尚赫中医养生—经络理疗绝密手法

尚赫中医养生—经络理疗绝密手法

医者之家

尚赫项目只有走专业路线，才能赢得养生市场

尚赫调理遵循一定的中医经络知识，效果会更好，同时客户也会很认同项目。

注：以下手法大多可以用TBS仪器探头替代，本文偏专业，有疑问处可联系笔者。定专业回答。

胆经—

排解积虑的通道

说到胆经，先得说一下胆。如果胆有了问题，通常就是胆汁上溢，那早上起来一般会嘴苦。有的人面色看起来好像蒙有一层尘土，这就是胆经堵塞了；经常偏头痛、坐骨神经痛或乳线方面有问题，都是胆经有了毛病；另外，妇科疾病都是胆经所主。有的人一会儿冷一会儿

热，也是胆经不调造成的；有的人心里有愁苦的事，经常需要叹气才能缓解；还有的人经常两肋疼痛，这些都是与胆经淤堵有关。

这些症状怎么去调？大家要记住：“经脉所过，主治所及”。看胆经的循行位置，它循行到那里，就治那里的病。

具体说：

1. 治各种眼疾、祛鱼尾纹：按揉瞳子髎穴

2. 治耳聋、耳鸣、面瘫：点按听会穴

3. 治头晕目眩：揉悬颅穴、悬厘穴

4. 治消化不良、酒后头痛、肚子不舒服：按揉率谷穴

5. 治熬夜、失眠造成的白发：揉浮白穴

6. 治各种风症：多揉风池穴

7. 治痛症、乳线疾病、淋巴结核：按揉肩井穴

8. 治乳线增生、肋间神经痛、腋窝出汗：多揉渊腋穴

9. 养筋护肝、行气化淤：揉辄筋穴

10. 有胆囊炎、胆结石：多抒日月穴、敲打中渎穴

11. 治高血压、水肿、静脉曲张：多敲环跳穴

12. 治风症、失眠、、腰酸、腰胀痛：风市穴

13. 治膝盖痛：敲敲膝阳关

14. 治抽筋、扭筋、月经不调、岔气、肝胆有郁气：拨动阳陵泉穴

15. 治嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等上火之症：揉丘虚穴

16 头痛、腰痛、颈椎病、关节炎等与骨头有关的疾病：揉悬钟穴

17 减肥、治前列线疾患、便秘、偏头痛、乳线增生、妇科病：斜推腹、敲带脉

肝经—

离不弃地伴随你一生

肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法，就是做个劈叉动作，用4个手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。

1. 出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴，行间穴在大脚趾和二脚趾缝上

2. 排毒：揉太冲穴。在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴

3. 治瘙痒、痛经、调和肝胆上的病：揉蠡沟穴。蠡沟穴正好在骨头上，在骨头的正面上，揉到骨头就揉对了。

4. 疏通淤塞气血：揉阴包穴。阴包穴是肝经的一个要穴。有好多人揉了很长时间太冲穴没什么感觉，是什么原因呢？是气血在阴包穴堵住了，没到下面去。所以先要把阴包穴揉开，气血才能抵达太冲穴。

5. 治肝肾阴虚、祛湿热：揉曲泉穴（杞菊地黄丸与二妙丸的综合体）。

6. 总调五脏六腑：揉章门穴。章门是脏之会，五脏的气血在肝经章门穴会聚，所以一揉章门穴，五脏的功能都能得到调节。

当你不知道五脏该如何调节的时候，就先揉章门穴调节肝脏。把肝脏调节顺了，五脏的功能就都增强了。

肺经—人体里最容易受伤的经

肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；还有，肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；另外，肺经与感冒有关、与皮肤有关。其实肺经的功效何其巨大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。

1. 排出体内浊气：揉云门穴。找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，

窝的中心点就是云门穴

2. 调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘：揉中府穴。中府穴在云门穴下边1寸处，“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够用，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点东西就胀，这就是中气不足了，中府穴就是专门调治中气不足的。

3. 治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏：揉天府穴。

4. 治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛：揉侠白穴。

5. 交痛肺和肾、调节身体虚实、补肾：揉尺泽穴。胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴

6. 治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮：揉孔最穴。孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处

7. 治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列线疾病：按揉列缺穴。将两手虎口交叉，食指所点的窝，就是列缺穴

8. 每天都能补充一点精力：按揉经渠穴。按这个穴位的时候不要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘。不要往下按，要往外按，搓着按就能找到这个穴位了

9. 心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病：按揉太渊穴。太渊穴正好在腕横纹上，很深，在揉它的时候，一定要把指甲剪平，也可以用大拇指内侧硌它。

10. 治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好：揉鱼际穴。大拇指下有一块像鱼肚的地方，鱼际穴就在这里最敏感的那一点。

膀胱经—人体最大的排毒通道

人体有三大排毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

1. 治包括近视在内的任何眼疾：按揉晴明穴。膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，这个穴就能真正起作用了。

2. 治眼睛方面的疾病和热症：揉攒竹穴。攒竹穴在眉毛边上。

3. 通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。

4. 明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒：揉天柱穴。天柱穴在脖颈子这块儿入发际0.5处，揉的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。

5. 治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰