体育专业知识(考试必备)

体育专业知识(考试必备)．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得2个学分。

高中三年中，学生修满11个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。

其中体育知识理论和田径系列为必修、必选内容。

71．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课课、复习课和练习课。

72．学校组织校内田径运动会，一般可由报名、编排秩序册、比赛分工、画跑道、比赛的记录、宣告闭幕六个主要过程组成。

73．教师示范一般可分为镜面示范正面示范背面示范侧面示范。

75、肌肉工作时的直接能源是ATP ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

76、女子100米栏共有10 个栏架，起跑点至第一栏13 米。

77、短跑的能量主要来源于三磷酸腺苷（ATP) 。

78、在体育运动中有效完成专门动作的能力叫运动技能。

79、弯道跑技术要求左手臂摆幅小，右手臂摆幅大，重心向内倾斜。

80、田径运动包括田赛与径赛、越野赛、公路赛和竞走。

（体育与健康课本）81．学校体育管理过程包括计划、实施检查和总结四个基本环节。

82．循环练习法的主要特点是能增大练习密度、运动负荷.83．学校课余体育训练具有基础性、业余性特点。

84．体育教学应以教师为主导、学生为主体、教材为主线。

85．体育教学大纲的结构一般由说明、教材纲要体系和考核项目级标准三部分构成。

86．选择和安排准备活动的内容应注意全面性、针对性和多样性。

87．测定体育课的运动负荷常采用观察法、自我感觉法、生理测定法三种方法。

88．按竞赛进行的空间范围，学校运动竞赛可分为校内竞赛、校外竞赛两种。

89、少年组男子110栏起跑线距第一栏的距离13.72m，栏高0.914m，栏间距9.14m，最后一栏到终点的距离14.02m 。

92、少年组女子100米栏起跑线距第一栏的距离13m，栏高0.762m，栏间距8.5m，最后一栏到终点的距离10.5m。

94．学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能_。

95．学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。

96．体育教学内容是反映为了达到_体育教学目标_而选用的体育知识和技能的体系。

97．现代教学手段在体育教学中常用方法主要有_传统型_和_现代型__两种。

98．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则_、持续性原则、健康性原则等。

99．体育教学中学练法包括自学法、自练法和自评法。

100．课堂常规一般包括_课前常规、课中常规和课后常规三个部分。

101．教师的专业态度要求教师对待学生：倾心相爱、诲人不倦；对待自己：严于律、为人师表。

102.《国家学生体质健康标准》的评价指标是形态、机能、素质。

103.新修订的《国家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力来评定学生的体质健康状况。

104.《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重和肺活量。

105.《国家学生体质健康标准》高中男生选择项目可以是1000米、50米、坐位体前屈。

106.《学生体质健康标准》是促进学生身体健康发展、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。

108.强度指数=平均心率/安静脉搏。

109.体育教学中思想品德教育的途径为课堂常规、教材内容、组织教学、突发事件处理。

110.衡量体育教学是否有效的唯一指标是学生有无进步或发展。

111.跨越式跳高，应摆动腿先过杆，然后起跳腿再过杆。

112.急行跳远比赛中，一选手双脚依次前后落入砂池，裁判员判其试跳成功。

113.田径十项全能包括10个单项，第1天按100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑顺序进行；第2天按110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。

114.持球突破技术主要是由蹬跨、转体探肩、放球、加速四个技术环节组成。

115.篮球肩上单手传球的动作要领是单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

116.篮球进攻基础配合包括传切、突分、掩护、策应和快攻等多种配合方法。

防守基础配合包括穿过、绕过、挤过、关门、交换、补位和夹击。

117.排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。

118.排球移动的目的是为了及时接近球，保持人与球良好的位置关系，有利于击球。

119.排球运动是一项有准备姿势和移动、发球、传球、垫球、扣球和拦网等技术动作组成的集体性体育项目。

120.足球基本技术包括：踢球、停球、运球、头球和掷界外球等。

122.华尔兹基本舞步的音乐节奏都是3/4节拍。

123.口令一般由（预令）和（动令）组成。

在队列指挥通常用口令中。

行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。

124.器械体操是指在单杠、双杠、高低杠、平衡木、吊环和鞍马上进行的各种运动。

125.构成跳舞蹈的三大要素是动作、节奏和表情。

126.单杠支撑后回环的动作难点是倒肩压臂腹贴杠。

127.武术中的对练是以踢、打、摔、拿为主的技击方法128.发展有氧耐力效果较好是12分钟跑。

129.在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先呼喊周围环境的人。

130.柔韧性训练的基本方法是拉伸法。

131.运动处方可分为竞技训练处方、预防保健处方和临床治疗处方3种。

132.运动处方一般包括五个要素，即运动项目、运动次数、运动强度、持续时间和注意事项。

133.肺活量体重指数=肺活量/体重；维尔威克指数=体重+胸围/身高×100。

134.发展体能一般采用的方法有负重法、持续法、间歇法、游戏法、综合法和比赛法。

135.常用的球类比赛的编排有淘汰制、循环制和积分制三种二、名词解释1.教学目的：用普通语言表达出来的关于教学意图的一种陈述。

2.教学目标：指学生者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力的一种明确的陈述。

3.体育基本技术：是指合理完成体育动作的基本方法。

4.体育基本技能：是指人们在掌握体育基本知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。

5.体育课的结构：是指组成一堂课的几个部分，以及各部分教材内容、组织工作的安排顺序与时间分配等。

按照认识规律和人体机能活动能力变化规律划分为：准备部分、基本部分、结束部分。

6.队列练习：指全体学生按照一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一直的动作。

包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散及在队列练习中的队形变化。

7.队形练习：指在队列练习基础上所做的队形、图形的变化。

8.准备活动：指在进行较剧烈活动前所做的一系列身体练习。

目的在于提高神经系统兴奋性，增强各器官系统机能能力，克服生理惰性，预防运动损伤。

9.专门性准备活动：是使与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。

10.一般性准备活动：是指采用一般发展的身体练习。

11.诱导练习：是为了正确掌握技术动作所采用的过渡性练习，特点是在动作结构、肌肉用力顺序及对身体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大致相同但较简单。

12.辅助练习：是指为发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。

13.稳定状态：是人体活动时的一种机能状态。

人体进入工作后，各种生理机能惰性逐步克服，各系统、器官活动功能及工作效率提高并超稳定的状态。

14.整理运动：是在体育活动后，为使身体与精神得到放松而采取的身体练习。

15.恢复过程：体育活动后，人体各种机体活动仍处于高水平，需经过一段时间才能恢复到运动前的状态，这段期间的机能变化，称为恢复过程。

16.超量恢复：是指体育活动后的恢复阶段，人体内被运动消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，而且在一段时间内能够超出原来的水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。

17.积极性休息：也称活动性休息。

即在体育活动中，通过转换练习内容或插些放松性练习作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。

18.运动；是从事体育活动的基本内容与方法，包括旨在促进身体正常发育与充分发展身体运动能力的锻炼方法与活动项目的总称。

19.体质：人体的质量。

是在遗传性与获得性基础上，人体所表现出来的机能与形态上相对稳定的状态。

国内外对青少年体质的测定内容大致包括：身体形态（身高、体重、胸围），身体机能（肺活量、血压、脉搏），身体素质（力量、耐力、速度、灵敏、柔韧）20.体格：人体外表的形态结构。

包括人体的生长发育水平，身体的整体指数与比例以及身体的姿态。

21.体能：身体各器官系统在体育活动中所表现的机能能力。

包括身体素质和身体基本活动能力。

22.身体素质：通过肌肉活动形式，表现出来的各器官系统的一种综合能力。

包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏，其中力量，耐力、速度最为重要23.力量素质：指身体及身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力，它是完成一切动作的基础。

24.耐力素质：指人体进行长时间工作时克服阻力的能力，是身体健康与体制脆弱的标志，分一般耐力素质与专项耐力素质。

25.速度素质：指人体进行快速运动的能力。

包括反应速度、动作速度、启动速度、加速度、最高速度、高速耐力等26.灵敏素质：指在各种复杂条件下，人体快速、准确、协调、灵活地完成动作的能力。

它取决于掌握动作技术、技能的多寡，熟练程度以及大脑皮层反应的灵活性。

27.柔韧素质：指人体各关节的活动幅度，关节与韧带的弹性与伸展性。

28.体育手段：指各种体育运动项目与锻炼方法的总称身体练习：是指各种体育手段的具体动作，专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。

由身体姿势、练习轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏等基本要素综合构成。

身体训练：是指发展力量、耐力、速度以及灵敏、协调和柔韧性等身体素质的训练。

运动：指从事体育活动的基本内容与方法。

旨在促进人体正常生长发育和提高身体体运动能力的活动内容与锻炼方法的总称。

29.身体姿势：指身体及身体各部分在练习的各个阶段所处的状态。

一个完整练习的技术过程包括：开始姿势、练习过程中姿势和结束姿势。

开始姿势：指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。

分静力性和动力两类。

练习过程中姿势：指身体在练习主要部分动作时的活动状态。

结束姿势：是指练习结束时身体及身体各部分所处的状态。

30.练习轨迹：体育活动中，身体及身体某部分的移动路线。

包括轨迹形式、轨迹方向和轨迹幅度三个方面31.练习时间：也称练习的“延续时间”，是指完成某一练习所需的全部时间。

时间的长段与练习效果与机体负荷有直接关系。

包括练习的总时间与练习的各部分时间两种。

32.课的密度：指一节课中教师合理运用的时间与课的总时间得比例。

分一半密度与专项密度。

专项密度：也称专项密度，指学生做练习的密度。

计算方法是；某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。