发散思维训练 - 360文档中心

训练发散思维的方法

训练发散思维的方法发散思维是指一种开放的思维方式，能够帮助人们产生更多的创意和解决问题的方法。

与之相对的是收敛思维，即按照已有的规则和思维模式进行思考和行动。

发散思维能够打破常规，寻找新的解决方案，提供创新的思考路径。

那么，如何训练发散思维呢？以下是几种有效的方法：1. 提问法提问是一种激发思维的良好方式。

通过提出各种问题，可以引发思考，激发想象力。

可以从多个角度思考问题，例如：为什么？如何改进？有哪些可能的解决方案？通过不断提问，可以培养发散思维能力。

2. 外部刺激获取外部刺激是培养发散思维的重要方法。

可以通过阅读书籍、观看电影、旅行等方式，获取不同领域的知识和信息。

这些知识和信息会激发你的思维，帮助你产生更多的创意和解决问题的方法。

3. 联想法联想是一种将不同的事物联系在一起的思维方式。

通过联想，可以发现不同事物之间的联系和相似之处，从而产生新的思路和创意。

可以尝试将自己熟悉的领域和其他领域进行联想，从而拓宽思维的范围。

4. 反向思维反向思维是一种打破常规的思维方式。

可以尝试反向思考问题，即从相反的方向思考问题。

例如，如果想要提高销售额，可以思考如何降低成本；如果想要减少拥堵，可以思考如何增加交通流量。

通过反向思维，可以发现新的解决方案和创意。

5. 多角度思考多角度思考是一种从不同的角度和视角思考问题的方法。

可以尝试站在不同的立场和角度思考问题，从而拓宽思维的视野。

例如，如果要解决一个环境问题，可以从政府、企业和公众的角度思考，寻找不同的解决方案。

6. 思维导图思维导图是一种将思维过程可视化的方法。

通过构建思维导图，可以将思维过程和思维路径清晰地展示出来，帮助你理清思路和发现新的思考路径。

可以使用各种在线或离线工具来创建思维导图。

7. 小组讨论与他人进行讨论是培养发散思维的有效方法。

可以与朋友、同事或专家进行讨论，分享自己的想法和观点，听取他人的意见和建议。

通过多方面的交流和讨论，可以启发思维，产生新的创意和解决方案。

发散思维训练有什么方法

发散思维训练有什么方法发散思维是指能够从一种观点或者问题出发，产生多种不同的想法和解决方案的一种思维能力。

通过发散思维训练，我们可以拓宽思维范围，培养创新能力，提高问题解决的效率。

下面是一些发散思维训练的方法：1.心理模拟法：假设你是另一个人，或者是在不同的环境中，思考问题。

通过这种方式，你可以从不同的角度观察和思考问题，找到不同的解决方案。

2.反转思维法：反转思维是指从与问题相反的角度出发思考问题。

例如，如果你想解决“如何提高销售额”的问题，可以反转思考，即思考“如何降低销售额或者停止销售”，从而找到问题的根源和对策。

4.组合法：将已存在的解决方案、观点、想法进行组合，从而创造出新的解决方案。

这种方法可以用来解决复杂的问题或创造新产品。

5.倒推法：逆向思考问题，从问题的结果或者目标出发，反向推导出达到这个结果或者目标的途径和步骤。

这种方法可以帮助你找到解决问题的最佳方案。

6.头脑风暴法：集思广益，邀请多个人一起进行创意思维。

在头脑风暴中，每个人都可以发表自己的观点和想法，刺激思维的碰撞和交流。

7.触发词法：选择一个或多个和问题相关的词语作为触发词，通过联想和发散思考，找到与这些词相关的新的观点和解决方案。

8.阅读和学习：通过广泛阅读和学习，了解不同领域的知识和观点，丰富自己的思维素材。

这样可以为自己的发散思考提供更多的输入和灵感。

9.创造性活动：参与创造性的活动，如绘画、写作、音乐创作等，可以激发你的创新能力和发散思维。

10.坚持练习：发散思维是一种可以通过练习和训练提高的能力。

坚持每天进行发散思维训练，锻炼自己的思维敏捷性和创新能力。

发散思维训练的方法

发散思维训练的方法
发散思维是一种能够产生大量可能性和创新想法的思考方式。

以下是几种训练发散思维的方法：
1. 逆向思考：反转问题或目标，尝试寻找与常规思维相反的解决方案。

例如，如果目标是提高销售额，可以思考如何减少销售额或停止销售。

2. 创意游戏：参加一些启发创意的游戏，例如词语联想游戏、画思维导图等。

这些游戏可以刺激大脑产生新的连接和想法。

3. 关联思考：将不相关的概念或领域联系在一起，寻找它们之间的关联和可能性。

例如，将音乐和数学联系起来，思考如何用音乐的元素解决数学问题。

4. 侧写法：从不同的角度或立场来思考问题。

想象自己是别人，或者换位思考，可以帮助你看到问题的不同侧面和解决方案。

5. 思维导图：使用思维导图工具来整理和展示思维过程。

通过将关键概念和想法连接起来，可以促进发散思维和产生新的创意。

6. 多角度思考：从多个角度来思考问题，在不同的情景和条件下考虑可能的解决方案。

尝试使用不同的观点和想法来解决同一个问题。

7. 自由写作：进行无限制的写作实践，不考虑语法和结构，只是尽情地表达自己的想法和想象力。

这可以帮助你放松大脑并思考非传统的想法。

无论使用哪种方法，坚持练习和挑战自己的思维习惯是训练发散思维的关键。

通过尝试不同的技巧和方法，你可以逐渐培养出更加灵活和创新的思维方式。

如何训练发散思维

如何训练发散思维发散思维是什么呢？发散思维亦称扩散思维、辐射思维，发散思维是多向的、立体的和开放型的思维。

下面是店铺为大家带来的关于如何训练发散思维的内容，希望你们喜欢。

发散思维的训练方法发散思维亦称扩散思维、辐射思维，是指在创造和解决问题的思考过程中，从已有的信息出发，尽可能向各个方向扩展，不受已知的或现存的方式、方法、规则和范畴的约束，并且从这种扩散、辐射和求异式的思考中，求得多种不同的解决办法，衍生出各种不同的结果。

这种思路好比自行车车轮一样，许多辐条以车轴为中心沿径向向外辐射。

发散思维是多向的、立体的和开放型的思维。

1. 发挥想象力德国著名的哲学家黑格尔说过：“创造性思维需要有丰富的想象。

”一位老师在课堂上给同学们出了一道有趣的题目“砖都有哪些用处?”，要求同学们尽可能想得多一些，想得远一些。

马上有的同学想到了砖可以造房子、垒鸡舍、修长城。

有的同学想到古代人们把砖刻成建筑上的工艺品。

有一位同学的回答很有意思，他说砖可以用来打坏人。

从发散性思维的角度来看，这位同学的回答应该得高分，因为他把砖和武器联系在一起了。

一位妈妈从市场上买回一条活鱼，女儿走过来看妈妈杀鱼，妈妈看似无意地问女儿：“你想怎么吃?”“煎着吃!”女儿不假思索地回答。

妈妈又问：“还能怎么吃?”“油炸!”“除了这两种，还可以怎么吃?”女儿想了想：“烧鱼汤。

”妈妈穷追不舍：“你还能想出几种吃法吗?” 女儿眼睛盯着天花板，仔细想了想，终于又想出了几种：“还可以蒸、醋熘、或者吃生鱼片。

”妈妈还要女儿继续想，这回，女儿思考了半天才答道：“还可以腌咸鱼、晒鱼干吃。

”妈妈首先夸奖女儿聪明，然后又提醒女儿：“一条鱼还可以有两种吃法，比如，鱼头烧汤、鱼身煎，或者一鱼三吃、四吃，是不是?你喜欢怎么吃，咱们就怎么做。

”女儿点点头：“妈，我想用鱼头烧豆腐，鱼身子煎着吃。

”妈妈和女儿的这一番对话，实际上就是在对孩子进行发散性思维训练。

培养学生的创造性既要靠老师，也要靠家长。

发散思维训练方法有哪

发散思维训练方法有哪些发散思维的训练方法发散思维训练的要点如下: ,(1)把握好发散思维和想象思维的关系。

发散思维和想象思维是密不可分的，我们向四面八方任意地层开想象时，也就是在进行发散思维。

所以，我们在做发散思维训练时，应尽量摆脱逻辑思维的束缚，大胆想象，而不必担心其结果是否合理，是否有实用价值。

(2)要注意流畅性、变通性和独特性的要求，在训练中要尽量追求独特性。

当然，如果一开始产生不了独特性的思维结果也不要着急。

从流畅性到变通性再到独特性，循序渐进，逐渐就可以进入较高水平的发散思维状态。

(3)注意跳出逻辑思维的圈子.(4)在课堂上可以由教师统一掌握训练进度和时间，每道题以2 3分钟为宜。

在课后自我训练时，时间可以长一些。

发散思维的训练练习1：字的流畅请在10个十字上加最多三笔构成新的字.十、十、十、十、十、十、十、十、十、十请在日字、口字、大字、土字的上、下、左、右，上下一起各加笔划写出尽可能多的字来(每种至少3个)。

发散思维的训练练习2：观念的流畅尽可能多地说出领带的用途尽可能多地说出旧牙膏皮的用途什么狗不是狗，什么虎不是虎什么虫不是虫，什么书不是书什么井不是井，什么池不是池发散思维的训练练习3：雨伞存在的问题：1、容易刺伤人;2、拿伞的那只手不能再派其他用途;3、乘车时伞会弄湿乘客的衣物;4、伞骨容易折断;5、伞布透水;6、开伞收伞不够方便;7、样式单调、花色太少;8、晴雨两用伞在使用时不能兼顾;9、伞具携带收藏不够方便;等等。

解决方案：1、增加折叠伞品种;2、伞布进行特殊处理;3、伞顶加装集水器，倒过来后雨水不会弄湿地面;4、增加透明伞、照明伞、椭圆形的情侣伞、拆卸式伞布等;5、还可以制成灶伞，除了挡风遮雨外，在晴天撑开伞面对准太阳，伞面聚集点可产生500度的高温，太阳伞成了名副其实的太阳灶，用途一下子就拓宽了许多。

发散思维的训练练习4：方法发散(1)用翻的办法可以办成哪些事?(2)每天早晨有许多职工乘汽车上班，交通非常紧张，有哪些办法可以改变这种状况呢?(3)你对电话机的铃声可以做哪些改变?(4)要调动学生学习的积极性，有哪些方式可以运用?发散思维的训练练习5：结构扩散用8根火柴作2个正方形和4个三角形(火柴不能弯曲和折断)。

发散思维训练方法

发散思维训练方法发散思维是一种非线性思维的过程，它通过从不同的角度、多个方向和广阔的视野来进行思考，以寻找新的理念、创造性的解决方案和新的视角。

发散思维可以帮助我们跳出固有的思维框架，拓展思维的边界，从而提高创造力和创新能力。

下面是一些发散思维训练方法，帮助您培养和提升自己的发散思维能力。

1.定期阅读与自己领域无关的书籍和文章。

这样做可以扩大阅读的范围，获取更多不同领域的知识和观点，从而激发出更多的思维火花。

2.练习无限发问。

当面临问题或挑战时，不要停留在表面，多问几个为什么和怎么样的问题。

通过对问题的细致追问和思考，可以帮助我们发现问题的本质和更多的解决方案。

3.尝试不同的解决方案。

当面临问题时，不要只想一个最合适和常规的解决方案，而是尝试多个不同的解决方案。

这样可以帮助我们拓展思维的边界，挖掘更多的可能性。

4.进行头脑风暴。

组织一个小组或与朋友进行头脑风暴，讨论一个特定的主题或问题。

在头脑风暴的过程中，任何的想法和观点都可以表达出来，不考虑其可行性和实用性。

这样可以激发出更多的新思维。

5.多角度思考问题。

从不同的角度思考问题，可以帮助我们发现新的视角和解决方案。

可以通过改变观察角度、设身处地为他人思考或借鉴其他学科的方法，来拓宽思维的广度。

6.创造环境。

为了激发发散思维，创造一个鼓励创造性思维的环境是非常重要的。

可以通过与具有创造性思维的人合作、参加创新活动或思维训练课程等方式来营造一个创造性的氛围。

7.素材收集。

收集一些与自己感兴趣的领域或问题相关的素材，如文章、图片、音乐等。

在需要发散思维的时候，可以浏览这些素材，以激发创造力和灵感。

8.小心评判。

在发散思维的过程中，尽量避免过早地评判和规定一些想法的可行性。

要给自己足够的自由度和空间去思考和表达。

10.多角度的问题分析。

将一个问题从不同的角度进行分析，例如从经济学、心理学、哲学等多个学科的角度，可以产生更多的见解和思考。

[发散思维训练]发散思维训练题及答案

1、一般方法材料发散法——以某个物品尽可能多的“材料”，以其为发散点，设想它的多种用途。

功能发散法——从某事物的功能出发，构想出获得该功能的各种可能性。

结构发散法——以某事物的结构为发散点，设想出利用该结构的各种可能性。

形态发散法——以事物的形态为发散点，设想出利用某种形态的各种可能性。

组合发散法——以某事物为发散点，尽可能多地把它与别的事物进行组合成新事物。

方法发散法——以某种方法为发散点，设想出利用方法的各种可能性。

因果发散法——以某个事物发展的结果为发散点，推测出造成该结果的各种原因，或者由原因推测出可能产生的各种结果。

2、假设推测法假设的问题不论是任意选取的，还是有所限定的，所涉及的都应当是与事实相反的情况，是暂时不可能的或是现实不存在的事物对象和状态。

由假设推测法得出的观念可能大多是不切实际的、荒谬的、不可行的，这并不重要，重要的是有些观念在经过转换后，可以成为合理的有用的思想。

3、集体发散思维发散思维不仅需要用上我们自己的全部大脑，有时候还需要用上我们身边的无限资源，集思广益。

集体发散思维可以采取不同的形式，比如我们常常戏称的“诸葛亮会”。

在设计方面，我们通常要采用的“头脑风暴”，每个不论可能性的说出自己的想法，只要自己能说通了，都可以被大家认同，而且被采纳，最后总结出结论。

这个方法就叫做“头脑风暴”。

4、发散思维与逻辑思维发散思维，就像一棵树。

思维本身就好像什么都不是，其实就是一种“迁移类比”的能力。

如果说一件事情是“树”的主干，那么它的枝桠、叶子、根茎等就是思维迁移的结果，迁移类比能力越强，自然枝桠、叶子、根茎等就越茂盛。

这里的营养就是人本身在生活中积聚的见识和认知，自然这种积淀越深厚，迁移出来的深层认知就越正确，包含也就越广阔。

思维发散不依靠任何介质，但一定要有起因，也就是说要有一个引发事件。

迁移需要人思维的活性，因为有些事情没有显而易见的关系，那么起初要人为给以假定，然后实践论证。

训练发散思维的方法

训练发散思维的方法
一、什么是发散思维
发散思维是指一种创造性思维方式，能够从已有的知识和想法中探索和发现多样性的思路、选择和想法的过程。

发散思维能够帮助我们发现新的联想，拓展新的思维空间，并能够改变我们的思维方式，推动思想的不断发展。

二、训练发散思维的方法
1、图像建构：图像建构是一种发散思维训练的有效方法，可以通过以自己的想法作为驱动的抽象图像，激发自己对问题的新视角，从而发现新的思路和发散思维。

2、故事驱动：利用自己的想象力，以虚构的故事作为思维的驱动，使自己更好地发挥发散思维的能力。

3、想象力：通过想象力可以有效支配自身的发散思维，使自己脱离既定框架，以不同的方式思考问题，从而获得更多的创造性想法。

4、创造性写作：通过创造性写作这一方式，可以不断的刺激自己的思维，激发想象力，从而获得发散思维的效果。

5、创新思考：通过创新思考，可以将一些特殊的问题从不同的角度来思考，激发发散思维的能力，发现新的解决方案。

6、积极思考：在思考问题的过程中要积极思考，即使是被认为毫无可能的想法也要去思考，这样可以更好地激发发散思维的能力，从而获取有效的解决方案。

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发散思维的训练方法

6. 尽可能多地设想利用圆形可以做什么事或办什么事。
7. 尽可能多地设想利用方形可以做什么事或办什么事。
8. 尽可能多地设想利用香味可以做什么事或办什么事。
9. 尽可能多地设想利用味道可以做什么事或办什么事。
10. 尽可能多地设想利用阴影可以做什么事或办什么事。
(五)组合发散
例：怎样才能达到照明的目的?(办法越多越好)
点油灯;开电灯;电蜡烛;用镜子反射太阳光;划火柴;烧纸片;用手电筒;点火把;燃篝火……
训练题
1.怎样才能达到取暖的目的?(办法越多越好)
2.怎样才能达到降温的目的?(办法越多越好)
3.怎样才能使脏衣服去污?(办法越多越好)
3. 尽可能多地写出(或说出)用“压”的方法可以办成哪些事情或解决哪些问题。
4. 尽可能多地写出(或说出)用“踩”的方法可以办成哪些事情或解决哪些问题。
5. 尽可能多地写出(或说出)用“拉”的方法可以办成哪些事情或解决哪些问题。
6. 尽可能多地写出(或说出)用“拔”的方法可以办成哪些事情或解决哪些问题。
9.怎样才能使两样东西粘接起来?(办法越多越好)
10.怎样才能使两样东西裂开?(办法越多越好)
(三)结构发散
以某种事物的结构为发散点设想出利用该结构的各种性能。
例：尽可能多地画出包括“⌒”结构的东西，并写出或者说出它们的名称
(四)形态发散
以事物的形态(如形状、颜色、音响、味道、气味、明暗等)为发散点，设想出利用某种形态的各种可能性。
二、追根求源法
一天夜里，有一个姑娘正在街上行走，突然，从旁边窜出三个歹徒来，企图施暴，这时，姑娘从手提包里拿出一把枪，对准歹徒，叫他们迅速离开。歹徒认为姑娘拿出来的是玩具，一点不怕，猛扑上去。于是，枪声响了，两个歹徒闻声倒地，被打死了。另一个歹徒正拔腿要跑，被行人抓住了。这时，派出所民警也来了。大家一面指责歹徒为非作歹，一面又怪姑娘不该把人打死。正在议论纷纷，两个歹徒忽然活了过来，从地上爬了起来。试问，这是怎么回事呢?

发散思维训练有什么方法

发散思维训练有什么方法发散思维是一种思维方式，旨在通过产生多种可能性和解决方案，扩展思维的边界。

在日常生活和工作中，发散思维可以用来创新、解决问题和提高决策能力。

以下是一些发散思维训练的方法。

1. 脑暴（Brainstorming）：脑暴是最常见的发散思维训练方法之一、在脑暴会议中，一个小组成员提出一个问题或主题，其他成员根据这个问题尽可能地提出各种各样的想法和解决方案，不论其可行性如何。

这个过程旨在鼓励所有成员自由表达和创造。

后续可以对这些想法进行筛选和评估。

2. 逆向思维（Reverse Thinking）：逆向思维是通过考虑相反的可能性或解决方案来思考问题。

例如，如果你要解决一个关于如何提高销售的问题，可以先思考如何降低销售，然后再反过来考虑如何避免降低销售的情况。

逆向思维能够帮助你发现不同的视角和可能的解决方案。

3. 思维导图（Mind Mapping）：思维导图是一种通过图形化的方式来组织和展示思维的工具。

在思维导图中，你可以以中心主题为起点，通过放射状的分支展开各种相关的想法和信息。

思维导图可以帮助你将问题和解决方案可视化，并更好地理解它们之间的关系。

4. 模仿游戏（Copycat Game）：模仿游戏是一种通过模仿他人的思维方式和解决问题的方法来培养发散思维能力的训练方法。

你可以选择一个你认为有创造力的人或者一个你尊敬的角色，并尝试模仿他们的思考方式。

通过这种方式，你可以学习到他们的思维模式和技巧，然后应用到自己的问题和挑战中。

6. 反思和总结（Reflection and Summarization）：反思和总结是一个在项目或活动结束后的过程，通过对过去的经验进行反思，总结和评估来提高发散思维的训练方法。

你可以问自己一些问题，例如：有哪些问题和挑战？哪些方面做得好？哪些方面需要改进？通过这种方式，你可以发现自己的思维方式和决策能力的盲点，并进一步提高。

7. 多元思考（Multidimensional Thinking）：多元思考是一种同时考虑多个因素和视角的思维方式。

第4章--发散思维及其训练

•1. 把握好发散思维和想象思维的关系。 •2. 要注意流畅性、变通性和独特性的要求，在训
练中要尽量追求独特性。
•3. 注意跳出逻辑思维的圈子。 •4 . 互相之间不要盲目攀比，不要以为好象发散思
维的结果少了，就是创造力不强。
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【练习题】
•1. 有个贪婪的地主雇了很多长工为他干活，可又
不想给工钱，就想了个主意，规定每年年底领工钱时每个长工必须说一句不真不假的话，如果说的是真话不给工钱，还得再白干两年。说假话同样不给工钱，还得再白干一年。这样不管长工说真话，还是说假话，都拿不到工钱。大家虽然很生气，可谁也没有好办法。有个聪明的年轻人决心要为村里的乡亲们出一口气，想了好久，终于想出了一句。
2．给《滥竽充数》续写多个结尾。
四、其他发散思维方法训练
假如有人针对这个小故事，加上下列的标题: 1、小小的炫耀 2、骑车时不该做些什么 3、试图引起母亲注意的男孩 4、摔掉自己乳牙的男孩 5、自行车的进步 6.摔掉牙齿的代价 7、宁可不吃，也要骑车 8、如何迎合牙医不断上涨的开价
四、其他发散思维方法训练
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三、发散思维训练
8．关系发散从某一事物出发，以此为发散点，尽可能多地设想与其它事物之间的各种联系。例：“你是谁？ ”尽可能多地写出你与社会各方面及各种人物的关系。
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”关系发散“训练题
（1）尽可能多地写出一个教师可能与哪些人有关系。（2）尽可能多地写出动物园里大熊猫与哪些方面有关系。
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”形态发散“训练题
（6）尽可能多地设想利用圆形可以做什么成办什么事。（7）尽可能多地设想利用方形可以做什么或办什么事。（8）尽可能多地设想利用香味可以做什么或办什么事。（9）尽可能多地设想利用味道可以做什么或办什么事。（10）尽可能多地设想利用阴影可以做什么或办什么事。

发散思维训练方法总结有什么

发散思维训练方法总结有什么脑力激荡法(Brainstorming)：脑力激荡法是最为人所熟悉的创意思维策略，该方法是由Osborn早于1937年所倡导，此法强调集体思考的方法，着重互相激发思考，鼓励参加者于指定时间内，构想出大量的意念，并从中引发新颖的构思。

今天小编在这里整理了一些发散思维训练方法总结有什么，我们一起来看看吧!怎样培养孩子逻辑思维能力学习分类法即把日常生活中的一些东西根据某些相同点将其归为一类，如根据颜色、形状、用途等。

父母应注意引导孩子寻找归类的根据，即事物的相同点。

从而使孩子注意事物的细节，增强其观察能力。

认识大群体与小群体首先，应教给孩子一些有关群体的名称，如家具、动物食品等。

使孩子明白，每一个群体都有一定的组成部分。

同时，还应让孩子了解，大群体包含许多小群体，小群体组合成了大群体。

了解顺序的概念这种学习有助于孩子今后的阅读，这是训练孩子逻辑思维的重要途径。

这些顺序可以是从最大到最小、从最硬到最软、从甜到淡等，也可以反过来排列。

建立时间概念幼儿的时间观念很模糊，掌握一些表示时间的词语，理解其含义，对孩子来说，无疑是必要的。

当孩子真正清楚了“在……之前”、“立即”或“马上”等词语的含义后，孩子也许会更规矩些。

理解基本的数字概念不少学龄前儿童，有的甚至在两三岁时，就能从1“数”到10，甚至更多。

与其说是在“数数”，不如说是在“背数”。

父母在孩子数数时，不能操之过急，应多点耐心。

让孩子从一边口里有声，一边用手摸摸物品，逐渐过渡到用眼睛“默数”。

日常生活中，能够用数字准确表达的概念，父母们应尽量讲得准确。

同时，还应注意使用“首先”、“其次”、“第三”等序数词。

也可用日常生活中的数字关系，帮助孩子掌握一些增加减少的概念。

掌握一些空间概念：父母可利用日常生活中的各种机会引导孩子，比如：“请把勺子放在碗里”。

对于孩子来说，掌握“左右”概念要难些。

让孩子聪明的思维游戏——手指操“游戏”是孩子的天性，那什么样的游戏可以让孩子越玩越聪明?所谓益智游戏即“动手”+“动脑”，第一类不得不玩的思维游戏即是”手指操“。

发散性思维的各种训练方法

发散性思维的各种训练方法发散性思维是指一种能够从一个点出发，产生多种可能性和解决方案的思维方式。

这种思维方式对于创新和问题解决非常重要，因此训练发散性思维成为了许多人的追求。

在本文中，我们将介绍一些训练发散性思维的方法，帮助读者提升自己的思维能力。

1. 头脑风暴。

头脑风暴是一种常见的发散性思维训练方法，通过集体讨论和思维碰撞，激发出各种新的想法和解决方案。

在头脑风暴中，参与者可以自由发挥想象力，不受任何限制地提出各种各样的想法。

这种方法可以帮助人们打破思维定势，寻找到新的思路和解决方案。

2. 反向思维。

反向思维是一种通过反向思考问题，寻找新的解决方案的方法。

在这种方法中，人们需要将问题从不同的角度来思考，想象出各种不同的可能性。

通过反向思维，人们可以找到一些非常独特的解决方案，从而提升自己的发散性思维能力。

3. 联想训练。

联想训练是一种通过联想和类比的方式来训练发散性思维的方法。

在这种方法中，人们需要将一个问题或者概念与其他不相关的事物进行联想，从而产生新的想法和解决方案。

通过联想训练，人们可以培养自己的联想能力，从而提升自己的发散性思维能力。

4. 视觉化训练。

视觉化训练是一种通过视觉化的方式来训练发散性思维的方法。

在这种方法中，人们需要将问题或者概念进行视觉化，通过图表、图像等方式来呈现出来，从而帮助人们更好地理解问题，并产生新的想法和解决方案。

通过视觉化训练，人们可以提升自己的发散性思维能力。

5. 创意游戏。

创意游戏是一种通过游戏的方式来训练发散性思维的方法。

在这种方法中，人们可以通过各种创意游戏来激发自己的想象力，产生新的想法和解决方案。

通过创意游戏，人们可以在轻松愉快的氛围中提升自己的发散性思维能力。

6. 多元化思维。

多元化思维是一种通过多种不同的思维方式来训练发散性思维的方法。

在这种方法中，人们需要尝试不同的思维方式，比如逻辑思维、直觉思维、感性思维等，从而产生新的想法和解决方案。

通过多元化思维，人们可以提升自己的发散性思维能力。

发散性思维训练方法

发散性思维训练方法发散性思维训练方法是一种被广泛应用于教育、创新和问题解决领域的技巧。

通过发散性思维训练，我们能够激活大脑的创造力，培养独立思考和解决问题的能力。

本文将介绍一些常见的发散性思维训练方法，帮助读者拓展思维边界，提高创造力与解决问题的能力。

一、形象联想法形象联想法是一种通过联想不同的形象、场景或物体来激发创造力的方法。

通过触发大脑中的不同区域，形成新的关联，从而找到问题的新解决方案。

例如，如果你面临创作一个新的广告宣传语的挑战，你可以通过思考广告所涉及的主题、目标群体、产品特点等进行形象联想。

比如，如果你需要为一款新型手机设计一个宣传语，你可以联想到“飞翔的鸟”来代表新手机拥有高速的网络连接能力。

这样的联想可能会启发你创造出一个别具匠心的宣传语。

二、倒饼法倒饼法是一种逆向思考的方法，通过从相反的角度出发来寻找问题的解决方案。

这种方法可以帮助我们打破思维定势，找到问题的新视角。

举个例子，如果你需要解决一个销售额下降的问题，通常思维方式是分析原因并采取相应的措施来提升销售额。

但倒饼法告诉我们可以转变角度来寻找解决方案。

你可以思考如果目标是让销售额下降，会有哪些因素或策略可以让这个目标变得更容易实现呢？这样的思考方式可能会激发新的创意，例如通过限量发售提升产品的独特性和稀缺性。

三、思考倒计时思考倒计时是一种通过限制时间来增加压力，从而促使大脑更加灵活和高效思考的方法。

设定一个特定的时间限制，让大脑集中精力解决问题，有效避免拖延和分心的情况。

例如，设定一个10分钟的限制来解决一个具体问题，这样可以迫使你集中注意力，不断产生新的想法。

而且时间的限制也会激发你尽快决策和采取行动的动力，避免陷入无休止的思考陷阱。

四、思维导图思维导图是一种以图形方式呈现的非线性思维工具。

通过将问题、主题或概念从中心节点延伸出来，再以分支和子节点的形式展开，帮助我们更好地组织思维，发现问题的多个方面和解决方案。

使用思维导图时，可以先将问题或主题写在中心节点上，然后不断延伸出相关的子节点。

发散思维训练方法有哪些

发散思维训练方法有哪些发散思维是指从一个问题或主题出发，迅速生成大量创新性的想法或解决方案的能力。

发散思维训练方法有很多，下面列举了一些常见且有效的方法，以帮助提升发散思维能力。

1. 脑暴（Brainstorming）：这是最常见的发散思维训练方法之一、在脑暴中，一组人员集思广益，自由表达关于一些问题的各种观点、想法和解决方案，尽可能多地收集和记录信息。

这个过程强调鼓励创造性思维，避免评判和批评。

通过集中讨论和整合不同的想法，可以产生创新性的解决方案。

3. 反向思考（Reverse Thinking）：反向思考是指从反面或相反的角度来思考问题。

通过尝试想象一种完全相反的情景或策略，可以打开思维，发现新的解决方案。

例如，如果一个问题是如何吸引更多的顾客，反向思考可以是如何阻止或排斥潜在顾客。

4. 头脑风暴（Mind Mapping）：头脑风暴是通过将各种相关的想法、观点和概念组织成一个有机网络的思维图来激发创造性思维。

思维图以核心问题或主题为中心，然后通过不同的分支和节点展示相关的想法。

这种非线性的结构可以帮助整理和发展各种想法，同时还可以激发新的创意。

5. 视觉和感官刺激（Visual and Sensory Stimulation）：通过观察和体验各种不同的视觉和感官刺激，可以刺激大脑产生创新的想法。

这可以包括参观艺术展览、观看电影或纪录片、探索大自然、品尝新食物等。

这些刺激可以帮助我们从新的角度看问题，获得新的灵感。

6. 侧写（Lateral Thinking）：侧写是指通过寻找问题中被忽视或不符合常规的解决方案来激发创造性思维。

这需要打破固有的思维模式和假设，并尝试不同的方法或角度来解决问题。

侧写思维强调思考问题的多样性，并通过创造性的思考方法找到新颖、不同寻常的解决方案。

7. 随机性（Randomness）：通过引入一些随机性和不确定性的元素，可以促进创造性思维。

这可以包括使用随机词语或图像来激发关联思维，或者通过随机抽取和组合不同的概念或想法来寻找新的解决方案。

发散性思维的训练方法

发散性思维的训练方法【导语】以下是作者为大家收集的发散性思维的训练方法（共7篇），希望能够帮助到大家。

篇1：发散性思维有哪些训练方法训练方法(1)功能扩散：以某种事物的功能为扩散点，设想出获得该功能的各种可能性。

例如尽可能多地设想水的用途;尽可能多地想出使脏衣服去污的办法等等。

(2)结构扩散：以某种事物的结构为扩散点，设想出利用该结构的各种可能性。

例如尽可能多列举具有“立方体”结构的东西;尽可能多地列举具有“旋钮式”结构的东西等等。

(3)形态扩散：以事物的形状、颜色、音响、味道、明暗等为扩散点，设想出利用某种形态的可能性。

例如，尽可能多地设想利用红光可以做什么或办什么事;尽可能多地设想利用辣味可以做什么或办什么事等等。

(4)组合扩散：从某一事物出发，尽可能多地设想与另一事物(或一些事情)联结成具有新价值(或附加价值)的新事物的各种可能性。

例如尽可能多地说出钥匙圈可以同哪些东西组合在一起：可同小刀组合，可同指甲刀组合，可同小剪刀组合。

(5)方法扩散：以解决问题或制造物品的某种方法为扩散点，设想出利用该方法的各种可能性。

例如尽可能多地设想用“钻”的方法可以办成哪些事或解决哪些问题;尽可能多地设想用“爆炸”的方法可以解决哪些问题或办成哪些事情。

(6)因果扩散：以某个事物发展的结果作为扩散点，推测造成此结果的各种原因;或以某个事物发生的起因作扩散点，推测可能发生的各种结果。

例如尽可能多地设想造成空调不制冷的原因;随便仍出一块石头，尽可能多地设想可能发生的结果等等。

(7)关系扩散：从某一事物出发作为扩散点，尽可能多地设想与其他事物的各种联系。

例如尽可能多地说出某人与哪些人的关系;尽可能多地说出电与人类的关系等等。

常见的考题例如：1.“列举圆形结构的物体”属于( )发散思维。

A.用途扩散B.结构扩散C.方法扩散D.形态扩散【答案】B。

2.“利用红色可以做什么”属于( )发散思维。

A.用途扩散B.结构扩散C.方法扩散D.形态扩散【答案】D。

训练发散思维有哪些方法

训练发散思维有哪些方法1.联想法：通过与问题相关或不相关的内容进行联想，引发新的想法和思考。

例如，与问题相似的场景、事物、情感等，都可能激发我们的创造力。

2.反方向思考：将问题逆转，从相反的角度思考问题，寻找不同的答案和解决方案。

通过对问题的反转和颠覆性的思考，可能会产生非传统的思维模式和新颖的想法。

3.思维导图：运用思维导图来整理和组织思维。

将问题或主题放在中心，然后通过分支的形式展开各个相关的想法和观点，以扩展思维的广度和深度。

4.多角度思考：从不同的角度和观点思考问题，包括时空、人物、功能、成本等方面。

通过多角度思考可以找到更多的解决方案和创新点。

5.逆向思维：从问题的反面出发思考，思考如何消除问题、减少负面影响等。

逆向思维可以帮助我们以不同的眼光看待问题，找到更多可能的解决方案。

7.观察与模仿：观察学习身边或不同领域的成功案例与经验，并尝试模仿和应用到自己的思考中。

通过观察和模仿可以拓宽思维的广度和深度，并获得新的灵感和创意。

8.问题侧重法：将问题分解为多个小问题，然后逐个解决。

思考每个小问题的可能解决方法和策略，并将它们组合成整体解决方案。

9.激发好奇心：保持对事物的好奇心和求知欲，积极主动地寻找新奇的事物和观点。

好奇心是发散思维的动力之一，能够帮助我们发现新问题和创造新的解决方案。

10.创造性活动：参与各种创造性活动，如音乐、绘画、写作、手工艺等，可以培养发散思维和创新能力。

这些活动可以锻炼我们的观察能力、创造力和问题解决能力。

通过这些方法的训练，我们可以有效地培养和发展自己的发散思维能力，提高解决问题和创新思考的能力，进一步拓展自己的知识和思维的边界。

提高发散思维多元思考的练习题训练

提高发散思维多元思考的练习题训练发散思维和多元思考是培养创造力和解决问题能力的重要方法。

通过训练，我们可以提高自己的发散思维和多元思考能力。

下面是一些提高发散思维多元思考的练习题，希望能够帮助大家提升这方面的能力。

1. 创造新的用途：选择一个普通的物品，尝试想出除了它原本的用途之外，还可以用它来做什么。

例如，一本书可以用来做记事本、架子等。

2. 设想未来科技：想象未来几十年甚至更远的科技发展，设想一种新的科技产品或者工具，描述它的功能和对人们生活的影响。

3. 创意发散：给出一个关键词，然后列出与该词相关的一切想法和概念。

尽可能多地列举，不限制数量。

4. 破解难题：选取一个你感兴趣或者觉得困扰的问题，从不同角度思考并提出多种解决方案。

不拘泥于传统思维，尝试用不同的视角和方法来解决问题。

5. 多元视角：选择一个事件或者新闻，尝试从不同的角度和立场来分析和理解，深入思考其中的因果关系、动机和背后的价值观。

6. 广泛阅读：多读书、看电影、听音乐等，通过接触不同的文化和思想，拓宽自己的视野和思维方式。

7. 画思维导图：使用思维导图工具，将一个主题进行展开和拆分，通过连线和关联，构建出多元的思考模式。

8. 反问和反向思维：反问问题并以相反的角度思考，从不同的层面来审视问题，挑战常规思维模式。

9. 思维实验：构建一个虚拟场景或者设定一个假设情境，通过设想和探索，进行思维实验和推理。

10. 参与讨论和辩论：积极参与各种讨论和辩论活动，锻炼自己的辨析和逻辑思维能力。

通过以上的练习题，我们可以不断开拓思维边界，提高发散思维和多元思考能力。

这些练习可以每天进行一到两个，坚持一段时间后，相信你的思考方式将会得到极大的改善，从而更好地应对各种挑战和解决问题。

在提高发散思维和多元思考的过程中，要保持开放的心态和求知的态度，不断学习和尝试新的思维模式和方法。

只有不断锻炼，我们才能在思考中更加自由灵活，发现更多的可能性和创意。

发散思维的技巧与训练

发散思维的技巧与训练
发散思维是指思考过程中能够跳出传统思维模式和固有的框架，寻找
更多的可能性和创新解决方案的一种思维方式。

发散思维能够激发创造力、提高解决问题的能力和创新能力，对于个人和组织的发展都具有重要意义。

2.逆向思维：反转问题的角度，寻找反向的解决方案。

比如思考如何
做到与其他人不同，如何做到与众不同。

3.反证法思维：假设问题的反面，来推导出问题的解决策略。

通过推
理出问题的反面情况，可以更好地认识到问题的本质和解决方案。

4.假设思维：假设现有的条件或限制条件不存在，思考解决问题的可
能性。

通过放大自己的想象力，可以找到更多的解决方案。

5.随机联想：随机选择一个词汇或概念，运用它来关联问题，寻找新
的解决方案。

通过与不相关的事物进行联想，可以产生新的思维方式和创
新思路。

1.创新思维训练：进行一些富有挑战性的思维活动，比如解决复杂问题、设计新产品或服务等，不断锻炼自己的创新思维能力。

2.阅读和学习：开阔自己的视野，通过学习和阅读不同领域的知识，
可以拓宽自己的思维模式和思维方式，获取更多的灵感和信息。

3.组织头脑风暴会议：与他人进行头脑风暴，集思广益，激发创造力
和发散思维。

4.团队合作：与他人一起合作解决问题，通过不同的观点和思考方式，可以获得不同的解决方案和创新思路。

5.反思练习：对自己的思考过程进行反思和总结，找出自己思考的局限和不足，进行改进和提高。

通过不断地训练和实践发散思维，可以提高自己的创造力和解决问题的能力。

发散思维不仅对个人的成长有帮助，也对组织的创新和发展起到重要的推动作用。