三年级下册心理健康教案《你比想象中的自己强大》

《你比想象中的自己强大》教案

教学理念:

在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

新的课堂教学理念强调教学的本质是学生的学习活动。教师作为学生学习的领导者、组织者、促进者，应努力营造适合每位学习者的环境，把关注的焦点放在每个学生的认知活动和情感体验上面，有效地激发学生的学习兴趣，使学生在“聊中学”“想中学”“做中学”。

本节课的教学设计通过贴近生活的事例材料吸引学生积极主动地参与整个教学活动。

学生的认识主要在活动和实践中得到，本课在设计时以活动为主，给学生创设亲身参与和体验的机会，以加深对挫折的认识。

倡导合作学习、探究学习，实现师生互动。

教学目标:

【知识与技能目标】

①挫折的含义；挫折是普遍存在的；了解造成挫折的多种因素及对挫折的不同态度会产生不同的结果。

②帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。

【情感态度价值观目标】

让学生了解每个人都会遇到挫折，加强青少年耐挫心理的教育，目的是为了使学生能够以一颗平常心来接受和对待挫折。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

【过程与方法目标】

通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、探究、领悟、掌握教学内容。通过小组成员的独立思考、合作探究、讨论等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。PPT辅助教学。

教学重点、难点:

了解对待挫折不同的态度，导致不同的结果。加强学生抗挫能力，培养学生在挫折面前不低头、做到意志坚强、有坚定信念。

教学方法：情境教学，小品表演，启发讲授法

教学手段：多媒体辅助教学

课时安排：一课时

教学过程:

导入新课

课前提前播放歌曲王菲的《但愿人长久》活跃班级气氛，上课后关闭歌曲。

同学们，西游记里的故事大家几乎耳熟能详了，你还记得有哪些故事吗？

孙悟空历经九九八十一难，保护唐僧求取真经，可谓饱受挫折，但是每次他都能凭智慧、勇气和坚忍不拔的精神战胜困难取得胜利。《西游记》里所讲诉的故事就如同歌中唱道一样：“人有悲观离合，月有阴晴圆缺。”是的，自然界没有不凋谢的花，人世间没有不曲折的路，生活中不可避免地会遇到各种挫折。那么什么是挫折？为什么会产生挫折？该如何面对挫折呢？这就是我们今天要研究的内容：人生难免有挫折。

一、感受挫折

人生不如意事十之八九，每个人都会经历不同的挫折。下面就有一个小故事，大家看看故事中的主人公碰到了什么烦恼？她有什么样的心理反应？假如她就生活在你身边，你想对她说什么？（出示故事）

归纳挫折的含义：挫折就是我们常说的碰钉子，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等；是我们有目的的活动受阻碍时所产生的消极、紧张、烦躁、伤心、气愤等心理反应。

（设计意图;设置故事情境，通过思考这位女生碰到失利而产生消极的心理反应来引导学生感受什么是挫折。在学生提出建议后，教师现身说法，用自己也胖，心宽体胖，胖有胖的福气，用有胖的可爱，真正的美在于心灵，更深化了对挫折的感悟。）

二、体验自身挫折共享挫折

活动一：课堂调查——体验自身挫折

其实，在我们的成长记忆中，有喜有忧，有乐有愁，每个人都难免有挫折。

下面请同学们说说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，并说说当时的心理感受。

(设计意图：引导学生挖掘生活经验，关注自身，加深体验，领悟挫折) 活动二：讲名人、伟人挫折的故事

我们青少年由于知识不够渊博，经验不够丰富，难免会遇到挫折，那么大家想一想：是否只有青少年会遇到挫折，成年人、名人、伟人是不是就不会遇到挫折呢？

学生讲述挫折故事（如：孔子、张海迪；刘翔等等）

（设计意图：让学生再次体会到挫折难免。）

归纳：通过刚才同学们介绍自己的挫折，以及名人、伟人所遇到的挫折，说明挫折与人生相伴，挫折是普遍存在的，是任何人无法避免的，是我们人生中的一部分。

三、剖析挫折

正如生病了要查找病因，对症下药一样，遭遇挫折后也应该主动地去寻找产生挫折的原因。那么，造成挫折的原因有哪些呢？

自然因素：不能预测和及时防范的天灾

展示云南省干旱的相关视频。

请学生举例由于自然因素造成的挫折

人为因素：家庭、学校因素

出示故事《失误改变命运》教师读文章，学生思考：

孙虎遇到挫折了吗？是什么挫折？（不能上大学）

他的挫折是什么原因造成的？（学校，家庭）

请学生列举其他事例

归纳：家庭成员间的关系、家庭的经济状况、家长的教育方式方法、家长态度简单粗暴与父母之间存在代沟等，都会对青少年心理造成影响。此外，学校是学生学习生活的主要场所，教师教育方法不当、同学关系不融洽等，都会对青少年的心理带来危害。

个人因素：《漂亮妈妈》

儿子郑大遭遇了那些挫折？什么原因造成的？（耳聋，个人因素）

请学生列举其他事例

归纳：由于个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷也可能使

我们遭遇挫折。

由此可见,造成挫折的因素不但是多方面的,而且也是普遍存在的.正如19

世纪英国伟大的道德学家塞谬尔·斯迈尔斯说的：“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活------至少不是人的生活。”从古至今没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反正是在不断地认识挫折战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。

（设计意图：呈现幻灯片，对照图片引导学生一起思考图中造成挫折的原因，这形象、具体的事物能帮助学生理解、弄清产生挫折的因素。再以身边现实的案例加以说教，激发学生学习兴趣，提高学习效果。）

四、面对挫折

挫折与人生相伴，是我们生活的一部分，既然是难免的，我们就要去面对它。同学们，在你们的人生经历中，你是怎样面对挫折的呢？

1、活动：学生谈在人生经历中是怎样面对挫折的。

2、小品表演《3个50分》

拿到成绩单后

学生甲：（垂头丧气）走进教室，“哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了立即回家卖红薯！

学生乙：（愤怒）“我绝不能原谅自己的失误。从现在起我要好好学习，”他在坚持学习两天后，终于禁不住朋友的邀请，拿着篮球出去了，（红光满面）说：“其实，我也不错了，张三才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚。”

学生丙：（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。”（无数个夜晚挑灯苦读）终于取得了好成绩。得到父母老师的表扬。

活动安排：找三组同学表演甲、乙、丙三人面对50分时的情景，要求语、表情、动作符合当时的情境。其他同学思考并回答他们碰到挫折后有什么不同的表现？在此基础上，对三组的表演情况作一个点评。

教师总结：在我们现实生活中，当挫折来临时，会出现三种人生态度，将产生三种人生结果，从而产生三种心理反应。