人的一生有骨密度最高值的年龄段
人的一生有骨密度最高值的年龄段
人的一生有骨密度最高值的年龄段，一般是25到35岁之间，这段时间的骨密度平均值与被测试患者的骨密度的比较，叫做t值，t值大于-1是正常，Z值是被测患者的骨密度与同龄人的比较值，比如测试患者是25岁，则与25岁的年龄的人的骨密度值比较，通俗理解就是t值是与最高值的比较，z值是与同年龄的人的比较。
骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据.实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,世界卫生组织（WHO）推荐的诊断标准是骨密度T值>-1.0SD为正常(一般人的T 值在-1~1之间),T值<-1.0SD而>-2.5SD为骨量减少,T值<-2.5SD为骨质疏松。
骨密度检查：即BMD tests，是确定骨骼健康状况的一种检查方法，可以鉴别骨质疏松症，预防骨折风险，监测骨质疏松症的治疗效果。
人体多个部位都可以进行骨密度测量，如髋部、脊椎、腕部、足跟等。
骨质疏松的诊断标准是建立在已知病人骨密度和正常年轻人骨密度平均值对比基础上的。
骨密度的测量结果与健康年轻人数据两者之间涉及一个标准差(SD)，根据世界卫生组织(WHO)诊断标准，骨质疏松症的定义基于骨密度水平，如果T分数在“标准”范围内，则骨密度被认为正常，而比正常平均骨密度峰值低2.5个标准差的人称为骨质疏松患者，这些人群最终超过95%的人发生骨折。
正常：骨密度在年轻人平均值的1个标准差内(+1～-1SD)低骨密度：骨密度低于年轻人平均值1～2.5个标准差(-1～-2.5SD)骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5个标准差(低于-2.5SD)严重骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5个标准差，伴有一处或多处骨质疏松性骨折没有，骨密度减少2.5%,才属于骨质疏松；减少3%，严重骨质疏松。
你减少1.7%，48岁，说明你的骨密度还是不错的。
Z-值和T-值在骨密度测量中的意义个体骨密度测量后往往与同年龄、同性别对照组及同性别年轻人对照组进行比较。
63岁骨密度参考值
63岁骨密度参考值1. 大家好啊！今天咱们来聊聊63岁这个年龄段的骨密度话题。
说起骨密度，可不能马虎，这可是咱们身体的"钢筋水泥"啊！2. 63岁的正常骨密度参考值在腰椎部位应该保持在-2.5以上。
这个数字可不是随便定的，就像是房子的地基，低于这个标准，咱们的"小楼"可就不太稳当啦！3. 对于63岁的女性朋友来说，骨密度值一般会比年轻时下降20%到30%。
别担心，这就像是银行存款，只要平时注意"储蓄"，完全可以应付日常开销！4. 男性朋友的骨密度普遍比女性高一些，就像是天生多盖了几层"钢筋"。
不过也别得意，该保养还得保养，可不能掉以轻心！5. 测量部位主要看腰椎和股骨颈，这两个地方就像是咱们身体的"承重墙"，特别重要。
髋部骨密度的正常值要在-1以上，这可是支撑全身的"顶梁柱"啊！6. 要是检查发现骨密度在-1到-2.5之间，那就说明骨质有点"缺钙"了。
就像是房子的墙壁开始有点松动，得及时"维修"才行！7. 如果低于-2.5，那可就要格外注意了。
这就相当于房子的地基已经不太牢固，得赶紧找医生制定"加固方案"。
8. 别以为骨密度低就是不可逆转的！咱们的身体可神奇了，只要坚持补钙、运动，就能让骨头变得结实。
就像是给房子做加固工程，慢慢来，总会见效！9. 说到补钙，可不是光喝牛奶就够了。
适量晒太阳让维生素D帮助钙质吸收，就像是给植物浇水还得有阳光一样，缺一不可！10. 运动也特别重要，特别是负重运动。
散步、打太极、跳广场舞，都是不错的选择。
运动时骨头承受压力，就像是给骨头做"按摩"，越按越结实！11. 饮食方面要均衡，多吃些含钙丰富的食物。
豆制品、虾皮、深绿色蔬菜都是好选择。
就像是给房子选建材，当然要挑最好的！12. 最后提醒大家，骨密度检查最好每年都做一次。
骨质疏松概述
1.骨质疏松症是怎样的一种病？骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，以骨量减少、骨微观结构退化为特征，从而导致骨强度下降，骨头“变脆”，容易发生骨折。
2.人一生中的骨量如何变化？人一生中的骨量是不恒定的，呈现出一定的变化规律。
在30~40岁时，人体内骨数量达到一生中的高峰期，以后，随着年龄的增长，骨数量开始减少，皮质骨变薄，骨小梁减少。
女性40岁，男性40 ~ 50岁骨髓腔开始逐渐扩大。
3.骨质疏松性骨折是怎样的一种病？骨质疏松性骨折属于脆性骨折，是骨质疏松症最严重的后果。
由于骨强度下降，轻微创伤甚至日常活动也可导致骨质疏松性骨折。
最常发生骨质疏松性骨折的部位是脊柱、髋部、腕部。
由于骨质疏松性骨折后再次骨折的风险明显增大。
因此在治疗骨折的同时，还要积极治疗骨质疏松。
4.为什么会发生骨质疏松？骨质疏松的发生与多种因素有关，主要包括以下几个方面：1）中、老年人性激素分泌减少尤其是女性绝经后雌激素水平下降是导致骨质疏松的重要原因之一，可导致骨吸收增加；2 ）随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱；3 ）老年人纳差，进食少，往往存在蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足；4 ）户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。
5.骨质疏松和骨质增生是一回事吗？中年以后，人体往往是负钙平衡状态。
每当钙摄入不足时，人体的血钙自稳系统即增加甲状旁腺素的分泌，溶解骨钙，以补充血钙，使血钙维持原来的水平。
如果人体长期缺钙而得不到纠正，会使血钙的稳定系统出现偏差。
甲状旁腺长期受缺钙刺激，持续过量的分泌甲状旁腺素，致使甲状旁腺进入亢进状态，造成骨钙减少，血钙和软组织钙含量增加的反常现象。
高血钙刺激降钙素分泌增加，促进成骨，这就是骨质疏松与骨质增生并存的激素基础。
骨质增生只是机体对骨质疏松的一种代偿而已人体用这种代偿作用形成的新骨远不能补足大量丢失的旧骨，本应进入骨骼内部的钙却沉积修补在某些受力最大的骨面上，如颈椎、腰椎、足跟骨等，这就是骨质增生。
人的一生有骨密度最高值的年龄段
人的一生有骨密度最高值的年龄段，一般是25到35岁之间，这段时间的骨密度平均值与被测试患者的骨密度的比较，叫做t值，t值大于-1是正常，Z值是被测患者的骨密度与同龄人的比较值，比如测试患者是25岁，则与25岁的年龄的人的骨密度值比较，通俗理解就是t值是与最高值的比较，z值是与同年龄的人的比较。
骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据.实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,世界卫生组织（WHO）推荐的诊断标准是骨密度T值>为正常(一般人的T值在-1~1之间),T值<而>为骨量减少,T值<为骨质疏松。
骨密度检查：即BMD tests，是确定骨骼健康状况的一种检查方法，可以鉴别骨质疏松症，预防骨折风险，监测骨质疏松症的治疗效果。
人体多个部位都可以进行骨密度测量，如髋部、脊椎、腕部、足跟等。
骨质疏松的诊断标准是建立在已知病人骨密度和正常年轻人骨密度平均值对比基础上的。
骨密度的测量结果与健康年轻人数据两者之间涉及一个标准差(SD)，根据世界卫生组织(WHO)诊断标准，骨质疏松症的定义基于骨密度水平，如果T分数在“标准”范围内，则骨密度被认为正常，而比正常平均骨密度峰值低个标准差的人称为骨质疏松患者，这些人群最终超过95%的人发生骨折。
正常：骨密度在年轻人平均值的1个标准差内(+1～-1SD)低骨密度：骨密度低于年轻人平均值1～个标准差(-1～骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值个标准差(低于严重骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值个标准差，伴有一处或多处骨质疏松性骨折没有，骨密度减少%,才属于骨质疏松；减少3%，严重骨质疏松。
你减少%，48岁，说明你的骨密度还是不错的。
Z-值和T-值在骨密度测量中的意义个体骨密度测量后往往与同年龄、同性别对照组及同性别年轻人对照组进行比较。
这些值或用百分比，或用标准差表示，称为Z-Scores 或T-Scores，即Z值或T值。
骨密度检查(1)
临床应用
绝对适用范围：
雌激素缺乏的妇女，在决定进行雌激素替代治疗 之前，测量骨密度是否有明显下降
脊柱畸形或X线片提示有骨量下降，为下一步继 续治疗需测量骨密度
长期服用皮质醇激素，为调整治疗方案需了解骨 密度的变化
具有无症状的甲状旁腺功能亢进，在决定外科手 术前需了解骨密度变化
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1994年世界卫生组织专家小组提出 成人女性骨质疏松症的诊断标准
严重骨质疏松症：BMD或BMC低于正 常年轻人平均值2.5s以下并伴有一处或 多处脆性骨折
同时认为，男性骨质疏松症的诊断标准 为低于年轻人平均骨量3个标准差以下
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目前有关骨质疏松症的诊断标准国 际上倾向于
骨质疏松症的阈值不用s表示，而用百 分比表示,比较测定的BMD值与同性别 峰值BMD
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继发性骨质疏松症
主要由某些疾病或某些诱因（如药物） 而引起的骨质疏松症
多发性骨髓瘤 类风湿关节与骨质疏松症 家族性骨质疏松症 佝偻病与软骨病 骨关节病与骨质疏松症
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骨质疏松症的后果
骨质疏松症最严重的后果是骨折
1. 死亡率高，在美国四种疾病的死亡率中， 髋部骨折与乳腺癌相同为28%
老年人腹主动脉钙化，腰椎小关节退行性 变，椎间盘钙化，Schmorl结节和骨刺等 前后位腰椎测量时不易剔除，而侧位腰椎骨密度测量的目的
椎体富含松质骨，也是压缩性骨折易发生 的部位，而脊柱后1/3主要是皮质骨，不 是压缩性骨折的主要因素
了解随年龄增长骨量丢失的状况
临床应用
相对适用范围
大规模的普查，筛选 对治疗疗效的监测 对疾病影响骨量变化过程的监测 对高危病人的评价：月经不调，继发性甲旁亢、
医学生常用数字
40组医学数字1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。
正常范围为每分钟60-100次。
成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。
2. 正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。
口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃。
在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。
只要体温不超过37.3℃，就算正常。
3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。
正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血。
贫血原因或类型不同，治疗方法迥异一旦发现贫血，应去医院就诊，在明确了贫血原因（原发性还是继发性）和类型（缺铁性还是巨幼细胞性）之后，再行针对性治疗切莫自行购买补血保健品，以免延误病情。
4. 白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9次方）个/升白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于4*（10的9次方）个/升称白细胞减少。
一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；病毒感染时，白细胞会降低。
感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。
5. 血小板计数（PLT）：100-300*（10的9次方）个/升血小板有维护血管壁完整性的功能。
当血小板数减少到50*（10的9次方）个/升以下时，特别是低至30*（10的9次方）个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。
骨密度检查报告T值与Z值详解
骨密度检查报告T值与Z值详解骨质疏松症是一种危害严重的常见慢性病，多见于绝经后妇女及老年人。
骨密度（即「骨骼矿物质密度」，BMD）是衡量骨骼强度、预测骨折风险的一个重要指标，也是老年体检的一项常规检查项目。
面对骨密度报告单上的各种指标及数据参数，不仅是患者，很多非专科医生也常常是一头雾水。
其实，看懂骨密度报告并不难，关键是要搞清楚两个值：T 值和 Z 值。
读懂了「T 值」和「Z 值」，基本就能判断你是否骨质疏松以及骨量流失的情况有多严重。
大家知道，一生当中人的骨密度是不断变化的，可以大致分为三个阶段：从出生到青年，机体骨密度逐渐增加，处于「上升阶段」；在 25～35 岁（平均 30 岁左右），机体骨密度处于一生当中的最高峰，即「平台阶段」；此后，随着年龄的增长，骨量丢失加速，机体骨的密度开始逐渐下降。
T 值的临床意义所谓 T 值，就是将被检者的骨密度与同性别的健康青年人的骨密度平均值进行比较，得出高于（用 + 号表示）或低于（用 - 号表示）年轻人的标准差数，即 T 值 =（受检者 BMD 值 - 青年人 BMD 平均值）/青年人 BMD 标准差。
T 值是一个相对的数值，反映的是受检者与青年人之间的骨密度（BMD）差异，临床通常用T值来判断人体的骨密度（BMD）是否正常，也是目前诊断原发性骨质疏松症最有意义的指标。
判定标准：-1 ≤ T 值 < 1 表示骨密度值正常；-2.5 < T 值 < -1 表示骨量减少，说明有骨质流失；T 值≤ -2.5 表示骨质疏松症；T 值≤-2.5，同时伴有一处或多处骨折，表示严重骨质疏松症。
注意：T 值只适用于诊断原发性骨质疏松（主要指绝经后及老年性骨质疏松），对于儿童、绝经前女性及 < 50 岁的男性，不能用 T 值来诊断其是否存在骨质疏松。
Z 值的临床意义所谓 Z 值，就是将被检者的骨密度与同性别、同年龄正常人群的骨密度平均值相比较，即 Z 值 =（受检者 BMD 值 - 同龄人 BMD 平均值）/同龄人 BMD 标准差。
补钙常识
补钙常识按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高。
在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。
35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。
如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。
所以，应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的发生。
中国营养学会建议：成人平均每日所需钙量为800毫克。
此外，还有两类人群需要额外注意增加钙质：11--18岁的青少年正处于身体生长发育阶段，骨骼生长迅速，每日所需钙量为1000毫克；孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日1000--1200毫克。
综上所述，人群中最需要补充钙元素的是儿童、孕妇和乳母以及老年人。
但是，即使是这些人群，如果过量补钙，也会造成不良的影响。
在老年人中，心脏病患者补钙过量，可因钙沉积而引起猝死。
而儿童补钙应在医生指导下进行，补钙过量对儿童生长发育则会造成极大危害。
1）膳食补钙是关键面对缺钙问题，膳食调整是首选。
在日常食物中，具有补钙功能的食物主要分为以下六大类：1. 奶类和奶制品如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。
这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。
奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。
正常人每天坚持喝300毫升左右的牛奶，再配合科学合理的平衡膳食，就可以基本满足对于钙量的需求。
其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以选择。
2. 豆类和豆制品有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等，长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。
除了豆类制品，常吃河、海产品，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
同样可以达到补钙的目的。
3. 坚果类食物这类食品包括杏仁、花生、松子等，因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质。
2023年生活知识_生活中的医学小常识
2023年生活中的医学小常识生活中医学小常识1、电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。
而在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低很多。
2、座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。
可实际上，蹲坑那种看着很吃力的姿势，才是最有助于胃肠道运作的。
并且座便器由于与皮肤直接接触，多人使用，很容易会引起某些疾病的传播。
3、有些人很爱干净，每天都要洗澡，而且水温很高，觉得这样既讲卫生又舒适。
殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护皮肤，让水分不容易丢失医学教|育网搜集整理。
所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害，而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。
因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡，天气转凉后一周洗两次就足够了，水温也要控制一些，只要皮肤不会感觉冷就可以了。
4、喜欢染发的童鞋要注意了，如果你打算染的颜色越淡，像银白、淡黄，那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。
因为要想将原先的黑色变成淡色，就必须要先褪去原色，然后才能着色。
而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的，比着色剂要大得多。
5、烧饭的时候使用开水，不仅可以缩短烧饭的时间，而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。
生活健康小常识1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。
正常范围为每分钟60-100次。
成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速;低于60次/分钟者，为心动过缓。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。
2. 正常体温：36.3℃-37.2℃(口测法)临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。
口测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃-37.2℃;腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃-37℃;肛测法(表头涂润滑剂，插入肛门5分钟)为36.5℃-37.7℃。
湖北公务员考试《行测》真题模拟试题及答案解析【2022】7_21
湖北公务员考试《行测》通关模拟试题及答案解析【2022】：71：从所给的四个选项中，选择最合适的一个填入问号处，使之呈现肯定的规律性。
单项选择题A、请选择B、请选择C、请选择D、请选择2：将一个表面积为36平方米的正方体等分成两个长方体，再将这两个长方体拼成一个大长方体，则大长方体的表面积是（）单项选择题A. 24平方米B. 30平方米C. 36平方米D. 42平方米3：萧某对李某作出承诺：只要李某把邻居家的小狗偷来，就付给酬金200元。
该行为属于（）。
单项选择题A、附条件的民事法律行为B、无效的民事法律行为C、可撤销的民事法律行为D、犯罪行为4：当这些写们______书写一位女性眼中的“世界”和“现实”时，她们所______的不是边缘性、私密性与性别化，相反，她们试图在文本中生产出独具视点的公共议题，她们渴望个人的关注点能与“社会关注点”连接。
这并不是教导江山的激扬文字，而是对文学的社会功能______的担当。
依次填入画横线部分最恰当的一项是（）。
单项选择题A、努力鉴别尽职尽责B、试图谋求恰如其分C、预备描写责无旁贷D、着重渲染李代桃僵5：音乐是真正的世界语，是感情的语言。
当两个国家情愿通过音乐沟通，其中或许就含有某种政治善意，即双方想以彼此都能了解、都可接受的音乐语言进行对话。
而且，“乐于情通”，音乐往往可以给人带来精神愉悦，从而为人际交往制造良好的气氛。
这段文字强调音乐是（）。
单项选择题A、化解文化冲突的有效方法B、各国普遍采纳的一种外交手段C、人际交往的一种手段D、国家之间进行政治沟通与沟通的一种工具6：有些人坚信飞碟是存在的。
理由是：谁能证明飞碟不存在呢?下列选项中，哪项与上述的论证方式是相同的?单项选择题A、中世纪欧洲神学家论证上帝存在的理由是：你能证明上帝不存在吗B、科学家不是天生聪慧的。
由于，爱因斯坦就不是天生聪慧的C、一个经院哲学家不信任人的神经在脑中汇合。
理由是：亚里士多德著作中讲到，神经是从心脏里产生出来的D、鬼是存在的。
各种临床诊断学数据
31．中风（卒中）溶栓时间窗：起病后3小时
脑梗死发生后，若能在起病后3小时内给予静脉内溶栓治疗，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救濒死的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生一旦错过这个时间窗，溶栓几乎无效。
23.每人每日用油25克为宜
烹调时最好用植物油，以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让人变胖。
24.每天食盐量不宜超过6克
盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，高血压患者应在医生指导下应用降压药物把血压控制在正常范围，有糖尿病、肾病者，最好将血压控制在130/80毫米汞柱以下。
17. 糖尿病诊断标准：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐后2小时血糖>11.1毫摩/升
如果符合上述标准，则已是糖尿病患者，应当在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗。血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累。
8. 尿红细胞数（RBC）正常值：0-3个/高倍视野
尿红细胞>3个/高倍视野，称为镜下血尿。
尿红细胞＞10个/高倍视野，称肉眼血尿。
大众医学提醒：尿红细胞计数若超过3个，常提示肾脏有病变或泌尿系统有感染，应即刻就医女性应避免在月经期查尿常规，以免经血混入尿液影响化验结果。
转] 实习、必须、牢记（临床数据） 2011-7-3 18:19阅读(0)转载自夏天里的雪°下一篇：MAYDAY |返回日志列表 赞(132)赞(132)赞(132)赞(132)转载(6.22万)分享(33)评论复制地址编辑
骨密度的正常值是多少？
骨密度的正常值是多少？骨密度是人体骨骼状况的量化体现，它能够明显地反映出骨质量，反映出骨质疏松的程度，还能预测出受检者是否会出现骨折，是临床重要诊疗依据，因此，骨密度是对人类很重要的一个数值之一。
骨密度是用专业的骨密度仪检测出来，临床儿童、孕妇、筛查常用的是超声类型的，具有安全、无辐射的特点。
海力孚是超声骨密度仪的生产厂家，豪华推车型骨密度分析仪是用来管理儿童及青少年骨骼发育的设备，采用世界卫生组织（WHO)标准化数据库中12000例0-20岁中国健康人群数据优化而成。
海力孚骨密度仪是一款能够反应身高、体重、性别、钙摄入量、体育运动对骨强度影响的超声骨密度分析仪，对生活方式引起的骨骼变化敏感。
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每平方厘米表示，是一个绝对值。
在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。
T值是一个相对值，正常参考值在-1和+1之间。
当T值低于-2.5时为不正常。
中国北方汉族健康人的骨密度值，确定峰值骨密度年龄、大小及各年龄段的正常值。
应用DXA测定腰椎L2--L4及髋部骨密度。
结果表明男性峰值骨密度年龄各部位均在20--24岁，L2--L4密度值为1228(g/cm2);女性峰值年龄腰椎在30--34岁，值为1197(g/cm2)。
髋部骨密度峰值年龄在25--29岁。
关于骨密度正常值，一般来说男性的骨密度最好的年龄在20到24岁左右，这段时间骨头的质量是相对比较好的。
而女性骨密度最好的年龄在30到34岁。
当然随着年龄的增加骨密度值开始出现了下降，因而我们平时就应该多补充钙剂，还有维生素D及其活性产物等，有助于我们缓解骨质疏松的症状和现象。
中国人群骨质疏松症防治手册版摘录
骨质疏松症一、定义：原发性骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化、骨强度降低为特征的;致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病..二、分类：一类为原发性骨质疏松症;是一种随着年龄的增长必然发生的生理性退行性病变;约占所有骨质疏松症的90%以上；第二类为继发性骨质疏松症;它是由其它疾病或药物等一些因素所诱发的骨质疏松症；第三类为特发性骨质疏松症;多见于8-14岁的青少年或成人;多半有家族遗传病史;女性多于男性..妊娠妇女及哺乳期女性所发生的骨质疏松也可列入特发性骨质疏松;以便引起人们的重视..三、临床表现：骨质疏松症的主要临床表现和体征为：周身疼痛;身高缩短、驼背、脆性骨折及呼吸受限等..1、周身疼痛：是最常见的、最主要的症状..以腰背痛最为多见..另一个引起疼痛的重要原因是骨折..因为疼痛;患者常常卧床;运动减少;常常导致随后出现的周身乏力感..2、身长缩短、驼背：在无声无息中身高缩短;或者驼背是继腰背痛后出现的重要临床体征之一;有时身高缩短5-20cm不等..3、脆性骨折：是骨质疏松症最重的后果;严重影响患者生活质量;甚至缩短寿命..好发部位为胸腰段椎体、股骨近端、桡骨远端、肱骨近端、踝关节等..4、呼吸障碍：严重骨质疏松症所致胸、腰椎压缩性骨折;常常导致脊柱后凸、胸廓畸形;胸腔容量明显下降;有时可引起多个脏器的功能变化;其中呼吸系统的表现尤为突出..四、峰值骨量：在女性28岁、男性32岁以前;骨量处于增长年龄段;在随后7-8年为峰值年龄段..峰值骨密度主要取决于遗传因素;但也受后天营养、运动、光照、生活方式等其他因素的影响..在快速增长时期和绝经前后应该适当干预估量变化..女性绝经后第一个10年骨丢失最严重;尤其在绝经后头3-5年中骨量丢失更快..五、发生机理和病因：成年期前获得的峰值骨量的高低和成年后的骨量丢失的速度是骨质疏松症发病的两个重要因素..下列因素影响峰值骨量和骨量流失速度：1、活性D减少；2、甲状旁腺激素增加；3、降钙素减少；4、性激素减少；5、维生素K2减少；6、皮质类固醇升高；7、遗传因素；8、有多种成骨细胞因子及破骨细胞因子对骨形成与骨吸收有着调节作用；9、营养因素：钙减少、蛋白质减少；10、运动和失重制动；11、吸烟、嗜酒、过多的咖啡因摄入..六、诊断：1、目前诊断骨质疏松症的主要依据：测量骨密度数值下降及/或低能量外伤后出现的骨折脆性骨折..绝经后女性和50岁以上男性使用双能X线设备DXA测得的腰椎L1-4;股骨颈和全髋骨密度;低于峰值骨量2标准差-2SD;或者骨量下降25%;即可诊断骨质疏松症..普通X 线片一般骨丢失超过30%以上才能被发现..2、实验室检查：检测血常规、尿常规、便常规、肝功能、肾功能以及血尿中有关矿物质含量与钙、磷代谢调节指标;以评价骨代谢状况..临床常用的指标有血钙、磷、镁、尿钙、磷、镁;甲状旁腺素、降钙素、维生素D3..疑似继发性骨质疏松或其他骨骼疾病者;可选择甲状腺功能;甲状旁腺功能、血清蛋白电泳;血、尿轻链、血皮质醇、24小时尿皮质醇、性激素水平、肿瘤标志物以及骨髓穿刺骨活检等;以至进行放射性核素骨扫描..3、骨质疏松诊断程序：1根据病人的性别、年龄、形体、病史及临床症状;用生理年龄预诊法作初步诊断..2作骨密度检查;根据测量结果和上述诊断标准综合判断是否患有骨质疏松症极其严重程度..3配合生化检查、X线片等手段作鉴别诊断;判定是原发性还是继发性骨质疏松症;是绝经后骨质疏松症还是老年性骨质疏松症..4如果测量骨密度结果正常;或没有到达诊断骨质疏松症的水平;而出现了某个部位脆性骨;还是要诊断为骨质疏松症的..可能测量部位与骨折部位不一致造成;也可能与其他一些原因造成;患者依然需要积极治疗骨质疏松症..七、鉴别诊断：骨软化症、骨硬化症、肾性骨营养不良症、畸形性骨炎、甲状旁腺功能亢进、骨肿瘤..八、治疗与预防的原则：1、早期诊断和测量骨密度的指征大于65岁者；具备一个主要骨折风险因子或2个以上次要因子的50-65岁成年人应该每年评估有无骨质疏松骨折风险;需要测量BMD；主要骨折风险因子：性别、年龄、民族、体重指数、生活地域、治疗药物种类和治疗时间；次要骨折风险因子：家族性骨质疏松症、骨折家族史、轻微骨折史、髋部骨折史、类风湿性关节炎、吸烟、酗酒、牛奶摄入状况、系统使用皮质激素、噻嗪类利尿剂及其他相关药物史等骨质疏松治疗开始后;需要每年一次到两次的测量;以评估治疗效果；对于无需治疗的患者;建议对中度骨折风险的患者每1-5年复查一次BMD;对低度骨折风险的患者每5-10年测量一次..2、对症处理可采用药物、物理、外科等不同的治疗、预防、康复等措施..3、延缓骨量丢失或增加骨量在女性绝经后快速丢失时应采用相应的治疗和预防措施如雌激素替代疗法或雌激素受体..骨量丢失年龄段;女35岁以后;男40岁以后;应尽可能延缓其骨量丢失..4、预防骨折的发生清楚自身存在哪些骨折风险因子并尽量改变之；维持均衡饮食;摄入自身所需要的钙、维生素D和维生素K2；维持体重在合适状况;一周至少参加3次体育锻炼;每次30分钟以上；避免过多咖啡因摄入;例如咖啡因、某些碳酸饮料、浓茶等；避免吸烟；避免过量饮酒..九、治疗方法治疗的真正目的是降低骨折风险..另外;雷奈酸锶、维生素K2为混合作用机制的药物;既能抑制骨吸收;又能促进骨形成..2、药物开始治疗时机一般来说;只有当骨密度丢失达到骨质疏松症的诊断区域时;才应该开始治疗..作为特殊情况;由更年期等骨代谢以外的原因引起的骨质疏松;施行激素补充疗法;就能使其发病率下降;这一点值得提倡和推广..3、药物治疗注意事项1骨密度：骨密度在峰值骨量的60%以下即丢失40%的病例;其发生骨折的危险性较高..2骨代谢标志物：骨吸收标志物检查超过标准值的病例;可认为是骨吸收抑制剂的良好适应症..3既往存在骨折：既往的轻微外力导致骨折的病史;不仅可以确诊为骨质疏松症;而且要注意该患者将来可能发生新骨折..一处或几处骨折;只要有骨折既往史;均容易再次骨折;特别是对脊椎而言;这种倾向尤为显着..4营养状况：钙剂和活性维生素D适用于钙摄入不足的患者..阳光照射不足的老人;可以适当补充维生素 D..中老年人尤其是绝经后妇女需要适时补充一定量的维生素K2..5疼痛问题：使用频率最高的特异性治疗药物是降钙素;对急性疼痛的另一种选择性药物应考虑使用阿仑膦酸钠制剂..6预防跌倒7药物联合应用选择的方法骨密度显着低下、既往存在骨折史、高龄老年、存在跌倒危险因素;这些情况重叠的病例最适合使用骨吸收抑制剂..由于双磷酸盐制剂可引起胃肠症状;当有药物不良反应时;可选择维生素D3和钙制剂、维生素K2制剂..对骨密度无急剧降低的病例即骨量减少者可直接选择维生素D3或钙制剂..8相关药物钙制剂：选择合适的钙片最重要;最昂贵的并不一定是最好的;对于某些人来说;钙片会引起胃肠到不适、便秘或者恶心;可以尝试不同品牌或形式;以便找到最合适的产品..为促进钙质吸收;建议同食物一起服用;或者饭后立即服用;因为胃肠道中有食物;钙质吸收会更好..要注意;服用钙剂时要充分饮水..临床治疗骨质疏松症的药物原则上应用单种药物..下列三种情况出现时可考虑两种或两种以上的药物联合使用：①已有骨折的重度骨质疏松症患者；②单一药物治疗;但病情仍在进展的骨质疏松症患者；③一种药物治疗疗效不理想;骨矿含量很难恢复的患者..另外;降钙素、双磷酸盐或雌激素制剂等一种骨吸收抑制剂和钙剂、维生素K2及维生素D3并用;其药理作用可互相补充;不仅药物使用量减少;临床效果好且副作用少..4、中医药疗法中医防治骨质疏松症时;要根据病人病情采用辩证施治、治本兼治标的原则进行治疗..5、矫形外科治疗十、预防1、食物疗法1保持合适的体重：BMI=18.5-23.9；2钙营养：中国营养学会推荐的我国50岁以上居民每日膳食钙适宜摄入量为1000mg/d;最大允许摄入量为2000mg/d..含钙高的食物包括牛奶及乳制品、大豆及豆制品、小鱼及海藻类、黄绿色蔬菜如油菜、小白菜、蓬蒿、心里美萝卜等..3维生素D：维生素D3可以使进入体内的钙吸收提高30%-80%..因此;目前一些钙片同时添加了维生素D3..在日照充足的季节和地区;经常户外活动可以获得充足的维生素D..每日照射30分钟至一小时即可;日常照射最好到户外;夏季在树荫下可起到较好效果;不可暴晒..因紫外线不能穿透玻璃;所以室内晒太阳时要打开窗户照射..4影响骨代谢的其他营养素适量摄入蛋白质、镁、钾、微量元素、维生素C和维生素K尤其是K2等营养素;对骨钙的维持也是必要的..5对骨代谢产生不良影响的其他因子钠的过量摄入、维生素A的过量摄入、咖啡因酒精的过量、吸烟..2、运动疗法如果身体一般状况良好;首选每天早晨慢跑30分钟..高龄老年人;推荐散步等日常活动;和从事些轻微的体育活动;对提高肌肉和关节的柔韧性;防止跌倒方面也是有利无害的..鼓励老年人进行有氧运动;如散步、缓慢长跑、游泳、骑自行车;做体操等..3、物理疗法人工紫外线疗法、日光浴疗法、其他电疗、水疗、磁疗、温热疗法等对症治疗4、延长绝经年龄家庭成员和睦相处；同事间关系融洽；保持乐观、开放的心理状态；积极治愈慢性疾病；加强营养；戒烟；湿度的姓生活；适当的营养和体育锻炼都是保护卵巢功能;防止卵巢过早衰退的方法..5、预防跌倒跌倒的危险因子：行动障碍、伤残；跛行或平衡失调；神经肌肉型或骨骼肌肉疾病；年龄；视力下降；神经精神疾病或心脏病；跌倒史；正在服用某些药物；认知能力下降..6、维生素D的基础知识必须检测维生素D的患者：骨质疏松的患者、慢性肾病的患者、移植患者、易跌到的老年患者、接受皮质醇激素治疗的患者、伴有胃肠吸收障碍的患者、不明原因的骨痛或肌肉痛、肥胖患者、原发性甲状旁腺功能亢进..应该给予系统检测的患者：儿童和青年、65岁以上的人、黑色皮肤或较少接触阳光的人..很可能会变成以上提及的情况：孕妇、癌症患者、高血压及心血管病患者、糖尿病患者、自身免疫病患者、HIV患者及其他慢性传染病患者..其他有关疾病..十一、重要观点综述：骨质疏松的原因应该被鉴别并进行适当治疗；出现骨折后应该进行严格治疗以预防未来骨折再次出现；任何45岁及以上患者出现低能量骨折应该进行骨密度检查；出现骨质疏松高风险的女性应该进行骨密度按检查；在绝经期首先使用长时间的雌激素补充治疗是有争议的;应该向患者详细说明性激素补充资料的益处和增加乳腺癌风险的潜在风险..有骨折史的老年患者推荐使用阿仑膦酸钠和利塞膦酸钠;雷洛昔芬是预防脊柱骨折的替代方案；单一的维生素D摄入只推荐在长期家居或住院患者早期时使用；充足的钙摄入和包括正确锻炼方法和跌倒预防的生活方式..摘自中国人群骨质疏松症防治手册2013版。
50组医学正常值——你必须记住的50组数字
50组医学正常值——你必须记住的50组数字1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。
正常范围为每分钟60-100次。
成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。
2. 正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。
口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃。
在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。
只要体温不超过37.3℃，就算正常。
3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。
正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血。
贫血原因或类型不同，治疗方法迥异一旦发现贫血，应去医院就诊，在明确了贫血原因（原发性还是继发性）和类型（缺铁性还是巨幼细胞性）之后，再行针对性治疗切莫自行购买补血保健品，以免延误病情。
4. 白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9次方）个/升白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于4*（10的9次方）个/升称白细胞减少。
一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；病毒感染时，白细胞会降低。
感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。
5. 血小板计数（PLT）：100-300*（10的9次方）个/升血小板有维护血管壁完整性的功能。
医学生常用数字
40组医学数字1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。
正常范围为每分钟60-100次。
成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。
2. 正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。
口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃。
在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。
只要体温不超过37.3℃，就算正常。
3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。
正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血。
贫血原因或类型不同，治疗方法迥异一旦发现贫血，应去医院就诊，在明确了贫血原因（原发性还是继发性）和类型（缺铁性还是巨幼细胞性）之后，再行针对性治疗切莫自行购买补血保健品，以免延误病情。
4. 白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9次方）个/升白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于4*（10的9次方）个/升称白细胞减少。
一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；病毒感染时，白细胞会降低。
感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。
5. 血小板计数（PLT）：100-300*（10的9次方）个/升血小板有维护血管壁完整性的功能。
当血小板数减少到50*（10的9次方）个/升以下时，特别是低至30*（10的9次方）个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。
50 个医学数字
你必须知道的50组医学数字来源：解琳的日志1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。
正常范围为每分钟60-100次。
成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。
2. 正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。
口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5℃-37. 7℃。
在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。
只要体温不超过37.3℃，就算正常。
3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。
正常成人血红蛋白值9 0-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血。
贫血原因或类型不同，治疗方法迥异一旦发现贫血，应去医院就诊，在明确了贫血原因（原发性还是继发性）和类型（缺铁性还是巨幼细胞性）之后，再行针对性治疗切莫自行购买补血保健品，以免延误病情。
4. 白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9次方）个/升白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于4*（1 0的9次方）个/升称白细胞减少。
一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；病毒感染时，白细胞会降低。
感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。
5. 血小板计数（PLT）：100-300*（10的9次方）个/升血小板有维护血管壁完整性的功能。
通化医药健康职业学院入门考题
通化医药健康职业学院入门考题一、考试性质职业技能测试是通化医药健康职业学院按照确定的年度招生计划，为高职单招考试设置的选拔性考试科目之一。
目的是择优选拔适合在高等职业院校学习且具有专业技术潜能的优秀人才。
二、考试方式线上机考。
三、考试时间和分值考试时间为2022年5月28日下午13：00——16：00；试卷满分为300分，。
四、试卷结构和题型试卷包括职业技能与职业素养、社会通识、时事政治三部分，分别为150分、60分、90分。
试卷包括填空题、判断题、单项选择题。
五、考试内容（一）职业技能与职业素养1.正常成年人全身共有206块骨。
2.骨主要由骨质、骨膜和骨髓构成，骨髓包括红骨髓和黄骨髓，其中红骨髓有造血功能。
3.在脊柱负重的情况下，猛烈屈转身体或椎间盘过度劳损、用力不当或猝然弯腰时均可能引起椎间盘纤维环破裂，导致髓核脱出，称为椎盘脱出症，多见于腰椎和颈椎。
4.三角肌位于肩部，呈三角形，是临床上肌肉注射的常用部位之一。
5.胃是消化管中最膨大的部分，有容纳食物、调和食糜、分泌胃液和初步消化食物的功能。
6.大唾液腺包括腮腺、下颌下腺和舌下腺，其分泌物唾液，经导管排入口腔，具有湿润黏膜、清洁口腔、混合食物形成食团和促进消化的作用。
7.胰腺能产生胰岛素，胰岛素有降低血糖的功能。
8.膀胱是储存尿液的肌性囊状器官，正常成年人容量为300～500毫升。
9.肾脏是泌尿系统重要的组成部分，通过产生尿液维持人体内环境的平衡。
10.女性的生殖腺是卵巢，可以产生女性的生殖细胞卵子，分泌雌激素。
11.临床上通过切断、结扎输卵管峡的方法，阻断精子和卵子结合而达到避孕的目的，这一措施称为输卵管结扎术。
12.子宫是产生月经的肌性器官，是胎儿孕育的场所。
13.心脏是推动血液流动的动力器官，由四个腔构成，包括左心房、左心室、右心房和右心室。
14.心脏做有节律的跳动，当心脏骤停时可通过胸外心脏按压维持血液循环，保持心、脑等重要器官供血。
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人的一生有骨密度最高值的年龄段，一般是25到35岁之间，这段时间的骨密度平均值与被测试患者的骨密度的比较，叫做t值，t值大于-1是正常，Z值是被测患者的骨密度与同龄人的比较值，比如测试患者是25岁，则与25岁的年龄的人的骨密度值比较，通俗理解就是t值是与最高值的比较，z值是与同年龄的人的比较。
骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据.实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,
世界卫生组织（WHO）推荐的诊断标准是骨密度T值>-1.0SD为正常(一般人的T值在-1~1之间),T值<-1.0SD而>-2.5SD为骨量减少,T值<-2.5SD为骨质疏松。
骨密度检查：即BMD tests，是确定骨骼健康状况的一种检查方法，可以鉴别骨质疏松症，预防骨折风险，监测骨质疏松症的治疗效果。
人体多个部位都可以进行骨密度测量，如髋部、脊椎、腕部、足跟等。
骨质疏松的诊断标准是建立在已知病人骨密度和正常年轻人骨密度平均值对比基础上的。
骨密度的测量结果与健康年轻人数据两者之间涉及一个标准差(SD)，根据世界卫生组织(WHO)诊断标准，骨质疏松症的定义基于骨密度水平，如果T分数在“标准”范围内，则骨密度被认为正常，而比正常平均骨密度峰值低2.5个标准差的人称为骨质疏松患者，这些人群最终超过95%的人发生骨折。
正常：骨密度在年轻人平均值的1个标准差内(+1～-1SD)
低骨密度：骨密度低于年轻人平均值1～2.5个标准差(-1～-2.5SD)
骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5个标准差(低于-2.5SD)
严重骨质疏松症：骨密度低于年轻人平均值2.5个标准差，伴有一处或多处骨质疏松性骨折
没有，骨密度减少2.5%,才属于骨质疏松；减少3%，严重骨质疏松。
你减少1.7%，48岁，说明你的骨密度还是不错的。
Z-值和T-值在骨密度测量中的意义
个体骨密度测量后往往与同年龄、同性别对照组及同性别年轻人对照组进行比较。
这些值或用百分比，或用标准差表示，称为Z-Scores 或 T-Scores，即Z值或T 值。
一、Z-值的用法
在常规的光密度发研究中，Z-值是根据同年龄、同性别和同种族分组，将相应病人的骨密度值和其参考值比较。
Z-值+0.00SD就意味着病人的结果正处于依年龄、性别和重组分组人群的中间值。
Z-值-2.00SD则意味着病人的结果处于依年龄、性别和种族分组人群底部2.5%的范围内。
当处于按年龄、性别和种族分组人群底部或顶部2.5%的范围内时，并不意味着骨密度自身有问题，而表明机体处于异常状态。
这样，将病人的骨密度与相应同年龄、性别和种族分组进行比较，如结果处于土2.00SD范围内时，表明统计学上时正常;如处于上述范围之外，则说明统计学上是异常。
这个测定时假设参照人群处于一个统计学正态分布人群。
广州中医药大学第一附属医院脊柱外科张顺聪
对于病人来说，低Z-值的临床意义是什么?Gruber和Baylink 的研究报告回答了这个问题。
在10年的研究中，他们检查了1000例非临床病例，这些病例Z-值低于-2.00，但还没有患病倾向。
对这些病例是否在2年内发生骨质疏松性骨折进行观察发现：低Z-值，包括1000病例中999人发生骨质疏松性骨折的事实，成为评估病人和考虑治疗方案的一个警戒值。
在统计学上，异常低的Z-值，应引起病人
和临床医生的注意。
但Z-值正常并不能表明完全没有问题。
例如，老年人Z-值正常不能代表其他发生骨质疏松性骨折的可能性很小。
老年人随着骨量丢失，骨密度减少，骨的脆性增加，因此，临床上利用T-值来准确地解决这个问题
二、T-值的用法
通常光密度法研究的T-值是将病人的骨密度与相应性别和种族青年人的骨密度参考值进行比较。
Kanis等报道的T-值用法已被骨质疏松基金会和世界卫生组织所接受。
Kanis提出：青年健康参考人群骨密度值可用作评估异常危险增加的转折点。
有资料证实：骨折的危险性与许多吸收度测量法则定的骨密度有直接和有意义的关系，即当骨密度SD减少时，骨折的危险性增加。
随骨密度的减低，危险率通常在1.5-3.0之间。
这一危险水平，将使具有低骨密度人群中的25%发生骨折的危险增加10倍。
Kanis等对白人妇女进行研究，并根据其发生骨折的危险性在临床上分成4个水平，即WHO采用的T-值指导标准。
正如指导标准中所描述：当个体骨密度值T-值大于-1.0SD(约为正常青年男女85%)时，则认为是正常没有骨量丢失，根据年龄和危险因素，这部分个体可在以后的某一时间进行再次检查：当个体骨密度值T-值在-1.0SD与-2.5SD之间时，被诊断为有较低的骨矿和发生骨质疏松的倾向，根据年龄和危险因素，这部分个体将被鼓励采用一些预防和保护措施：如个体骨密度值T-值低于-2.5SD时将被诊断为骨质疏松(约为正常年轻女性的0.6%)。
根据年龄和危险因素，这部分个体将被进一步诊断或进行一些形式的治疗;第四类是严重的骨质疏松(已发生骨质疏松)，包括一些个体，他们的骨密度T-值低于-2.5SD，并已发生一处或多处骨折。
我们注意到，虽然一些机构和组织已接受这些指导标准，但他们指出：这些指导标准不是诊断标准，而是根据发生骨折危险性进行临床治疗的一个依据。
怎样看骨密度值？
骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。
骨密度测试结果包括平均值和标准值。
平均值为实际测试结果。
标准值为预先存储在计算机内的，它包括两部分：标准值±标准差。
标准值按性别和年龄的组合不同而有不同的值，即按男女性别分为两大系列组，并同时按年龄分为：20岁以前每两岁一个年龄组，20岁以后每十岁一个年龄组，每个年龄组一个值。
骨密度状况的指标解释如下。
以平均值和标准值求差，如果差为正值或零，则被测人骨密度良好。
如果差为负值则被测人为骨密度降低，降低程度将由负差值与标准值中的标准差进行比较后决定：如果负差值的绝对值小于1个标准差为骨密度轻度降低，其绝对值大于1个标准差小于2个标准差为骨密度中度降低，其绝对值大于2个标准差的为骨密度重度降低。
钙是维持骨密度正常的重要矿物质。
骨密度偏低为缺钙的一种现象。
当人体每天摄入钙量不足600毫克时，尤其是儿童、孕妇、乳母、老人这些需钙量较一般人多的群体，骨骼和牙齿不仅得不到钙的补给，还要动用其中的钙维持每天生理需要，于是引起骨密度降低。
在此需特别注意的是，一般人群大约在30岁以后钙已不再吸收进入骨骼和牙齿。
因而，对骨密度低者，若为30岁以下人群，尽管血钙在正常参考范围，也应适当增加含钙丰富的食物，除了维持正常生理需要外，还要弥补以往的丢失；血钙低于正常参考范围，应采用药物补钙。
若为30岁以上人群，血钙不低者，就没有必要补钙。
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