暨大研究生苏炳添是如何炼成的
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运动生涯
2018年
2018年5月6日，香港田径锦标赛中苏炳添完成了个人本赛季的首场室外100米比 赛，跑出10.28秒的成绩夺冠。 5月12日，2018年钻石联赛男子100米苏炳添以10秒05获得亚军。 5月27日，2018年国际田联尤金站男子百米赛中，苏炳添以9秒90获得第四，这场 比赛风速达到了顺风2.4米/秒，成绩不能被正式确认。 6月23日凌晨，国际田联世界挑战赛马德里站100米决赛，苏炳添在风速每秒顺风 0.2米的前提下，以9秒91的成绩获得男子100米的冠军。 6月30日，2018年国际田联钻石联赛巴黎站的男子100米比赛中，苏炳添再次跑出 9秒91的个人最好成绩，获得本站第三名。这是苏炳添在9天之内第二次跑出平亚洲 纪录的成绩。 7月10日凌晨，在瑞士卢塞恩进行的国际田径赛男子100米中，苏炳添以10秒14获 得第三。 9月9日，2018年国际田联洲际杯男子100米决赛，苏炳添以10秒03的成绩获得亚 军，这也是苏炳添在男子100米的世界大赛上所获得的最高名次。
获得男子60米冠军。 赛，在男子100米 队 以 39 秒 22 的 成
5月15日，在第11 和 4×100 米 接 力 绩夺冠。 10月31
届全运会预选赛暨 两项比赛中连夺5 日，在第三届亚洲
全国田径锦标赛中， 金。
室内运动会男子
苏 炳 添 以 10 秒 28
60 米 决 赛 ， 苏 炳
夺 得 男 子 100 米 冠
6月23日 在国际田联世界挑战赛马德里站以9秒91成绩追平
亚洲纪录获得男子100米的冠军，8月，在雅加达亚运会田径 男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；
2019年11月 当选世界田联运动员工作委员会委员；
2021年8月1日 在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83
苏炳添的励志故事
苏炳添的励志故事
1、苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，中国男子短跑运动员。
2、苏炳添，1989年生于广东，从小就表现出了良好的运动天赋。
2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加中山市中学生田径比赛，就以11秒72的成绩夺得第一，成为轰动一时的“追风少年”。
3、之后他又被选拔进了省队、国家队，成绩突飞猛进。
2011年的全国田径锦标赛上，他以10秒16夺冠，打破了周伟保持13年之久的全国纪录。
之后的两年，苏炳添一直雄踞中国男子百米第一的宝座。
而对于这些成绩，苏炳添并没有感到满足，因为他要向国际水平挺进。
4、2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04夺冠，但因比赛超过了国际田联规定的赛场顺风速上限，成绩不被认可。
但此次初试锋芒，让他信心倍增。
同年8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩晋级半决赛，但在8月6日的半决赛中，他却只跑了10秒28，无缘决赛。
5、2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛尤金站男子100米决赛中，苏炳添以9秒99的成绩夺得季军，开创了黄种人百米短跑成绩的新纪元。
苏炳添没有赢得冠军，输了比赛，但他凭着不屈不挠的精神，永不满足的努力，赢了每个0.01秒的进步。
人生犹如赛场，在我们的生活中，会遭遇各种各样的挑战，也要进行“比赛”，不可能总是赢。
但是，我们要用自己的努力，去夺取哪怕是一寸，哪怕是0.01秒的进步，即便输了也无妨，因为有进步的输就是赢。
亚洲飞人苏炳添事迹介绍
亚洲飞人苏炳添事迹介绍
日前，网络媒体纷纷报道苏炳添已经从广东省队“退役”，现在的身份是暨南大学的“老师”，事实上，这种说法只对了一半。
一起随了解一下吧。
据《广州日报》报道，苏炳添从本科到研究生都就读于暨南大学，在他研究生毕业前，2015年，暨南大学正式成立了体育学院，也因为学科拓展需要招聘了一批优秀的教师，苏炳添是暨大学子，又是中国田径历史上在男子100米跑项目上的代表人物，因此暨大极力挽留苏炳添留校任教，苏炳添本人对大学体育教师这个职业也有浓厚兴趣。
不过，说苏炳添已从广东田径队“退役”并不合适，事实上广东田径队是将苏炳添的人事关系转到了暨南大学，而苏炳添仍然代表广东参加比赛，他也将继续从广东田径队得到支持和保障。
所以，苏炳添的身份不光是运动员，还有一个新的身份是暨南大学副教授，两个身份不冲突。
有意思的是，田径队高水平运动员投身高校体育教育的案例越来越多，第一位跑进10秒的男子百米“飞人”张培萌在天津全运会后正式退役，目前已经是清华大学的田径队教练。
张培萌与苏炳添曾是百米跑道上中国国内巅峰对决的对手，未来苏炳添执教暨南大学校队，两人的学生或会形成“南北对阵”的局面。
感动中国人物事迹(7篇)
感动中国人物事迹(7篇)感动中国人物事迹【篇1】张桂梅的事迹深深地感动着我,为了祖国的未来、民族的希望、家庭的幸福、社会的和谐.这个活着的榜样，她顽强拼搏、不屈不挠、无私奉献、善良慈爱、她全心全意投入教育事业、慈善事业的精神让我钦佩。
她是一位普普通通的人民教师，用真爱点亮了那些无依无靠的孩子们的希望之光，谱写了一曲感人至深的爱的奉献之歌。
她就是华坪县民族中学教师兼“儿童之家”福利院院长张桂梅。
张桂梅同志参加工作30多年来，爱岗敬业，无私奉献，深深扎根于边疆民族贫困地区，全身心地投入到教书育人的崇高事业中;她身患多种疾病，却常常超负荷地工作，以惊人的毅力克服病痛的折磨，始终坚守在三尺讲台上;凭着对教育事业的热爱，不断学习先进的教学经验和教学方法，精心研究，积极探索教育规律和民族教育发展的新模式，因材施教，进行素质教育，总结出一套适合民族贫困山区教育特点的教学方法，教学成绩突出;她给没有学费的学生垫交学费，带患病的学生去看病，天冷了给他们添置衣被，把母亲般的慈爱全部献给学生和孤儿;她不仅生活上关心学生，而且积极培养学生学习兴趣和健康的业余爱好，从各个方面无微不至地关爱他们。
张桂梅同志是边疆民族贫困地区教师的优秀代表。
她的先进模范事迹，充分体现了一名员的崇高思想境界和高尚道德情操，充分体现了她对党和人民教育事业的无比热爱和忠诚。
我们学习她，首先是对党和人民的忠诚。
作为一个党员，张老师放弃了进条件好的学校任教的机会，选择了条件较差的学校，一身病痛的张老师教学上几十年兢兢业业，除了住院没向学校请个一天病事假，教学成绩突出，她说：“为了民族贫困山区的教育，即使倒在讲台上，长眠于华坪的沃土之中，也无怨无悔”。
吃苦在前，那里最需要就到那里，无私奉献，张老师为我们树立了榜样。
我要学习她爱生如子，精心教育学生，;学习她淡泊名利、无私奉献、不求回报的崇高境界;学习她热爱生活、艰苦奋斗、乐观向上的优良作风;学习她爱岗敬业、教书育人、为人师表的高尚品德。
2022感动中国人物苏炳添事迹一览
2022感动中国人物苏炳添事迹一览20xx年，苏炳添进入广东省队起先成为一名专业运发动，并师从中国田径第一个全国百米纪录(电子计时)缔造者袁国强教练。
下面是我为大家整理的2022感动中国人物苏炳添事迹最新一览，喜爱可以保藏共享一下哟!2022感动中国人物苏炳添事迹20xx年3月6日，全国室内田径锦标赛南京站男子60米预赛，苏炳添以6秒56平全国纪录的成果晋级，决赛以6秒55的成果问鼎冠军，并刷新了自己保持的全国纪录。
4月27日，全国田径大奖赛肇庆站男子101米决赛，苏炳添以10秒23的成果获得亚军。
5月21日，国际田联世界田径挑战赛北京站百米飞人大赛，苏炳添以10秒06(顺风0.1米/秒)的成果获得铜牌，刷新个人最好成果。
5月29日，全国田径锦标赛暨十二运会田径工程预选赛男子百米飞人大战，苏炳添在决赛中以10秒17(逆风0.9米/秒)的成果领先冲线，第四次问鼎全锦赛男子101米冠军，并实现了在该工程的三连冠。
7月4日，第20届亚洲田径锦标赛男子101米飞人大战，苏炳添以10秒17(逆风0.3米/秒)的成果卫冕，成为其次位两获亚锦赛桂冠的百米飞人。
8月11日，莫斯科第14届世界田径锦标赛男子101米预赛，苏炳添跑出10秒16(逆风0.1米/秒)，与队友张培萌创历史地双双闯进半决赛。
9月8日，在第十二届全国运动会男子101米决赛中，苏炳添以10秒12的成果夺得亚军。
9月11日，苏炳添与梁嘉鸿、谭巨全和莫有雪代表广东队以38秒73胜利卫冕男子4×101米冠军。
10月8日，第六届东亚运动会男子百米决赛中，苏炳添胜利卫冕，并追平该工程赛会纪录。
20xx年2月9日，在比利时根特举办的国际田联室内赛60米竞赛，苏炳添以6秒66获得亚军。
[46] 3月8日，在波兰索波特举办的世界室内田径锦标赛男子60米大赛中，苏炳添在预赛和半决赛分别跑出6秒58和6秒57的佳绩，成为第一位杀入世界大赛短跑决赛的中国选手，并以6秒52勇夺第4，并打破由他自己保持的全国纪录，创中国在室内世锦赛短跑工程历史最好成果。
苏炳添的人物事迹(精选5篇)
苏炳添的人物事迹(精选5篇)苏炳添的人物事迹（精选篇1）“983”一战，“苏神”二字再一次成功刷屏。
其实，自初中开始走上专业运动员道路，苏炳添年少时也曾春风得意马蹄疾——时年仅20岁的他就曾横扫国内赛场，囊括了各大田径短跑比赛中大大小小11枚金牌。
然而很快他就遭遇了伤病困扰，第二年几乎有半年时间都在养伤，无法正常训练。
不过年轻的苏炳添积极康复，养伤期间无法落地跑步便主攻上肢力量，最终赶上了当年的广州亚运会，还与队友们一起在广州亚运会上以打破亚洲纪录的成绩拿回了阔别20年之久的男子4x100米接力金牌。
小荷初露后，苏炳添的成绩既有突破又有瓶颈，一方面他在伦敦奥运会上成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手，还在第二年闯入了世锦赛男子百米半决赛，但却在全运会男子100米决赛里惜败于国家队队友张培萌，特别是张培萌当年还跑出了10。
00秒的成绩，成为当时该项目的中国第一人，风头一时无二。
不过避开了舆论的“追捧”，反倒给了苏炳添更多时间沉下心来去钻研短跑技术。
他和他的广东教练袁国强一起尝试做了更科学、更适合自身的改变，包括起跑、步幅、步频等都在不断地调整，毕竟短短100米赛道上，每个0。
01秒都要凝结许多心血。
就这样日积月累地努力，苏炳添终于在迎来了重大突破，他在国际田联黄金联赛尤金站男子100米决赛中跑出了9。
99秒，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。
此后三年间，他又七次打开10秒大关，还曾在赛季两度跑出过9秒91的好成绩。
然而，就在大家以为这位广东飞人终于可以稳步起飞时，恼人的伤病却降临在了苏炳添身上，在咬牙又坚持了一个赛季取得东京奥运入场券后，他不得不暂停了赛季的所有比赛，专心养伤，在腰伤最痛苦的时候，连弯腰系鞋带这样的简单动作他都无法正常完成。
不过年逾30的苏炳添，并不希望自己的职业生涯是在伤病和遗憾中结束，奥运延期也为他争取了更多康复时间，就这样从直不起身也要坚持训练，到重新回到跑道，苏炳添不仅克服了外界对他的所有质疑，还在东京奥运男子100米比赛里两度“破10”，创造了9秒83的惊人成绩，兑现了他“绝不放弃”的承诺。
亚洲飞人苏炳添背后的故事及付出的努力
亚洲飞人苏炳添背后的故事及付出的努力苏炳添出生于中国江西省南昌市一个普通家庭。
从小，他就对体育产生了浓厚的兴趣，凭借着出色的天赋和勤奋的训练，他在学校的田径比赛中屡获佳绩。
看着自己的进步，苏炳添决定将田径作为自己的事业，并开启了他的短跑之路。
世界级短跑运动员的道路并不平坦。
苏炳添在进入国家队之前，经历了无数的试训和压力。
他需要每天早晨五点钟起床，进行严格的训练。
这种训练不仅对身体是一种考验，更对意志力的挑战。
在众多训练中，苏炳添发现了自己身上的不足，他开始从饮食、休息到心理素质等方面进行自我调整和磨炼。
苏炳添的努力和付出在2015年的亚洲田径锦标赛上得到了回报。
在比赛中，他以9秒97的成绩成功闯入100米决赛，成为亚洲运动史上第四位跑进10秒以下的华人选手。
这个成绩对于中国短跑来说具有历史意义，并且让苏炳添成为了中国田径界的新闻焦点。
成功并不意味着苏炳添可以停下脚步。
他知道自己仍然有很多不足之处，所以他继续努力训练，并寻求更高的成绩。
在接下来的几年里，苏炳添参加了多个国际比赛，并逐渐提高了自己的成绩。
2018年，苏炳添在亚洲田径锦标赛上再次露出锋芒。
他以成绩9秒92的速度夺得男子百米冠军，并刷新了自己的个人最佳成绩。
这个成绩也让他成为亚洲田径史上第二位跑进9秒9的选手。
苏炳添背后的故事不仅仅是他的个人努力，还有一支支默默无闻的支持团队。
他的教练和家人始终在他身边支持着他的训练和比赛。
他们为他提供了无私的帮助和鼓励，帮助他度过了无数困难和挫折。
除了个人努力和团队支持，苏炳添还积极参与公益事业。
他利用自己的知名度，发起了一些慈善活动，帮助那些需要帮助的人。
他通过自己的努力和付出，成为了一个榜样和激励他人的力量。
亚洲飞人苏炳添背后的故事充满了努力和付出。
他通过不断的训练和调整自己的能力，逐渐提高了自己的成绩，并在亚洲田径赛事中取得了辉煌的成就。
他的成功离不开自己的努力，也离不开身后的支持团队。
苏炳添的故事告诉我们，只有通过不懈的努力和持之以恒的付出，才能追逐自己的梦想，并取得真正的成功。
感动中国苏炳添先进事迹学习心得
感动中国苏炳添先进事迹学习心得在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写事迹的经历，对事迹都不陌生吧，根据事迹的性质，可分为正面典型材料和反面典型材料。
那么什么样的事迹才是规范的呢？下面是店铺为大家收集的感动中国苏炳添先进事迹学习心得，仅供参考，希望能够帮助到大家。
感动中国苏炳添先进事迹学习心得篇1苏炳添一战打破了三个纪录：首先，新中国从1984年第一次参加奥运会到现在37年的历史上，首次有中国男性运动员打进到100米决赛的赛场，绝无仅有，这个意义不亚于当年刘翔闯进奥运会决赛并且夺冠。
第二，在1932年的奥运会上，曾经有一位日本运动员打进到奥运会男子100米的决赛圈，但他不是第一名，而且那个时候是用手计时的时代，跟电子技术时代差的还比较多。
第三，亚洲国家第一次参加奥运会是在1900年的巴黎奥运会，也就是第2届奥运会上，到现在121年的历史上，从来没有任何一位亚洲运动员以100米半决赛第1名的身份进入到世界最顶级的百米飞人大战的决赛。
这是史无前例的伟大荣耀，属于伟大的中国，也属于亚洲。
年过30的苏炳添，靠着顽强的自律，靠着超强的意志品质，成功的打进到了100米的决赛当中，为全亚洲人长脸。
就连中国田径名将刘翔在微博上也发文祝贺苏炳添：“封神！9秒83”此前展望半决赛时，苏炳添强调，半决赛就是自己的决赛：“对我来说，能够进入决赛就算完成任务。
如果能够突破10秒大关，进决赛应该没问题。
”看了比赛，真是激动得哭了！太不容易了！简直是一战封神！正像刘翔所赞扬的那样，这是中国奇迹和中国速度，这也是亚洲奇迹和亚洲速度！简直让人不敢想象。
每一次踏上赛场，苏炳添的脑海里都只有一件事：竭尽全力跑出“中国速度”，为祖国添彩！能打破亚洲纪录，打破黄种人的极限，站在东京奥运百米决赛的跑道上，所有的梦想都在这一瞬间变成了现实！把半决赛当成决赛。
是啊，人生路上关键的每一步都需要这种精神，我要向苏炳添学习，他是我最崇拜的奥运英雄。
关于苏炳添在训练中细节的作文素材
关于苏炳添在训练中细节的作文素材全文共8篇示例，供读者参考篇1亲爱的朋友们,大家好!今天我要给大家分享一篇关于苏炳添训练中细节的作文素材。
苏炳添是一位了不起的男子短跑运动员,他在2018年雅加达亚运会上打破亚洲纪录,跑出9秒91的成绩,获得男子100米金牌。
让我们一起来了解一下这位"亚洲飞人"是如何训练的吧!苏炳添的一天从清晨5点就开始了。
他起床后先做一些简单的热身运动,像是深蹲、平板支撑等,帮助身体进入状态。
接着他会吃一顿营养丰富的早餐,因为健康的饮食对运动员来说非常重要。
吃完早餐后,他就开始了漫长而艰苦的训练。
在训练场上,教练会让苏炳添做各种各样的训练项目。
有力量训练,比如深蹲、臂力训练等,锻炼他的爆发力和力量。
有耐力训练,像是长距离慢跑,增强他的耐力。
还有速度训练,包括短距离全力冲刺、带阻力训练等,提高他的速度。
有时教练还会让苏炳添穿上加重袋,在沙地里奔跑,磨练双腿的力量和耐力。
苏炳添从来都是非常努力、专注和刻苦训练的。
他会一次次地重复同一个动作,追求极致的姿态和技术。
哪怕是一个小小的动作细节,他都会反复练习,直到完全掌握为止。
他曾经说过:"每一分、每一秒,对运动员来说都很宝贵,所以我一定要利用好每一次的训练时间。
"大家看,苏炳添是多么珍惜训练的机会啊!在训练过程中,苏炳添遇到过很多困难和挫折。
有时天气很热,他会流很多汗;有时下着雨,场地会很滑;有时身体受伤了,需要坚持康复训练……但是苏炳添从来没有放弃过。
他总是坚持训练,努力战胜一切困难。
就是靠着这股钻石般的毅力,苏炳添才取得了今天的辉煌成就。
除了场上的训练,苏炳添在日常生活中也非常自律和严格要求自己。
他会按时作息,保证足够的睡眠时间。
他会合理安排饮食,摄入足够的营养。
他还会做一些放松身心的活动,比如听音乐、看书等,保持良好的心理状态。
总之,苏炳添之所以能够成为"亚洲飞人",靠的就是对运动的那份执着热爱,对训练的那份刻苦耐劳,以及对自己的高度自律和坚韧不拔的毅力。
苏炳添成长记
苏炳添成长记北京时间8月1日，“中国飞人”苏炳添在东京奥运会男子百米短跑决赛中以9秒98的成绩排名第六名，创造了中国选手在奥运会上的最佳成绩。
作为当之无愧的亚洲短跑第一人，苏炳添是如何一步步从初出茅庐的新人踏入奥运会决赛赛场，下面我们便说一说他的成长故事。
苏炳添1989年出生于中山市古镇镇古一村，虽然从小便展现出了跑步天赋的他，但是直到17岁，学业不佳的他才机缘巧合地进入了中山市田径队，就此开启了自己的职业短跑生涯。
2007年，苏炳添进入了广东省体育队，面对着艰苦的训练和枯燥的生活，苏炳添也曾一度彷徨，但是凭借着对短跑的热爱和过人的毅力，苏炳添最终还是坚持了下来，并且用汗水一步步地打开了通向成功的道路。
作为世界田径界的“王中之王“，男子百米短跑项目代表了人类挑战自身极限的可能性，从10秒大关到博尔特保持的9秒58的世界纪录，一百多年来，人类一点点地提高着百米短跑成绩，但这些纪录一直被外国选手牢牢把持，而作为世界大国，百米短跑成绩上的长期停滞，一直是中国体育界的一个痛点，在这种情况下，苏炳添的出现，在这个项目上为中国体育打开了一扇通往世界的大门。
在2008年拿下11项各项赛事的短跑冠军，尤其是在东亚运动会上以10秒33的成绩夺得金牌之后，苏炳添正式将自己的名字留在了体育迷的脑海之中。
此后的几年中，苏炳添在各项赛事中不断取得突破，为了突破10秒大关的门槛，苏炳添不断苦练，而他的努力也一点点地接近了目标--2011年全运会暨奥运选拔赛上，苏炳添一举跑出了10秒16的成绩达到了奥运A标，拿到伦敦奥运会门票的同时也已经无限接近“破10”的目标。
而在2012年国际田联田径挑战赛中，苏炳添以10秒04的成绩夺冠，并且再度刷新个人最佳成绩。
在伦敦奥运会上，苏炳添先后在预赛和半决赛中跑出10秒19和10秒28的成绩，虽然未能晋级决赛，但依然创造了中国选手在该项目的最佳成绩。
奥运会的经历激励着苏炳添不断进步，三年之后，在2015年国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，苏炳添一举跑出了9秒99的成绩获得男子100米第三名，这一成绩不仅让他成为了首位跑进10秒大关的中国选手，同时也打破了日本短跑名将伊东浩司在1998年曼谷亚运会以来已经尘封17年的亚洲纪录！而经此一战，亚洲第一人的名号让苏炳添名声大噪。
苏炳添事迹苏炳添的励志事迹(13篇)
苏炳添事迹苏炳添的励志事迹(13篇)无论是身处学校还是步入社会，说到事迹，大家肯定都不陌生吧，事迹有两种用途：一是宣传典型，二是评选先进。
拟起事迹来就毫无头绪？旧书不厌百回读，熟读精思子自知，以下是可爱的小编帮家人们找到的13篇苏炳添的励志事迹，仅供参考。
苏炳添的事迹素材篇一2021年8月1日，在东京奥运会上，苏炳�9秒区，代表百米世界高级水平，曾是亚洲人禁区，1932年，一位站上奥运赛场的中国运动员，参加的也是男子田径一百米，他叫刘长春，较终以11秒1的成绩被淘汰出局。
直到83年后的2015年，亚洲人才跨进9秒区，这个亚洲人就是苏炳添。
这样的突破，源自于他2012年一次参加奥运会。
苏炳添遇到了较强大的对手，世界一飞人博尔特。
此次比赛，让苏炳添知道自己与奥运选手的差距，所以他给自己制定了目标，首先就是要过10秒区进入9秒区。
苏炳添：2014年的时候，我把起跑脚换成左脚，改变的话，较基本的东西都没有了，就好像重新学习跑步一样。
苏炳添坚持每天练习起跑几百次，即使走路也是练习起跑的样子，连睡觉也在思考如何跑得更完美。
2015年北京世锦赛半决赛，苏炳添又与博尔特站在了百米赛道上，这一次苏炳添跑出9秒99的成绩，博尔特则以9秒96险胜一，两人仅相差0。
03秒。
但那一年，苏炳添已经到了退役的年龄。
苏炳添：我觉得现在才开始掌握到百米的一些精髓，我还想继续跑。
9秒987、9秒92、9秒91……作为年龄偏大的运动员，任何微小突破，苏炳添都要付出成百上千倍的努力。
2021年，苏炳添以32岁的年龄备战东京奥运会，然而，在之前的2019年，苏炳添受腰伤困扰，接连退出亚锦赛、全国田径锦标赛等重要比赛。
苏炳添：当时受伤的时候确实挺难过的，差点就废了，真的，其实我当时没有，打算什么再突破了，毕竟以前的观点就是说，只要到这个岁数了，你还受伤的话，要重新回到巅峰，那还是很难。
苏炳添：我还想努力地去完成东京奥运会，因为，100米是全世界较受瞩目的运动项目，基本上大家的印象里面。
学者苏炳添
学者苏炳添
作者：
来源：《大自然探索》2021年第10期
在2021年东京奥运会男子100米决赛上，苏炳添跑出了9.83秒的亚洲短跑运动员的最快成绩，他也由此成为亚洲第一个跑进10秒的短跑运动员。
100米跑进10秒是什么水平呢？根据国家运动员分级标准，国家三级短跑运动员的合格线是12.64秒，国家一级运动员的合格线是10.93秒。
每提高0.1秒，运动员都要进行大量训练，不仅是加速策略和肌肉力量，连反应时间都要严格控制。
放眼全世界，有记录以来跑进10秒大关的也只有174人。
很少有人知道，苏炳添还是暨南大学体育学院的一名副教授，他曾发表过多篇论文，研究内容就是如何跑得更快。
2017年，苏炳添通过和国际知名短跑教练兰迪合作，以计算机模型为标准，针对性地强化了自己的股后肌群和踝关节力量，并将起跑姿势、前7步的步长和呼吸节奏等技术指标全面优化。
借助科学模型，苏炳添定制化恶补自己的短板。
东京奥运会的优秀成绩是最好的回报，苏炳添不但提高了男子100米短跑的亞洲纪录，也向世界展示了运动科学的力量。
感动中国2021年度人物苏炳添事迹
感动中国2021年度人物苏炳添事迹感动中国2021年度人物苏炳添事迹篇一2021年8月1日，东京奥运会男子百米半决赛的现场，苏炳添跑出了9秒83，以小组第一进入决赛。
9秒83，超出了苏炳添的极限9秒85！9秒83，代表最快的中国速度！9秒83，全球百米比赛速度榜第12名！从此，苏炳添多了一个响当当的头衔：首个进入奥运会男子100米决赛的中国人！让我们一起走进这位亚洲飞人，究竟是什么，支持他跑到奥运百米决赛的现场？一小镇跑出来的短跑天才1989年8月29日，苏炳添出生在广东省中山市古镇的一个农民家庭。
他还有一个弟弟，一家四口有商有量，日子虽然并不富裕，但也过得和谐惬意。
苏炳添小时候这么爱跑步，是因为妈妈也酷爱跑步，苏妈妈是当年古镇跑得最快的人。
苏炳添最喜欢和小伙伴比快，玩捉迷藏、红绿灯游戏，都是他抢第一。
他的11个表兄弟中，有5人曾是田径运动员。
苏炳添从小就喜欢追着表哥蔡建发屁股后边跑，表哥当时是全中山市的冠军，苏炳添总跑不赢他。
苏炳添却越挫越勇，以跑赢表哥为目标，经常拉表哥一起比赛。
初二的时候，苏炳添成绩不是很好，补课是常有的事。
有一次，他和同学比赛摸篮球框，他一下子摸到了最高处，被路过的体育老师杨永强看到了。
杨永强老师问他：愿不愿意练体育？以后就不用补课了。
听说不用去补课，苏炳添开心极了，马上就答应了。
苏炳添刚开始练的是跳高，一次体育课的短跑比赛，他轻轻松松就甩掉了受过专业训练的田径队同学。
当时没有人练100米短跑，苏炳添也顺理成章地成了校田径队的短跑队员。
15岁的苏炳添瞒着教练参加中山市中学生田径比赛，还拿了个冠军，跑出11秒72的好成绩。
杨永强惊喜万分，对他说：不用练了，直接去比赛！苏炳添，很快就从小镇来到了中山市体育学校，成为全村人的骄傲。
二纵使前路坎坷，也要咬牙坚持一开始，苏炳添难以适应严格的体育训练，在体校，每天早上五点就得起床，还要跑十几公里，有时候还得带着沙袋。
一个人来到陌生的地方，又是转校生，苏炳添没有什么朋友，有苦无处说，情绪一直低落。
“飞人”苏炳添是怎样炼成的
“飞人”苏炳添是怎样炼成的对群体而言，它刷新了亚洲运动员的纪录；放到历史角度，它使得中国运动员第一次进入奥运会短跑决赛。
那么，这个成绩是怎么跑出来的呢？早期运动员更多是在“吃老本”中国运动员第一次参加奥运会短跑比赛，是在1932年的洛杉矶奥运会上，参赛的运动员只有一个，叫刘长春。
当时的短跑技术十分原始，钉鞋、起跑器、塑胶跑道通通没有，也谈不上系统训练。
运动员们更多是在“吃老本”，依靠经验或者天分进行竞技。
前者，比如挖坑。
第一届夏季奥运会中，美国运动员汤玛斯·波克利用准备时间，在运动场上挖了两个小坑。
预备的时候，别人都站着，他却蹲在了小坑上；起跑的一瞬间，别人是往前迈腿，他则是往斜后方蹬腿。
蹬的力量远比迈的力量大，因此，他赢得了短跑比赛。
此后，挖坑的技巧悄然在短跑运动员之间流传。
等到刘长春参加奥运会的时候，几乎每个运动员都拿着一把挖坑用的小铲子。
后者，比如肌肉。
所有运动都离不开肌肉，而肌肉的好坏有两个指标：一是整体的情况，从小营养不良、缺乏有效训练，或者在比赛前出现意外，肯定会影响速度；二是肌肉纤维的组成。
肌肉像是弹簧，以关节为支点，通过收缩或者舒张牵动骨骼进行运动。
更具体一点说，肌肉其实是由无数小弹簧（肌纤维）组成的。
想一想你日常接触过的弹簧，一般来说，粗弹簧弹力大、收缩快，细弹簧则相反，对不对？与之相似，人体的肌纤维也分为粗（快肌）与细（慢肌）两种。
研究显示，快肌只需要40～90毫秒就能达到最大张力，而慢肌需要90～140毫秒。
以最笼统的观点看，所谓跑步，就是人体对地面施加力量，克服空气阻力和地心引力，不断向前，直至到达终点。
假如有两个体重完全一样的人，一个快肌多些，一个慢肌多些，那么，前者可以在更短的时间内聚集起自己需要的力量，从而更有可能赢得比赛。
劉长春的快肌数量肯定比一般人多——他在14岁的时候就跑出了百米11.8秒的成绩，20岁的时候跑到10.8秒，平了上一届奥运会的冠军成绩。
感动中国十大人物苏炳添先进事迹
感动中国十大人物苏炳添先进事迹感动中国十大人物苏炳添先进事迹6篇在学习、工作乃至生活中，要用到事迹的地方还是很多的，根据范围的不同，事迹可分为集体事迹和个人事迹。
拟起事迹来就毫无头绪？下面是店铺帮大家整理的感动中国十大人物苏炳添先进事迹，希望能够帮助到大家。
感动中国十大人物苏炳添先进事迹1苏炳添不仅是国家队的中国速度，还是暨南大学的研究生。
导师傅教授提及弟子，同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分谦虚。
虽然因为训练的原因不常在学校，但是和同学老师的联系和沟通从不间断。
在学习上，虽然是体育特长生，但却十分认真。
本科论文还是‘优’！平时因为训练缺课，都会及时补上。
是体育生中很努力、很认真的人，愿意学习的一个孩子。
”正是因为谦逊的性格，在张培萌跑出10秒成绩后，苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军，并刷新了全国纪录。
苏炳添破十神迹具有跨时代的意义他告诉自己：一定要坚持！机会总是会眷顾那些有准备的人，速度，属于执着于每个0。
01秒的人。
怀揣着这种不服输的信念，苏炳添捅破了这层让几代人梦寐以求的“窗户纸”。
苏炳添的突破具有跨时代的意义。
“破十对中国是个里程碑，作为中国第一人，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。
但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩而自满。
”苏炳添在赛后接受采访时说。
作为中国“飞人”，他的未来依然可期。
刘翔的含恨退役，让黄种人在短跑领域出现真空，苏炳添横空出世，及时填补了空缺，这位步频型的小个子英雄，拥有无与伦比的瞬间启动能力。
在国内，苏炳添面临张培萌的竞争；在亚洲，苏炳添接受日本的桐生祥秀挑战，尽管之前苏炳添生活在张培萌、桐生祥秀的阴影下，但天道酬勤，他凭借划时代的壮举荣膺黄种人第一飞人，注定被写进体育历史教科书。
感动中国十大人物苏炳添先进事迹2为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。
安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。
苏炳添的励志事迹（通用5篇）
苏炳添的励志事迹（通用5篇）苏炳添的事迹篇120__年，苏炳添进入广东省队开始成为一名专业运动员，并师从中国田径有电子计时以来的第一个全国百米纪录创造者袁国强教练。
当时他虽未成年但参加了成人组的比赛，并在湖北武汉举行的第六届全国城市运动会上获得了100米第五名的好成绩。
20__年，在全国室内田径锦标赛上，苏炳添收获了男子60米的金牌。
并先后获全国田径锦标赛男子4×100米接力、全国田径冠军赛暨系列赛男子4×100米接力两块金牌。
20__年2月18日，在全国室内田径锦标赛上海站，苏炳添以6秒66的成绩获得男子60米冠军。
5月15日，在玉林举行的第11届全运会预选赛暨全国田径锦标赛中，苏炳添以10秒28夺得男子100米冠军，并达到世锦赛B标;接力比赛中又代表广东队以39秒32的成绩夺得男子4×100米冠军。
5月21日-5月30日，苏炳添踏上亚洲田径大奖赛苏州、昆山、香港三站赛，在男子100米和4×100米接力两项比赛中连夺5金。
10月26日，第十一届全国运动会田径男子4×100米接力决赛中代表广东队以39秒22的成绩夺冠。
10月31日，在河内举行的第三届亚洲室内运动会男子60米决赛，苏炳添以6秒65的成绩夺冠。
12月12日，在香港举行的第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，至此以全年11金的成绩完美地结束了09年的全部征程，成为当年田径短跑项目上最大黑马。
20__年，虽然一直受到大腿后肌受伤困扰，但苏炳添努力刻苦，在第xx届广州亚运会男子4×100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。
20__年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在20__年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。
关于校园生活的名人事迹
关于校园生活的名人事迹《苏炳添：校园里走出的亚洲飞人》咱今天来说说苏炳添的事儿，他可是超级厉害的人物呢。
苏炳添在校园里就开始了他追逐梦想的脚步。
苏炳添是暨南大学的学生。
他的梦想就是在短跑项目上取得好成绩，打破亚洲人的极限。
但是啊，他面临着特别多的困难。
你想啊，在短跑这个项目上，黑人运动员有着天然的身体优势，他们的肌肉类型、骨骼结构好像就是为短跑而生的。
而苏炳添作为一个亚洲人，要在这个领域脱颖而出，那得多难啊。
可是苏炳添没有放弃。
他在学校里就开始了非常严格的训练。
每天都要早起，先进行体能训练，像什么深蹲、蛙跳这些基础的体能练习，他做得比别人都多。
然后就是在跑道上一遍又一遍地冲刺，研究自己的起跑姿势、跑步节奏。
他的教练给他制定了特别细致的训练计划，他就严格按照计划执行。
有一段时间，他的成绩陷入了瓶颈期，不管怎么训练，就是很难再提高。
这时候他心里肯定特别着急，感觉就像眼前有一堵墙，怎么也翻不过去。
但是他没有被困难打倒，他和教练一起研究自己跑步的录像，一点点分析问题。
发现原来是自己起跑的反应时间还可以再缩短，于是他就专门针对这个问题进行训练，不断地调整自己的起跑状态。
后来呢，他的努力有了巨大的回报。
他在东京奥运会男子100米半决赛中，以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成功进入决赛。
这可是第一次有黄种人站在奥运会男子百米决赛的跑道上啊。
他这个成绩让全世界都对亚洲短跑运动员刮目相看，也给校园里的同学们带来了巨大的鼓舞。
同学们都以他为榜样，明白了只要有梦想，并且坚持不懈地努力，就可以克服重重困难，实现自己的目标。
他就像一道光，照亮了那些在校园里有着体育梦想的孩子们前行的道路。
参加比赛,回校当老师的案例
参加比赛,回校当老师的案例
苏炳添回校任教，苏炳添已经在暨大开展过田径公开课和专业课等。
苏炳添曾利用国家田径队休整的空余时间，回到暨大为同学们上跑步公开课，共有300名学生参与其中。
当时他在暨南大学邵逸夫体育馆为100名学生开课讲授短跑技巧，课程目的是为了让大学生了解日常跑步或赛前做热身活动的重要性，体会热身活动后给跑步带来的积极变化，在帮助学生掌握正确的跑步方法和要领的同时，有效地预防运动损伤的发生。
苏炳添通过慢跑、平举半蹲、抬腿侧蹲等方法，帮助学生进行身体的动态激活；通过原地向前摸脚尖、原地手背后、抬腿胯下拍掌等方法指导学生进行动态灵活性练习。
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暨大研究生苏炳添是如何炼成的
北京时间昨天凌晨，在国际田联钻石联赛尤金站男子100米比赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得第三名，打破全国纪录。
作为黄种人，他是第一个突破10秒的运动员，为黄种人争了口气。
在这个意义上来讲，和当年刘翔跑出12秒87的世界纪录的含金量是差不多的。
———苏炳添读大学时的教练邓民威
苏炳添能够取得这样的成绩是非常不容易的，毕竟他的父母早前务农，他也并非出身于体育科班。
———苏炳添的中学体育老师杨永强
5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站的男子百米比赛中，中国“飞人”苏炳添以9秒99的成绩获得第三名，打破了原本由张培萌在2013年莫斯科世锦赛上创造的10秒整的全国纪录，超越了张培萌和日本选手伊东浩司，在正常风速下，成为真正意义上第一位突破10秒大关的亚洲本土选手，创造了历史。
在苏炳添微信朋友圈的更新中，他没有晒奖杯，而是配了一张自己站在路边的图片，似乎准备再启程。
“谢谢大家对我的祝福，你们的祝福我收到了，成功打开10秒大关我真的很高兴，但未来的路还很长，我还需要你们为我加油助威，希望大家可以多关注中国田径!谢谢大家!”
“训练缺席的课程，他总会及时补上”
苏炳添1989年8月29日出生于广东省中山市，2009年入读暨南大学经济学院国际经济与贸易专业本科，现在是经济学院国际经济与贸易研究生二年级学生。
现役运动员与学生的双重身份，无疑使他在繁重的训练比赛任务之上，又增加了修读学业的压力。
但接触过他的老师和同班同学都反映，他在竞技赛场是冠军，同时也不忘学生本职，坚持上课、训练两不误，平时做好笔记。
“他本科论文还是‘优’!”他的研究生导师傅京燕也是他本科毕业论文的指导老师，“他不仅在论文开题之前就和我反复沟通多次，而且当天还提前一个多小时到现场，与我详谈。
”傅京燕说，因为训练缺席的课程，他也总是会及时补上，“他是体育生中很努力、很认真的人，愿意学习，会尽力做到最好。
”
苏炳添在校园曾获得过“2011年中国大学生年度人物”，2013年被评为学校卓越引领计划首届“体育之星”，并曾多次参加校运会和代表学校参加大学生田径锦标赛。
“他平时低调，尊重师长，非常珍惜每次代表学校、学院的机会，”暨南大学体育部主任李淑芬说。
在暨南大学第38届校运会上，他积极代表学院报名参赛，并作为运动员代表进行宣誓。
尽管当时脚上有伤，但他仍坚持认真地完成了100米的比赛，并打破了学校纪录。
十分自律的“添哥”晚上手机基本关机
苏炳添读大学时的教练邓民威对苏炳添的最大感受是“执着”。
“对学习和训练都很执着，而且十分自律，”邓民威说，苏炳添不抽烟不喝酒，晚上手机基本都是关机。
“从身材来讲，他能跑到这个成绩确实需要很大的天赋。
”邓民威说，苏炳添身材并不高，但步频比较快，还有他的步长达到1.77米左右，相对于同类型运动员来说算比较大的。
“今年冬训时，他成绩就相对稳定，起跑从左脚换成了右脚，这就提高了他的起跑速度。
”
“大家平时里都喜欢叫他添哥，”邓民威说，2013年，苏炳添在日本参加比赛时跑出
了10秒04的好成绩，回国时，他还不忘从日本带了许多礼物送给老师，让自己十分感动。
“作为黄种人，他是第一个突破10秒的运动员，为黄种人争了口气。
在这个意义上来讲，和当年刘翔跑出12秒87的世界纪录的含金量是差不多的，”邓民威说。
苏炳添父亲：顺其自然就好
苏炳添每次比赛前都会给父母打电话，或将年底才回中山
昨天，记者分别联系上了苏炳添在中山的启蒙老师，以及苏炳添的父亲。
苏父说很紧张高兴，而他对儿子没有什么过高要求，顺其自然就好。
初中体育教练杨永强则表示，希望他能再破纪录，跑入世界前八。
昨天，苏炳添的父亲很忙，亲戚朋友打电话祝贺，媒体联系他采访。
“我是今天早上亲戚告诉我说苏炳添跑了9秒99，我才看了视频，得知了这个消息。
”苏父说，“心情当然是紧张高兴了，全家都很高兴。
”
苏父介绍，苏炳添常年都在外训练比赛，一年大概回家两次，每次都是匆忙住了一两晚又离开。
不过儿子在外时，每个星期都会打几次电话回家，有比赛或者要外出前一天，都会打电话回家告诉父母，问候父母的身体，谈谈家常，也会和父母说下他最近的训练与比赛。
“当然会挂住个仔啊，不过也没有办法，他要训练比赛，我们肯定全力支持的。
”苏父说，“除非是他打电话回家，不然我不会打电话给他的，不敢打扰他!”
对于自己的儿子，苏父的评价是：听话、勤奋、孝顺、不让父母担心，“是个好仔!”对于儿子的比赛，苏父表示，“他尽自己的力去跑就行了，我也没有给压力他，不要有过高的要求，跑好自己顺其自然就好。
”“他的教练也说过，能拿到金牌是需要天时地利人和的。
”苏父说。
初中体育老师：希望他能跑入世界前八
称苏炳添观察能力很强，做人虚心，还待人有礼
对于苏炳添百米跑了9秒99的成绩，他的中学体育老师杨永强同样表示非常开心，他说此前有预料苏炳添今年应该能跑入10秒大关，但没有想到这么快，“真的非常恭喜他。
”
杨永强介绍说，苏炳添上初一的时候个头很小，也就1.5米多点，很不起眼，但是在村里组织的比赛中，他拿了第一名。
“而且他在体育课上向来都是活跃分子，弹跳力和瞬间爆发力很强，我一眼就相中了，”杨永强还表示，让人不可思议的是，那个时候很小的苏炳添就能骑摩托车，而且经常飙车，“他跟我说他喜欢速度，骑摩托车能增强‘快感’。
”杨永强说，苏炳添能够取得这样的成绩是非常不容易的，毕竟他的父母早前务农，他也并非出身于体育科班。
杨永强说，虽然后来苏炳添去了市体校、省队等训练，但近十年来，他们之间一直都有联系，苏炳添回了古镇，师徒会约出来吃饭聊天，而苏炳添平时也会给他打电话。
在杨永强眼里，苏炳添不仅观察能力很强，做人虚心，还待人有礼。
“他观看他人的比赛，总能观察出一些问题，而比赛后，也能对自己做出分析，促进进步，”杨永强说。
这次苏炳添去美国前，也给杨永强打了个电话，说了一下他的状况，“这次他的状态挺好的，还有比赛时可能也是因为有刘翔在现场，有个鼓励，所以他发挥了很高的水平，”杨永强说。
杨永强表示，接下来苏炳添的目标应该就是8月份在北京举行的世界田径锦标赛，或者明年的奥运会上能够跑入决赛，跑入世界前八，“这算是终极目标，得努力。
”
小提示：目前本科生就业市场竞争激烈，就业主体是研究生，在如今考研竞争日渐激烈的情况下，我们想要不在考研大军中变成分母，我们需要：早开始+好计划+正确的复习思路+好
的辅导班（如果经济条件允许的情况下）。
2017考研开始准备复习啦，早起的鸟儿有虫吃，一分耕耘一分收获。
加油！。