普通话作文:谈谈卫生与健康
谈谈卫生与健康普通话考试说话范文(精选10篇)
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谈谈卫生与健康普通话考试说话范文篇1卫生与健康是有着紧密的联系的,卫生是健康的基础,健康的生活必然包含着很多良好的卫生习惯。
我是一个很讲卫生的人,每次回家,都是先要洗手,并且还要将出门在外穿的衣服全换成家居的,对于吃的,都是非常注意,隔了夜的,基本都是不吃的!就连碗筷,每次洗完,都还要用热水冲一下!水果都是削了皮才吃!等等,这些都是在家自己所能掌控的,但是,我们现在这些上班族,午餐基本都是在单位吃的,有时叫外卖,这些卫生却是我们无法掌控的,要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。
卫生与健康这个问题,让我最记忆犹新的还是06年过年前的事!当时我还是一个孕妇,新悦还在我肚子里乖乖的呆着。
因为没什么胃口,早晨我来到一家点心店,这家店在昆山还是小有名气的,因为东西还蛮好吃的!我要了一碗小馄饨,很快的就吃完了,接着就去上班了。
到了中午,仍没什么胃口,于是又去这家小店吃馄饨,吃完我小逛了一会便回单位休息了。
但是,到了下午,事情就不对劲了,我肚子疼了,不是别的,是拉肚子,唉哟!这把我吓得,我最担心的,就是影响到孩子,拉了几回后,稍好一点,但是肚子却一直隐隐有些疼!我回忆了一下,睡觉着凉不可能,我很注意保暖的,那吃的,毫无疑问一定是那家馄饨店有问题,我早上中午都在那吃,其它的啥没吃啊!唉,没想,这次吃坏,竟疼三天,因为俺非常清楚得记得第三天是俺单位请吃年夜饭,我那天面对一桌子菜一点儿胃口也没,因为肚子疼吃不下什么!所以说,我可以保证自己家的卫生,可是我怎么防得了外面的呢?商家们,只想着赚钱,又有多少真正商家想着顾客了!看不见的问题太多了!谈谈卫生与健康普通话考试说话范文篇2如今物质文明和精神文明共同进步的今天,人们的物质生活水平提高了,不再为吃饱穿暖发愁了。
谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文
谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文 work Information Technology Company.2020YEAR谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文导读:本文谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评和分享。
卫生是我们时时刻刻需要注意的,有好的卫生才能有好的身体。
下面是整理的“谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文”。
仅供参考,欢迎大家前来阅读!谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文(一)如今物质文明和精神文明共同进步的今天,人们的物质生活水平提高了,不再为吃饱穿暖发愁了。
健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。
良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。
健康与卫生又是息息相关,不可分割的。
卫生是健康的保证,要健康就离不开讲卫生。
那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。
首先,卫生与健康,两者是相互关系的。
一个人的健康状况如何,看看他的卫生习惯就可以了。
有了好的卫生习惯,人的健康就会多一层保障,反之,一个人平常根本就不注意卫生,我想他的健康状况也不会太好。
俗话说:“病从口入”。
从幼儿园开始,老师就教导我们要将卫生,要求我们从小就养成良好的卫生习惯,比如说衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手,睡前要漱口,不要随地吐痰等等。
这些教导一直影响着我们。
我想我们对2003年的“非典”都记忆犹新。
制造“非典”的祸源在哪“非典”为何肆意传播面对着一个又一个生命的离去,面对着谈“非”色变的紧张氛围,我们不得不开始思考,开始检讨我们的卫生习惯。
人类爱吃、贪吃,不管天上飞的,水里游的,地上跑的,人们都能把它们变成餐桌上的美味佳肴。
孰不知,在这些“美味佳肴”中,隐藏着多少我们肉眼看不见的病毒与细菌!禽流感的爆发,广州的福寿螺事件等,这些事件的发生,给我们人类敲响了警钟:该是人类反省的时候了!俗话说:“病从口入”。
这话一点也不假,很多病毒是由食物进入到人身体的,吃东西时不注意选择或不讲究卫生,健康就容易受到侵犯。
谈谈卫生与健康普通话三分钟3篇
谈谈卫生与健康普通话三分钟篇一:卫生与健康卫生与健康是我们生活中不可忽视的重要问题。
卫生是指保持环境的清洁,防止疾病传播。
健康则是指身体的健康状况。
卫生与健康密不可分,只有保持良好的卫生习惯,才能养护身体,保持健康。
首先,我们需要注意个人卫生。
在日常生活中要时刻保持身体的清洁,勤洗手、勤换衣、勤梳洗头发,保持干净整洁。
坚持健康饮食,多摄入蔬菜水果和蛋白质等营养物质,避免吃垃圾食品。
此外,要避免卫生习惯不良带来的危害,不随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。
其次,保持环境卫生也是非常重要的。
我们要注意环境的整洁,不仅是个人卫生,还有周围的卫生。
要定期清理家里,保持环境整洁。
在公共场合也要注意不随地吐痰、乱扔垃圾等行为,主动爱护公共环境。
同时,定期开窗通风,使空气流通,避免病毒和细菌滋生。
最后,要注重身体锻炼。
身体的健康不仅和卫生习惯有关,还和身体锻炼有关。
适量的运动能够增强身体免疫力,促进血液循环,从而达到保健养生的效果。
总之,卫生与健康是密不可分的,只有重视卫生并保持良好的生活习惯,才能保障身体健康。
希望大家平时都要注意自身卫生,保护好自己和他人的身体健康。
篇二:预防疾病从牙齿做起我们经常说“牙病好了,万事都好了”,这句话的意思就是说牙齿健康对于身体的健康至关重要。
而身体健康与预防疾病紧密相关。
那么,如何从口腔做起,预防疾病呢?首先,要保持口腔清洁。
如果口腔存在牙垢、菌斑等,就会妨碍口腔的正常功能,影响身体健康。
所以,我们要养成定期刷牙、使用牙线等良好习惯,保持口腔清洁。
其次,要及时就医。
有些牙齿问题需要到正规的口腔诊所治疗,如果不及时治疗,就会对身体造成危害。
如龋齿、牙周病等,如果不及时治疗,就会导致口炎、口腔溃疡等疾病,并会逐渐损害身体健康。
最后,要注意口腔保养。
口腔是身体的大门户,只有经常保养,才能保证口腔的健康。
我们可以选择用含氟牙膏刷牙,使用口腔灌洗器清洗嘴巴,或定期去牙医进行口腔保养,保证口腔的健康。
普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康三篇
普通话三分钟命题说话谈谈卫生与健康三篇第一篇:如何保持个人卫生与健康大家好,今天我想和大家谈谈如何保持个人卫生与健康。
个人卫生与健康是我们每个人都应该关注的重要问题,它直接关系到我们的身体健康和生活质量。
首先,我们应该养成良好的洗手习惯。
洗手是最基本的个人卫生习惯之一,要保持双手的清洁卫生。
我们应该经常洗手,尤其是在接触到污垢或者动物后,要用肥皂和清水彻底洗手。
这样可以避免细菌和病毒的传播,保护自己和他人的健康。
其次,我们要保持身体的清洁。
每天洗澡是非常重要的,可以清除身上的污垢和汗液,保持皮肤的健康。
洗头也是很重要的,保持头发清洁可以预防头皮屑和头部疾病。
另外,我们还要保持口腔的清洁,每天刷牙是必不可少的,可以预防蛀牙和口腔疾病的发生。
除此之外,我们还应该保持良好的饮食习惯和生活习惯。
要保持均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和垃圾食品。
我们还要多喝水,保持身体的水分平衡。
此外,要保持适量的运动,增强身体的免疫力和抵抗力。
此外,要保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
总之,保持个人卫生与健康是我们每个人的责任和义务。
我们应该养成良好的卫生习惯,保持身体的清洁和健康。
只有健康的身体才能有一个美好的生活。
第二篇:饮食健康与卫生大家好,今天我想和大家谈谈饮食健康与卫生的重要性。
饮食是我们生活中不可或缺的一部分,它直接关系到我们的身体健康和生活质量。
首先,我们要保持饮食的均衡。
合理的饮食结构对于我们的身体健康非常重要。
我们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,保持身体的正常运转。
我们要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻和垃圾食品,避免营养不均衡和肥胖的问题。
其次,我们要注意食品的卫生安全。
食品安全是我们健康的基础,我们要选择新鲜、干净、无污染的食品。
在购买和食用食品时,要注意查看食品的生产日期、保质期和产地,避免食用过期和不明来源的食品。
我们还要注意食品的加工和储存,保持食品的卫生和新鲜。
普通话之谈谈卫生与健康
1 【2 】健康在我们的社会有很重要的地位.在物资文明与精力文明合营进步的今天,健康这个话题越来越受到人的存眷,越来越多的人开端意识到健康与卫生的重要关系,在不断的追求合适本身的摄生之道.平易近以食为天,足见食物对人们的重要性与不可缺乏性.病从口中入,解释食物的卫生对身材健康的重要性,不良的饮食卫生很轻易使得人的身材生病.其实卫生是处处都须要留意的,在路旁.陌头.冷巷里面就有许多油炸.臭豆腐之类的器械,我以为最好就不要去买,因为你不知道他们是用什么来制造的,并且没有卫生保障,吃了很轻易生病的,甚至消失头晕.拉肚子等症状.优越的卫生习惯是健康的提前与保障.比如饭前饭后要洗手,同时还要留意小我的卫生,要天天勤换洗衣服,天天洗澡等等,只有养成优越的卫生习惯,处处讲求卫生,才可以或许有健康的身材,才可以或许好好地享受生涯.有人说“吃多器械了就健康了”,其实健康并不在于吃多器械,还要常常的活动,多喝水.准时定量吃饭,如许才对身材有利益.卫生与健康是慎密接洽的.不良的卫生习惯不但使人轻易生病,还会使得人的眼镜受到损害.比如你的手碰着一些旧书本.旧报纸之类的器械,最好就不要揉眼镜,不然就会把你手上的细菌也代入眼睛了,就会使得眼镜生病,导致目力降低.当然我们还要讲求宿舍的栖身卫生,宿舍要天天扫地拖地,要保持天天倒垃圾,还要保持室内的通风透气.丰硕的物资生涯加上健康的身材才可以或许真正的享受生涯,而健康与卫生互相干注,卫生是健康的前提,要想健康地生涯,就必须讲求卫生.让我们大家一路存眷健康,养成优越的卫生习惯吧!2如今物资文明和精力文明合营进步的今天,健康这个话题越来越受到人们的普遍存眷.优越的物资生涯合营健康的身材才能让生涯加倍丰硕多彩.健康与卫生又是互相干注,不可朋分的.卫生是健康的保证,要健康就离不开讲卫生.那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧. 平易近以食为天,足见食物对于人的身材健康是何等重要和不可缺乏.那么如何准确的讲求饮食卫生,才能保证健康的身材呢?我以为,必须从日常生涯做起,比如多吃蔬菜和生果,因为生果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物资和维生素,有助于身材的接收和成长.还要多吃粗粮,如面条,粉,年糕,饺子,馄饨等等,对小孩的身材发育很有利益.少吃油煎,烧烤之类的食物,因为这些食物含一些致癌物资,多吃对身材只会有害无益.不去那些卫生前提差的小吃店就餐,削减病菌感染机遇. 再来谈谈小我卫生与健康的关系.俗话说“病从口入”.人往往是因为不洁的卫生习惯导致疾病的产生,所以要想身材健康就须要保持小我卫生.优越的卫生习惯是失去健康身材的前提和保障.只有做个生涯的有心人,在生涯中处处讲卫生,养成优越的生涯习惯,锤炼身材,强壮体格,才能有个健康的身材,才能享受美妙生涯.所以,在今天,越来越多的人们意识到健康和卫生的重要关系,在追求属于本身的摄生之道.我想,要想真正的健康,其实只有两点是最重要的,那就是:锤炼身材,留意卫生.3健康在我们的生射中是最重要的.健康是天生成涯高兴的必要前提而卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生.所以假如你想失去健康,就要留意卫生,下面我就说说饮食卫生与健康关系. 平易近以食为天,食是生涯不可缺乏的身分.在食器械时必定要留意卫生.在我们的日常生涯中,常常发明细菌性食物中毒事宜. 细菌性食物中毒具有显著的季候性,多产生在气象寒冷的季候.这是因为气温高,合适于微生物发展滋生;另一方面人体肠道的防御机能降低,易感性加强. 我们要清除“不干不净,吃了没病”的错误不雅念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之.春日里防病毒,还要从以下生涯细节入手.洗澡.洗衣.晒被子,这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它. 洗澡.勤换表里衣,阳光充足时把被子晒一晒,这些讲求干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒,并有用抵御病毒损害.因为在阳光和空气流淌的感化下,病毒在很短的时光内就会被杀灭. 我们知道,病毒多是经由过程直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染.伤风就是一个很好的例子!所以,脏手不要随意碰触口鼻. 人生苦短,为让我们有一个健康的体格,为了健康快活地生涯,请大家讲求卫生.4 其实卫生是处处都必须留意的,在路边.大街上.冷巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼.臭豆腐之类的食物,你可万万不能去买,谁知道他们这些器械是用什么做的,吃了轻易生病,甚至造成腹泻.头晕之类的症状.饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行动.说到健康,也许有人会说:“吃多了器械也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃器械,你还要常活动.多喝水,天天定量吃饭,按时睡觉等等,如许才能做到健康.在报纸上看到过多吃生果.蔬菜.多补充维生素,如许对身材大有利益.卫生与健康是慎密相连的.不讲卫生不仅使身材轻易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭.当你接触过钱.霉旧的书之类的器械,你可万万不要去揉眼睛,不然,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,如许会使你患上沙眼,导致目力降低.为了有个健康的好身材,日常平凡我们要养成优越的卫生习惯.优越的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生涯小事.比如,要保持小我干净卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫情况卫生;恰当参加体育锤炼,加强身材免疫力.谈谈卫生与健康5人都是在生病的时刻,才知道健康的重要性,领会到身材健康是何等地痛苦.而健康呢,跟我们日常平凡优越的卫生习惯有关.优越的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生涯小事.比如:要保持小我干净卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫情况卫生;恰当参加体育锤炼,加强身材免疫力.我想,这些理论上的常识在我们读小学的时刻,先生家长们曾经教导过我们的.症结是我们得时刻提示本身.养成一个异常优越的生涯习惯.其实卫生是处处都必须留意的,你看,如今在路边.大街上.冷巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼.臭豆腐之类的食物,你可万万不能去买,且不说他们这些器械是用什么做的,光是摆摊的地方就很不卫生,尘土很轻易沾到食物.吃了轻易生病.说到健康,也许有人会说:“吃多了器械也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃器械,你还要常活动.多喝水,天天定量吃饭,按时睡觉等等,如许才能做到健康.在报纸上看到过多吃生果.蔬菜.多补充维生素,如许对身材大有利益.6健康在我们的社会有很重要的地位.在物资文明与精力文明合营进步的今天,健康这个话题越来越受到人的存眷,越来越多的人开端意识到健康与卫生的重要关系,在不断的追求合适本身的摄生之道.平易近以食为天,足见食物对人们的重要性与不可缺乏性.病从口中入,解释食物的卫生对身材健康的重要性,不良的饮食卫生很轻易使得人的身材生病.其实卫生是处处都须要留意的,在路旁.陌头.冷巷里面就有许多油炸.臭豆腐之类的器械,我以为最好就不要去买,因为你不知道他们是用什么来制造的,并且没有卫生保障,吃了很轻易生病的,甚至消失头晕.拉肚子等症状.优越的卫生习惯是健康的提前与保障.比如饭前饭后要洗手,同时还要留意小我的卫生,要天天勤换洗衣服,天天洗澡等等,只有养成优越的卫生习惯,处处讲求卫生,才可以或许有健康的身材,才可以或许好好地享受生涯.有人说“吃多器械了就健康了”,其实健康并不在于吃多器械,还要常常的活动,多喝水.准时定量吃饭,如许才对身材有利益.卫生与健康是慎密接洽的.不良的卫生习惯不但使人轻易生病,还会使得人的眼镜受到损害.比如你的手碰着一些旧书本.旧报纸之类的器械,最好就不要揉眼镜,不然就会把你手上的细菌也代入眼睛了,就会使得眼镜生病,导致目力降低.当然我们还要讲求宿舍的栖身卫生,宿舍要天天扫地拖地,要保持天天倒垃圾,还要保持室内的通风透气.丰硕的物资生涯加上健康的身材才可以或许真正的享受生涯,而健康与卫生互相干注,卫生是健康的前提,要想健康地生涯,就必须讲求卫生.让我们大家一路存眷健康,养成优越的卫生习惯吧!7 健康在我们的生射中是最重要的.健康是天生成涯高兴的必要前提而卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生.所以假如你想失去健康,就要留意卫生,下面我就说说饮食卫生与健康关系. 平易近以食为天,食是生涯不可缺乏的身分.在食器械时必定要留意卫生.在我们的日常生涯中,常常发明细菌性食物中毒事宜. 细菌性食物中毒具有显著的季候性,多产生在气象寒冷的季候.这是因为气温高,合适于微生物发展滋生;另一方面人体肠道的防御机能降低,易感性加强. 我们要清除“不干不净,吃了没病”的错误不雅念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之.春日里防病毒,还要从以下生涯细节入手.洗澡.洗衣.晒被子,这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它. 洗澡.勤换表里衣,阳光充足时把被子晒一晒,这些讲求干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒,并有用抵御病毒损害.因为在阳光和空气流淌的感化下,病毒在很短的时光内就会被杀灭. 我们知道,病毒多是经由过程直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染.伤风就是一个很好的例子!所以,脏手不要随意碰触口鼻. 人生苦短,为让我们有一个健康的体格,为了健康快活地生涯,请大家讲求卫生.8谈谈卫生与健康卫生与健康是慎密相连的,讲卫生是我们失去健康的前提.人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身材健康,所以,我们必须保证进入我们口中的食物是卫生的.做好食物的卫生干净是保证我们失去健康身材的大前提.如今许多同窗都爱好在饭后吃生果,但是,今朝一些蔬菜生果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前必定要用清水先浸泡一会再清洗,或者用牙膏清洗.别的,在路边.在大街上.在冷巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常卖的一些油饼.臭豆腐之类的食物,最好不要去买,因为你基本就无从知晓他的材料是什么,从何而来,卫不卫生.为了有个健康的好身材,日常平凡我们要养成优越的卫生习惯.起首,我们要从自身做起.优越的卫生习惯不是一个抽象的概念,而是表如今一点一滴的生涯小事上.比如,要保持小我的干净卫生,要勤换洗衣服,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;还有,要经常打扫宿舍情况卫生,保持宿舍的空气流畅清爽;毕竟宿舍是我们在黉舍的家,我们须要的是一个干净整洁卫生的栖身情况.别的,我们还要恰当参加体育锤炼,加强身材免疫力.其次,我们还要从大处着眼.我们要保证我们的社会情况卫生,做好绿化工作,搞好情况破坏,从每小我健康的角度来讲,这也是不容疏忽的问题9健康是人生最大的财宝.然而人都是在生病的时刻,才意识到健康的重要性,领会到身材健康是何等地痛苦.而要有一个健康的身材,跟我们日常平凡优越的卫生习惯互相干注.优越的卫生习惯不是抽象的概念,它表现为一点一滴的生涯小事. 比如饮食卫生与健康.我们应多吃绿色蔬菜和生果,生果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物资和维生素.但是感染了农药的蔬菜和生果却对人体产生很大的伤害,是以在吃之前必定要清洗干净.还要精粮粗粮搭配着吃,吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强.少吃油炸,烧烤之类的食物,因为这些食物含一些致癌物资,多吃对身材只会有害无益.不去那些卫生前提差的小吃店就餐,削减病菌感染机遇.还要彻底清除“不干不净,吃了不生病”的错误不雅念.喝的水必定要干净,最好把它们烧开喝.切生食和熟食的菜板要离开,防止细菌感染;奶类肉类这些在炎天轻易变质的食物,更要当心保存.切实做到防止“病从口入”.再来谈谈小我卫生习惯与健康的关系. 优越的卫生习惯是失去健康身材的前提和保障.比如,要保持小我干净卫生,饭前便后要洗手,勤洗澡,勤剪指甲,衣服要勤换洗,要常晒被褥;经常打扫居室情况;不要随地吐痰,保持地面的干净,不要有积水,因为水是蚊子滋生的地方,蚊子多了,就变成了疾病的传染源,威逼我们的健康.此外,我们还要积极合营“创开国度卫生城市”的号令,不时处处留意讲卫生,进步全平易近的卫生和健康意识.养成优越的卫生习惯,锤炼身材,强壮体格,才能有个健康的身材,才能享受美妙生涯.所以,在今天,越来越多的人们意识到健康和卫生的重要关系,在追求属于本身的摄生之道.谈谈卫生与健康人都是在生病的时刻,才知道健康的重要性,领会到身材健康是何等地痛苦.而健康呢,跟我们日常平凡优越的卫生习惯有关.优越的卫生习惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生涯小事.比如:要保持小我干净卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫情况卫生;恰当参加体育锤炼,加强身材免疫力.我想,这些理论上的常识在我们读小学的时刻,先生家长们曾经教导过我们的.症结是我们得时刻提示本身.养成一个异常优越的生涯习惯.其实卫生是处处都必须留意的,你看,如今在路边.大街上.冷巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼.臭豆腐之类的食物,你可万万不能去买,且不说他们这些器械是用什么做的,光是摆摊的地方就很不卫生,尘土很轻易沾到食物.吃了轻易生病.说到健康,也许有人会说:“吃多了器械也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃器械,你还要常活动.多喝水,天天定量吃饭,按时睡觉等等,如许才能做到健康.在报纸上看到过多吃生果.蔬菜.多补充维生素,如许对身材大有利益.第11页,-共11页。
谈谈卫生与健康作文600字16篇
谈谈卫生与健康作文600字16篇普通话命题说话--谈谈卫生与健康健康在我们的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要条件,卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。
所以如果你想拥有健康,就要注意卫生。
大人往往教育孩子要讲究卫生,说要不就会生病.确实是这样,卫生与健康息息相关,不讲究卫生,往往会生病。
民以食为天,食是生活不可缺少的因素。
俗话说,祸从口出,病从口入,好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病. 记得有一次,我姐她们从深圳过来看我,我煮了一大锅粥,但天气太热,她们都没怎么吃。
第二天早上,我觉得把粥倒掉太浪费了,于是自己吃了一大碗。
将近中午时,变质的食物在我的肠胃里发作了,急性肠胃炎!我被救护车送到医院住了一星期。
看来,讲卫生只停留在讲的阶段是远远不够的,还需要我们以行动来贯彻。
在这里我们还要认清:细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节。
这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降,易感性增强。
除此之外,我们还要讲究个人卫生.要保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生. 疾病是造成人过早死亡的重要因素。
人的一生,时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。
要想健康快乐地生活,就必须讲究卫生,预防各种急、慢性疾病。
谈谈卫生与健康(二)普通话命题说话-- 谈谈卫生与健康卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。
人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁,蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。
如果我们忽视了生活中的一些细节,往往也会因不卫生而导致身体的不适。
目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类,做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。
普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康(5篇)
普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康(5篇)XX年普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康篇三身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业,健康在我们的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要条件,卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。
但有很多人却忽视了健康的重要性,在这里我就来谈谈卫生与健康这个话题。
民以食为天,食是生活不可缺少的因素。
俗话说,祸从口出,病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮食卫生,减少疾病的发生。
我们要讲究个人卫生。
人都是在生病的时候,才知道健康的重要性,体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。
我们要保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生。
比如,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
也许有人会说:“吃对了东西也就健康了吧!”其实健康并不单单在于吃对东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。
为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。
我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中,环境的好坏会直接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康,污浊的环境不仅有碍观瞻,而且对我们的身心会造成很大的损害,人的一生,时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。
谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文
谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文导读:本文谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评和分享。
卫生是我们时时刻刻需要注意的,有好的卫生才能有好的身体。
下面是整理的“谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文”。
仅供参考,欢迎大家前来阅读!谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文(一)如今物质文明和精神文明共同进步的今天,人们的物质生活水平提高了,不再为吃饱穿暖发愁了。
健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。
良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。
健康与卫生又是息息相关,不可分割的。
卫生是健康的保证,要健康就离不开讲卫生。
那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。
首先,卫生与健康,两者是相互关系的。
一个人的健康状况如何,看看他的卫生习惯就可以了。
有了好的卫生习惯,人的健康就会多一层保障,反之,一个人平常根本就不注意卫生,我想他的健康状况也不会太好。
俗话说:“病从口入”。
从幼儿园开始,老师就教导我们要将卫生,要求我们从小就养成良好的卫生习惯,比如说衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手,睡前要漱口,不要随地吐痰等等。
这些教导一直影响着我们。
我想我们对2003年的“非典”都记忆犹新。
制造“非典”的祸源在哪?“非典”为何肆意传播?面对着一个又一个生命的离去,面对着谈“非”色变的紧张氛围,我们不得不开始思考,开始检讨我们的卫生习惯。
人类爱吃、贪吃,不管天上飞的,水里游的,地上跑的,人们都能把它们变成餐桌上的美味佳肴。
孰不知,在这些“美味佳肴”中,隐藏着多少我们肉眼看不见的病毒与细菌!禽流感的爆发,广州的福寿螺事件等,这些事件的发生,给我们人类敲响了警钟:该是人类反省的时候了!俗话说:“病从口入”。
这话一点也不假,很多病毒是由食物进入到人身体的,吃东西时不注意选择或不讲究卫生,健康就容易受到侵犯。
谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文(二)下面我就谈谈“卫生与健康”的知识。
谈谈卫生与健康普通话三分钟十篇
谈谈卫生与健康普通话三分钟十篇卫生是指保持环境干净整洁,防止疾病传播的一种行为习惯。
而健康是指身体健康、心理健康以及社交健康等多个方面的综合状态。
卫生与健康是紧密联系的,只有保持良好的卫生习惯,才能保证人们的身体健康。
第一篇:卫生与健康卫生与健康是每个人应该重视的问题。
良好的卫生习惯可以预防许多疾病,保护自己和他人的安全。
同时,保持良好的身体和心理健康也是人们幸福生活的基础。
第二篇:个人卫生个人卫生是指一个人个体的卫生情况,包括日常洗澡、刷牙、剪指甲等。
保持良好的个人卫生习惯可以减少各种菌和病毒的传播,降低生病的风险。
第三篇:饮食卫生饮食卫生是指食物的安全和卫生情况。
人们应该选择新鲜、洁净的食材,注意烹饪卫生,避免食物中毒的发生。
合理的膳食结构和均衡的营养摄入也是保持健康的重要因素。
第四篇:环境卫生环境卫生是指保持居住和工作环境的清洁和整洁。
定期打扫房间、清理垃圾、消毒等,可以减少细菌和病毒的滋生,营造健康的居住环境。
第五篇:公共卫生公共卫生是指社会集体的卫生情况,包括医疗卫生设施的建设、疫苗接种、疾病预防等。
保持良好的公共卫生是社会健康发展的基础,也是保护人们身体健康的重要手段。
第六篇:心理卫生心理卫生是指心理的健康状态。
人们应该保持良好的心态,积极应对压力和困难。
保持积极向上的心理状态有助于身心健康,提高生活质量。
第七篇:运动和健康适当的运动对身体健康有极大的益处。
运动可以增强机体的免疫力,减少患病的风险。
同时,运动还可以消耗多余的能量,预防肥胖和慢性疾病的发生。
第八篇:预防传染病传染病是指通过接触或空气传播的疾病。
为了预防传染病的传播,人们应该注意个人卫生,勤洗手、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻等。
此外,接种疫苗也是有效预防传染病的手段。
第九篇:睡眠和健康良好的睡眠是保持健康的重要因素。
人们应该保持良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间。
良好的睡眠有助于恢复体力、调节内分泌、增强免疫力等。
第十篇:健康教育健康教育是普及保健知识和健康观念的一种手段。
普通话之谈谈卫生与健康4则
1健康在我们的社会有很主要的地位。
在物质文明与精神文明共同进步的今天,健康这个话题越来越受到人的关注,越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系,在不断的寻求合适自己的养生之道。
民以食为天,足见食物对人们的重要性与不可缺少性。
病从口中入,说明食物的卫生对身体健康的重要性,不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。
其实卫生是处处都需要注意的,在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西,我觉得最好就不要去买,因为你不知道他们是用什么来制作的,而且没有卫生保障,吃了很容易生病的,甚至出现头晕。
拉肚子等症状。
良好的卫生习惯是健康的提前与保障。
比如饭前饭后要洗手,同时还要注意个人的卫生,要每天勤换洗衣服,每天洗澡等等,只有养成良好的卫生习惯,处处讲究卫生,才能够有健康的身体,才能够好好地享受生活。
有人说“吃多东西了就健康了”,其实健康并不在于吃多东西,还要常常的运动,多喝水、定时定量吃饭,这样才对身体有好处。
卫生与健康是紧密联系的。
不良的卫生习惯不但使人容易生病,还会使得人的眼镜受到伤害。
比如你的手碰到一些旧书籍。
旧报纸之类的东西,最好就不要揉眼镜,否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了,就会使得眼镜生病,导致视力下降。
当然我们还要讲究宿舍的居住卫生,宿舍要每天扫地拖地,要坚持每天倒垃圾,还要保持室内的通风透气。
丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活,而健康与卫生息息相关,卫生是健康的前提,要想健康地生活,就必须讲究卫生。
让我们大家一起关注健康,养成良好的卫生习惯吧!2如今物质文明和精神文明共同进步的今天,健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。
良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。
健康与卫生又是息息相关,不可分割的。
卫生是健康的保证,要健康就离不开讲卫生。
那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。
民以食为天,足见食物对于人的身体健康是多么重要和不可缺少。
那么怎样正确的讲究饮食卫生,才能保证健康的身体呢?我认为,必须从日常生活做起,比如多吃蔬菜和水果,因为水果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物质和维生素,有助于身体的吸收和成长。
普通话之谈谈卫生与健康4则
普通话之谈谈卫生与健康4则《普通话之谈谈卫生与健康 4 则》卫生与健康,这两个词紧密相连,息息相关。
良好的卫生习惯能够促进健康,而健康的身体又依赖于我们对卫生的重视和维护。
接下来,我将从四个方面来谈谈卫生与健康。
一则:个人卫生个人卫生是保持健康的基础。
从最基本的日常洗漱开始,每天早晚刷牙、洗脸,不仅能让我们保持清新的口气和整洁的面容,还能预防口腔疾病和皮肤问题。
勤洗手更是至关重要,尤其是在进食前、便后,用流动的水和肥皂洗手,可以有效去除手上的细菌和病毒,减少疾病传播的风险。
头发的清洁也不能忽视,定期洗头能去除头皮屑和油脂,保持头皮的健康。
还有身体的清洁,定期洗澡能让皮肤保持干净,促进血液循环,增强身体的抵抗力。
另外,衣物的卫生同样重要。
经常更换干净的衣物,尤其是内衣裤,能防止细菌滋生,减少感染的机会。
对于鞋子,也要保持干爽和清洁,避免滋生真菌,引发脚气等疾病。
二则:饮食卫生饮食卫生是健康的关键。
首先,要确保食物的来源安全可靠。
购买食材时,要选择新鲜、无变质的食品。
对于肉类、蛋类和奶制品,要注意查看保质期和储存条件。
在烹饪过程中,要做到生熟分开,避免交叉污染。
食物要彻底煮熟,尤其是肉类和海鲜,以杀死其中可能存在的寄生虫和细菌。
餐具的卫生也不容忽视。
使用前要进行清洗和消毒,避免残留的食物滋生细菌。
用餐时,要注意餐桌的整洁,避免食物受到污染。
同时,要养成良好的饮食习惯。
少吃油腻、辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜、水果和富含营养的食物。
合理搭配饮食,保证营养均衡,有助于增强身体的免疫力,预防疾病的发生。
三则:环境卫生我们生活的环境对健康有着深远的影响。
保持家庭、工作场所和公共环境的清洁卫生,能够创造一个舒适、健康的生活空间。
在家里,要定期打扫房间,擦拭家具和地面,清理灰尘和杂物。
经常通风换气,保持室内空气新鲜。
卫生间和厨房是容易滋生细菌的地方,要特别注意清洁和消毒。
在工作场所,要保持桌面整洁,定期清理办公设备和周边环境。
普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康(6篇)
普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康(6篇)XX年普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康篇三很多人在日常生活中,并不会觉得健康有多重要,只有当自己经历了一场病痛的折磨后,才会拍着大脑感叹道:健康是有多么的好啊!而健康与卫生又是息息相关的。
有人或许会说,我只要勤加锻炼,就可以塑造一个强健的体魄。
是的,勤加锻炼时可以强身健体,但平时注意卫生,更能保持健康,使你拥有更为健康的体魄。
从小我们的父母就教育我们要讲究卫生,幼儿教师还教我们唱卫生儿歌:勤剪指甲,勤洗头,做个乖宝宝。
个人卫生在那个时候,我们就已经形成了良好的习惯,而饮食卫生却很少加以重视。
在我身边很多人喜欢享受路边摊,尤其是街边烧烤。
我们尚且不论它食品来源是否卫生,先来看看它的周边环境。
位于闹市,人来人往,车来车往,眼不见的灰尘早已飞到了食品上。
有一次和朋友逛街边摊的时候,无意发现了一个菠萝摊。
在摊位下面削了一地的菠萝皮,由于没有及时的清理干净,底层的已经开始霉烂,发出了阵阵微臭,还有几只苍蝇在四周嗡嗡的飞着。
可想而知,那菠萝的污染度有多高了。
有些摊主为了达到麻辣美观效果,在食物中添加劣质的麻辣油,甚至是化学物质。
很多人由于长期使用过多,而引起肚子疼,长痘痘等一系列的问题。
由此可见,注意饮食卫生,也是至关重要的。
一个人想要健健康康的成长,讲究各方面的卫生总是没有错的,只有当一个人成长在洁净的环境中,才能得到良好的发展,所以,从身边的小事做起,从现在做起,关注自身及公共卫生,为我们的健康保驾护航,健健康康的生活。
XX年普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康篇四卫生与健康是有着紧密的联系的,卫生是健康的基础,健康的生活必然包含着很多良好的卫生习惯。
我是一个很讲卫生的人,每次回家,都是先要洗手,并且还要将出门在外穿的衣服全换成家居的,对于吃的,都是非常注意,隔了夜的,基本都是不吃的!就连碗筷,每次洗完,都还要用热水冲一下!水果都是削了皮才吃!等等,这些都是在家自己所能掌控的,但是,我们现在这些上班族,午餐基本都是在单位吃的,有时叫外卖,这些卫生却是我们无法掌控的,要不也不会出现某某企业集体中毒事件了。
谈谈卫生与健康普通话三分钟说话稿
谈谈卫生与健康普通话三分钟说话稿卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。
因此我们要重视卫生与健康!那么要怎样写关于谈谈卫生与健康普通话三分钟说话稿呢?本文是店铺整理的谈谈卫生与健康普通话三分钟说话稿,供你参考!谈谈卫生与健康普通话三分钟说话稿篇1有一天,一位工人叔叔把我抱上了汽车,运送到了一所小学。
他抱着我来到了四(4)班,摆在一个属于我的位子,我就在那里安了新家。
这个“家”里有49名同学,他们都是我的小小新主人。
他们对我可好啦!还送给我“卫生角”一个好名字。
每天的值日生都会用抹布把我擦的一尘不染,还会给我洗个痛痛快快的澡。
使用完卫生工具后,他们就会整整齐齐的摆放进我的“肚子”里。
还不时有小朋友夸我:“好漂亮的卫生箱呀!”我住在这里幸福极了,因为我可以为我的小主人“效劳。
”可是好景不长。
时间久了,主人们渐渐的把我淡忘了,就再没有人来关心我了。
值日生不再用抹布仔仔细细的擦我了,就用手一抹,草草了事。
后来就索性不给我洗澡了。
弄的我浑身脏兮兮的,直痒痒。
我如果“唠叨”几声,说不定还会被挨一拳,踢一脚。
真受不了。
还有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午,我正在美美地睡午觉。
突然,“肚子”被打开了,我以为为主人效力的时刻来临了,没想到竟给我“喝了” 一袋过期牛奶。
随即又“添了些”了橘子皮、苹果核等等。
搞得我“肚子”里臭气熏天。
我使劲摇啊摇,想把这些垃圾“吐”出去。
可是,垃圾没“吐”出去,牛奶却流了我一身,黏糊糊的真难受。
我等着值日生来给我清扫。
可等来得却是满畚斗的垃圾,没倒进垃圾桶,却放进了我的“肚子”。
卫生工具横七竖八的也不放好就管自己走了。
这值日生可真懒惰!还不止这些呢。
我正在挠痒痒时,走过来两个小男孩。
我正纳闷呢,只听其中的一个对另一个说:“我们来比比脚力,看谁最棒。
”另一个说:“好呀好呀,谁怕你,比就比。
”他们俩你一脚我一脚的踢我身子。
而且越踢越重,越踢越来劲。
踢得我浑身伤痕累累,痛得哇哇大叫。
谈谈卫生与健康普通话讲话范文4篇
谈谈卫生与健康普通话讲话范文谈谈卫生与健康普通话讲话范文精选4篇(一)卫生与健康是每个人都十分关注的话题。
随着人们生活水平的提高和医疗技术的进步,大家对卫生与健康的要求也越来越高。
下面就让我们一起来谈谈卫生与健康吧!首先,卫生对于健康是至关重要的。
一个人居住环境的卫生状况直接影响着健康。
保持家居和工作场所的卫生,能减少病菌的滋生,避免传染疾病的发生。
保持个人卫生也非常重要,如勤洗手、保持口腔卫生等,这些简单的生活习惯能够预防很多病症。
其次,饮食卫生也是保持健康的关键。
人们常说“病从口入”,即通过口腔进入身体的食物和水可能携带病菌,给身体带来伤害。
因此,合理的饮食结构,选择新鲜的食材,做到煮熟煮透,能降低患病的风险。
此外,适量的运动也是保持健康的重要手段。
定期锻炼身体,增强免疫力,提高身体素质,更加抵抗疾病。
此外,心理健康同样重要。
现在社会节奏加快,工作压力大,人与人之间的关系也复杂多样。
恰当的处理压力和情绪,具备良好的心理素质是十分重要的。
学会放松、调节心态,保持积极乐观的心情,能够增强抵抗力,防止各种心理疾病的发生,维护健康的身心。
最后,预防和早期发现是保持健康不可或缺的环节。
定期进行体检,对于早期发现疾病非常重要。
早期发现疾病,积极治疗,能够避免病情进一步恶化,提高治愈率。
此外,注重个人防护,如戴口罩、清洁环境等,也能预防很多传染病的发生。
总之,卫生与健康是息息相关的。
通过保持良好的卫生习惯和生活方式,我们能够预防很多疾病的发生。
此外,定期进行体检,注重心理健康,也是保持健康的关键。
让我们每个人都提高对卫生健康的重视,共同维护一个健康和谐的社会!谈谈卫生与健康普通话讲话范文精选4篇(二)卫生与健康是人类生活中至关重要的方面。
好的卫生和健康习惯可以帮助我们预防疾病,保持身体健康。
在这篇文章中,我将探讨卫生与健康的重要性,并分享一些提高卫生和健康水平的方法。
首先,卫生与健康对于一个人的整体幸福和生活质量起着重要的作用。
谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文
谈谈卫生与健康普通话考试讲话三分钟范文《谈谈卫生与健康》卫生与健康,是我们生活中息息相关的两个重要方面。
它们就像是一对亲密的伙伴,相互影响,相互促进。
一个良好的卫生习惯能够为我们的健康保驾护航,而健康的身体又能让我们更好地保持和提升卫生水平。
首先,我们来谈谈个人卫生。
个人卫生涵盖了我们日常生活的方方面面,从最基本的清洁身体,如每天洗澡、洗头、刷牙、洗脸,到保持衣物的整洁干净,再到注重手部卫生。
洗手,这一简单的动作,却有着至关重要的意义。
我们的双手每天会接触各种各样的物品,上面沾满了细菌和病毒。
如果在饭前便后不洗手,或者在接触了公共物品后不及时清洁双手,就很容易将这些病菌带入体内,引发疾病。
所以,养成勤洗手的好习惯,是预防疾病的第一道防线。
另外,口腔卫生也不容忽视。
每天早晚刷牙,使用牙线清洁牙缝,定期去看牙医进行口腔检查和清洁,这些都能帮助我们保持口腔的健康。
一口健康的牙齿不仅能让我们享受美食,还能提升我们的自信,展现出良好的精神面貌。
除了身体的清洁,个人的居住环境也与健康紧密相连。
保持房间的通风透气,让新鲜的空气进入室内,能够有效地减少细菌和病毒的滋生。
定期打扫房间,擦拭家具,清理灰尘,能够创造一个整洁舒适的生活空间。
特别是卧室,我们每天在这里度过大量的时间,更应该保持干净整洁。
经常更换床单被罩,避免螨虫和细菌的滋生,有助于提高睡眠质量,从而保障我们的身体健康。
在饮食方面,卫生同样至关重要。
选择新鲜、干净的食材,是保证饮食健康的基础。
在购买食品时,要仔细查看生产日期、保质期和食品的外观,避免购买到变质或者受到污染的食物。
在烹饪过程中,要确保食材煮熟煮透,生熟食品要分开处理,防止交叉污染。
此外,餐具的清洁也是不容忽视的。
用过的餐具要及时清洗消毒,避免细菌在上面滋生繁殖。
良好的卫生习惯还包括合理的运动和休息。
适度的运动能够增强身体的免疫力,促进新陈代谢,让我们的身体更有活力。
同时,充足的睡眠也是保持健康的重要因素。
普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康【四篇】
普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康【四篇】【篇一】XX年普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康其实,卫生是我们处处都必须注意的,在路边,在大街上,在小巷中,那些小摊小贩的摊子上,经常买一些食品,你可千万不能去买谁知道这些东西是用什么做的,吃了十很容易生病的,甚至会造成腹泻,头晕之类的症状,讲卫生的习惯有很多,比如:饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。
不良的卫生习惯很容易损害健康,有这样一个实例:有个农民老汉,近日感到全身不适,随即去医院就诊,原来老汉养成一个喜爱掏耳的坏习惯,在田埂地头,经常随手掏耳,所以那就是要有一个健康的身体,必须有一个健康的心理素质,生理素质,去掉不良的卫生习惯。
说到健康,在报纸上你还可以看到:多吃水果,熟菜,多补充维生素,这样对身体大有好处,卫生与健康是精密相连的,不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的生命也会受到侵袭。
为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯,从一点一滴的生活小事培养好的习惯。
【篇二】XX年普通话考试命题说话题目及范文:谈谈卫生与健康要说卫生吧,其包括许多方面的内容,如环境卫生、饮食卫生、运动卫生、心理卫生等等,一个人要想拥有健康的身体,就必须注意各个方面的卫生。
首先说环境卫生吧。
个人的健康状况与我们所赖以生存的环境是息息相关的,一般来说,环境污染严重的地方,人们的患病率都是比较高的。
环境卫生又分为公共环境卫生和个人环境卫生,有些人非常注意个人环境卫生,然而却忽视了公共环境卫生。
为了唤醒民众的公共卫生意识,中央电视台现在就常播放着这样的一则公益广告:在一辆公共汽车上,有一位男乘客漫不经心地将刚喝完的饮料瓶,乱扔在车厢里,车上的一个乘务员看见了,就赶忙走上前去,拿起饮料瓶对着男乘客,怒气冲冲地说“这是公共场所,你怎么乱扔东西呀?”然后便不假思索地把饮料瓶往车窗外一扔。
每次看到这则滑稽的广告,我就忍不住要笑起来,难道车外的公路就不是公共场所吗?可见,还有许多人的环境意识是极其狭隘的。
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10.卫生与健康
当今社会,健康这个话题越来越受到人们的关注,越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系,在不断的寻求适合自己的养生之道。
健康是每天正常生活的必要条件,而卫生是保证健康的前提。
我们常常听到这样一句话:身体是工作的本钱。
它告诉我们健康的重要性,为了保证我们的健康,需要做好以下几方面:
首先,我们要注意饮食卫生。
民以食为天,食是生活中不可缺少的一部分。
但也有病从口入这一说法,大家应该还记得当年广州的福寿螺事件吧,所以我们在吃东西时一定要注意卫生。
在路边、大街上、小巷中,那些小摊小贩们卖的油炸的油饼、臭豆腐之类的食品,可千万不能去买,那些摊贩们都没有营业许可证,他们的食品根本没有卫生保障,那些油被重复使用,里面有许多有毒的物质,人们吃了很容易生病或者食物中毒。
另外,饮食要讲究合理搭配,多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体健康大有好处。
第二,注意个人卫生和习惯,以保障自己的身体健康。
比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤洗,阳光充足的时候要晒一下被子,平时要勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手。
要注意口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后要漱口;还要经常打扫房间;这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。
同时要适当地参加体育锻炼,增强身体免疫。
第三,注意公共场所的卫生。
卫生与健康是紧密相连的。
公共场
所的卫生更为重要,在公共场所不讲卫生,不但影响自己的健康,而且还会影响到别人的健康。
例如,随地吐痰就会使病毒传播到空气之中,从而将疾病传播给他人,从而危及别人的身体健康。
还有在公共场所抽烟,原本抽烟就有害个人的健康,而公共场所抽烟更影响了他人的健康。
据说,二手烟对健康的影响是很大的。
为了有个健康的好身体,让我们改变不好的生活方式,养成良好的卫生习惯。