21个中医养生生活实用小秘方

中医养生祖传生活小偏方

1、经常流鼻血方一、猪鼻三两，沙参25克，生地10克，水煎服，连服一周断根。

方二、刺猬皮30克烧灰冲一两米酒饮，再用鲜莲叶30克，鲜侧柏叶30克，鲜艾叶30克，生地25克，共煎水服，三碗水煎至一碗，每日一次。

连煲几天，永不复发。

2、痔疮一、外用：将几只活田螺洗净泥，放碗内，以梅片少许撒入螺口，将其吐出的口水，涂患处，一天几次，一两天见效。

二、内服：制半夏10克，薏苡仁25克，川萆薢10克，生地10克，土茯苓10克。

将五味药同三两瘦肉煎水饮，每天一次，几次痊愈。

3、水火烫伤生蚯蚓十余条，洗净泥放瓶内，撒上半两白糖、半日化成水，将蚯蚓水涂患处，一天三次，好后无疤痕。

4、百日咳雷公根（即崩大碗；老耳仔）2两捣汁，冲川贝末15克，每天两次，连服一周。

5、咳嗽方一、（热咳）黄岑10克，甘草10克，川贝母10克，知母10克，银花10克，桔梗10克，鱼腥草15克（后放），杏仁10克（感冒加麻黄6克）方二、（寒咳）沙参25克，黄精25克，黄岑10克，甘草10克，五味子15克，贝母10克，麦冬12克，天冬12克，茯苓12克，半夏10克，水煎服，每日一剂，连服三剂。

6、哮喘癞蛤蟆3只，去头皮和内脏，将肉身焙干研末，另加猪胆一个取汁拌面粉一两，放锅内烘干研末，再将两者混合，装入瓶内备用，一日三次，每次服一钱，温开水送服，服完再制，连服一个月断根。

7、感冒生姜二两，生盐一两，葱白连须十根，共煎水一桶，冲凉后，盖被取汗，汗出痊愈（初时）8、小二盗汗奇方五倍子，五味子各10克，炒干研末，口水调敷肚脐（分两次）连敷两晚神效。

9、小儿经常流涎，流涕党参15克，白术10克，丁香2.5克，陈皮5克，半夏5克，沉香末0.5克，茯神10克，生姜3片，每天一剂，连服一周10、眼上膜，白内障蚂蟥（蝗蜞）十余条，放入清水养半刻，取出放入瓶中，蜜糖一两，共浸三个时辰后，取上层清夜另瓶装好，备用，每日早晚两次滴眼，七日后眼膜尽除。

11、肾结石金钱草30克，泽泻10克，猪苓10克，茯苓10克，滑石15克，川芎10克，川萆薢15克，阿胶10克（冲服），水煎服，每日一剂。

二十个民间特效药方

二十个民间特效药方1. 姜汤治感冒：将一小块姜切片加入一杯开水中，煮沸10分钟，饮用姜汤可以有效缓解感冒症状。

2. 蜂蜜治咳嗽：每天将一勺蜂蜜直接食用或加入温水中饮用，可以舒缓咳嗽引起的不适。

3. 驱蚊艾叶：将艾叶烧热，散发出的烟可以驱赶蚊虫，保护身体免受叮咬。

4. 生姜治消化不良：切片生姜，加入开水中沏泡，饮用可以帮助消化和减轻胃部不适。

5. 茶树油治痤疮：将茶树油涂抹在痤疮处，具有杀菌和消炎的作用，可以加速痤疮的痊愈。

6. 蒸馏水漱口去口臭：用蒸馏水漱口，可以有效去除口臭引起的不适。

7. 芦荟治烫伤：取新鲜芦荟叶，切开后直接涂抹在受伤处，具有止痛和促进伤口愈合的作用。

8. 盐水漱口治牙龈出血：将一小勺盐加入温水中，用来漱口可以减轻牙龈出血症状。

9. 白醋治脚气：将白醋稀释后涂抹在患处，可以杀灭真菌并减轻脚气的症状。

10. 红糖姜茶治痛经：将适量的红糖和姜片加入开水中煮沸，饮用可以缓解痛经。

11. 花椒治牙痛：将适量的花椒研磨成粉末，涂抹在牙痛处，具有镇痛和杀菌作用。

12. 蜂蜜柠檬水治便秘：每天早晨饮用一杯蜂蜜柠檬水，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

13. 苹果醋治疣：用苹果醋浸泡棉球，贴在疣上，具有溶解疣的作用。

14. 薄荷油治头痛：将薄荷油涂抹在太阳穴和额头处，按摩可以缓解头痛。

15. 熏米治驱蚊：将生米炒熟后放入纸袋中，点燃后散发出的烟可以驱赶蚊虫。

16. 柠檬汁治消化不良：将柠檬汁加入温水中饮用，可以帮助消化并缓解胃部不适。

17. 蒸脸治暗疮：将脸部放在热水蒸汽中，可以打开毛孔，促进暗疮的疏通。

18. 芦荟胶治烫伤：将芦荟胶涂抹在烫伤处，具有镇痛和修复皮肤的作用。

19. 葱姜汤治风寒感冒：将葱段、姜片加入开水中煮沸，饮用可以发汗解表，缓解风寒感冒。

20. 咸水治口腔溃疡：每天用咸水漱口，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适。

以上二十个民间特效药方，虽无科学证明，但是在民间流传已久且有许多人验证过其有效性。

15分钟养生女性中药泡脚的21个秘方

15分钟养生女性中药泡脚的21个秘方15分钟养生女性中药泡脚的21个秘方泡脚是中医养生的一种重要方式，不仅可以缓解疲劳，还能促进血液循环和代谢。

而搭配不同的中药材，可以起到不同的效果，滋补身体、调理身体等作用。

下面介绍21种适合女性的中药泡脚秘方。

1. 当归芍药泡脚：适合女性月经不调，痛经等问题，可以缓解疼痛，促进血液循环。

2. 红枣泡脚：适合女性血虚质，可以补气养血，促进血液循环。

3. 枸杞泡脚：适合女性眼睛疲劳，肝肾不足等问题，可以补肾明目。

4. 黄芪泡脚：适合女性体寒易感冒，气虚乏力等问题，可以增强免疫力。

5. 桂花泡脚：适合女性失眠，情绪低落等问题，可以舒缓情绪，促进睡眠。

6. 菊花泡脚：适合女性头痛，口干口苦等问题，可以清热解毒。

7. 薄荷泡脚：适合女性口臭，口腔溃疡等问题，可以清口清香。

8. 红花泡脚：适合女性经期暴躁，情绪不稳定等问题，可以平衡情绪。

9. 知母泡脚：适合女性体热烦渴，多汗等问题，可以清热解毒，止汗解渴。

10. 淮山泡脚：适合女性身体虚弱，容易疲劳等问题，可以补充养分，增强体质。

11. 当归川芎泡脚：适合女性经期腰酸背痛等问题，可以活血，缓解疼痛。

12. 杜仲泡脚：适合女性关节疼痛，腰酸背痛等问题，可以滋润肌肤，缓解疼痛。

13. 茯苓泡脚：适合女性水肿，腿部浮肿等问题，可以去湿利水。

14. 银杏叶泡脚：适合女性手脚冰凉，容易怕冷等问题，可以抗衰老，改善血液循环。

15. 红糖泡脚：适合女性气血不足，手脚冰凉等问题，可以滋补养生。

16. 龙眼泡脚：适合女性贫血，心悸等问题，可以滋补安神。

17. 石菖蒲泡脚：适合女性面黄肌瘦，失眠等问题，可以健脾开胃，安神助眠。

18. 火麻仁泡脚：适合女性便秘，口干口苦等问题，可以润肠通便，清热解毒。

19. 陈皮泡脚：适合女性消化不良，胃胀，口臭等问题，可以理气消食。

20. 金银花泡脚：适合女性感冒，咳嗽，头痛等问题，可以解毒化痰。

21. 荷叶泡脚：适合女性黄褐斑，皮肤干燥等问题，可以美白清热。

中医每日一方

中医每日一方中医学是中国传统医学的重要组成部分，其治疗方法以草药方剂为主要手段。

在中医理论中，讲究“因人制宜”和“治未病”，通过调节身体的阴阳平衡，促进气血流通，达到预防和治疗疾病的目的。

每日一方的中医养生方剂，可以帮助身体保持健康，改善体质，预防疾病的发生。

以下是几个中医每日一方的养生方剂建议。

一、晨起一杯生姜红糖水材料：姜块适量，红糖适量，热水适量制作方法：将姜切片或捣碎，加入热水中，再加入适量的红糖，搅拌均匀。

功效：生姜具有温中散寒、祛除湿气、护肝健胃的作用，红糖则具有补充能量、活血化瘀的功效。

晨起喝一杯生姜红糖水可以温暖胃部，提神醒脑，并有助于促进新陈代谢。

二、午餐后喝一杯桂花绿茶材料：桂花适量，绿茶适量，开水适量制作方法：将桂花和绿茶放入茶杯中，加入开水，浸泡5分钟后即可饮用。

功效：桂花有疏肝理气、润肺润肤的作用，绿茶则具有清热解暑、提神醒脑的功效。

饭后喝一杯桂花绿茶可以起到消食化滞、健脾胃的作用，并且有助于减轻油腻食物的负担。

三、下午食用一份枸杞粥材料：糯米适量，枸杞适量，冰糖适量，水适量制作方法：将糯米淘洗干净，加入适量水煮成粥，粥煮熟后加入适量的枸杞和冰糖搅拌均匀即可。

功效：糯米有健脾益胃、和中止泻的作用，枸杞则具有滋补肝肾、明目养颜的功效。

下午食用一份枸杞粥可以补充体力，提高免疫力，并有助于保护肝肾功能。

四、晚餐后喝一杯菊花蜂蜜水材料：菊花适量，蜂蜜适量，开水适量制作方法：将菊花放入茶杯中，加入开水浸泡5分钟，待凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：菊花有清热解毒、明目降压的作用，蜂蜜具有补益气血、滋养肝脾的功效。

晚餐后喝一杯菊花蜂蜜水可以帮助消化，减轻肠胃负担，同时有助于提高睡眠质量。

五、睡前泡一个足浴材料：盐适量，生姜适量，热水适量制作方法：将足浴盆中加入适量的热水，加入适量的盐和生姜，将双脚浸泡在水中，按摩双脚5分钟。

功效：盐具有软化角质、消炎杀菌的作用，生姜则具有温中散寒、活血通络的功效。

常见的养生调理小秘方

常见的养生调理小秘方高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。

（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。

（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

低血压：甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，七天为一个疗程。

（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。

半月为一个疗程脸上黑星（雀斑）：香菜，煎汤，一天洗三次。

脚汗. 脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半个月。

脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

立治牙疼：白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧，5分钟不疼。

口腔炎症：西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

烂嘴：用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

耳鸣耳聋：雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

感冒：香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

偏头疼：生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

治头痛：白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）头晕头痛：黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

青光眼：向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月。

快速美白：鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天明细效果。

青春痘：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月。

手足裂：五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

肩周炎：生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，（七天为一个疗程）。

胆囊炎：玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。

水煎服，每日三次。

肠胃炎：木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月。

中医养生食疗调理食谱

中医养生食疗调理食谱
1. 清热解毒汤
食材：生地黄30克，金银花10克，菊花10克，蜜枣3枚，水适量。

制作方法：将生地黄、金银花、菊花洗净，放入锅中，加入适量水，再加入蜜枣，煮沸后转小火煮10分钟，去渣后喝汤。

功效：清热解毒，有助于治疗火热上火、感冒发烧等。

2. 脾胃健康粥
食材：生薏米30克，糯米30克，红枣3颗，水适量。

制作方法：将生薏米、糯米洗净，加入适量水和红枣，煮沸后转小火熬煮成粥。

功效：健脾开胃，有助于调理脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。

3. 补肾壮阳炖品
食材：淮山30克，枸杞10克，猪肉瘦肉30克，姜片适量，盐适量，水适量。

制作方法：将淮山、枸杞、猪肉瘦肉洗净，放入炖盅中，加入适量水和姜片，用文火炖煮2小时，加入适量盐调味。

功效：补肾壮阳，有助于改善男性性功能低下、肾虚等问题。

4. 养心安神茶
食材：罗汉果12克，银耳10克，红枣5颗，冰糖适量，水适量。

制作方法：将罗汉果、银耳、红枣洗净，放入锅中，加入适量水和适量冰糖，煮沸后转小火煮10分钟，饮用即可。

功效：养心安神，有助于改善失眠、焦虑等问题。

5. 长寿延年粥
食材：糯米30克，红豆30克，芡实10克，葡萄干适量，水适量。

制作方法：将糯米、红豆、芡实洗净，加入适量水和适量葡萄干，煮沸后转小火熬煮成粥。

功效：养生延年，有助于强身健体，延缓衰老。

中医不会告诉你的69个小秘方

中医不会告诉你的69个小秘方，廉价蔬菜能治病！中医的历史悠久流长，有些不为人知的小秘方也逐渐被公开，69个医生最喜爱的，专治各种疑难杂症的小秘方，各位亲一定要试一试哦~~狠有效！1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。

水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。

2.按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。

按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。

药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。

另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。

每天早晚各一次。

3.按摩治前列腺炎每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在JJ根部两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。

每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。

坚持按摩3个月，病情会明显好转。

4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。

注意：针对咳嗽、痰多病症。

5.白菜根治疗感冒将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。

每日一剂一服，连服三日定见效。

6.晨服苹果治好胆囊炎一老者患胆囊炎久治不愈。

后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。

方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。

一年365天，天天如此。

注意，千万要连皮一起食用。

7.吃豆腐防水土不服到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。

豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。

8.吃葡萄治溃疡很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。

每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。

9.吃生葱治鼻炎一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。

半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。

中医秘方100种+养生食疗歌

中医秘方100种+养生食疗歌中医秘方100种1、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。

2、气管炎：有桐树上的大青虫，纯棉清油炸焦吃下，每日三次，每次1条，不加盐。

3－5日即愈。

3、关节炎：用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。

4、红白痢疾：芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。

5、糖尿病：菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。

6、胃病：、人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。

7、食道炎、喉哑：烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。

8、羊羔疯病：用白鸽心煮吃，早晚各1个，不加油盐，3－5天即愈。

9、肺炎：鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。

10、肺结核：活乌龟一只，用黄泥包住，暗火慢烧至焦，焦后去泥，研沫制成龟粉，开水冲服，每日三次，每次一钱效果特佳，百日即愈。

（忌狗肉、酸辣食物）11、治风湿：霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。

12、四肢麻木、坐骨神经疼：鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。

13、腰疼：兰州市：韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即愈。

14、头晕头疼：苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。

15、牙疼：石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。

16、心口疼：八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。

17、咳嗽：桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。

18、哮喘：杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。

19、满肚疼：用小米一把焙干研面和水拌吃。

20、肝炎：用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。

21、少白头变黑发：（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。

（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。

连吃半月后，白发逐渐变黑。

22、脸上黑痣点去掉法：生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。

50个超实用的中医养生小秘诀

50 个超实用的中医养生小秘诀所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。

下面就让我们看看中医50 个经典的中医养生秘方吧! 大家不妨将之收藏。

1 、牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2 、怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

3 、怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100 克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

4 、怎么戒酒取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

5 、怎样去除口臭每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6 、嗓子哑了怎么办醋精50克，白糖50 克，用凉水250 克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

7 、牛皮？ '半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。

也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

8 、牙痛绝招用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

9 、鼻子流血怎么办当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可10 、鱼刺卡喉用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

11 、脚气小窍门米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

12 、病后耳聋、耳鸣大蒜味猫鼻猫自尿。

猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。

耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

13 、控制糖尿病新方法新鲜玉米粒一斤。

加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。

可以降低血糖。

有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

14 、睡觉打呼咬牙睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5 次可根治打呼咬牙。

养生之道大全

一、1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分七、1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心1、常吃宵夜。

会得胃癌。

因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。

对身体不好。

3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。

先喝一杯水。

预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西。

会胖。

10、少喝奶茶。

因为高热量。

高油。

没有营养价值可言。

长期饮用。

易罹患高血压。

糖尿病。

等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。

人体应远离30公分以上。

切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。

膀胱癌不会来。

15、白天多喝水。

晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡。

喝太多易导致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。

中医养生的25个传统秘方

中医养生的25个传统秘方*导读：牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

7、大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。

8、牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。

也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

9、牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

10、鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。

11、鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

12、脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。

13、病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。

猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。

耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

14、控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。

加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。

可以降低血糖。

有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

15、睡觉打呼咬牙睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。

16、脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。

【民间偏方】非常实用的一百八十个偏方

【民间偏方】非常实用的一百八十个偏方【民间偏方】非常实用的一百八十个偏方1、清理血管壁的好方子；丹参天麻三七山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的。

2、调节虚寒体质方子；干姜，肉桂，蜀椒。

1:1:1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，那发凉发冷的部位就行了。

3、各种骨刺；用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。

每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。

4、退烧奇方，立见奇效；（1）999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一泡，喝下去立马退烧。

（2）用10克荆芥开水煮5分钟，加板蓝根冲剂，喝下去，大约30分钟后微微出汗，就好了。

《养生堂》（3）蚕砂10克竹茹10克陈皮10克煮水开后3--5分钟，一般一次就好，重者2--3次就退烧了，就不用喝了。

5、治疗尿蛋白方；（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。

糖尿病出现的尿蛋白都可治。

6、治心肌缺血方；（同仁堂大夫开的）五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。

7、心阴虚失眠，手足热；天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。

8、小米粥可控制糖尿病:每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。

9、治疗冠心病偏方：干黑木耳2钱用冷水发好，干圆红枣5个，鲜瘦猪肉1两切丝，加冷水3碗煮到剩2碗，不加任何调料，全部食用，每天一次。

两斤木耳基本根治，我母亲吃了不到两斤10、胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。

一般2-3次即愈。

11、胃气不足:方法、取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。

养生偏方27个--一定要收藏哦!!

养生偏方27个一定要收藏哦！！1、柿拌蜂蜜治疗便秘：早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。

2、风油精治咽喉痛：不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。

3、生姜止血：把生姜捣烂，敷在伤口处，止血效果特佳。

4、花椒止牙痛：把花椒放在牙疼处能止疼。

5、豆皮治烫伤：把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。

3-4天即可痊愈。

7、治久咳不愈：无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽，用鲜姜7片，用香油炸黄（其他油无效），加白糖一次吃下，轻者当日见效，3日即愈，久咳者7天左右。

8、红葡萄酒煮鸡蛋可治感冒：可将一小杯红葡萄酒放至在文火上烘热。

接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好(轻感冒一次见效#39;重感冒2至3此见效)。

9、治疗高血压验方：吴茱萸50克，用法：将吴茱萸研成细末，每次取5克药末，置脐中，用胶布固定，两天更换一次。

10、治脚癣：用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次，几日后脚癣可愈。

11、治冻伤：将茄子秧适量，干辣椒2个加水煎成药汁，待温后熏洗并按摩冻疮部位，每次15-20分钟，每日2-3次，非常见效。

12、防治早生白发简方：防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。

以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。

13、治关节炎偏方：取红糖150克，鲜生姜250克。

将鲜姜切成小块，捣碎，取其汁(用消毒纱布包裹#39;把姜汁挤出)，与红糖、老黄酒搅拌均匀，置锅中烧沸，约2大碗，分2次在晚上睡前喝下，令发汗，待汗止，再换好衣服睡觉。

病轻者，一次可愈，病重者需服2次以上。

14、黄连素治疗高血压：黄连素含有小檗碱，可以直接作用于血管平滑肌，使血管扩张，故对高血压有一定疗效。

【孙思邈】千年古偏方，治百病简单有效果

【孙思邈】千年古偏方，治百病简单有效果学习岐黄名家秘方偏方大全1、安神滋补方鲜藕1节，梨1个。

将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。

2、失眠喝柏子仁粥柏子仁10～15克,粳米50～100克,蜂蜜适量。

制作:先将柏子仁去净皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂蜜,稍煮一二沸即可。

用法:每日服2次,2～3天为一疗程。

3、高血压的偏方花生米、醋各适量。

花生米放在醋中浸泡7天。

每日早晚各吃10颗。

血压下降后可隔数日服一次。

4、黄疸的偏方黄豆60克，白菜45克。

上2位煎汤服用。

5、糖尿病的偏方蛇床子、莲子须、山茱萸、白鲜皮各10克，益智仁、桑葚、炙黄芪、山药、银花藤各30克，白茯苓15克，五倍子、鸡内金(研末冲服)各6克，三七粉3克(冲服)。

水煎服。

6、麸皮拌萝卜丝治便秘麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。

萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。

7、喝莲子汤去心火莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

8、喝梨水去肝火川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。

喝梨水更可以去肝火。

9、吃猪肝可去肺火猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。

10、喝绿豆粥去胃火石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

11、除湿偏方艾草粉、薰衣草、巴西蘑菇等制成脚舒贴一本目，晚上贴涌泉穴，隔天一次，针对起床感到困难,面部油亮,头发油腻,口臭等；大药房或陶.宝有，三盒一个疗程，基本痊愈。

老中医养生推荐

老中医养生推荐:45个很牛的中医治病秘方超管用1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。

忌吃花椒、胡椒。

2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。

忌吃酒、辣。

3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。

不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。

8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。

忌吃柿子、香蕉、油腻。

9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

10、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

11、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

12、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。

生津润肺，降火解热。

13、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。

忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

14、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。

忌酒、盐、香蕉、房事。

15、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟（生吃亦佳），少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。

健康保养中药古方大全

健康保养中药古方大全导言中草药自古以来一直被广泛运用于健康保养，秉承“治未病”的理念，中药注重人体整体的平衡和防止疾病的发生。

本文汇总了一些中药古方，旨在为您提供一些古老而有效的保健方法。

1. 人参养生汤材料准备- 人参10克- 枸杞10克- 红枣5枚- 枣仁10颗制作方法1. 将人参、枸杞、红枣和枣仁加入适量清水中，放入锅中煮沸；2. 小火煮约30分钟，直到汤汁颜色变浓；3. 调味后饮用。

功效- 补气养血，提高免疫力；- 促进新陈代谢，改善体质；- 增强身体抵抗力。

2. 当归羊肉汤材料准备- 当归30克- 羊肉500克- 姜片适量- 葱适量制作方法1. 将当归冲洗干净后切片，羊肉切块备用；2. 锅中加入足够的水，放入当归和姜片，煮沸后放入羊肉；3. 慢火炖煮2小时左右；4. 加入适量葱、盐，调味后即可食用。

功效- 补血滋阴，润肤养颜；- 增强免疫力，提高机体抵抗能力；- 适用于体虚乏力、面色苍白等人群。

3. 熟地黄炖乌鸡材料准备- 熟地黄20克- 乌鸡1只- 枸杞适量- 盐适量制作方法1. 乌鸡宰杀后洗净，切块；2. 锅中加入足够的水，放入乌鸡、熟地黄和枸杞，煮沸后转小火炖煮约1小时；3. 加入适量盐进行调味。

功效- 具有补肾滋阴、滋补精血的作用；- 对提高免疫力、强身健体有积极作用；- 适用于久病体虚、衰老衰弱人群。

结语中药古方源远流长，不仅在治疗疾病方面有良好效果，同时在健康保养方面也具备独特优势。

以上所介绍的几个中药古方可以为您的身体提供全面的保养，但在使用时仍需遵循医嘱，适量使用。

祝您身体健康，保持良好的生活状态！。

20个给力的养生秘方

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
20个给力的养生秘方
导语：1.治疗高血压一方患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。

后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是∶精选山里红...
1.治疗高血压一方
患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。

后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。

山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。

每天不计时食用。

2.嗓子哑了怎么办
将两个鸡蛋滤去蛋黄，留下蛋白放在碗中，像做蛋糕一样打到起泡，再用滚水冲一杯茶（乌龙效果较佳，红茶亦可）加入一些冰糖，待其溶解后，倒入蛋白内，趁热喝下去，蛋白的泡沫会浮在茶上，若将蛋白的泡沫大口吞咽下去，效果更好。

晚上服了后，第二天竟然恢复了原来的声音，建效之速，让我自己也不敢相信。

中国有些愈病古法，虽说不出什么道理，却效果卓着。

希望这个简单的小方法，能对那些以「嗓子」为业的人士有所帮助。

3.中耳炎
由于外伤影响，或因眼泪淌入，或游泳时，为由不洁之生水所侵而起。

耳内发胀，剧痛难忍，时有脓水或血水流出，甚且有发恶臭者。

可分为急性慢性两种。

急性耳炎，或因疏忽延医，或由治疗不良，则往往转为慢性。

既转慢性，根治尤难。

寝至耳聋，尽丧听宫之功能。

而耳聪目明，人人所需，讵可忽乎哉！
用晶莹透彻之明矾一钱，在木炭文火上烤焦，随即取出，杵成细末，常识分享，对您有帮助可购买打赏。

健康养生中医古方大全

健康养生中医古方大全1. 引言中医古方是中国传统医学宝库中的重要组成部分，它源远流长，千百年来一直为人们提供了有效的治疗和保健方法。

在现代社会，人们越来越重视健康养生，中医古方因其安全、自然、综合的特点而备受关注。

本文将为您介绍一些常见且有效的中医古方，帮助您更好地了解和运用中医养生方法。

2. 具体中医古方2.1 青蒿烟方剂组成：- 艾叶……6克- 陈皮……4克- 当归……4克- 玄参……3克- 白芷……3克- 麦冬……3克主治功能：清热解毒，散邪守正，适用于体内湿热引起的疾病，如湿热黄疸、湿疹等。

使用方法：将以上药材混合后点燃，让病人吸入香烟烟雾。

每次使用3克，每日3次。

2.2 十全大补汤方剂组成：- 黄耆……15克- 当归……10克- 白术……10克- 炙甘草……6克- 细辛……3克- 龙眼肉……15克- 枸杞子……10克- 大枣……10克- 红枣……10克- 浸大棋……10克主治功能：补气养血，健脾祛湿，适用于气血两亏导致的虚弱、乏力、食欲不振等症状。

使用方法：将以上药材加水煎煮，煮沸后改用小火煮30分钟，去渣留汤。

每日一剂，分两次服用。

2.3 四物汤方剂组成：- 当归……15克- 川芎……10克- 熟地黄……15克- 白芍……10克主治功能：补血调经，适用于女性经期不调、痛经等症状。

使用方法：将以上药材加水煎煮，煮沸后改用小火煮30分钟，去渣留汤。

每日一剂，分两次服用。

3. 结论中医古方不仅有着悠久的历史，而且在实践中被证明具有良好的疗效。

尽管现代医学取得了很大进步，但中医古方在养生保健方面仍然有着重要的地位。

无论是预防疾病还是辅助治疗，中医古方都是非常值得我们推广和运用的养生方法。

希望本文介绍的中医古方能为大家提供一些帮助，带来健康的身体和良好的生活品质。