顶级的欲望,通过煎熬才可获得
低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律，顶级的欲望靠煎熬
低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律，顶级的欲望靠煎熬低级的欲望靠放纵放纵的饮食会伤胃，放纵的娱乐会伤身，放纵的感情会伤心，放纵的交流会伤人。
放纵，完全遵照我们的生物属性，随心所欲，肆意妄为。
看起来舒心畅快，其实是在消耗自己。
看过这么一则新闻：凌晨3点，北京某小区，姐姐起床发现妹妹小婷不见了。
呼喊几声无人回应，于是出外寻找。
走到单元门口，恍然听到地下室传来笑声，在黑夜里显得十分诡异。
姐姐大着胆子下去，竟看到妹妹和另外一名女孩，在吸食一种东西。
而地面上散落了大量的金属罐子。
两个女孩眼神迷离，摇头晃脑，如同丧尸一样手舞足蹈，嘴角挂着抽搐一样的微笑。
原来，两个女孩吸食“笑气”，中毒已深。
楠乐《原创》说：“每个人都是欲望的化身。
但我们要做欲望的主人，不能成为欲望的奴隶。
”低级的欲望放纵即可满足，但满足后是身体的损耗，心灵的空虚，灵魂的迷茫。
当低级欲望蠕动不安的时候，用灵魂引导它，用理智管控它。
切不可在低级欲望的沼泽里沉沦，贻误终生。
高级的欲望靠自律所谓自律，你必须要用更强大的欲望去压制当前的欲望。
慢慢的你就会明白，真正的自由，并不是随心所欲，而是自我主宰。
当自律变成一种习惯你会享受其中。
高级的欲望，是优于过去的高贵，是成全生命的尊严，是契合心灵的爱和归属。
通过自律，抑制低级欲望，努力精进，不懈耕耘，才能成全自己的高级欲望。
海明威的目标，是成为一名卓越的作家。
用熠熠发光的文字，诠释生命的高贵和尊严。
为此，他把定时定量写作作为铁律。
每天早晨六点起床，站着写作，一直到中午十二点。
他会用表格记录当天的写作字数，想好明天该怎么接下去。
他站着写作，是因为他想保持紧张、清醒的状态。
要求自己的文字简洁有力，绝不拖泥带水。
《永别了，武器》写了6个月，修改却花了5个月，其结尾部分删改39次。
凭着这种高度的自律精神，海明威的文字造诣炉火纯青，最后斩获诺贝尔文学奖，享誉世界。
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
筚路蓝缕：达到顶级欲望的路途并不好走!
筚路蓝缕：达到“顶级欲望”的路途并不好走！恒生资管集团副总裁何伏城市像个战场，而你却像个陀螺，城市的每个街道就是我们旋转、辗转不停的场所！前不久，央视《主持人大赛》热播，董卿又刷屏了。
她说：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。
”这句话之所以能够引起广大网友的追捧，其中蕴含的哲理不言而喻。
其实，低级的欲望，食色性也。
中级的欲望，大大的房子，美美的爱情。
前者只有尽情才能得以享受，后者唯有节制方可步步为营。
只是，“顶级的欲望”是什么？是“先赚他一个亿”？可能在通往顶级欲望的路上，错过了一年又一年春天里的花开，收住了一次又一次说走就走的脚步，心情的旅行，就是住处到工作场所的距离。
话说回来，所有人都知道达到顶级欲望的路途并不好走，也深知困难重重；但是，吃下的苦，熬过的难，终有天会让我们闪闪发光。
这世上好像没有谁的成功，不需要通过煎熬来获得。
所以很多人都在拼了命地熬着苦难岁月。
而这其中，有些人已经足够煎熬，始终都不能获得成功，越努力却越失败。
仔细想来，其实这世上并不是所有努力都能走向成功。
反观我们生活，你会发现，我们悄然将努力与实力划上等号，很多人试图渲染自己努力的程度，以此掩盖实力的不足。
可他们所谓的努力，或是间隙性努力，持续性懈怠，或是纯粹消磨自己瞎努力。
为自己，为别人营造出了一番努力的假象。
到最后，以为走了很远，回过头来才发现，不过在原地踏步！！！努力是强者的谦辞，但在弱者这里，却成了一层遮羞布。
事实上，在我们生活中，这样的人很多。
或是在我们身边，或是我们自己。
而他们，大抵不知道自己只是假装努力。
其实人的欲望分为三种：分别是低级的，高级的，和顶级的。
这三种欲望究竟该怎么满足？1、低级欲望，通过放纵获得。
低级的快乐是一种消耗型快乐，所以通过放纵欲望就可以获得。
这是一个越来越开放的时代，我们只要放松对自己的要求，愿意放纵自己，就可以满足自己的各种低级欲望。
人民日报金句摘抄自律
人民日报金句摘抄自律
1.我们必须修身律己，慎终如始，时刻自重自省自警自励，做到慎
独慎初慎微慎友。
2.事后的反应再迅疾，也比不上未雨绸缪。
3.那些在别人看不见的地方也自律的人，真的连老天都不忍辜负。
请相信：在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。
4.一个人把该做的事做了、该出的力出了，成功就在其中，幸福亦
在其中。
5.当你不再轻易受外界干扰、开始独立思考时，你就不会被星座催
眠，更不会把信仰交给星座。
这样的你，才能真正抓住生活、拥抱生活。
6.与其自嘲平庸，不如克制慵懒。
低级的欲望，放纵即可获得；高
级的欲望，克制才能得到；顶级的欲望，通过煎熬获得。
7.许多人之所以觉得自律很难做到，不过是耽于眼前的轻松和安逸，
他们抱着及时行乐、得过且过的态度耗费和虚度人生。
8.人人都渴望更出色，但无论做什么都没有捷径，都要做到自律。
9.很多时候，都觉得心力交瘁，自己的事情分不出时间去做，好几
次都想躺平，觉着直接集中精力带娃算了。
顶级的欲望,通过煎熬才可获得
顶级的欲望，通过煎熬才可获得康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
”欲望，英文又叫Desire，是由人的本性产生的想达到某种目的的要求。
欲望无善恶之分，关键在于如控制。
世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。
从人的角度讲，是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。
一切动物最基本的欲望就是生存与存在。
简单的来说就是爱与不满足。
央视著名主持人董卿说：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。
”低级的欲望，是物质上的欲望，因此，只需要放纵便能得到满足。
高级的欲望，是精神上的欲望，因此，需要通过克制和自律才能得到满足。
而顶级的欲望，是自我实现、自我超越，因此，需要百般煎熬才能得到满足。
断舍离，约束低级欲望人的欲望是没有止境的，一个欲望得到满足并不是结束，而是另一个欲望的开始。
贪婪就像一个黑洞将人吸入欲望的深渊，让我们在不知不觉中丧失自己。
原本想上淘宝买双袜子，结果冬装正好在清仓打折，夏装有条裙子正是我喜欢的，一件我早看上的春装正好在搞活动，于是半个的工资就这么搭了进去。
营销定位大师特劳特说：“消费者的心是营销的终极战场”。
学会跟自己对话，看清什么是自己必须要的，什么是自己真的想要的，什么又是可要不可要的。
人吃五谷杂粮，生七情六欲，受各种情绪支配。
现代社会，大多数人都受一些不必要的想法所支配。
闺蜜都买某个牌子的衣服，所以我也要买那个牌子的衣服；某口红色号是今年最流行的，所以我也要买；朋友圈都在晒欧洲旅行照片，我也要去打卡。
其实真正的幸福，从来都不是做加法，而是做减法。
减去那些可有可无的东西，你会发现，其实你的收入真的不低。
减去那些低质量的社交，你会发现，其实你时间挺多的。
减去那些嫉妒、抱怨、焦虑，你会发现，其实你挺开心的。
当欲望跟能力不相匹配时，要不断提升能力在这个物欲横流的时代，得到从来不是结束，而是开始。
乱花渐欲迷人眼，浮华世界繁华喧嚣，很多时候我们的双眼都会被迷乱。
《乘风破浪,未来可期》国旗下的讲话范文
《乘风破浪，未来可期》国旗下的讲话范文《披荆斩棘，将来可期》国旗下的讲话范文各位老师，各位同学：大家早上好！今日我演讲的题目是:披荆斩棘，将来可期。
时间荏苒，转瞬六月。
六月，太阳直射点不断靠近北归回线，北半球白昼渐长。
在白昼接近最长的日子里，我们初三的学长学姐们将迎来人生的一次重大的考试中考。
于是, 六月就在我们的期骥之中，变成了一个内涵丰富的月份。
六月，一个充溢热忱的月份。
进入文澜一年，我们在文澜感受到了很多充溢魅力的校内文化，这文化的组成之一, 便是学长学姐们勤勉上进的身影那身影是早晨的一声声晨读，是教室中一次次倾听，是操场上一次次奔跑，是晚自习的夜灯下，一张张沉醉学习的脸。
中考接近，遥望初三的教室，更是可以看到，嬉闹声稀疏，而研讨声朗朗。
六月，因为学长学姐们高涨的学习热忱，变得更加热情。
六月，一个充溢期盼的月份。
虽然在初一，但学长学姐们在体育中考中获得的佳绩也在我们同学之间，口□相传, 成为我们平日进行体育熬炼和身体放松的榜样。
追忆往昔, 文澜有北大神童，王展鹏；越城前八，金思涵。
看今朝，学长学姐在各位老师辛勤指引下，在自己的勤奋努力下，在家人挚友的大力支持下，进行了三年系统的文澜式学习。
同为文澜人，我们知道，我们有最勤恳的老师，最勤奋的同学, 我们同样有理由信任,这一年的6月，一样会让人充溢期盼。
六月，一个收获成果的月份。
三年的奋斗，浓缩成一张张小小的考卷。
我们的老师们以生命做伏笔，用热血为墨, 帮助我们书写着辉煌人生中的一个篇章。
虽然身在初一，但我亦可知，我们文澜的初三，不是炼狱，是一次又一次接受真理的洗礼，从而更好的相识自己，帮助我们从容走近中考的大门。
三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜的积累，是学长学姐们走进考场的底气。
低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，克制才能得到；顶级的欲望，通过煎熬获得。
在文澜修炼场中，我们加油拼搏，也曾饱受煎熬，而这，都是变美味的方法，是为了在考卷下发的那一刻，有更从容的心，去告知自己，我可以。
江湖秘诀：社会潜规则100条(干货)
江湖秘诀：社会潜规则100条（干货）1.你越是做事果断、我行我素、不服就干，就越有人欣赏你；你越是老实、善良、心慈手软，就越是有人欺负你。
2.真心不如红钞票，感情只是性的追求，什么都在涨价，只有真心最廉价。
3.穷算命，富烧香，穷人富人拜佛拜神拜天地，归根到底都是在拜自己的欲望。
4.你不磨炼自己的心性，总是害怕去经历事，被人说两句就吃不好睡不好，一点承受能力都没有，结局只有被控制的份，过度敏感，是弱者的表现。
5.钱是人的胆，子是父的威，小时候你靠父母抬头，长大后父母靠你抬头，父母给的是背景，自己拼的才是江山，人这一生能用钱捍卫尊严的时刻太多了，别让自己懦弱，别让父母低头。
6.别人为什么不尊重你？a)话太多，没有重点，遭人嫌弃。
b)太主动,别人以为你没有实力。
c).太爱笑,别人以为你没有脾气。
d).太谦让，别人不把你当回事。
e)太热情，別人以为你太做作。
f)没原则，别人以为你随风倒。
g)太软弱，别人觉得你好欺负。
h)太好说，别人觉得你没价值。
i)情商太低,别人觉得你不圆滑。
j)好告密,别人觉得你会出卖他。
7.要想千人头上走，先得万人脚下行，世界从来不平等，你有多努力，就会有多特殊。
8.不要迁就任何人，失去自我做任何事情都没有意义，自信至上，禁止低头。
9.社交潜规则a)最近怎么样啊？（就是我有事找你）b)这事难办呐！（就是能办，但是得意思意思）c)原则上可以！（就是没戏，不可以）d)我尽量！（就是别指望我）e)我回去考虑考虑。
（这么说基本上没戏了）f)下次有机会请你吃饭。
（这么说就是没打算请）g)友情后补。
（其实是客气话，并不会补）h)我说句公道话。
（其实就是我站他那边）i)我对事不对人。
（其实就是针对你）j)这事不全怪你。
（其实就是说这事赖你）10.不谈钱的人，永远不会成熟，一般口口声声说钱不重要的人，一般有三种，一种是真有钱，一种是没尝过缺钱的苦，而另一种呢，是为了掩饰自己赚不到钱的无能，其实钱重不重要，你缺一次就知道了，别觉得谈钱俗气，钱虽是众多矛盾冲突的来源，但也是解决大多数问题的钥匙。
关于自律的名言
关于自律的名言1.真正决定你的上限的，不是智商，而是比智商重要得多的东西——自律。
2.世上所有优秀的人，不是优秀才自律，而是自律才优秀。
3.美国前总统罗斯福说过：“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
”4.茨威格说：“所有命运的馈赠，早已在暗中标好了价格。
”5.登峰造极的成就源于自律。
——松下幸之助6.人生光靠天赋和聪明，注定是走不远的，唯有自律，才是一个人手中最稳的胜算。
7.那些在别人看不见的地方也自律的人，真的连老天都不忍辜负。
请相信：在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。
——《人民日报》8.所有自律路上偷过的懒，最终都会变为成功路上的坑。
9.无论过去还是现在，世界奖励的永远是自律的孩子。
10.没有自律和努力，再好的天赋，也会不堪一击。
11.所有的优秀背后，都是你看不见的勤奋和自律在垫底。
12.自律对一个人来说是百利而无一害，要真正做到自律，并不容易，它是自己与自己的约定和承诺。
13.自律是一种克制，是一种反省；它更是一种风度，一份超越。
14.会自律的人，一定会进步，会自律的人就会驶向成功的彼岸。
15.人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。
16.自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要。
17.所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
—— M·斯科特·派克18.很多时候，其实你与学霸，只隔了一个“自律”！19.哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。
——高尔基20.敢于并享受自律之人，往往对未来怀有更大的追求，这种追求越大则自律越强。
21.你有多自律，就有多自由！22.那些能让你真正成长的事，都不会太舒服；坚持下去，就会带来蜕变；坚持自律，才是最酷的事！23.千万不要放纵自己，给自己找借口，对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
句子励志文案语录(分享23条)
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1、时间怎么就停在你远离的那一天，忆起了伤心，明白的人就曾经这样说过，你伤得深是因为你在那一次爱得太认真，你失去了灵魂是因为你把他的名字刻在你的脑海里，你失去了自己是因为你爱他胜过爱你自己。
2、最凉不过人心，最浅薄的关系就是：一件小事你没顺着他的心，就会让他忘记了你所有的好。
3、理解生活，去爱着生活，生活的上下起伏，正是生活的活泼所在，那些痛苦和误解，本来就是命运的一种智慧提醒，假如伤得重，不妨看得淡，一个人的命运旅程就是正在走过的生活，它按照两个方式在开展，是考虑，还是妥协。
4、如今，当我在这里静坐着时，我发现我又在发愣了，脑海深处你的名字刺青在疼痛，它在寂寞中行走找不到从过往回忆片断中回到现实的单独一人。
5、长长的假期给我们带来了愉快光阴的同时，也给大家带来了临岗时厌倦的工作态度。
将疲惫的身子调整，将劳累的情绪打包，统统抛到九霄云外，让积极安康的情绪和你围绕！6、手机里反反复复地播着一样的歌，始终听不厌。
听到时始终能让眼泪在眼眶里打转，于是背过身，假装不在意，假装没有想起谁。
原来“坚强”，不过是忍住眼泪不让掉下，不让别人看到自己脆弱的一面。
原来“坚强”，不是那么难，原来“坚强”，是一种比拟彻底的假装；7、我们说好的幸福呢，不在手心，不在怀里，也不在身边，世界很大，我们相遇不容易，相爱也不容易，一个不小心的过错就这样分手了，任由你远行。
假如有假如，我不会那样的混乱不知所措地任自尊滋生让你离去。
8、困难苦恨繁心神，不知不觉到年中。
回眸一笑聊艰辛，世事茫茫前路辛。
眉间微锁起愁思，平庸岂能无尽时。
抖擞精神鼓鼓劲，莫愁前程无佳音。
9、这是一个事半功倍的好方法，也是一个会伴随你一生的习惯。
10、别以为性病，艾滋离你的生活很远，预防永远胜于治疗。
11、哪怕爱上了别人眼中的坏人，只要我爱，我愿意，我确定。
12、生活没有变轻松，是你自己一直在变坚强。
人间清醒的经典名言
人间清醒的经典名言
1.知人者智，自知者明。
——老子《道德经》
2.你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。
3.还是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没
的痛苦。
4.生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。
5.所谓活着并不是单纯的呼吸，心脏跳动，也不是脑电波，而是在
这个世界上留下痕迹。
——东野圭吾《变身》
6.人生如逆旅，我亦是行人。
——苏轼
7.人与人的交往多半肤浅。
或者说，只有在比较肤浅的层面上，交
往是容易的。
一旦走向复杂，人与人就是相互的迷宫。
——史铁生
8.君子之交淡如水，小人之交甘若醴。
——《庄子・山木》
9.不要把自己的脚，伸进别人的鞋里。
10.苦难可以压垮一个人的身躯，却压不垮一颗坚韧的心。
11.纵有疾风起，人生不言弃。
12.没有走不出的困境，没有爬不出的低谷。
13.非宽大无以兼覆，非慈厚无以怀众。
14.低级的欲望，放纵就能得到；高级的欲望，克制才会获得；顶级
的欲望，需要煎熬。
15.人的心里都有一杆秤，一边放着他犯的烂事儿，一边放着他应该
受的惩罚，如果你瞎原谅就会破坏这种平衡。
16.一勤天下无难事。
17.日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。
18.我们往往高估了十年后能做的事，却低估了一年内能做的事。
19.心大一点，事儿就小了。
20.一忍可以制百辱，一静可以制百怒。
2。
人民日报最新金句摘抄
人民日报最新金句摘抄1、与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人;与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。
2、做人要善良有尺，忍让有度，和不懂感恩的人不要联系，对得寸进尺的人露出锋芒。
3、人只要落魄一次，身边的人和鬼都会出现，这不是瞎扯，这是事实。
4、自甘堕落的路上没人拦你，出人头地的途中万人阻挠，一旦倒下，摧枯拉朽，唯有向上的力量需要自己争取。
5、高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只会沦为脾气和情绪。
6、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。
当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。
在这个世界上，没有一个人不被批评的。
7、不乱于心，不困于情。
不畏将来，不念过往。
如此，安好！8、人生不易，珍惜拥有，感谢经历！不争，也有属于你的世界，我们在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己。
安然的，过自已喜欢过的日子，那样就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法！9、笑脸给多了，惯的都是毛病，太好说话，总以为你是个没脾气的傻子。
10、人生如戏，你得入戏，大家都在认真演，你一副看透人生的样子，就会很累很讨人厌。
11、人生的路，就是学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。
轻轻对自己说，人生不易，好好活着，风雨人生，继续追寻。
悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，从容行走。
12、绝望掩埋了欢笑，失望掩饰了一切，我该做的就是学会忘记，寂寞与不安之间徘徊，如果不坚强软弱给谁看。
13、当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持。
14、有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态”——人民日报金句摘抄15、生活中不要碰到一点压力，就把自己变成不可重负的样子，不要碰到一点点不定性，就把前途描绘成黯淡无光的样子。
激励鼓励金句2
会在不知不觉中，帮你认识这个世界，会悄悄帮你擦去脸上的无知和肤浅。
星期一
圈子决定命运
你接近什么样的人，就会走什么样的路。
穷人，会教你如何节衣缩食；小人，会教你如何坑蒙拐骗；
牌友，只会催你打牌；酒肉朋友，只会催你干杯；
而成功的人，会教你如何成功。
其实限制你发展的，往往不是你的智商和学历，而是你的生活圈、工作圈和身边的朋友。
醉发狂言，醒时悔；
安不将息，病时悔。
星期三
书便宜，
但不意味着知识的廉价，虽然读书不一定功成名就，不一定能让你锦绣前程，
但它能让你，说话有德，做事有余，出言有尺，嬉闹有度。
读书，是最低门槛的高贵。
星期二
物质的贫穷，能摧毁你一生的尊严；
精神的贫穷，能耗尽你几世的轮回。
人生没有白走的路，人生也没有白读的书。
每日一悟︱9月份
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周单元
星期
内容
第五周
星期四
1、付出就想马上有回报——你适合做钟点工；
2、期望能按月得到报酬——你适合做打工族；
3、耐心按年度领取年收入——是职业经理人；
失败的人，今天的事情明天做；成功的人，明天的事情今天做。
星期五
复杂的事情简单做，你就是专家；
简单的事情重复做，你就是行家；
重复的事情用心做，你就是赢家。
星期四
书，犹如药，
吃药可以医病，读书可以治愚。
星期三
失败的九大根源
一、总找借口(22%)；二、恐惧(19%)；
人民日报金句摘抄自律篇
拥有更多的自由。如果你管不好
自己，就只能被现实左右
C
人与人之间最大的差距就在于
自律。优秀的人想要做成一件事，
几乎是言出必行，说到即能做到。
但很多人虽然也想改变自己，却
很难克服自身的惰性
D
自律最难的地方，在于它没法
一蹴而就。大多数时刻，你需要
反复跟自己做斗争，需要对自己
20XX
《人民日报》金句摘抄（自律篇）
演讲者：xxx
《人民日报》金句摘抄（自律篇）
目录
《人民日报》金句摘抄（自律篇）
那些在别人看不见的地方也自律的人，真的连
老天都不忍辜负。请相信：在暗处执着生长，
终有一日馥郁传香
《人民日报》金句摘抄（自律篇）
我们必须修身律己：慎终如始，时刻自重自省自警自励，做到慎独慎初慎微
慎友
自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期才是享受
与其自嘲平庸，不如克制慵懒。低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，克制才能得到
；顶级的欲望，通过煎熬获得
真正的勇敢，不是只知道进，不知道退；而是在应进的时候，不退缩；该退的时候，不
怕人嘲笑，敢于退让
《人民日报》金句摘抄（自律篇）
A
B
人这一辈子就是战胜自己的过
下狠手，需要对自己更严苛，不
能给自己丝毫的犹豫和退路
于不自律的人而言，轻松是暂
时的，痛苦却是长久的。于自律
的人来说，过程是痛苦的，结果
却是令人满意的
-
感谢倾听
人的顶级欲望，究竟该怎么满足？
人的顶级欲望，究竟该怎么满足？圣经：美好的事物总是弯曲地接近你，一切笔直都是骗人的。
因此，凡是上来就谈生意的，往往根本不懂生意，上来就谈钱的，根本不懂赚钱。
真理和价值总是平淡的，而各种套路又是那么容易深入人心，世界就是这么有趣，我们总是在拥有后就迷失，在失去后才能觉醒。
人的欲望分为三种，分别是：低级的，高级的，和顶级的。
这三种欲望究竟该怎么满足？低级欲望，通过放纵获得这是一个越来越开放的时代，我们只要放松对自己的要求，愿意放纵自己，就可以满足自己的各种低级欲望。
看看我们现在的生活吧，短视频/约会/游戏/娱乐八卦/野史秘闻/色情段子/性开放等等，满足了我们各种各样的欲望，让大家沉浸在其中不可自拔。
就连很多大公司也在利用人性的缺点去赚钱，他们通过各种刺激和上瘾的设计，让我们离不开它们，从而实现商业上的价值。
然而，这世界有一个根本逻辑：凡是让你爽的东西，也一定能让你痛苦。
如果一个人的低级欲望被无限满足，他离灭亡就不远了。
高级欲望，通过自律获得人的高级欲望，包括金钱/名声/权利/自由等，必须通过自律才能实现。
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律！人都是因为自律才变的优秀。
一个人自律的程度，决定了他的人生高度。
另外，我们都在追求自由，自由的本质其实是自律。
自由不是放纵自己，无所不为，而是是有所为，有所不为！当一个人明白哪些事情是自己不能干的时候，他就真正获得了自由。
顶级欲望，通过煎熬获得这个世界是辩证的。
既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦;那么凡是让你感到痛苦的东西，一定也会让你功成名就。
一个人要想挑战人生的巅峰，需要靠煎熬。
他必须要独自穿过一段黑暗森林。
在这段黑暗的空间，他们要忍受各种委屈：比如努力被否定，辛苦不被认可，隐忍不被理解，真心不被接纳，付出没有成果。
凡是穿过这片黑暗的沼泽地的人，才能看穿人性，才能看透人间冷暖，才能看穿世间的很多真相。
熬，是生命升华的过程。
熬，不是逆来顺受，不是对命运的妥协。
高低及欲望金句
以下是一些关于“高低及欲望”的金句：
1.低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律，顶级的欲望靠煎熬。
2.唾手可得的放纵只能满足最基本的欲望，我见过的人，多高级都有，
但我小镇青年出身，虽然现在还不错，可是老家还有很多亲朋挣扎在生计线上，每当我看到他们有个别不上学的小孩，就痛心不已。
3.一个人最好的状态，就是独处时，安静自在，不用周旋于别人的情
绪，也不再猜测他人的情绪，自己陪同自己，做一个真实的自己。
4.心态是我们心理能量的过滤器，是一个人工作、生活、看世界的心
理基础。
5.人生真的没有完美答案，所做所为，好与不好，全靠一颗自悟修为
的心。
6.成年人的相处中，若能彼此顾及颜面，那便是善良了。
这些金句可以帮助人们更好地理解和处理高低欲望之间的关系，以及在实现欲望的过程中所需要的品质和态度。
董卿对朗谈者的点评语
董卿对朗谈者的点评语
1．打动人心的不是嘉宾光环而是文化情怀。
2．这样的安排让朗读充满了仪式感，不仅让人亲近文字，也凸显朗读或朗诵，并不是一般的语言行为，而是一种文学表达。
3．我们要展现有血有肉的真实人物情感，并感动于他们让我们遇见的大千世界。
4．是微风,是晚霞,是心跳,是无可替代.
5．勇敢的人,不是不落泪的人,而是愿意含着泪继续奔跑的人。
6．是这世间最温柔的女子,与她对话,会给人一种如沐春风的感觉。
7．优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
8．低级的欲望通过放纵就可获得，高级的欲望通过自律方式可获得，顶级的欲望通过煎熬才可获得。
9．没有在长夜痛哭的人，不足以谈人生。
10．真正的强者，是含着泪水继续奔跑的人。
人民日报最新金句摘抄
人民日报最新金句摘抄1、这个世界上最好的放生，就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。
2、生活之苦，苦于执着；人生之难，难于放下；我们不需要比别人过的好，但要比以前过的越来越好。
——稻盛和夫3、面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，得进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。
——华罗庚4、你可以随时转身，但是不能一直后退。
——鲍勃•迪伦5、低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望克制就可获得，顶级的欲望通过煎熬才能获得。
6、真心不如红钞票，感情只是性的追求，什么都在涨价，只有真心最廉价。
7、所有大彻大悟之人，都曾无可救药过，心不死，则道不生，人的末路，就是神的开端。
8、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色地强大，记住：能让人闭嘴的从来都不是道理，而是身份。
9、一个人能观察落叶，羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。
——毛姆10、生活比胆汁还要苦，但如果没有胆汁，就谁也没有生活。
——阿尔特11、要有积极的人生态度，不要受了点挫折就想不开，人生最尊贵者莫过于生。
——方海权12、我走得很慢，但我从不后退。
——林肯13、不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。
真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
——卡耐基14、曾看到过这样一句话：不要去等明天，不要去相信永远，你所能做的，就是眼前。
你所爱，为尔所为。
没有人会等你，在这风雨飘摇的人生路上。
你所能做的，就是让自己更快、更强。
15、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。
16、有灵魂的人不需要前呼后应，他一个人站在那里，就是千军万马。
17、没有实力的时候不要说话，有实力的时候不需要说话。
18、时间识人，落难识心，不经一事，不懂一人，不要赌天意，不要猜人心，天意输不起，人心猜不透。
19、少听成功者放屁，多听失败者经历，改变自己最快的方法就是，去做自己最害怕的事情。
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顶级的欲望，通过煎熬才可获得康德曾说过：“所谓自山，不是随心所欲，而是自我主宰。
〃欲望，英文乂叫Desire,是由人的本性产生的想达到某种IJ的的要求。
欲望无善恶之分，关键在于如控制。
世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。
从人的角度讲，是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。
一切动物最基本的欲望就是生存与存在。
简单的来说就是爱与不满足。
央视著名主持人董卿说：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。
"低级的欲望，是物质上的欲望，因此，只需要放纵便能得到满足。
高级的欲望，是精神上的欲望，因此，需要通过克制和自律才能得到满足。
而顶级的欲望，是自我实现、自我超越，因此，需要百般煎熬才能得到满足。
断舍离，约束低级欲望人的欲望是没有止境的，一个欲望得到满足并不是结束，而是另一个欲望的开始。
贪婪就像一个黑洞将人吸入欲望的深渊，让我们在不知不觉中丧失自己。
原本想上淘宝买双袜子，结果冬装正好在清仓打折，夏装有条裙子正是我喜欢的, 一件我早看上的春装正好在搞活动，于是半个的工资就这么搭了进去。
营销定位大师特劳特说：“消费者的心是营销的终极战场〃。
学会跟自己对话，看清什么是自己必须要的，什么是自己真的想要的，什么乂是可要不可要的。
人吃五谷杂粮，生七情六欲，受各种情绪支配。
现代社会，大多数人都受一些不必要的想法所支配。
闺蜜都买某个牌子的衣服，所以我也要买那个牌子的衣服；某口红色号是今年最流行的，所以我也要买；朋友圈都在晒欧洲旅行照片，我也要去打卡。
其实真正的幸福，从来都不是做加法，而是做减法。
减去那些可有可无的东西，你会发现，其实你的收入真的不低。
减去那些低质量的社交，你会发现，其实你时间挺多的。
减去那些嫉妒、抱怨、焦虑，你会发现，其实你挺开心的。
当欲望跟能力不相匹配时，要不断提升能力在这个物欲横流的时代，得到从来不是结束，而是开始。
乱花渐欲迷人眼，浮华世界繁华喧嚣，很多时候我们的双眼都会被迷乱。
只是欲望的膨胀速度远远大于能力的增长速度，当欲望跟能力不匹配时，我们应该守住自己的底线，而不是去牺牲别的东西来换取欲望的满足。
有一天你会发现, 不计代价换来的欲望满足并不能让你快乐，守得住自己，才能心安。
这世上有太多人，为了满足自己的欲望便不折手段，最终把自己的生活搞得一团糟，甚至将自己的前程搭了进去才追悔不已。
当你的能力还撑不起你的欲望时，你应该静下心来思考；认真经营自己的生活，通过学习来提升自己的能力；当你的双手驾驭不了你的野心时，沉下心来，认真地历练、沉淀；从来没有一蹴而就的梦想，需要不断地沉淀和积累，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀。
不忘初心，方得始终不要迷失最初的目标，始终如一的保持当初的信念，最后一定能得到成功。
乱花渐欲迷人眼，繁华世界诱惑太多，总会让许多人迷失，我们只有守住初心，矢志不渝，才能坚定不移地走到最后。
《菜根谭》：以我转物者，得固不喜，失亦不忧，天地尽属逍遥；以物役我者，逆固生憎，顺亦生爱，一毫便生缠缚。
最初，我们都坚信，有一天，我们终会经过历尽艰辛的跋涉，能够到达内心憧憬的如诗如画的远方。
只是这条路太长，不只是平坦康途，还有崎岖和坎坷；在这条路上，我们不只会看到太阳和希望，还会经历失望与痛苦，会经历失败与挫折，会遇到寂寞与失落, 还会面临各个岔路口上的诱惑。
我会得到很多，也会失去很多。
我们住上了大房子，开上了好的车子，却少了很多时间去陪伴家人；我们认识伯人越来越我，应酬越来越多，却没有儿个知心的朋友。
鲜花和掌声让我们沉醉，让我们似乎忘记了初衷，忘记了那个曾经想要到达的地方。
浮世的凉薄打碎我们曾经的信仰，我们学会了虚伪与狡独，现实成为我们唯一的信条，梦想成了一个笑话。
失败与挫折让我们变得懦弱，变得望而却步，我们其至开始怀疑当初的坚持。
顶级的欲望通过煎熬才可获得从一块顽石到一件精美的艺术品，需要工艺大师十儿年甚至儿十年如一日的磨练自己的技艺，经过切、磋、琢、磨等工序，每一个步骤都凝结着玉雕大师无数的心血。
玉不琢，不成器。
而人亦是如此，只有经过岁月的雕琢、沉淀，才是对生命最好的诠释。
董卿乂上热搜了，作为《主持人大赛》的点评嘉宾，信手拈来的古今中外名人名言，字字珠巩的点评，醍醐灌顶的建议，妙语连珠的谈吐，让人不得不为她丰富的知识底蕴和内涵感叹。
那么莆卿为什么能成长得如此优秀？这与她父亲从小给她的教育分不开。
也是从那时候起，她养成了良好的学习习惯。
董卿幼年时的梦想是长大后做一名文艺工作者，父亲一开始并不同意。
后来发现女儿在文艺上确实很有天赋，于是才决定要好好的培养她。
父亲对董卿说："要想在文艺上有一番作为，必须从小打好底子。
〃于是父亲对她展开了魔鬼式的教育与训练：每天抄成语、古诗，并大声朗读、背诵下来。
在天亮之前被要求起床，去家门口的中学操场上至少跑够1000米。
董卿稍微大一点，父亲乂让她抄古文、背古文。
从读初中开始，父亲每年都会给董卿开一张必读书单，要求她必须读完多少本名著，并摘抄背诵其中的精彩句子。
董卿后来回忆：“我会把好句子抄在小纸片上，然后贴在小书桌上，等着父亲回家检查。
"中学以后的董卿，还要在每个寒暑假都去“勤工俭学“。
虽然家庭条件完全可以让董卿有其他的选择，但父亲还是会让她从最基础最辛苦的工作做起。
有一段时间，董卿非常厌倦这种"安排〃，如所有那个年纪的女孩子一样，她开始注重打扮，开始喜欢上了照镜子。
结果遭到父亲的严厉惩处：不给董卿买新衣服, 还不让董卿照镜子。
"信不信我把镜子给砸了，马铃薯再打扮也是一个土豆。
〃"最好的装扮不是脂粉，而是腹有诗书气自华。
"董卿小时候最怕吃饭："因为一坐到饭桌上，父亲就会不停地数落我。
〃董卿那段时间很讨厌读书，但是在父亲的威逼之下，她乂不得不“好好"读书。
就这样煎熬了一段时间后，董卿却发现自己竟然渐渐爱上了读书。
"现在我一天不读书，就像一个月不洗澡那样难受。
〃董卿曾经埋怨父亲的冷血，但是现在她无比感谢父亲："没有他的严厉，就不会有今天的我。
"郎朗也和莆卿一样，也有一个魔鬼般严厉的父亲。
郎朗的父亲郎国任，一直非常喜欢音乐，他曾是空军文工团的二胡演奏员。
郎朗出生后不到一岁，居然哼出了《大海啊，故乡》的调子。
郎朗两岁半时，看完《猫和老鼠》，竟然跑到钢琴上弹岀了片子的主旋律。
郎国任敬锐地意识到了郎朗有着出色的音乐天赋。
于是他决定让郎朗学钢琴，并给专门为他请了钢琴老师。
从郎朗7岁上小学开始，郎国任就为他制定了残酷的作息时间表：早晨：5:45起床，练一小时琴。
7:00上学。
中午：回家吃饭15分钟，练琴45分钟。
晚上：放学后，练两小时琴。
吃晚饭时能看动画片。
晚饭后练两小时琴，然后做作业。
年幼时期的郎朗，每天都保证在近6个小时的练琴时间。
除此之外，在节假日和寒暑假期间还会加倍练习，每天的时间儿乎全部被钢琴占据。
这些对一个七八岁的孩子而言，实在是太严格了。
所以过了没多久，郎朗就厌倦了练琴，开始反抗，经常撒泼哭闹："为什么别的孩子都在看电视，在外面玩，而我却要天天在家练琴？“郎妈说："孩子不想学，就不学了吧。
"郎爸说：“孩子不想学就不学，那还需要我们父母干嘛。
"不管郎朗怎么哭闹，郎爸寸步不让：“必须练琴。
〃正是因为这样残酷的训练，郎朗后来在钢琴上的造诣才会如此出色，多次在国际大赛中得奖，享誉全球，成为第一位受聘于柏林爱乐乐团和美国五大交响乐团的中国钢琴家。
有一次，一个小朋友问郎朗："我弹一个半小时就烦得不得了，你怎么弹八九个小时都不腻呢？"郎朗这样回答说："我刚开始练琴时也跟你一样，练不了多一会就烦了。
其实任何兴趣都一样，如果你把这个兴趣变成工作，都会遭遇一个厌倦期，但把这个厌倦期度过去就好了，度过去你就会更加热爱这个事惜。
以前我厌倦钢琴，是因为我弹的是技术，把曲谱看作一个个死的音符，所以觉得很枯燥。
现在我喜欢弹钢琴，是因为我弹的不仅是技术，也是文化、诗歌、心境，练琴的时候其实是在练心，所以觉得练琴也很有意思郎朗说："我也是长大了才懂得感谢父亲逼我练琴！“教育家张捷做过一个调研，结果发现了“兴趣"的秘密：“我跟大家讲，兴趣是假象，再有趣的事情如果变成职业，都是痛苦的，都是艰苦的。
任何兴趣想做到顶尖，都需要经过残酷磨练。
在残酷的磨练中，一定会遭遇兴趣厌倦期。
如果你的孩子在某方面有天赋，一定要逼他度过这个厌倦期，因为度过这个厌倦期之后，他就能获得高层次的快乐，但如果孩子度不过这个厌倦期，他就永远都是厌倦的。
"每一个能够做到自我实现、自我超越的人，谁不曾经历煎熬？站在领奖台上的运动员，有多少人身上带着陪伴终身的伤痛，他们乂曾经面对过多少精神上的负担：各方面的压力，日复一日训练的苦闷，瓶颈时期的挫败。
当你只是想要去山脚摘苹果时，你只需要会爬树就足够了。
当你想要去山腰看红叶时，你就要在每一次疲惫时，压制住内心那个想要放弃的想法。
当你想要征服山顶时，你就必须要克制对未知和死亡的恐惧，挑战身体的极限，用精神和意念来克服一切。
司马迁《报任安书》这样写道：古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。
盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》：孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。
顶级的欲望得到满足过程是煎熬的，当顶级的欲望得到满足时，你就会得到顶级的快乐。