巧用口哨指挥千军万马
指哨，口哨（流氓哨，口技）教学系列三：最常用最响的手势
指哨，口哨（流氓哨，口技）教学系列三：最常用最响的手势流氓哨不流氓，你也能用流氓哨演奏出优美的歌曲，他有个优雅的名字叫指笛~~看过前面的文章，相信你练习几天应该能发出声响了，万事开头难，只要大家跨过了第一步，接下来就是慢慢练习进步的过程。
今天我们来说说指哨最帅最响的手势，我认为OK手势是当之无愧的。
在第一篇中，给大家介绍的是用双手四指吹响的手势，那种开始时最容易发声，可是等大家会了之后，就会觉得那好麻烦，还要用两只手，吹它就不能干别的了，并且病毒细菌也增加了一倍多，更不卫生。
那好，今天我们来将细菌减半，而且还可以腾出一只手来干别的，这就是我们经常看到的用一只手两个指头，我称它为单手双指O型，就是用两个手指头并在一起，拼成一个O型，然后将手指拼接部分放入嘴中，吹响发出声音。
原理还是跟前面文章介绍的一样，没看过的伙伴可以翻翻教学系列一。
最常用最响亮的手势为了照顾新来朋友，我们还是逐步讲解一下，学过的伙伴就当复习。
第一步：洗手十遍。
你可以省略，因为可能在蹲马桶，但又迫不及待想吹。
第二步：用两个手指拼成如图的O型，常用大拇指与食指拼成OK 姿势，当然你可以用任意两个手指。
第三步：舌头还是自然的放置，舌尖自然抵到下牙内侧，咱们要自然不要卷舌那种。
手指伸入嘴中，放在舌面上，伸入下边牙齿大概是你的半个指甲盖的深度，然后上下嘴唇贴住手指，让手指与下嘴唇围成一个发声区域。
第四步：吹气，也是最重要最易出错的一步，气流从区域上方出。
要用腹式呼吸，想想你发出笑声时肚子绷紧的状态，气要用丹田之气，吹的时候不要鼓腮帮子，像你给孩子喂饭，太烫要把饭吹凉那样的吹。
第五步：慢慢尝试，调整气息大小，嘴唇与手指的区域，练习多次后就可以发声，如果双手四指能吹响的，那么这个手势会很快，如果没学过，直接用此手势的也是可以的，但要发声比较慢。
朋友们，这个手势吹出的声音最响亮，你同意吗？你是否有更响亮的手势？。
军训吹哨训练方案
军训吹哨训练方案作为一名合格的军人，必须具备良好的军事素养和训练能力。
在军训中，吹哨训练是一个非常重要的环节。
吹哨训练不仅需要精准的技巧和准确的节奏，还需要高度的纪律性和专注力。
本文将会介绍一种可行的吹哨训练方案，不仅可以提高士兵吹哨的技能，还能够提高其军事素养和意志品质。
一、训练目标通过本次吹哨训练，旨在达到以下目标：1.培养士兵的精准吹哨技能，提高吹哨的准确度和速度，使之能够在繁忙的战斗环境中，精准地掌握时间。
2.提高士兵的纪律性和专注力，加强士兵在面对复杂战斗状况时的快速反应能力。
3.培养士兵的意志品质，提高其战斗力和战斗素质。
二、训练内容本次吹哨训练主要包括以下内容：1.基础练习在进行高级训练前，需要进行一定的基础练习，以掌握基本吹哨技巧。
在基础练习阶段，重点是掌握吹哨的正确姿势和呼吸节奏。
初学者可以使用简单哨子进行练习，当逐渐掌握基本技能后，可以使用真正的军用哨子。
2.高级训练在基础训练完成后，开始进行高级训练。
高级训练的主要内容是模拟战斗场景，通过模拟各种战斗情况，提高士兵的实战能力。
训练中可以将士兵分为小组进行，掌握不同的指挥口令和战斗指令，进行不同的战斗对抗。
3.考核测试在训练结束时，需要进行一次考核测试。
通过测试可以检验士兵是否掌握吹哨技巧和纪律性，达成训练目标。
测试要求士兵在规定时间内完成吹哨指定节奏的任务，达到要求才能通过考核。
三、训练要点在进行吹哨训练时，需要注意以下要点：1.调整呼吸节奏在吹哨时，需要调整呼吸节奏。
一般情况下，吹哨时需要先深吸一口气，将空气充分储存，然后将气息分多次吹出来，发出哨声。
2.掌握哨音节奏不同的指令需要不同的哨音节奏，需要在训练中熟练掌握。
一般情况下，节奏比较快的指令需要快速响应，节奏较为缓慢的指令需要略微停顿后再吹哨。
3.加强心理素质吹哨是一个需要高度纪律性和专注力的训练，需要士兵具备强大的心理素质。
在训练中需要加强士兵的心理训练，提高其战斗意志和自控能力，避免出现紧张和失误。
体育课口哨真实运用的技巧
体育课口哨真实运用的技巧
体育课中使用口哨有助于指挥和组织学生的活动，以下是一些真实运用口哨的技巧：
1. 清晰哨声：确保发出清晰而响亮的哨声，这样学生们才能听到并理解指令。
2. 语调变化：利用不同的哨声语调传达不同的指令，如长哨声表示开始或停止，短哨声表示转身或变向。
3. 短哨与长哨：通过改变哨声持续的长短，可以传达不同的指令。
例如，连续短哨声可以表示加速或变动速度，长哨声可以表示停止或放慢速度。
4. 响应和停顿：在指令发出后，给学生一定的时间来停止或执行命令。
在学生响应后再发出下一个指令，这样可以保持活动的顺利进行。
5. 手势结合：结合手势和口哨指令，可以更清楚地传达指令。
比如举手示意停止活动，用手指示方向等。
6. 训练：在课前训练学生熟悉不同的口哨指令，使其能够迅速理解并执行指令。
这可以通过模拟课堂活动和游戏来实现。
总之，利用这些口哨运用技巧，体育教师可以更好地指挥和组织学生的活动，并提高课堂效果。
天车指挥人员手势口哨规范图解
天车指挥人员手势口哨规范图解指挥人员手势口哨规范一、手势信号“预备”(注意)手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动(图1) 要主钩” “手自然握拳，置于头上，轻触头顶(图2)“要副钩”一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节(图3) 吊钩上升” “小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动(图4)“吊钩下降”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30?，五指自然伸开，以腕部为轴转动(图5)。
图51“吊钩水平移动”小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置(图6)。
图6“吊钩微微上升”小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆动手掌(图7)。
“吊钩微微下落”手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30?，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌(图8)。
“吊钩水平微微移动”小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动(图9)。
图9“微动范围”2双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近(图10)。
“指示降落方位”五指伸直，指出负载应降落的位置(图11)。
“停止”小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧(图12)。
“紧急停止”两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧(图13)。
“工作结束”双手五指伸开，在额前交叉(图14)。
二、音响信号1、“预备”、“停止”一长声——2、“上升”二短声??3、“下降”三短声???4、“微动”断续短声???????5、“紧急停止”急促的长声_____ _____ ______ 图143。
体育教师口哨的使用方法详解
体育教师口哨的使用方法详解体育课，很多口令是必须用口头语言表达的，但是体育课是室外课，空旷的上课环境要求体育教师声音必须洪亮，铿锵有力，吐字清楚，一天上体育课下来，往往会造成嗓子十分的难受,所以哨子的出现给体育老师带来了福音，因为哨子的使用可以代替口头的语言传达命令。
正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛，减少老师不必要的语言，给学生更多的活动空间，从而保证课的连续性和完整性，使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。
一、体育教师的口哨应及时、果断、响亮，通过哨声的长短、轻重、缓急的变化，使学生能分辨出课堂上发生的不同情况。
（1）队伍集合——两声长音响亮。
（2）练习开始——一声长音响亮。
（3）提示注意——一声短音洪亮，有爆发力。
（4）交换练习——两声短音响亮。
（5）练习结束——一短一长或两短一长，强音在后。
二、鸣哨后，体育老师的手势要及时，动作果断，明确大方，使学生能分辨出老师的意图和安排。
（1）横队集合——左手握拳屈肘于左前额，拳心向内，学生按老师拳指高低，依次从高到低顺序横向排列。
（2）纵向集合——左手握拳屈肘于左前额前，拳眼向内，学生按老师拳指高低，依次从大到小顺序纵向排列。
（3）分队练习——两臂侧平举，拳心向下。
（4）提示注意——臂前平举，成立掌，指向发生问题的地方或学生。
（5）交换练习——臂上举五指并拢，拳心向前，左右摆动。
（6）结束练习——臂上举，握拳前倒，指向规定集中的地方。
三、口哨的运用技巧吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。
吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。
吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。
如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。
只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。
每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。
怎么吹出响亮的“流氓哨”吹口哨技巧图解
怎么吹出响亮的“流氓哨”吹口哨技巧图解一、基础技巧1.首先，将拇指和食指圈起，形成“OK”的手势。
将惯用手的拇指向内弯曲，同时，同一只手的食指也微微弯曲，直到两根手指指尖相碰。
◇你应该让你的手看起来像是在做“OK”的手势，拇指和食指要形成一个完整的圆。
◇请注意，只要不影响姿势的话，其余手指怎么摆放并不是特别重要。
◇虽然有很多其他的吹口哨技巧，但是上述方法是最容易上手的，而且也有人认为用这种方法吹出的口哨声最响亮。
据说，如果正确使用这个方法的话，口哨声能够高于130分贝。
2.舔湿嘴唇。
舌头上下运动，滋润上下嘴唇。
我们不需要滋润到让嘴角都有唾液滴下，但至少嘴唇需要绝对湿润。
◇在这一阶段，嘴也要大大地张开。
要保持嘴唇微微紧绷，抵在牙齿上，而不是松松垮垮的。
3.将舌头抵在“OK”的圈上。
将拇指和食指形成的圆放在嘴前。
伸出舌头，抵在两根手指相接处。
◇舌头要紧紧贴住手指。
舌头上要施加足够的压力来使舌尖微微翘起，请确保它是向上卷起的，千万别向下。
4.将嘴唇抵在手指周围，然后闭上。
用手指的力量将舌头推进嘴里。
然后，嘴唇包裹住手指并闭合，使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。
◇嘴唇应该大部分是抵在手指相触点的下方的。
◇手指和下唇之间的小孔是“气孔”。
没有这个小孔的话，你无法发出任何声音。
◇请确保气孔周边的区域都是密封的。
空气从口腔前部的任何地方逸出都会导致你无法吹出响亮的口哨声。
5.将空气从口中吹出。
用鼻子进行深呼吸，然后将空气从手指和下唇形成的气孔中吹出。
当方法正确时，你会听到清晰而响亮的口哨声。
◇如果第一次没能成功的话，别气馁。
对于很多人来说，这都是需要花时间练习才能掌握的技巧。
◇通常，你呼出的气越多，声音就会越响。
注意，呼吸必须是集中而克制的，不能用力地进行呼气，这样空气会一下子就从口中跑出来了。
二、响亮口哨的形成要素1.要注意吹口哨的每个阶段。
就大多数初学者而言，学习吹出响亮的口哨会经历四个主要阶段。
体育课中口哨的妙用
体育课中口哨的妙用
体育教学中经常需要喊口令，使学生精神集中，动作一致。
但有时由于口令喊得多，嗓子易哑，于是，我想到了哨子。
在练习中，经过手势的引导，学生很快就掌握了我吹哨子的意图。
一、利用哨子吹出“齐步走”、“立定”!"“齐步走”吹的方法与喊的方法一样，“齐”字吹的短响，“步”字吹的长响，“走”字吹的短响。
"“立定”吹的方法与喊的方法一样，“立”字吹的长响，“定”字吹的短响。
二、利用哨子吹出“向前看齐”“手放下”!"“向前看齐”吹的方法与喊的方法一样，“向前看”吹出三个音，其中“向”字音长些，停一下再吹“齐”字要短响。
"“手放下”吹的方法与喊的方法一样，“手放”吹二个音，“放”字长些，“下”短响。
三、利用哨子吹“左转弯”、“右转弯”!"“左转弯”吹的声调与喊的一样，“左”字吹成上声调，接两个短音“转弯”。
"“右转弯”吹的声调与喊的一样，“右”字吹成去声调，接两个短音“转弯”。
四、在喊“1、2、3、4”的口号中
“1”阴平声调，“2”阴平声调，“3”阴平声调，且每个声调吹的长些， 1-2-3-，吹“4”时，因为是动令，所以要用去声调，短且响亮。
五、走跑交替
在走跑交替时用短声代表跑的口令，用长声代表走的口令，教学中可自行选择长短声。
六、在课的结束部分
进行集合时，利用哨子吹出有节奏感的声调“向’前向前向前’”，最后的“前”字吹阳平声调，且响亮，前几个音吹阴平声调。
七、在上下肢活动中
节奏感强的短且响亮。
节奏慢的，吹的长响亮。
总之，在教学中用好你的哨子，师生合作的兴趣会更浓，也会给教师带来方便。
体育课口哨的使用方法详解
体育课口哨的使用方法详解体育课上很多口令是必须用口头语言表达的，但是体育课是室外课，空旷的上课环境要求体育教师声音必须洪亮，铿锵有力，吐字清楚，上一天体育课下来，往往会造成嗓子十分的难受,所以哨子的出现给体育老师带来了福音，因为哨子的使用可以代替口头的语言传达命令。
正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛，减少老师不必要的语言，给学生更多的活动时间，从而保证课的连续性和完整性，使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。
一、体育教师的口哨应及时、果断、响亮，通过哨声的长短、轻重、缓急的变化，使学生能分辨出课堂上发生的不同情况。
（1）队伍集合——两声长音响亮。
（2）练习开始——一声长音响亮。
（3）提示注意——一声短音洪亮，有爆发力。
（4）交换练习——两声短音响亮。
（5）练习结束——一短一长或两短一长，强音在后。
二、鸣哨后，体育老师的手势要及时，动作果断，明确大方，使学生能分辨出老师的意图和安排。
（1）横队集合——左手握拳屈肘于左前额，拳心向内，学生按老师拳指高低，依次从高到低顺序横向排列。
（2）纵向集合——左手握拳屈肘于左前额前，拳眼向内，学生按老师拳指高低，依次从大到小顺序纵向排列。
（3）分队练习——两臂侧平举，拳心向下。
（4）提示注意——臂前平举，成立掌，指向发生问题的地方或学生。
（5）交换练习——臂上举五指并拢，拳心向前，左右摆动。
（6）结束练习——臂上举，握拳前倒，指向规定集中的地方。
三、口哨的运用技巧吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。
吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。
吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。
如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。
只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。
每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。
体育教师必备口哨吹法教学内容
体育教师必备口哨吹法体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。
一、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。
首先要选好哨子。
好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。
其次是哨子的使用技巧。
我将哨音分为长哨音和短哨音两类。
长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。
短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。
体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。
二、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。
土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。
正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。
然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。
吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。
无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。
哨子使用方法
哨子的使用方法和技巧一、哨子的正确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。
下面来说说哨子的正确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。
在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。
在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。
如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。
如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。
二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。
在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。
其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。
对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。
第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。
最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。
三、哨子的使用技巧分析对于哨子的运用，体育老师一定要做到灵活自如，让哨音可以具有节奏感以及悦耳动听。
所以体育老师应该对此多加练习来丰富自己对于哨子的运用技巧。
对于哨子的运用技巧，一个声音较尖时值较长的哨音代表的是教学中一个环节的开始；在教学中非常短促的两声代表的是对于一些学生的提醒或者引起学生的注意；声音从高到低的悠长的一声表示这个教学片段的结束，声音从低到高较为短促的两声代表对于违反体育课堂纪律的学生警告；较为短促的几个声音一齐吹表示的紧急集合。
小故事里的生活道理——富兰克林的哨子
小故事里的生活道理——富兰克林的哨子本杰明富兰克林是美国哲学家，也是一位思想家，社会活动家。
在美国独立战争时候，参加仅对英国殖民地统治的斗争，他还参加了独立宣言的起草工作，在美国历史上是位很有影响的人物。
那一年，本杰明富兰克林才七岁。
他是一位肥皂商人的儿子，在家中排行第十，是父母亲和哥哥姐姐最疼爱的小弟弟。
因此，他在家里是最爱骄宠的孩子，不管他做出什么样的怪举动，别人也都让着他。
富兰克林经常去军营看军队操练，看着军官吹着哨子，指挥着士兵举枪，列队，正步走，向右转，向左转，一心长大后也当位军官，指挥千军万马。
可是，他连一只哨子也没有，只能独自一个吹着口哨，模仿军哨，还喊着口令，指挥那些实际并不存在的士兵。
有一天，富兰克林到街上闲逛，街上那些铺子，他早已看熟了，再看也没多大意思。
于是他专找小巷的地摊转溜，看一看那些摊子上有哪些新玩意儿。
转过一个街角，富兰克林眼睛突然一亮，在一个小滩上，赫然挂着一只军用哨子，跟他在军营看到的一模一样。
他三步并作两步冲上前去，伸手握住那只黄澄澄的铜哨，用另一只手轻轻地擦拭着落在上边的灰尘，心里要怎么喜欢我有多么喜欢。
摊主瞟了富兰克林一眼，估计了一下他的身份，立即满脸带笑，轻轻说：小少爷，喜欢吗？这可是一位将军用过的哨子，想不想吹一下？富兰克林迫不及待放到嘴边，大声地吹了一下，然后低声问道：这哨子要多少钱？摊主摇了摇脑袋：不，不！这可是我的商标。
富兰克林实在舍不得，立即把他积聚下来的零钱统统掏了出来。
每次上街，他都带着，瞅准心爱的东西可以买下来。
今天终于等到了机会，一定要把军哨买下来。
摊主一边摇着脑袋，一边斜着眼睛估摸了一下富兰克林的钱。
那口气却越来越和缓，待富兰克林一再哀求之后，他终于叹了口气，把那只铜哨递给了富兰克林，收下他所有的钱，匆匆卷起地摊，走了。
富兰克林把哨子挂在胸前，昂首阔步往回走，仿佛自己也变成了一位将军。
走到家门口，他立即把铜哨放进口中，拼命地吹响它。
富兰克林一边吹哨，一边走遍家里的每一个房间，有时正步走，有时小跑步，向左转，向右转，就象带着一队士兵在操练。
“巧”用口令和口哨
巧用口令和口哨作为体育老师，我们都知道，口令和口哨是指挥行动的命令，通俗易懂和响亮的口令、口哨是组织调动队伍成功的关键。
体育老师的口令、口哨运用的是否合理，同样会影响学生做动作的情绪和精神面貌，从而直接关系到上好一节体育课的质量。
就一个小小的口哨，几个简单的口令，在我们体育教学中可以起着不可低估的作用。
因为，在我们体育课的准备运动中，口令和口哨的运用更是不可缺少的，并且在运用过程中更讲“技巧性”。
上好一节体育课组织是关键，而组织的好坏在于队伍调动的口令能不能直接被学生接受或听懂。
记得有一次到一所初级中学听课，那位教师的口令就含糊不清，且“预令”、“动令”不分，结果学生听不明白，队伍自然调动不好。
而且在带徒手操时口哨也运用得不好，那一节体育课的质量好坏就可想而知了。
这几年我们学校也接待过多名刚走出大学校门的应届体育毕业生来实习，他们的口令和口哨运用也不那么规范，有的还把口令叫错，“左右”不分，搞得学生“晕头转向”，上课效果自然不理想。
那么在上体育课时，我们在准备运动中如何运用好“口令”和“口哨”呢？通过多年的实践教学，下面就我个人观点提出几点看法：第一要根据准备活动运动幅度的大小、运动线路的长短来确定口令、口哨的“快、慢、缓、急”。
动作幅度大、运动路线长的，则口令、口哨要稍慢些，如肩关节的直臂绕环、髋关节绕环，腹背运动都是幅度比较大、运动线路比较长的动作，如果口令叫得太快，就会影响动作的到位而没有达到“活动开”的效果，如果动作幅度小，运动路线短，动作速度较快的，这时口令、口哨就要稍快些。
如举臂、振臂、踢腿等动作，如果慢了就会显得动作无力，导致准备活动的效果不佳。
第二要根据准备活动的动作本身对肌肉用力的要求来确定口令、口哨的强弱，通过口令、口哨的强弱来提示完成动作的力度。
如果用力大的动作节拍，则口令、口哨就强，如体前屈、体转、压腿和两臂后振等动作节拍，用力要求就较大，就要用较强的口令、口哨来提示用力完成。
部队正规化养成训练口令
部队正规化养成训练口令早操整队口令一：整队1、（口哨）：▏x－－▏（提醒全体注意。
）2、（口令）：立正！向前看－－齐！整队！（前排侧平举，后排前平举。
）（口哨）：▏xxxxx▏xxxxx▏x－－x▏（学生跟口哨节奏，向后踏步。
）3、（口令）：向前看－－齐！稍息！立正！（学生开始做操。
）二、收队1、（口哨）：▏x－－▏（提醒全体注意。
）2、（口令）：向前看－－齐！收队！（口哨）：▏xxxxx▏xxxxx▏x－－x▏（学生前后摆臂，向前踏步。
）三、离场（学生按既定顺序离场。
）篇二：军事化训练队列口令及步骤单兵队列动作口令将要接受训练的队伍带到预定地点，集合整队、报数、整理着装，下达内容：第一个内容：稍息、立正、跨立口令：“稍息”、“立正”、“跨立”；第二个内容：停止间转法口令：“向右——转”、“向左——转”、“向后——转”；第三个内容：行进与立定齐步口令：“齐步——走”、“立定”（要领：左起右落下口令）；正步口令：“正步——走”、“立定”（要领：左起右落下口令）；跑步口令：“跑步——走”、“立定”（要领：右起右落下口令）；第四个内容：步伐变换齐步与正步变换口令：“齐步——走”、“正步——走”、“齐步——走”、“立定”（要领：口令下到左脚）；齐步与跑步变换口令：“齐步——走”、“跑步——走”、“齐步——走”、“立定”（要领：口令下到右脚）；第五个内容：行进间转法口令：“齐步——走”、“向左转——走”、“向后转——走”、“向右转——走”、“立定”（要领：向左转走口令下到左脚，其余口令下到右脚）；第六个内容：蹲下、起立指挥员向右跨一步，下达口令：“间隔30cm——向左——列开”、“蹲下”、“起立”；第七个内容：脱帽、带帽口令：“脱帽”、“带帽”；第六个内容：敬礼、礼毕指挥员向右跨一步，下达口令：“间隔30cm——向左——列开”、“敬礼”、“礼毕”，“脱帽”、“敬礼”、“礼毕”、“带帽”；注意：每个内容结束都要整队看齐，第三、四、五个内容结束时，指挥员跑到原位下口令“向右——转”，整队看齐。
军队哨子短句
军队哨子短句
军队一声穿云哨，千军万马来相见
卫兵交接，一个哨子也不能少。
一个哨子一块表，搞的战士满山跑
集合哨为一声长哨，持续时间不少于2秒并伴有口令下达。
紧急集合哨为一长五短，长哨1秒，短哨为急促音五下。
紧急集合哨须连续吹三次。
一般来说，不同的部种都有分别，比如野战军，明文规定的有集合哨，轻装紧急集合哨，全装紧急集合哨。
2炮，空军会有不同的哨音命令。
起床哨，是一声长音，音调逐渐升高；班长集合哨，是两声长音一声短音；熄灯哨是一声短音，音调逐渐降低。
军训吹哨训练方案
军训吹哨训练方案需求背景在军队中，哨兵是军队的眼睛和耳朵，是军队中最重要的保障和基础力量。
因此，哨兵的训练十分重要。
而军训吹哨训练是哨兵训练中的重要环节之一。
军训吹哨训练要求哨兵在哨位上对来往行人进行准确地报警，报告目标情况。
因为在现实情况中，哨兵所在的哨位通常是两个点之间的连接点，如果哨兵不能准确的发出警报，必然会影响到军队的战斗力。
训练目的军训吹哨训练的目的是培养哨兵的准确、机智、果断和自信心。
这样可以帮助哨兵掌握哨兵工作的全部流程，增强哨兵的安全意识和责任感。
此外，还可以提高哨兵的心理素质和体能水平，增强哨兵独立应变的能力和工作的执行力，使哨兵具备到达哨位后快速，准确，规范地站岗报警的能力，确保部队在军事行动中的顺利进行。
训练时间针对初级士兵，在军训期间每周至少安排一次吹哨训练。
每次训练时长为30分钟，保证训练时间不少于5天时间。
高级士兵则可以根据实际情况进行针对性的训练，以保证军训效果的最大化。
训练内容军训吹哨训练的内容分为理论和实践两部分。
理论部分的主要目的是学习各种报警声，并掌握在不同情况下使用不同报警声的技巧和能力。
实践部分的主要目的是在野外环境中锻炼哨兵站岗报警的能力。
理论部分理论部分的主要内容分为以下四个部分：报警声音的分类及使用规则把报警声按声音的大小，长短和详细性分为不同的等级，并且深入学习了解各个声音的使用规则和使用场景。
报警声的嗓音级别掌握以上嗓音级别的报警声，并掌握在各种不同情况下的应用方法。
报警声练习在完成前两种部分学习的基础上，进行声音的模拟演练。
通过反复模拟，熟练掌握各种报警声的应用方法。
报警声演练在此环节，进行模拟演习，在固定时间内完成各种报警声的模拟演习，并做出相应的动作（警觉、扫视、报警）。
实践部分实践部分的主要内容包括以下几点：野外环境的学习哨兵需要对其负责的哨位和周边环境进行细致的观察和学习，并对岗位上可能发生的意外进行预测和预防。
环境细节的观察哨兵在非常环境下，需要通过观察环境的细节得出结论。
吹马哨
如何吹马哨1．大拇指和食指，指尖互相抵住。
放在舌头前端。
留一点缝隙。
反正前面必须留一点点透风的位置。
不然那里出来声音？然后凭自己的感觉去调整位置。
前面几次都觉得吹不想，老用这个方法久而久之就会了。
前面是因为没找到感觉，。
后面有感觉就好了2．你可以多加写腹腔力或许更有效果有三种方法：一种是把手双手挽成一拳吹口哨一种是用一个手指，比如小指（或者中指）弯成小勾然后放进嘴里就能吹的很响一种则是两指放入嘴中，手和舌头的位置把握好就行当然还是要会的朋友亲自教授比较容易掌握。
3．拇指跟食指点在舌尖然后舌尖向上卷拇指食指成o状压住舌尖（此时舌尖是卷起的）然后主要是气体从上面吹下去练练就行了我练得时候是先用食指跟无名指指头相对然后放进去练的现在感觉还是食指跟无名指练得快点！4．你最好先用小拇指联系因为食指太粗有点掌握不好我就是这样练出来的。
自己不断地调整舌头和口型直到能弄出尖锐的声音为止，个人的手指长度口型不一样是没办法教给你的只有自己慢慢调整才行我连的时候连了2天半就回了很容易的手指要弯成数字9的形状，吧手洗干净了用小拇指联系那样就体积小不太会产生呕吐感，慢慢练吧追问：是往外吹气吗回答：嗯吹就往外5．学吹口哨、不是你现在学、就马上能吹的特别响的！很简单，按以下步骤稍加练习即可，不过想要吹的很响，还是有难度的1、漱口、洗手；2、用双手十指的任意两个指尖（依个人习惯选择自己方便的两个）靠近，留有一厘米左右的距离（因人而已）；3；口微微张开，舌尖抵住下牙内侧靠里；4、将并拢的双指伸进口中，放在舌头前面，上下嘴唇轻轻挤住双指；5、气流从腹腔直接发到喉咙，从两指间隙吹出，即可出声。
上述步骤并非一定照做，因人而已，只要能发出声了，就成功了一半了（要多加练习才能吹的特别响亮哟）多多练习一定会成功的。
6．1用大拇指接触中指做出一个莲花指把中指与拇指轻放舌尖上上下唇紧闭后试著用力吹气2 做出一个莲花指然后舌头下面约舌尖2公分处舌头往上卷刚练习会有漏风的声音，角度要调整成使风只能从手下面吹出来3 上唇跟下唇合起来至中间有个O小洞像你念英文字母的O 嘴巴放轻松维持这个嘴型然后让气流过嘴所维持出来的小孔注意不要让气散得太开舌头须小卷舌头前端轻碰下唇与下排牙齿处练习轻轻吹气每天练习会学得比较快吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!! 基本动作就是如此，但如果还想声音大一点就要在加两个手指头了，伸进去成O 型，顶住你的后翘微微，的舌尖！向外呼气就可以了，但还有其它的方法这就不一一说明，只要多试几下就可以了1、口哨的口型嘬拢嘴唇，留一个大约能将小指肚伸进的小孔。
体育教师必备口哨吹法
体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。
一、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。
首先要选好哨子。
好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。
其次是哨子的使用技巧。
我将哨音分为长哨音和短哨音两类。
长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。
短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。
体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。
二、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。
土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。
正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。
然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。
吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。
无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。
军训吹哨训练方案
军训吹哨训练方案前言在军营中，吹哨是士兵必备的基本技能之一。
因此，吹哨训练是军训中的一项重要内容。
本文将介绍一种针对新兵的吹哨训练方案，旨在提高新兵的吹哨能力和训练成绩。
训练目的提高新兵的吹哨能力新兵初来乍到，对军营生活和军事技能还不熟悉，需要一定的训练才能熟练掌握吹哨技能。
通过本训练方案，能够提高新兵的吹哨能力，以确保他们在接下来的训练中无忧。
提高新兵的训练成绩吹哨训练不仅是一项基本技能，也是众多军事训练的起点。
训练好吹哨技能，能够为新兵之后的训练打下坚实的基础，顺利完成各项任务。
训练方案训练时间本训练方案旨在针对新兵进行吹哨训练，建议训练时间不少于7天，每天训练时间不少于2小时。
训练内容1.讲解吹哨基本知识和技巧在训练前，需对新兵进行吹哨基本知识和技巧的讲解。
包括吹哨的基本姿势、吹哨的基本要领、口型与音调等基础技巧。
讲解完毕后，由讲解员对新兵进行一些模拟演示。
2.单人练习在讲解完基本技巧后，进行单人练习。
让新兵一个人吹哨，观察吹哨的姿势和发声技巧是否正确。
3.两人协作吹哨在新兵已掌握基本技巧的情况下，进行两人协作吹哨训练。
例如，两人同时吹哨，让指挥官根据各自的吹哨时间和是否协调，评定双方的训练成绩。
4.模拟实战吹哨训练在掌握了基本技巧和两人协作的情况下，进行模拟实战训练。
由教官拟定训练任务，新兵需要在规定时间内完成任务，并通过吹哨通知指挥官。
训练要求1.训练耐心和毅力。
吹哨虽然是基本技能，但是需要练习和耐心。
特别是对于新兵来说，很多人开始时都会遇到一些困难，需要集中注意力和耐心去练习。
2.每天坚持训练，不可偷懒。
吹哨训练是一项基础性的训练任务，其重要性不言而喻。
因此，每天都需要坚持训练，不能偷懒，否则会影响整个训练计划。
3.提高协作能力。
在两人协作吹哨的训练过程中，新兵需要根据指挥官的指示协调时间和发声技巧，因此需要提高协作能力。
总结吹哨作为一项基本技能，对新兵的军事训练具有重要意义。
通过本训练方案，能够提高新兵的吹哨能力和训练成绩。
军训吹哨训练方案
军训吹哨训练方案前言军事训练是一项针对军人进行的体能和技术训练。
在军训过程中，吹哨训练是非常重要的一项训练内容。
因为在战场上，吹哨是传递指令和协调作战的重要手段。
因此，吹哨训练对于提高士兵的军事素质和训练效果非常重要。
本文将介绍一套完整的吹哨训练方案，以提高士兵的吹哨技能和协调能力。
训练原则吹哨训练的训练原则是：•重视基础训练：吹哨训练的关键在于基本功的打好，只有练好基本功，才能够做到稳定、准确、清晰的吹哨。
•系统化训练：将吹哨训练分为不同的阶段和内容，逐步提高训练难度和要求，达到全面提高士兵的吹哨能力的目的。
•个性化训练：根据士兵的个性特点和差异进行针对性的训练，营造良好的训练氛围，增强训练效果。
训练内容吹哨训练的主要内容包括以下几个方面。
吹哨的基本功包括呼吸、口型、姿势、手指等方面。
下面对每个方面进行介绍。
呼吸吹哨和呼吸息息相关，士兵要做到深吸浅吐，呼吸自然舒畅，才能够将吹哨技能发挥到极致。
口型口型对于吹哨非常重要，士兵需要学习正确的口型，包括吹哨前的嘴形、舌头、牙齿等。
只有在练好口型的基础上，才能够做到吹哨准确、清晰。
姿势士兵需要学习正确的吹哨姿势，包括立正、抬腕、吹哨姿势等。
只有在正确的姿势下，才能够做到吹哨稳定、准确。
手指手指对于吹哨非常重要，士兵需要学习正确的手指姿势，包括拇指和无名指的位置和协调等。
只有在练好手指的基础上，才能够做到吹哨稳定、准确。
吹哨和步伐密切相关，士兵在吹哨的同时需要做到节奏感和步伐协调，这对于提高士兵的协调能力非常重要。
吹哨指令训练吹哨指令是吹哨训练的最终目的，士兵需要学习各种吹哨指令的发音、音量和速度等。
只有将吹哨基本功和步伐训练练好，才能够做到吹出准确、清晰、刚柔并济的指令。
训练方法基于上述训练内容，我们可以制定如下的训练方法。
分阶段训练我们可以将吹哨训练分为以下几个阶段：1.吹哨基本功练习阶段2.吹哨步伐训练阶段3.吹哨指令训练阶段在每个阶段中，分别进行不同的训练内容和训练方式，逐步提高士兵的吹哨技能和协调能力。
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巧用口哨指挥千军万马
体育教师在日常学校生活中，不仅要负责体育教学，还要负责早操、大课间和活动课。
由于教师声音所限、师生距离较远、学生注意力不集中、外界环境干扰等因素，只用口令组织调动学生，效率明显偏低。
如果巧妙地使用口哨，那效果就大不一样了。
在此，笔者介绍一下口哨的使用技巧（除裁判哨声外），希望各位提出宝贵建议。
由于口哨声音用文字不易表达，因此用口哨声音指挥学生前，要将口哨声音长短升降变化及组合的具体意义告知学生，以便学生识记（图1）。
一个口哨声音在不同的教学中可代表不同的意义，只有经常使用才能达到良好的效果。
当然，每名教师都可根据自己的需要标注出不同的口哨声音。
建议根据运动的特点和性质等标注口哨声音，如：竞速发令尽可能要用短粗口哨声音；拔河发令要用持久均匀的长口哨声音。
在队列队形教学中，用口哨加手势下达命令，不仅能提高学生的注意力，还能训练学生的反应能力。
具体做法是辅助一定的手势，用口哨声音模拟口令进行练习，口哨声音次数一定要与口令字数相同。
比如集合，先吹口哨声音“短连中”，再打集合的手势。
为了让学生抓紧时间集合，还可用口哨声音数数，每吹一次短口哨声音表示数一个数（图2）。
又如原地三面转法向右（左、后）转，吹“短连中降连短”口哨声音，在吹最后一个短口哨声音时用上肢快速指出转向的方向完成命令下达（图3）。
再如在1-2-1节奏中，连续和换气时可吸出哨声2（图4）。
在快速跑教学中，调整队伍后用短口哨声音发命令，教师有较多的时间观察快速跑学生的情况，并根据前组的跑速适时下达下一组出发的命令（图5）。
这样不仅保护了教师的嗓子，还保持了教师良好的精神状态，同时，也提高了学生的练习密度。
在相向的投掷练习中，为了便于学生互相观察和确保体育课安全，也可采用上述的方法。
在球类战术练习中，有时出现违例或犯规情况，但此违例或犯规并没有影响战术的进一步练习，教师应果断运用口哨声音使练习继续进行。
既让学生知道了某一动作属于违例或犯规，又达到了战术练习的真正目的。
有时某学生表现出色，教师应及时用口哨声音给予表扬鼓励，及时树立榜样激发学生学习的热情。