吃西红柿对男性的好处
男性吃西红柿有助提高生育力
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 男性吃西红柿有助提高生育力
导语：英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。
男性吃西红柿有助提高生育力
男性吃西红柿有助提高生育力 西红柿除了对女性淡斑、美白等美容问题卓有成效以外，番茄红素
对于男性的生殖功能促进和保护也有很好的作用。
英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。
英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄在42岁左右的精壮男士，要求他们在两周内每天饮用一碗番茄汤，其间收集他们的精液样本，结果发现，精液内可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平显著增加，升幅介乎7%到12%。
因此，。
西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物
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西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物
导语：西红柿也具有防治前列腺癌的作用。
研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1 5。
其中发
西红柿也具有防治前列腺癌的作用。
研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5。
其中发挥关键作用的是番茄红素。
因此男人最好每天吃点西红柿。
西红柿的功效-可保护男性前列腺的食物
可保护男性前列腺的食物
对于男性来说，他们平常大大咧咧，由于忙碌的工作对于自己的健康更是容易忽视，所以就导致平常的身体容易出现问题，尤其是久坐的人容易对前列腺造成影响，所以平常除了要改掉一些坏习惯之外，我们还可以通过食物来保护前列腺。
专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。
一项研究发现，葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，得前列腺癌的危险低一半。
大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。
男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱。
研究还表明，西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散。
生吃或稍微煮一下最好。
西红柿也具有防治前列腺癌的作用。
研究发现，每天吃西红柿酱意大利面，连续5周，可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5。
其中发挥关键作用的是番茄红素。
因此男人最好每天吃点西红柿。
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西红柿对男人的好处有哪些？
西红柿对男⼈的好处有哪些？谢谢邀请！西红柿，⼤多数⼈都吃过，也很熟悉，但很少有⼈知道它的功效和作⽤，这⾥给⼤家科普⼀下吧！西红柿叫番茄，洋柿⼦。
是从秘鲁和墨西哥传过来的，因为其果⾁营养丰富，被做成了许多的美⾷，番茄可以⽣吃、加⼯、煮⾷或者番茄酱等等。
现在我国各地都能种植西红柿，栽培⾯积⾮常⼤，有⼤番茄、⼩番茄两种。
根据国际营养医学研究发现，西红柿⾥⾯含有的营养价值极⾼，含有丰富的胡萝⼘素、番茄红素，每⼀百克西红柿含有维⽣素以及多种矿物质，富含这么多的营养的西红柿，⼤⼤满⾜了⼈体所需的维⽣素和矿物质，所以西红柿有以下营养价值：1、西红柿中的“番茄素”，有抑制细菌的作⽤；2、含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能；3、番茄含有丰富的营养，⼜有多种功⽤被称为神奇的菜中之果；4、番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作⽤。
5、番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对⾼⾎脂症很有益处。
6、番茄富含维⽣素A、维⽣素C、维⽣素B1.维⽣素B2以及胡萝⼘素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋⽩质、糖类、有机酸、纤维素。
⽽且，早中晚各吃⼀个西红柿，对于去除⿊眼圈有效果。
所以，西红柿⽼少皆宜，都可以⾷⽤，对⾝体好，可以常吃西红柿，研究发现：煮熟后的番茄营养价值更⾼。
对于男⼈，常吃⼀些西红柿好处还是很多的，除了上⾯的⼏个有益⽅⾯之外，具体来看⼀下其他好处：①男⼈常吃西红柿，可以保护肝脏健康，维⽣素A是维持肝脏健康不可或缺的元素，番茄中的元素更好的维持了，肝脏正常健康，肝脏好了，调畅⽓机，能促进⼈体机能的活化。
②男⼈常吃西红柿，有助于提⾼⽣育率。
西红柿中富含的维⽣素A，促进蛋⽩质合成，促进睾丸组织产⽣新的精母细胞，提升睾丸质量，英国科学家发现，番茄汤呈现红⾊的番茄红素，或许能把男性体内的精⼦强化成超级精⼦，科学家由此推断男⼠只要每⽇饮⼀碗番茄汤，将能⼤⼤增强⽣育能⼒，所以，多吃西红柿⾮常有必要，尤其是想要宝宝的家长。
男人多吃西红柿可护精催情
一直都有西红柿具有保护男性（男性食品）精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。
专家解释说，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质（蛋白质食品）合成。
维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。
男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。
维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康（健康食品）的重要元素。
中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量（能量食品）的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。
此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。
前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。
专家说，营养专家称西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。
西红柿对前列腺的作用有哪些呢
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生活常识分享西红柿对前列腺的作用有哪些呢
导语：人们不知道，西红柿对人的身体很好，帮助也是很多的，西红柿在生活中的用处也很大，一些人以为西红柿不好吃，所就不吃西红柿，这样做是错误
人们不知道，西红柿对人的身体很好，帮助也是很多的，西红柿在生活中的用处也很大，一些人以为西红柿不好吃，所就不吃西红柿，这样做是错误的，从食物中来看待，这个算是挑食，如果不挑食的话，那么我们身体的好处将会更多，很多次人都不知道，其实多吃西红柿对男性的前列腺有很多好处，那么西红柿对前列腺的作用有哪些呢？
番茄对男性前列腺保护很大，番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。
这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。
番茄对男性前列腺保护很大，报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。
所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。
在全世界范围内，前列腺疾病正成为越来越多男性的“大敌”。
为什么说番茄红素是前列腺的“守护者”呢？番茄红素这种高效抗氧化剂，主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它在体内含量的高低对前列腺尤为敏感。
哈佛大学及加拿大的研究人员发现，中年男性前列腺组织中番茄红素的含量逐渐降低，这个现象与男性前列腺肥大有非常重要的关联，并发现补给适当剂量的番茄红素，可以帮助减缓前列腺肥大及发生癌变。
吃西红柿好处多多 什么时候吃最好？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢吃西红柿好处多多什么时候吃最好？
导语：西红柿是我们最熟悉不过的蔬菜了，而且吃西红柿的好处多多，什么时间吃才是最健康的呢？下面小编就为大家详细的介绍一下吧！吃西红柿的好
西红柿是我们最熟悉不过的蔬菜了，而且吃西红柿的好处多多，什么时间吃才是最健康的呢？下面小编就为大家详细的介绍一下吧！
吃西红柿的好处
1.治皮肤病
西红柿有抗真菌作用，能抑制某些对植物或人有致病力的真菌，这很可能是因为其中所含西红柿碱的作用。
由于其丰富的营养，外用西红柿不但能治疗一些真菌感染类疾病，还能起到美容嫩肤功效。
2.减肥瘦身
首先，西红柿热量低，且容易使人产生饱腹感。
因此，多吃西红柿即不会增加过多热量而引起肥胖，又可控制进食其他食物的数量；其次，西红柿还含有丰富的有机酸，可促进消化，并分解体内脂肪，起到消脂减肥的功效，是想要减肥的朋友绝不容错过的理想食品。
3.预防癌症
西红柿中含有的茄红素，除了能够清除人体内的自由基、延缓机体衰老之外，还可以抑制诸如肺、子宫、乳腺等多种癌细胞的生长。
为此，常吃西红柿，或者食用番茄酱或者番茄汁等西红柿制品，可有效预防胃癌、乳腺癌以及前列腺癌等多种癌症。
4.清洁皮肤
用西红柿洗脸，有着很好的清洁效果。
西红柿含有丰富的果酸，可以有效清洁毛孔，并吸取脸上多余的油脂，使皮肤洁净，同时还可消灭肌肤表面的细菌，彻底清洁皮肤，有效预防粉刺和青春痘，而且不
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西红柿可增强男性生殖力吗
西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有加强机体抵当力、防治坏血病、抵当传染等感化。研究证实：西红柿可庇护前列腺，是以男性伴侣应当多吃西红柿。 西红柿庇护前列腺 西红柿庇护前列腺。西红柿红素可断根前列腺中的自由基，庇护前列腺组织。这类自然类胡萝卜素首要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人天天食用100―200克番茄，就可以满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更轻易被人体充分接收。 哈佛大学在1995年曾颁发了一份针对4.7万人持久追踪的陈述。陈述中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的概率比凡人少了45%。所以女性妇科病，天天最少吃一个番茄是汉子不错的选择。 男性必知：食用西红柿四不宜 4、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感应苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，呈现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲惫等症状，严重的还会产生生命危险。 2、不宜生吃，特别是脾胃虚寒的男性。番茄忌与石榴同食。番茄忌与虾蟹类同食急救知识，番茄富含维生素C，与大虾通吃，会天生砒霜，有剧毒。
1、不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气轻易分化，落空保健感化。是以，烹调时应避免长时候高温加热。
西红柿对男性的生殖保健具有较好的保健感化,是以平常平凡该当恰当多食用一些西红柿.具体请看下文.
3、不宜空肚吃健康生活，空肚时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸连系易构成不溶于水的块状物，食之经常引发腹痛，造成胃不适、胃胀痛。 技能：西红柿的遴选 遴选西红柿时，不要遴选有棱角的那种，也不要遴选拿着感慨感染分量很轻的，都是催红剂作的怪。要买这类概况有一层淡淡的粉一样的感慨感染，并且蒂的部位必然要圆润，若是蒂部再带着淡淡的青色，就是最沙最甜的了。不要买带尖和底很高的，要那种整体看起来都比较滑腻的，带尖的都是春季抹快速催熟的东西抹多了。选西红柿要选色彩粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的。
经常吃西红柿好不好
经常吃西红柿好不好在现实生活中西红柿对于人们来说是比较熟悉的食物，西红柿其中含有丰富的营养元素和多种维生素以及茄红素，经常食用对身体是比较好的，可以有效预防身体疾病，还可以减轻身体的炎症以及心脏疾病等，也可以使皮肤变得更好，使头发更加健康，因此经常吃西红柿对身体还是比较好的。
经常吃西红柿好不好?1、减轻炎症吃西红柿的第一个好处便是，它能够帮助降低身体内的炎症，这得益于它所含有的番茄红素。
生吃番茄当然也可以，不过煮熟的番茄含有更多的番茄红素，因此对于降低炎症效果会更好。
炎症可以引起许多疾病，包括心脏病和癌症，同时也会让我们的皮肤长痘。
多汁的番茄，还可以祛痘2、减少晒伤无论什么时候，站在太阳底下太久皮肤都会被晒伤，然而经常吃西红柿的人，可以比普遍人站在太阳底下曝晒更久，皮肤都不会泛红!这与吃西红柿可以减轻炎症这一好处道理同在，但这样的好处还得分开来说。
3、使头发更富光泽是不是觉得自己的头发粗糙不堪?西红柿中所富含的维生素A，有助于使您的头发更加光泽，看起来更健康。
4、改善视力西红柿中所含有的维生素A，可以帮助预防眼病，其中包括夜盲症。
多吃西红柿，视力在一定程度上可以得到改善。
5、降低血压用药物降低血压是一种方法，不过另一种好方法就是多吃西红柿，因为西红柿里含有钾元素，这是降血压的关键所在。
很少有哪一种食物向西红柿这样，既能以水果的身份生吃、打果汁或做沙拉，又能以蔬菜的身份在饭桌上频繁亮相。
但从西红柿的营养含量来看，更像水果。
其他好处1、预防乳腺癌，阻止其他癌变进程西红柿含有大量的叶红素、维生素C等，具有独特的抗氧化功效，清除体内自由基，保护细胞，使脱氧核糖酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
番茄红素可减少乳腺肿瘤新血管的生成，减少、阻断肿瘤供养，抑制乳腺肿瘤生长。
每天吃1-2个西红柿对预防前列腺癌，减少直肠癌、肺癌等发病。
2、西红柿有助于燃烧脂肪经过加热的西红柿汁，含有大量的能够燃烧脂肪的亚油酸，每餐生吃两三个西红柿或喝200毫升的熟西红柿汁，有助于减肥。
多吃蕃茄的10大理由
多吃蕃茄的10大理由关于《多吃蕃茄的10大理由》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
1. 维持皮肤的身心健康西红柿带有很高的茄红素。
茄红素和抗氧剂有利于避免紫外光损害到皮肤，另外降低脆化的征兆。
2. 使给你强壮的骨骼西红柿带有很高的钙和维生素B12，这二种东西对骨骼的修补和提升都很有作用。
茄红素早已证实，它能提升骨质增生的相对密度，应该是患上骨质疏松的人必吃的东西。
3. 能够抗癌有很多调查报告都发觉，西红柿以及高成分的茄红素，减少了患上如乳腺癌，肺癌，前列腺癌和胃癌等别的不一样癌症的机遇。
茄红素是一种纯天然的抗氧剂，它能够缓解肿瘤细胞的生长发育速率。
人到空气氧化的工作压力和发炎症状时非常容易得癌症。
西红柿就可以出示抗氧剂和抗炎症的作用。
4. 有助于睡眠多吃西红柿不仅协助你睡得更强，并且好的睡眠质量还会继续提升你的生活质量。
5. 缓解视疲劳西红柿带有丰富多彩的维生素A，这对眼睛视力是十分关键的。
6. 减肥瘦身他们是低热量的，但却有着营养成分和高效率能量。
她们的高宽比含水量，使她们有利于加快新陈代谢。
西红柿对有便秘的人也是有非常大的协助，因为它是高纤维和高水份成分的食材。
7. 保护你的男性前列腺科学研究显示信息，再用耗子做的实验中，喂养西红柿的耗子，男性前列腺肿瘤生长发育的速度比较慢许多。
8. 能够降低血糖西红柿有利于心脏的身心健康。
他们能够合理的降低胆固醇，减少血压，这与他们带有丰富多彩的维生素b2，叶酸片，菸碱酸(niacin)和钾(potassium)有关系。
吃西红柿能够减少心脏病的发病，降低得别的心脏病症的风险性。
9. 降低抽烟导致的危害西红柿能够减少因抽烟导致的危害。
由于西红柿中带有香豆酸酯(coumaric acid)和绿原酸(chlorogenic acid)，能够维护人体免遭从烟草的浓烟中所造成的致癌物。
10. 增强免疫系统西红柿富有维生素C，会提高你的人体免疫系统。
男性补肾的日常食物
男性补肾的日常食物第一种、西红柿。
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系制造出骨胶原，强健血管。
第二种、黄豆。
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。
例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。
而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。
而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学。
第三种、南瓜子。
男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。
美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。
而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃也行习力有关。
第四种、胡萝卜。
胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。
此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。
含丰富胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。
第五种、海鲜。
海鲜可以增强行能力。
男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。
而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎风等于一天中锌的需求量（15毫克).此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
第六种、大蒜。
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入人体的病菌。
此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。
另一个不可忽视的大蒜功能就是提升免疫力。
大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。
男生多服可改善体质并强身。
男性常吃西红柿可护精
男性常吃西红柿可护精
据《生命时报》报道，根据最近一项研究表明，常吃西红柿可提高精子质量。
研究人员认为，西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。
其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高精子质量。
印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁的不育男性，其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。
接受调查的3个月中，每人每日口服2次番茄红素，每次2毫升，3个月后检验精液，75%的人精子更活跃，63%的精子结构改善。
目前已有6对夫妇成功怀孕。
对此，北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超认为，除西红柿外，一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用，在少、弱精的情况下食用，能起到很好的效果。
另外，一些海产品也可以提高精子质量，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。
但他同时强调，食物只能起辅助作用，好的生活习惯才是精子最好的“保护伞”。
相反，张志超认为，酒精是精子最大的“杀手”。
研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
“我们常说，对于男人来说，喝酒简直就是避孕药。
”。
12种对男人最好的蔬菜
最养男人的12种食物和最养女人的10种食物最养男人的12种食物据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。
以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
No.1西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
No.2 黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。
例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。
而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。
而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
No.3 南瓜子男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。
美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。
而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
南瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃。
No.4 胡萝卜B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。
此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。
含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。
No.5 海鲜海鲜可以增强性能力。
男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。
而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。
No.6 大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。
此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。
另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。
大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。
什么可以提高性功能呢
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生活常识分享什么可以提高性功能呢
导语：随着现代社会人们对男性的健康关注度不断提高，一些难以启齿的男科疾病也被人们所提了出来。
随着一些不良的生活习惯而导致的男性疾病，比如
随着现代社会人们对男性的健康关注度不断提高，一些难以启齿的男科疾病也被人们所提了出来。
随着一些不良的生活习惯而导致的男性疾病，比如像阳痿早泄等等，都引起了人们广泛的重视。
因为只有夫妻生活和谐才能保持一个家庭的和睦，那么什么可以提高性功能呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容。
一、西红柿：
有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。
另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。
男性不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。
因为茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，同时，在餐桌上还不要忽视了番茄酱，尤其是新疆生产的番茄酱，其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。
二、韭菜
韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。
韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。
中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。
三、枸杞子。
爱吃西红柿的人,大多会收获8个好处,生吃、熟吃有区别
爱吃西红柿的人，大多会收获8个好处，生吃、熟吃有区别西红柿色泽鲜艳，口感酸甜，作为全民最喜爱的蔬菜，不管是庙堂还是江湖，凡是有人间烟火的地方，都能看到它的身影。
西红柿可烹饪菜肴，也可以直接生吃，被称为“水果型的蔬菜”。
近年来，营养学家研究发现，西红柿对人身体有多重保健作用，而且西红柿生吃跟熟吃的功效也有所不同。
经常吃西红柿有什么好处？1、抗衰老西红柿中含有丰富的番茄红素，这种成分是目前唯一被发现抗氧化能力最强的物质。
多摄入番茄红素可以起到抗氧化效果，达到延缓衰老的作用。
2、美容养颜西红柿中的维C含量高，这种物质可以抗氧化，多补充维C，还可以推迟衰老速度。
维C还可以预防黑色素沉着，美白肌肤，提高细胞活性，修复受损细胞，使肌肤光滑、有弹性，平时不妨多吃西红柿。
3、保护心血管番茄红素是一种强抗氧化剂，能够有效防止低密度脂蛋白氧化，降低血液中胆固醇和脂肪，因而可以预防心血管疾病。
临床研究发现，高脂血症患者血清中番茄红素和β-胡萝卜素均低于正常人标准。
另有研究发现，每天摄入含8毫克以上番茄红素的番茄制品，冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的风险也明显降低。
这说明番茄红素在保护心血管方面的作用也不容忽视。
4、保护视力西红柿含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素和维生素A 能够改善视力，对于夜盲症有很好的预防作用，并且西红柿中含有的多种植物抗氧化剂，例如番茄红素，玉米黄素，叶黄素等能够保护眼睛避免光线对眼睛的伤害。
所以食用西红柿有助于保护眼睛。
5、降低患癌风险因为西红柿中含有植物抗氧化剂番茄红素，番茄红素是一种抗氧化能力非常强的物质，能够清除人体内的自由基，自由基会侵蚀人体内健康的细胞，并且攻击人体的循环系统，在血液中四处传播，会导致人体衰老甚至引发多种疾病，而番茄红素会清除这些自由基，从而起到抗衰老及抑制多种疾病甚至抗癌的功效。
6、保护前列腺西红柿中含有的番茄红素对于男性的前列腺健康来说是非常重要的，西红柿中也含有天然的胡萝卜素，能够帮助男性消除前列腺中的自由基，保护前列腺。
男性吃西红柿十大好处
男性吃西红柿十大好处据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。
男性吃西红柿十大好处研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。
目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。
因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。
西红柿为茄科植物，产于全国各地。
其味甘、酸，性微寒。
除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，还有疗疾十法：(一)治皮肤病。
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。
(二)美容、防衰老。
将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
(三)防癌。
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
(四)治高血压。
每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
(五)治贫血。
将西红柿和苹果各一个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持可治贫血。
(六)治溃疡。
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连服10次，溃疡可愈。
(七)治肝炎。
取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙，拌入沸粳米粥内煲熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
(八)防中暑。
将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
(九)退高烧。
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
(十)治牙龈出血。
将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，当可治愈牙龈出血。
男人吃西红柿有特效
男人吃西红柿有特效
西红柿营养丰富，其所含维生素C可与水果媲美，对老年人来说，西红柿由于所富含的番茄红素，因而更具有独特的保健功能。
番茄红素属于维生素A家族，是一种强有力的抗氧化营养素，它在男性体内主要分布在睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等组织中。
番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等老年人常见疾病。
早在上世纪，科学家研究就发现增加番茄红素的摄入量可以降低得前列腺癌的风险，每周食用番茄或番茄制品两次以上，得前列腺癌的风险会下降21%~30%。
除了保护前列腺功能和预防肿瘤外，由于番茄红素的强抗氧化性，它还能预防动脉粥样硬化等心血管疾病和延缓皮肤老化，缓解紫外线损伤。
由于番茄红素属于脂溶性维生素，在油脂存在的情况下才能被充分溶出，被机体有效地消化吸收。
因此，老年人宜多吃炒熟后的番茄，这样可吸收更多的番茄红素。
此外，番茄经加工成番茄酱后更能提高番茄红素的利用率，而且番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，老年人可以经常食用。
男人为何要吃西红柿
男人为何要吃西红柿西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健作用，西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子，具有催情的作用。
男人为何要吃西红柿（东方IC/供图）一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。
西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。
维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。
男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。
男人为何要吃西红柿（东方IC/供图）维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康的重要元素。
中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。
男人为何要吃西红柿（东方IC/供图）自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。
前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。
西红柿鸡蛋汤怎么做最营养营养专家称西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。
西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。
一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法，二者的营养价值可是有区别的，听听专家如何说。
做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。
起油(油食品)锅，将西红柿块倒入用要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成。
西红柿鸡蛋汤怎么做最营养（东方IC供图）红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火(关火前可点入几滴香油)，西红柿鸡蛋汤即成。
专家解析：第一款做出来是浓汤西红柿，第二款是清汤西红柿，这两款汤，不仅口味有很大区别，营养上也有所不同。
西红柿的“死对头”
西红柿的“死对头”，两者一起吃，相当于慢性中毒，快告诉家人
敏丽动漫2019-04-12 08:23
西红柿这种食物，想必大家都见过和吃过，它既可以当蔬菜，也可以当水果来吃。
外表红艳艳，里面的肉质嫩，水分多，味道酸甜，深受大家的喜爱。
经常吃一些西红柿，对我们身体好处多。
女性朋友吃些西红柿，可以减肥瘦身，美容养颜。
西红柿的脂肪含量少，热量低，水分多，经常吃些增加饱腹感，西红柿里的酸性成分可以分解人体里的脂肪，帮助减肥瘦身。
再则西红柿里丰富的维生素，可以淡化肌肤的色素，斑点，滋养皮肤，美白皮肤。
男性吃些西红柿，可以保护前列腺，预防前列腺癌。
西红柿中含有丰富的番茄红素，锌元素以及维生素E，这些营养物质对男性朋友的身体健康都很重要。
中老年朋友吃些西红柿，可以预防糖尿病，预防心血管疾病。
西红柿里的番茄红素有较强的抗氧化，可以加速血液流动，预防心血管疾病。
西红柿里的纤维素，维生素B，可以加速人体的新陈代谢，控制人体的糖分，避免摄取过多糖，预防糖尿病。
在平时的饮食里，我们要多吃些西红柿，西红柿我们可以洗干净生吃，可以素炒，可以和鸡蛋一起炒，可以做汤，还可以做成酱。
西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤这两种菜肴都是大家很喜欢吃的。
禁忌搭配；西红柿和虾不能一起食用。
虾是我们在饮食里经常吃的食物，虾的钙质很高，适合对钙需要的人群来食用，蒸虾，煮虾，爆炒都不错。
西红柿和虾不能一起食用，原因在于2者的营养成分
在一起结合以后，会产生一种对身体有害的物质，时间久了，人就会慢性中毒，所以大家尽量不要一起食用西红柿和虾。
西红柿可益精,但请勿当成壮阳药
西红柿可益精，但请勿当成壮阳药...。
...。
西红柿对男性好处多多，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。
还有温肾助阳、固精的作用，精子质量、生育能力是男性最重要的健康指标。
西红柿可发挥助男性益精的性福疗效。
但不等同于“壮阳”，勿把西红柿当成壮阳物。
西红柿对男性好处多多，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。
但人们错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”却是错误的。
据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。
但这些食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法。
从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。
如果从食疗方面而言，多食肯定有保健益处，如果要扯上“壮阳”，就有忽悠人的嫌疑，缺乏科学依据。
男人宜多吃西红柿
男人宜多吃西红柿
于伟
【期刊名称】《农业知识（瓜果菜）》
【年(卷),期】2014(000)009
【摘要】西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健作用，西红柿所含的维生素A可保护男人精子，并具有催情的作用。
据专家介绍，西红柿中富含的维生素A主要功能是促进蛋白质合成。
维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。
男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。
【总页数】1页(P63)
【作者】于伟
【作者单位】
【正文语种】中文
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吃西红柿对男性的好处
很多女性都喜欢吃西红柿，因为都知道，吃西红柿可以美白皮肤，延缓衰老。
西红柿也是对人体健康十分有益的果蔬之一，特别对于男人而言，在日常生活中，男人在家庭和社会都肩负重大责任，平时也不能忽视营养素的摄入，那么吃西红柿对男人来说有哪些好处呢？
1、男人多吃西红柿可维护肝脏健康：维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素。
中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化。
此外，也能够促使生殖系统的活化，增强男人性活力。
2、男人多吃西红柿可保护男性精子，提高性能力：西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。
维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。
而男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。
另外，西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。
3、男人多吃西红柿可预防多种疾病：西红柿中的番茄红素可明显降低男人脂类和蛋白质氧化，防止前列腺发生病变，延缓性衰老。
在那些多不饱和脂肪酸储备最高者中，番茄红素的防护作
用是最强的。
另外，多吃西红柿的男人患冠心病、食癌、胃癌等疾病的几率和死亡率都比较低。
4、值得注意的是，番茄红素在自然界的分布较广，除番茄外，西瓜、木瓜、番石榴、粉红色葡萄柚、苦瓜子儿等也含有番茄红素。
可以说番茄红素是较强的抗氧化剂，易于吸收、代谢和利用，建议男人多吃。
5、西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。
其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，不仅起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高男人精子质量。