健康管理师考试之烟草使用的干预考点精析与真题解析
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选及答案1219-71
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选
及答案1219-71
1、下列烟草使用干预措施中哪项是最重要的（）。
【单选题】
A.加强健康教育
B.拒吸第一支烟
C.法律法规限制吸烟
D.劝导吸烟者戒烟
正确答案:B
答案解析:拒吸第一支烟烟草使用干预措施中哪项是最重要的。
2、健康年龄是指具有相同评估（）的男性或女性人群的平均年龄。
【单选题】
A.总分值
B.相对分值
C.相似分值
D.绝对分值
正确答案:A
答案解析:健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。
3、健康风险评估的步骤包括（）。
【多选题】
A.采集个人健康有关信息
B.信息录入及报告打印
C.解释报告内容
D.跟踪指导。
三级健康管理师考试《专业技能》健康危险因素干预题库
三级健康管理师考试《专业技能》健康危险因素干预题库1[单选题]（）（江南博哥）是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。
A.冠心病B.脑卒中C.肾衰竭D.高血压正确答案：D参考解析：高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。
高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、’肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素。
2[单选题]原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的（）。
A.90％以上B.90％C.90％以下D.80％以上正确答案：A参考解析：原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90％以上。
3[单选题]继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的（）。
A.10％B.5％C.5％一10％D.3％～5％正确答案：C参考解析：继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10％。
4[单选题]世界卫生组织(WHO)和我国均建议每人每天的钠盐摄入量为（），在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。
A.6g以下B.6gC.5g以下D.5g正确答案：A参考解析：世界卫生组织(WHO)和我国均建议每人每天的钠盐摄入量6g以下，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好。
5[单选题]下列（）高血压的表述是错误的。
A.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5％～10％。
B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的20％。
C.高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。
D.高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素。
正确答案：B参考解析：选项ACD正确，选项B错误，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90％以上。
6[单选题]原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的（）。
继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的（）。
A.90％以上、5％～10％B.90％以下、5％～10％C.90％、5％D.90％、10％正确答案：A参考解析：原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90％以上。
健康管理师考试之烟草使用的干预考点精析与真题解析
1. 吸烟的危害1.1. 烟草为可预防死亡的首要死因高血压，血脂异常，吸烟是心血管病的三大经典危险因素吸烟是典型的成瘾行为（依赖性行为），是依赖综合征中的一种行为表现，由物质使用障碍所致成瘾行为影响因素（6个）:社会环境因素，社会心理因素，文化因素，传播媒介因素，团体因素，家庭因素有害物质有焦油，尼古丁和一氧化碳烟草中的致成瘾物质主要是尼古丁，使得戒烟很难，尤其对于烟龄很长、烟量大、开始吸烟年龄较小和吸入较深的人群。
尚未吸烟者，请不要开始吸烟；偶尔吸烟者，趁尚未成瘾时立即戒烟；如已是经常吸烟者，戒烟仍然有益，戒烟能降低患病的危险性。
健康管理师可提供的干预：询问吸烟情况，劝阻吸烟，提供信息帮助戒烟，参与戒烟项目，安排随访防止复吸2. 吸烟相关定义2.1. 吸烟的相关定义：主动吸烟：直接从点燃的香烟或其他烟草制品吸入烟雾（主流烟雾），主动吸烟的人被称为吸烟者。
被动吸烟：也称非自愿吸烟、吸二手烟；不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中。
2.2. 戒烟的益处（戒烟可降低的危险性）（按三个时期记忆）短期益处8 小时内：一氧化碳水平趋向正常，氧水平趋向正常（2天内）48 小时内：手脚血液循环改善，嗅、味觉能力明显改变（3天内）72 小时内：呼吸轻松，肺活量增加中期益处1.5-2 周：肺功能改善 30%，循环继续改善1-9 月内：咳嗽，疲劳，呼吸困难减少；肺内纤毛重生，清理肺部，减少感染；总体能水平增加；长期益处5 年后：患癌几率大大降低，患心脏病危险显著降低；10 年后：患肺癌几率控制到接近不吸烟人群；癌前细胞被替代；其他相关癌症机会减少3. 烟草使用的干预原则（重点）3.1. 侧重于生活方式管理；（肥胖也是侧生生活方式管理）1、以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用2、以健康为中心，强调预防为主，预防不吸烟者开始吸烟3、形式多样，强调综合干预与基础知识第8页生活方式管理特点内容相似4. 烟草使用干预的目标人群4.1. 一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者5. 烟草的干预措施5.1. 针对群体的干预措施：1、拒吸第一支烟：重点是青少年人群（最重要）2、加强健康教育，普及烟草危害知识3、限制吸烟和劝阻别人戒烟4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品（戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟火柴、漱口水、打火机、香水等 不包括电子烟）5、建立行为危险因素监测系统5.2. 个体的干预措施：五日戒烟法（考）第一日 做好准备，技能：学会记录吸烟日记，深呼吸第二日医学支持，采取行动。
健康管理师之健康管理师三级高分通关题型题库附解析答案
2023年健康管理师之健康管理师三级高分通关题型题库附解析答案单选题（共80题）1、烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，( )不是具体干预原则包括。
A.以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟。
B.以整体为中心，强调干预对象的健康责任和作用C.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用D.形式多样，强调综合干预。
【答案】 B2、致病性行为的（）特征是情绪压抑，处处忍让，回避与人冲突，易生闷气等。
A.A型行为模式B.B型行为模式C.C型行为模式D.D型行为模式【答案】 C3、某社区拟针对辖区内糖尿病患者开展健康教育干预活动，制定了用药、饮食、运动、血糖监测一系列计划。
A.讲授运动相关知识B.成立运动小组C.发放小折页D.张贴宣传画E.播放宣传片【答案】 B4、健康管理的重点是（）。
A.以最小投入获取最大的健康效益B.有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果C.提供有针对性的科学健康信息D.慢性非传染性疾病的预防和风险因素控制【答案】 D5、专业服务营销既不同于传统的货物营销，也不同于普通的服务营销，而且难度更大，专业服务营销应当解决自身的难题，其中最突出的问题除了( )A.对第三方的责任B.客户的不确定性C.经验的关键作用D.专业服务的质量E.有限的差异化程度【答案】 D6、中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出（）A.每日必需的食物摄入量B.较理想的膳食模式C.多样化的食物种类D.具体的膳食食谱E.食物的分类概念【答案】 B7、以下量表不属于综合健康功能评价范畴的是( )A.SF-12B.SF-36C.膳食营养分析量表D.WHOQOL-100E.WHOQOL-BREF【答案】 C8、中医养生的（）法是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动。
A.经络保健B.饮食养生C.体质调护D.传统运动【答案】 B9、按治疗手段建立的学科分类不包括A.营养治疗学B.放射治疗学C.医学检验学D.心理治疗学E.核医学【答案】 C10、临床上高血压诊断标准为:经非同日（）次测量血压，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
健康管理师考试-烟草使用的干预
26
恶性肿瘤与吸烟
癌症中2/5与吸烟有关； 90%的肺癌、70%口腔癌、50%食道癌、
30%膀胱癌与吸烟相关。
27
吸烟对青少年的危害
青少年处于生长发育时期，各器官尚未成熟，易 于吸收毒物，损害身体的正常生长。
美国调查结果显示：若不吸烟肺癌患者死亡率为 1.00，15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68， 20~24岁为10.08，25岁以上为4.08，说明吸烟越 早，肺癌死亡率越高。
被动吸烟者患肺癌的机会比一般非吸烟人群大3-4 倍以上，说明吸烟害人害己，这些被动吸烟者往往 是吸烟人的家属、亲友和同事。
16
17
18
肺癌与吸烟
三个“20”，吸烟20年以上的，20岁以下开始吸 烟的，每天吸烟20支以上的。三个“20”里，只 要有一条，都非常容易得上肺癌。
肺癌常见有三大症状：咳嗽、痰血、胸痛。需到 医院求诊以明确诊断，若咳嗽症状有改变，尤其 呈频繁的刺激性干咳，反复咳痰且痰呈鲜红色， 更需警惕。
目录
烟草使用干预的健康教育知识要点 烟草使用的干预原则 烟草使用干预的目标人群 烟草使用干预措施
烟草使用的干预措施
烟草使用的干预措施： u戒烟通常包括药物干预和行为干预。 uWHO推荐的一线戒烟药物主要包括非处方药， 如尼古丁替代品，处方药，如安非他酮和伐尼克 兰，这些药物的使用应该始终与行为改变相结合 u健康管理师主要侧重与行为改变戒烟。
10
烟草的危害
每两个吸烟者有一个会死于吸烟相关 疾病
烟草的危害
12
与吸烟相关的疾病
1. 对肺部疾病的影响：（1）慢性阻塞性肺病的主要原因
（2）肺癌的主要原因
健康管理师操作技能试题练习二
第1-6题均为多项选择题某互联网单位组织体检发现，员工糖尿病的患病率较高，约有10%左右的员工检查患有糖尿病，约30%左右的员工空腹血糖受损，高血压患病率为20%，由于工作性质，员工平时加班较多，缺乏锻炼，单位食堂菜品偏油腻，为有效管理员工的身体健康，单位开展了一系列针对性防治措施。
根据以上材料，回答1～6题：1.该单位属于糖尿病高危人群的有A.高密度脂蛋白胆固醇较高者B.肥胖和超重者C.糖尿病家族史D.空腹血糖受损者E.高血压患者F.长期高盐膳食者G.长期过量饮酒者年龄在40岁以上，且常年身体活动不足的【答案】BCDE【解析】符合下列任意一项者即为糖尿病高危人群：糖尿病前期(IFG和IGT)。
有糖尿病家族史(双亲或同胞患有糖尿病)。
肥胖和超重者(BMI≥24kg/m2)，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。
妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿(出生体重≥4kg)的妇女。
高血压患者(血压≥140/90mmHg)和(或)心脑血管病变者。
高密度脂蛋白胆固醇降低[≤0.9mmol/L(35mg/dl)]和(或)高甘油三酯[≥2.22mmol/L(200mg/dl)]者。
年龄在40岁以上，且常年身体活动不足者。
有一过性类固醇诱导性糖尿病病史者。
BMI≥30kg/m2的多囊卵巢综合征患者。
严重精神病和(或)长期接受抗抑郁药物治疗者。
长期高盐膳食者和长期过量饮酒者为高血压高危人群。
2.糖尿病的干预策略包括A.随访管理B.自我血糖检测C.非药物治疗D.药物治疗E.自我管理F.糖尿病教育【答案】ABCDEF【解析】糖尿病的干预策略包括：①糖尿病教育和自我管理;②随访管理;③糖尿病的药物治疗;④糖尿病的非药物治疗：a.指标自我检测，包括控制体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟。
b.合理膳食，脂肪20%～30%，碳水化合物55%～65%，蛋白质<15%。
c.增加体力活动。
3.糖尿病患者的运动禁忌有A.新近发生血栓B.严重眼底病变C.严重糖尿病肾病D.近期出现糖尿病急性并发症E.血糖未得到较好控制或血糖不稳定F.收缩压>180mmHg【答案】ABCDEF【解析】糖尿病患者的运动禁忌：合并各种急性感染、近期出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病酮症高渗综合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖症等急性并发症、严重糖尿病肾病、严重眼底病变、新近发生血栓、血糖未得到较好控制(血糖>14mmol/L)或血糖不稳定、血压>180mmHg经常有脑供血不足、伴有心功能不全、不稳定型心绞痛、心律失常，且活动后加重等患者不宜进行运动。
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选及答案1220-77
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选及答案1220-771、下列表述中，（）选项是正确的。
【多选题】A.烟草使用干预的目标人群是一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者B.戒烟通常包括药物干预和行为干预C.拒吸第一支烟是针对群体的烟草干预措施之一D.诱发青少年吸烟的主要原因是环境的影响E.加强健康教育，普及烟草危害知识正确答案:A、B、C、D、E答案解析:烟草使用干预的目标人群是一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者；戒烟通常包括药物干预和行为干预；拒吸第一支烟是针对群体的烟草干预措施之一；诱发青少年吸烟的主要原因是环境的影响；加强健康教育，普及烟草危害知识。
以上全正确。
2、戒烟引起的戒断症状出现最严重的时间段是（）。
【单选题】A.戒烟后的第三天B.戒烟后的头三个月C.戒烟后的第一个月D.戒烟后的第一周正确答案:D答案解析:戒烟引起的戒断症状出现最严重的时间段是戒烟后的第一周。
3、社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于（）。
【单选题】A.模糊性反馈B.静态反馈C.消极性反馈D.积极性反馈正确答案:D答案解析:社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于积极性反馈。
4、PPT设计不包括的原则是（）。
【单选题】A.页面设计炫酷B.文字颜色与背景颜色反差大C.毎一页文字少，字号以24—32号为宜D.适当修饰页面正确答案:A答案解析:PPT设计不包括的原则是页面设计炫酷。
5、危险度的计算与哪项有关（）。
【单选题】A.危险因素B.死亡率C.患病率D.发病率正确答案:A答案解析:危险度的计算与哪项有关危险因素。
6、卫生服务记录的主要载体是卫生服务（）。
【单选题】A.登记表B.记录表C.调查表D.记录表单正确答案:D答案解析:卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。
7、要了解对方的态度、观点等方面的信息应使用（）。
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级通关模拟题库包括详细解答
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级通关模拟题库包括详细解答单选题（共20题）1. 某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%,为帮助员工戒烟,公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。
关于戒烟的益处说法正确的是（）。
A.停止吸烟8小时内,体内的一氧化碳水平趋向正常B.停止吸烟48小时内,肺活量开始增加C.停止吸烟72小时内,肺功能改善30%D.停止吸烟12小时内,心脏病的发作几率减少E.停止吸烟1年后,患癌症的几率会大大降低【答案】 A2. 有关“营养”的概念，下列说法正确的是A.指身体摄取食物，经过消化、吸收和代谢，并构建身体组织器官的物理和化学过程B.指身体摄取食物，经过消化、吸收和代谢，并构建身体组织器官的生物过程C.食物在体内消化、吸收和代谢的物理和化学过程D.指身体摄取食物，经过消化、吸收和代谢，并构建身体组织器官和满足生理和运动需要的过程E.指身体利用三大宏量营养素产能的整个过程【答案】 D3. 某中学邀请临近社区卫生服务中心的健康管理师谢某对在校学生做“如何预防肥胖”的专题健康讲座，通过讲座，让学生们对肥胖这种平时容易忽视的亚健康疾病有了关注，对于它的危害及其对策也有所了解。
A.控制经常摄入煎炸食品B.保证充足睡眠C.控制水、控制含糖饮料摄入D.高强度运动减重E.肥胖预防从儿童、青少年开始，长期坚持【答案】 D4. 心理的成熟期和稳定期：( )A.靑春期B.学龄期C.青年期D.中年期E.老年期【答案】 D5. 人民使用健康风险评估工具的主要目的是（）。
A.诊断疾病B.预测个人死于某种疾病的可能性C.预测评估对象的寿命D.估计个人未来出现特定疾病的可能性E.提供疾病治疗建议【答案】 D6. 世界卫生组织(WHO)建议每人每天的食盐摄入标准是( )。
A.3克以下B.5克以下C.6克以下D.10克以下【答案】 C7. 健康管理服务的（）特性是指健康管理服务是服务人员与消费者间的人际接触、合作与互动过程，工作疏忽无法避免，服务质量往往会由于各自或双方同时出现的心理与行为的变化波动而失去稳定性。
2020年健康管理师《专业技能》试题(网友回忆版)及解析
2020年健康管理师《专业技能》试题（网友回忆版）及解析共享题干题某运输公司，男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公（江南博哥）司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育，戒烟干预等活动。
[单选题]1.关于戒烟的益处说法正确的是()。
A.停止吸烟10小时左右，肺活量开始增加B.停止吸烟1年后，患癌症的几率大大降低C.停止吸烟72小时左右，肺功能改善30%D.停止吸烟8小时左右，体内的一氧化碳水平趋向正常E.停止吸烟8小时左右，心脏病的发作机会减少参考答案：D参考解析：戒烟的益处：①停止吸烟8小时左右，体内的一氧化碳水平趋向正常，体内的血氧水平趋向正常。
②停止吸烟48小时左右，手和脚的血液循环得到改善，嗅觉、味觉能力明显改善。
③停止吸烟72小时左右，呼吸较轻松，肺活量开始增加。
④停止吸烟1.5～2周，肺功能改善约30%。
⑤1～9个月内，咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少；肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染；总的体能水平增加。
⑥停止吸烟5年后，患癌症几率会大大降低。
患心脏病危险性显著下降。
⑦停止吸烟10年后，患肺癌的几率可下降至近于从不吸烟人群。
癌前细胞被替代。
其他与吸烟有关癌症的机会减少。
某运输公司，男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育，戒烟干预等活动。
[单选题]2.不属于针对群体的烟草干预措施的是()。
A.五日戒烟法B.对吸烟员工发放戒烟产品C.在公司内建立吸烟监测系统D.限制吸烟，劝阻别人戒烟E.加强健康教育，普及烟草危害知识参考答案：A参考解析：针对群体的烟草干预措施包括：①拒吸第一支烟；②加强健康教育，普及烟草危害知识；③限制吸烟和劝阻别人吸烟；④研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品；⑤建立行为危险因素监测系统。
A项，五日戒烟法为针对个体的烟草干预措施。
[单选题]3.员工自我戒烟的第三阶段是()。
A.维持阶段B.准备阶段C.随访阶段D.终止阶段E.行动阶段参考答案：A参考解析：自我戒烟法分为四个阶段，依次为准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。
健康管理师操作技能卷四答案
2019健康管理师-押题班操作技能-卷四一、共用题干单项选择题1.【答案】B。
解析：该患者有吸烟史20年，目前自觉咳嗽频繁，且咳痰增多，考虑肺部炎症或损伤。
其它多项指标，没有显示异常。
2.【答案】D。
解析：烟草使用的干预原则包括以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用;以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟;形式多样，强调综合干预。
一般对于临床疾病病理变化，强调治疗为中心。
而吸烟属于不良嗜好，易损害自身及他人的健康。
3.【答案】E。
解析：吸烟属于不良嗜好，易损害自身及他人的健康。
对该类人群的干预模型，主要是宣传危害、教育戒烟、建议、预防等措施。
不包括治疗。
4.【答案】D。
解析：停止吸烟，身体会发生一些变化，如8小时左右：体内的一氧化碳水平趋向正常，体内的血氧水平趋向正常。
48小时左右：手和脚的血液循环得到改善，嗅觉、味觉能力明显改善。
72小时左右：呼吸较轻松，肺活量开始增加。
1.5～2周：肺功能改善约30%。
1～9个月内：咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少，肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染，总的体能水平增加。
5年后：患癌症几率会大大降低，患心脏病危险性显著下降。
10年后：患肺癌的几率可下降至近于从不吸烟人群，癌前细胞被替代，其他与吸烟有关癌症的机会减少。
5.【答案】A。
解析：健康体检机构提供的健康调查表主要是健康体检表；健康体检表包括的内容有：①一般情况调查：年龄、性别、文化程度、经济收入、婚姻状况；②现在健康状况：既往史、家族史等调查；③生活习惯调查：膳食脂肪、盐、酒摄入量，吸烟支数，体力活动量以及体重变化等情况既往史；④体格检查信息：血压测量、身高、体重、腰围、臂围测量、心血管系统及其他系统检查等；⑤辅助检查信息：血脂、空腹血糖、血常规、尿常规等；⑥心理社会因素：包括家庭情况、工作环境、文化程度及有无精神创伤史。
6.【答案】C。
解析：中国成人判断超重和肥胖程度的界限值为：BMI＜18.5kg/m2为体重过低，18.5≤BMI＜24kg/m2为正常体重范围，24≤BMI＜28kg/m2为超重，BMI ≥28kg/m2为肥胖。
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选及答案1227-8
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选及答案1227-81、烟草使用的干预原则有（）。
【多选题】A.建立行为危险因素监测系统B.以监测为中心。
烟草使用的干预主要应放在督促吸烟者戒烟C.形式多样强调综合干预D.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用E.干预侧重于生活方式管理的策略F.以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者不吸烟正确答案:C、E、F答案解析:烟草使用的干预原则有：（1）形式多样强调综合干预；（2）干预侧重于生活方式管理的策略；（3）以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者不吸烟。
2、蒋先生的不可控危险因素是（）。
【多选题】A.疾病家族史B.血压C.高胆固醇血症D.体力活动过少E.精神压力正确答案:A答案解析:蒋先生的不可控危险因素是疾病家族史。
3、该城乡结合对肥胖合并共发症的患者进行干预包括（）。
【多选题】A.指导相应的药物治疗方法B.膳食干预C.自我检测体重D.定期随访E.体力活动干预F.动员家属配合G.组织朋友座谈会交流减肥和控制体重的经验正确答案:A、B、C、D、E、F、G答案解析:该城乡结合对肥胖合并共发症的患者进行干预包括：（1）指导相应的药物治疗方法；（2）膳食干预；（3）自我检测体重；（4）定期随访；（5）体力活动干预；（6）动员家属配合；（7）组织朋友座谈会交流减肥和控制体重的经验。
4、根据我国成人血压标准，该授权者的血压属于（）。
【多选题】A.正常高值B.高血压C.肺高血压一级D.正常血压E.高血压二级正确答案:A答案解析:根据我国成人血压标准，该授权者的血压属于正常高值。
5、如果在体检过程中，发现该客户存在血高血压，糖尿病等慢性病，并同意接受健康管理，则需要选择填写的健康信息表格是（）。
【多选题】A.健康体检表B.行为危险因素表、疾病随访表C.行为危险因素表D.健康体检表、行为危险因素表、疾病随访表E.健康体检表、疾病随访表正确答案:D答案解析:如果在体检过程中，发现该客户存在血高血压，糖尿病等慢性病，并同意接受健康管理，则需要选择填写的健康信息表格是健康体检表、行为危险因素表、疾病随访表。
2023年健康管理师之健康管理师三级考前冲刺试卷A卷含答案
2023年健康管理师之健康管理师三级考前冲刺试卷A卷含答案单选题（共40题）1、烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，( )不是具体干预原则包括。
A.以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟。
B.以整体为中心，强调干预对象的健康责任和作用C.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用D.形式多样，强调综合干预。
【答案】 B2、社区公共卫生是（）A.高危人群策略在社区水平上的应用B.卫生服务原则在社区水平上的应用C.卫生服务策略和原则在社区水平上的应用D.卫生服务策略在社区水平上的应用E.人群健康原则和策略在社区水平上的应用【答案】 C3、健康管理师三级应具备多少种能力( )A.48种B.21种C.25种D.37种【答案】 B4、普通健康成年人连续久坐时间不宜超过（），尽可能减少每日累计久坐行为时间A.0.5小时B.1小时C.1.5小时D.2小时E.3小时【答案】 B5、个人健康管理档案建立的“POMR”模式的中文意思是()A.以健康管理为导向B.以预防为导向C.以问题/患者为导向D.以临床医学为导向【答案】 C6、“九五”期间，中共中央、国务院作出了（），提出要“积极发展社区卫生服务”，将康复医学的发展辐射到社区。
A.《综合医院分级管理标准》B.《康复医学事业八五规划要点》C.《关于卫生改革与发展的决定》D.《残疾人康复中心建设标准》【答案】 C7、健康信息采集的原则是（）。
A.因人而异B.记住医学档案C.针对性的内容D.如实收集相关信息E.定期和不定期记录【答案】 D8、王先生，51岁，工人。
每天吸烟10支以上，工作劳动强度大，晚餐经常饮酒（平均每日饮白酒200～250mL），血压150/90mmHg，体重80kg，身高165cm。
健康管理师收集信息对其进行缺血性心血管疾病风险评估。
A.相对危险度B.健康年龄C.绝对危险度D.目标危险度E.危险分数【答案】 C9、某市某社区，常住人口7414人，外来人口731人，社区内60岁以上老人1191人（占16%），该社区有7名卫生服务人员（2名全科医生，2名护士，2名助理医生和1名公共卫生人员)，2014年该社区卫生服务站开始责任医生进家庭试点工作，并开展社区慢性病管理工作，根据以上情况，回答下列问题：A.通知客户到健康管理中心B.打印结果邮寄给客户C.电子邮件发布D.让客户主动打电话询问E.短信通知客户F.客户反馈【答案】 D10、王先生，男，63岁，A型血，考古学者，每天吸烟10支以上，经常吃腌制饮食，每天蔬菜水果摄入300g，体重72kg，身高l80Cm，曾有慢性胃部疾病史，母亲死于直肠癌。
健康管理师考试(试卷编号2222)
健康管理师考试(试卷编号2222)说明：答案和解析在试卷最后1.[单选题]高血压患者应将体重控制在正常范围（18.5kg/m2≤BMI＜ 24kg/m2）,男性腰围应控制在（）之内，女性应控制在（）之内A)95cm、85cmB)90cm、80cmC)90cm、85cmD)80cm、85cm2.[单选题]以下哪项不是运动处方制定前的评估A)身体活动准备问卷(PAR-Q)B)AHA／ACSM 健康／体适能机构修正的运动前自我筛查问卷C)国际身体活动问卷(IPAQ)D)抑郁自评量表3.[单选题]某男性,体重80kg,每天以4km/h的速度快走30min其代谢当量为3kcal/(h.kg),其每天能量消耗为( )A)15kcalB)150kcalC)120kcalD)38kcal4.[单选题]女性，23 岁，织布厂挡车工两年。
近 2 个月来，感觉耳鸣，听力下降。
听力测定发现听阈提高 16dB两耳，下班后十几个小时听力才可恢复，此种现象称之为( )。
A)听觉适应B)听觉疲劳C)听力损伤D)噪声性耳聋5.[单选题]健康管理师在保守服务对象秘密时，应该( )A)健康管理师没有责任向个人和群体说明健康管理工作的保密原则B)发生意外时，健康管理师应采取措施应将有关保密的信息暴露限制的最低范围之内C)在专业信息中，只有录音和录像应严格保密的情况下保存D)健康管理师在服务时随时进行干预过程进行录音录像6.[单选题]国家鼓励中医西医（），发挥各自优势，促进中西医结合。
A)相互学习B)相互补充C)协调发展D)以上均是7.[单选题]男，53 岁，公司经理，吸烟 15 年，每天 2 包，体重 75kg，身高 164cm。
建议该就诊者采取的预防措施是（ ）A)强制减肥B)冷水沐浴、锻炼C)戒烟，适当运动，合理饮食D)肺炎链球菌疫苗接种8.[单选题]以下哪项是血脂异常筛检的正确做法A)20岁~40岁成年人每年测量1次血脂B)40岁以上男性和绝经期后女性至少每5年测量1次血脂C)动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群,每年测定1次血脂D)20岁~40岁成年人至少每5年测量1次血脂9.[单选题]疾病管理是一个协调医疗保健干预与病人沟通的系统,它强调患者( )的重要性。
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选及答案1220-78
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选及答案1220-781、下列不属于健康相关行业的环境影响因素的是（）。
【单选题】A.家庭与教育B.经济发展C.环境污染D.大众传播正确答案:C答案解析:不属于健康相关行业的环境影响因素的是环境污染。
2、烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，（）不是具体干预原则包括。
【单选题】A.以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟B.以整体为中心，强调干预对象的健康责任和作用C.以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用D.形式多样，强调综合干预正确答案:B答案解析:烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：(1)以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用。
(2)以健康为中心,强调预防为主,烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟。
(3)形式多样，强调综合干预。
3、我国居民目前存在的主要营养问题有（）。
【多选题】A.摄入能量过多B.脂肪多、油盐多C.体力活动減少D.经济效益好部门免费用餐导致摄入过量E.商业餐馆油多、盐多、味精多正确答案:A、B、C、D、E答案解析:我国居民目前存在的主要营养问题有：（1）摄入能量过多；（2）脂肪多、油盐多；（3）体力活动減少；（4）经济效益好部门免费用餐导致摄入过量；（5）商业餐馆油多、盐多、味精多。
4、用“心、眼”细心品味，全面观察收集和捕捉交流中的各种信息属于（）。
【单选题】A.观察技巧B.说话技巧C.听话技巧D.问话技巧正确答案:A答案解析:用“心、眼”细心品味，全面观察收集和捕捉交流中的各种信息属于观察技巧。
5、有关血压说法正确的是（）。
【多选题】A.正常血压有个体差异B.正常血压有年龄差异C.正常血压有性别差异D.血压有季节性波动E.血压与去曱肾上腺素变动有关正确答案:A、B、C、D、E答案解析:有关血压说法正确的是：（1）正常血压有个体差异；（2）正常血压有年龄差异；（3）正常血压有性别差异；（4）血压有季节性波动；（5）血压与去曱肾上腺素变动有关。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1. 吸烟的危害
1.1. 烟草为可预防死亡的首要死因
高血压，血脂异常，吸烟是心血管病的三大经典危险因素
吸烟是典型的成瘾行为（依赖性行为），是依赖综合征中的一种行为表现，由物质使用障碍所致
成瘾行为影响因素（6个）:社会环境因素，社会心理因素，文化因素，传播媒介因素，团体因素，家庭因素
有害物质有焦油，尼古丁和一氧化碳
烟草中的致成瘾物质主要是尼古丁，使得戒烟很难，尤其对于烟龄很长、烟量大、开始吸烟年龄较小和吸入较深的人群。
尚未吸烟者，请不要开始吸烟；偶尔吸烟者，趁尚未成瘾时立即戒烟；如已是经常吸烟者，戒烟仍然有益，戒烟能降低患病的危险性。
健康管理师可提供的干预：询问吸烟情况，劝阻吸烟，提供信息帮助戒烟，参与戒烟项目，安排随访防止复吸
2. 吸烟相关定义
2.1. 吸烟的相关定义：
主动吸烟：直接从点燃的香烟或其他烟草制品吸入烟雾（主流烟雾），主动吸烟的人被称为吸烟者。
被动吸烟：也称非自愿吸烟、吸二手烟；不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中。
2.2. 戒烟的益处（戒烟可降低的危险性）（按三个时期记忆）
短期益处
8 小时内：一氧化碳水平趋向正常，氧水平趋向正常
（2天内）48 小时内：手脚血液循环改善，嗅、味觉能力明显改变
（3天内）72 小时内：呼吸轻松，肺活量增加
中期益处
1.5-2 周：肺功能改善 30%，循环继续改善
1-9 月内：咳嗽，疲劳，呼吸困难减少；肺内纤毛重生，清理肺部，减少感染；总体能水平增加；
长期益处
5 年后：患癌几率大大降低，患心脏病危险显著降低；
10 年后：患肺癌几率控制到接近不吸烟人群；癌前细胞被替代；其他相关癌症机会减少
3. 烟草使用的干预原则（重点）
3.1. 侧重于生活方式管理；（肥胖也是侧生生活方式管理）
1、以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用
2、以健康为中心，强调预防为主，预防不吸烟者开始吸烟
3、形式多样，强调综合干预
与基础知识第8页生活方式管理特点内容相似
4. 烟草使用干预的目标人群
4.1. 一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者
5. 烟草的干预措施
5.1. 针对群体的干预措施：
1、拒吸第一支烟：重点是青少年人群（最重要）
2、加强健康教育，普及烟草危害知识
3、限制吸烟和劝阻别人戒烟
4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品（戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟火柴、漱口水、打火机、香水等 不包括电子烟）
5、建立行为危险因素监测系统
5.2. 个体的干预措施：
五日戒烟法（考）
第一日 做好准备，技能：学会记录吸烟日记，深呼吸
第二日医学支持，采取行动。
技能：替代疗法，吸烟日记，心理支持，行为指导，吸烟日记
第三日医学支持，采取行动，运动指导，小组讨论。
技能：克服心理生理成瘾性的技能，经验交流、吸烟日记
第四日医学支持，心理支持，膳食指导。
技能：膳食运动技能，小组讨论，经验交流，吸烟日记
第五日医学支持，环境支持生活方式指导。
技能：克服复吸的技巧
五日戒烟法
第1日帮助吸烟者学会记录吸烟日记深呼吸
第2日给予吸烟者替代疗法
第3日帮助吸烟者学会克服心理和生理成瘾性的技能
第4日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流
第5日帮助吸烟者掌握克服复吸的技巧
自我戒烟法（4个阶段：准备、行动、维持、随访）：
准备阶段：制定详细戒烟计划（考）
告诉朋友准备戒烟，
从哪天开始戒烟，
记录自己一周吸烟习惯，
扔掉烟草产品，
开始延迟 5-10 分钟吸第一支烟，
多吃水果，进行锻炼，
减少吸烟场所停留，
尽量保持忙碌，
减少和吸烟者交往，
复习戒烟资料，
考虑使用戒烟药物、热线帮助戒烟，
回顾以往失败经历，吸取教训，
练习别人递烟时如何应答:不用了，谢谢
行动阶段：阶段症状（考）
抑郁：打电话给朋友，看电影
失眠：6 点后不喝咖啡，睡前阅读
暴躁，挫折感：散步，深吸气
焦虑：10 分钟什么都不做，做伸展运动，一次只做一件事
简易应对法：散步，刷牙，深呼吸，洗澡，逛街，看报纸
注意力难集中：休息，做重要事情，不要坐太久
食欲增加：每天至少 5 次水果，不吃快餐，多喝水
坐立不安：捏皮球，嚼口香糖，
告诉自己积极的事情如我变健康了，我有自信
维持阶段：防治复吸最关键（考）
将所有可能复吸的环境列出来，想办法解决
养成手闲不住的习惯，如养鱼，绘画
在家，办公室贴禁止吸烟
尽量去禁烟场所
将戒烟好处告诉吸烟朋友，一起戒烟
定期给自己维持戒烟奖励
增加体育训动，改善情绪
随访阶段：连续戒烟两年才算成功。
戒断症状头 3 周尤其第一周最严重，因此随访安排在戒烟后 1 周，1个月和 3 个月
谨记;复吸很常见，不能被认为是失败，更不能指责戒烟者，帮助他们重新戒烟
5A 戒烟干预模型：（考）
ask（询问）、advise（建议）、assess（评估意愿）、assist（帮助戒烟）、arrange（安排随访，防止复吸）
时间不够时且不具备完成所有步骤的能力时（2A+R模型：三步）：（考）
2A+R:ask,advise, refer（转诊），即前两步与5A相同，第三步是转诊
6. 行为改变阶段理论的干预策略（基础知识132页）
技能45页 吸烟增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、脑卒中、和其他慢性病的危险性。
几乎是只要一停止吸烟，肺部就开始恢复健康，心脏病的危险性就会降低。
戒烟10~25年后，危险性就会降至与非吸烟者几乎相同的水平。
考察内容为：自我戒烟法 第一阶段 准备阶段 戒烟计划，选项B为第三阶段中防止复吸的小窍门
记忆：准备、行动、维持、随访
C是维持阶段，维持阶段的重点是防止复吸
技能123-124页，烟草使用干预原则只有三条，C选项描述错误主要放在预防不吸烟者开始吸烟。
E选项为针对群体的烟草干预措施（技能124页）
考查自我戒烟法。
技能127-128页维持阶段D选项是戒烟计划的内容（准备阶段 技能125页）。
准备阶段与维持阶段容易混淆，也经常混在一起考。
（1）吸烟
吸烟的危害：增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、中风（脑卒中）、其他慢性病的危险性。
几乎只要一停止吸烟，肺部也就开始恢复健康，心脏病的危险性就会降低。
戒烟5-10年后，危险性就会降至不吸烟者几乎相同的水平。
戒烟计划是自我戒烟法第一阶段的内容，B选项是维持阶段防止复吸的内容。