关于心理健康的作文
四年级关于心理健康的作文
四年级关于心理健康的作文
嗨，大家好！今天咱们来聊聊心理健康这个超重要的事儿。
我呀，就像一颗小种子，在四年级这个小花园里努力生长着。
有时候，我觉得自己就像坐过山车一样，心情忽上忽下的。
可是呢，我的好朋友就像小太阳一样照进了我心里。
他拍拍我的肩膀说：“这有啥的呀。
一次没考好就当是给这个大怪兽打个小盹儿呗，咱们下次把它打得屁滚尿流！”听了他的话，我心里好像有了点光亮。
我想也是啊，我不能因为这一次就把自己否定了呀。
这就像是我在路上不小心摔了一跤，不能就趴在地上不起来了，得拍拍尘土继续向前走呢。
在学校里，有时候也会遇到一些小烦恼。
比如说和同学闹矛盾了，谁抢了谁的铅笔啦，谁不小心踩了谁的脚啦。
刚开始的时候，我们都像小斗鸡一样，互不相让。
可是后来呀，我们就会发现，其实这些都是小事儿。
就像天空中偶尔飘过的小乌云，风一吹就散了。
只要我们互相说声“对不起”“没关系”，就能继续手拉手做朋友啦。
我觉得心理健康就像是我们心里的小花园，要种满快乐的花朵，拔掉烦恼的杂草。
当我们遇到不开心的事情时，就像给小花园来了一场暴风雨。
但是只要我们有积极的心态，就像给小花园撑起了一把大伞，保护那些花朵不被打倒。
我们要学会看到自己的优点，就像发现小花园里最漂亮的那朵花一样。
也要学会和别人友好相处，这样小花园里就会有更多的小伙伴来玩耍啦。
让我们都保持阳光的心态，在成长的道路上快乐地奔跑吧，这样我们就能长成参天大树，迎接美好的未来啦！。
一年级关于心理健康作文
一年级关于心理健康作文
快乐小心灵
嘿，大家好！今天我要和大家聊聊一个超级重要的东西——心理健康。
你们知道嘛，就像我们每天吃饭喝水一样，心理健康也是我们生活中不可或缺的一部分哦！
你知道吗？有时候我们会因为一点小事就愁眉苦脸，好像整个世界都变得灰暗了。
但你知道吗？其实我们的心情就像天气一样，有时候晴朗，有时候阴郁，但是只要我们学会调整自己的心态，就能让心情像彩虹一样美丽！
比如说吧，当我们遇到困难的时候，不要灰心丧气。
想想那些勇敢的探险家们，他们面对未知的危险，依然勇往直前。
我们呢，遇到一点小挫折，就想要放弃，这可不行哦！我们要像那些不怕困难的小英雄一样，勇敢地面对挑战，这样我们的心里才会充满阳光，不再有阴霾。
还有啊，和朋友们在一起的时候，我们也要互相帮助，互相鼓励。
就像春天的花儿一样，需要阳光和雨露的滋养才能茁壮成长。
我们要珍惜和朋友们在一起的时光，一起分享快乐，一起分担烦恼，这样我们的生活才会更加丰富多彩。
当然了，我们还要懂得照顾自己的身体。
比如，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，这样才能让我们的身体棒棒的，心情自然也会好起来。
就像鱼儿离不开水一样，我们也需要健康的身体来支撑快乐的心情。
我想说，心理健康就像一座宝库，里面装满了快乐、自信和勇气。
只要我们用心去发掘，用爱去呵护，这座宝库就会永远为我们敞开大门。
所以，让我们一起努力，让心理健康成为我们生活的一部分，让我们的世界变得更加美好！
好了，今天的分享就到这里啦！希望大家都能拥有一颗快乐的小心灵，开心每一天！。
心理健康作文（通用20篇）
心理健康作文（通用20篇）要想写好作文，优秀的题材是少不了的，所以平常要多少读书，多看看作文，积累知识，才能写出好的作文，以下是小编精心整理的心理健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康作文篇1风儿吹拂，摸着每个人的心，心静了下来，眼前浮起了一条路———通往成材之路，开始，你的人生旋途。
在这处事多变的环境里，成材的关键在于良好的心里素质。
人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”让生命加坚强，让生命走向辉煌。
李丽，她的生命如此波折，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过：40岁时不慎撞车，下半身完全瘫痪，从此与轮椅为伴。
然而，在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。
她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入国内外100个多个学校，企业，挽救了无数人的不良心理。
她的爱心得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚。
正因为李丽有一颗善良的心灵，使她战胜了生活的缺陷，正因为她良好的心理素质，使她向成功跨进了一大步。
“怀才不遇”时常有不为人识的苦恼，“木秀于林”常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向成功。
良好的心理，有助于中学生更早地踏入知识的门槛，良好的心理，有助于中学生在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶知识的船浆，良好的心理，有助于中学生做事稳扎稳打，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下”的道路。
相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。
没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽表现出坚定的责任感和使命感。
心理健康的作文8篇
心理健康的作文8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康作文800字范文六年级
心理健康作文800字范文六年级示例文章篇一：《守护心灵的小花园》我呀，有时候觉得自己的脑袋就像一个小花园。
这个小花园里呀，种满了各种各样的花花草草，每一朵花每一棵草就像是我的一种情绪或者想法。
心理健康呢，就像是这个小花园里的阳光和雨露，要是没有了它们，这个小花园可就变得乱七八糟啦。
就说我身边的事儿吧。
我的同桌小明，他呀，看起来总是闷闷不乐的。
有一次我问他：“小明，你咋啦？为啥老是愁眉苦脸的呢？”他小声地跟我说：“我觉得我做什么都做不好。
上次考试没考好，我妈就一直说我，我现在一想到学习就害怕。
”我听了可着急了，我就跟他说：“哎呀，一次考试没考好算啥呀。
你看那花园里的花，有的花开得早，有的花开得晚，你就像那还没到花期的花呢。
你要是一直这么不开心，就像花园里老是阴天，那些花还咋长大呀？”小明听了我的话，眼睛亮了一下，不过还是有点怀疑地说：“真的吗？我能像那些还没开的花一样，以后也开得很好看吗？”我拍着胸脯说：“当然啦，只要你心里相信自己，就像给花浇水施肥一样，肯定能行的。
”我还有个好朋友叫小红。
她可开朗了，就像花园里最鲜艳的那朵花。
有一回，我们一起参加学校的朗诵比赛。
我特别紧张，心里就像有只小兔子在乱跳。
小红就拉着我的手说：“怕啥呀，就当是在咱们自己的小花园里给花花草草讲故事呢。
你看那些花，不管有没有人看，都开得那么美，咱们也要像花一样，不管结果咋样，先把自己最美的一面展现出来。
”听了她的话，我感觉没那么紧张了。
比赛的时候，我就想着我在自己的小花园里，那些花花草草都在给我加油呢。
我自己也有过不开心的时候。
有一次我心爱的小钢笔丢了，那可是爸爸给我的生日礼物呢。
我到处找都找不到，心里别提多难受了，就像花园里突然闯进了一群小虫子，把我最喜欢的那朵花给咬坏了。
我坐在座位上，眼泪在眼眶里打转。
这时候，我的后桌小刚看到了，他过来问我：“你咋哭啦？”我把事情告诉他，他笑着说：“哎呀，旧的不去新的不来嘛。
你可以再让你爸爸给你买一个呀，说不定还能买到更漂亮的呢。
心理健康作文（精选36篇）
心理健康作文（精选36篇）心理健康作文（精选36篇）在学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的心理健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康作文篇1健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。
如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志做事要有始有终。
第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正确的认识自己，充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p 自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。
下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。
对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。
由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。
有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。
所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。
所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。
经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。
只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。
心理健康的小作文模板7篇
心理健康的小作文模板7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育伴我成长为话题的作文
心理健康教育伴我成长为话题的作文全文共8篇示例，供读者参考篇1亲爱的小朋友们,大家好!今天我想和大家聊一聊心理健康教育,这个对我们来说非常重要的话题。
你们有没有发现,每当我们遇到一些困难或者压力的时候,内心就会感到特别烦躁不安呢?比如考试来临的时候、父母批评我们的时候,又或者和同学朋友发生了矛盾的时候。
这些情况让我们感到非常沮丧,甚至会影响到学习和生活。
可是,如果我们学会了一些调节情绪的小技巧,就能够保持积极乐观的心态,从容应对各种困难哦!我记得在学校里,老师经常会给我们上一些心理健康课。
老师会教我们一些正确的解决问题的方法,比如深呼吸、倾诉等等。
每当我感到烦恼的时候,我就会试着做几个深呼吸,你们也可以和我一起做做看哦!吸一口气,然后慢慢地把气呼出来,就这样重复几次。
你们感受到身心放松了吗?这真是个不错的小秘诀呢!除了呼吸放松,我们也可以把心里话说出来,把自己的烦恼倾诉给值得信任的人听,比如爸爸妈妈、老师或是好朋友。
一起探讨问题的解决方法,心里就会感到很受安慰。
有时候光是把话说出来,就已经感觉好多了!另外,保持规律的作息和饮食也很重要。
睡眠不足、吃垃圾食品都会让我们的身体和心理状态变差。
所以我们要按时睡觉,多吃一些新鲜水果和蔬菜,给自己一个好的生活作息。
我最喜欢的就是做运动了!每当我感到郁闷的时候,我就会去操场上跑两圈,或者打打篮球。
运动真的能让人感到非常放松舒畅呢!运动不仅能强健我们的身体,也能让我们的心灵更加阳光积极。
你们一定也有自己喜欢的运动吧?最后,我想说的是,心理健康对我们每个人来说都是非常重要的。
有了良好的心理状态,我们才能学习地更加专注、生活得更加快乐!所以让我们一起努力吧,通过各种方式保持心理健康,伴随着我们茁壮成长!篇2亲爱的朋友们,大家好!我是一年级的小朋友小明。
今天,我想和大家分享一下心理健康教育在我成长道路上的重要作用。
还记得刚进入小学的时候,我总是觉得新鲜又有些害怕。
新环境、新同学、新老师,一切都显得那么陌生。
关于心理健康作文四篇
关于心理健康作文四篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的心理健康作文4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康作文篇1一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。
”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。
心，贵在养。
然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。
欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。
这种作法恰是养心的一个好方法。
不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。
这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。
在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。
这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。
笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。
在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。
谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。
再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。
”一席话说得大家哈哈大笑。
也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。
一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。
”心，乐在静安。
心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。
欣赏还能使人获得更多的心境。
心境每人都有，但有的人心境比较单一。
心理健康对于个人的重要性作文
心理健康对于个人的重要性作文在咱们的生活中，心理健康就像身体的健康一样重要，甚至有时候更关键！你想想，要是心里头不舒坦，那日子能过得好吗？
心理健康能让咱们开开心心地过日子。
要是心里总是乱糟糟的，一点小事
就烦得要命，那看啥都不顺眼，吃啥都不香。
相反，心理状态好的话，就算遇
到点小麻烦，也能笑呵呵地应对，觉得这都不是事儿，生活处处都有阳光。
一个心理健康的人，人际关系也会处理得更好。
谁愿意跟一个整天愁眉苦脸、脾气暴躁的人打交道呢？而要是心态好，乐观开朗，那朋友自然就多，大
家在一起嘻嘻哈哈，多热闹，多快乐！
心理健康还能让咱们更有勇气面对困难。
生活中难免会碰到一些坎儿，这
时候要是心理脆弱，可能就直接被打趴下了。
但要是心理强大，就会告诉自己：“这算啥，我能行！”然后鼓足劲儿冲过去。
而且啊，心理健康对咱们的身体健康也有影响呢。
老是心里郁闷，身体也
容易出毛病。
听说过“气出病来”这句话吧？所以，保持好心情，身体也能更
健康，少生病，少往医院跑，省钱又省心。
心理健康就是咱们生活中的“定海神针”。
有了它，咱们的生活才能稳稳
当当、快快乐乐地向前走。
所以，大家都得重视自己的心理健康，让自己的心
里永远充满阳光！。
心理健康益处的作文
心理健康益处的作文
朋友！你知道吗，拥有良好的心理健康可真是一件超级棒的事儿！
先来说说它能让咱们变得多快乐吧。
心情好，看啥都顺眼，每天都像活在
阳光里。
遇到点小麻烦？那都不叫事儿，笑一笑就过去了。
不像那些心里总装
着烦恼的人，一点小事就能让他们愁眉苦脸好几天。
心理健康好啊，还能让咱睡得香。
晚上脑袋一沾枕头，就能呼呼大睡，做
的梦都是甜的。
第二天起来，精神饱满，干啥都有劲儿。
不像那些心里有事的人，翻来覆去睡不着，第二天顶着个熊猫眼，没精打采的。
而且啊，心理健康能让咱们的人际关系变得杠杠的。
心情好，对人就友善，朋友自然多。
大家一起嘻嘻哈哈，分享快乐，分担烦恼，多热闹。
要是心里总
是别扭，看谁都不顺眼，那可就只能自己孤单单的啦。
还有呢，心理健康能让咱们更有勇气去尝试新东西。
不怕失败，不怕被笑话，大不了从头再来。
这样一来，能学到的东西可就多了去了，人生也变得丰
富多彩。
总之啊，照顾好自己的心理健康，就等于给自己的生活开了个“幸福直通车”。
每天都开开心心，顺顺利利的，多好！所以，让咱们都努力保持一颗阳光、健康的心，去享受这美好的生活吧！。
心理健康简短小作文
心理健康简短小作文
《嘿，别小瞧了心理健康》
哎呀呀，咱来说说心理健康这回事儿哈。
就说前几天，我去参加了一个朋友聚会。
本来是开开心心去的，一到那儿，就瞅见有两个人不知道为啥在那争得面红耳赤的。
凑近一听，原来是为了点芝麻大的事，一个觉得某种饮料好喝，另一个非说不好喝。
然后呢，这两个人就越吵越凶，把整个气氛都搞得尴尬极了。
我就在旁边想啊，这至于嘛，不就是个饮料的口味问题嘛，用得着这么较真吗。
后来我就反思，其实这就是心理没调整好呀。
要是他们能心平气和点，不那么容易激动，不就啥事没有啦。
咱有时候也会遇到些烦心事，可不能因为这些就心态崩了呀。
得学会自我调节，别为了一点小事就大动肝火，或者整天垂头丧气的。
你看，心理健康多重要呀，它就像我们心里的一个小太阳，得让它一直亮堂堂的，咱的生活才能阳光明媚不是！所以呀，大家都要重视起来，可别不当一回事哟！嘿嘿！。
心理健康小作文50字
心理健康小作文50字英文回答：Mental health is crucial for our overall well-being. It affects how we think, feel, and act. Taking care of our mental health is just as important as taking care of our physical health. When we are mentally healthy, we are able to cope with stress, build positive relationships, and make better decisions.There are several ways to maintain good mental health. One way is to engage in activities that bring us joy and relaxation. For example, I enjoy playing the guitar and it helps me unwind after a long day. Another way is topractice self-care, such as getting enough sleep, eating nutritious food, and exercising regularly. These activities contribute to a positive mindset and help us manage stress more effectively.In addition, seeking support from others is essentialfor maintaining good mental health. Talking to a trusted friend or family member about our feelings and concerns can provide us with a sense of relief and support. Professional help, such as therapy or counseling, can also be beneficial in managing mental health issues. I personally have found therapy to be incredibly helpful in navigating through difficult times.It is important to be aware of the signs of poor mental health, such as persistent sadness, changes in appetite or sleep patterns, and difficulty concentrating. If we notice these signs in ourselves or others, it is important to seek help and support. Mental health should not be stigmatized or ignored. Just like we would seek medical help for a physical ailment, we should seek help for our mental well-being as well.中文回答：心理健康对于我们的整体幸福非常重要。
以关注心理健康为话题的小作文
以关注心理健康为话题的小作文篇一《心里那点事儿》心理健康这事儿，听起来有点玄乎，但其实就在咱身边的点滴小事里。
就说我邻居老王吧，那可是个能把心理健康给体现得“淋漓尽致”的人。
老王这人，平时看起来大大咧咧的，特爱跟小区里的人聊天。
有一回，小区组织义务劳动，大家都忙得热火朝天的。
老王呢，一边铲着小广告，一边跟旁边人开玩笑。
说什么“咱这不是干活，这是给地球做美容呢，我这美容师得多要点工钱。
”周围人都被他逗得哈哈大笑。
可没想到，老王家里有点变故。
他儿子做生意亏了不少钱，还欠了外债。
这事儿搁别人身上，估计得愁得几天几夜睡不着觉，可老王还是那副乐天派的样子。
他每天还是照样跟大家聊天，不过话题从平时的家长里短，变成了怎么鼓励他儿子重新振作。
我就好奇了，偷偷问他，“老王，你家里这情况，你咋还这么乐呵呢？”老王就说，“愁有啥用啊？这要是整天愁眉苦脸的，不仅儿子灰心，全家人都跟着压抑。
我就想着，只要人没事儿，钱嘛，慢慢挣总会有的。
”你看老王，这就是一种心理健康的状态。
遇到事儿了，不怕事儿，还能用乐观的心态去面对，去影响身边的人。
不像有些人，稍微有点不顺心的事儿，就钻牛角尖，觉得天要塌了似的。
老王心里有事儿的时候，还能睡得着觉。
这就是他关注自己心理健康的表现。
他知道调整自己的情绪，在困境中也不被负面情绪淹没。
所以啊，咱也得学学老王，生活里不管遇上啥，心态要好，该吃吃该睡睡，心里啊才能健康。
篇二《心理那片小天地》要我唠唠心理健康这个话题啊，我就想起我班上的小张了。
这心理健康真不是嘴上随便说说的，那得在实际生活里体现出来才行。
小张是个文静的人，平时话不多，但脸上总是带着点淡淡的笑。
我们班上学习压力可不小，考试那就是隔三差五的事儿。
每次考完试，那真叫一个“几家欢乐几家愁”啊。
有次数学考试特别难，成绩出来的时候，好多人都垂头丧气的。
我瞅着自己那分数，心里也是哇凉哇凉的，感觉天都暗了几分。
可再看小张，居然还是那幅淡淡的样子。
我当时就纳闷儿了，就问她，“小张，你考得咋样啊？怎么也不着急呢？”她就拿出自己的试卷，我一看，分数也不高啊。
关于心理健康的作文1000字
关于心理健康的作文1000字篇一：《关于心理健康》在这个快节奏的现代社会，心理健康就像一阵清风，有时候能让人神清气爽，可有时候又好像消失得无影无踪，让人摸不着头脑。
咱就说我自己吧。
我曾经有一段时间，那简直就是陷入了一个超级黑暗的漩涡。
学习压力像一座大山，每天都压得我喘不过气来。
我就感觉自己像是一只小蚂蚁，在这座大山面前渺小得不能再渺小。
看着周围的同学，好像每个人都能轻松应对，我就更焦虑了，心里老是想：“我是不是特别笨啊？为啥别人行我就不行呢？”这时候，我的心理健康那是亮起了红灯啊。
我变得特别敏感，别人一个不经意的眼神，我都觉得是在嘲笑我。
有一次，我在课堂上回答错了一个问题，其实那就是个很普通的问题，答错了也没啥大不了的。
可是我当时就觉得特别丢人，脸“唰”地一下就红了，感觉全班同学的目光都像针一样扎在我身上。
我恨不得找个地缝钻进去，一整天都闷闷不乐的。
后来，我跟我爸妈说了我的感受。
我爸就跟我说：“儿子/女儿啊，人这一辈子就像坐过山车一样，有起有伏。
你现在就处在低谷呢，但是只要你心态好，肯定能爬上去的。
”我当时还半信半疑呢，我觉得我爸可能就是在安慰我。
不过呢，我还是试着调整自己的心态。
我开始每天给自己定一些小目标，完成了就给自己一点小奖励，比如吃一块巧克力啥的。
慢慢地，我发现自己好像没那么焦虑了。
就像在黑暗中看到了一丝曙光，虽然很微弱，但是足够让我有希望了。
我就想啊，心理健康这东西，它不像身体生病，能看到伤口或者症状。
它更像是一个隐藏在内心深处的小怪兽，有时候你都不知道它啥时候就冒出来了。
那我们该怎么办呢？难道就任由它把我们的生活搞得一团糟吗？当然不行！我们得像照顾自己的身体一样照顾自己的心灵。
就比如说，当你觉得压力大的时候，你可以像我一样给自己定个小目标，或者去做一些自己喜欢的事情，像看电影、听音乐之类的。
你可别小看这些事儿，它们就像是心灵的按摩师，能让你的心灵放松下来。
而且啊，我们也要学会和别人分享自己的感受。
关于心理健康的作文(精选19篇)
关于心理健康的作文（精选19篇）作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
作文分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
下面是小编整理的关于心理健康的作文，一起来看看吧。
心理健康的作文篇1我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。
近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；特别是在小时候，我们就应该好好的引导。
不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。
学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。
你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。
我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。
其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。
我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。
其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。
而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。
我想如果我们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。
关于心理健康的作文5篇
关于心理健康的作文5篇关于心理健康的篇一心理健康与幸福人生有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。
才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。
用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。
有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。
因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。
所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想?你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。
我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。
我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!问题是我们每个人都要有一个健康的心理。
人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。
我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。
当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。
幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。
当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
关于心理健康的作文篇二征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
具体方法如下：1.突出自己，挑前面的位子坐在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。
而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。
关注心理健康拥抱美好生活作文
关注心理健康拥抱美好生活作文在这个快节奏的现代社会里，心理健康就像是一颗隐藏在我们内心深处的小种子。
有时候，我们都忙得忘记了它的存在，可它却默默地影响着我们生活的方方面面。
我记得有一段时间，我就像一只无头苍蝇似的。
每天被学习任务、社交压力等各种事情搞得晕头转向。
那时候，我觉得自己就像是被乌云笼罩着，怎么也找不到阳光。
我可能有点陷入了一种焦虑的状态。
比如说，考试前我会紧张得手心出汗，满脑子都是要是考不好怎么办。
晚上睡觉也睡不安稳，翻来覆去的，就像热锅上的蚂蚁。
有一次，我跟朋友因为一点小事闹别扭了。
其实就是在选看什么电影的时候意见不合。
可当时我就觉得特别委屈，心里想：“哼，这么点小事都不让着我，还算什么好朋友。
”然后我就好几天没跟他说话。
在那几天里，我感觉自己的心情就像暴风雨来临前的海面，平静下面暗潮涌动。
后来，我开始意识到这样下去可不行啊。
我就尝试着去调整自己的心态。
我去看了一些关于心理健康的小文章，还参加了学校组织的心理健康讲座。
就像给我那被乌云遮住的心打开了一扇小窗，透进了一丝光亮。
我学会了换位思考，想着朋友也许也有他自己的想法，我不应该那么小气。
于是，我主动去找朋友和解了。
当我们相视一笑的时候，我感觉自己心里的那块大石头终于落了地，那感觉就像是雨过天晴后的彩虹，特别美好。
关注心理健康拥抱美好生活，这听起来好像是一句大道理，但其实它就实实在在地在我们生活里晃悠着呢。
我有个表哥，那可是个学霸型的人物。
在大家眼里，他就像是一颗闪闪发光的星星。
每次考试成绩都名列前茅，奖状拿得手软。
可谁能想到呢，他也有自己的烦恼。
他跟我说，他老是觉得自己不能放松，必须一直保持优秀。
这就像有一个无形的紧箍咒套在他头上一样。
有一次，他在一次很重要的考试中失利了，整个人就像霜打的茄子——蔫了。
他把自己关在房间里，不吃不喝的，就像一只受伤的小兽躲在角落里独自舔舐伤口。
我当时就想，这就是心理不健康的表现吧。
他太在乎别人的眼光，太在乎那些所谓的成绩了。
心理健康作文800字高中（精选5篇）
心理健康作文800字高中（精选5篇）心理健康作文800字高中（精选5篇）一青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。
一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。
青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。
而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。
这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。
情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。
青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。
因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。
所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”心理健康作文800字高中（精选5篇）二人是社会的人，人们在学习、工作及生活中不可能不与其他人及事物接触而孤立存在。
因此，在人的一生中决不会没有任何艰难险阻，不遇到矛盾、冲突，不遭受挫折;也就是说人生活在世界上就会遇到各种各样的心理社会因素，如果对这些心理、社会因素不能正确处理，就会产生焦虑、抑郁、恐惧、紧张等情绪困扰，甚至导致或加重疾病。
换言之，如果我们不注意心理卫生，不注重心理健康，就会产生以下问题：1、可成为各类精神障碍的直接原因或促因：例如，由于重大精神创伤可引起的心因性精神障碍，由于情绪冲突、内心矛盾所致的神经症及其它心理障碍；由于情绪冲突内心矛盾所导致的神经症及其它心理障碍；而心理社会因素亦可成为严重精神疾病，如：精神分裂症、抑郁症等的发病促因或诱因。
我爱我心理健康快乐成长作文
我爱我心理健康快乐成长作文朋友们！今天我想和大家聊聊一个老生常谈但又超级重要的话题——心理健康。
你们有没有觉得，有时候我们就像一颗颗小草，风吹雨打，心里那个小石头就跟着蹦蹦跳跳的？别担心，今天我就来给大家支几个招，让我们的心灵也能像花儿一样绽放。
首先得说说乐观主义。
就像那句老话“笑一笑，十年少”，乐观一点，心情就会好很多。
咱们遇到困难的时候，要是能往好处想想，那解决问题的办法就多了去了。
比如，考试没考好？换个角度看，这不就是个学习的机会嘛！下次努力点，说不定就能考个好成绩了哦。
再来说说自信。
自信就像是心灵的护盾，有了它，我们才能勇敢地面对生活中的风风雨雨。
比如说吧，你觉得自己长得不好看？那可是独一无二的啊！每个人都有自己的特色，自信点儿，世界都亮堂了！
别忘了要善待自己。
就像那句老话说的“自爱者人恒爱之”，我们要学会疼爱自己，给自己一些小奖励，比如看一场电影、吃顿大餐什么的。
这样，我们的心里就会充满阳光，整个人都精神多了。
最重要的还是要多和家人朋友聊聊天，分享彼此的快乐和烦恼。
就像那句老话“家
和万事兴”，家人的支持和理解是我们成长路上最宝贵的财富。
不要吝啬你的关心和爱，让爱传递下去，温暖每一个需要帮助的人。
我要说的是，心理健康真的很重要。
我们要时刻关注自己的情绪，学会调节，不让负面情绪影响我们的生活。
就像那句老话“心宽体胖”，心态身体也会跟着变好啦！
让我们一起努力，让心灵得到滋养，让快乐和成长伴随我们每一天！加油，朋友们！。
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关于心理健康的作文
【篇一：心理健康】
我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。
不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。
近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；……特别是在小时候，我们就应该好好的引导。
不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。
学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。
你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。
我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。