(推荐)儿童慎吃含激素的食物

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育儿知识-孩子少吃激素水果

司机招募方案1. 招募背景在现代都市生活中，交通需求日益增长。

为了更好地满足人们的出行需求，我们公司计划扩大司机队伍，为客户提供更优质的出行服务。

2. 招募目标我们的目标是招募到一批素质高、服务意识强、驾驶技术娴熟的司机，能够为客户提供安全、舒适的出行体验。

同时，我们希望招募到具备良好沟通能力和团队合作精神的司机，为公司打造良好的形象。

3. 招募条件为了保证服务质量，我们制定了以下招募条件：(1) 拥有合法的驾驶证和良好的驾驶记录；(2) 无不良行为记录，无犯罪记录；(3) 具备一定的英语交流能力，能够满足不同语言需求；(4) 具备服务意识和团队合作精神。

4. 招募流程(1) 简历筛选：应聘者需提交详细的个人简历，包括基本信息、驾驶经验、驾驶技能、语言能力等；(2) 面试评估：通过面试了解应聘者的服务意识、沟通能力和团队合作精神；(3) 驾驶测试：对通过面试的应聘者进行驾驶测试，评估其驾驶技术和安全意识；(4) 背景调查：对通过驾驶测试的应聘者进行背景调查，确保其无不良记录和犯罪记录；(5) 培训考核：对符合条件的应聘者进行培训，包括公司规章制度、服务礼仪等方面的培训，并进行相应的考核；(6) 正式录用：通过以上流程筛选出符合要求的司机，与其签订合同并正式纳入公司。

5. 培训和发展为了提高司机的服务水平和驾驶技术，我们将提供以下培训和发展机会：(1) 公司内部培训：定期组织内部培训，包括安全驾驶知识、服务技巧等方面的培训；(2) 外部培训资源：与相关机构合作，开展外部培训，提供更深入的知识和技能培训；(3) 职业发展规划：为优秀的司机提供晋升机会和职业发展规划，鼓励他们不断学习和进步。

6. 员工福利我们将为司机提供以下福利待遇，以提高员工满意度和工作积极性：(1) 良好的工作环境：为司机提供舒适的工作环境，包括整洁的工作场所和先进的驾驶设备；(2) 优厚的薪酬待遇：根据工作表现和绩效，给予司机合理的薪资和奖励；(3) 健康保障：为司机购买完善的医疗保险和意外伤害保险，保障其健康和安全。

儿童不宜多吃的20种食物

医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。

不宜多吃食物1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。

那么，宝宝可以吃哪些水果呢？水果色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢！然而，这件事情并非那么简单，因为其中有很多“妈咪学问”——学问一给宝宝吃水果要注意食用时间有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌是摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化。

当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必要，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。

因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。

所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。

而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。

另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。

每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，还可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如1-3个月的小婴儿，最好喝果汁，4-9个月宝宝则可吃果泥。

学问二给宝宝食用水果时要与体质相宜给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。

舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。

消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。

学问三有些水果宝宝食用要适度荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常，他们吃起来就没个够，然而，妈咪最好把握住宝宝食用的量。

必知：16大抹杀智商食物

必知：16大抹杀智商食物很多父母都只是想要自己的孩子能够健康快乐地成长，可是很多的时候并不是都能够如愿的。

现代的小孩子动不动就要生病，作为父母的你们有没有想过，可能是自己平时的一些习惯或者是日常的一些小细节造成的，少给孩子吃下面的16种食物，你的孩子能够更加的健康。

1、受污染的食物造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。

专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。

食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大“元凶”，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。

2、洋快餐近几年来，洋快餐风靡国内。

由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。

而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。

可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。

而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。

3、糖食糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。

然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。

4、酸性食物这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。

这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。

但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。

这些食物宝宝不宜过早吃

这些食物宝宝不宜过早吃
作为资深老中医，我深知食物对于宝宝的成长和发育非常重要，所以在这里要告诫所有的家长，以下这些食物宝宝不宜过早食用。

第一，辛辣刺激性食物。

例如辣椒、芥末、咖喱等。

宝宝的肠胃系统发育尚未成熟，这些食物会引起胃肠道刺激，导致胃肠道不适、腹泻等症状。

第二，过于甜腻的食品。

例如巧克力、冰淇淋等，这些食品含有过多的脂肪和糖分，过早食用会引起肥胖、口臭等问题。

第三，高蛋白食品。

例如蜂蜜、蛋黄、豆腐等，这些食品过多摄入容易导致肾脏负担增大，严重的话还可能会引发肾脏疾病。

第四，含嘌呤的食物。

例如蘑菇、鱼虾等，这些食物会增加体内尿酸的含量，容易引起痛风症状。

第五，不易消化的食品。

例如生冷食品、油炸食品等，这些食品难以被宝宝的肠胃系统消化，过早食用会导致腹胀、食积等症状。

为了宝宝的健康，家长们要注意慎选宝宝食品，切不可因为宝宝喜欢而肆无忌惮地给他们吃这些食品。

当然，还有一些中医养生经验和建议需要注意。

首先，宝宝锻炼身体的同时要注意调养内脏，中医中认为清淡
的饮食有益于健康。

其次，家长们要注意观察宝宝的食欲和大小便情况，一旦发现异常情况应及时就医。

最后，家长们要注意合理搭配食品，不同的食品之间应相互补充，营养均衡。

总之，食品对于宝宝的成长和发育至关重要，家长们要引导宝宝养成好的饮食习惯，切不可过早让宝宝食用那些不宜食用的食品。

5类食物有导致儿童性早熟的风险

5类食物有导致儿童性早熟的风险现在有很多的孩子出现了性早熟的现象，让家长朋友十分的担心。

儿童性早熟现在已经开始慢慢地渗透到了孩子的世界里，性早熟对于孩子的危害是非常大的，它是不符合孩子正常的发育体系的，因此如果发现孩子出现性早熟，应该及时的治疗，确保孩子能够健康正常的成长。

那么，孩子性早熟究竟是什么呢？性早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常，是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。

中枢性性早熟是缘于下丘脑提前增加了促性腺激素释放激素的分泌和释放量，提前激活性腺轴功能，导致性腺发育和分泌性激素，使内、外生殖器发育和第二性征呈现。

CPP又称为GnRH依赖性性早熟，其过程呈进行性发展，直至生殖系统发育成熟。

性早熟可分为真性(又称中枢性、完全性)和假性(又称周围性、不完全性)两类。

真性性早熟是由下丘脑-垂体-性腺轴功能不适当地过早启动，使青春期发育提前出现，其表现与正常的发育期相同，第二性征与遗传性别一致，能产生精子或卵子，有生育能力。

假性性早熟是由性腺轴以外的因素引起性激素增多所致，表现为只有第二性征发育，而无生殖细胞同步成熟，故无生育能力。

临床上，真性性早熟多于假性性早熟。

那么日常中有哪些食物会导致宝宝性早熟呢？1、可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。

中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

2、禽肉、特别是禽颈现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为促早熟的高危行为。

3、反季节蔬菜和水果冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促生长剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

4、油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。

易造成孩子性早熟的五种食物

易造成孩子性早熟的五种食物
易造成孩子性早熟的五种食物
在当今的社会中，越来越多的孩子出现了性早熟的现象，这不仅影响了孩子的身心健康，还对他们的未来产生了很大的影响。

有研究表明，食物是导致孩子性早熟的重要因素之一。

那么，易造成孩子性早熟的五种食物是什么呢？
1.高糖饮料
高糖饮料中含有大量的糖分，这些糖分会刺激胰岛素的分泌，让身体负担加重，影响内分泌系统的正常功能，从而导致孩子早熟。

2.速食食品
速食食品中往往含有大量的脂肪和盐分，这些物质容易堆积在孩子的体内，使孩子的身体变得肥胖，进而影响性激素的正常分泌，引发性早熟。

3.饼干
饼干中存在大量的防腐剂、添加剂和色素等有害物质，这些物质会对孩子的身体造成不良影响，特别是对孩子的内分泌系统造成很大的伤害，引起早熟。

4.生冷食品
生冷食品中所含的成分较寒，容易引起消化系统的不适，进而影响体内的动力学平衡，影响雌激素的产生，加速性早熟的发生。

5.食用油炸制品
油炸食品中所含的脂肪、热量和盐分都极高，会对孩子的身体造成很大的压力，还会干扰孩子的内分泌系统，从而引起早熟。

从中医的角度来看，孩子性早熟的原因主要是因为体内湿热的作用，所以最好的方法就是平衡自身的湿热。

中医建议，在日常生活中可以多食用芹菜、扁豆等有清热解毒作用的食物，避免吃辛辣和生冷的食品，还可以进行一些适量的运动，增强身体的免疫力和代谢能力。

总之，食物是导致孩子性早熟的重要原因之一，对于孩子的父母来说，应该合理安排孩子的饮食，避免孩子食用过多的高糖、高脂以及生冷食品，从而保护孩子的身体健康和发育。

儿童不宜多吃的15种食物

儿童不宜多吃的15种食物医生专家提醒家长，以下15种食物儿童不宜常吃多吃。

橘子：多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。

菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

咸鱼：10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。

豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。

罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。

方便面：含有对人体不利的色素和防腐剂等，易造成儿童营养失调。

葵花子：其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。

可乐饮料：其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

动物脂肪：多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。

烤羊肉串：儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

巧克力：食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。

猪肝：儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。

晨喝水与晚泡脚俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。

人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥。

晨起喝水还有一个很重要的作用，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生，这对于中老年人来说尤为重要。

清晨起床饮水，还能湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

晨起喝水，以喝凉开水为佳，天冷时可喝温开水，在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性和容易受到细菌污染，就会丧失了养生保健的作用，甚至会引起人体生病。

育儿知识：儿童禁食名单儿童饮食黑名单

儿童禁食名单儿童饮食黑名单MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecifie d7.8Normal0近日，网络疯传一份儿童禁食名单，因禁食名单上涉及多个婴幼童常用的食品，包括国内一些知名乳企的儿童乳饮料和国际知名婴幼儿品牌的产品，因此引发了广大家长的恐慌。

难道名单上的这些食品和用品真的能够导致儿童性早熟吗？一些有医学背景的家长声称，这些食品中含有较多量的雌激素可能导致性早熟。

也有一些家长并不问什么原因就直接停掉了上述食品。

从最早出现到现在，这份禁食名单已经至少流传一年多。

同时被列入禁食名单的还有：机械化生产的鸡肉、鸡蛋、淡水鱼、反季节的蔬菜水果、豆浆豆制品、激素类食品。

由于婴幼儿身体的各个器官和组织功能发育不完善，抵抗力比较弱，所以在饮食结构上显然不同于成人，如果误食或者食用过多就会造成不必要的伤害，所以家长们需要更加谨慎选择，下面就让我给您说一说宝宝饮食当中的黑名单吧！儿童禁食名单：菜肴类黑名单一：蛋清鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入到宝宝血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，会导致湿疹、荨麻疹等疾病。

所以对于幼儿较好不要在辅食中出现蛋清哦！较好等到宝宝1周岁以后再给宝宝食用。

黑名单二：汞含量较高的鱼类鱼类含有丰富的营养，对于宝宝或者孕妇来说都是上好的美食，可是有些鱼类含有较高的汞元素，例如：鲶鱼、罗非鱼、吞拿鱼等一些体型较大的鱼类，会影响人类的神经系统，所以家长们在选择食用鱼类的时候一定要注意咯！黑名单三：松花蛋松花蛋含有一定量的铅，经常食用会引起人体铅中毒。

铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

所以妈妈们千万不要把松花蛋做成菜肴给宝宝食用哦！黑名单四：含有大量草酸或者不易消化的蔬菜菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有大量的草酸，不容易被宝宝消化，而且还会影响食物中钙的吸收，可导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。

还有一些蔬菜，例如：竹笋、牛蒡等较难消化，较好等宝宝长大一些再给宝宝食用哦！黑名单五：茶叶蛋茶叶蛋一般都是用茶叶和鸡蛋以及一些调料煮成的，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。

妈妈育儿知识

妈妈育儿知识妈妈育儿知识(一)一、十大不要1、不要用塑料膜做尿布。

2、不要捏宝宝脸。

3、不要让宝宝睡父母中间。

4、不要用洗衣服洗宝宝衣服。

5、不要剪宝宝睫毛。

6、不要直接穿新衣服。

7、不要久留初生儿头垢。

8、不要拍打宝宝后脑勺。

9、不要在宝宝房间种植花草。

10、不要频繁给宝宝洗澡。

二、母乳储存温度与时间1、初乳：30℃左右，可以储存12h。

2、成熟母乳：15℃存24h，20℃存10h，25℃存6h，0-4℃存8天，消毒后置密封母乳袋冷冻可以存放6-12个月。

切忌化冻之后就不能再冷冻了。

三、古代育儿七不责当众不责、睡前不责、饮食不责、欢庆不责、伤不责、疾病不责、愧疚不责。

四、发烧三不做1、不盖厚被子：我们民间有一种说法叫捂一捂出一身汗就好了，可是有时候捂一捂不一定出汗，反倒会体温升高出现惊厥，所以正常盖被子就好了。

2、退烧药不加量：家长急于降温对药加量，加量之后可能会出现不良反应，切勿随意加量。

3、不要劝宝宝吃点东西吧：生病本来就没有胃口，宝宝如果实在不愿意吃就不要吃了。

五、帮助宝宝入睡5则1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。

2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。

3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。

4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄，直接用相同的方式哄他睡觉。

5、睡着后尽量不要换房间。

六、六必知1、睡觉要关灯，开灯睡觉会降低抵抗力。

2、禁止摇晃10月以内的宝宝，伤害宝宝大脑不说，还有可能引发脑震荡甚至脑出血。

3、多晒太阳多微笑有助于宝宝提高免疫力，尤其是晒脚心。

4、六岁以前禁烫脚，易引起扁平足，正常的温度洗脚就可以了。

5、反穿鞋子可以纠正孩子内八字。

6、宝宝暴躁可能是总看电视引起的，所以宝宝要少看电视。

七、乳牙萌发顺序需知1、6个月：乳下中切牙。

2、8个月：乳上中切牙。

3、9个月：乳上侧切牙。

4、10个月：乳下侧切牙。

5、13个月：上第一乳磨牙。

6、14个月：下第一乳磨牙。

7、16个月：乳上尖牙。

8、17个月：乳下尖牙。

这些食物儿童别吃,为了孩子不能不看

这些食物儿童别吃，为了孩子不能不看你知道吗，日常生活中最常见的食物里可能都隐含致病因子，这可不是危言耸听，尤其对于我们的孩子来说，以下这些食物儿童别吃，为了孩子不能不看。

远离危害孩子健康的9大食物1、浓茶经常喝浓茶对人体有害，尤其是孩子。

浓茶中含有丰富的鞣酸，鞣酸容易与人体中的铁结合，形成鞣酸铁，鞣酸铁与草酸钙一样不易被人体消化吸收，因此，经常食用会导致孩子体内严重缺铁，不仅会造成贫血，还影响孩子脑部发育。

2、橘子橘子的营养价值很高，它含有丰富的铁、钾、钙以及叶红素等营养物质。

其中叶红素摄入过多对人体有害，因此，橘子一天不能食用太多。

尤其是孩子，他们的抵抗力比较弱，吃太多以免引起叶红素过敏，导致腹泻腹痛等症状的发生，影响孩子身体健康。

3、爆米花爆米花味道香香甜甜的，因此很多人都喜欢它。

爆米花中含有大量的铅元素，铅元素进入人体后，对人体伤害很大，尤其是对神经系统损害最大，孩子经常食用不仅会使神经系统受损，还可能造成铅中毒，引起腹泻等症状，严重可能导致生长发育不全。

因此为了孩子的健康成长，最好不要给孩子食用爆米花。

4、巧克力巧克力是一种高热量食品，经常食用会使孩子体内热量增加，引起肥胖，另外，巧克力中含有一种兴奋因子，经常食用会使孩子中枢神经处于兴奋状态，导致心跳加快影响食欲。

因此，孩子不宜食用过多的巧克力。

5、果冻很多人认为果冻是一种健康食品，以为果冻是用水果原汁与糖混合制作而成，其实并不是，果冻是用粘稠剂和色素还有一些调料制作而成的，这些色素和粘稠剂不仅没有任何营养，而且还有一点毒性，经常食用会导致孩子严重缺少营养，影响孩子生长发育。

6、菠菜菠菜是我们经常见到的蔬菜，它除了含有丰富的铁，还含有大量的草酸，草酸在进入人体后会与体内的钙结合，引起草酸钙，草酸钙不容易被人体消化吸收，导致直接排除体外，长期下去会使孩子缺钙，因此孩子在成长过程中不能食用大量的菠菜，以免造成体内缺铁，影响生长发育。

7、泡泡糖大家都知道，泡泡糖是一种黏黏的食物，其实正是这种黏黏东西，我们才要避免进食。

致BB“性早熟”食物黑名单

可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。

尤其广东人，喜以药膳煲汤。

中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

禽肉、特别是禽颈现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。

反季节蔬菜和水果冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。

油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的 2.5倍。

声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。

这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，因为，他或她可能已悄悄出现发育势头，骨龄已达8岁或10岁。

而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

专家指出，性早熟的儿童，进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10-15公分。

如何判断“假性性早熟”和真正性早熟父母与孩子一起洗澡时，如果发现孩子有“第二性征”萌动的苗头，不要惊慌失措。

某些“假性性早熟”往往是由内分泌的阶段性波动引起，孩子的骨龄并未超前，一般称之为“假性性早熟”。

只要注意饮食调控，不让孩子接触“情色类”视听作品，假性早熟不一定会发展为真正的性早熟，无需打针吃药。

一旦拍片发现骨龄超前，可确诊为“性早熟”。

作为父母，也一定不要当着孩子的面忧心忡忡，要尽量和缓地告诉孩子，每个人都会发育，发育是件好事，可以使人变得聪明，有力量有高度，但太早发育会有点麻烦，“你愿意少吃些炸鸡腿，愿意好好锻炼，跟同学们一样长大吗？”如果父母不把“性早熟”说成洪水猛兽，孩子也不会出现过度的惶恐心态，性格上也不会变得自闭，饮食调控方案也容易得到配合。

儿童性早熟饮食禁忌

儿童性早熟饮食禁忌周所周知，西方人比东方人的体型更为“性感”，其缘由就在饮食习惯——东方以粮食为主, 西方以肉食为主，而肉食正富含性激素和精子“质料”。

吃出“性感”的科学依据有三：一，性激素的基础“质料”正是肉食能直接供给的胆固醇；二，精子首要“质料”来自锌和精氨酸；而锌的最佳来历是海鲜，尤其是牡蛎、肉类、蛋类、豆类和坚果种子；三，肉食含丰厚的维生素 A、E；可见饮食与体内激素的改变联系密切！所以，孩童性早熟也跟孩童偏吃肉食有关——性早熟孩童以比寻常小孩快30%的速度在增加，体内的激素残留还可能有使男孩女性化、女孩男性化等效果！湖南华嫂Huasao。

Cn月嫂服务育婴师培训跟着孩童性早熟状况越来越多地导致社会的关注，很多家长对孩童的饮食忌讳既迷惑又担忧，在此，我借妈咪晓得平台，对性早熟孩童的有些饮食忌讳做一个简略剖析。

多见肉食的有关成效：羊肉：羊肉为山羊、绵羊的肉，为温热之品，入于脾肾二经，多用于虚寒之体。

有痰火、宿热的人最佳少吃，如《金匮要略》记载“有宿热者不行食之”，《医学入门》记载“素有痰火者，食之骨蒸”。

牛肉：水牛肉性凉，黄牛肉性温，黄牛肉与黄芪同功，具有温补特性，《千金本草》记载“令人强筋骨”，《医林纂要》记载“专补脾土，补此则无不补也”。

狗肉：味咸性温，《雷公编造药性解》记载其“入命门”，具有补中益气，温肾助阳成效，可以“发热动火”，“阴虚内热、多痰多火者慎勿食之”；“若素常气壮多火之人，则宜忌之”；麻雀：性温热，“入命门”，具有壮阳益精成效，阴虚火旺之人忌服；黄鳝：性温热，入肝脾肾经，“填精益髓，壮筋骨”，“时行病起，食之多复”。

湖南华嫂Huasao。

Cn月嫂服务育婴师培训具有植物雌激素样的食物：植物雌激素具有组成雌激素的功能，首要有两品种型：异黄酮和木脂素。

异黄酮首要存在于豆类、生果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中，其间大豆异黄酮具有植物雌激素活性，类似于雌激素；木脂素首要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中；某些食物中尽管不富含植物雌激素样物质，但相同可以导致激素排泄：如核桃和松仁含丰厚亚麻酸，可以影响雌性激素组成；蜂王浆除每克富含4.171±0.520ng雌激素；乳类食物也是人体摄入激素的一个首要源头：如每天喝一杯牛奶，将有700ng的硫酸雌酮被人体摄入，这个数量级的硫酸雌酮，比健康成年男性循环中的雌激素高500～1000倍；湖南华嫂Huasao。

专家辟谣：谁说蜂蜜含有性激素？

专家辟谣：谁说蜂蜜含有性激素？在百度上，输入“性激素、蜂蜜”或者“雌激素、蜂蜜”的关键词，你能在搜索结果中看到大量关于蜂蜜中是否含有性激素或者雌激素的问题。

随意点开几个搜索结果，你能看到截然不同的一些回答，主要有两种，一种回答是没有研究证明蜂蜜中含有雌激素，而另一种回答是蜂蜜中含有雌激素。

回答蜂蜜中含有雌激素的，有一些还是医疗机构网站上在线“医生”的回答。

于是很多人纠结了，万能的网络没有给出消费者一个明确的答案。

那么蜂蜜中到底有没有雌激素呢？为此，我们专门采访了中国养蜂学会、蜜蜂生物学委员会副主任，云南农大蜂学院匡海鸥老师，查阅了贵州省农业厅畜牧局正高级研究员、被称为贵州蜜蜂之王的徐祖荫著作《蜂产品保健养颜消费150问》一书，以及其他一些权威资料。

专家说法和权威资料都明确指出，没有任何研究证明蜂蜜中含有雌激素。

从蜂蜜的科学定义来辨识蜂蜜我们从贵州省农业厅畜牧局正高级研究员、被称为贵州蜜蜂之王的徐祖荫编著的《蜂产品保健养颜消费150问》一书中，找到了联合国和中国关于蜂蜜的科学定义：根据1969年《联合国粮农组织和世界卫生组织联合食品标准大纲》对欧洲地区蜂蜜的推荐标准，蜂蜜的科学定义是“蜂蜜是蜜蜂采集花朵的蜜汁或植物的有生部分的分泌物，经蜜蜂使用特殊物质加工、酿制、混合并储存于蜂巢中的一种甜蜜物质。

”我国在最新颁布的国家强制性《蜂蜜》标准（GB18796-2005）中也指出：天然蜂蜜，是指“蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物或蜜露，与自身分泌物结合后，经充分酿造而成的天然甜物质”。

这一定义，也是世界各国共同承认的标准。

换句话说，如果不是蜜蜂所采的植物花蜜、蜜露所酿造的天然天物质，或是在蜂蜜中添加和掺入其他成分如白糖、淀粉转化糖（工业糖稀）等，那就不是蜂蜜。

从书中以上采用的国际、国内的标准定义可以看出，纯净的天然蜂蜜不容许添加任何其他物质，被添加或被污染的蜂蜜，就不是蜂蜜，食用时就当谨慎。

没有任何一项研究证明蜂蜜是含有雌激素。

幼儿不宜多吃的六种食物

幼儿不宜多吃的六种食物现在的孩子大多数都是独生子女，在家中自然是万千宠爱集于一身，向来有求必应。

但父母们要注意了，对于孩子的饮食一定要把好关。

有些食物是孩子们喜爱的，但却不能多吃，吃多了将危害孩子的健康。

如果冻、可乐饮料、泡泡糖、方便面等等。

1、泡泡糖泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

2、果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

提醒：幼儿应慎食果冻3、可乐饮料可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

从临床上判断，可乐中的咖啡因正在影响儿童身高。

可乐原来是一种治疗感冒的药物。

因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象，为了减轻这些症状，它加进了一些非常比例的咖啡因，有利于康复。

但后来可乐逐渐发展成为一种饮料，平时作为一种液体的补充。

人们口渴时或者感到需要时就饮用，咖啡因就逐渐积累起来。

尽管它里面咖啡因的含量很低，但儿童吃完这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。

那么咖啡因是如何对儿童骨骼“痛下杀手”的呢?专家说：“儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质，促进钙沉积在骨头上，从而促进儿童正常发育。

但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用，而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折。

”“这只是一方面。

”专家接着说，“另一方面，儿童处于一个小肌体向大肌体成长的时期，在这个过程中，咖啡因阻碍了身高的发育。

”李教授告诉记者，在临床判断上，比如父母很高，但子女却不高，到了青春期身高还不如父母。

这样的孩子很大比例从小就喝碳酸饮料。

4、葵花籽葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

5、方便面方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。

保障平衡饮食,减少孩子含激素食物的摄入

：家长需警惕食物中含有大量激素不利于孩子健康成长。

1、豆制品正常食用大豆、豆浆等豆制品不对人体在激素方面产生影响。

豆制品中含有的是一种植物雌激素，是一种类激素，具有类似动物雌激素的生物活性，作用较雌激素弱很多，不会导致激素异常。

2、催熟水果首先说植物性食物，并不含有过多的激素。

但是有个特例，就是被催熟的瓜果，比如一些提前上市的水果，往往用催红素进行催熟，这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟，比较典型的是乙烯利。

而同时这种催熟的水果就会残留有激素。

因此在购买水果的时候，家长一定要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果都尽量不要购买。

3、动物内脏由于激素主要是存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是在动物的内脏当中，因此动物内脏不能食用过多；同时很多鸡鸭，经常是用含有激素的饲料喂养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素；此外，对于部分鱼类的饲养，有报道称直接投喂避孕药催长。

这样的食物当中激素含量都比普通食物大。

因此在购买鸡鸭鱼虾时一定要到正规卖场购买有商标、有保障的食品。

4、营养保健品比如骨粉等东西，对孩子的生长的确有一定的作用，但是作用很有限。

为了更好的效果，一些商家在其中非法加入激素促长。

因此，对于家长来说，绝不能随意给孩子补充营养保健品。

如果觉得孩子矮小，应该在专业医生的指导下进行诊断治疗，如果真的需要补充激素治疗，也必须在医生的指导下进行。

5、膳食均衡在饮食方面，孩子最需要的是平衡膳食，只要饮食平衡，就不会大量摄入某种食品，摄入过多激素的风险也就更低一些。

绝对不能想着靠额外的补充剂来代替天然的营养摄入：比如肉食就用蛋白质粉来代替、蔬果就用多种维生素片来代替，这些都是人为破坏营养平衡，即使没有性早熟的问题，也会出现健康问题。

儿童性早熟禁食食物名单靠谱吗

龙源期刊网
儿童性早熟禁食食物名单靠谱吗
作者：
来源：《发明与创新·中学生》2014年第11期
流言：最近，一份预防儿童性早熟禁食食物名单在网上广为流传，所列的禁食食品主要包括蛋白粉、蜂蜜、燕窝、牛初乳等10余种。

名单上的食物真能导致儿童性早熟吗？
真相：据了解，这份儿童禁食名单由首都儿童研究所内分泌科的医生开具，针对的是已经出现性早熟症状的患儿。

该医生表示，这份禁食名单是根据自己接诊的数千个临床病例的治疗效果而开具的，并没有专门研究过，也不清楚名单中的食物包含哪些成分，全凭以往的临床经验。

一些专家表示，从目前医院接诊的性早熟患儿角度来看，如果孩子食用了含有雌激素的药物、食物或使用了相关的化妆品，的确有可能出现性早熟的体征。

但对于禁食名单上的这些食物，目前在医学文献上暂时找不到相关资料证明它们一定会导致儿童性早熟，要通过大量试验后才能得出结论。

事实上，性早熟是由多种因素综合刺激造成的，不能一概而论。

食物或药物中含有的激素或环境激素的影响都可能是造成性早熟的原因之一，如牲畜体内可能被注射雌激素而多长肉、多产奶，鱼虾食用的激素饲料等；垃圾食品也会增加性早熟的风险，如油炸类食品可能导致儿童肥胖，进而出现内分泌紊乱，导致性早熟的出现等。

蜂王浆等激素类食品宝宝不可以食用

蜂王浆等激素类食品宝宝不可以食用其实做为父母的我们都希望宝宝能够快速长高长大，同时有一些父母也会不停地给宝贝们增加相关的营养，让宝宝更加健康的成长。

可是宝宝本身就处于身体生长发育的高速期，我们不能给宝宝乱吃一些补品，因为有些食物含有激素，有可能会引发孩子性早熟。

据健康专家介绍，很多孩子性早熟其实都是被家长给“喂”出来的，不同的环境、饮食因素都会影响孩子的内分泌，使孩子身上出现了成人才出现的症状，比如儿童生“青春痘”，少年就脱发等等常见情况。

而且当中最严重的要属儿童性早熟，这个可是会影响孩子一生，其中最为明显的是，孩子成年以后明显比同龄孩子个子矮小，下面我们就来介绍几种常见的儿童不宜进补的食品和食物。

一、内脏汤、鸭脖子，美食含激素除此之外，日常的美食也是“催熟”陷阱。

有些是早有共识的，如反季水果，冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟的，因此必须避免喂哺婴幼儿。

很多孩子喜欢的油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱。

家长们的烹饪方法也会影响孩子的激素分泌，把食用油经反复就加热使用后，高温使油氧化变性，危害也相当于油炸食品。

梁立阳说，广东人喜欢吃老火靓汤，但如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐进入人体。

此外，育儿专家提醒，鸡鸭鹅等禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。

二、牛初乳、蜂王浆，儿童补不得孩子“快高长大”是不少家长的心愿，但不当进补是儿童性早熟的最主要诱发因素。