第6章职业生涯目标的确定

（三）制定短期职业生涯目 标 1、短期职业生涯目标特点
把长期目标具体化、现实化、可 操作化
2、短期职业生涯目标的标准
①目标清晰、明白、确定； ②目标不是幻想，要切实可行； ③目标对于本人应有意义，同时与自我价值和长远 目标一致； ④顾及内外环境，目标要实际； ⑤辨别和衡量个短期目标的重要性，依其重要程度 和可能实现的时间，排列目标实施顺序；
（二）制定个人长远职业生涯 目标 1、长远职业生涯目标的特点
长远职业生涯目标期限不可太长 也不可过短，一般以在10年左右 为宜。
2、长远职业生涯目标的标准
①自由选择的； ②从几个选择中挑出来的； ③每种选择的结果都一一做过评价； ④所做的选择都应受珍视，而且感觉上“不错”； ⑤对之感到骄傲，且愿意告诉别人； ⑥打算以行动完成的生涯规划图； ⑦它适合自己的整个生活模式。
⑥辨认输出目标中隐含的需求能力目标，找 出差距，明确增强能力的努力方向； ⑦规定目标完成时限，包括起始时间和终结 时间； ⑧预测目标成功与否、成功的程度。
三、职业生涯目标制定原则 （一）S(specific)—具体性
指目标必须明确而具体，明确描 述出每一工作职责所需要完成的 行动，充分了解每一个行为的目 的，不能含含糊糊。
（四）环境因素分析
包括组织环境和社会环境分析， 找出哪些环境因素对个人发展有 利哪些不利。
（五）职业生涯目标
包括短期职业生涯目标、中期职 业生涯目标和长期职业生涯目标。
（六）目标的评估 （七）目标与现实之间的差距 （八）确定目标实现或成功的 标准
二、职业生涯规划书的类型 （一）文本型职业生涯规划书
第一节 职业生涯目标的制定
一、职业生涯目标的概念与 意义 （一）概念 职业生涯目标是个人一生职 业发展的方向、设想和希望 达到的目的地。
（二）意义
1、方向作用
职业目标代表着个人职业发展的最高成就， 它建立在充分认识自己、了解职业的基础之 上，是个人成熟、理性、坚毅、责任、强烈 进取意识的集中反应。
（三）内容
1、职业的重新选择； 2、职业生涯路线的选择； 3、人生目标的修正； 4、实施措施与计划的变更等。
（四）对策
1、树立成功意识； 2、积极参加探索、实践、学习； 3、做好成长规划并参加训练； 4、寻求有效帮助。
第四节 职业生涯规划书
一、职业生涯规划书的结构
（一）职业选择
职业选择包括两种情况： 一是初次选择职业，可根据个人因素和环境
因素的分析结果进行选择； 二是已经在业人员，将个人因素和环境因素
的分析结果与自己所从事的职业进行核查，如果发 现问题就可以重新选择
（二）个人经历
主要是个人的教育经历、工作经 历和培训经历。通过分析可以了 解自己向什么方向发展更有利。
（三）个人因素分析
主要包括自己的能力、气质、性 格、兴趣、情绪等方面。
2、案例分析
（三）档案型职业生涯规划
书
1、特点
由多个表格组成，可将职业生涯规划的制定 过程真实而详细的记录下来，是具有史料性 质的职业生涯规划书。
2、内容
内容包括曾经的职业理想、高考选择分析、性格认 识、兴趣探索、优势技能分析、价值观澄清、专业 与职业关系分析、职业分析与职业体验、咨询与总 结、生涯选择与职业决策、职业发展规划等。
③经济目标 切合实际和自己的能力素质，然 后大胆地规划一个具体的数目， 这个数字将在日后成为你的重要 激励源，不要含糊不清。
2、内职业生涯目标
1）工作能力目标
工作能力是对处理职业生涯中各种工作问题 的能力的统称。 职务能够获得晋升，很大程度上不取决于我 们自己，但在工作中能否增长知识、提高能 力、提高工作效率却是可以独立把握的。
发掘新的趋势和影响。 3、找到突破方向
在某一点上取得突破性的进展将 使整个局面发生意想不到的改变。 4、关注最弱点
（二）职业生涯目标实现中的一 些常见错误
1、不从实际出发，高估自己能力； 2、发展目标不明确； 3、目标相互冲突； 4、相信命运，不愿做计划； 5、轻视自己的成长，没有发挥职业优势； 6、忽视家庭支持的作用； 7、这山望着那山高。
（二）M(measurable)——可衡 量
指目标必须能量化，可测定，要 有定量数据，如数量、质量、时 间等，这样才能循序渐进。
（三）A(achievable)——可完 成的
首先须是合理的，是在个人可控 制的范围之内; 其次须要“跳一跳才能够达到”， 要有一定的挑战性。
（四）R(realistic)——现实性
THE END
2）工作成果目标 3）提高心理素质目标 4）观念目标
第三节 职业生涯目标的评估与反馈
一、职业生涯目标的评估 （一）评估要点
1、抓住最重要的内容 在职业生涯的某一阶段，一两年 内，或者三五年内，总有一个最 重要的目标，其他目标都是指向 这个核心目标的。
2、分离出最新的需求 针对变化了的内外环境，要善于
第六章 职业生涯目标的确定
知识目标
1、了解职业生涯目标确立的意义、原则、发 展路线的选择及评估与反馈； 2、掌握职业生涯目标制定的方法、评估的要 点，职业生涯成功的标准，职业生涯规划书 的结构与类型。
能力目标
能够制定适合自己的职业生涯发展目标， 并能及时进行反馈和修正，进而制定一份 完备的职业生涯规划书 。
3、内职业生涯和外职业生涯 的相互关系
内职业生涯的发展是外职业生涯 发展的前提，内职业生涯发展了， 外职业生涯自然提升。
（二）外职业生涯目标与内职 业生涯目标 1、外职业生涯目标
①职务目标 以个人职务作评判依据，职务目 标应当具体明确。
②工作内容目标 把在某一阶段完成怎样的工作内 容详细列出来。 工作内容目标对于选择专业型术 型职业生涯发展路线的人格外重 要。
1、特点 没有固定模板，具有创作的空间，具 有可执行性
2、内容 内容包括职业理想、自我认识、职业 认知、职业目标、实施方案和遇到障 碍的对策等
3、案例分析
（二）表现型职业生涯规划书
1、特点
主要包括两大部分：一是表头，二是规划内容栏。 表头是规划人的基本信息；内容栏以呈现目标和实 施要点为主，内容不固定，可以根据个人情况进行 调整。
指要符合自身条件和环境的实际 情况，要把自己的目标与公司目 标、部门目标协调起来，才能获 得“双赢”。
（五）T(time-limited)——时限性 指必须规定起始和完成的时间， 以克服人的惰性。
第二节 职业生涯目标确定的方法
一、职业生涯目标
的分解
美国麻省理工斯隆学 院教授、职业心理学 家施恩教授艾德佳·沙 因 (Edgar H.Schein)最 早把职业生涯分为外 职业生涯和内职业生 涯。
（一）外职业生涯与内职业生涯 内涵 1、外职业生涯（External Career） 指从事职业时的工作单位、工作 地点、工作内容、工作职务、工 作环境、工资待遇等因素的组合 及其变化过程。
2、内职业生涯（Internal Career） 指从事一项职业时所具备的知识、 观念、心理素质、能力、内心感 受等因素的组合及其变化过程， 是他人无法替代和窃取的人生财 富。
2、激励作用
职业生涯目标是个源自文库职业发展的不竭动力和 指路航标，它激励着人们克服困难、排除干 扰与诱惑，向着明确的方向不懈地前进，直 到实现目标。
3、约束作用
职业生涯目标的设定是职业生涯规划的核心。 一个人事业的成败，很大程度上取决于有无 正确、适当的职业生涯目标。
二、职业生涯目标的制定 （一）分析职业生涯目标设定 图
（三）职业生涯成功的评价
二、职业生涯目标的反馈与
修正 （一）根本目标
进行职业生涯反馈与修正的根本目标就 是让自己时刻保持最佳状态，在通向最终目 标的生涯道路上跨越障碍，走得直，走得稳， 谋求可持续的发展。
（二）必要性
1、世事多变，世界每天、每时都在发生变 化。无不影响到个人职业生涯的发展，并直 接影响到个人职业生涯规划的执行过程和结 果。 2、在职业生涯进程中，经常进行再评估很 容易发现改善的途径。