小学生安全卫生知识13229

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小学生安全卫生知识(全面完整版)

小学生安全卫生知识(全面完整版)(可以直接使用，可编辑全面完整版资料，欢迎下载）小学生安全卫生知识一、行走的安全常识每位同学必须牢记如下行走安全常识：1、指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行;红灯亮时，不准行人通行;黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

2、人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道。

3、最新的小学生安全卫生知识：行人必须遵守的规定，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏;不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

4、行走时，哪些情况最危险：(1)横穿马路很容易出危险。

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

(3)上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀容易思想麻痹。

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。

二、骑车安全常识(1)不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。

这是交通规则规定的。

(2)不打伞骑车。

(3)不脱手骑车。

(4)不骑车带人。

(5)不骑"病"车。

(6)不骑快车。

(7)不与机动车抢道。

(8)不平行骑车。

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。

三、乘车安全常识(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。

(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

小学生卫生安全教育常识

一、引言随着社会的发展和科技的进步，我们的生活环境日益复杂，各种安全隐患也随之增多。

特别是对于小学生这一特殊群体，他们的生活经验相对较少，安全意识较弱，因此，加强小学生的卫生安全教育显得尤为重要。

本文将从以下几个方面对小学生卫生安全教育常识进行详细阐述。

二、个人卫生常识1. 保持手部卫生（1）饭前便后要洗手，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，防止病从口入。

（2）不与他人共用毛巾、手帕等个人用品，减少细菌、病毒的传播。

（3）在公共场所，如学校、公园、医院等，注意保持手部卫生，避免触摸公共物品。

2. 口腔卫生（1）早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

（2）使用正确的刷牙方法，顺着牙缝上下刷，每次刷牙时间不少于2分钟。

（3）定期检查牙齿，预防口腔疾病。

3. 皮肤卫生（1）勤洗澡，保持皮肤清洁，预防皮肤病。

（2）穿着合适的衣物，保持身体干爽。

（3）不随意抓挠皮肤，避免皮肤感染。

4. 发型卫生（1）保持头发清洁，定期洗头，预防头皮疾病。

（2）不与他人共用梳子、发夹等个人用品。

（3）保持发型整洁，避免头发过长影响视线。

三、饮食卫生常识1. 勤洗手，防止病从口入。

2. 吃熟食，不吃生食，预防食物中毒。

3. 饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高糖、高盐的食物。

4. 饭前便后要洗手，不随意触摸餐具。

5. 注意食品的保存和烹饪方法，防止食品变质。

四、环境卫生常识1. 保持室内外环境整洁，不乱扔垃圾。

2. 定期打扫卫生，保持空气流通。

3. 避免在公共场所吸烟、吐痰，保持空气清新。

4. 不随意践踏草坪、绿化带，保护生态环境。

5. 遵守交通规则，不乱穿马路，确保自身安全。

五、安全常识1. 遵守交通规则，过马路走人行横道，不闯红灯。

2. 不在马路上玩耍、追逐打闹，确保自身安全。

3. 遵守校规校纪，不在校园内攀爬、乱跑。

4. 注意用电安全，不玩火、不触碰电源插座。

5. 遇到自然灾害，如地震、洪水等，要听从老师、家长的安排，迅速撤离。

小学生卫生常识

小学生卫生常识小学生卫生常识个体卫生行为10条1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吸烟，不酗酒；9、按时让孩子参加计划免疫；10、主动学习卫生知识。

群体卫生行为10条1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；2、室内无异味，空气新鲜；3、公共场所有禁烟标志；4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开；5、厨房通风良好；6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱；7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；8、阳台封闭规范；9、遵守交通规则，避免意外事故；10、开展有益身心的文娱体育活动。

小学生卫生小常识小学生卫生小常识1、常吃宵夜。

会得胃癌。

因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。

对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。

不要喝绿茶。

反正茶类不要喝就对了。

多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。

先喝一杯水。

预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。

会胖。

10、少喝奶茶。

因为高热量。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用。

易罹患高血压。

糖尿病。

等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。

人体应远离30公分以上。

切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。

膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。

晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。

喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。

因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。

易昏昏欲睡。

18、下午五点后。

大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

小学生卫生与健康小知识

小学生卫生与健康小知识1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力.卫生小知识"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。

如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。

所以一定要勤洗手。

皮肤是维护身体健康的第一道防线。

勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。

指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

此外，环境卫生不好，容易传播疾病。

要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

良好的生活习惯有益健脑青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。

大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。

良好的生活习惯,有益健脑。

一、吃好早餐。

一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。

早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

安全卫生知识小学生

安全卫生知识小学生安全卫生知识小学生汇总以下是一些小学生需要了解的安全卫生知识汇总：1.交通安全：过马路要走斑马线，要看红绿灯，不要在马路上玩耍或奔跑。

2.饮食安全：要保持饮食卫生，不要随便吃路边的食物，饭前便后要洗手，饭后要漱口。

3.防火安全：不要玩火，不要乱扔火柴，不要玩烟花爆竹，不要点燃烟花爆竹，不要在煤气灶上烧水，防止火灾事故的发生。

4.防水安全：不要到河边、池塘等危险的地方玩耍，不要到水底或深水的地方游泳或玩水。

5.电安全：不要乱动电器设备，不要随便触摸电线、电器。

6.卫生安全：不要喝生水，不要随便吃果皮、果核，不要乱扔垃圾，要养成讲卫生的好习惯。

7.防盗安全：不要随便给陌生人开门，不要带陌生人回家，防止盗窃事件的发生。

8.运动安全：要做正当的游戏，不要做危险的运动，如足球、篮球等。

9.自然灾害安全：遇到雷电、地震等自然灾害，要保持冷静，迅速找到安全的地方躲避。

10.网络安全：不要随便点击可疑的链接或附件，不要随便下载不明****的文件，不要随便在网上聊天或发送敏感信息。

11.心理健康安全：要保持积极向上的心态，不要沉迷于网络游戏或手机游戏，不要随便与陌生人交往或接受陌生人的礼物。

12.社交安全：不要随便与陌生人交往或接受陌生人的礼物，不要随便透露个人隐私或个人信息，不要随便加入非法组织或邪教。

13.意外伤害安全：要保持正确的姿势，不要随意乱动，要尽快找到安全的地方躲避。

安全卫生知识小学生归纳以下是一些安全卫生的小学生归纳：1.在和他人玩耍时要保持安全距离，避免自己或别人受到伤害。

2.在学校里，如果看见同学摔倒，一定不要自己冲上去扶，要找老师帮忙。

3.在学校里不要和同学打架，这样容易受伤。

4.在学校里要遵守校规，不要乱扔垃圾。

5.在学校里，如果感到身体不舒服，要及时告诉老师。

6.在上学的路上，要看红绿灯，不要闯红灯。

7.在上学路上，不要和陌生人说话，不要接受陌生人的礼物。

8.在上学路上，不要和同学追逐打闹，这样容易发生交通事故。

小学生需要牢记的个人卫生小常识

小学生需要牢记的个人卫生小常识个人卫生对于每个人来说都是非常重要的，特别是对于小学生来说，良好的个人卫生习惯可以保护孩子的健康，预防疾病的传播。

因此，小学生需要牢记以下的个人卫生小常识：1.勤洗手：洗手是预防疾病传播的第一步。

小学生在进食前、上厕所后、接触垃圾或动物后，都应该用肥皂和流水彻底洗手。

切忌用手擦嘴、揉眼睛或拿食物前不洗手，以免细菌感染口腔或引起眼部感染。

2.正确刷牙：小学生要养成每天刷牙两次、早晚各一次的良好习惯。

选用适合自己的牙刷和牙膏，坚持刷牙2-3分钟，刷遍口腔内外的每一颗牙齿，包括舌头。

刷牙后用清水漱口，避免吞咽牙膏残留。

3.保持干净指甲：指甲是细菌滋生的场所之一，容易藏污纳垢。

小学生每周要修剪指甲，并保持指甲的干净和整齐。

切勿用手指抠耳朵、挖鼻孔或咬指甲，以免引起感染。

4.穿戴整洁：小学生应该每天穿戴整洁的衣物，每日更换内衣裤和袜子。

注意勤洗袜子、内衣裤和被子，保持卫生。

另外，小学生要注意换洗、晾晒鞋子，以保持干燥和整洁。

5.饮食卫生：小学生应该养成健康的饮食习惯，不吃脏、变质或过期的食物。

要保证饮食的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸食品和糖分过多的食物。

此外，小学生要养成吃饭前洗手的习惯，餐具要经常清洗消毒。

6.运动出汗=洗澡：小学生爱运动，流汗多。

流汗后，要及时洗澡，清洁身体，避免细菌滋生，防止皮肤疾病的发生。

洗澡时要注意清洁耳朵、鼻腔、脐窝等人体容易藏污纳垢的部位。

7.避免交叉感染：小学生要避免与患传染性疾病的人密切接触，特别是在病菌传播季节。

学校和家庭中，小学生要保持个人物品的独立性，避免与他人共用毛巾、衣物和餐具，以防传播疾病。

8.妥善处理废弃物：小学生要学会正确处理废弃物。

垃圾和废纸放进垃圾桶，尽量回收利用；如遇到有害垃圾，应交给专门机构处理。

尽量少乱扔垃圾，保持环境的整洁。

9.学会正确使用公共卫生设施：小学生在学校、公园等公共场所使用洗手间和卫生间时，要注意正确使用公共卫生设施。

小学生卫生健康小知识

小学生卫生健康小知识学校生基本知识1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要留意读写：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、留意用眼：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有保障的食品，不吃没有清洗洁净的食物，不喝生水；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天坚持适当的体育熬炼，以加强体质，保持良好的、充足的精力。

学校生用眼留意用眼要做到二要二不要〔1〕二要：①读书写字姿态要端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

〔2〕二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。

看电视怎样留意？①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；②观看者应离电视屏幕2米以上；③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相全都；④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与四周黑暗的剧烈对比，这对避开眼睛疲惫有好处。

活习惯，均衡合理的饮食，劳逸结合。

另外真有问题还是应当去医院看医生。

常用的刷牙方法①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推举的刷牙方法。

操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。

刷牙齿的咬颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

②BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回抖动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离抖动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。

BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种抖动，不是一般横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。

小学生安全卫生知识有哪些

小学生安全卫生知识有哪些小学生的卫生安全教育是学校安全教育工作的组成部分，小学生安全卫生需要我们用心教育，小编在此整理了小学生安全卫生知识，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!小学生安全卫生知识1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。

2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。

4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。

5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。

确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。

6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。

7、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。

要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。

小学生饮食卫生知识在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。

“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。

人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。

吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

小学安全卫生知识

小学安全卫生知识小学安全卫生知识汇总以下是一些常见的小学安全卫生知识：1.交通安全：教育孩子们过马路时要遵守交通规则，要走人行横道，不在马路上玩耍或奔跑。

2.饮食安全：教育孩子们不要随便吃不认识的人给的东西，不要暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯。

3.消防安全：教育孩子们不要玩火，不要私自乱拉乱接电线，遇到火灾时要迅速拨打火警电话119。

4.预防疾病：教育孩子们要勤洗手，注意个人卫生，不要随意用手触摸眼、口、鼻等部位，预防感冒等传染性疾病。

5.网络安全：教育孩子们要正确使用互联网，不要随意泄露个人信息，不要轻信网络信息，不要参与网络赌博等不良行为。

6.运动安全：教育孩子们在进行体育活动时要遵守规则，注意安全，不要随意剧烈运动，避免受伤。

7.防范校园暴力：教育孩子们要学会保护自己，不要随意和陌生人搭话，不要轻易相信别人的话，遇到危险要及时报警。

8.应急处理：教育孩子们要学会基本的应急处理方法，如遇到火灾、地震等紧急情况，要迅速采取措施保护自己和身边的人。

以上只是一些基本的安全卫生知识，具体情况还需根据孩子们的年龄和实际情况进行调整和讲解。

小学安全卫生知识归纳以下是一些常见的小学安全卫生知识归纳：1.交通安全：__安全过马路，红灯停，绿灯行。

__走斑马线，看红绿灯，遵守交通规则。

__乘坐公共交通工具时，不拥挤，不抢座，系好安全带。

__骑车不嬉戏，不双手离把，不互相追逐。

2.饮食卫生：__饭前便后要洗手，不吃不洁食物。

__不在街头或路边摊点购买食品，注意查证，保证食物新鲜。

__生吃瓜果要洗净，不乱扔烂菜叶。

__禁止饮用生水，饮用瓶装水时，要检查瓶口是否开启，如有异味，禁止饮用。

3.消防安全：__禁止玩火，不能乱拉电线，不乱接电器。

__燃放烟花爆竹时，要在规定的地点，确保安全。

__火灾发生时，不能贪恋财物，按照正确方法逃生。

4.卫生防病：__注意天气变化，及时增减衣物，预防感冒。

__经常开窗通风，保持室内空气流通。

小学生卫生健康常识

小学生卫生健康常识1.饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

生病时候不宜吃：1、感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食3跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒4跌打损伤：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。

由于受经济条件和传统观念的约束，目前我国对小学生卫生科普知识的宣传教育滞后，严重影响了青少年的身心健康。

一、饮食卫生饮食卫生包括注意饮食要定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手等等，除此以外还应指导孩子合理安排膳食。

二、运动卫生1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。

饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低，从而妨碍食物的消化吸收，如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。

饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各器官流向四肢，造成内脏器官，特别是消化器官的相对“缺血”。

这样，不仅妨碍消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现心脏血管系统的不良症状。

另外临睡前做剧烈运动也是不好的，会因精神过度兴奋而引起失眠。

2．剧烈运动后不要马上静止休息。

为什么这时“不能停”呢？因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动较快，毛细血管扩张，血流量增多；而肌肉节律性地收缩，挤压小静脉血管，促使血液又很快地回流心脏。

小学生卫生健康小常识

小学生卫生健康小常识一、保持清洁卫生的重要性维持良好的卫生习惯对小学生的健康发育非常重要。

保持良好的卫生习惯有助于预防疾病传播，提高免疫力，并促进身体和心理的健康发展。

以下是一些小学生应该知道的卫生健康小常识。

二、个人卫生个人卫生是保持身体健康的第一步。

以下是一些重要的个人卫生习惯：1. 洗手•在饭前、饭后和上厕所后，都应该用肥皂和流动水洗手，至少洗20秒。

洗手可以有效地预防细菌和病毒的传播。

•避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病菌进入身体的机会。

2. 剪指甲•定期修剪指甲有助于预防细菌和寄生虫滋生。

•剪指甲时要小心，以免伤到手指。

3. 洗澡•每天洗澡能够清除身体上的污垢和细菌，保持皮肤的健康。

•使用温水和肥皂来彻底清洁身体。

4. 换洗衣物•每天更换内衣内裤，并确保所有衣物都是干净的。

•注意避免穿湿的衣物，以免滋生细菌和霉菌。

5. 刷牙•每天刷牙两次，早晚各一次。

刷牙可以预防蛀牙和口腔感染。

三、环境卫生除了个人卫生，维持环境卫生同样重要。

以下是小学生应该了解的环境卫生知识：1. 定期打扫房间•定期清理房间并保持室内空气流通，有助于预防尘螨、霉菌和有害细菌的滋生。

•打扫时要使用清洁剂和消毒液，确保表面干净和卫生。

2. 垃圾分类和处理•学会正确的垃圾分类和处理方法，保持环境整洁。

•可以将可回收物、厨余垃圾和其他垃圾分别放入相应的垃圾桶中。

3. 饮食卫生•食物卫生非常重要。

小学生应该选择新鲜、干净的食物，避免食用过期和变质的食物。

•学会正确的饭前洗手和用餐礼仪，避免细菌传播。

4. 定期消毒•定期消毒公共场所、洗手间和学校的桌椅等物品，可以预防病菌的传播。

5. 空气清新•保持室内通风，可以让新鲜空气进入室内，排除室内的有害气味和细菌。

四、健康生活习惯除了个人卫生和环境卫生，养成健康的生活习惯也非常重要。

以下是一些小学生应该养成的健康生活习惯：1. 良好的睡眠•小学生每天应保证充足的睡眠时间，一般为9至11个小时，以确保身体和大脑的健康发展。

小学生卫生常识

1
在公共场所
保护公共环境：不在公共场所吐痰、乱涂乱画、乱扔
2
烟蒂等
爱护公共设施：不破坏学校的公共设施，例如涂污桌
3
子、破坏门窗等
1
2
3
充足的睡眠：小学生每天需要8-10小时的高质量睡眠，这对他们的身体和大
脑发展非常重要
适当的运动：每天至少进行一小时的中等强度运动，
如跳绳、跑步、游泳等
情绪管理：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，遇
到困难及时寻求帮助
展示完毕感谢您的聆听
吃干净的食物：只吃煮熟的食物，避免吃生、未煮熟的或半熟的食物
避免吃街头食品：街头食品可能不卫生，甚至
可能含有有害物质
注意饮水卫生：饮用煮沸的水或瓶装水，不喝未经处理的湖水或河水
均衡饮食：吃各种类型的食物，包括蔬菜、水果、
全谷类和蛋白质食品
不乱扔垃圾：将垃圾扔进垃圾桶或垃圾袋中，不乱扔
1
个人卫生
目录
2
3
食品卫生
环境卫生
4
健康生活习惯
勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或屈肘遮住发的清洁
早晚刷牙：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝
穿着得体：穿着要整洁、得体、合适，不穿紧身或过于宽大的衣服
保持个人卫生：不与他人共用毛巾和杯子，不随便用他人的洗脸盆和浴盆

小学生卫生常识

小学生卫生常识小学生卫生常识（一）一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。

二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。

不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。

三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。

不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。

不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。

四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。

读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。

走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。

眼保健操要认真做，长期坚持才有效。

五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。

六、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。

两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。

教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。

卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。

当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。