长走活动方案

迎国庆66周年“快乐行走”活动方案
我厂决定在xx新城区举办迎国庆66周年“快乐行走”活动，通过长走活动增进员工们
的友情，锻炼身体、热爱生活，磨练意志、挑战自我成为长走理念。

一、活动宗旨
通过长走活动增进员工们的友情，锻炼身体、热爱生活，磨练意志、挑战自我，通过自
身的意志克服困难，挑战极限，在相互支持和彼此激励中胜利走完全程，增进友谊，突出运
动健身与休闲娱乐相融合的特色。

二、活动地点：xx新城区。

三、活动时间：定于9月（）日下午（）点在集合地点准时开始。

四、长走路线：xx，沿xx大街和xx大街至xx后，返回至起点。

五、注意事项：
1、活动期间一切行动听指挥。

2、参加人员应注意个人安全，徒步活动期间队伍按照旗手指引路线行走，随时注意避让
车辆。

3、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

4、倡导绿色出行，自带垃圾袋，爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，
将垃圾废装好并随车带走。

六、免责声明:
1、长走活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对
自己的安全负完全责任。

2、参加活动往返交通途中和活动中注意交通安全，如果发生意外事故及事件伴随的经济
损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。

3、参加本次活动人员即视为自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。

否则，终止报
名参加本次活动。

xx
2015年9月（）日篇二：2013“杨镇幼儿园健步走”活动方案
杨镇中心幼儿园教师健步走活动方案
一、活动主题
“我运动、我健康、我青春、我美丽”教师健步走
二、活动时间
2013年4月28日（周日）下午
出发地点、时间：幼儿园大门口，下午13:00 归队地点、时间：鲜花港北出口，下午16:00
三、活动目的
为了丰富教师业余生活，更好的感受家乡变化，营造浓郁的教师团结氛围，引导全体教
师积极参加体育健身活动，感受家乡美丽风景，不断提高自身气质修养，激发教师青春活力。

因此举办了此次的“我运动、我健康、我青春、我美丽”教师健步走活动。

四、活动路线
南门区（入口）——北门区（出口）
建议参观的游览区：百花田、幻花湖、竹园、奇石园、万花馆
五、健走方式
1.高抬贵手走：手的高度与胸平。

这种走法可助消化。

2.高举双手走：手的高度过肩。

能改善颈椎僵硬。

3.扶肩拍腰走：可改善肩膀酸痛。

4.深蹲大步走：蹲一下，再往前走一步，来回反复。

这样走能加快下肢的血液循环。

5.上拍下拍走：上拍脖颈，下拍腰后。

可提高肢体的柔韧性。

6.太极猫步走：像打太极拳一样，迈着小步，缓慢前进。

主要提高下肢活动能力。

7.护脑袋倒着走：倒走能刺激不经常活动的肌肉，促进血液循环，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有好处。

但这种走法的前提是一定要道路平坦，最好在塑胶跑道上走。

8.捏捏放放走：走路时，手掌一捏一放，改善微循环。

9.风摆杨柳走：边走，边轻轻扭动腰胯，改善腰的柔韧度，增加消化能力。

10.扭屁股一字走：就像模特走台步一样。

11.引颈鹤鸣走：走路时昂首挺胸，想着高兴的事情，想唱歌就唱歌，想朗诵就朗诵，会让心情舒畅，能缓解颈椎僵硬。

12.放松圆满走：走回去时放轻松，和谐顺气。

六、安全准备
1、召开参与活动教师会议，明确各自的职责，强调活动安全。

2、各组领导带队，保障教师安全。

大班组：
组长：王红岩
副组长：张晓丽
中班组：
组长：单朝霞
副组长：孙树华
小班组：
组长：韩淑芳
副组长：何文英
小店组：
组长：陈颖
副组长：杨晓静
后勤组:
组长：张建华
副组长：张琪
副组长上报教师名单，可自备相机。

3、健步走纪律安全教育。

（1）穿着适宜户外运动的服装和鞋。

（2）不带过重的物品，保管好个人重要财产。

（3）不走偏僻小道，要与他人结伴而行。

（4）教师途中多饮水、多休息，避免过度劳累，而引发不适。

（5）要根据自己身体情况有选择的游玩各种项目。

（6）长走中注意安全，若有问题请及时与组长、副组长联系。

七、活动步骤：
1、健步走动员
2、健步走活动开始
3、韩园长宣布健步走路线，提醒各位教师注意长走安全。

4、发放奖品，庆祝活动圆满结束。

八、活动准备
园旗一面、照相机（可自带）、矿泉水若干、纸巾（自备）、礼品篇三：icc第六届2012
年“走长城”活动方案
icc第六届2012年“走长城”活动方案
国际关心中国慈善协会长沙区域办公室策划
icc第六届2012年“走长城”活动方案
主办单位：开福区政府
国际关心中国慈善协会（简称icc）
长沙第一社会福利院
开福区残疾人联合会
协办单位：今日女报凤网传媒
湖南省红十字蓝天救援队
湖南大学北校滴水恩公益创业协会
承办单位：长沙彩虹孤残儿童服务中心
长沙市开福区爱希会残疾儿童服务中心
长沙市天心区怡智家园沙漠之花服务中心
icc创始人英国籍高永恩先生希望世界各地的人们都能贡献自己的一份力量，来帮助中国的孤残儿童。

决定从2007年开始，每年都进行一次世界性的行走活动，并将该活动命名为walk the wall，中文说法即为走长城。

长城是中国的代表建筑之一，闻名世界，总长为6300公里的，看似遥遥无极难以征服的长城，如果我们每人平均行走5公里，然后相加，我们就可以走出几个长城来。

集跬步成千里，集爱的细流成爱的海洋。

历时四届“走长城”活动在中国的长沙、北京、上海、香港、衡阳、三门峡以及澳大利亚、美国、加拿大、英国、荷兰和新加坡等7个国家24个城市开展了走长城活动。

今年长沙举行第六届走长城活动，在湘江风光带徒步行走活动，一是继续icc走长城活动的品牌效应，为孤残儿童带来爱、希望和机会；二是为了呼吁社会各界爱心人士关注孤残儿童，用自身的能力帮助他们，体现政府和社会对弱势群体的关怀。

一、活动名称：icc第六届2011年国际慈善“走长城”活动
二、活动主题和宗旨：为中国孤、残儿童带来爱、希望和机会，改变他们的生命。

三、目标：
办出高水平的残疾人活动，彰显icc特色，体现党和政府对残疾人的关爱，推动我市残疾人事业再上新台阶，再创新辉煌。

建设和谐社会，实现社会的全面发展，促进全社会在发展经济的同时，更加注重社会公平，关注弱势群体，支持发展残疾人事业。

大力宣传残疾人身残志坚、自强不息的精神风貌和关爱残疾人、扶残助残的生动事迹，宣传残疾人事业取得的成就，增强全社会关心残疾人、尊重残疾人、帮助残疾人的自觉性，推动社会文明进步。

通过这次走长城活动在国外募集资金为长沙第一社会福利院的孤残儿童在icc得到更好的服务。

四、时间：2012年10月13日（星期六）8：00（暂定）
五、地点：沿江大道风光带；起点：风帆广场，往北经银盆岭大桥，在湘江北路南端再返回风帆广场。

六、路程：期望icc残疾青年和儿童在志愿者的帮助下均可以完成这段路程。

七．参加人员：期望能达到1500人（icc员工和服务对象、市福利院的孩子、国内外的义工、合作单位的员工和残疾人士、大专院校学生）
八．筹备机构及其职能
为做好各项筹备工作，决定成立筹备委员会，领导和统筹各项筹备工作。

筹委
会下设筹备办公室、活动安排部、行政部、场地联系部、财务部、安全保卫部、志愿者工作
部等七个工作部门，负责各项筹备工作。

具体职责如下：
（一）筹备办公室。

由cao牵头、福利院、icc等单位成员组成。

工作职责是：
1. 制订筹备工作总体方案，负责阶段性工作安排、工作总结及大事记；
2. 承办筹委会会务工作，整理会议纪要，催办并检查会议议定事项的落实；
3. 负责筹委会各类信息的草拟、审核、印发；
4. 协调、汇总各部门有关工作情况，联系并安排、草拟领导重要讲话；
5. 拟定筹委会内部机构设置、工作职责及人员调配方案，负责相关法律问题；
6. 负责本次活动方案的制定和组织实施；
7. 完成本次活动交办的其它工作。

主要组成人员名单
顾问：
长沙市开福区残疾人联合会洪理
长沙第一社会福利院龙环
今日女报凤网亲子陈妙
主任：江思远
成员：蒋志文李明刘念勤黄科凌厉
（二）财务部。

由icc负责，其他单位成员组成。

工作职责是：
1. 负责本次活动所需资金和筹备工作经费的筹划，编制财务预、决算；
2. 本次活动财务开支的有关规定及实施细则；
3. 负责本次活动的募集资金的收支情况；
4. 会同相关部门采购和购置本次活动相关物品，不得超出预算；
5. 协同相关部门做好本次活动的募集资金工作；
6. 完成领导交办的其它工作。

主要组成人员名单
主任：何英明
成员：唐小华、胡莺燕、周伟、哈清
（三）行政部。

由cao牵头，相关部门成员组成。

工作职责是：
1. 负责本次活动的接待方案和新闻媒体的联系；
2. 负责本次活动的宣传和策划；
3. 制订并编辑本次活动新闻通稿；
4. 制订并实施救护、环境卫生、行走秩序等方案；
5. 负责对本次活动行政方面工作进行检查、督促和指导；
6. 制订本次活动的宣传单、喷绘、写真等方案;
7. 编印发行特辑、宣传图片，组织摄影、采访和编印工作，出版走长城活动会刊。

主要组成人员名单
主任：刘颖清
成员：李振华康晓乔曾慧
（四）场地联系部。

由彩虹项目牵头，相关单位成员组成。

工作职责是：
1. 制订并使用场地的计划；
2. 负责对场地进行考察、使用、布置等工作；(转载于:长走活动方案)
3. 负责联系场地的残联、民政、绿化、治安等相关单位，获得场地使用的批文。

4. 负责舞台搭建和现场的组织管理工作。

主要组成人员名单：
主任：李明
成员：黄科常文志王德明邓超连
（五）活动部。

由cao牵头，相关等部门成员组成。

工作职责是：
1. 制订开、闭幕式总体计划和实施方案；
2. 组织和策划开幕式的程序和安排等工作；
3. 组织闭幕式文体表演的策划和演出；
4. 负责开、闭幕式演出辅助人员的安排和组织工作；
5. 在大众传媒的统一协调下，做好开、闭幕式主持和协调工作；
6. 协同筹备办公室做好开、闭幕有关事项的安排落实工作；
7. 完成领导交办的其它工作。

主要组成人员名单
主任：刘念勤
成员：肖镜冰胡寿红孙荣菁刘元满余珍珍
（六）安全保卫部。

由vtc牵头，消防等单位派员组成。

工作职责是：
1. 制订本次活动的安全保卫总体方案以及开、闭幕式和行走过程的突发安
全事故处置等具体工作方案；督促、指导大学生义工做好安全保卫工作；
2. 根据治安、消防、交通等方面的安全要求，及时发现问题，及时汇报，
以保证活动的顺利进行；
3. 在活动现场发现可疑人员，及时报告负责人，负责人不能处理时及时报
告治安管理大队的公安人员，保证活动现场的安全；
4. 因为现场残疾人多，安保部人员以保证残疾人生命为自己的神圣职责。

主要组成人员名单
主任：常文志刘群周志伟篇四：通知——140506关于举办长走趣味比赛活动的通知
关于举办长走趣味比赛活动的通知
各部室、公司：
值此“五四”爱国运动95周年之际，为倡导健康的生活理念，丰富职工业余文化生活，进一步激发职工工作热情，提高中心广大干部职工的凝聚力和战斗力，经开发管理中心领导同意，中心团委将组织开展长走趣味比赛活动.现将相关事宜通知如下：
一、活动主题：
此次活动的主题为“阳光、运动、健康、进取”。

二、比赛时间：
此次活动定于2014年5月9日（星期五）14：30开始，预计16：00结束，活动时间为一个半小时。

三、比赛地点：
此次活动的比赛地点为顺义新城滨河森林公园（行车路线详见附件一）。

四、参赛人员：
参赛人员范围：开发管理中心各部室和下属公司在职干部职
工；
参赛人员要求：在各部室、公司业务正常开展的情况下，自愿
报名参加（留好部门值班人员）。

五、比赛办法：
1、比赛分为男子组、女子组，均以个人为单位参赛。

2、起点、终点均设置在滨河森林公园主出入口，全程距离5公里（比赛线路图详见附件二）。

3、长走比赛尽量以步行为主，并在比赛途中设置两道关卡：第一道关卡设在2千米处，经过关卡的人员需要后背朝前，倒行10米；第二个关卡设在3.5千米处，经过的人员需要单腿跳10米。

4、比赛采用一枪制发令，不得抢走，男女参赛人员统一起走，以最后一名人员到达终点为比赛结束。

5、参赛人员在比赛过程中严格按照指定路线和比赛规则长走，发现抄近路等违规行为，取消其比赛资格。

6、按要求通过关卡并通过终点的参赛人员方可取得比赛成绩。

7、比赛设置优胜奖6名，男子组、女子组分别取前三名。

六、注意事项：
1、参赛人员可选择集体乘车或自行前往两种方式到达活动地点。

集体乘车人员于13:45在开发管理中心办公楼前集合，统一乘车前往；自行前往人员务必于14:15前到达活动现场，自驾车人员由部门负责人负责组织前往，注意交通安全。

2、参赛人员在比赛期间应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医院检查治疗。

3、比赛场地禁止吸烟，严禁使用明火，自觉爱护公园环境。

4、请各部门于5月7日（星期三）下午16:00前将长走趣味比赛电子版报名表（详见附件三）反馈至开发管理中心团委，联系人：崔伊，联系电话：80478316 。

附件一：长走趣味比赛地址行车路线图附件二：长走趣味比赛线路图
附件三：长走趣味比赛报名表
北京综合保税区开发管理中心团委
2014年5月6日
附件一：
长走趣味比赛地址
附件二：
长走趣味比赛线路图篇五：2014“走进三中社团共享成长快乐”6月28日家长开放日活动方案
2014年历城三中夏季家长开放日活动方案
为了增强学校、家长、教师之间的沟通，让家长走进校园，走进课堂，了解学校的管理与发展趋势，了解孩子的在校学习和活动情况，凝聚学校、家庭之间的管理智慧，强化我校特色建设，推进我校素质教育向纵深发展，从而进一步提升我校办学水平。

特举办2014夏季家长开放日活动。

一、活动目的：
1、增强学校、教师、家长之间的沟通，了解学校的管理与发展趋势，了解课堂教学和课改动向，从而更好地配合学校，共同关注每一个孩子都能健康的成长。

2、进一步加强家长与孩子之间的感情，促进亲子之间的理解与沟通，让家长选择更好的
方式教育孩子。

3、立足学校，放眼社会，充分发挥学校教育的辐射作用，争取社会各个方面对实现学校
管理目标的大力支持，协调好学校教育与家庭教育的关系，进一步推进我校素质教育向纵深
发展。

二、活动主题走进三中社团，共享成长快乐
三、活动时间：
6月28日上午8：00——11：30
四、活动内容及具体安排
教务处政教处：
1、西校区门厅外设家长签到处，准备家长签到表和家长开放日活动
意见反馈表。

（李现圣李永臣杨茂华）
2、发放家长开放日邀请函，家长凭邀请函入校园（政教处）。

团委：
1、横幅制作（段同孟）
2、社团指导教师准备会。

（段同孟、孙道凯、郭玉、徐学真、曹乐峰、魏晓霰、王启波、
张蕾、杨吉超、李永臣、仲郑华、吕素福）召开时间：下周三下午大课间后，上报各社团活
动方案。

3、校门口设礼仪岗，佩戴绶带（初一十二班四人），礼仪岗培训（初一学生会礼仪部）
初一学生会卫生部组织学生回收家长邀请函及清扫校园临时垃圾。

纪检部负责维持活动秩序。

4、改初一十二班教室为法语社团活动场地。

改初一十三班教室为行知讲坛社团活动场地。

改十一班教室为美术社团活动场地；初一一班教室改为书法社团活动场地；初一四班教室改
为象棋社团活动场地。

五个班需要做好教室布置工作。

5、张贴社团活动场地门签。

初一级部：
1、周四召开初一班主任会议，强调本次活动要求。

周五中午彻底打扫卫生，初一级部检
查（吕仁国）。

2、各班准备优秀作业展。

总务处：
1、校门口及操场横幅悬挂，东西校区电子屏幕欢迎语（总务处）。

2、体育组办公室门前放4个饮水机，确保操场活动学生饮水。

3、操场卫生。

4、厕所指引牌。

社团位置指示图。

卢峰：照相、摄像及电子显示图片内容更换。

张懿：做好报道工作。