生们更加深入地了解了卫生常识,也提高了他们的学习积极性。

食品安全及卫生健康教育知识讲座

食品安全及卫生健康教育知识讲座

食品安全及卫生健康教育知识讲座咱老百姓每天都得和吃打交道,那食品安全和卫生可太重要啦!这可不是开玩笑的事儿。

你想想看,要是吃的东西不干净,那不就跟给自己找麻烦一样嘛!就好比你买了个新手机,开开心心地要用,结果发现是个坏的,那得多糟心啊!食品安全和卫生就是这个理儿。

咱先说这食品卫生。

你去菜市场买菜,那些菜得干干净净的吧,要是上面沾着泥巴或者有虫子在爬,你还会买吗?肯定不会呀!同理,咱们家里做饭做菜的时候,也得把食材洗得干干净净的,可不能马虎。

还有啊,厨房也得收拾得整洁,不然到处脏兮兮的,做出来的饭能放心吃吗?再说说这食品安全。

买东西的时候可得瞪大了眼睛,过期的、变质的坚决不能要!就像你找对象,总不能找个不靠谱的吧!那些三无产品也得离得远远的,谁知道它们是从哪儿来的呀。

还有那些小摊贩,虽然有时候东西挺好吃,但是卫生情况可得好好琢磨琢磨,别光为了那一口馋就啥都不顾了。

咱们平时吃东西也得注意营养均衡,别老吃那些垃圾食品。

你说你天天吃汉堡、炸鸡,身体能好吗?那不得胖成啥样啊!就跟车一样,你得给它加好油,它才能跑得欢呀!咱们的身体也需要各种营养来滋养呢。

而且啊,吃东西前一定要洗手,这多简单的事儿啊,可就是有人不注意。

你想想,你的手在外面摸这摸那的,不知道沾了多少细菌呢,不洗手就吃东西,那不就等于把细菌往嘴里送嘛!这多可怕呀!还有啊,家里的餐具也要经常消毒,别以为洗干净了就没事了。

就像你的衣服,洗了还得晒晒太阳消毒呢,餐具也一样啊!这都是为了咱自己的健康着想。

咱可别小看了食品安全和卫生,这可关系到咱们的身体呢!要是因为吃坏了肚子,那得多难受啊,又是拉肚子又是肚子疼的,啥事儿也干不了啦!所以啊,大家都得重视起来,从自己做起,从身边的小事做起。

别为了一时的偷懒或者贪嘴,就给自己招来不必要的麻烦。

咱要养成良好的饮食习惯和卫生习惯,让自己吃得健康,吃得放心。

这样咱才能有个好身体,才能开开心心地过好每一天呀!这可不是我吓唬你,你自己好好想想是不是这个理儿!原创不易,请尊重原创,谢谢!。

农村环境卫生与防病知识讲座5篇

农村环境卫生与防病知识讲座5篇

农村环境卫生与防病知识讲座5篇第一篇:农村环境卫生与防病知识讲座农村环境卫生与防病知识讲座1.不能随地大小便因为随地大小便污染环境及水源,是造成苍蝇生长繁殖的条件,易造成疾病传播。

2.推广无害化卫生厕所卫生厕所的粪池建成三格化粪池、双瓮等形式,或与沼气地联通,使粪便得到处理,能灭活粪便中的寄生虫卵及传播疾病的致病微生物。

3.厕所、粪坑应离水源30米以外,防止水源污染。

4.粪便与疾病传播粪便可通过多种途径感染人,最常见的感染途径有:(1)、食物。

这是较为常见的途径。

(2)、饮用水。

粪便的病原体污染生活用水和饮用水源,可造成肠道疾病的个体或群体的感染;(3)、洪涝期间粪池管理不当,造成粪便外溢,人们在趟水中接触被污染的水体,可造成皮肤病的发生和感染。

5.改厕粪管对人体健康的影响改厕是预防肠道传染病和寄生虫病的主要措施。

绝大多数的肠道病毒、肠道致病菌、肠道寄生虫及卵是与人粪一起排出体外的,粪便是导致人类肠道传染病和肠道寄生虫的元凶,粪便的无害化处理是控制肠道传染病发病率的关键。

6.不要喝生水因为生水中含有细菌和虫卵等不洁物质,可引起肠道传染病(疾痢、伤寒、肠炎等)和肠道寄生虫病(蛔虫病等)。

7.粪便管道的安装住户无论楼上楼下配置的便器排污管道在没有接入城市污水管的地区,其管道排污口必须直接插入三格式粪池第一池。

8.不随地倒垃圾垃圾里常常带有多种病菌和寄生虫卵以及有害物质。

垃圾中有机物质腐烂分解的时候还会散发出大量有害气体,孳生苍蝇、跳蚤、老鼠,传播疾病。

9.家庭卫生要求居室整洁通风好,卧具干净勤洗晒。

碗筷灶具干净,生熟食具分开,家庭成员有良好的卫生习惯,无四害,讲究饮食卫生、家庭主要成员懂得卫生防疫知识,家禽畜圈养,禽畜舍干净,柴草、粪土、煤堆放整齐,庭院清洁,厕所符合要求。

第二篇:保护环境卫生知识讲座保护环境卫生,共创美丽家园时间:2016年9月21日主讲:李雪冰清晨我们到校的第一件事情就是打扫卫生,同学们可能在想:为什么天天打扫天天脏?怎么总有扫不完的垃圾?我也在想这个问题,其实我们每天都在打扫卫生,应该说学校里除了落叶外应该不会再有其他的杂物。

卫生小知识和健康知识讲座

卫生小知识和健康知识讲座

卫生小知识和健康知识讲座
亲爱的朋友们,今天我们就来讨论一下关于卫生和健康方面的一些小常识。

保持良好的卫生习惯和健康的生活方式对于我们每个人都是非常重要的。

卫生小知识:
1. 勤洗手
洗手是预防传染病的关键。

每次上厕所、饭前便后以及接触肮脏物品后,都要用肥皂和流动水彻底洗手20秒钟。

2. 勤漱口
漱口不仅可以清新口气,还可以预防蛀牙和牙龈疾病。

早晚睡前记得要认真漱口。

3. 保持环境卫生
保持家居和工作环境的卫生很重要,要勤打扫、保持整洁以防止细菌滋生。

4. 饮食卫生
选择新鲜食材,彻底烹饪,避免生冷食物,注意餐具清洁等,都是维护饮食卫生很重要的一环。

健康知识:
1. 保持均衡饮食
均衡饮食对于身体健康至关重要。

饮食应包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康油脂的适量摄入。

2. 坚持运动
运动有助于保持体重控制、增强体能、改善心情。

每天至少运动30分钟,选择力所能及并感兴趣的运动项目。

3. 控制压力
压力过大会损害身心健康。

可尝试冥想、听音乐、做瑜伽等方式释放压力,保持积极乐观的心态。

4. 足够睡眠
睡眠质量影响第二天的精力状态。

成年人每天应保证7-9小时的睡眠时间,培养良好的睡眠习惯。

希望大家都能从今天的分享中获益,养成卫生习惯,过上健康生活!如有任何其他问题,欢迎随时向我咨询。

小学生健康安全知识讲座ppt课件

小学生健康安全知识讲座ppt课件

多做运动
怎样预防? 合理作息
多喝水、多 吃水果
勤添、减衣 物
食物中毒
食物中毒症状
腹痛、腹泻
呕吐
恶心
食物中毒的应急措施
1、补充液体;
2、补充因上吐下泻所流 失的电解质,如钾、钠及 葡萄糖;
3、先别止泻,让体内毒 素排出之后再向医生咨询
4、饮食要清淡,先食用 容易消化的食物,避免容 易刺激胃的食品。
小学生健康安全知 识讲座
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01. 预防感冒
02. 预防食物中毒
目录
03. 常见卫生知识
04. 预防近视
05. 假期安全教育
感冒有哪些症状?
打喷嚏
流鼻涕


ห้องสมุดไป่ตู้






勤洗手
打预防针
注意饮食卫生
一. 养成吃东 西以前洗 手的习惯 。 减少“病 从口入” 。
生吃瓜果要洗 净。
不随便吃野菜 、野果。
不吃腐烂变质 的食物。
五. 不随意购 买、食用 街头小摊 贩出售的 劣质食品 、饮料。
不喝生水,提 倡喝开水。
注意环境卫生
STEP1 STEP2 STEP3 STEP4
注意空气卫生:改善卧室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打 开门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
01
但假性近视若得不到及时治疗,时间久了就会成为真性近视,
视力就难以恢复。
近视的分类
02
近视的成因
1 先天因素
3 读写姿势不正确

安全及个人卫生班会记录(3篇)

安全及个人卫生班会记录(3篇)

第1篇时间:2023年10月26日地点:学校多功能厅主持人:班主任张老师参与人员:全体学生及班主任一、班会背景随着秋季的到来,天气逐渐转凉,学生们的活动范围逐渐扩大,同时个人卫生问题也日益凸显。

为了提高学生的安全意识和个人卫生习惯,预防疾病的发生,特召开本次班会。

二、班会流程1. 主持人开场2. 安全知识讲座3. 个人卫生习惯养成4. 互动环节5. 总结与要求6. 班会结束三、班会内容(一)主持人开场班主任张老师首先进行了简短的开场白,强调了本次班会的目的和意义,希望同学们能够认真听讲,积极参与。

(二)安全知识讲座1. 交通安全:张老师结合实际案例,向同学们讲解了交通安全的重要性,包括遵守交通规则、正确使用交通工具等。

同时,提醒同学们在上下学途中注意安全,避免发生意外。

2. 校园安全:张老师强调了校园安全的重要性,包括防溺水、防火灾、防触电、防食物中毒等方面的知识。

通过具体的案例,让同学们深刻认识到校园安全的重要性。

3. 网络安全:随着互联网的普及,网络安全问题日益突出。

张老师提醒同学们要正确使用网络,不浏览不良信息,不随意点击不明链接,提高网络安全意识。

(三)个人卫生习惯养成1. 手卫生:张老师讲解了手卫生的重要性,强调了勤洗手、正确洗手的方法。

同时,提醒同学们在咳嗽、打喷嚏时要注意用纸巾或肘部遮挡,避免病毒传播。

2. 口腔卫生:口腔卫生对身体健康至关重要。

张老师讲解了正确的刷牙方法,提醒同学们要养成良好的口腔卫生习惯。

3. 饮食卫生:张老师强调了饮食卫生的重要性,提醒同学们要注意食品的来源,避免食用过期、变质食品,养成良好的饮食习惯。

4. 个人卫生:张老师讲解了个人卫生的基本要求,包括勤洗澡、勤换衣物、保持室内卫生等。

(四)互动环节为了使同学们更好地理解和掌握安全及个人卫生知识,张老师组织了互动环节。

同学们积极参与,纷纷提出自己的疑问,张老师进行了耐心解答。

(五)总结与要求张老师对本次班会进行了总结,强调了安全及个人卫生的重要性,要求同学们在日常生活中切实做到以下几点:1. 严格遵守交通规则,确保自身安全。

劳动安全卫生健康知识讲座

劳动安全卫生健康知识讲座

劳动安全卫生健康知识讲座
LAO DONG AN QUAN WEI SHENG JIAN KANG ZHI SHI JIANG ZUO
科 普 健 康 宣 教 中 心 主 讲 人:瞿老师
人体的经络一共 是12条 加上任 督二脉一共是14 条 叫的出名字的 穴位有361个 叫 不出名字的 都叫 “阿是穴”
劳动安全卫生健康知识讲座
LAO DONG AN QUAN WEI SHENG JIAN KANG ZHI SHI JIANG ZUO
济 南 市 科 普 健 康 宣 教中 心 主 讲 人:何 晓 东 主 任
时间就是生命——早起动
早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒——意识丧失、突然倒地 30秒——“阿斯综合症”发作 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 6分钟——开始出现脑细胞死亡 8分钟——“脑死亡”
(

健康四大基石
1.合理膳食 A:早餐的营养和必要性 B:控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入 C:食物的多样性和季节性 D:提倡晚餐清淡;素食
2.适量运动(主动运动:三三运动,
被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法)
3.充足睡眠 4.心理平衡
A:保持积极开朗上进的心态面对工作和生活 B:心理疏导(宣泄 ;转移;倾述;穴位按摩) C:三乐(自得其乐;知足常乐;助人为乐)
按压频率:100次/分 有效标准:能触摸到颈动脉搏动
人工呼吸与胸外按压的比例:
人工呼吸:胸外按 压 2 :30
+(2009年6月5日)清晨七点五分,央视《新闻联播》主持人罗 京因病在北京逝世,终年48岁。2008年9月,罗京被确诊患有淋 巴瘤,并暂停工作入院接受治疗,与病魔顽强斗争了10个月。 生命属于每个人,只有一次,生命对于每一个人的起点和终 点也都完全一样,不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的 生命旅程。 每个人的生命都应该是有质量的,却很少有人做到…… 你的声音传遍江河湖海,如今天空只留下了你的回音,大地 只留下你的脚印,观众心里留下了你的音容笑貌。 初夏早晨,你带着最后的一滴露珠,匆匆的走了,留给我们 的是无尽的遗憾和惋惜,天国里多了美妙的声音,我们只能送去 一份不舍和思念。 祝罗京一路走好,有爱相伴、有祝福围绕,天国里有你更精 彩……
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安全知识卫生讲座2005年12月同学们:在安阳市安林李珍学校这个可爱的“大家庭”里,我们快快乐乐地学习、生活,有说有笑,就像一只只活泼的小鸟,在天空中自由自在地飞翔,真希望我们的快乐是长久的。

但我们这个家庭并不是十全十美的,一不小心可能就会发生一些意外,这些意外情况普遍吗?它究竟是由何原因引起的呢?每一学期,就有同学在校园内外因各种原因受伤。

为了了解校园安全意外的有关情况,我们首先对同学进行了一次调查,调查发现在上一学期,个别同学有在校内磕碰受伤的经历:有学生由于不小心或其他原因受轻伤,其中有由于打闹造成受伤的人,有由于别人跑步而撞到自己受伤的人,有不小心自己跌倒受伤的人……其中,我们发现大多数是自己不小心摔跤或是被别人撞到的。

我们总结出以下同学们在校内意外受伤的原因:1) 在走廊、楼道里踢毽子、跳皮筋、追逐打闹;2) 集体上下楼时,不讲秩序、互相拥挤;3) 拿小石子或其他小物件互相丢着玩,或者打来打去;4) 打扫卫生时用劳动工具打闹;5) 攀高并从高处往下跳;6) 翻阳台,从阳台上往下扔东西,高空抛物;7) 进多媒体教室、微机室拥挤;进出校门拥挤;8) 上体育课时在教室里逗留;9)带不安全的玩具在学校玩。

下面,我们一条一条地来对照一下,想想你平时是怎么做的。

1)在教室、走廊、楼道里踢毽子、跳皮筋、追逐打闹。

校园是我们学习的地方,我们需要一个相对比较“静”的学习环境。

走廊又比较狭窄,在走廊、楼道里踢毽子、、跳皮筋、追逐打闹容易撞倒,某学校就曾经发生过这样的例子:两位同学因为在走廊上追逐打闹,而将另一位同学撞倒,那位同学跌倒的时候,额头正好撞在尖尖的课桌角上,当时,满头都是血,后来老师带她去医院缝了两针,第二天连眼睛都肿了。

当然,不是说我们不能在学校里玩耍了,在学习之余我们应该放松,只是游戏、玩耍的时候一定要记住:安全第一。

2) 集体上下楼时,不讲秩序、互相拥挤。

我们一直在强调:上下楼梯的时候要靠右行走,那么你做到了吗?我们有些同学可能会想:不就走楼梯嘛,我随便那边走会怎样。

别小看走楼梯,这可是发生过很多的悲剧。

* 2005年10月25日晚8时许,四川省巴中市通江县广纳镇小学四至六年级寄宿制学生晚自习结束后,同学们排队回家,突然停电了,有人喊了一声:鬼来了!于是大家都往楼梯赶,在下楼梯时发生拥挤踩踏事故,造成8名学生死亡,45名学生受伤。

* 2005年10月16日上午9时30分,新疆生产建设兵团农一师第二中学附属小学学生在下楼参加升国旗仪式时,发生拥挤踩踏事故,造成1名学生死亡,12名学生受伤。

*2005年10月24日上午11时许,娄底市第四小学校园内,第四节课上课铃响,在操场活动的学生往楼上教室赶,而楼上几个班的学生要上体育课,一大群人往操场冲,结果导致在一楼楼梯间发生了堵塞,10名同学当场被撞翻,1人眼部伤势较重,其余9人受伤。

* 2005年10月17日上午9时30分,阿克苏市的农一师第二中学附小,学生们正急着从教室前往操场参加升旗仪式,教学楼一楼至二楼左侧楼道拐角米左右长的楼梯扶手被挤倒,楼梯上挤成一堆的学生相继跌落至一楼至二楼的休息平台上,最终造成13名小学生受伤,其中1名二年级女生身亡。

*2005年10月14日中午11时40许,营山县云凤实验学校小学部,放学的学生涌出教学楼。

由于下雨地面湿滑,学生重重叠叠地倒在一起,楼上的学生不知情,还在往下挤,前面还站着的学生被卡得无法动弹。

9名学生受伤住院,2人重伤。

同学们,难道这些悲剧还不能引起我们的深思吗?就因为在楼梯上拥挤,导致了这么多年轻的生命的消逝。

我们学校又何尝没有这样的现象:下课或放学时,一些班级刚刚体育课结束,大家都往楼梯上赶;一些班级的同学又下楼梯,于是大家挤到了一块,如果等到同样的悲剧发生就来不及了。

所以,我郑重地建议同学们:在上下楼梯的时候一定要靠右,如果人多,请你让一让。

只是简单地让一让,却使我们的生命加上了保险。

3) 拿小石子或其他小物件互相丢着玩,或者打来打去。

这样的场面你一定不陌生吧,尤其是几个低年级的孩子,一开始都趴在操场上玩,到后来不知怎么的就扔起东西来了,没扔到人还好,扔到了呢?上一学期二年级有两个小朋友在后花园玩,两个人拿起石头扔来仍去,结果把一个的手磕了很长的一条裂缝,当时血流不止,我把他送到医院缝了好几针,幸好没有伤到骨。

再比如,有些同学在教室里把书本扔来扔去,把文具盒扔来扔去,用粉笔踏来踏去,你觉得这样做会产生什么样的后果吗?我们思考一下。

4) 打扫卫生时用劳动工具打闹。

劳动工具指哪些?扫把、拖把、垃圾撮。

这些都是劳动工具,但是我们同学却把它们当成了武器打来打去,这样的场面你一定也不陌生吧。

你觉得这样做会产生什么样的后果吗?我们也可以思考一下。

好了,希望大家做之前都能想一想。

5) 攀高并从高处往下跳。

上学期,六年级某班学生从教师后窗翻出去,当蜘蛛人,高高的四层楼,同学们想象一下多可怕呀!还好,现在我们加上了防护网。

但还有很多隐患:我们有些同学喜欢从楼梯上跳下来;有些同学喜欢从楼梯上滑下来……这些行为都是非常危险的。

6) 翻阳台,从阳台上往下扔东西,高空抛物。

所谓高空抛物,就是从楼上扔东西到楼下,如:沙包、毽子、书本等等。

你想想,万一砸到同学的头上呢?还有同学在走廊的阳台上往外翻,像这样的危险举动我们都应该避免做。

7) 进多媒体教师、微机室拥挤;进出校门拥挤。

进出校门是个老大难的问题了,或许你会以为学校是个安全的港湾,根本不会有什么交通事故发生,而恰恰我们学校在放学时进出校门的人多、接送学生家长的车辆多,我们的同学又往往不顾车辆,自己走自己的路,这其实也是非常危险的。

每一次该我值周,我在校门口站着都会心惊胆战。

某学校就曾在校门口发生过悲剧:一位小朋友下车后,从车子前面穿过去,司机的视线被挡住了正好没看见,车子就从这位小朋友的身上压了过去。

多么可惜的一件事情啊!其实只要我们能让一让,等一等,这样的悲剧就不会发生。

同学们,在你进出校门的时候请记住这六个字:让一让,等一等!8) 上体育课时在教室里逗留。

当你生病或者身体不适不能参加体育课时,一定要请假。

当你一个人留在教室里时,可以多看一些有益的书,不要做危险的举动。

9)带不安全的玩具在学校玩。

上学期有同学带玩具枪,不久前,有人玩打火石,箭,这些都是不安全的。

不允许带到学校玩。

说了那么多,那么如何排除我们身边的安全隐患,使我们在学校的生活快乐、无忧无虑呢?希望大家做到以下几点:1)、增强安全意识,避免出现任何危害自己或他人生命安全的行为;2)、自觉维护校园秩序,不在课余追逐打闹;3)、不爬高(爬墙、窗、树、栏杆、阳台、篮球架等);不在校园内骑车;不登上窗台擦抹课室无走廊一侧的玻璃窗户;4)、不扔石头、木块、玻璃球等硬物件;不从高处往下抛扔东西;5)、进出校门注意安全:让一让,等一等;6)、上下楼梯不要拥挤。

7)、不接触电源,不玩火,不乱吃药品,远离毒品、硫酸等危险品。

8)、预防煤气中毒。

校园,是我们成长的摇篮,是我们学习的乐土。

可危险的陷阱也可能就隐伏在其中某一角落。

请同学们从自身做起,遵守纪律,规范行为,提高警惕,让安全隐患从我们身边消失,让我们的校园生活只有快乐!同学们,凛冽的寒风吹的我们瑟瑟发抖,疾病的流行威胁我们的健康,我们如何加强自我保健,幸福成长呢?先和大家说说冬春季流性行感的防治。

医学专家指出,一些常识性的措施是预防流行性感冒的有效途径,千万不要因简单易行而不被重视,其预防方法是:1、室内开窗通气,保持空气新鲜,用适量食用醋加水稀释后加热蒸发进行室内空气消毒;2、少去公共场所,合理使用口罩;3、勤洗手;4、不与感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;5、锻炼身体,提高肌体抵抗力和御寒能力,6、不要吃小摊买的各类食品、饮料,不喝生水。

大家知道,今冬全世界蔓延高致病性禽流感,几百几千万只活禽被捕杀,而且已发现几十例人感染死亡案件,据医学专家研究人一旦感染禽流感几乎无药可治,但是这种疾病也可以预防,其方法是:1、要勤洗手。

世界卫生组织专家日前表示,禽流感疫情目前比较稳定,中国的老百姓不必太过紧张。

但是要注意个人卫生,勤洗手。

“臭肥皂”效果最好,不过用一些洗手液也是可以的。

2、鸡肉、鸡蛋要煮熟吃。

鸡蛋和鸡肉一定要煮熟后食用,流感病毒一般不能在70摄氏度或以上生存。

其实,吃煮熟了的家禽是不会感染病毒的。

专家提醒:朋友们不要购买制作不过关的禽类食物,如半熟的白斩鸡、醉鸡、半熟的鸭鹅肉之类,同时提醒喜欢吃半熟半生鸡蛋的朋友,还是少吃为妙!此外,朋友们注意请去正规的卖场和商业网点采购经过严格检疫的禽肉,不要自行宰杀禽类食用。

3、要重视疾病预防。

因为目前还没有有效的疫苗,而冬春季节又是呼吸道疾病高发期,专家提醒,健康的生活方式对预防疾病的发生非常重要。

增强体质,注意锻炼身体,多做一些运动,保证每周2-3次,每次半小时。

同时应该保证睡眠,不可过度劳累。

4、请重视高温杀毒。

禽流感病毒对乙醚、丙酮等有机溶剂,高温以及紫外线都很敏感。

在60度下加热10分钟,在70度下加热数分钟,阳光直接照射40到48小时以及使用常见家用的消毒药品,均可杀死禽流感病毒。

5、不要去禽类市场。

世界卫生组织官员和泰国卫生部认为,目前12岁以下的儿童最容易受到感染!请小孩不要触摸、拥抱禽类动物,更不要去禽类市场。

6、不要去疫区旅游。

专家建议,旅游者应当避免去暴发禽流感的地区。

因为目前仍未明确暴发禽流感的病毒源,也未能明确病毒的传播途径,到底是“禽-人”,还是“禽-人-人”。

如果您不得不前往疫区,请尽量远离鸡舍之类有家禽的地方。

7、不要与活禽接触。

如果您在疫区工作生活,请牢记,a、粪便、分泌物是禽流感的传播途径之一,b、接触家禽后切记要立即洗手并清水彻底洗净上手与前臂c、尽量避免与活禽接触8、不要对宠物掉以轻心。

宠物爱好者,尤其是养鸟的朋友应该保持高度警惕,鸟类是很容易感染禽流感病毒的,即使你不属于禽流感疫区,为了安全为了您的家人,请注意:清除鸟粪时要注意消毒,笼舍要保证通风和卫生,与鸟接触后及时洗手并注意个人卫生,鸟患病后,请务必及时联系兽医诊治。

同学们,人生最宝贵的的是生命,最大的幸福是健康。

让我们从身边每一件小事做起,养成注意安全,讲究卫生的好习惯,愿危险从我们身边走开!愿幸福和我们常相伴!。

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