行为塑造与习惯养成

行为塑造与习惯养成

一、谁对孩子的影响是最大的？

这个问题探讨到这，我想先让大家静下心来做个回想。你是怎样的一个人呢？现在请你想一个对你的性格、习惯以及处事方法等等影响最大的一个人，你会想到谁呢？有多少人想起了一位老师？有多少个人想起了自己的父母？

这也让大家思考在授渔的过程里，家庭教育和学校教育对孩子影响。家庭教育是任何一方的教育都取代不了的，所以我想“一分耕耘一分收获”这句话也适合用在家庭教育上。当你愿意花时间在孩子身上，你也会有收获。当然我知道现在的社会，大家的工作也在忙，但我想时间还是掌握在自己手里的，孩子和挣不完的名和利还有自由，你怎么去取舍呢？

三年级以前是孩子习惯养成的关键期，培根说“习惯真是一种顽强而巨大的力量。”当孩子养成好的习惯，8岁以后，孩子就能自己管理好自己，当孩子没养成好的习惯，8岁以后，孩子很多问题就会冒出来。

我想，无论怎么取舍，为了自己好、为了孩子好，8岁前最好还是花时间、精力在培养孩子养成好习惯身上。

二、习惯的养成

（一）榜样作用，营造氛围

培养学生的行为习惯，家长的榜样作用很重要，孩子最开始的习惯都是来自模仿，家长要注意自己的言行，身教胜于言传，要让孩子成为什么样的人，家长首先要是什么样的人。

（二）行为契约法

行为契约法是为达到矫正某个不良行为的目的，由家长与孩子通过协商达成一个协议，作为矫正的计划，彼此遵守。契约明确规定一个阶段的目标、方法和步骤。

例如，一位家长与孩子约定改变孩子乱丢东西的坏习惯。

1、学习后将自己文具放在笔盒里。……………………可获得1枚

2、早上起床叠好被子。………………………………………可获得1枚

3、平时将家中物品使用完后，放回原位。………………可获得1枚

4、吃饭不随地掉食物，吃完后碗筷放好。………………可获得1枚

每天由爸爸、妈妈检查，每个星期获得25枚星星可以当乖宝宝，让爸爸、妈妈表扬。一个月当3次乖宝宝，爸爸、妈妈带我出去郊外骑自行车、游玩，没达到3次，周末要负责把家里东西收拾整齐。有效期两个月。

制定契约需要注意的事项：

1、明确每项要求，而且帮助孩子理解每项要求，不能理解的爸妈要示范，而且爸爸妈妈也应以身作则，也不妨与孩子一起比赛。

2、要求应循序渐进，不应一步到位，让孩子有动力。当孩子慢慢形成习惯，可以考虑把要求再提升一级。可以说，对孩子要求或期望也应从孩子实际出发，慢慢引导孩子向好的方向发展，不应把目标定得太难或太远，这样容易打击孩子自信心，孩子也容易放弃。

3、孩子要坚持，家长也应坚持，不能为一点事把契约改变或不执行。当孩子实现了要求时，一定要说到做到，履行诺言，否则以后孩子都不会再为你提出的要求努力，也不信任你。当孩子达不到要求时，也要履行诺言，不应心软，否则孩子不把你的要求当一回事。有这样个例子，一天一大早，一家长打电话给班主任说自己的孩子不愿起床、不愿刷牙，让班主任帮她说说她的孩子。我想这妈妈一定是感到很无奈，怎么孩子不听自己的话，也不把自己当回事？我想这位家长一定在孩子小的时候一直没有好好履行诺言。

行为契约法只是用于纠正孩子一些不良习惯，我不建议任何行为都这样去做。而且最好每段时期就选中一种行为作为纠正目标，不宜泛滥。

（三）奖励与惩罚

其他行为怎么处理呢？我想在座都会用奖励和惩罚的手段。我也想和大家谈谈这。

有这样一个故事，一个老太太每天睡午觉，都有一群孩子在房子外玩耍，大吵大闹，她实在睡不着。她想了很多方法都没用。后来，有一天她拿了一袋糖到外面给那些吵闹的孩子，并对他们说，你们吵得最大声的就

可以得到糖吃。于是孩子每天都用力地来吵老太太，每天都得到糖吃。有一天孩子吵闹了很久，老太太都没出来派糖，于是他们就敲门找老太太，老太太跟他们说，你们吵吧，以后都不会有糖的啦。孩子哄地一声走了，而且再不来吵了。有人问孩子为什么不来吵了，孩子说因为没糖吃了，为什么还吵呢？

这故事给予我们什么思考呢？

当一些自发行为和物质或利益捆绑后，自发行为就失去原有的意义。所以，不要动不动都用物质、利益奖励孩子。

想让孩子不良行为消失，不一定要用惩罚的手段。

奖励原则：

1、不要动不动都用奖励手段，有些行为本是孩子应份做的，让孩子有责任感和自我管理能力，不要用奖励使得孩子的自发良好行为失去意义。

2、奖励的东西，要力所能及，说到能做到的，最好是孩子需要的，有兴趣的，对孩子有益的。

3、奖励最好不要常使用物质或利益，可以使用精神上的或者是你给予孩子的关爱和陪伴的时间、或者是你的快乐和为他感到自豪的情绪。就如上面行为契约法例子，父母给予孩子的奖励是陪伴，这样即能让孩子做了自己想做的事，也能促进亲子关系。

这里有个例子：爱你们，却又无法忍受你们

妈妈、爸爸：

我正在离你们越来越远的火车上，我决定一个人用“五一”的7天假，去外地散散心。也许你们正骂我，可是骂、抱怨、唠叨……我都听不见了，这让我感到非常开心。

说实在的，我真不想再回家了。我不想再看见你们，不想再听你们唠叨、训斥、责骂……我真的无法再忍受那一切，因为我感到就要崩溃了。

不要以为我这样说、这样做太过分了，因为我常常觉得太过分的是你们——在吃的、穿的和用的方面我承认你们对我挺好的。可是你们也许从来不知道我真正需要的是什么。现在我可以告诉你们：我最需要的是被理解、被尊重、被信任、被欣赏、被鼓励……我需要空间、需要一定的自由……

其实你们天天说的那些大道理我都懂，而你们却好像总是拿我当白痴……我都快烦死了。并且我想忠告你们：其实你们对我是“无知的”！

在你们面前我好像怎么都是错。每天放学一回到家，我的心、我的腿脚、我的全身都会变得沉重。平时即使呆在自己的房间里，我也能够感到我前后左右到处都是妈妈的眼睛，真的好恐怖。在睡梦中我也常常会看见妈妈的那双令人紧张、恐怖、心烦的眼睛。

妈妈总是拿我和别人的孩子比，总认为别人家的孩子好，我不好。为此我常常越想越委屈，既然别人家的孩子好，那你为什么不生别人、生我呢？

曾记得在一次运动会上，我获得了200米冠军。当我拿回奖状的时候，我以为你们会很高兴，并且会表扬我，因为我的心田里太缺少赞美的雨露了，我太渴求能被你们表扬一次了。可是，你们看了奖状之后，立即很严肃地告诉我：“这可没啥自豪的，又不是什么学习上的冠军。”

天哪！那一切都太令我失望了，一切都太令人苦恼了。我从来没有自豪过，我的心里面已经埋藏了太多的自卑和恭顺，其实我缺乏的就是自豪和自信。假如我真能有一点儿理由变得自豪，有一点儿理由支撑自信，也许我现在的学习成绩就不会越来越落后了，我现在的心就不会天天都是阴云了。可是你们的话，你们的表情，你们的做法似乎就是为了向我不断地证明——我没有任何理由可以获得自豪和自信。

我活得太痛苦了……

既爱你们，又无法忍受你们的女儿：小湘

2002年7月8日

（摘自李姗景《24小时改变孩子的一生》）惩罚的原则：