乒乓球的基础知识介绍 ppt课件

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(完整版)乒乓球理论PPT课件

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女子单打―吉.盖斯特杯
由匈牙利的吉.盖斯 特先生捐赠,故以他的 名字命名。
男子双打――伊朗 杯
由前伊朗国王捐 赠,故以伊朗的国 名命名。
女子双打――波普杯
由前国际名誉秘书 波普先生捐赠,故以 他的名字命名。
混合双打――兹.赫杜塞 克杯
由原捷克斯洛伐克 乒协秘书赫杜塞克先 生捐赠,故以他的名 字命名。
特别是在1981年在南斯拉夫举行的第36届 世界乒乓球锦标赛上,勇夺全部7项冠军和5个 亚军单项。1995年,在天津举行的43届世乒赛 中,我国运动员囊括了全部的冠军,创造了世 界乒乓球运动史上的奇迹。
经过多少代人的共同努力,
我国乒乓球运动水平长盛
不衰,被誉为我们的
“国球”.43届1.MPG
MPG
时间
第一阶段 1926~1951年
第二阶段 1952~1959年
第三阶段 1959~1969年
第四阶段 1971~1979年
第五阶段 1981~1988 年
第六阶段 1991~2000年
第七阶段 2001~今
阶段 欧洲乒乓球运动的鼎盛时期 日本队震动世界 日本队保持领先,中国队崛起 欧洲队复兴,中国队重振旗鼓 中国打世界 世界打中国 大球时代
落 点: 回球落点一般采用,长球靠近底线, 短球接近球网,借以调动对方
发展趋势
根据乒乓球运动的发展规律,可以预见,各种 打法还会不断充实和完善,技术将更加将更加 精益求精,运动员会在力争积极主动、加快速 度、加强旋转和加大力量方面下功夫。(规则) 总括:更加积极主动、特长突出、技术比较全 面、战术变化多样;规则的改进和更新将更有 利于乒乓运动发展。 备:横拍两面拉前冲弧圈球
反胶海绵拍:胶皮表面平整,有较大的粘性, 摩擦系数大,能击出强烈的旋 转球。

乒乓球课件

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反手推挡
反手推挡也是乒乓球的基本技 术之一,通过反复练习,提高 反手推挡的准确性和稳定性。
发球和接发球
发球和接发球是乒乓球比赛中 的关键环节,通过反复练习, 提高发球和接发球的技术水平

专项训练方法
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搓球
搓球是一种控制和防守技术, 通过反复练习,提高搓球的准
确性和稳定性。
拉球
拉球是一种进攻技术,通过反 复练习,提高拉球的准确性和
录像分析是一种通过观看和分析实际 比赛录像来查找球员技术和战术上的 不足,并进行针对性训练的方法。
实战演练是一种通过实际比赛来提高 球员技术和心理素质的训练方法。
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乒乓球比赛规则与裁判方法
比赛规则
发球规则
回球规则
发球时,球员需将球置于桌面的一侧,并 将球向上抛出,在球落到桌面前,用拍子 将球击回桌面。
根据自身特长和短处的战术
根据自身特长和短处,制定相应的战术。例如,自身反手 较弱,可以多运用正手进攻;自身力量较弱,可以多运用 技巧性的进攻等。
04
乒乓球训练方法
基础训练方法
颠球
颠球是乒乓球入门的基础训练 之一,通过反复练习颠球,提
高球感和对球的掌控能力。
正手攻球
正手攻球是乒乓球的基本技术 之一,通过反复练习,提高正 手攻球的准确性和稳定性。
回球时,球员需将球击回桌面,并确保球 从桌面的边缘弹起,在对手未能合法返回 球之前,球员有权继续回球。
合法击球
比分规则
球员必须用拍子击球,任何其他部位触球 都将被判为犯规。
比赛以11分为一局,先胜出11分的球员获 胜。当比分出现10:10时,先胜出两分的球 员获胜。

乒乓球理论PPT

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五、拉攻战术 拉攻战术是以攻为主的 选手对付削球的主要战术。 为了发挥拉攻的战术效果, 首先要具备连续拉的能力, 并有线路、落点、旋转、轻 重等变化,其次要有拉中突 击和连续扣杀的能力。常用 的拉攻战术主要有: 1、 拉反手后,侧身突击 斜线或中路追身球。 2、 拉中路杀两角或拉两 角杀中路。 3、 拉一角或杀另一角 4、 拉吊结合,伺机突击。 5、 拉搓结合。 6、 稳拉为主,伺机突击。
马林(右手 直拍反胶) 蔡振华反手
一、握拍法: 基本上分为直拍法和横握拍法。
握拍法
握拍要领
优 势
劣 势
直握拍
以食指第二关节 和拇指第一关节 扣压拍面,虎口 贴住拍柄。其他 三指自然弯曲重 叠,中指第一关 节顶在中线外。 虎口贴住拍肩, 中指、无名指、 小指握住拍板, 拇指放在正面, 食指自然伸直置 于背面。
七、击球点
击球点:指击球时,球拍与球接触的 那一点所属空间的位置。是对击球者所 处的位置而言。它包含三个因素:一是 击球时,球处于身体的前后位置;二是 指击球时,球和身体的远近距离;三是 指击球时,球的高度位置。
第二节 球拍的性能和握拍的方法
一、球拍的性能 各种球拍的性能如下:
球拍名称 普通胶皮 拍 长胶胶皮 拍 正胶海绵 拍 生胶海绵 拍 反胶海绵 拍 防弧海绵 拍
横握拍
第三节 提高击球的五大要素
提高击球质量的五大要素分 别是:制造适度的弧线,提高快 攻的速度,增大击球的力量,掌 握多变的旋转规律,控制回球的 落点。
第四节 击球动作结构
击球的动作结构包括:击球前进行选 位、引拍、迎球挥拍;击球时决定击球 时间、击球部位、拍面角度、挥拍方向; 击球后随势挥拍、还原。
胶皮性能 球拍弹力均匀,击球稳,容易掌握,但击 球的速度不快。

《乒乓球基本理论》课件

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专项训练方法
基础训练:包括跳绳、跑步等体能训练
技术训练:针对乒乓球的核心技术,如发球、接发球、高远球、吊球等
战术训练:根据对手的不同风格制定不同的战术,如有的对手网前实力强,有的对手后 场跳杀实力强等
心理训练:面对实力相当的对手时,要有必胜的信念和应对压力的能力
心理训练方法
自信心训练:通过 自我肯定和积极暗 示提高自信心
握拍姿势:正确的握拍姿势是乒乓球训练的基础,包括横拍和直拍两种方 式。
击球技巧:掌握正确的击球技巧是提高乒乓球水平的关键,包括发球、接 发球、高远球、吊球、杀球、跳杀、网前球等技巧。
步法训练:乒乓球比赛中,快速灵活的步法能够更好地调整位置,提高击 球效果。
眼线和准心:乒乓球比赛中,眼线和准心是判断来球和回球的重要依据, 需要时刻保持专注和敏锐。
高远球战术
作用:通过高远球的飞行轨 迹和速度,为自己创造更多 的进攻机会
定义:高远球是一种将球击 至对方场地的后场,使对方 难以接到的技术
适用场景:当对方网前实力 强,后场跳杀实力也强时,
可使用高远球战术
注意事项:高远球需要掌握 好力度和角度,否则容易被
对方截击或吊球
吊球战术
吊球技术要领
吊球战术的应用 场合
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乒乓球起源于19世纪末的英国 乒乓球的起源
乒乓球的起源
乒乓球起源于19世纪末的英国
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最初是作为一种娱乐活动而产生的
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比赛场地规则

乒乓球初级教学ppt课件

乒乓球初级教学ppt课件
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三、学习平击发球
(一)、正手平击发球
动作要领: 左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。左
手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右 后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至 稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随 势挥动,迅速还原。
乒乓球在我国素有“国球”之称,是一项非 常受欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际 比赛中,取得了骄人的成绩,获得了上百个世界 冠军。
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二、课的目标:
• 1.简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 • 2.初步掌握乒乓球握拍法 • 3.初步掌握平击发球 • 4. 介绍步法移动及站位 • 5.培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、
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跨步
移动方法一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随 后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。 实际运用:
近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法, 左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍 远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配 合腰部右转动作,完成侧身移动。
方向跳动。 实际运用:
快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;②弧 圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉, 但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用, 但以小跳步来调整站位用得较多。
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初中体育与健康 乒乓球 课件(共46张PPT)

初中体育与健康  乒乓球  课件(共46张PPT)

章节目录页
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基 本 技 术--攻球 2
正手加转弧圈球 技术要点
左脚稍前,身体右转, 持拍手臂向后下方引拍, 击球时,手臂向前上方 挥动,前臂、手腕向前 上加力提拉,拍面与台 面约成80°角,在球下 降期击球的中部或中上 部。
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基 本 技 术--攻球 3
正手前冲弧圈球 技术要点
直拍弧圈型握拍法 技术要点
拍前,拇指紧贴在
拍柄的左侧,食指扣 住拍柄成环状,紧握 拍柄;拍后,中指、 无名指和小指自然伸 直顶住球拍。
(图14-2)
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基 本 技 术--握 拍 法
横拍握拍法 技术要点
拇指在球拍的正面,食 指斜伸在拍的背面,虎 口对准拍肩,中指、无 名指和小指自然卷握拍 柄(图14-3)。正手攻 球时,食指稍向上移; 反手攻球时,拇指稍向
中上部。
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基 本 技 术--攻球1
近台快攻
技术要点
身体靠近球台,右脚稍后, 两膝微屈,上体略前倾,球 拍与台面成45°,上臂与 前臂约120°,上臂与躯干 靠近约40°。击球时,手 臂由右侧向左前上方弧形挥 拍,臂内旋使球拍前倾,拇 指压拍,在球上升期击球的 中上部(图14-10)。
较高,而伺机进攻。
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基 本 战 术 2--搓攻战术
搓攻战术 技术要点 利用搓球旋转、 速度、落点的变 化,以削弱对方 攻势,减慢对手 回球速度,为搓 中突击或搓中抢 攻创造机会。
章节目录页
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基 本 战 术 3--削中反攻
削中反攻战术
技术要点 削球中,利用转与不转,长短球,以 及旋转和落点的变化,造成对手回球

红色简约乒乓球简介PPT

红色简约乒乓球简介PPT
了解乒乓球运动的发展与奥运历程
球拍应选用木质材料,拍面应有弹性,重量适中,以适应不同 选手的技术特点。
01 乒
目录
PART-01
乒乓球运动概述
球拍应选用木质材料,拍面应有弹性,重量适中,以适应不同选手的技术特点。
乒乓球运动概述
草地网球的诞生
乒乓球奥运赛事
球拍应选用木质材料,拍面应有弹性,重量适中,以适应不同选手的技术特点。
乒乓球奥运赛事 从首尔到东京奥运会的项目变化
首尔奥运会: 乒乓球的兴起
1988年,乒乓球被正式列入奥 运会比赛项目,首尔奥运会见 证了乒乓球赛事在奥运舞台的 崛起。
变化与调整: 规则的演进
从首尔到东京,乒乓球的竞赛 规则不断调整,例如球的材质 和尺寸的改变,以提高比赛观 赏性和公平性。
草地网球到现代乒乓球的发展历程
乒乓球运动概述
球拍、球、桌面的选择与标准
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球拍选择标准
球拍应选用木质材料, 拍面应有弹性,重量适 中,以适应不同选手的 技术特点。
球拍胶皮
球拍胶皮应具有一定的 粘性和弹性,以增加球 拍对球的控制力,分为 正胶和反胶两种。
乒乓球规格
比赛用球
乒乓球应为白色,直径 40毫米,重量2.7克,材 质需为赛璐珞或类似的 硬质材料。
单打时,接发球区长度为2.14米,双打时为4米,服务
网宽1.8米。
区宽度均为1.55米。
04
乒乓球规则解析
发球技巧与接发球策略
发球基本姿势
掌握正确的站位和握拍方式,为发球和接发 球打下基础。
发球技巧
旋转、速度和落点变化是发球的关键,迷惑 对手赢得主动。
接发球策略

乒乓球教学课件ppt

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专项训练
针对不同的技术环节进行专项训练 ,如旋球、弧圈球等,加强技术难 度和实用性。
实战训练
组织学员进行实战对抗,模拟比赛 场景,提高学员比赛经验和应变能 力。
心理素质和竞技状态调整
心理暗示和自我调节
教授学员进行心理暗示和自我调节的方法,帮助学员在比赛中保 持冷静、自信。
竞技状态调整
指导学员根据自身情况和比赛形势,合理调整竞技状态,保持最佳 的比赛状态。
发球和接发球
发球
发球是乒乓球比赛的开始,也是 进攻的重要手段。发球时,要注 意球的速度、角度和旋转,尽量 使对手难以接球。
接发球
接发球是比赛中非常重要的技术 ,要求球员能够准确判断对手发 球的路线、速度和旋转,并采取 合适的回击方式。
正手和反手攻球
正手攻球
正手攻球是乒乓球的基本技术之一, 要求球员能够熟练掌握球的路线、速 度和旋转,提高攻击的准确性和威力 。
乒乓球教学课件
目 录
• 乒乓球基础知识 • 乒乓球基本技术 • 乒乓球战术和策略 • 乒乓球训练和提高 • 乒乓球的乐趣和益处
01
乒乓球基础知识
乒乓球的起源和发展
乒乓球起源于19世纪末的英国,最初被称为“桌上网球”,是网球的室内版本。 随着时间的推移,乒乓球逐渐发展成为一项全球性的运动,并成为奥运会正式比 赛项目。

改善协调性和灵活性
02
乒乓球需要快速的反应和灵活的动作,长期坚持可以改善协调
性和灵放压力,有助于改善心理健康,缓解焦虑和
抑郁。
乒乓球在社交场合中的作用
增进友谊
乒乓球是一项社交性很强的运动,可以增进人们 之间的友谊,增强社交能力。
拓展人脉
通过参加乒乓球俱乐部或组织,可以结识更多志 同道合的人,拓展人脉资源。

乒乓球ppt课件

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技巧来应对对手的变化。
02
乒乓球基本技术
发球与接发球技术
发球技术
发球是乒乓球的基本技术之一,包括 正手发球、反手发球和侧身发球等。 发球时,需要注意球的落点和旋转, 以及发球的速度和力量。
接发球技术
接发球是乒乓球比赛中的重要环节, 要求球员具有良好的判断和反应能力 。接发球需要注意球的路线、乓球锦标赛、亚洲乒乓球锦标赛、欧洲乒乓球锦标赛等是国际上较为重要的 比赛项目。
乒乓球的常用术语和技巧
乒乓球的常用术语包括正手、反 手、上旋、下旋、侧旋等,这些 术语是乒乓球运动员必须掌握的
基本技能。
乒乓球的技巧包括发球、接发球 、攻球、防守等,每个技巧都有
其独特的特点和作用。
在比赛中,选手需要通过不断的 实践和经验积累来提高自己的技 巧水平,同时需要灵活运用各种
详细描述
心理素质训练包括自信心培养、压力管理、集中注意 力等方面的训练,帮助运动员在比赛中保持冷静、稳 定和集中。心理调整能力则是在比赛过程中根据比赛 情况及时调整自己的状态,保持最佳状态。
06
乒乓球比赛案例分析
世界大赛经典战役回顾
2019年世界乒乓球 锦标赛男子单打决赛 :马龙VS樊振东
2017年世界乒乓球 女子单打决赛:丁宁 VS朱雨玲
灵活转换
需要灵活掌握攻防转换的时机和方 式,根据对手的情况及时调整自己 的战术。
保持平衡
比赛中,需要保持攻防平衡,避免 出现漏洞和失误。
针对不同对手的策略调整
对抗强手
需要发挥自己的技术优势,积极进攻,避免与对手过多纠缠。
对抗弱手
需要稳扎稳打,控制比赛节奏,避免出现失误和漏洞。
对抗技术特点鲜明的对手
步法与身体协调
步法

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ห้องสมุดไป่ตู้
奥运会乒乓球比赛
01
赛事起源
奥运会乒乓球比赛始于1988年,是奥运会正式比赛项目之一。
02
赛事发展
随着奥运会的影响力不断扩大,乒乓球比赛的规模和水平也不断提升,
成为全球最顶级的乒乓球赛事之一。
03
赛事特点
奥运会乒乓球比赛只设男子单打和女子单打两个项目,每个国家和地区
的代表队最多可派两名选手参赛。选手需通过严格的选拔和资格赛才能
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乒乓球赛事与文化
世界乒乓球锦标赛
赛事起源
世界乒乓球锦标赛始于1926年,是国际乒乓球联合会组织 的最高级别赛事,每两年举办一次。
赛事发展
随着乒乓球运动的发展,世界乒乓球锦标赛的规模和影响 力逐渐扩大,成为全球乒乓球运动员展示实力、争夺荣誉 的重要舞台。
赛事特点
世界乒乓球锦标赛涵盖男子单打、女子单打、男子双打、 女子双打和混合双打等多个项目,参赛选手来自世界各地 ,代表各自国家和地区的最高水平。
保护后场
后场队员负责保护后场区域,保持球路连贯,防 止对手突破。
控制网前
网前队员需要控制好网前区域,抢占先机,为队 友制造进攻机会。
轮转换位
两名队员需要适时轮转换位,保持球路的变化和 进攻的连续性。
混双战术
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03
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男队员主导
混双比赛中,男队员应发挥主 导作用,承担更多的进攻和防
守任务。
女队员辅助
THANK YOU
感谢聆听
乒乓球设备包括球拍、 球、球台和网等。其中 ,球拍是乒乓球运动中 最重要的装备之一,不 同的球拍性能和材质对 球员的技术发挥和比赛 成绩有着重要影响。
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