心理健康教育活动方案96759教学文稿
心理健康教育活动方案范文（精选17篇）
心理健康教育活动方案范文（精选17篇）心理健康教育范文篇1各年级、班级，基层团支部：为进一步加强学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅办公室《关于开展20xx年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（x办思政〔20xx〕x号）的要求，河南大学环境与规划学院决定在全院范围开展心理健康教育宣传周活动。
有关工作通知如下：一、活动主题与心灵相约，与健康同行二、活动时间20xx年10月16日—20日三、活动对象环境与规划学院全日制在校本科生四、活动内容1教育长廊进站点学校统一制作和发放《河南大学心理健康教育系列展板》，宣传周期间全程在学院学生活动区域布展，集中进行心理健康常识的宣传教育。
2彩虹手册进宿舍学院统一发放《河南大学心理健康教育彩虹手册》给各年级负责人，由各年纪负责人发给各个寝室长，以宿舍为单位开展相关的团队学习活动。
趣味拓展进班级参考附《河南大学心理运动会方案》，各班级参照方案选择活动项目，或者自主设置有益身心健康的团训活动，加强学生互动、深化学生与学生交流。
4互动沙龙进班级各年级以班级为单位，可在往年主题班会的'成功经验和优秀成果基础上，开展更加丰富多彩的沙龙活动，以“与心灵相约，与健康同行”为主题引导学生畅所欲言、共话成长。
社团活动进朋辈各年级生活委员以及各班级生活委员结合“健康习惯养成”、“直面情绪危机”、“阳光和谐成长”等学生关注的话题，以朋辈互助的模式，开展主题化和特色化的化活动，进一步丰富宣传周的教育内容与形式。
五、活动要求（一）各班要高度重视此次活动，统筹规划，认真组织；（二）10月1日前各班负责人把本班级关于本次活动的交给本年级负责人；（三）各班做好宣传工作，动员所有学生积极参加；（四）活动过程中需有照片，视频等相关记录，并做好一并交给年纪负责人；（五）此次活动总负责人：任电话：心理健康教育活动方案范文篇2为了进一步推动我校心理健康教育工作的有效开展，营造良好相互关爱、积极向上的校园心理文化氛围，特举办x年“爱的传递”心理健康教育系列活动。
心理健康教育活动教案范文（精选16篇）
心理健康教育活动教案范文（精选16篇）心理健康教育活动教案范文篇1小学阶段的教育是养成教育，重点在于学生的身心健康成长。
而小学生的心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。
根据《东兴市教育局关于贯彻教育部〈中小学心理健康教育指导纲要〉的实施意见》规定，每年11月5日为“东兴市中小学心理健康教育日”。
我校除了平时加强学生的心理健康教育之外，积极响应东兴市教育局关于开展20xx年“东兴市中小学心理健康教育日”活动的号召，在11月1日至30日期间，多层次多角度全方位地安排丰富多彩的“健康快乐成长每一天”的健康活动月，力求形式多样、生动活泼，让心理健康教育渗透人心，将这项工作做到持久化、日常化、规范化。
一、活动主题“学会感恩，尊重他人”二、活动对象：教师、家长及学生三、活动方式：（一）“心理健康教育日”动员11月5日早会时间，在全校举办一个有声有色的“心理健康教育日”动员仪式。
内容：1、由心理健康教育老师进行动员。
2、学生表演手语操《感恩的心》。
3、心理剧表演：《我们是一家人》。
（二）教师心育培训我们知道：只有心理健康的老师才能培养出心理健康的孩子，我校重视组织教师参加各级心理健康培训。
1、心理教育老师面对全校教师举办《掌控情绪，成就孩子》的主题讲座。
2、邀请东兴心理学教育专家结合丰富多彩的案例举办讲座。
（时间：11月中旬多功能室，德育处）3、在校园网上向教师推荐相关书籍，如《心平气和的一年级》、《心理学入门知识》等数十本书籍，指导教师加强学习。
指导教师不断反思自己的工作，不断提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
（三）学生心育培训1、充分利用校园网、、宣传栏、广播电视等媒介对学生进行心理教育，加强心育知识宣传。
2、我校建立有自己的网页，本月要在心理教育在此栏目中，载登有关感恩与尊重的小故事。
（咨询室和电教室负责）利用校园的午间广播电视，播放有关“学会感恩，尊重他人”的故事。
（大队部负责）各班班主任在早会或班会课上，针对班级情况，开展“学会感恩，尊重他人”的教育，让学生从自己的生活学习中学会相处。
心理健康教育活动方案(精选15篇)
心理健康教育活动方案(精选15篇)心理健康教育活动方案1一、活动目标：学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
二、活动时间：5月4日、5月5日三、活动地点：X教室四、活动内容：根据学生生理、心理发展的.特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面：(一)倾听心灵的声音——做情绪的主人小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。
他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。
活动目的：1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。
(二)送上一缕阳光——学会宽容现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。
因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。
因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。
活动目的：1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。
2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。
关于心理健康教育活动方案
关于心理健康教育活动方案（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育活动方案范文(7篇)
心理健康教育活动方案范文____年心理健康教育活动方案一、引言鉴于____年社会进步与发展过程中，个体心理健康压力持续增大，心理健康问题日益凸显，为有效提升公众心理健康水平，构建更为和谐健康的社会环境，特制定以下心理健康教育活动方案。
二、活动主题与目标（一）主题一：倡导心理健康，营造和谐社会1. 目标设定深化公众对心理健康的认知与理解；强化个体心理调适能力；推动社会形成和谐、健康的整体氛围。
（二）主题二：关爱特殊群体，提升心理健康1. 目标设定给予特殊群体更多关爱与支持，提升其心理健康水平；增强社会各界对特殊群体的关注与理解。
（三）主题三：心理健康教育进校园，关注青少年心理健康1. 目标设定增强青少年对心理健康的认识与重视程度；提升青少年的心理调适能力，促进其健康成长。
三、活动内容（一）倡导心理健康，营造和谐社会心理健康宣传：依托媒体、社交网络、广告牌等渠道，广泛传播心理健康知识与技巧。
心理健康讲座：邀请心理学专家、医生等，面向公众举办心理健康讲座，普及相关知识。
心理健康咨询：设立专业心理健康咨询服务中心，为需求者提供个性化咨询服务。
心理健康演讲比赛与知识竞赛：组织相关活动，鼓励学生与群众参与，提升心理健康素养。
心理健康志愿者培训：培养心理健康志愿者队伍，为公众提供心理健康服务与支持。
（二）关爱特殊群体，提升心理健康心理健康培训：为特殊群体量身定制心理健康培训课程，提升其心理调适能力。
心理疏导活动：开展专项心理疏导活动，为特殊群体提供情感支持与帮助。
心理咨询服务：设立特殊群体心理咨询服务中心，提供专业咨询服务。
心理支持网络：构建线上心理支持与交流平台，满足特殊群体的心理需求。
心理健康嘉年华：组织特殊群体心理健康嘉年华活动，营造轻松愉悦的心理氛围。
心理健康奖励：设立奖励机制，鼓励特殊群体积极提升心理健康水平。
（三）心理健康教育进校园，关注青少年心理健康心理健康课程：将心理健康课程纳入学校课程体系，由专业心理教师授课。
学校心理健康教育活动课的教学设计方案范文（通用10篇）
学校心理健康教育活动课的教学设计方案学校心理健康教育活动课的教学设计方案范文（通用10篇）为确保活动高质量高水平开展，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。
那么你有了解过活动方案吗？以下是小编整理的学校心理健康教育活动课的教学设计方案范文（通用10篇），希望对大家有所帮助。
学校心理健康教育活动课的教学设计方案1班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么(健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：教师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。
我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。
联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长总结(见补充材料)三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段诸葛亮夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也。
非学无以广才，非志无以成学。
怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。
年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，构成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。
班会总结：这次班会的主题极具针对性，意义重大。
因为是同学自发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。
心理健康教育活动方案（7篇）
心理健康教育活动方案一、活动背景与目标在当今社会，心理健康问题日益凸显，尤其在学生群体中。
青少年时期是人格塑造和心理发展关键阶段，重视心理健康教育对青少年的健康成长至关重要。
因此，我们制定了____年心理健康教育活动方案，旨在提升学生的心理健康水平，促进其全面发展。
本方案的主要目标如下：1. 提升学生对心理健康的认知，培养其心理健康意识；2. 教授学生实用的心理调适技巧，增强应对压力和负面情绪的能力；3. 加强教师心理健康教育能力，提供专业心理支持服务；4. 促进学校、家庭和社区的合作，营造共同关注学生心理健康的良好环境。
二、活动内容与形式1. 心理健康知识讲座：邀请专业心理学者为学生进行讲座，涵盖心理健康定义、常见问题及应对策略等，以提高学生对心理健康问题的认知。
2. 心理健康教育课程：将心理健康知识融入常规课程，通过案例分析、角色扮演等方法，帮助学生理解和应用心理健康知识。
3. 心理健康小组活动：组织学生参与小组活动，进行心理健康教育讨论和技能训练，增强学生间的沟通与协作能力。
4. 心理健康周活动：举办一周的活动，包括主题讲座、心理测评、知识竞赛等，以提高学生对心理健康教育的参与度和积极性。
5. 心理健康咨询服务：配备专业咨询师，提供个体和小组咨询服务，为学生提供个性化的心理支持。
三、活动策划与执行1. 活动策划：根据学校实际情况制定详细活动计划，确定时间表、场地，并选择适合的讲座内容、教材和活动形式。
2. 活动宣传：利用学校官网、微信公众号、校报等平台广泛宣传，鼓励学生和家长积极参与。
3. 活动实施：由专业心理学者负责讲座和教材制作，教师配合开展课程，学生志愿者参与小组活动，咨询室提供咨询服务。
4. 活动评估：活动结束后进行评估总结，收集反馈意见，根据评估结果对下一年活动进行优化。
四、学校与社区合作1. 社区心理健康讲座：邀请专家在社区开展讲座，提高居民对心理健康问题的关注度和理解。
2. 家庭心理健康教育：为家长举办讲座，帮助他们更好地理解和应对孩子的心理健康问题。
心理健康教育的活动方案（精选5篇）
心理健康教育的活动方案（精选5篇）计划是管理者进行战略与决策的工具，方案对于我们的行动有着指导意义，以下内容“心理健康教育的活动方案”是小编特意分享给您的，希望能帮助到你，请收藏！心理健康教育的活动方案(篇1)课题：学习和休息教学目标1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
教学过程一、导入新课我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必须的时间限制。
无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢二、学习新课1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。
提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢2、读课文3-5小节，思考讨论。
3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面6、讨论并小结：(1)养成良好的学习习惯;(2)掌握学习的方法和技巧;(3)列出学习计划表;(4)保证足够的睡眠时间;(5)积极参加各种体育、文娱活动7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
心理健康教育的活动方案(篇2)按照学生处20××年工作计划安排，我校拟举行“阳光护航”心理健康教育宣传季活动。
一、活动主题“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”二、活动时间20××年3月25日--20××年5月25日三、活动内容学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件1。
各院系可参考和选择的形式包括:心理电影放映；团体辅导和游戏；心理健康主题班会；心理健康主题征文。
各院系自行组织开展心理健康主题征文活动，于5月20日前推选3-5篇征文上报心理咨询中心XX老师处，参与学校优秀心理健康征文评选；心理健康漫画、海报、手抄报展览活动；“我最喜爱的心理委员”评选。
2024年学校心理健康教育活动方案范文
2024年学校心理健康教育活动方案范文一、活动目标1. 帮助学生了解与掌握心理健康知识，提高心理素质和自我管理能力。
2. 促进学生之间的交流与互动，培养良好的人际关系和沟通能力。
3. 增强学生自信心，树立积极向上的人生态度。
4. 预防和减少学生的心理问题和行为问题。
二、活动内容1. 举办主题讲座(1) 邀请专业心理学家为学生讲授心理健康知识，如情绪管理、压力调适、人际关系等。
(2) 针对不同年级的学生，增加内容深度和难度，使其更加贴合学生的需求和实际情况。
2. 组织座谈会和交流活动(1) 定期组织班级心理活动，让学生进行心理体验、分享和互动。
(2) 鼓励学生敞开心扉，互相倾听和支持，培养互助互爱的班级氛围。
3. 开展心理健康知识竞赛(1) 设计心理健康知识竞赛，增加学生对心理健康知识的学习兴趣。
(2) 通过竞赛的方式加深学生对心理健康知识的理解和记忆，提高学习效果。
4. 编写心理健康教育手册(1) 针对学生的成长发展特点，编写符合年龄段的心理健康教育手册。
(2) 手册包括基本的心理健康知识介绍、心理问题识别和预防、自我调适和应对技巧等。
5. 组织心理辅导活动(1) 为学生提供个体心理咨询和辅导服务，帮助他们解决心理问题和困惑。
(2) 配备专业心理辅导师，提供针对性的辅导方案，帮助学生解决个体心理问题。
6. 举办心理健康主题活动周(1) 设立心理健康主题活动周，丰富多样的活动形式，如心理电影展播、心理游戏互动、心理展览等。
(2) 增加活动的趣味性，引导学生积极参与，加深对心理健康的认识和理解。
三、活动推进和保障1. 学校成立心理健康教育活动组织领导小组负责活动的策划、组织和推进工作。
2. 配备专业的心理健康教育专家和心理辅导师，提供专业支持和指导。
3. 加强与家长的沟通和合作，形成学校-家庭-社会的合力推进心理健康教育工作。
4. 制定评估和改进机制，定期评估活动效果，并根据评估结果进行调整和改进。
心理健康教育活动方案模版(三篇)
心理健康教育活动方案模版一、活动背景和目的心理健康是一个人全面发展、健康生活的重要组成部分，但很多人对心理健康的认识和了解仍然存在一些局限性。
为了提升公众对心理健康的认知和提供相关的心理健康知识，我们组织了一系列的心理健康教育活动。
本次活动的目的主要有以下几点：1、提高公众对心理健康的认知和关注度；2、普及心理健康知识，帮助公众了解和掌握一些简单的心理调适方法；3、鼓励公众积极参与心理健康的自我调适和社会支持。
二、活动内容和形式1、心理健康讲座安排专业的心理学者或心理咨询师来进行心理健康讲座，内容包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理障碍的分类和常见症状、心理调适的方法等。
讲座可以采取线下形式进行，也可以通过线上视频直播的形式进行，以便更多人能够参与。
2、心理健康知识普及活动通过传单、展板、宣传栏等形式，将一些简单易懂的心理健康知识普及给公众。
内容可以包括如何认识自己的情绪、如何有效沟通、如何应对压力等。
同时，在公共场所放置一些小贴纸，上面写有积极的心理健康宣言和鼓励的话语，提醒人们关注自己的心理健康。
3、心理健康自助活动组织一些心理调适的自助活动，如团队建设、互动游戏、冥想等。
这些活动能够帮助人们通过积极的社交互动和放松训练来提升心理健康水平。
同时，为感兴趣的人们提供一些心理自助工具，如心理日记、焕发积极能量的活动手册等，鼓励个人主动参与心理健康的管理和维护。
4、心理健康讲座与咨询专线设立专门的心理健康讲座与咨询专线，为公众提供心理健康知识的教育和咨询服务。
专线可以设在心理咨询机构或者医院心理科室，接受公众的咨询和预约，为有需要的人提供专业的心理辅导和支持。
5、心理健康社区活动在社区组织一些心理健康主题的讨论和互动活动，邀请专业的心理学者或社区医生来进行指导和咨询。
活动形式可以包含小组讨论、经验分享、互助小组等，帮助社区居民增强心理健康的意识和能力。
三、活动计划与时间安排1、心理健康讲座：日期：5月15日地点：市心理健康中心形式：线下讲座内容：心理健康的定义和意义、心理健康与身体健康的关系、常见心理障碍和症状、心理调适的方法等。
2024年心理健康教育活动方案范文（2篇）
2024年心理健康教育活动方案范文一、活动背景随着现代社会的发展，心理健康问题逐渐受到人们的关注。
心理健康教育在培养学生的健康人格、改善心理健康问题方面发挥着重要作用。
为了提升学生的心理健康水平，培养他们的心理适应能力，我们计划于2024年组织一系列心理健康教育活动。
二、活动目标1. 帮助学生了解心理健康的重要性，培养正确的心理健康观念；2. 培养学生的情商、人际交往能力，提升他们的心理适应能力；3. 教育学生认识和应对常见的心理问题；4. 提供心理支持和帮助，帮助有心理困扰的学生及时解决问题；5. 促进学生的全面发展，培养他们的自信心与自尊心。
三、活动内容1. 心理健康知识讲座组织专业心理学家或心理辅导老师进行心理健康知识讲座，向学生讲解心理健康的概念、影响心理健康的因素以及常见的心理问题等内容。
通过提供科学的知识，培养学生的心理健康意识。
2. 心理健康教育课程在学校的课程中增设心理健康教育课程，让学生系统学习心理学基础知识和应对心理问题的方法。
通过案例分析、角色扮演等形式，引导学生理解和应用心理学知识，提升他们的心理健康素养。
3. 心理健康俱乐部成立学校心理健康俱乐部，定期组织活动。
包括心理健康讲座、心理测评、心理剧表演等。
通过参与俱乐部活动，学生可以增进对心理健康的认识，通过互相交流分享经验，提升心理健康水平。
4. 心理健康咨询与辅导设立心理健康咨询与辅导中心，为有心理困扰的学生提供专业帮助。
学校可以聘请专业的心理咨询师，提供个体咨询和小组辅导等服务，帮助学生解决心理问题，提高心理适应能力。
5. 心理健康主题活动组织心理健康主题活动，包括心理健康画展、心理健康作文比赛、心理健康知识竞赛等。
通过丰富多样的主题活动，加强学生对心理健康的关注和参与，促进他们的全面发展。
四、活动实施计划1. 第一周：心理健康知识讲座，介绍心理健康的重要性和常见心理问题；2. 第二周：开设心理健康教育课程，学习心理学基础知识；3. 第三周：成立心理健康俱乐部，开展第一次心理健康讲座；4. 第四周：举办心理健康主题活动，如心理健康画展；5. 第五周：设立心理健康咨询与辅导中心，开展小组辅导活动；6. 第六周：组织心理健康知识竞赛，强化学生对心理健康的认知；7. 第七周：总结活动成果，进行心理健康教育评估。
心理健康教育活动方案范文（3篇）
心理健康教育活动方案范文一、活动主题:开创个性舞台，展现青春风采二、活动背景:1、活动对象:2、组织单位:主办单位:协办方:3、活动原因:大学生的心理问题一般有:学业问题、情绪问题、人际关系问题、恋爱心理问题、焦虑问题、入学适应问题。
大学生心理情景剧是我国高校近年来的新生事物，传达了情景剧的优秀文化，表露出社会中存在的涉及大学生的普遍问题。
在大学生心理辅导和心理治疗方面能够发挥独特和良好的教育作用和效果，是高校开展大学生心理健康教育的一种有效的教育辅导方式。
4、活动目的:通过话剧表演传播积极向上的生活学习理念，激发学生热情，活跃学院气氛，推广校园文化，促进学生的健康成才。
因此在这初春的季节，在这个性的舞台上，让我们启齿轻圆，诉说真挚的话，歌唱心中的爱;在轻歌曼舞中，展现出青春的活力与风采;用坚实而宽阔的臂膀，拥抱世间的温暖。
用心灵来发现爱，感受爱，传递爱。
三、节目形式:原创话剧、歌舞剧、情景对话等形式皆可。
四、活动时间:五、选手须知:(一)节目要求本次比赛学生按照班级组成团队,人数2-15,每班必须有一至二个节目。
剧本内容积极健康,构思新颖,内涵丰富,具有时代感，贴近大学生生活，具有艺术气息。
剧本需要原创,服装道具自备(还可提供话筒、音响。
)话剧长度控制在___分钟内，不得超时。
结尾需要用一两句话来阐述话剧所要表达的意义，或是对大家的寄语和希望。
并为自己的团队拉票。
(二)比赛事宜参赛班级必须在_前把剧本统一交给宿管部负责人。
比赛当天要求参赛选手着装整洁，仪表大方。
参赛团队必须到会场且后在签到处签到，比赛正式开始后___分钟不到者视为弃权。
场地分为比赛区与休息区，末轮到上场的参赛班级，在休息区有序等候。
奖项设置:一等奖、二等奖、三等奖各一个评分细则主题(___分)内容健康，主题思想积极向上、趣味性强或哲理性强(___分)剧情(___分)(1)原创___分(2)情节跌宕起伏，矛盾冲突明显，富有戏剧性和观赏性(___分)表演(___分)(1)道具，服装，舞台效果，整体感，(___分)(2)普通话标准(剧情需要方言除外)，动作协调，表情自然，丰富(___分)(3)节目吸引，能调动观众的热情___分(4)故事详略等当，时间把握好(___分)注:每组比赛时间为___分钟，超时的按时长扣___分备注:评委明确给出每部分评分(评分为整数)，由工作人员进行最后加总，去掉分与最低分，取平均分为选手比赛成绩。
开展心理健康教育教案范文（通用27篇）
开展心理健康教育教案开展心理健康教育教案范文（通用27篇）在教学工作者开展教学活动前，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编帮大家整理的开展心理健康教育教案范文（通用27篇），希望对大家有所帮助。
开展心理健康教育教案1一、教学目标1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲4、认识青春期性心理特征5、了解早恋的危害及预防二、教学重点1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、认识青春期性心理特征三、课时安排：3课时四、教学过程你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。
这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。
这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。
一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。
那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。
是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。
健康心理教育活动教案范文（精选10篇）
健康心理教育活动教案健康心理教育活动教案范文（精选10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，编写教案是必不可少的，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编整理的健康心理教育活动教案范文（精选10篇），希望对大家有所帮助。
健康心理教育活动教案1一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、活动目标：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料（４x５５）5、小花５０朵，大花１朵四、活动过程：（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
（教师拿起花）师:这朵美丽的小花就代表你自我花是美丽的你同样是美丽的。
（教师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，欢乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。
（点击课件，回到到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历虫害风雨那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和教师一齐慷慨激昂地说，（教师手指课题）【设计意图：让孩子明白小花就是我自我，我是美丽的。
心理健康教育的活动方案范文（精选5篇）
心理健康教育的活动方案范文（精选5篇）心理健康的活动方案范文1一、指导思想:为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。
二、活动时间:20xx年5月18日——5月25日三、活动主题:快乐成长，创建美好的学习生活。
四、活动目的：1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。
五、活动对象：全体师生六、活动内容:1、组织一个心理健康教育活动周启动仪式，周一升国旗时组织国旗下的讲话，扩大心理健康教育影响力，营造人人为健康、健康为人人的氛围。
2、组织一次主题班会。
以班级为单位，根据学生不同年龄特点组织一次心理健康教育专题班会，引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑，达到释疑解惑、减压减负的目的。
活动内容可从网上观看一些心理教育视频。
活动时间20xx年5月24日下午活动课，黑板写上主题“快乐成长，创建美好的学习生活”。
3、开展一次创意比赛。
组织开展心理艺术创意竞赛活动，让学生通过心里涂鸦、心里漫画、心里动漫等艺术创意比赛，达到宣泄情绪、缓解压力、调节心理平衡的目的。
三四五年级每班上交3幅优秀作品，A4纸张大小。
4、写一封倾诉信。
四五年级组织学生给父母或者老师写一封信，或倾诉心声，或分享快乐，或分担苦恼，释放心理压力，调节情感体验。
每班上次3篇优秀作品，作文稿纸自备。
5、观看一次主题电影。
根据学生不同的心理特点，组织学生观看《背着爸爸去上学》，培养学生积极向上的阳光心态，四五年级的学生写一篇观后感，作文稿纸自备。
活动时间周末由家长陪同观看。
2023年心理健康教育活动方案范文（通用17篇）
2023年心理健康教育活动方案范文（通用17篇）2023年心理健康教育范文篇1一、心理健康教育活动背景在社会生活中，人人都渴望受到尊重。
但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。
比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。
这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。
二、心理健康教育活动目的1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。
2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。
3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。
三、心理健康教育活动准备1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。
2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。
3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。
4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。
四、心理健康教育活动步骤1、摆现象(以小品的形式，创设情境。
)小品《无名之火》剧情：双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。
同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。
刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。
当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)2、查根源(以问题来引发思考。
)(1)刘玲为什么会产生这种行为呢?(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)(2)定义“嫉妒”“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。
人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。
心理健康教育活动方案模版（3篇）
心理健康教育活动方案模版一、指导思想在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。
自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。
在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。
二、活动目标1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
三、实施步骤1、提高小学生对校园生活的适应能力(特别是一、二年级)，培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。
2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3、帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。
对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
四、心理健康教育的途径：1、全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教育活动、班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。
2、在三至六年级中开设心理健康教育课，同时举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
五、对心理辅导教师素质与能力的要求：1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。
心理健康教育活动方案例文（三篇）
心理健康教育活动方案例文一、活动主题：心理健康教育活动二、活动目的：提高参与者的心理健康意识，增强心理健康的能力，预防和减少心理问题的发生。
三、活动对象：青少年群体（可以根据实际情况确定具体的年龄段）四、活动时间：活动时间根据实际情况来定，可以是一个短期的活动或者是一个系列的长期活动。
五、活动地点：可以选择校园、社区、公共场所等，确保参与者的安全和方便。
六、活动内容：1. 心理健康知识讲座：邀请专业的心理健康教育人员或心理咨询师进行心理健康知识的讲座，内容包括压力管理、情绪调节、人际关系等方面的知识，让参与者了解心理健康的重要性和方法。
2. 心理健康工作坊：组织一系列的心理健康工作坊，以互动和参与为主要形式，通过小组讨论、角色扮演、游戏等方式，让参与者更深入地了解自己的心理需求和问题，并学会解决和处理。
3. 心理健康宣传活动：通过海报、手册、宣传单等形式，在校园内、社区内进行心理健康宣传活动，提高大众的心理健康意识，并传播正确的心理健康知识。
4. 心理健康辅导：为有需要的参与者提供个别的心理咨询和辅导服务，针对个体的具体问题进行解答和指导，帮助他们解决心理困扰和问题。
5. 心理健康活动：举办一些有趣和有意义的心理健康活动，如心理测试、心理游戏等，让参与者通过参与活动来增强心理健康的能力和技巧。
七、活动评估：参与者对活动的满意度和效果进行评估，收集反馈意见，改进和完善活动。
同时，进行活动的监测和评估，评估活动达到的效果和目标是否符合预期。
八、活动宣传：通过校园广播、学校网站、社交媒体等渠道进行活动的宣传，吸引更多的参与者，让更多的人了解并参与到心理健康教育活动中来。
九、活动的持续性：心理健康教育活动是一个长期的过程，需要持续不断地进行，保持参与者的兴趣和动力。
可以制定一系列的心理健康教育计划，定期开展相关活动，与参与者建立长期的合作关系。
十、活动资源：确保活动的资源支持，包括财务、人力、场地和设施等方面的支持，同时可以寻求社区、学校和机构的合作与支持，共同推动心理健康教育活动的开展。
心理健康教育活动方案范例(四篇)
心理健康教育活动方案范例活动名称：关爱心灵，健康成长活动时间：2022年1月1日至2022年5月31日活动地点：某中学校园一、活动背景和目标心理健康是青少年健康成长的重要保障之一。
然而，在高压学习和社交环境下，学生常常面临着各种心理健康困扰，如情绪失控、人际关系问题、学习焦虑等。
本次心理健康教育活动的目的是通过开展多种形式的宣传和教育活动，增加学生对心理健康的关注和认识，提高学生的心理承受能力和解决问题能力，促进学生的健康成长。
活动目标：1. 提高学生对心理健康的认知水平，培养正确的心理健康观念；2. 增强学生的情绪管理能力，降低因情绪问题导致的心理困扰；3. 培养学生积极应对学习压力和人际关系问题的能力；4. 建立学校心理健康教育长效机制，推动心理健康教育常态化开展。
二、活动内容和方法1. 心理健康宣传周时间：2022年1月1日至2022年1月7日内容：- 制作心理健康宣传海报，张贴于学校各个角落，提醒学生关注和重视心理健康；- 开展心理健康知识竞赛，鼓励学生积极参与，增强学生对心理健康知识的认知；- 在晨会上进行心理健康教育讲座，邀请专业心理咨询师分享心理健康知识和经验；- 组织学生参观当地心理健康机构，让学生亲身体验心理服务的作用。
2. 情绪管理与压力释放讲座时间：2022年2月1日内容：- 邀请心理咨询师举办情绪管理与压力释放讲座，介绍情绪管理的重要性和方法；- 组织学生参与情绪管理小组讨论，分享自己的情绪管理经验和困惑；- 提供情绪管理工具和资源，如情绪日记、放松训练音频等。
3. 人际关系处理与沟通技巧培训时间：2022年3月1日至2022年3月31日内容：- 邀请专业人际关系指导师开展人际关系处理与沟通技巧培训；- 进行角色扮演和小组讨论，让学生实践和掌握有效的沟通技巧；- 组织学生参与团队合作活动，培养团队合作和协调能力。
4. 学业压力应对讲座和辅导时间：2022年4月1日内容：- 邀请学业辅导专家开展学业压力应对讲座，教授学生学习方法和应对压力的技巧；- 组织学生参与学习小组讨论，分享学习经验和互助学习；- 提供学习资源和辅导服务，如学习资料、学习小组组建等。
心理健康教育活动方案范文通用多篇
心理健康教育活动方案范文通用多篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育活动方案96759心理健康教育活动方案一、指导思想为了进一步加强我校心理健康教育及心理健康维护工作，增强广大师生的心理承受能力和应对挫折的能力，用积极迎接挑战，用阳光心态创造美好人生！促进广大学生的身心健康发展，为学校各项事业的发展打下坚实的基础，拟定于2016年5月举办主题为“阳光总在风雨后”心理健康与挫折教育活动系列活动，具体方案如下：一、活动月时间：2016年5月二、活动月组织领导：组长：滕起副组长：汤立学成员：心理健康教育教师、班主任三、活动月系列内容：1．系列活动之一：挫折教育活动月启动仪式时间：5月6日升旗仪式地点：操场参加人员：全体学生、教职工负责组织人：王标附：启动仪式讲话稿1、正视挫折学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。
如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。
因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
2、克服挫折有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。
遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。
这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。
3、避开挫折在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。
但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。
4、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。
对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。
只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
2．系列活动之二：教师正确面对压力和挫折主题讲座活动时间：5月10日主讲：滕起参加人员：全体教职员工负责组织人：汤立学附：主题讲座稿造成教师职业压力的主要因素有：升学考试、工作负担使工作压力过大；独生子女、留守子女过多，给教学工作带来很大困难；.家长的不配合；经济收人较低；人际关系敏感脆弱；工作聘任；农村中小学教师自我发展机会太少等。
这些压力促使许多一线教师出现心理健康问题如：适应不良，生理和心理问题，职业倦怠，人际交往问题等。
我们知道压力越大的教师对教学工作和学校越容易怀有不满情绪，教师带着沉重的压力和这种不满情绪走进课堂，易表现出心情不好、丧失幽默感、对学生失去爱心和耐心、容易发怒、处罚学生等行为。
另外还有自感身心疲惫、产生挫折感，不认真备课，对教学过程中遇到的一些困难和阻力过分夸大，意志消沉或者是情绪反应过度，这样必然不能以饱满的精神向学生传授知识，教师的教学质量便不能得到保证。
而且教师在压力下表现出的不良情绪和行为对中小学生的心理发展也会造成间接的影响，甚至对学生一生的发展留下阴霆，严重的还会对整个学校的教学效果造成不良影响。
那我们教师应如何正确面对这些压力？调整压力？我认为教师个体自我心理调节是心理健康的关键，身为教师就必须设法适应教师职业紧张而繁忙的特点。
努力从以下几方面解压，学会调整自己的心态，做到：1、敬业。
俗话说，既来之则安之。
既然走上教师之路，就应该在工作中努力释放自己的光和热，敬业爱岗，爱学生，自然会有成就感，会精神充实，心理一定会健康。
2、宽容。
教师在工作中正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手、对手，就会心地开阔。
如果对任何事都斤斤计较，一味地算计他人、嫉妒他人，心理就会扭曲变态。
宽容地对待学生的错误与不足，就会心平气和而少躁郁、少怨怒，就有利于教师心理健康。
3、淡泊。
教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。
教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。
教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。
教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就不利于心理健康。
对工作中的名利荣誉，趋之若骛，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心态常常在不平衡中波荡。
4、放松。
教师职业的紧张与压力程度是人所共知的。
一天工作下来，极大多数教师往往是身心疲惫，放眼中小学教师的面庞，多是面容憔悴。
为此，教师不仅要注重自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。
除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。
越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态。
在和同事、家人、亲朋的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是无意工作，又是调节心态。
百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，体育锻炼、静坐、听音乐等。
5以积极的态度面对压力教师在从事教学工作时，难免有工作压力。
当压力造成个人身心伤害和效能降低时，教师应学会自我调节，正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，学会自我减压；在注重业务学习的同时，掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。
教师要不断提高个人修养，磨炼自己的意志品质，增强抵抗工作压力的能力。
6、保持良好的人际沟通保持良好的人际沟通，是缓解工作压力的重要途径。
沟通的好处是既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己。
能容纳别人与自己不同的观点，这对于完善自我人格有很大的帮助。
教师要掌握沟通技巧，做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，这样会加强人际间的互助关系，使自己以积极的人生态度与他人和谐相处，减轻来自同事之间交往、互动产生的压力。
7、不断充实自己随着社会的进步，对教师的职业精神及专业能力提出了更新、更高的要求。
教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场所，将教育教学改革视为提升专业能力的机会，对自己的知识与经验进行重组，解决自身在教育教学中遇到的问题，有效地促成专业潜能的发挥，从而缓解工作压力。
8、参与课余活动丰富的课余活动可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪。
无论工作多么忙，都应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，在多彩的生活中增强自己的生活乐趣。
生活的情趣可以对职业心理产生积极的影响。
总之教师是树，心理健康是阳光。
愿每位教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕.3.系列活动之三：开展以“直面挫折，走向成功”为主题的班会时间：5月17日下午班会课地点：所在班级参加人员：班主任组织、全体学生在班里开展主题：增强心理承受能力、意志力，正确对待学习结果、正确对待转班，同学之间、师生之间、亲子之间的和诣相处等。
负责人：王标附：《直面挫折，走向成功》主题班会设计一、教学目的针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望、焦虑、自卑、绝望等情绪状态进行心理辅导，帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力。
二、活动设计1、通过介绍古今中外成功者的范例，认识挫折的价值。
2、分析挫折的类型及产生的原因，充分认识挫折与成功的关系。
3、掌握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向成功。
三、课前准备课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例及反面例子。
四、教学过程（一）、引出主题事例导入： 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道，说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害。
更可悲是他在藏起母亲的尸体后，竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧。
几天后，当公安民警在网吧把他抓获时，他一脸平静，没有惊慌、也没有后悔，相反却流露出杀死母亲获得“自由”的兴奋。
小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步。
近年来，类似的恶性案件和自杀事件时有所闻，如长春16岁学生因中考成绩不理想，失望之余竟服毒身亡；上海一位男生因成绩下降而承受不了来自家庭、学校等方面的压力而跳楼自杀……透析一幕幕血淋淋的事件，心痛之余令人深思：现在的学生面对失败的抵抗力为何如此脆弱和不堪一击？尚未绽放、青春洋溢的花季生命为何在挫折中轻易夭折？今天，我就如何“战胜挫折”这个社会普遍关注的话题进行心理辅导。
（二）、什么是挫折你遇到了哪些挫折如何应对挫折的定义挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
(其实就是我们在学习、生活或者工作中,遭遇失败、干扰、障碍、遭受损失或“碰钉子”后的一种心理感受。
表现为内心的紧张、沮丧、烦恼、焦躁等。
)心灵交流你在日常生活中遇到过哪些挫折，当时你是如何做的？形容一下你当时的心情。
也可以讲讲你的朋友或者你听说过的事情。
常见的挫折，及其原因挫折的类型及产生原因一、挫折从内容上分，一般有4种类型：学习挫折理想挫折交往挫折生活挫折二、挫折产生的原因：1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)（三）生命之翼与生命的陨落对比【生命之翼】5个人5条腿，10根拐一条心。
这个名为《生命之翼》的舞蹈，在第十一届国际舞蹈大赛中，与世界级健全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛中，获得唯一的最优秀奖【生命的陨落】2001年11月20日，新疆石河子某中学初三（3）班4名花季少女，因半期考试成绩靠后，害怕家长责骂，她们便商议一起服药自杀寻求解脱……几年前的愚人节，留下无数动人情歌，身家三亿的张国荣从24层楼上跳下，像一片飘落的秋叶归于尘土，表演了飞向了地面“最高的艺术，他身后的幕终于在惊诧和叹息中落下。
出道将近20年的张国荣，遗书写着“深感情绪困扰”留下耐人寻味的问号。
究竟张国荣是因忧郁症寻短还是胃疾缠身；甚至也有传出他拍完《异度空间》电影后撞了邪走上不归路，更有传说已知染上爱滋病等仍是一个疑问。
张国荣走了，走得那么突然，让人心生惋惜之情，但他的匆匆离去，不仅带走了喜爱他的歌迷、影迷及亲朋好友对他的留恋，更让人感觉到生命的脆弱。
启示：放弃自杀----我们有更多的理由活下去!也许我们有选择死亡的权利，但我们有更多的理由活下去! 常言道：好死不如赖活着，活着且要好好地活着，不卑不亢、不骄不躁、荣辱不惊。
五位残疾人，面对生活艰辛，凭借十根拐杖，用精湛的技艺和自强不息的精神，震撼了观众，赢得了尊重；而四位身体健全花季少女和歌坛巨星，因为所谓的“挫折”却选择放弃了生命……（四）榜样的力量说说勇于战胜挫折的人和事邰丽华——舞蹈《千手观音》是聋哑女孩邰丽华领着20位聋哑演员排练出来的，她曾以表演舞蹈《雀之灵》被广大观众熟知，也是中国惟一登上两大世界顶级艺术殿堂———美国纽约卡内基音乐厅和意大利斯卡拉大剧院的舞蹈演员邰丽华来自湖北宜昌，两岁时因高烧注射链霉素失去了听力。