七年级体育课教案
初中体育教案【10篇】
初中体育教案【优秀10篇】初中初一体育教案篇一教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
（继续提起学生的兴趣）正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。
七年级体育教案大全
七年级体育教案大全一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投篮等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯，增强体质，提高健康水平。
二、教学内容1. 跑步：培养学生基本的跑步技能，提高学生的速度和耐力。
2. 跳远：让学生掌握跳远的基本技巧，提高学生的跳跃能力。
3. 投篮：培养学生基本的投篮技能，提高学生的投篮命中率。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步、跳远、投篮的基本技能。
2. 教学难点：跑步的节奏感、跳远的起跳和落地技巧、投篮的力度和角度。
四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。
2. 技能训练：分别进行跑步、跳远、投篮的技能训练，引导学生掌握基本技巧。
3. 实践比赛：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力和团队合作精神。
4. 放松活动：进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1. 学生运动技能的提升：通过定期进行测试，比较学生的运动成绩，评价学生的技能提升情况。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，鼓励学生主动参与体育活动。
3. 团队合作精神：在比赛中观察学生的团队合作行为，评价学生的团队合作能力。
六、教学策略1. 示范教学：教师通过亲自示范，让学生清晰地了解运动技能的正确动作。
2. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，提高学生的合作能力和竞技水平。
3. 鼓励性评价：注重对学生的鼓励性评价，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学资源1. 体育器材：准备跑步器材、跳远器材、投篮器材等。
2. 教学课件：制作教学课件，辅助学生学习。
3. 视频资料：收集相关的体育技能教学视频，供学生学习参考。
八、教学计划1. 第一周：跑步技能训练，学习基本的跑步姿势和呼吸技巧。
2. 第二周：跳远技能训练，学习起跳和落地技巧。
3. 第三周：投篮技能训练，学习基本的投篮姿势和用力技巧。
体育课初一教案
体育课初一教案一、教学目标：1. 让学生了解体育课的重要性和意义。
2. 培养学生对体育活动的兴趣，并增强体质素质。
3. 掌握运动技能，培养学生的团队合作精神与竞争意识。
二、教学内容：1. 身体热身操：简单的拉伸运动，如头、颈、肩膀、手臂和腿部的伸展等。
2. 技能训练：介绍一项体育项目，如篮球、足球、乒乓球等，进行基础训练。
3. 小组游戏：安排一些团队合作的游戏，如接力赛、传球游戏等，培养学生的团队意识。
4. 放松活动：进行简单的舒缓放松运动，如轻松散步、伸展运动等。
三、教学过程：1. 热身操：首先，要求学生站立，进行头部左右摇摆、颈部前后伸展，然后进行肩膀、手臂、腿部的拉伸运动。
2. 技能训练：本次课选择篮球作为技能训练的项目。
首先，教师向学生介绍篮球的基本知识，如篮球场地、球的规格、得分规则等。
然后，教师示范基本的运球、投篮姿势和出手动作，要求学生跟随示范进行练习。
教师可以逐个指导学生的动作，并纠正他们的错误。
3. 小组游戏：将学生分成若干小组，进行接力赛。
每个小组选择一名队员进行接力，其他队员进行加油助威。
比赛结束后，教师引导学生进行讨论，分享比赛时的团队合作经验。
4. 放松活动：教师组织学生进行轻松散步，缓解身体疲劳。
然后进行简单的伸展运动，放松肌肉。
四、教学评价：1. 观察学生的参与度和学习态度，给予积极的鼓励和肯定。
2. 对学生在技能训练和小组游戏中的表现进行评价，指出优点和需要改进的地方，并给予适当的建议。
五、教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的体育活动，如运动会、校队选拔等。
2. 在课后布置与体育相关的作业，如观看体育比赛并撰写观后感。
3. 鼓励学生进行个人的体育锻炼，提高身体素质，促进健康成长。
六、教学反思：通过本次体育课的教学，学生们对体育活动的重要性有了更直观的认识，体验到了团队合作的乐趣，并掌握了一些基础的运动技能。
教学过程中，学生们的积极性和参与度较高，互动效果良好。
然而，对于一些体育项目的细节教学，需要更加细致的指导和示范。
2024年体育课教案(精选5篇
2024年体育课教案(精选5篇一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》七年级下册第四章“运动技能与身体协调”，具体内容包括：第一节课“篮球基本技术训练”。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术要领，提高动作的准确性。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点难点：篮球基本技术的熟练运用和团队配合。
重点：篮球基本技术动作要领的学习与掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、口哨、教学视频。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行篮球热身活动，如：运球、传球、投篮等。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解篮球基本技术动作要领，结合教学视频进行示范。
3. 例题讲解（5分钟）示例：如何正确地进行投篮？4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行篮球基本技术练习，教师巡回指导。
5. 团队配合训练（10分钟）学生分组进行篮球比赛，培养团队协作精神。
教师对学生的表现进行点评，指出优点与不足，给予鼓励。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请运用所学篮球基本技术，进行10次投篮练习，记录成绩。
（2）思考篮球比赛中，如何与队友进行有效配合？2. 答案：（1）投篮成绩记录表格。
（2）与队友进行有效配合的方法：提前沟通、眼神交流、传球到位。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的积极性较高，基本掌握了篮球基本技术动作要领。
但在团队配合方面，部分学生还存在一定问题，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加篮球比赛，提高竞技水平。
（2）鼓励学生参加篮球俱乐部，深入学习篮球技术。
（3）引导学生关注篮球赛事，培养篮球兴趣。
通过本节课的教学，使学生在掌握篮球基本技术的同时，培养团队协作精神，提高运动竞技水平，为终身体育奠定基础。
重点和难点解析1. 篮球基本技术动作要领的学习与掌握。
2. 学生分组进行篮球基本技术练习。
3. 培养团队协作精神。
初中初一体育教案(优秀10篇)
初中初一体育教案（优秀10篇）篇一：初中体育教案篇一一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。
让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。
导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。
从而导出本课题；青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
篇二：初中体育教案篇二1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
七年级体育教案全套
七年级体育教案全套一、指导思想本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲，实施《新课程课标》下，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。
二、学生情况分析作为刚刚步入新学习环境的七年级新生，由于他们来自不同的学校，所以在行为上和习惯上有很大的差别，特别是一些体育基础较差的学生，在体育课的锻炼中可能感到吃力等。
所以在教学中，从了解情况入手，针对根据学生的身体及心理特点，设计适合他们的教学内容，采用灵活多样的教学方法，关心、培养每一位学生，建立友好的师生关系。
三、教材分析教材是决定学生学习效果的关键因素。
教材的选择直接影响到教学成果的好坏和学生的学习兴趣。
本水平一阶段学生处在青春发育的初期，身体发育尚未完全，生理和心理机能尚未完全形成。
因此要根据学生身体素质发展的敏感期和教材思想、锻炼价值较高的项目来安排单元计划。
针对学生的特点，适当地安排田径的起跑和速度等、耐力锻炼，重点让学生学习并掌握基本的运球技术以及提高他们的灵敏度和速度。
此外，在课堂上要多安排些竞争性的游戏来增强他们的团队合作意识和刺激他们竞争欲望。
四、教学目标1. 运动参与目标：培养学生参与体育活动的态度和行为，激发学生对体育与健康课程的兴趣，有效落实“学生每天一小时锻炼”的精神。
在主动参与体育活动的基础上，养成自主锻炼的习惯，形成良好的体育与健康生活方式。
改变被动的学习方式、开始接受小组合作学习、合作学习等学习方式，鼓励和要求学生在小组内承担责任，共同完成任务。
发展学生的自主性、能动性、创造性、合作性、责任心等现代人必备的素质。
2. 运动技能目标：面向全体学生与面向学生的个体差异相结合，切实加强因材施教、区别对待、分层教学。
让学生了解科学锻炼身体的原理和方法，发展运动技能和体能；知道自己在青春期适合的锻炼方法；养成良好的锻炼习惯；主动学习科学锻炼身体的方法。
让学生通过多种形式的球类运动学习各种球类运动的技战术方法，感受球类运动的魅力。
七年级体育课时教案人教新课标版
- 利用PPT展示体育运动的知识点和技巧，清晰直观地传达教学内容。
- 播放体育比赛视频，让学生观察和分析优秀运动员的运动技巧，激发他们的学习兴趣。
- 利用在线工具和资源，提供学生自主学习和练习的机会，增强他们的学习主动性和效果。
- 引入虚拟现实技术，模拟体育运动场景，让学生身临其境地体验和学习体育技能。
A. 增强心肺功能
B. 减弱心肺功能
C. 对心肺功能没有影响
D. 以上都有
b. 以下哪项是体育运动生理效应的基本概念？
A. 体育运动与健康
B. 体育运动与心理
C. 体育运动与生理
D. 以上都是
2. 简答题：
a. 请简要解释体育运动对肌肉生长的影响。
b. 请举例说明体育运动对心理健康的好处。
3. 案例分析题：
问题：根据案例，体育运动对小红的哪些方面产生了积极影响？
4. 应用题：
a. 请设计一个适合你的运动计划，包括运动类型、时间和频率，以提高你的心肺功能。
b. 请分析一下你自身的运动习惯，并提出改进措施，以更好地利用体育运动带来的好处。
请同学们在规定时间内完成检测，我们将对大家的答案进行批改和反馈。希望大家能够通过这次检测，巩固所学知识，提高自己的学习效果。
2. 设计具体的教学活动：
- 进行课堂讨论，让学生分享对体育运动的理解和经验，促进思维碰撞和知识交流。
- 组织角色扮演活动，让学生扮演不同的运动角色，提高他们的情景适应能力和人际沟通能力。
- 开展体育游戏和竞技比赛，激发学生的运动热情，培养他们的竞技水平和团队精神。
- 进行体育技能实践，让学生动手操作和实际运动，提高他们的技能水平和实践能力。
七年级上册体育教案集合5篇_11
七年级上册体育教案集合5篇年级是一个汉语词语。
含义是：学校中依据学生修业年限分学生为假设干级谓之年级。
如我国现行学制一般规定小学修业年限为六年，学校中就编为六个年级。
学生入学第一学年为一年级，其次学年升入二年级，馀类推。
同一年级学生人数多者，再分成假设干班，中小学一般分五，以下是为大家整理的关于七年级上册体育教案5篇, 供大家参考选择。
七年级上册体育教案5篇【篇一】七年级上册体育教案20xx-20xx学年度七年级体育第一学期教学工作打算作为刚刚步入新学习环境的新生于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的相识深浅不一、根底不一、身体素养有差距等因素。
另外学生对新的学习环境还不是很适应。
一、教材分析：新课程中安康教育教材的定位新课程从体育扩展到体育与安康，内涵扩大了，增加了促进学生身心安康的教育内容，把有关身体发育、增进安康的根本学问和方法都纳入一本教材。
1.教材突出技术点，强调熬炼的实效性教材突出技术点，便于学生驾驭，增加身体熬炼的实效性。
体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。
教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区分，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来开展学生的身体，增进安康、增加体质。
2.用方法引路，渗透应用意识，学以致用体育是以身体熬炼的实践活动为显明特征的，要使教材中的学问、技术原理有效地指导学生的熬炼，就要把体育学问和技术原理与身体熬炼实践相结合，引导学生依据自身存在的问题绽开学习。
这样做对于提高学生分析判定和思维实力将起到踊跃的作用。
3.学会评价方法，造就评价实力在使学生学会分析判定的根底上，应当造就他们具有评价实力。
对事物快速做出判定和评价是现代社会对人的素养提出的新的要求。
通过对事物做出价值判定，造就学生正确的体育价值观，树立踊跃进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。
七年级体育教案大全
七年级体育教案大全七年级体育教案1教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识教学重点：急救基础知识教学难点：心肺复苏术教具：投影，多媒体教室教学过程：一.导入新课：导入语：人人与“急救”关于，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。
即使自身未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。
因此，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。
二.新授1.急救从家庭开始美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。
根据北京急救中心1990年XX月至1994年XX月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。
对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例。
一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。
因此，急救的“第一现场”是家庭。
做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命有举足轻重的作用。
2.让生命重现辉煌例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。
究其原因是发生了严重的合并症。
所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。
平时积极提升民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。
3.急救电话——救护第一步。
急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。
它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。
当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。
“120”——中国的急救电话号码呼救电话讲什么：语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。
电话中一般要讲清以下几点：(1) 病人的姓名、性别、年龄;(2) 目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病关于的部分;(3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，是在有明显醒目标志处;(4) 意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。
七年级体育教案100篇
七年级体育教案100篇一、教学目标。
1. 认知目标。
学生能够了解篮球运球的基本原理和作用，理解正确运球姿势的重要性。
2. 技能目标。
大部分学生能够掌握高运球和低运球两种基本运球方法，运球时手对球的控制能力有所提高。
部分学生能够在简单的障碍下运用运球技术进行前进，提高身体协调性。
3. 情感目标。
培养学生对篮球运动的兴趣，激发参与篮球活动的积极性。
通过小组练习和比赛，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
二、教学重难点。
1. 教学重点。
运球时手指触球的部位和用力方法。
运球时身体重心的控制。
2. 教学难点。
低运球时身体重心的降低和快速移动中的运球控制。
如何让学生在运球过程中手脚协调配合。
三、教学方法。
1. 讲解示范法。
通过简洁、准确的语言讲解和规范的动作示范，让学生直观地了解篮球运球的动作要领。
2. 分解练习法。
将运球动作分解为几个部分，逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。
3. 游戏竞赛法。
采用游戏和竞赛的形式，增加练习的趣味性，激发学生的练习热情，同时培养学生的团队合作和竞争意识。
四、教学过程。
（一）开始部分（3分钟）1. 课堂常规。
集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
（二）准备部分（7分钟）1. 慢跑热身。
围绕篮球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。
2. 关节活动操。
头部运动。
肩部运动。
扩胸运动。
腰部运动。
膝关节运动。
（6）手腕踝关节运动。
每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。
3. 专项准备活动。
篮球操。
手指拨球：双手持球，用手指拨球，使球在手中旋转，每个手指都要接触到球，做20秒。
腰部绕球：双手持球，将球绕腰部转动，顺时针和逆时针方向各转动10圈。
胯下绕球：双手持球，将球在胯下交叉绕动，做20秒。
（三）基本部分（25分钟）1. 篮球运球技术讲解与示范（3分钟）教师讲解篮球运球的基本概念和分类，包括高运球和低运球。
教师进行高运球和低运球的示范动作，边示范边讲解动作要领：高运球：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰、胸之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
初中七年级全套体育教案(共36课)
2跟随教师练习
3：学生分组练习，并能互评
5——9
1：教师讲解动作路线和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
四例横队练习
2；热身运动
1：培养学生的观察能力和模仿能力
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
1教师讲解热身运动的基本动作
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3师生再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
课后作业
1：制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
初一体育与健康教育教案第3课教师李小文
教学内容
2：要求学生能解决学习中的问题
1：听教师讲解记住动作要求
2：跟随教师模仿练习
3接受教师指导，提高表现力
5——9
1教师讲解整理运动的基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能自评互评
3：观察和巡回指导
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
☆图
2基本体操（齐步走）
1：培养学生的观察能力和模仿能力
初中体育与健康教案七年级
初中体育与健康教案七年级一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的健康素养。
2. 通过体育活动，发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的运动技能。
3. 培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 体育知识：了解体育与健康的关系，掌握体育锻炼的方法和技巧。
2. 健康常识：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
3. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动水平。
4. 体育道德：培养学生尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的运动技能。
2. 教学难点：培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）1.1 整队集合，报告人数。
1.2 师生问好，检查服装器材。
1.3 宣布本节课内容，提出要求。
1.4 进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 体育知识学习：讲解体育与健康的关系，引导学生了解体育锻炼的方法和技巧。
2.2 健康常识讲解：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
2.3 运动技能训练：分组进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.4 体育道德教育：强调尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念，引导学生树立正确的体育价值观。
3. 结束部分（5分钟）3.1 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。
3.2 组织学生回收器材，清理场地。
3.3 师生道别，宣布下节课内容。
五、教学评价1. 学生对体育知识和健康常识的掌握程度。
2. 学生运动技能的提升情况。
3. 学生体育道德风尚的培养情况。
4. 学生团队协作能力的提高情况。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育与健康课程中得到全面发展。
初中七年级体育教案(全册整理)
初中七年级体育教案(全册整理)第一章：健康体育课时一：体育锻炼的意义与效果教学目标学生通过本课的研究，应当能够：- 了解体育锻炼对健康的重要性；- 掌握体育锻炼的常见方式和方法；- 知晓体育锻炼对身心健康的积极影响；- 培养和提高体育锻炼的意识和积极性。
教学内容1. 体育锻炼的概念和定义；2. 体育锻炼的意义和效果；3. 常见的体育锻炼方式和方法；4. 体育锻炼对身心健康的积极影响。
教学步骤1. 导入：通过展示健康体育的图片和视频，引起学生对体育锻炼的兴趣；2. 介绍体育锻炼的概念和定义，引导学生思考体育锻炼的意义；3. 分组活动：让学生分小组进行讨论，分享自己喜欢的体育锻炼方式，并讨论其对健康的影响；4. 汇报分享：每个小组派一名代表汇报讨论结果，其他小组进行评议并给出意见；5. 教师总结：总结体育锻炼的意义和效果，并介绍常见的体育锻炼方式和方法；6. 结束：布置学生下次课前自主寻找更多关于体育锻炼的信息，并准备分享。
教学评价对学生进行课堂表现和小组讨论的评价，鼓励积极参与并分享自己的观点和体验。
第二章：基本技能训练课时一：跑步技能训练教学目标学生通过本课的研究，应当能够：- 掌握正确的跑步姿势和技巧；- 提高跑步速度和耐力；- 了解跑步对健康的益处；- 培养跑步的兴趣和惯。
教学内容1. 跑步技能训练的重要性；2. 正确的跑步姿势和技巧；3. 提高跑步速度和耐力的训练方法；4. 跑步对身心健康的益处。
教学步骤1. 导入：通过让学生进行热身活动，准备好进行跑步训练；2. 示范教学：教师进行正确跑步姿势和技巧的示范，并解释注意事项；3. 学生练：让学生进行跑步练，教师逐个指导并纠正错误；4. 训练方法介绍：教师介绍提高跑步速度和耐力的训练方法；5. 跑步效果讨论：让学生分享在跑步中的感受和效果，并进行讨论；6. 教师总结：总结跑步技能训练的重要性和益处，并鼓励学生坚持跑步锻炼；7. 结束：布置学生下次课前继续跑步练，并记录自己的进步。
初中体育课教案七年级
初中体育课教课设计七年级生活多美好啊 , 体育锻炼乐趣无量 . 日复一日地坚持练下去吧 , 只有活动适当才能保持训练的热忱和提升运动的技术 . 以下是小编整理的对于初中体育教课设计 , 欢迎查阅!初中体育教课设计 1教课内容 : 查核男 :1000 米; 女:800 米组织 :________________________△教课过程 :一. 上课仪式 1二.行排队形 21.四周转法2.齐步走 . 跑步走3.慢跑三. 准备活动 3各关节活动四.1. 宣告及格与满分标准提出要求 .2.组织查核男女生同时进行长跑测试六. 总结本课状况课后小结 :男:1000 米; 女:800 米, 认识学生状况 , 同时让学生也认识自己的成绩初中体育教课设计 2一. 指导思想本节课贯彻履行〝健康第一〞 . 〝以人为本〞的指导思想 . 以激发学生的体育兴趣 , 发展学生的基本技术为手段 , 以学生为主体 , 教师为主导 , 练习为主线 , 意会为目的 , 培育学生的创建性思想和终生体育锻炼的习惯 !二. 教材剖析教课内容 : 九年制义务教育整日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻和快速跑 .两个教材从课的性质上看 ; 〝远撑前滚翻〞属于技巧滚翻类教材 , 更多的是锻炼上肢力量 ; 〝快速跑〞属于跑类教材 , 目的在于锻炼下肢力量 , 提升速度素质 . 将这两个教材联合起来切合学生上下肢协调发展的生理规律 . 远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的 , 同时学好〝远撑前滚翻〞对此后的滚翻类教材的学习有侧重要的协助作用 , 在初中滚翻类教材中拥有很重要的地点 , 〝远撑前滚翻〞动作重点归纳讲三个字 : 蹬. 撑. 滚; 常常参加〝远撑前滚翻和快速跑练习可提升身体柔韧. 敏捷 . 协调素质 , 培育学生动作灵巧 , 反响矫捷 , 在现实生活中有着宽泛的实践指导作用 .重难点 : 重点 : 远撑团身难点 : 上下肢动作协调三.教课目的1.认知目标 : 认识远撑前滚翻的动作技术构造 , 并能说出与前滚翻动作的区其余, 理解快速跑运动在生活实践中的现实意义 .2.技术目标 :70%的学生能独立达成远撑前滚翻动作 ,25%的学生达成动作圆滑优美 , 拥有显然的凌空过程 ; 在快速跑练习中稳固远撑前滚翻技术动作 , 提升速度素质 .3.感情目标 : 培育学生在集体的环境中互帮相助 , 团结协作 . 战胜困难 . 挑战自我的精神质量 .四. 学情剖析初二的男生正处于青春发育期, 身体各素质获得了相当大的提升, 敢于也喜爱在同学眼前表现自己 , 对技巧类的技术动作自然充满兴趣 , 再说前滚翻动作已经基本掌握 , 所以对于他们只需赐予合适的指引和细节的指导就能够了 . 而初二的女生跟着生理上的发育 , 心理也出现了一系列的变化, 相当一部分女生产生了怕活动.不肯活动的心理 , 特别是这样的技巧类项目更是敬而远之, 所以只好合适降低难度,让她们从简单的练习中体验成功, 锻炼身体 .五. 教法. 学法教法 : 经过教师的启迪 , 引诱 , 设疑 , 直观演示 , 重点提示 , 讲练联合以及分层递进等教课方法 , 让学生清楚地认识远撑前滚翻的动作技术构造 , 同时简化技术难点 , 降低技术规范 , 使学习更切近学生实质 , 使全体学生都有条件参加这项运动 .学法 : 采纳模拟法 . 分组议论学习法 . 自我评论法等 , 发挥学生的自主学习能力 ,创建合作研究 , 团结协作的学习氛围 , 让学生经过多练习 , 多思虑 , 不停提升动作质量, 体验成功的乐趣 , 真实成为学习的主人 .六.教课过程(一)收心热身阶段2’教课步骤 :1.讲堂惯例2.行排队形练习 ( 反口令练习 )目的 : 增强组织纪律 , 明确教课任务 . 集中学生注意力 , 提升喜悦性 .(二)欢乐身心阶段8’教课步骤 :1.联合技巧特色 : 在音乐伴奏下师生一同做头部 . 颈部 . 肩部等一些重要关节的特意性练习 , 而后逐渐经过拉伸练习 , 活动各大肌肉群 , 防止损害事故 .2.分八小组进行引诱练习 : 团身转动 ,4 次.目的 : 为培育学生参加体育活动的兴趣, 为学习技巧做好身心准备.(三)增智促技--育心强体阶30’1.鱼跃前滚翻 20 ’教课步骤 :a.前滚翻练习 ,5 次 ; 要求 : 重申低头含胸动作 , 设计每位学生下巴夹张纸 .b.教师示范远撑前滚翻完好动作 , 并联合图解 , 归纳 . 引诱 . 解说远撑前滚翻动作要领 , 及保护帮助方法 .c.学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习 .( 分红八组 , 每组选举一名小组长 , 负责该组的练习工作 , 假如发现有更合适做小组长的同学的话能够互换组长 , 目的让更多的学生参加到组织工作中 , 学生体验成功的快乐 )详细练习步骤 : 练习中提示学生身体的重心要由低至高, 手触垫子的距离由进渐远 , 合时设定阻碍以限制远撑距离( 远度设计 : 在体操垫上贴不一样远度的标记线;高度设计 : 可利用小折叠垫的角度调理高度)d.动作掌握教好的同学展现技术动作 , 同学们进行学习和评论 . 目的让学生经过察看 , 思虑 , 评论 , 成立正确的动作观点 , 提升自己的动作质量 .e.依据自己练习状况联合教师评论 , 组内议论进行自我评论 . 选择练习难度 , 经过练习反应 , 进行自我调整 . 练习难度分三组 , 基本达成组 (a 组). 达标组 (b 组). 创新提升组 (c 组). 在整个练习过程中 , 教师应巡回指导 , 分组后对基本达成组同学进行重点指导 .h.请 2--3 名不一样种类的同学示范 . 要求 : 学生认真察看 , 并能剖析动作 , 而后教师客观评论 , 并小结鱼跃前滚翻练习状况 .2.快速跑 10 ’联合本节课学习的远撑前滚翻, 以及现有的器材进行练习.详细方法 : 分红四个小组 , 出发后超出大垫子 , 绕过小垫子回来 , 再利用大垫子做远撑前滚翻 , 回来与下一位同学击掌后 , 第二位同学跑出 . 挨次进行 .目的 : 学生经过快速跑在提升速度素质的同时也进一步稳固提升了远撑前滚翻的技术动作 , 也让学生真实领会到远撑前滚翻的实质生活意义 .(四)恢复身心阶段5’教课步骤 :a.教师领做放松操 , 学生模拟练习 .b.教师总结讲评 , 送还器材 , 师生作别 .目的 : 有组织的结束教课活动 , 渐渐恢复学活力体功能 , 对学生进行美育教育 ,培育学生创建美 , 表现美的能力 .七. 教课媒体水泥场所 ( 篮球场 ) 大垫子 8 块小垫子 _块录音机一台八. 估计成效教课目的基本实现 , 学生无论是在生理或心理都获得了知足和欢乐的体验 . 估计课的均匀心率为 _5—_0 次/ 分 , 练习密度 38-42%.初中体育教课设计 3一. 本课的指导思想及思路依据社会发展的需要和本次课程改革的要求 , 新的体育与健康课程在教育思想 , 教育方式 , 教课内容, 教课评论等方面都有了新的发展和重视点 , 对于义务教育阶段来说 , 它更为关注学生的发展和学生运动的快乐感 . 进而养成优秀的体育锻炼的习惯 . 为形成终生体育锻炼的意识 , 打下坚固的基础 . 它重申学生的运动体验 . 重申学生的自主 . 合作 ,研究学习方式的形成 , 拥有较强的实践性 . 它将学生的身体健康 . 心理健康和社会适应能力提升到一个新的角度 , 重视学生健康三维观的培育 , 增添学生的社会责任感 .本课力求凑近这些新的教课理念 , 所以勇敢设计以多种游戏贯串于教课中 , 旨在〝游戏中练 , 游戏中表现 , 游戏中指导 , 游戏中提升〞 , 寓教育 . 教课于游戏中 .依据初一学生的心理 . 生理特色, 从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何乐于助人的故事情节 , 设计本课情境 . 旨在让学生在体育课中感觉文章的内容 , 即融入体育与语文学科间的学科浸透和体育与德育之间的浸透, 同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神 .二. 教课目的经过跑 . 负重等练习指引学生在练习中初步建立正确的快速跑动作技术, 发展学生的速度 . 力量 .敏捷等身体素质 . 让学生知道正确的途中跑运动技术 , 以力求达到 80%的学生途中跑时不低头 , 不耸肩 , 眼平视 , 蹬地有力 . 同时整堂课以游戏形式贯串雷锋同志几个平庸的小故事 , 教课内容联合游戏的思想性. 兴趣性 , 对学生进行思想道德教育, 培育学生乐于助人 . 团联合作的优秀质量和奉献精神 . 因为拥有激烈的抗衡性和兴趣性, 能知足青少年身心发展的需要, 对锻炼身体, 锻炼意志都拥有重要的价值和意义 .三.教材内容1.跑的练习 : 快速跑 ( 第一次课 )2.负重练习 : 搬运四. 教课对象剖析本课教课对象是初一年级学生 , 共 30 人, 男生 _人. 女生 8 人, 该班学生各方面素质比较好 ,同学间团结相助 , 班集体初步形成 , 有必定的凝集力和合作意识 , 但与别人合作方式存在必定困难 , 学生求知欲强 , 学习踊跃性高 , 长进心强 , 平常开朗 . 好动 , 心理素质较好 . 但存在体质广泛较弱 . 运动技术较差的现象 .(一)有益要素:因为学生对体育活动兴趣广泛较高, 好胜心强, 爱表现自己, 所以对本次课内容将会表现出较强的求知欲 , 只需激发合适 , 学生的踊跃性主动性是很简单调换的 . (二)不利要素:因为学生受传统教课形式的影响较大, 可能会出现〝老师教 . 学生学〞的依靠心理, 也有可能会出现厌学现象, 这些现象将会给本次课增添不小难度, 这就要求在教课中采纳风趣性的组织教课方法来吸引学生, 激发学生的学习兴趣, 以保证教课活动的顺利进行 .五. 教课过程剖析体育课的构造是人体的参加活动 , 依据人体机能活动的变化规律 , 过去一般把体育课的教课过程分为几个部分进行 . 本节课的教课内容打破了传统的教课模式 , 把本节课的主体内容融成了一个整体 .依据人体的运动规律 , 人体从静态到动向一定有一个适应的过程 . 这一部分应充足调换学生的学习兴趣创建快乐的学习氛围 .1.教课惯例 : 师生问好 , 宣告课的内容和提出有关的要求 , 以集中学生注意力 ,使之进入课的优秀状态 . 大体 2 分钟时间 .2.导入热身 : 采纳〝音乐准备操〞 -- 自编跆搏操 .复习老师所授的跆搏操 , 同时课前让学生收集资料分组编操 , 让学生试试编操的乐趣 , 教师加以指导帮助, 组合成一套合适同学们自己的操 . 学生能在教师指导下集体合作认真参加, 讲堂氛围活跃, 这有助于感情的和睦和学习兴趣的激发, 培育学生之间的合作意识, 为进行基本部分做好生理 . 心理准备 . 大体 8 分钟时间 .而课的主体部分 , 是〝教〞与〝学〞的重点 , 应充足发挥学生的主体地位 , 给学生充足的学习空间, 踊跃启迪学生进行思想 , 进行创新 . 因为学生比较易喜悦 , 又易克制 , 精神不易集中 ; 对于说教过多 . 技术要求强的教课 , 因其理性思想还不完美而不易接受 , 也不感兴趣 ; 相反 , 对于直观的 , 新奇的感性思想的体育课比较喜爱 , 学习兴趣较高 . 所以, 本节课采纳了多种教课方式 . 方法 :(1)快速会合游戏 ( 情形模拟 : 雷锋拥有的时间观点 ). 老师运用启迪教课法指引出情形 , 学生练习 , 要修业生听清哨声 , 快速会合 , 练习学生的反响能力 . 大体 2-3 分钟.(2)快速起跑游戏( 情形模拟: 雷锋第一时间抵达现场助人). 老师导出情形运用启迪式教课法 , 让学生采纳各样起跑方法练习起跑方式 . 学生充足睁开想象 , 自主练习 , 领会何种起跑方式最快 ?老师发问 , 学生总结 . 大体 5-6 分钟(3)快速跑游戏 ( 方法 : 一人搬运实心球一个 , 可单手或双手将球放在体前 . 体侧 . 体后沿直线足跑练习 )( 情形模拟 : 雷锋帮游客搬东西 ). 导出情形 , 老师示范 , 要修业生练习时眼视前面, 脚要尽量落在一条直线上跑 . 在歇息之余, 指引学生思虑影响快速跑的要素 , 总结动作要领 , 学生针对自己特色 , 提升动作技术 . 大体 8-10 分钟 .(4)两人一组的快速跑游戏 ( 方法 : 两人搬运一个实心球 , 可并排搬 , 可前后搬 ,可两臂交错搬 )( 情形模拟 : 雷锋与同事之间合作帮助学习 ). 要求全组同学合作 . 研究哪两个人组合 , 并且两人合作哪一种跑步方式速度最快 . 大体 6-8 分钟 .(5)快速跑接力游戏 ( 情形模拟 : 我们此刻接过雷锋同志乐于助人的接力棒一代一代传下去 ). 大体需要 5-6 分钟 .最后是人体活动由动向恢复到静态的部分 , 安排一些放松运动如学生自编操 , 能够使学生身心疲惫获得恢复 , 这大体 3 分钟时间 . 课快结束时 , 学生自我评论本节课学习的状况 , 教师做个小结同时点一下在此刻的社会如何学习和弘扬雷锋精神 ? 再提示体委整理器材 , 宣告下课 . 大体 2 分钟 .六. 估计课的成效学生能在教师指导下认真参加各个练习 , 讲堂氛围活跃 , 师生感情和睦 . 估计课的练习密度为40%左右 , 心率大体出此刻 35--40 ,为_0--_0次/分,均匀心率达到_0--_0次/分.依据教课目的的拟订和教材的特色及对学生的剖析进行估测 , 估计本课能达到所拟订的教课目的.七. 场所部署与器材场所 : 联合我校场所小的特色 , 场所部署做到小而精一场多用 . 布场面做到规范合理 , 便于教师的操作和学生的练习 .器材: 录音机 . 磁带. 实心球 . 接力棒初中体育教课设计 4体育与健康课程目标 . 注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋势成熟的重要转折期间, 也是初步形成健康生活方式的重要阶段 . 在这一阶段进行体育锻炼能够促使身体的生长发 , 使身高增添 , 体重增添 , 呼吸机能和心脏功能提升 . 体育锻炼是促使青少年健康成长的最有效 . 最踊跃的手段 .经过体育与健康课程学习. 学生将 :(1)增强体能 , 掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技术 ;(2)培育运动的兴趣和喜好 , 形成坚持锻炼的习惯 ;(3)拥有优秀的心理质量 , 表现出人际交往的能力与合作精神 ;(4)提升对各人健康和集体健康的责任感 , 形成健康的生活方式 ;(5)弘扬体育精神 , 形成踊跃进步 , 乐观爽朗的生活态度 .上课的注意事项及要求 :(1)上课着装要齐整 , 得体 . 尽量身穿运动装 , 一定脚穿运动鞋或布鞋 .(2)上课一定纪律严肃认真 , 踊跃听课 , 认真训练 , 不做与教课没关的事情 .(3)上课一定遵从指挥 , 遵从口令 , 全部行悦耳指挥 .(4)上课一定注意安全 , 不做危险动作 , 注意自我保护 .体育健康课达到的其余教育成效:(1)培育吃苦 . 耐劳 . 坚韧的精神 .(2)养成力求上游 . 不认输的思想道德 .(3)增强道德情操的养成 . 创建能力的培育为何体育锻炼能够促使身体形态的发展 ?合适的体育锻炼 , 可使骺软骨的细胞正常增值 , 促使骨骼和生长速度加快 , 进而使身体长高 .体育锻炼不单能够身体长高, 还能够使肌肉发达有力 . 体育运动加快了新陈代谢, 使肌纤维增粗 , 体积增大 , 肌肉变得粗壮 . 结实 . 发达而有力 .初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增添较快 , 骨骼的弹性大 , 硬度小 , 易发生曲折和变形 , 能蒙受的压力和肌肉的拉力都较弱 ; 肌肉的发育以长度增添为主 , 肌肉修长 , 肌力较差 . 简单疲惫 , 所以在在形体训练中要注意 :养成正确的站 . 行 . 跑 . 跳的姿势 ; 不宜做过重的负重练习 ; 要变换体位练习 , 以促使形体平衡发展 . 注意养成正确的身体姿势 , 注意全面发展 .初中体育优良课教课设计七年级。
初中七年级体育课教案20篇
初中七年级体育课教案20篇初中七年级体育课教案20篇1. 运动与锻炼- 引言:介绍运动的好处以及如何选择适合自己的运动项目。
- 教学内容:介绍运动项目,如篮球、足球、排球等,并讲解运动技巧和注意事项。
- 教学重点:培养学生的运动能力和协调能力。
- 教学难点:让学生理解运动技巧和注意事项。
2. 身体保健- 引言:介绍身体保健的重要性,以及如何保护自己的身体健康。
- 教学内容:介绍身体保健操,如深呼吸、伸展运动、瑜伽等。
- 教学重点:培养学生的身体保健意识。
- 教学难点:让学生理解身体保健操的原理和方法。
3. 运动与减肥- 引言:介绍运动减肥的原理和方法。
- 教学内容:介绍有氧运动和无氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,并讲解如何选择适合自己的运动项目。
- 教学重点:培养学生的运动能力和减肥意识。
- 教学难点:让学生理解运动减肥的原理和方法。
4. 运动与运动技能- 引言:介绍运动技能的定义和分类,以及如何提高自己的运动技能。
- 教学内容:介绍运动技能,如篮球投球、足球射门等,并讲解如何提高运动技能。
- 教学重点:培养学生的运动技能。
- 教学难点:让学生理解运动技能的原理和方法。
5. 运动与协调能力- 引言:介绍协调能力的定义和分类,以及如何提高协调能力。
- 教学内容:介绍协调能力,如平衡能力、反应能力、协调能力等,并讲解如何提高协调能力。
- 教学重点:培养学生的协调能力。
- 教学难点:让学生理解协调能力的原理和方法。
6. 运动与体育文化- 引言:介绍体育文化的定义和作用。
- 教学内容:介绍体育文化,如体育传统、体育精神等,并讲解如何理解体育文化。
- 教学重点:培养学生的体育文化意识。
- 教学难点:让学生理解体育文化的原理。
7. 运动与运动竞赛- 引言:介绍运动竞赛的定义和作用。
- 教学内容:介绍运动竞赛,如篮球比赛、足球比赛等,并讲解如何参加运动竞赛。
- 教学重点:培养学生的运动竞赛意识。
- 教学难点:让学生理解运动竞赛的原理。
最新人教版七年级体育上册教案(全)
最新人教版七年级体育上册教案(全)第一课时球类运动导论课时目标- 了解球类运动的定义和分类；- 了解篮球、足球、排球、乒乓球的基本规则和比赛场地。
教学重点- 知晓篮球、足球、排球、乒乓球的基本规则。
教学难点- 区分篮球、足球、排球、乒乓球的比赛场地并了解其规则。
教学内容1. 什么是球类运动？2. 篮球规则及比赛场地；3. 足球规则及比赛场地；4. 排球规则及比赛场地；5. 乒乓球规则及比赛场地。
教学方法讲述、分组讨论、现场观摩。
教学手段球类、比赛场地、投影仪。
第二课时篮球运动课时目标- 掌握标准篮球场地和篮球比赛规则；- 分析并掌握篮球竞技规律。
教学重点- 掌握篮球运球技术；- 球员间协同运动的训练。
教学难点- 熟悉篮球之间的默契配合，达到默契无需说话的效果。
教学内容1. 篮球运球、传球、投篮技术；2. 篮球战术；3. 篮球竞技规律。
教学方法示范、讲解、练、对抗。
教学手段篮球、标准场地、投影仪。
第三课时足球运动课时目标- 掌握标准足球场地和足球比赛规则；- 分析并掌握足球竞技规律。
教学重点- 掌握足球运球技术；- 球员间协同运动的训练。
教学难点- 熟悉足球之间的默契配合，达到默契无需说话的效果。
教学内容1. 足球运球、传球、射门技术；2. 足球战术；3. 足球竞技规律。
教学方法示范、讲解、练、对抗。
教学手段足球、标准场地、投影仪。
第四课时排球运动课时目标- 掌握标准排球场地和排球比赛规则；- 分析并掌握排球竞技规律。
教学重点- 掌握排球发球、扣球、传球技术；- 球员间协同运动的训练。
教学难点- 熟悉排球之间的默契配合，达到默契无需说话的效果。
教学内容1. 排球发球、扣球、传球技术；2. 排球战术；3. 排球竞技规律。
教学方法示范、讲解、练、对抗。
教学手段排球、标准场地、投影仪。
第五课时乒乓球运动课时目标- 掌握标准乒乓球场地和乒乓球比赛规则；- 分析并掌握乒乓球竞技规律。
教学重点- 掌握乒乓球发球、接发球、推、挑、快攻、弧圈等基本技术；- 球员间协同运动的训练。
七年级体育课教学设计5篇
七年级体育课教学设计5篇七年级体育课教学设计1教学内容一.技巧：前滚翻二.跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑教学目标1. 认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2. 技能目标：A 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力B 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力3. 情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4. 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%教学过程一开始部分1. 师生问好2. 宣布课的内容及教学目标3. 检查服装、安排见习生组织：(快、静、齐)二准备部分1、集中注意力练__-------游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做------热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1. 讲解游戏的方法和规则(变换语调和节奏)2. 讲明热身的方法3. 教师领做1. 在教师的口令下学生反复练习，精力集中，独立完成动作，反应要快2. 组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心三基本部分--------- 前滚翻1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点：团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助：跪于练习者侧方，推背帮助起立导入新课学习过程1、教师做三种技巧动作，学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助(出示挂图)3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练习热情组织：尝试性练习⑴由低向高做前滚翻练习⑵由高向低做前滚翻练习完整动作练习优秀学生示范继续练习十字接力拼图游戏方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。
依次进行1、讲解游戏的方法和规则2、协助组织游戏3、提问学生弯道跑的体会并总结组织：※※※※※※※○○○○○○○※※※※※※※○○○○○○○1、学生分组集体设计“作品”2、分组练习3、积极主动参与，齐心协力为本组争光12’五结束部分1、放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉2、小结讲解放松方法3、器材体操垫5块小垫子4块小木棒40根录音机1台预计心率：130~140次/分、运动密度40~50%七年级体育课教学设计2教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
初中七年级体育教案三篇
【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。
⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀合理膳⾷促进健康 教学⽬标： １、掌握和应⽤平衡膳⾷的要求，指导⽇常饮⾷。
２、了解青春期饮⾷习惯于健康的关系。
３、运⽤体育锻炼和调整饮⾷的办法来控制体重。
教学重难点 重点：了解科学合理膳⾷在成长中的重要性。
难点：设计⼀份合理的膳⾷⾷谱，培养关注⾃⼰饮⾷健康的责任感。
教学过程 情景导⼊：你是胖还是瘦，怎样衡量呢？你知道体重指数吗？根据下⾯的公式、和⾃⼰测量的数值计算⼀下⾃⼰的体重指数，看看⾃⼰的⾝体胖瘦！ 体重指数=体重（千克）/⾝⾼（⽶） 引出课题 （⼀）平衡膳⾷与健康 合理营养是健康的物质基础，⽽平衡膳⾷⼜是合理营养的根本途径。
处在青春发育期的初中⽣，应该如何做到平衡膳⾷呢？ 1、你知道⾷物的分类吗？ 2、⼀⽇三餐如何搭配呢？ 具体要求： ⾷物多样，⾕物为主，粗细搭配；多吃蔬菜、⽔果和薯类；每天吃奶类、⼤⾖或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦⾁；减少烹调油⽤量，吃清淡少盐的膳⾷。
3、对青少年学⽣来说，除了要做到平衡膳⾷以外，还要重视以下两个⽅⾯ （1）三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲⽬节⾷ 对初中⽣来说，三餐定时定量才能更有利于⾝体的发育和成长。
早餐⼀定要摄⼊⾜够的⾕物类⾷物以提供能量，避免因⾎糖浓度下降⽽导致⼤脑能量不⾜和注意⼒下降，降低学习效率。
长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。
（2）吃富含铁和维⽣素C的⾷物 （⼆）饮⾷、锻炼与控制体重 1、判断肥胖的标准 你的⾝体胖吗？ 2、合理控制体重 中学⽣正处在⾝体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，⼀般不采⽤禁⾷和饥饿疗法，更不能采⽤药物和⼿术治疗，的⽅法就是调整饮⾷和加强体育锻炼。
3、⽣活现场 你爱吃油炸⾷品吗？你知道这些吗 （三）你必须了解合理膳⾷促进健康的知识 （1）宜吃的⾷物 （2）少吃的⾷物 2、体育锻炼的⽅法 （1）运动⽅式：以有氧运动为主，如快⾛、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑⾃⾏车、登⼭等运动，适当进⾏⼀些柔韧练习和⼒量练习。
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压力作用下，支撑腿迅速弯曲缓冲。
1、结合挂图和教师的讲解示范模仿动作。
*后蹬在身体重心超过支点垂直
2、 慢跑中体会各个动作环节，加深动作印象。
面后，进入后蹬阶段，此时摆动腿快速
有力的向前上方摆出，并且带动同侧骨
盆前送，大腿几乎与地面平行。支撑腿
在摆动腿的带动下，快速伸展髋、膝、
踝关节。
结
1、集合队伍，课堂小结；
OOOOOOOOOOOOOO
基
到一个脚长距离处，右脚放在前脚后
OOOOOOOOOOOOOO
一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心
OOOOOOOOOOOOOO
本
内侧10厘米处，左脚与地面夹角45
△
度，右脚与地面夹角75度左右，两
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领， 讲解要
部
手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于
内
任
力。
容
务
结
教学详细内容
时 间
强度
组织教法及要求
构
1、集合整队，报告人数;
2、师生问好，宣布课堂任务;
3、处理见习生，检查服装;
4、游戏：多拉快跑
5、原地徒手操
扩胸运动
俯背运动
弓步压腿
振臂运动
体转运动
仆步压腿
1、学习快速跑摆臂动作
*原地摆臂
动作要领：两脚前后开立，稍微前倾,
两臂自然曲肘放于身体两侧，以肩关节
为轴前后摆动，前摆时，臂稍微里合,
肘关节角度减小，后摆时臂稍微外张,
肘关节角度增大，两手半握拳。
*慢跑中摆臂
慢跑20――30米体会摆臂动作,
上下肢协调，富有节奏感。
中速跑50――60米，加深摆臂动
作的理解运用。
2、快速跑下肢动作
*着地一一腾空结束，摆动腿积极伸
展下落，前脚掌富有弹性的在重心投影
点前30厘米左右着地，同时后蹬腿以
内
任
3、培养学生团结互助的精神品质。
容
务
结
教学详细内容
时 间
强度
组织教法及要求
构
准
1、集合整队，报告人数；
1
小
组织队形（如图）
备
2、师生问好，宣布课堂任务；
0
OOOOOOOOOOOOOO
部
3、处理见习生，检查服装；
OOOOOOOOOOOOOO
分
4、慢跑800米
OOOOOOOOOOOOOO
5、原地徒手操
七年级体育课教案
教
短跑起跑一一蹲踞式起跑
教
1、掌握蹲踞式起跑技术动作；
学
学
2、发展学生快速反应能力；
内
任
容
务
结
教学详细内容
时 间
强度
组织教法及要求
构
准
1、集合整队，报告人数；
1
小
组织队形（如图）
备
2、师生问好，宣布课堂任务；
0
OOOOOOOOOOOOOO
部
3、处理见习生，检查服装；
OOOOOOOOOOOC要求:静快齐
分
4、慢跑800米
OOOOOOOOOOOOOO
5、原地徒手操
OOOOOOOOOOOOOO
扩胸运动振臂运动
△
俯背运动体转运动
教法：教师讲解并领做
弓步压腿仆步压腿
要求：静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方
蹲踞式起跑技术动作
1、各就位
动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长
3
0
大
组织：如图体操队形
OOOOOOOOOOOOOO
练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。
部，身体重心前移，左腿大小腿夹角
90度，右腿大小腿夹角120度，两
n23冗
脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令
仁各就位2=预备3=起跑
动作要领：两手迅速推离地面，前后摆 臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝 领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身 体向前送出。
OOOOOOOOOOOOOO
部
3、处理见习生，检查服装；
OOOOOOOOOOOOOO
分
4、集中注意力的游戏
OOOOOOOOOOOOOO
名称：反口令动作
OOOOOOOOOOOOOO
方法：听教师发出的口令，学生作出
△
与口令相反的动作，比如教师喊立正，
要求：静、快、齐、精力集中。
OOOOOOOOOOOOOO
扩胸运动振臂运动
△
俯背运动体转运动
教法：教师讲解并领做
弓步压腿仆步压腿
要求：静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方
教法：先从不同的方位和角度做出示范动作， 然后讲 解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个 动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：
1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；
小
5
组织：四列横队
束
2、布置课外作业；
要求：静快齐
部
3、归还器材，宣布卜课。
分
教
短跑快速跑技术训练
教
1、改进和提高短跑途中跑技术动作，提高快速跑的
学
学
能力；
内
任
2、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的品质。
容
务
结
教学详细内容
时 间
强度
组织教法及要求
构
准
1、集合整队，报告人数；
8
小
组织队形（如图）
备
2、师生问好，宣布课堂任务；
5小组织：四列横队。
要求：静、快、齐
组织：四路纵队
5中方法：男女生分别分四组，每组成一路纵队，第一名同学快
速跑到队伍正前方标志物并绕过标志物返回队伍拉住第二
名同学重复动作，依次拉住第三名、第四名，先做完的组为 优胜者。
原地徒手操，教师领做，动作大方，节奏感强。
组织：四列横队体操队型。
OOOOOOOOOOOOOO
3、原地模仿学习；4、逐列练习。
要求：
1、动作幅度由小到大；
2、上下肢协调配合；
3、富有节奏感。
替进行。
结
1、集合队伍，课堂小结；
小
5组织：四列横队束2、布置课外作业；要求：静快齐
部
3、归还器材，宣布卜课。
分
教
途中跑动作技术
教
1、掌握途中跑摆臂、下肢动作；
学
――摆臂、下肢动作
学
2、发展速度素质，培养学生上下肢跑步中的协调能
清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于
起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩
学生观察学习。
分
部稍微超过起跑线颈部放松，目视前
学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教
下方半米处。
师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进
行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误
2、预备
动作。
动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩
重点：
1、各就位时两脚与地面均有夹角；
2、预备要强调重心前移；
2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
结
1、集合队伍，课堂小结；
小
5
组织:
四列横队
束
2、布置课外作业；
要求:
静快齐
部
3、归还器材，宣布卜课。
分
教
快速跑辅助练习方法
教
1、改进途中跑动作技术，发展速度素质；
学
学
2、培养学生勇猛顽强，不怕困难的精神；
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
教法：
1、展示挂图动作分析;
仁着地2、3=垂直缓冲4=后蹬
2、结合挂图讲解动作原理;
大小腿折叠的姿势向支撑腿靠拢。
3、不同方位示范动作。
*垂直缓冲一一支撑腿着地后，由于
惯性，加速总重心前移通过支撑腿正上
方。在身体重力和摆动腿的屈膝摆动的