小学生健康教育知识竞赛试题及答案精选范本
中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案
中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案一、选择题1. 人体需要的主要营养素有几大类？A. 3大类B. 4大类C. 5大类答案：C2. 下面哪种食物富含蛋白质？A. 土豆B. 鸡蛋C. 苹果答案：B3. 每天应该喝多少杯水？A. 3杯B. 5杯C. 8杯答案：C4. 下面哪种运动适合小学生？A. 长跑B. 举重C. 游泳答案：C5. 如何预防近视？A. 看书时距离书本1米B. 经常做眼保健操C. 不要长时间玩游戏机答案：B二、判断题6. 洗手可以用任何肥皂，不需要用洗手液。
（）答案：×7. 睡前刷牙比早上刷牙更重要。
（）答案：×8. 饮食要多样化，不能偏食挑食。
（）答案：√9. 每天至少保证8小时的睡眠时间。
（）答案：√10. 玩手机时间过长不会对眼睛造成伤害。
（）答案：×三、简答题11. 请列举三种预防感冒的方法。
答案：多穿衣服保暖、多喝水、保持室内空气流通。
12. 请简述正确的刷牙方法。
答案：将牙刷放在牙齿上，用小圆圈的方式轻刷，每个牙面刷510次，每次刷牙时间为23分钟。
13. 请说出两种常见的健康生活习惯。
答案：按时吃饭、每天运动。
14. 请简述如何正确使用洗手液。
答案：先将手湿润，然后取适量洗手液于掌心，揉搓双手，清洁手指尖、手心、手背等部位，最后用流动水冲洗干净。
15. 请说出三种提高身体抵抗力的方法。
答案：合理饮食、规律作息、加强锻炼。
小学健康教育试题 及答案
小学健康教育试题及答案【篇一】小学健康教育试题及答案一、选择题1. 下列哪种食物属于均衡膳食的组成部分？A. 红烧肉B. 鱼香肉丝C. 炸鸡腿D. 番茄鸡蛋汤答案：D2. 下列哪一项是正确的书写姿势？A. 看电视时趴在桌子上B. 写字时弯腰驼背C. 看书时保持坐姿D. 玩电脑时长时间低头答案：C3. 以下哪种说法是正确的？A. 常常用手捏鼻子有助于预防感冒B. 外出时不需要洗手C. 吃一颗苹果有助于清洁牙齿D. 长时间使用电子产品对眼睛没有危害答案：C4. 洗手的正确步骤是：A. 先涂抹肥皂，然后冲洗B. 先冲洗，然后涂抹肥皂C. 只用清水冲洗即可D. 先用水擦拭，再涂抹肥皂答案：A5. 下列哪种情况是正确的？A. 穿一双新鞋就可以立即跑马拉松B. 大声叫喊可以增强肺功能C. 餐后立即游泳对身体健康有益D. 出汗多的人不需要及时补水答案：D二、判断题1. 吃饭时不要讲话，以免噎住。
答案：√2. 爷爷患有心脏病，但可以大量食用油炸食品。
答案：×3. 晚上8点就睡觉有助于身体健康。
答案：√4. 长时间低头看手机会对脊柱产生不良影响。
答案：√5. 饭后立即刷牙对牙齿有损害。
答案：√三、简答题1. 请简述以下哪些行为对身体健康有益？答：适量锻炼、饮食均衡、早睡早起、保持良好的卫生习惯等。
2. 请简述以下哪些行为对眼睛健康有益？答：定期休息眼睛、保持正确的用眼姿势、不长时间盯着电子产品、适量户外活动等。
四、应用题1. 小明同学每天早上都吃面包和牛奶作为早餐，下列说法正确的是：A. 早餐选择合理B. 早餐缺乏蔬菜和水果C. 早餐只吃面包更健康D. 早餐应以糖果为主答案：B2. 小红同学每天下午放学后都喜欢玩电子产品，长时间低头玩手机，她的眼睛会有什么问题？答案：眼睛容易疲劳、视力下降等。
3. 小杰同学经常捏鼻子，他的行为对预防感冒有何影响？答案：没有影响，反而容易将病毒带入身体。
【篇二】小学健康教育试题及答案一、选择题1. 以下哪种食物属于均衡膳食的组成部分？A. 炸鸡腿B. 鱼香肉丝C. 红烧肉D. 茄子土豆煮鸡蛋汤答案：D2. 坐姿正确的写字方式是：A. 弯腰低头写B. 站姿写C. 坐姿写D. 趴着写答案：C3. 以下哪种说法是正确的？A. 吃水果可以代替刷牙B. 洗手要先冲洗再涂抹肥皂C. 打喷嚏时用手掌遮住嘴巴更卫生D. 看电视时趴着对眼睛健康有益答案：B4. 常年保持不运动的孩子身体会怎样？A. 心脏健康B. 体力充沛C. 增加肺活量D. 容易生病5. 下面哪种情况是正确的？A. 吃饭后立即做运动B. 晚上睡眠时间少于8小时C. 看书时离眼睛很近D. 全天都可以喝汽水答案：C二、判断题1. 睡觉的时间要保持8小时以上。
小学生健康教育知识竞赛试题
小学生安康教化学问竞赛试题〔含答案〕1.蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
2.自然界中, 有“才智元素〞之称的是〔B〕。
3.安康的概念〔D〕。
Ｄ.身体的、心理的安康和具有良好的社会适应实力4.水是人体必需的养分素之一, 我们每天离不开水, 假如我们在学校口渴时, 你应当喝哪种水最好？〔D〕5.以下哪种食物富含微量元素碘？〔C〕6.一般来说, (A)中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果C.鱼、肉7.缺乏维生素D.缺钙会引起: 〔A〕8.常常牙龈出血、鼻流血, 可能及缺乏〔C〕有关。
9.食物中以〔A〕的含钙量最丰富。
10.维生素C最主要的食物来源是〔A〕。
11.一日三餐的合理热量配比为〔A〕。
A.30％, 40％, 30％B.30％, 30％, 40％C.20％, 40％, 40％12.我国养分学会关于合理膳食提出〔C〕。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.假如不吃早餐,血液里缺少〔A〕,大脑功能就会受到影响。
14.目前我国流行最广、危害最严峻、被认为是“毒品之王〞的毒品是〔B〕。
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严峻？〔B〕C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是〔A〕。
17.以下等重量英养素产能最多的是〔 C 〕。
18.生活中, 人体热能最主要来源于以下哪种养分素〔A〕。
19.水是人体中含量最多的物质, 约占人体体重的〔A〕。
A.65%左右B.70%～80%C.90%以上20.贫血是儿童常见病, 可能及以下哪种矿物质缺乏有关？〔B〕21.X型腿、鸡胸常见于以下哪种物质的缺乏？〔A〕22.为了促进大脑的发育, 应〔A〕。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B.削减运动, 增加睡眠23.有些学生常常烂嘴角, 口角发白, 可能是人体内缺乏〔A〕。
24.青春期少年出现“大颈项〞现象, 可能及摄〔A〕相对缺乏有关。
25.以下哪类食品是钙的最正确来源？〔B〕26.少年儿童维生素A缺乏, 会影响〔B〕的发育。
小学生健康知识测试题及答案
小学生健康知识测试题及答案
测验题
1. 人体最重要的器官是什么？
答案：心脏
2. 健康饮食的标准是什么？
答案：多样化、适量、均衡、清淡。
3. 每天应该运动多久？
答案：至少60分钟。
4. 洗手应该用流动水和肥皂要洗多少秒？
答案：20秒。
5. 哪些食品含有较高的糖分，应该少吃？
答案：糖果、蛋糕、巧克力、薯片等零食。
6. 夏天游泳时应该注意什么？
答案：不要在深水区游泳，不要私自到没有救生员的地方游泳，不要脱离家长或老师等有监管的人。
7. 我们该如何保护眼睛？
答案：看书要保持一定的距离，不要长时间看电视和玩电脑，
户外活动要戴上墨镜，避免阳光直射眼睛。
8. 什么情况下我们会感到口渴？
答案：在运动、发烧、呕吐、腹泻等情况下。
9. 良好的睡眠时间是多久？
答案：小学生每天应该睡9-11小时。
10. 养成良好的卫生惯能够预防什么疾病？
答案：感冒、肠胃病等。
总结
小学生健康知识非常重要，掌握正确的健康知识能够帮助我们
保持身体健康，预防疾病。
希望经过测试大家能够更好地学习健康
知识，养成良好的生活习惯。
小学生健康教育知识竞赛试题(附答案)
小学生健康教育知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 下面哪项不是平衡膳食宝塔中的五类食物？A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 糖类2. 人体需要多少水分每天？A. 500毫升B. 1000毫升C. 1500毫升D. 2000毫升3. 下列哪种睡眠姿势不利于身体健康？A. 右侧卧B. 左侧卧C. 俯卧D. 仰卧4. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 合理膳食B. 适量运动C. 按时作息D. 吸烟饮酒5. 下列哪种运动方式最适合小学生？A. 剧烈运动B. 长时间运动C. 有氧运动D. 无氧运动6. 小学生每天应该保持多少小时的睡眠？A. 8小时B. 9小时C. 10小时D. 11小时7. 以下哪种水果含维生素C最多？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 草莓8. 下列哪种饮食习惯不利于身体健康？A. 饮食规律B. 清淡饮食C. 多吃零食D. 少食用油腻食物9. 下列哪个不是人体的主要营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 咖啡因10. 下面哪种运动方式可以增强心肺功能？A. 快速跑步B. 游泳C. 跳绳D. 打游戏二、填空题（每题2分，共20分）11. 青少年每天应该保持______小时的睡眠。
12. 平衡膳食宝塔中的五类食物包括______、______、______、______和______。
13. 人体内的水分占体重的______%。
14. 健康的生活方式包括______、______、______、______和______。
15. 有氧运动是指______、持续时间较长的运动。
三、判断题（每题3分，共15分）16. 人体缺乏维生素会影响正常的生长和发育。
（）17. 糖类是人体最重要的供能物质。
（）18. 青少年处于生长发育阶段，不需要太多运动。
（）19. 合理膳食、适量运动、按时作息可以预防疾病。
（）20. 吸烟饮酒对身体健康有益。
（）四、简答题（每题5分，共25分）21. 请简述一下平衡膳食宝塔的含义。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案（合集5篇）
中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案（合集5篇）第一篇：中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案健康生活知识一、选择题1、课间10分钟适合做的事是：（C）A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：（B）A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：（D）A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新 D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到：（B）A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入：（B）A、饭前便后洗手B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是：（C）A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有：（B）A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美？（B）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳？（E）A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动 E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤？（C）A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：（E）A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的“唠叨”，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到：（C）A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案范本
小学生健康教育知识竞赛试题及答案范本一、选择题1. 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
世界卫生组织认为，健康还包括道德修养和（）。
A、心理状态B、社会适应C、文化素养D、饮食习惯答案：B2. 为了保护青少年的身心健康，我国法律规定未满（）岁的未成年人禁止进入营业性网吧。
A、14B、16C、18D、20答案：C3. 以下哪项不是健康的生活方式？（）A、合理膳食B、适量运动C、吸烟饮酒D、充足睡眠答案：C4. 吃东西时，如果感觉到（），应该立即停止食用。
A、异味B、变质C、辣D、苦答案：AB5. 以下哪个不是传播途径传染病？（）A、流感B、水痘C、艾滋病D、近视答案：D6. 青少年正处于生长发育阶段，应该注重（）的摄入。
A、蛋白质B、脂肪C、糖类D、维生素答案：A7. 以下哪种行为可能发生意外伤害？（）A、游泳B、跑步C、玩荡秋千D、在家中玩火答案：D8. 以下哪个不是心理健康的核心要素？（）A、情绪稳定B、适应能力强C、人际关系良好D、自我认知准确答案：D9. 以下哪种行为不属于自我保健行为？（）A、勤洗手B、早睡早起C、暴饮暴食D、合理膳食答案：C10. 预防近视眼，应该做到“三要、五不看”，以下哪项不属于“五不看”？（）A、不在强光下看书B、不在弱光下看书C、不躺着看书D、不走路看书答案：B二、判断题1. 青少年应该每年进行一次体检，以监测身体健康状况。
（）答案：√2. 合理膳食是指每天保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养素。
（）答案：√3. 传染病是指由病原体引起的，能够在人与人之间、人与动物之间互相传播的疾病。
（）答案：√4. 吸烟、饮酒会对青少年的身体健康造成严重危害，因此应该杜绝吸烟、饮酒。
（）答案：√5. 心理健康是指心理方面处于良好状态，包括情绪稳定、适应能力强、人际关系良好、自我认知准确等要素。
（）答案：√6. 预防近视眼，应该做到“三要、五不看”，其中“三要”是指要保证充足的睡眠、要进行户外活动、要定期检查视力。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题班级: 姓名:一、选择题。
1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
ﻫA.维生素B.纤维C.微量元素ﻫ２.自然界中,有“智慧元素”之称的是( ）。
Ａ.铁B．碘C.钙D．锌３.健康的概念(）。
A.不生病Ｂ．不虚弱C．不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好？()A．可乐Ｂ.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘?(）ﻫA．苹果B．巧克力C.海带D.胡萝卜ﻫ6.一般来说,()中的蛋白质含量比较低。
Ａ.蔬菜、水果Ｂ．奶类C.鱼、肉ﻫ7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（)ﻫ A.佝偻病B.坏血病Ｃ.贫血病ﻫ8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏(）有关。
A.维生素A Ｂ.维生素Ｂ C.维生素C９．食物中以()的含钙量最丰富。
ﻫA．奶类Ｂ．蔬10．维生素C最主要的食物来源是()。
菜Ｃ．豆类ﻫA．蔬菜.水果 B.动物肝脏Ｃ.鱼类ﻫ1１．一日三餐的合理热量配比为（)。
ﻫA．30%４０%３0％Ｂ.30％３0%40％ C.２0%40％40%1２.我国营养学会关于合理膳食提出()。
ﻫＡ.食盐要大量、饥饱要适当ﻫB．瘦肉要多吃、饮酒要节制ﻫ C.粗13.如果不吃早餐，血液里缺少（）,细要搭配、食物要多样ﻫ大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C．脂肪D.14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒微量元素ﻫ品之王”的毒品是（）。
A.摇头丸B．海洛因C.吗啡ﻫ１5.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）A．心脏B．肝脏C．肾脏ﻫ1６.人体细胞中含量最高的是( ）。
ﻫ A.水B．蛋白质 C.脂肪17．下列等重量英养素产能最多的是（）。
ﻫＡ.蛋白质B.脂肪 C.糖类ﻫ1８.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类B．脂肪 C.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的()。
小学生健康教育测试题及答案
小学生健康教育测试题及答案题目：小学生健康教育测试一、选择题1、下列哪个选项是正确的洗手方法？ A. 使用洗手液搓洗双手 B. 用自来水冲洗双手 C. 用纸巾擦拭双手 D. 用毛巾擦拭双手2、下面哪个选项是预防感冒的有效方法？ A. 经常洗手 B. 经常做运动 C. 经常吃垃圾食品 D. 经常熬夜3、关于眼保健操，下面哪个选项是正确的？ A. 眼保健操对视力没有帮助 B. 眼保健操只能在教室里做 C. 做眼保健操时可以不按节奏进行 D. 眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳二、简答题4、请简述正确的刷牙方法。
41、请描述如何正确地做广播体操。
411、请说明为什么每天应该保证足够的睡眠时间。
三、论述题7、请论述小学生健康教育的重要性及意义。
71、请论述如何在日常生活中保持身体健康。
711、请论述如何预防感冒并保持室内空气清新。
答案：一、选择题1、A. 使用洗手液搓洗双手2、A. 经常洗手3、D. 眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳二、简答题4、刷牙方法：先刷牙齿的外侧，再刷牙齿的内侧，最后刷牙齿的咀嚼面。
每次刷牙应该持续3分钟以上。
41、做广播体操时，首先要保持正确的站姿，然后按照音乐的节奏进行运动。
每个动作都要做到位，保持身体的舒展和放松。
411、足够的睡眠时间可以保证身体各项机能的正常运转，有助于提高免疫力，增强学习和记忆能力，同时也有助于预防肥胖和心血管疾病等。
三、论述题7、小学生健康教育的重要性及意义在于帮助小学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，预防常见的疾病，提高身体素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
71、在日常生活中保持身体健康，需要注意饮食卫生，均衡营养，适当运动，保持良好的作息时间，避免熬夜等不良习惯。
同时也要注意保持卫生，如勤洗手、勤晒被褥等。
711、预防感冒并保持室内空气清新，需要注意室内通风，保持空气流通，定期打扫卫生，减少病菌滋生。
同时也要注意个人卫生，如勤洗手、避免接触口鼻等。
中小学健康教育知识竞赛初赛题库及答案
中小学健康教育知识竞赛初赛题库及答案一、判断题1、一个人只要没有疾病,就可以认为健康。
×2、每个人都有获取自身健康的权利,也有不损害和维护自身及他人健康的责任。
√3、香烟的烟雾中有很多有害物质,被动吸烟者也会受到损害。
√4、人类所患的许多疾病与环境污染有关,每个人都有爱护环境,保护环境不受污染的责任。
√5、治疗疾病时应做到,能吃药就不打针,能打针就不输液。
√6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
√7、对待艾滋病患者应该是不能接触,防止被传染。
×8、家中存放的农药、杀虫剂和药品,应当分别妥善存放于橱柜或容器中,并在外面加锁。
√9、对骨折伤员进行急救时,在搬移前应当先固定骨折部位,以免刺伤血管、神经。
√10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
√11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性,导致抗生素逐渐失去原有的功效,起不到治疗疾病的作用。
√12、在食品加工、贮存过程中,应注意把生、熟食品分开。
√13、妇女怀孕后应及时去医院体检,分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。
√14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。
√15、正确使用避孕套不仅能避孕,还能减少感染艾滋病、性病的危险。
√16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒,不会传播给人类。
×17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。
√18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样,可以按照说明书使用,其他药物必须在医生指导下使用。
√19、危险标识只起提醒和警告的作用,它本身不能消除任何危险,也不能取代预防事故的相应设施。
√20、抢救触电者时,可先直接对触电者身体进行救助。
×21、《中华人民共和国食品安全法》规定,流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。
√22、超过保质期限的预包装食品,只要包装完好可以继续销售。
×23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂,不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题（每题5分，共25分）1. 下列哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 坚持锻炼C. 吸烟D. 按时作息答案：C2. 以下哪种食物含有较多的膳食纤维？A. 肉类B. 蔬菜C. 水果D. 面包答案：B3. 青少年心理健康的核心是什么？A. 心情愉快B. 睡眠充足C. 学习优秀D. 身体健康答案：A4. 预防近视，以下哪项措施是正确的？A. 经常做眼保健操B. 看书时离得越近越好C. 经常使用电子设备D. 减少学习时间答案：A5. 以下哪种行为可能引发网络成瘾？A. 合理安排上网时间B. 参加线上社交活动C. 长时间独自玩游戏D. 与家人朋友多沟通答案：C二、填空题（每题5分，共20分）6. 健康饮食的四大基石包括：合理______、平衡______、适量______、____________。
答案：膳食、营养、锻炼、作息规律7. 预防流感，有效的措施有：保持______、加强______、______接种。
答案：卫生、锻炼、流感疫苗8. 青少年心理健康教育的目标是培养______、______、______、______的能力。
答案：自我认识、情绪管理、人际交往、应对压力的能力三、简答题（每题10分，共30分）9. 请简述预防近视的“五要五不看”。
答案：五要：读书写字姿势要正确，看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿，要认真做眼保健操，所看电视时间不要太长，要定期检查视力。
五不看：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字，不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书，不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物，做作业不要用淡色铅笔，看电视时间不要太长。
10. 请列举三种保持心理健康的途径。
答案：参加体育活动、与家人朋友保持良好沟通、寻求专业心理咨询等。
11. 请简述食品安全的基本要求。
答案：食品安全的基本要求包括：食品原料的质量安全、食品加工过程的卫生安全、食品储存和运输的安全、食品消费过程中的安全、食品包装材料的安全等。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
一、选择题
1. 下列哪种食物含有丰富的维生素C？
A. 橙子
B. 鸡蛋
C. 牛奶
D. 面包
2. 每天应该刷几次牙？
A. 1次
B. 2次
C. 3次
D. 4次
3. 下列哪种运动适合小学生？
A. 跑步
B. 游泳
C. 跳绳
D. 所有以上选项
4. 下列哪种行为不利于保护视力？
A. 每小时休息一次
B. 看电视时离屏幕远一些
C. 在弱光下阅读
D. 保持良好的坐姿
5. 下列哪种情况下需要洗手？
A. 吃饭前
B. 上完厕所后
C. 摸完宠物后
D. 所有以上选项
二、填空题
6. 小学生每天应该保证至少______小时的睡眠。
7. 为了预防感冒，我们应该做到______、______、______。
8. 下列食物中，富含蛋白质的是______、______、______。
9. 每天至少喝______杯水可以帮助身体保持水分平衡。
10. 健康的生活方式包括合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠和______。
答案
一、选择题
1. A. 橙子
2. B. 2次
3. D. 所有以上选项
4. C. 在弱光下阅读
5. D. 所有以上选项
二、填空题
6. 10小时
7. 多穿衣服、勤洗手、加强锻炼
8. 鸡蛋、牛奶、豆腐
9. 8杯
10. 积极的心态。
儿童健康教育考核答案最新
儿童健康教育考核答案最新《儿童健康教育考核答案最新》
一、选择题
1.儿童健康教育的目的是什么？
A. 提高儿童的健康意识
B. 预防儿童疾病
C. 培养儿童良好的卫生习惯
D. 所有上述
答案：D
2.儿童应该每天运动的时间？
A. 30分钟
B. 1小时
C. 2小时
D. 3小时
答案：C
3.以下哪项不属于儿童良好的饮食习惯？
A. 多吃高糖食品
B. 多吃蔬菜水果
C. 多喝水
D. 少吃油腻食物
答案：A
4.儿童在使用电子产品时应该注意什么？
A. 控制使用时间
B. 保持适当距离
C. 定期休息
D. 所有上述
答案：D
5.儿童定期体检的目的是？
A. 及时发现健康问题
B. 预防疾病
C. 监测身体发育情况
D. 所有上述
答案：D
二、问答题
1.请简述儿童运动对健康的益处。
答：儿童运动可以增强免疫力，预防肥胖和疾病，促进骨骼生长发育，提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。
2.怎样进行儿童健康教育？
答：可以通过开展健康教育课程，组织健康知识讲座，设置健康教育展览，发放健康教育资料等方式进行健康教育。
3.家长在儿童健康教育中扮演什么样的角色？
答：家长是孩子的第一任老师，应该为孩子树立良好的健康范例，与孩子一起参与健康活动，关心孩子的健康问题，积极引导孩子养成健康的生活习惯。
以上就是儿童健康教育考核答案最新，希望对大家有所帮助。
中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案
健康生活知识一、选择题1、课间10分钟适合做的事是：（ C ）A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：（ B ）A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：（ D ）A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新 D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到：（ B ）A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入：（ B ）A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是：（ C ） A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有：（ B ） A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美？（ B ）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳？（ E ）A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤？（ C ）A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：（ E ）A、自认为长大了，看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到：（ C ）A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题班级：姓名：一、选择题。
1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（）。
A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（）的含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30％40％30％B.30％30％40％C.20％40％40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（）。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右B.70%～80%C.90%以上20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）A.钙B.铁C.铜21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22.为了促进大脑的发育，应（）。
小学生健康教育知识竞赛试题与答案
小学生健康教育知识竞赛试题与答案小学生健康教育知识竞赛试题与答案花山小学健康教育知识竞赛试题 (A卷)姓名：___________ 得分：一、单项选择题:1、下列哪个不是艾滋病的传播途径? ( )A、血液传播B、呼吸道传播C、性传播2、如果有人触电，首先应该采取什么措施? ( )A、打110报警电话B、迅速切断电源C、用手把他拉开3、海洛因是一种毒品，俗称 ( )A、大烟B、自粉C、摇头丸4、柿结核病主要是通过什么途径传播的? ( )A、消化道B、皮肤接触C、呼吸道5、发生龋齿的主要原因是 ( )。
A、牙发育畸形B、偏食、营养不良。
C、口腔不洁有细菌存在6、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝 ( )A、甜饮科B、“淡盐开水”C、白开水7、下列说法中，正确的是 ( )。
A、夏天趴在桌上睡午觉很舒服B、晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来。
C、“正常人的睡姿应取右侧卧位”8、为了保护牙齿，应该 ( )。
A、早晚都刷牙B、只需要晚上刷牙C、十只需要早上刷牙9、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好? ( )A、4克B、6克C、8克10、水是人体必需的营养素之二，我们每天离不开水。
如果我们在学校口渴时，应该喝下列哪种水最好?( )A、白开水B、自来水C、纯净水二、判断题 (在括号内打√或X)1、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。
( )2、不进行药物治疗的话，血吸虫病患者不可能自然痊愈。
( )3、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。
( )4、为了安全，可以和同学们拉着手过马路。
( )5、饭前便后洗手可以预防许多疾病。
( )6、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。
( )7、为了增加铁的摄入，提倡用铁锅炒菜。
( )8、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。
( )9、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机2米以内距离观看。
健康知识竞赛试题及答案
健康知识竞赛试题及答案第一部分：营养知识1.什么是蛋白质？对身体有什么作用？2.每天建议饮水量是多少？为什么要保持水平衡？3.请列举五种富含维生素C的食物。
4.什么是碳水化合物？它在身体中的作用是什么？5.膳食纤维对身体有什么好处？第二部分：运动健康知识1.请列举三种有氧运动和其受益之处。
2.什么是静态运动？它对身体的影响是什么？3.有氧运动和无氧运动有什么区别？4.如何正确进行拉伸运动？拉伸运动的好处是什么？5.在进行运动时，如何保护自己以避免受伤？第三部分：心理健康知识1.什么是情绪调节？如何调节自己的情绪？2.请列举三种缓解压力的方法。
3.什么是心理疾病？有哪些常见的心理疾病？4.如何建立积极的心态？积极的心态对健康有何帮助？5.在日常生活中如何保持心理健康？答案解析第一部分：营养知识1.蛋白质是人体内重要的营养物质，是身体组织构成的重要成分。
其作用包括修复组织、运输营养、维持免疫系统等。
2.每天建议饮水量一般为8杯水（约2升）。
保持水平衡对于维持身体机能、排泄废物、维持体温等非常重要。
3.富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒、绿叶蔬菜等。
4.碳水化合物是身体主要的能量来源，尤其是对大脑功能至关重要。
5.膳食纤维有助于促进肠道蠕动、减少便秘、降低胆固醇等好处。
第二部分：运动健康知识1.有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等，对心肺功能、体脂率有益。
其中，饮食要注意控制，同时避免过度费劲。
2.静态运动是指肌肉不产生明显的收缩和伸展，而是保持一种姿势长时间的运动方式。
常见的静态运动包括瑜伽、普拉提等。
3.有氧运动的特点是氧气供应充足，对心血管系统和呼吸系统的训练至关重要。
无氧运动则以短时高强度运动为主，主要练习力量和肌肉。
4.拉伸运动应在运动前进行，可以预防肌肉疼痛和损伤。
拉伸后可增加柔韧性，减少运动后的不适感。
5.保护自己避免受伤的关键在于正确的姿势和用具，避免过度劳累和剧烈运动。
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小学生健康教育知识竞赛试题
班级：姓名：
一、选择题。
1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素
B.纤维
C.微量元素
2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁
B.碘
C.钙
D.锌
3.健康的概念（）。
A.不生病
B.不虚弱
C.不住院
D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）
A.可乐
B.果汁
C.自来水
D.净化水
5.以下哪种食物富含微量元素碘？（）
A.苹果
B.巧克力
C.海带
D.胡萝卜
6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果
B.奶类
C.鱼、肉
7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）
A.佝偻病
B.坏血病
C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰富。
A.奶类
B.蔬菜
C.豆类
10.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果
B.动物肝脏
C.鱼类
11.一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30％40％30％
B.30％30％40％
C.20％40％40％
12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖
B.维生素
C.脂肪
D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（）。
A.摇头丸
B.海洛因
C.吗啡
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）
A.心脏
B.肝脏
C.肾脏
16.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水
B.蛋白质
C.脂肪
17.下列等重量英养素产能最多的是（）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右
B.70%～80%
C.90%以上
20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）
A.钙
B.铁
C.铜
21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）
A.维生素D
B.维生素B
C.维生素E
22.为了促进大脑的发育，应（）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（）。
A.维生素B2
B.维生素C
C.维生素B1
24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（）相对不足有关。
A.碘B.硒C.铁
25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（）
A.瘦肉
B.牛奶
C.海产品
26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（）的发育。
A.骨骼
B.眼
C.脑
27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（）。
A.动物肝脏
B.牛奶
C.蛋类
28.补碘最好方法是（）。
A.食用碘盐
B.服用碘剂
C.注射碘化物
29.含脂肪较低的动物性食物是（）。
A.猪肉
B.鱼肉
C.牛肉
D.羊肉
30.维生素A主要来源于（）
A.蔬菜
B.水果
C.动物肝脏
31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.肾炎
32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（）
A.坚持食用碘盐
B.多吃海产品
C.锻炼身体
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
34.碘缺乏会导致儿童、青少年（）。
A.生长发育和智力受影响
B.身材高大
C.心理疾病
35.外出回家，你应该（）。
A.吃东西时再洗手
B.立即洗手
C.手脏才洗手
36.碘缺乏病最明显的表现形式是（）。
A.甲状腺肿大
B.心率不齐
C.头晕
二、判断题。
1.肝炎是危害人类健康的一种传染病，它是由病毒引起的。
（）
2.甲型肝炎通过呼吸道传播。
（）
3.张玲出现发烧、恶心、全身没劲、眼睛发黄、皮肤发黄、
尿色加深，可能得了肝炎。
（）
4.预防乙型肝炎最好办法是注意饮食卫生。
（）
5.甲型肝炎主要通过不洁血液及血制品传播。
（）
6.按时注射乙肝疫苗可以预防乙肝的发生。
（）
7.如果出现紧急或危重的疾病，则须立即打“120”，请求急救。
（）
8.磨难是最好的学校，挫折是最好的老师。
（）
9.每个人都有自己的长处或优点，应该经常用来鼓励自己，可以大大增强自信心。
（）
10.自卑就是一种对自己能力及品质评价偏低的自我意识。
（）
11.当今社会诚实守信的人太傻了。
（）
12.小明向大人主动承认是他打碎邻居家的那块玻璃，并且找人修好了它。
（）
13.小鹏见老师没在，就去叫小强到操场上玩篮球去，而小强拒绝了他。
（）
14.为了要面子，即使犯了错误，也不必承认。
（）
15.下雨了，小红没带伞，正发愁呢，小兰走了过来说：“我有伞，先送你回家吧”。
（）
16.当与他人发生矛盾冲突时，只要自己有理，可以毫无顾忌地指责别人。
（）
17.小强考试时看见小明打小抄，没有制止他，这是宽以待人的表现。
（）
18.上自习时，小红帮小明解答问题时很不耐心，还说：小明
太笨。
（）
19.与牛羊肉相比，相同重量的猪肉中含蛋白质较高，而脂肪较低。
（）
20.食物中提供热能的营养素只有碳水化合物、脂肪和蛋白质。
（）
21.食物中含有的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水六大类。
（）
22.长期吃盐、吃酱油多可使血压降低。
（）
23. 油炸食品通常是既好吃又有营养，所以多吃对我们的身体非常有好处。
（）
24.畜、禽肉等食物含有的蛋白质是优质蛋白质，而豆类所含的蛋白质不是优质蛋白（）
25.儿童青少年时期，对热能的需要量较大，因此应以脂肪作为供热的主要营养素。
（）
26.在切菜和洗菜过程中，最容易损失的营养素是维生素A。
（）
27.炒菜时，用淀粉勾芡可以保护维生素C。
（）
28.据统计，人类80%的疾病与“吃”有关。
（）
29.心脏分为左右两半，上下四个腔：左心房、左心室、右心房、右心室。
（）
30.心脏收缩时，血液从心脏流入静脉血管。
（）
小学生健康教育知识竞赛试题答案一、选择题
1-5.BBDDC 6-10.AACAA 11-15.ACABB
16-20.ACAAB 21-25.AAAAB 26-30.BAABC
31-35.AABAB
二、判断题
1-5. √×√×× 6-10. √√√√√ 11-15. ×√√×√16-20. ××××√ 21-25.√×××× 26-30. ×√√√×。