普绪克的幸福秘诀
把握幸福快乐的四大原则用好增进幸福的9大策略
把握幸福快乐的四大原则用好增进幸福的9大策略幸福和快乐是每个人都追求的目标。
但是，要抓住幸福和快乐，需要根据一定的原则来生活，同时也需要制定合理的策略来增进自身的幸福感。
下面将介绍四大增进幸福的原则，并提出九大策略来实现这些原则。
四大增进幸福原则：1.接纳自己：接纳自己是幸福生活的基础。
人们应该学会欣赏自己的优点和接受自己的缺点。
接纳自己可以帮助人们建立自信和自尊，从而更好地面对挑战。
2.培养积极心态：积极心态是凝聚幸福感的关键。
人们需要学会正视挑战和困难，并相信自己能够克服它们。
积极心态不仅能够增强内心的力量，还能够帮助人们更好地应对变化和逆境。
3.拥有目标：拥有目标是实现幸福的重要途径。
人们应该设立明确的目标，并为之努力奋斗。
拥有目标可以激发人们的动力和热情，让生活更加有意义和充实。
4.珍惜人际关系：人际关系是幸福生活的重要组成部分。
人们需要重视家庭、朋友和社交圈子，建立积极健康的人际关系。
珍惜人际关系可以带来支持、理解和友爱，增强个人的幸福感。
九大增进幸福策略：1.培养感恩的心态：感恩是一种积极的情绪，可以让人们更加珍惜拥有的一切。
人们可以每天写下一件自己感恩的事情，并时常表达感谢之情，培养感恩的心态。
2.培养积极的兴趣爱好：积极的兴趣爱好可以帮助人们充实生活，提高幸福感。
人们可以尝试新的运动、艺术或者手工活动，找到自己真正喜欢的事情并投入其中。
3.培养良好的生活习惯：良好的生活习惯可以增强自律和自我管理能力。
人们可以建立健康的饮食和运动习惯，养成规律的作息时间，并保持积极的思考和学习态度。
5.寻找乐观的一面：乐观的态度可以帮助人们更好地面对困难和逆境。
人们可以学会改变消极的思维方式，寻找问题的解决办法，从中寻找积极的一面。
6.培养心流体验：心流体验是一种全身心融入活动的状态。
人们可以选择自己热爱并擅长的活动，专注于此，体验到心流的状态，从而获得更大的幸福感。
7.设立个人目标：个人目标可以给人们带来成就感和满足感。
心理学家赛利格曼的10条幸福策略
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希腊神话--普绪客式爱情
普绪克式爱情三公主普绪克有着异于常人的美貌，人们为了来一睹美貌，几乎忘了去送祭品给维纳斯，这种美貌引起了维纳斯测嫉妒。
于是她派她的儿子丘比特去惩罚她。
丘比特非常疑惑，到底是什么样的女人能让自己的妈妈这样嫉妒。
他看到了普绪克，自己也沉醉于她的美貌。
由于沉陷于此，竟不小心把箭射到了自己身上，于是，他爱上了普绪克。
在这个国家，一直有一个预言，美丽的普绪克将会与一个怪物生活在山顶。
丘比特娶了她，因为是违背了母亲的命令，所以丘比特不让普绪克看自己的脸。
丘比特对她很好，几乎有求必应。
普绪克的两个姐姐由于嫉妒普绪克幸福的生活，告诉普绪克，她的丈夫有可能是一个奇丑无比的野兽！普绪克开始动摇了，她终于忍不住偷偷地拿蜡烛看到了丘比特的脸。
在她惊异于眼前这个男子的俊美时，丘比特醒了。
丘比特对于爱人的不信任非常生气，他头也不回的离开了普绪克。
为了找回丘比特，普绪克历尽了千辛。
最终，她终于找回了丘比特。
这段感情，我管它叫：“普绪克”式爱情。
这种爱情，在现在的生活中很常见。
本是两情相悦的一对情侣，终究是会有一方对另一方产生质疑。
或许开始，只是将这种质疑埋在心里，突然有一天，由于旁人一句不经意的话，觉得确定了对另一方的质疑。
就开始一步一步的验证对那一方的质疑。
或许开始，被质疑的那一方并不知道，但一旦察觉出来，唯一的结局就只有分手。
或者，如果质疑的那一方知道了这段感情的珍贵，就会不顾一切的追回来，就像普绪克，她要历尽的，不仅仅是生活的磨难，还有自己给自己的，心理上的一种折磨。
她甚至可以为丘比特去死。
而丘比特，作为爱神，即便是爱神，他也不能够拥有爱人百分之百的信任，百分之百的爱。
从一定程度上说，爱，即便是神，即便是主管爱情的神，也不能完全驾驭。
即便是爱神，也不能完全懂得爱。
爱，只有自己去体会，自己去了解，才会知道什么爱情。
爱，或许有些小打小闹，也或许是你一口我一口的晚餐。
或许是醇香的咖啡，也可能是干涩的果子。
可能是一辈子的承诺，也可能是一句：珍重。
《小狗钱钱2》与幸福有关的语句
《小狗钱钱2》与幸福有关的语句
在《小狗钱钱2》中，与幸福有关的语句有：
1.甜甜圈理论：甜甜圈外面的圆圈象征着金钱及一切可以用来消
费的东西，而中间的圆孔则代表人类的内心。
幸福并不取决于外在的条件或是他人的帮助，而是取决于我们如何看待生活中的甜甜圈和圆孔。
2.甜甜圈法则：真正珍贵的东西，肉眼无法看见。
3.成功日记：把每天的小成功记录下来，可以增强自信，并且增
加幸福感。
4.7条准则：友好亲和、勇于承担、善待他人、帮助给予、感恩
之心、勤学不辍、值得信赖。
这些准则能够帮助我们成为更好的人，从而获得幸福和成功。
5.幸福的秘密：真正的幸福更多在于内在的满足和平静，而不是
外在的物质享受。
这些语句提醒我们，幸福不是仅仅取决于物质财富或外在成就，而是与我们内在的态度和行为密切相关。
通过培养积极的心态和行为习惯，我们可以更加幸福和满足地生活。
幸福生活的法则怎样做会幸福
幸福生活的法则_怎样做会幸福*导读：孤独往往是一个人的心理在作祟，我们都会认为驱散孤独的最佳方法就是找一个朋友说说话，但是当朋友不在你身边的时候又怎么办呢？幸福生活的法则让你轻松得到幸福生活，小编就跟大家一起了解幸福生活的法则。
*一、幸福生活的法则1、爱能产生吗啡的效果人过的长寿主要就是心态好。
心态好有三种表现：情绪平静、感觉喜乐和爱。
日本医学博士春山茂雄研究发现，当人处于爱的状态时，体内会分泌出一些对身体极为有益的化学物质，如内啡肽、血清素等，这些物质有类似吗啡的效果，却不会产生吗啡的副作用，能让人达到内心的宁静，从而起到预防疾病的作用。
爱能减少争吵，能避免情绪激动，能帮你远离愤怒、嫉妒、焦躁不安等多种负面情绪，从而能控制甚至降低血压，减少感冒次数和就诊次数，提升幸福感。
2、经常微笑，多活7年当我们还是母腹里的胎儿时，我们就具有笑的能力了。
随着年龄的增加，我们脸上的笑意在减少。
某杂志刊登的一项对比研究发现，那些笑容真诚的人，比总是板着脸的人多活了7 年。
笑能增强免疫力、降低血压、预防心脑血管疾病、缓解疼痛诸多的研究表明，笑几乎是最有效的保健品。
别让生活的烦恼，从我们脸上抢走世界上最美的表情。
3、朋友多，能击退感冒友谊还有一个好处，那就是你为自己找到了一个最好的帮手，你从此不再独自承担太重的精神压力。
然而，你必须明白，友情永远都是一支娇嫩的小苗，需要持续地精心呵护。
有人曾说，如果年轻时不拿出时间交往，年老时就会有同样的时间孤独。
交友时，理解、耐心十分关键，见面时为对方准备贴心的小礼物，是让朋友开怀的秘诀。
如果你的手机太长时间没有朋友的来电了，不妨主动打过去。
4、跳跳舞，缓解疼痛和孤独专家研究发现，舞蹈有助于改善老人的健康状况，增加他们的幸福感，甚至可以延缓衰老。
舞蹈能帮助老人减轻孤独感，融入社会，觉得自己并未被社会所遗弃。
此外，还能消减因衰老带来的周身疼痛，适当的锻炼也对老年朋友的健康有益。
还有研究发现，对于心脏病患者来说，比起骑单车等其他有氧运动，跳舞对健康的益处更为明显。
幸福的秘诀学习心理学研究中的幸福与满足感的要素
幸福的秘诀学习心理学研究中的幸福与满足感的要素幸福的秘诀：学习心理学研究中的幸福与满足感的要素幸福一直是人们追求的目标，而心理学的研究为我们揭示了一些实现幸福和满足感的要素。
本文将通过学习心理学的研究，探讨幸福的秘诀。
1. 意义和目标感：实现内在满足心理学家发现，为人们的生活赋予意义和目标感对幸福感的形成至关重要。
根据心理学家维克托·弗兰克尔的理论，当个体发现并追求自己所认同的价值和目标时，他们将体验到更高的满足感和幸福感。
换句话说，人们需要有为之奋斗的目标和理想，才能从内心感受到满足和幸福。
2. 积极情绪：保持乐观态度积极情绪是实现幸福感的关键之一。
心理学研究表明，乐观的态度和积极的情绪是增强幸福感的重要因素。
乐观主义者往往更加适应生活的变化，并有更高的幸福感。
因此，要保持乐观的心态，看到积极的一面，可以带来更多的幸福和满足。
3. 心流体验：专注当下心流体验是在专注于某项活动时产生的一种心理状态。
当人们全身心地参与某个活动，感到时间消逝，自我的意识消失时，他们就会体验到心流，这种体验能带来满足感和幸福感。
研究表明，频繁经历心流体验的人更容易感到幸福。
因此，我们在日常生活中，应尽量专注于当前正在进行的活动，享受当下的体验。
4. 社交关系：建立良好的人际关系社交关系是幸福感的重要组成部分。
研究发现，与亲朋好友的交流和支持可以提高个体的幸福感和满足感。
积极的人际关系可以带来情感上的支持和安全感，增加幸福感。
因此，建立良好的社交关系，培养亲密的友谊和家庭关系，对于实现幸福至关重要。
5. 自我关爱：照顾自己的身体和心理健康照顾自己的身体和心理健康是实现幸福感的基础。
心理学研究表明，身心健康的人更容易感到幸福和满足。
因此，要学会关注自己的身体状况，培养良好的生活习惯，如定期锻炼、保持良好的睡眠质量和均衡的饮食。
同时，还需要关注自己的心理健康，学会减压、放松和调整自己的情绪状态。
6. 上进心和成长：追求个人发展追求个人发展和成长也是实现幸福感的要素之一。
拥有持久幸福的五大方法
短暂地拥有幸福相对容易，就像一天不抽烟或者暂时保持桌面整洁一样，都是小菜一碟，困难在于如何获得持久的幸福。
如果你曾改变过自己的生活，但发现没有一点作用，你就会明白困难有多大。
本章将告诉你如何让自己的幸福变得持久，但前提是你要掌握让幸福变得持久的5个方法。
实际上，你完全有能力驾驭那40%的幸福，因为这部分幸福由你自己掌控。
在本章中，我将介绍获得持久幸福的五大方法，这些方法都是通过大量的科学研究总结出来的。
方法1：保持积极的心态幸福存在于每天都发生的琐事和快乐中，而不是存在于那些千载难逢的好运中。
——本杰明·富兰克林假设你在物质上得到了一定满足——有地方住，有足够的食物吃，有舒适的衣服穿，有稳定的收入，此时，幸运突然降临到你头上，从天上掉下来7.5万美元，你会怎么办？你应该怎样利用这笔钱获得最大的幸福呢？这绝不是一个无聊的问题，因为让人们获得更多幸福的基本方法，就是创造大量幸福的时刻。
经常出现的积极情绪（高兴、快乐、满足、平静、好奇、兴奋、热情、活力、激动、自豪等），都是幸福的标志。
虽然每个人都有负面情绪，但幸福的人更容易感受积极的情绪，因为积极的心态能够让人感受到幸福。
幸运的是，之前介绍的12个幸福行动能够让我们产生很多积极的情绪体验。
确切地说，这些行动最令人满意的一个特点就是，即使行动中断了，你也可以重新开始，或者随时进行调整，从而让自己拥有持久的心流体验，感受积极情绪。
例如，如果一个人决定同时开始两种行动：努力实现目标并增强心流体验，那么即使此人已人到中年，他也有可能返回学校学习。
为了掌握更多的知识和技术，他选择的课程和阅读的书籍也会发生变化。
在学习过程中，他会感觉到强烈的内在动机，全身心地投入，享受知识带来的幸福和快乐，并为自己对新技能的掌握感到自豪，同时也会结识新朋友。
通过自己的努力，他的积极情绪会源源不断地产生，这有助于让他长时间感受到幸福。
研究人员认为，积极情绪能够消除消极情感对心血管产生的不良影响。
幸福的技巧
幸福的技巧他和她经人介绍，走到了一起，生活不温不火，因为他们两个都是二婚。
不温不火过了半年，两人都感觉没劲，就在准备分道扬镳的时候，他感觉到她有了分后变化。
那是他下班进门，冷锅冷灶，他的疲惫不堪到了极点，就从柜子里摸到一瓶酒，没有菜，翻了半天碗柜，找到一小包花生米，一个人闷闷地喝起粘毛。
越喝越难过，他弄不明白，到底是自己错了，还是她错了，生活这么没有味道，难道想不到还要离一次婚吗？这时，门锁一阵扭动，她一身浮华进门了。
见他闷闷喝酒，她呆了3秒，转身跑进了厨房。
就在他犹豫不决时，餐桌上多了碟可口的小菜，是她做的。
他愣了愣，伸出筷子，将小菜放进口中，没有想到，她还有这么好的调酒。
但他还是喝多了，他和她没有说话，就倒在床上睡着了。
第二天，他醒了，感觉胃里很难受，刷牙、洗脸，这时，她白云到了他的面前，拽住他的衣袖，要他在餐桌前坐下，随后，她给他端过来一碗清汤面，望着清汤面，他心里不由得一动，想说什么，却又咽了下去，就那么默默地把清汤面吃了，胃里有了饭，不那么难受了。
他沉思，或许喝酒，她出于女人本能对他有这个特殊照顾吧：那个下酒小菜，那碗酒醒后的清汤面。
他苦笑一番，继而摇头。
但他怎么也没有听说，她竟然还在变化着，打破了以往不温不火的婚姻生活：早上醒来餐桌上热乎乎的煎蛋、出高上班出门前塞在包里的一个苹果、加班早晨回家后的一碗热汤、睡觉前的一杯牛奶、伏案工作时的一杯热茶、一次偶然生病卧床时特意熬的一碗……那天，当她给他底端来热茶时，他接过杯子放到了桌子上用。
她诧异地望着他，为什么不喝茶呢？他含情脉脉说，我要喝一杯甜蜜的爱情茶啊。
说完，他热烈吻了她。
两人热烈亲吻，这还是头一回，他们就这么开始深深相爱了。
又是半年，她有了身孕，原先忙碌的她，变成了他在忙碌。
他在做她曾经对他做的这事：早上醒后给她做的一个煎蛋、开车上班出门前塞在她包里的一个苹果、加班缺勤回家后给她的一碗热汤、洗澡前给她的一杯牛奶……幸福的技巧，让他们恩爱有加。
心理学：掌握幸福感的技巧
心理学：掌握幸福感的技巧介绍心理学是研究人类心理活动和行为的科学，它不仅帮助我们了解自己和他人的思维、情感和行为，还提供了一系列方法和技巧来帮助我们掌握幸福感。
本文将介绍几个在心理学领域被广泛研究和应用的技巧，帮助你增强幸福感。
1. 积极心态积极心态是增加幸福感的关键。
它涉及到培养乐观、感激和自信的态度。
以下是几个实践方法：•乐观思考：尽量看到事物积极一面，避免过度担忧和消极想法。
•感激日记：每天写下你所体会到的美好事物，使注意力转向正面经历。
•自信奖励：给自己一些小奖励，鼓励积极行为，并相信自己可以克服困难。
2. 养成良好社交关系社交支持是幸福感的重要来源之一。
以下是几个建立良好社交关系的技巧：•建立支持网络：与朋友和家人分享问题和快乐，寻求他们的支持和理解。
•培养连接感：投入到亲密关系中，与他人建立深层次的联系。
•参与群体活动：加入兴趣或志愿者团体，扩大社交圈子。
3. 培养心流体验心流是一种完全沉浸在某种活动中的状态，给人带来极大满足感。
以下是几个培养心流体验的方法：•设定挑战性目标：选择你感兴趣、能够展示你优势的领域，并设定具有挑战性的目标。
•专注注意力：集中精力并全情投入你所做的事情，忽略其他干扰。
•获取及时反馈：不断评估自己的表现，并从中学习和成长。
4. 管理情绪情绪管理是保持幸福感的重要方面。
以下是几个有效的情绪管理技巧：•认知重构：学会辨识消极思维模式，并用积极、合理的方式来应对。
•放松训练：通过深呼吸、冥想和身体锻炼来缓解压力和焦虑。
•积极情绪放大：专注于正面事件，增加快乐感。
5. 寻找内在动机内在动机是持续追求目标的关键。
以下是几个激发内在动机的方法：•寻找目标的意义：确保你所追求的目标与你内心价值观相符合。
•设定清晰目标：明确目标并制定可行计划，以保持动力和方向性。
•享受过程：将注意力集中在每个小步骤上，并从中获得成就感。
结论通过了解心理学并运用其中的技巧，我们可以更好地掌握幸福感。
柏拉图对话录中的幸福之道与内心安宁
柏拉图对话录中的幸福之道与内心安宁前言柏拉图（Plato），是古希腊哲学家，被视为西方哲学的奠基人之一。
在其著作《对话录》中，描绘了一幅完美的哲学图景，展现了幸福之道与内心安宁之美丽结合。
本文将通过解读柏拉图对话录中的精华，探讨幸福之道以及内心安宁的真谛。
幸福之道柏拉图认为，幸福并非来自于物质享受，而是源于内心的宁静与追求。
他提出了“三大原则”来指导人们寻找幸福之道：1.智慧之道：要不断追求知识，开拓思维，不停地学习成长，才能领悟生活的真谛，找到属于自己的幸福。
2.公正之道：要善待他人，尊重众生，才能建立和谐的人际关系，培养人与人之间的情感纽带和信任。
3.节制之道：要适度的控制欲望，克制冲动，避免沉迷于物质享受，这样才能保持内心的平静与安宁，实现真正的幸福。
内心安宁内心安宁是人们追求的一个永恒主题，柏拉图认为，只有通过内心的净化和修炼，才能得到真正的安宁。
在对话录中，他提到了“五福”来帮助人们获得内心的平静：1.爱人之福：要珍惜身边的亲人和朋友，与他们建立深厚的情感联系，才能获得爱的滋养和力量。
2.知识之福：要不断学习，磨砺意志，提升思维，才能拥有坚强的心理素质淡泊名利，追求内在的修为。
3.健康之福：要注重健康生活方式，保持身心健康，才能享受内心的平和与安宁。
4.朋友之福：要与志同道合的朋友相伴，共同成长，分享快乐与困难，才能体验友情之美，得到朋友间的支持与鼓励。
5.信念之福：要有坚定的信念和追求，明确生活的目标与价值观念，始终如一地前行，才能获得内心的清静与安定。
结语柏拉图对话录中的幸福之道与内心安宁，让我们知道，真正的幸福不是取决于外部环境的变化，而是源自于内心的修炼与追求。
只有保持内心的平和与安宁，才能真正体验到生活的美好与幸福。
希望我们可以通过柏拉图的智慧，找到自己的幸福之道，享受内心的安宁与满足。
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幸福方法论
幸福方法论作者：后藤俊夫来源：《家族企业》2018年第12期从古到今，幸福是一个永恒的话题，查阅众多关于幸福的著作、学说，似乎大部分理论学说得出的结论是，金钱不仅不能买到幸福，更有观点认为金钱是幸福的障碍物。
三大《幸福论》幸福是什么？这个问题极为复杂，在众多的有关幸福的研究中，世界上有三大幸福论的研究，卡尔·希尔蒂（Carl Hilty）于1891年出版的《幸福论》，阿兰（Alam）于1925年出版的《幸福论》，以及罗素在1930年出版的《幸福论》。
希尔蒂是瑞士下议院的一个法务工作者。
这本《幸福论》是基于基督教的宗教伦理的著作，但其特征在于充分体现了幸福方法的启示。
这是一本可以作为“充实生活”的一生不断去阅读的一本书，被称为世界名著，被全世界的人们所熟读。
希尔蒂从心理、时间、工作、苦难、人际关系等五个方面，列举出了76种幸福的方法。
希尔蒂认为如果企图在工作以外找到幸福的话，那么人生的大部分将变得毫无意义，人的一生中有很多被与工作有关的东西所充斤，比如说心理准备、技术、诀窍等，希尔蒂用大篇幅描述了人如何变得幸福。
希尔蒂指出“世界上不存在一种能带来幸福的东西”，所以要有一颗“创造感受幸福的心”。
希尔蒂告诉了我们一条通往幸福的路。
阿兰是法国的一名哲学家、评论家。
阿兰的《幸福论》认为，“人不是因为幸福而笑，倒不如说笑是幸福的”，这是一个实践性的幸福论。
正确的判断需要意志，“幸福吧！”如果不这么想就无法幸福。
这是因为，比如说当心情变得不好时，首先身体会有很多原因，人类的心灵在很大程度上受到外在条件的左右。
阿兰说，“你必须为幸福而努力”，“你一定要幸福啊。
”阿兰的这些经典语句震撼着人们的心。
罗素是英国的哲学家、逻辑学家、数学家，1950年获得诺贝尔文学奖。
青春期甚至考虑过自杀，尽管为了推进和平活动被判处六个月监禁，但他的信念就是绝对的幸福是存在的。
他根据这个经验写下的“幸福论”，是基于不输给任何困境的两个支柱“对知识的无限热情”和“不拘泥于自己”来写成的。
幸福家庭的成功秘诀
幸福家庭的成功秘诀
王点
【期刊名称】《科学之友：A版》
【年(卷),期】1996(000)001
【摘要】"幸福的家庭总是相似的,不幸的家庭各有各的不幸"。
但在当今社会,这句名言失了效。
"幸福家庭无模式"已被许多社会学者接受。
目前,世人公认幸福的家庭是一个真正快乐、和谐的小集体。
他们总是能够以沉着镇定的态度正视生活中的潮起潮落。
还
【总页数】2页(P36-37)
【作者】王点
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】TS976
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因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
幸福的诀窍
幸福的诀窍作者：郁郁来源：《高中生·快乐阅读》2007年第12期半个月内，我的手机在同一个包中被偷过两次。
傍晚，地铁站摩肩接踵的人群中，我又一次不放心地打量着包里的手机——从买这只草编包起，我就习惯把手机放在靠近拉链的手机袋中，便于拿取。
当然，小偷也同样窃取便利。
还好，新手机尚在!忽然意识到，明知这是一个不安全的地方，我为何还要将手机置于此?我完全可以把它放到包内更安全隐蔽的地方，而不必承受这一路的紧张。
只是因为习惯。
前几天，收到朋友给我的邮件：“……现在的工作挺无聊。
不喜欢的专业，不喜欢的工作环境。
甚至连每天的午餐都是不喜欢的味道——苏州小镇来的阿姨总在菜里放过量的糖。
只是混着吧，觉得另找工作麻烦，还要适应新环境……”清点一下，人生中还有多少负面的习惯?一个不喜欢的郁闷工作，一份已经有问题的感情，一段不愉快的与朋友相处的关系，一个第N次碰痛脚的拐角橱柜……改变真的那么难吗?许多时候。
我们宁肯活得不开心的理由只是：习惯了!因为习惯，我们接受了它们的存在，进而视它们的存在为合理、为必然。
我们以为那些惯性如大树。
而我们为蚍蜉。
这些惯性一点点吞噬着我们对生活的热情，我们以为这就是生活的本来面貌。
真是这样吗?我们并没真正习惯。
不然，不会在给朋友的邮件里说起种种烦恼；不会在午夜梦醒时，觉得人生沮丧，未来无望。
为什么不主动改变那些不良习惯呢?让它们被一些更接近幸福的习惯替代。
好的生活，就是由许多美妙的习惯组成的，而许多美妙的习惯，最终会组成幸福的习惯。
从现在起，培养让心愉悦的习惯、积极改善人际关系的习惯、在学习中找到乐趣的习惯、和家人良性沟通的习惯、让窗户每天向阳开的习惯……祝愿你拥有一颗逐渐习惯幸福的心!。
幸福是什么
学习幸福 ——林清玄
第三，要有欢喜的心理。其中两个方法， 一是快乐活在当下，一是尽心即是完美。有一 位弟子问师傅，你怎么修行？师傅说很简单， 就是吃饭的时候吃饭、睡觉的时候睡觉。有一 位老先生说，他要找一个最完美的女子结婚， 结果60年过去了仍在寻找。他说30岁时曾找到 一个，但对方说自己也在找最完美的男人！其 实，发现人生的不完美才能快乐。最完美的境 界是不存在的，只要你尽力就好了，尽力之后 就可以无恨，无憾，无悔。 第四，要有柔和心。柔和心透过慈悲而来， 通过爱己而来。小时候我喜欢读伟人传记，我 发现一个真理，伟人都喜欢散步。散步可以养 成一种从容的态度，因为从容你会发现自己的 价值，以为尊重你会发现多元的价值。
什么是幸福
幸福不是物质，是一种心态； 快乐不是偶然，是一种习惯。
大爱中华 德普天下
忘记过去 对自己的生活负责
坏记性是变得幸福的一宝。
——丽塔.梅.布朗 幸福的秘诀是得到自由，而自由 的秘诀是勇气。——修西得底斯
磨练自己的意志力
意志力是幸福的源泉，幸福来源 于自我约束。——乔治· 桑塔耶那
大爱中华
德普天下
从你所拥有的开始
笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚 下播种幸福。——詹姆斯· 奥本汉
大爱中华 德普天下
学习幸福 ——林清玄
人生一定要幸福，怎么才能做到幸福呢？ 第一，要用超越平常的心来看世界。人大概有三个层次；物质跟欲望的 满足，文明跟艺术· 文化的层次，精神的，宗教的，完全超越物质生活意 义的层次。境界越高，事业越宽，困难就越小，也就会越来越感觉到幸 福。 第二，要有一颗平常的心。平常不平凡，单纯不简单，平常心是很难达 到的一种境界。我30岁时已经得到了台湾文学讲坛所有的奖项，大家都 觉得我是一个很成功的人，只有我自己知道自己并没有得到幸福。为了 觉悟，我辞掉所有的工作到山区去住。一天我到山下采购，在一个水果 摊旁边突然有人跑过来对我说，请问这个水果多少钱？我很气，我这么 有气质，你居然说我是卖水果的。我又跑到卖肉的地方，有人跑来问我 说，老板，猪肉多少钱一斤？这次经历给我很好的启发：你跟所有的认 识一样的，但是内在是不一样的，幸福的感受决定在你的内心，“在红 尘中有独处的心，在独处时要有红尘的怀抱”，这样你才可以时时用一 颗平常心来看世界。
幸福的方法泰勒本沙哈尔共126页
1、合法而稳定的权力在使用得当时很 少遇到 抵抗。 ——塞 ·约翰 逊 2、权力会使人渐渐失去温厚善良的美 德。— —伯克
3、最大限度地行使权力总是令人反感 ；权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊，可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比
Байду номын сангаас
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
婚姻幸福的四大秘诀
婚姻幸福的四大秘诀
张智
【期刊名称】《农业知识》
【年(卷),期】2010(000)004
【摘要】正确地理解男人婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但那个男人并不是专为你而生的。
生命属于他自己，他有自己的宿命，有自己的人生轨迹。
他可能只能陪伴我一阵子，也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。
我会因为他愿意相伴我而心存感激，哪怕在一个很短暂的时期。
有一天他选择要离开我，我知道这是他的权力，我会祝福他。
【总页数】1页(P34)
【作者】张智
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】C913.1
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普绪克，是希腊神话中小爱神厄洛斯（他的古罗马名字叫“丘比特”，是我们最熟悉的外国神祇之一）的妻子，拥有小爱神永恒、忠贞的爱情。
这种幸运和幸福，无疑是所有女人毕生所求。
遗憾的是，这样的幸运儿，少之又少。
姐妹们，不要以为神话是遥不可及的事情。
古希腊神话的哲理性千秋彪炳，是人类智慧的结晶，大有借鉴意义。
所以，就让我们来学习一下神祇们是如何谈恋爱的吧。
先来重温一下普绪克的爱情故事：
普绪克是一个凡间女孩，却生有闭月羞花之貌。
她的美貌，令奥林匹斯山上最美丽的女神阿佛洛狄忒（古罗马名字即“维纳斯”）都嫉妒不已。
于是，阿佛洛狄忒就命令自己的儿子——小爱神厄洛斯下凡给普绪克牵线，让普绪克爱上一个世界上最丑陋的男人。
可是，当厄洛斯弯弓搭箭，正准备射向普绪克的芳心时，他看到了普绪克那不可方物的美貌。
小爱神震惊于普绪克的美丽中，以至于手中的箭矢滑落，扎进了他自己的手臂。
小爱神中了自己的爱情之箭，因而对普绪克产生了强烈的爱情。
他瞒着母亲，将普绪克豢养在一座深山的城堡里。
他对普绪克柔情似水，万般宠爱，但却与普绪克约定——无论何时，普绪克都不能转过头来窥视他的真实面目。
普绪克一边享受着爱情的甜蜜，一边好奇着丈夫的长相。
有一天，普绪克的两个姐姐来看望她。
姐姐们大胆地猜测不愿露脸的妹夫必定是个丑陋恶心的怪物，建议妹妹杀了他逃走。
姐姐们的话，加剧了普绪克的好奇和害怕。
这天夜里，她趁丈夫熟睡之后，点亮了一支小火把，想看清丈夫的本来面目。
让她意想不到的是，火光下映衬的，非但不是一个丑陋恶心的怪物，反倒是一个背生双翼、肤若凝脂的绝美少年。
普绪克惊呆了，不慎将火灰撒到了厄洛斯身上。
被烫醒的厄洛斯知道妻子违背了诺言。
他气愤地扇动翅膀，从窗户飞了出去。
空中传来他渐行渐远的声音：“我是小爱神厄洛斯。
永别了，我的爱！因为爱情与怀疑不能共存！”
故事讲到这里，其实已经可以结束了，这样一个故事足以成为极富教育意义的寓言。
但是，喜好悲剧的古希腊人却如此偏爱美丽的普绪克，誓要让普绪克获得幸福。
于是，故事继续着——
失去丈夫的普绪克，在震惊过后明白了自己的冒失和愚蠢。
望着无际的夜空，她感到孤独和羞愧。
这时，她才知道，她是多么依恋丈夫那温暖的怀抱，无论他是丑陋的怪物还是俊秀的神祇。
于是，她决定，即便走遍天涯海角，她也要把失去的丈夫找回来。
就这样，普绪克走出了奢华的城堡，开始了寻爱之旅。
她披星戴月地跋山涉水，历尽千辛万苦却依旧没有丈夫的任何音信。
后来，她在农业与丰收女神得墨忒尔的帮助下，找到了自己的婆婆——爱与美女神阿佛洛狄忒。
阿佛洛狄忒依旧妒忌着普绪克的美貌，更妒忌普绪克在儿子心中的地位。
但是，她不得不为普绪克执着的寻爱精神动容。
于是，她为普绪克设定下了三个难以完成的任务。
承诺只要完成这三个任务，她就帮助普绪克与厄洛斯和好。
尽管知道任务必定难于登天，但普绪克还是毫不犹豫地答应了婆婆——因为这是她找回幸福的唯一可能。
普绪克的执着坚定，令一直暗中守护她的厄洛斯逐渐解开心结。
他决定帮助妻子一起完成母亲的刁难。
阿佛洛狄忒布置下的第一个任务，是让普绪克在天黑之前将一大堆混杂在一起的小麦和豌豆分开。
普绪克虽然努力地尝试了一整天，却也只完成了任务的十分之一。
正在她绝望之极的时候，厄洛斯派出一群蚂蚁，很快帮助她完成了任务；第二个任务，是在河边的金毛羊群里拔下每只羊身上的一把毛。
这些羊性情异常警觉，从不让人靠近，所以这个任务也似乎难以完成。
但是，厄洛斯派河神帮助普绪克顺利完成了任务。
第三个任务，是去冥界找冥后佩尔塞福涅索要一点“美丽”。
一个凡人，如何去得冥界？普绪克思来想去，苦无方法。
于是，她决定以死一试。
就在她决意跳下悬崖的那一刻，她在恍惚中被带进了冥界，向冥后索要到一只金盒子，然后顺利返回。
在路上，好奇心又一次在普绪克心里作祟，于是她悄悄打开了冥后赠予的金盒子。
就在那一刻，普绪克长睡不醒。
原来，盒子里装的并非美丽，而是睡神。
这时，厄洛斯及时赶到，捉住了睡神，然后用深情缠绵的热吻，唤醒了沉睡的普绪克。
经历生死考验的少男少女，再一次紧紧相拥在一起。
宙斯为两人的爱情所感动，赐予普绪克永生。
从此，普绪克与小爱神长相厮守。
这就是普绪克的爱情故事。
是不是看得人羡慕嫉妒恨？凭什么，普绪克能拥有这样的幸运和幸福？其实，普绪克的幸福，是有秘诀的。
首先，自然是她的美貌。
不要再相信“外在美不重要”这样的鬼话。
爱美之心，人皆有之，喜欢好看事物，是人性。
所以，猎艳是雄性的本能，无可厚非，没什么肤浅与深刻的区别。
虽然说，美貌并不能持久，但它实实在在是吸引异性的敲门砖。
试想一下，如果普绪克的容貌不足令让厄洛斯惊叹，厄洛斯在对她射箭时必定眼都不眨，又何来以后的缠绵悱恻？当然，像普绪克那样的绝世容貌是可遇不可求的，但只要是能将自身优点展现出来的女人，必定光彩夺目。
毕竟，人类文明发展了几千年，“外在美”已不仅仅是容貌、身材那么简单，气质、品味也全在其中。
与其看着言情小说幻想一个不在意自己容貌的王子出现，不如多花点心思装扮一下自己。
其次，美丽的普绪克知错能改。
人无完人，总有缺点，总会犯错。
普绪克违背了与厄洛斯的诺言，于是厄洛斯说出了希腊神话中的那句名言：“爱情与怀疑不能共存”。
普绪克的这个错误，并非小错，足以令她抱憾终身。
但是，她没有因此而放弃。
她主动走出自己的城堡，寻找自己的爱人。
现实生活中，我们有多少人，有这样知错即改的勇气？多少夫妻、情侣，最后的分道扬镳，不就是因为死不认错、死不低头？爱情与怀疑是否能共存，见仁见智；但爱情与包容紧密相联，却是少有人能否认的。
知错能改，在多数时候，都是挽回爱情的关键一步。
再次，美丽的普绪克知道自己想要的是什么，并为此锲而不舍。
人心都是肉长的，很少有不被真情所打动的人。
普绪克寻找厄洛斯的行动不是三分钟热度，而是持之以恒，绝不放弃。
所以，得墨忒尔同情她，厄洛斯原谅她，连妒火中烧的阿佛洛狄忒也软下了心肠。
虽然，阿佛洛狄忒给予的机会几乎是刁难，但这刁难无论好坏，都是希望。
神祇会心软，更何况凡夫俗子？其实，男人并没有
想象中的无情，多数情况下，男人比女人更加多情，更不愿去伤害对自己表示好感的异性，所以才会有“女追男，隔层纱”的说法。
普绪克还有最令人动容的一点，就是她敢于为爱献出生命。
诚然，殉情并非人道，不值得提倡，但当那娉婷身影决意跳下悬崖那一刻，有谁能够不为之动容？殉情不可取，但为爱情牺牲的方式有很多。
能够勇于为爱情作出牺牲的女人，总有一种发光的美。
当然，牺牲的前提，是“值得牺牲”，那些守在家里，虚度青春的人儿，不在此列。
试想，当一个男人，面对着一个容貌姣好、知错能改的女人，当这个女人能够为他低下高贵的头颅，能够为他披荆斩棘、衣衫褴褛，能够无怨无悔地托付自己的生命时，百炼刚又怎能不化为绕指柔？
女人的幸福与不幸，很多时候其实是有秘诀的。
本文转自海江子新浪博客：/s/blog_bd2b32fa0101jftz.html。