《大学生健康教育》课件-第二篇第二章大学生常见心理问题及应对--新生适应
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使学生认识到自己也许正在经历新生适应阶段，形成积极适应的态度
教学重点
新生适应问题的原因，掌握适应环境的方法和技能，实 现融入大学生活的目标
教学难点
掌握适应环境的方法和技能，实现融入大学生活的目标
引言：
在你刚开始进入大学时，你是否感觉沮丧、孤单、焦虑或孤僻？ 如果是这样，那么你并不是唯一一个有如此体验的人……
预习下节课大学规划的内容，阅读推荐书目
课后作业：环校园散步一圈，并拍照留恋
谢谢观看
— — 新生适应课程
内部 心理矛盾和困惑？
自豪感和自卑感的矛盾 新鲜感与怀旧感的矛盾
独立感和依赖感的矛盾
轻松感和空虚感的矛盾 理想与现实的矛盾
渴望友谊与自我封闭的矛盾
你准备好了吗？
校园环境知多少？ 同学，四川话了解一下！
人际地图
动物？植物？
新生适应
1.语言与沟通能力 2.生活自理能力
3.展现自我的能力 4.积极的心理趋向
什么是新生适应？
什么是新生适应？
初入大学的学生在大学生活的开始阶段需要 完成随着环境改变而提出的一系列任务。
生理适应
心理适应
社会适应
• 个体 • 环境 • 改变
常见大学新生适应问题
生活
吃不香 睡不好 住不惯
学习
不知道为什么学 不知道学什么 不知道怎么学
人际关系
看不惯 听不进 忍不了 说不出
不适应的原因
例一：
一女大学生，入校以来对新环境极不适应，口音不习惯，生活不喜欢，身 边没有熟人，经常偷偷躲起来哭，几乎每晚向父母电话哭诉，父母不得已奔波两 地多次看望女儿，在最艰难时，女孩多次提出退学。
例二：
小张去年以较高成绩被武汉某高校录取。初入大学的小张，开始还很兴奋， 结果一周后，就和室友因作息时间不同，难谈得来等问题闹了几次不愉快。次数 多了，小张和室友的关系渐渐紧张。只要没课，小张就回到黄石家中，往返于两 市之间，有时，一周甚至能达到3次。小张 的母亲称，开始只是认为孩子初入大学不适应，时间长了就会好起 来。可现在开学进两周了，小张仍不愿去学校。
外部 环境的变化
客观环境的改变
新环境，新校园
学习环境的变化
学习内容的改变，学习方式的改变
人际环境的变化
人际交往范围的变化，人际交往对象 的变化，人际交往的要求变化
经济环境的变化
没有计划的消费，勤工俭学，兼职
生活方式的变化
依赖父母----独立自主 独居—群居
饮食习惯、作息时间
文化环境的变化
口音、风俗习惯
《大学生健康教育》课程
第二篇：心理健康 第二节：大学生常见心理问题
及应对--新生适应
玩转大学
— — 新生适应课程
教 学 目 标
知识目标
掌握新生适应的概念、大学生常见的新生适应问题的类型、产生新生适 应问题的原因
过程、能力目标
掌握适应环境的方法和技能，通过团辅活动引导新生实现融入大学生活 的目标
情感、态度目标
掌握适应新 环境的能力
熟悉新环境的 变化和要求
建立和运用自己的 社会支持系统
进入 大学
掌握有效释放 压力的方法
音乐放松、呼吸放 松、冥想放松等
做好规划，自我 管理，有效执行
团辅 活动
微笑握手
课程回顾与课下作业
1. 新生适应的概念、大学生常见的新生适应问题的类型、 产生新生适应问题的原因；
2. 掌握适应环境的方法。
教学重点
新生适应问题的原因，掌握适应环境的方法和技能，实 现融入大学生活的目标
教学难点
掌握适应环境的方法和技能，实现融入大学生活的目标
引言：
在你刚开始进入大学时，你是否感觉沮丧、孤单、焦虑或孤僻？ 如果是这样，那么你并不是唯一一个有如此体验的人……
预习下节课大学规划的内容，阅读推荐书目
课后作业：环校园散步一圈，并拍照留恋
谢谢观看
— — 新生适应课程
内部 心理矛盾和困惑？
自豪感和自卑感的矛盾 新鲜感与怀旧感的矛盾
独立感和依赖感的矛盾
轻松感和空虚感的矛盾 理想与现实的矛盾
渴望友谊与自我封闭的矛盾
你准备好了吗？
校园环境知多少？ 同学，四川话了解一下！
人际地图
动物？植物？
新生适应
1.语言与沟通能力 2.生活自理能力
3.展现自我的能力 4.积极的心理趋向
什么是新生适应？
什么是新生适应？
初入大学的学生在大学生活的开始阶段需要 完成随着环境改变而提出的一系列任务。
生理适应
心理适应
社会适应
• 个体 • 环境 • 改变
常见大学新生适应问题
生活
吃不香 睡不好 住不惯
学习
不知道为什么学 不知道学什么 不知道怎么学
人际关系
看不惯 听不进 忍不了 说不出
不适应的原因
例一：
一女大学生，入校以来对新环境极不适应，口音不习惯，生活不喜欢，身 边没有熟人，经常偷偷躲起来哭，几乎每晚向父母电话哭诉，父母不得已奔波两 地多次看望女儿，在最艰难时，女孩多次提出退学。
例二：
小张去年以较高成绩被武汉某高校录取。初入大学的小张，开始还很兴奋， 结果一周后，就和室友因作息时间不同，难谈得来等问题闹了几次不愉快。次数 多了，小张和室友的关系渐渐紧张。只要没课，小张就回到黄石家中，往返于两 市之间，有时，一周甚至能达到3次。小张 的母亲称，开始只是认为孩子初入大学不适应，时间长了就会好起 来。可现在开学进两周了，小张仍不愿去学校。
外部 环境的变化
客观环境的改变
新环境，新校园
学习环境的变化
学习内容的改变，学习方式的改变
人际环境的变化
人际交往范围的变化，人际交往对象 的变化，人际交往的要求变化
经济环境的变化
没有计划的消费，勤工俭学，兼职
生活方式的变化
依赖父母----独立自主 独居—群居
饮食习惯、作息时间
文化环境的变化
口音、风俗习惯
《大学生健康教育》课程
第二篇：心理健康 第二节：大学生常见心理问题
及应对--新生适应
玩转大学
— — 新生适应课程
教 学 目 标
知识目标
掌握新生适应的概念、大学生常见的新生适应问题的类型、产生新生适 应问题的原因
过程、能力目标
掌握适应环境的方法和技能，通过团辅活动引导新生实现融入大学生活 的目标
情感、态度目标
掌握适应新 环境的能力
熟悉新环境的 变化和要求
建立和运用自己的 社会支持系统
进入 大学
掌握有效释放 压力的方法
音乐放松、呼吸放 松、冥想放松等
做好规划，自我 管理，有效执行
团辅 活动
微笑握手
课程回顾与课下作业
1. 新生适应的概念、大学生常见的新生适应问题的类型、 产生新生适应问题的原因；
2. 掌握适应环境的方法。