运动医学
运动医学
简介
运动医学
sports medicine是医学与体育运动相结合的一门边缘科学，是医学的一个学科。研究与体育运动有关的医 学问题，运用医学的技术和知识，对运动训练进行监督和指导，防治运动伤病，并研究医疗和预防性体育运动， 以达到增强人民体质、保障运动员身体健康和提高运动成绩的目的。
作为一门完整的、有理论基础的独立学科，运动医学只是在1930年代才正式建立起来。奥林匹克运动会的恢 复、医学和运动生理学等的进步，促进了运动医学的发展，1928年成立了国际运动医学联合会。20世纪50年代以 来，运动医学发展较快，欧美一些国家建立了许多运动医学中心和运动医学研究所，不少大学也开展了运动医学 的临床工作和科学研究，个别大学还开展了教学工作。
书籍介绍
编辑推荐
内容简介
目录
骨科学系外科学的一个重要分支学科，主要目的在于保全、恢复、改善和重建人体运动系统功能，但该学科 涵盖范围很广，除了骨科学本身外，还涉及生物力学、材料学等诸多方面内容。《骨科必备丛书-运动医学》由知 名运动医学专家编写而成，集中介绍了住院医师及运动医学专科医师在运动医学专科轮转或临床实践中必备的全 部信息。
由于舞蹈的形态不同，训练时的部位也不同。民族舞当中常常会有劈叉的动作，大腿的肌肉用力牵拉，从而 引起坐骨结节的损伤，而芭蕾舞往往引起耻骨联合损伤。
运动损伤的特殊性在于潜在的进行性重复性损伤、从小训练影响发育特别是椎体发育（椎体骨骺骨软骨炎）、 损伤基础上再损伤。
“分析专业运动损伤，是为了更好地指导大众的运动。”屈辉列举了一系列在专项竞技运动中导致的损伤。
运动医学
医学与体育运动相结合的综合性应用科 学
01 简介
03 发展
目录
02 主要内容 04 医疗特色
运动医学
名词解释1、运动医学：是医学与体育科学相结合的一门综合性应用科学，主要研究与体育有关的医学问题。
2、体格检查：对身体进行一系列医学检查。
3、运动性疾病：指机体对运动应激因子不适应或训练安排不当而造成体内紊乱所出现的一类疾病、综合症或机能异常。
4、医务监督：运动医学的内容和方法，指导人们合理地进行体育教学、训练、比赛。
5、运动员心脏：由运动训练引起的心脏增大。
6、异位心律：是指除窦性以外的心律。
7、胸中点：左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线交点。
填空1、（1978）年中国运动医学学会成立。
2、运动医学包括（体格检查）、（体育卫生）、（运动性疾病）、（医务监督）、（营养卫生）、（按摩）、（运动性损伤）、（医疗体育）。
3、体格检查的目的在于了解（身体的发育程度）、（健康状况）、（机能水平）等基本情况。
4、背的形状大致可以分为四种，分别为（正常背）、（驼背）、（平背）、（鞍背）。
5、脊柱侧弯的类型分为（C形）、（S形）。
6、弯曲程度的类型：不足1㎝，不诊断为侧弯；偏离1.1——2㎝为1°侧弯；偏离2——5㎝为2°侧弯；偏离5㎝以上为3°侧弯，为不可逆性。
判断1、运动医学既属于体育科学范畴，也属于医学科学范畴。
（√）2、体格检查的目的就是为了运动选材。
（×）3、运动性心脏增大是心肌生理性肥厚，是心脏机能增强的表现。
（√）4、心脏的生理性杂音常出现在舒张期。
（×）5、正常颈曲为3——4㎝，腰曲为2——2.5㎝。
（√）6、平背的形态是胸曲、腰曲均减小，背部平直。
（√）7、弯曲程度的类型：不足1㎝，不诊断为侧弯；偏离1.1——2㎝为1°侧弯；偏离2——5㎝为2°侧弯；偏离5㎝以上为3°侧弯，为不可逆性。
（√）简答1、运动医学的基本内容是什么？答：体格检查、体育卫生、运动性疾病、医务监督、营养卫生、按摩、运动性损伤、医疗体育。
2、运动医学的主要任务是什么？(不重要)答：⑴研究体育运动参加者的身体发育、健康状况与机能水平，为体育教学、训练和比赛提供科学的依据；⑵研究体育教学、运动训练和比赛的组织与方法是否符合体育运动参加者的身体特点，进行医学指导与服务；⑶研究影响体育运动参加者健康和机能的各种因素，并制定相应的卫生措施；⑷研究运动性疾病的发生规律、防治方法与康复措施。
运动医学课件
运动医学课件引言：运动医学是一门研究运动与医学之间关系的学科，旨在探讨运动对人体健康的影响，预防运动损伤，提高运动表现。
本课件将介绍运动医学的基本概念、研究方法、运动生理学、运动营养学、运动康复学等方面的内容。
第一部分：运动医学的基本概念1.1运动医学的定义运动医学是研究运动对人体健康和疾病的影响，以及运动在预防和治疗疾病中的应用的学科。
它旨在提高人们对运动的认识，促进运动与健康之间的科学联系。
1.2运动医学的研究内容运动医学的研究内容包括运动生理学、运动营养学、运动康复学、运动心理学等方面。
运动生理学研究运动对人体的生理影响，运动营养学研究运动与营养的关系，运动康复学研究运动在康复治疗中的应用，运动心理学研究运动对心理健康的促进作用。
第二部分：运动生理学2.1运动生理学的基本概念运动生理学是研究运动对人体生理功能的影响的学科。
它关注运动对心肺功能、肌肉功能、能量代谢等方面的影响。
2.2运动生理学的研究方法运动生理学的研究方法包括实验室研究和现场研究。
实验室研究通常使用运动测试设备，如跑步机、自行车测力计等，来测量运动时的生理参数。
现场研究则通过观察运动员在比赛或训练中的表现来研究运动对生理功能的影响。
第三部分：运动营养学3.1运动营养学的基本概念运动营养学是研究运动与营养之间的关系的学科。
它关注运动对营养需求的影响，以及营养对运动表现和恢复的作用。
3.2运动营养学的应用运动营养学的应用包括运动员的饮食安排、运动饮料的开发、营养补充剂的选用等方面。
运动员的饮食安排应根据其运动项目和训练强度来制定，以确保充足的能量和营养素的摄入。
运动饮料的开发应考虑运动时身体的需求，提供适当的糖分和电解质。
营养补充剂的选用应根据运动员的具体情况和需求来选择，以确保安全和有效。
第四部分：运动康复学4.1运动康复学的基本概念运动康复学是研究运动在康复治疗中的应用的学科。
它关注运动对康复过程的影响，以及如何通过运动来恢复和改善身体功能。
运动医学概述范文
运动医学概述范文运动医学是一个跨学科的领域，涵盖了医学、运动科学、生理学、康复学、运动训练等多个专业领域。
它研究人类运动对身体健康的影响，探索运动对疾病预防、康复和健康促进的作用，并通过科学的方法来指导运动的安全和有效性。
运动医学的研究领域主要包括以下几个方面：1.运动与健康：运动对身体健康的益处已被广泛研究和证实。
科学的运动可以预防多种疾病，如心血管疾病、肥胖、糖尿病等。
运动医学通过深入研究运动对身体的生理调节机制，为运动方案的设计和实施提供科学依据。
2.运动与康复：运动作为一种物理疗法，可以促进损伤的康复。
运动医学研究如何通过适当的运动方案来加速康复进程，改善损伤后的功能恢复。
在运动医学中，还包括对运动损伤的分类和治疗方法的研究。
3.运动与心理健康：运动对心理健康有着积极的影响。
它可以缓解压力，减少焦虑和抑郁的症状，提高情绪和心理幸福感。
运动医学研究如何通过运动来改善心理健康，并提供相关的运动方案和指导。
4.运动与高架危险因素：一些高危人群，如高血压、高血糖、高血脂等，通过适当的运动可以改善自身的健康状况。
运动医学研究如何通过运动来调节和控制这些高危因素，并提供科学的运动指导。
5.运动与老年人健康：老年人常常面临生活质量下降和健康问题，适当的运动可以帮助老年人保持功能、延缓肌肉骨骼退化，提高生活质量。
运动医学研究如何设计安全有效的运动方案来保持老年人的健康。
运动医学的研究方法主要包括实验研究、调查和观察研究、临床试验等。
运动医学研究的结果可以指导个体的运动训练和康复方案的制定，也可以为公众提供科学的运动指导。
运动医学的应用领域包括医疗机构、康复中心、健身俱乐部、体育训练机构等。
医疗机构中的运动医学可以为患者提供科学准确的运动处方，康复中心可以通过运动来促进患者的康复进程，健身俱乐部和体育训练机构可以为运动员和健身人群提供科学的训练指导。
总之，运动医学以科学的方法研究运动对身体健康的影响，为人们的健康提供科学依据。
全球运动医学简介介绍
康复医学主要通过康复手段帮 助患者恢复功能，运动医学则 注重通过科学运动预防伤病， 两者在康复阶段有紧密的合作 。
骨科主要研究骨骼肌肉系统的 疾病，而运动医学则涉及运动 伤病的防治，两者在诊断和治 疗上有许多交集。
运动医学作为一门独特的医学 分支，在全球范围内受到越来 越多的关注。随着科技的进步 和人们对健康生活的追求，运 动医学将在未来发挥更加重要 的作用。
借助现代工程技术手段 ，为运动损伤患者提供 个性化的康复治疗方案 ，促进患者功能恢复。
运用先进材料和技术， 研发高性能运动装备， 提高运动员竞技水平， 同时降低运动损伤风险 。
全球运动医学在国际组 织合作、国家政策投入 以及前沿技术方法的推 动下，不断发展进步， 为全人类健康事业做出 重要贡献。
04
运用保守治疗（如药物治疗、物 理治疗等）和手术治疗等方法， 结合运动员的个体化需求，制定
针对性的治疗方案。
运动营养与生理生化
运动营养策略
研究运动员在不同运动状态下的能量代谢和营养素需求，提 供合理的膳食和补充剂建议，优化运动员的营养摄入。
生理生化指标监测
通过定期监测运动员的生理生化指标（如血红蛋白、乳酸等 ），评估运动员的身体状态和训练效果，为教练和运动员提 供科学依据。
THANKS
感谢观看
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
03
全球运动医学现状与趋势
国际组织与合作
世界卫生组织（WHO）
推动全球运动医学的发展与健康促进，通过制定国际标准和指南，为各国提供 技术支持与合作。
国际运动医学联合会（FIMS）
促进国际间的学术交流与合作，定期举办国际学术会议，推动运动医学研究和 应用的进步。
各国政策与投入
美国
运动医学-课件
3D生物打印在运动医学中的应用
3D生物打印
3D生物打印是一种利用生物材料、细胞和生长因子等，通过 3D打印技术制造出具有特定形态和功能的组织或器官的技术 。
应用
在运动医学中，3D生物打印可以用于制造出人工关节、韧带 和肌腱等组织，以治疗严重的关节病变、韧带撕裂和肌肉损 伤等。此外，3D生物打印还可以用于制造出个性化的假肢和 矫形器，提高运动员的康复效果。
20世纪中期以后，运动医学开始快速发展，涉及的领域不断扩大，从 运动员身体机能检测、运动营养补充剂到运动伤害预防与治疗等。
运动医学的重要性
运动医学对于提高运动员竞技 水平和保护运动员健康具有重
要意义。
通过科学的运动训练和营养补 充，可以提高运动员的身体素
质和运动表现。
运动医学还可以帮助大众更好 地理解运动与健康之间的关系 ，促进大众积极参与体育运动
03
运动医学诊疗技术
运动伤病的诊断与评估
临床诊断
通过详细询问病史、体格检查和必要的实验室检查，确定运动伤病的部位和 程度。
功能评估
对患者的肌肉力量、关节活动度、柔韧性等运动功能进行评估，以制定针对 性的治疗方案。
运动伤病的康复治疗
物理治疗
利用冷疗、热疗、电疗、按摩、牵引等物理方法，缓解疼痛、肿胀等症状。
，提高全民健康水平。
02
运动医学基础知识
运动器官的解剖结构与功能
运动系统的组成与功能
运动系统包括骨骼、关节和肌肉，分别具有支撑、保护和运动等功能。
骨骼与关节的解剖结构
骨骼分为长骨、短骨和扁骨，关节由骨端、关节面和关节囊组成。
肌肉的解剖结构
肌肉分为头肌、颈肌、躯干肌和四肢肌，具有收缩和放松的功能。
运动医学科
运动医学科运动医学是运动科学的一个重要分支，它研究运动与人体生理、病理的关系，旨在通过科学的方法来提高运动能力、预防和治疗运动相关的损伤和疾病。
运动医学科是一门综合性科学，它涉及到生物医学、运动生理学、运动心理学等多个学科的知识。
它不仅可以帮助人们更好地了解运动的机理和效果，还可以指导人们进行科学、安全的运动，提高身体素质和运动能力。
运动医学科研究的内容非常广泛，涵盖了运动与身体各个系统的关系，运动对身体的影响，运动损伤与康复等方面。
其中，运动与心血管系统的关系备受关注。
运动可以促进心血管系统的健康，提高心脏功能，降低血压，预防心血管疾病的发生。
此外，运动还可以改善代谢功能，提高胰岛素敏感性，预防和治疗糖尿病。
运动还对呼吸系统有益，可以提高肺活量，增强肺功能，预防和改善呼吸道疾病。
随着人们对健康的重视，运动在预防和治疗许多疾病方面发挥着重要作用。
运动医学科研究发现，适量的运动可以增强免疫功能，提高抗病能力，预防感冒、流感等传染病。
运动还可以预防骨质疏松，增强骨骼密度，预防和治疗骨质疏松症。
此外，运动对心理健康也有积极影响，可以预防和治疗焦虑、抑郁等心理疾病。
运动医学科还研究了运动对特定人群的影响，如老年人、残疾人等。
运动可以延缓老年人的衰老进程，提高生活质量，预防老年痴呆等老年疾病。
对于残疾人来说，适当的运动可以改善身体功能，增强自信心，提高生活质量。
运动医学科对运动安全也有一定的研究。
它研究了不同运动对身体的负荷和影响，提出合理的运动建议和规划，指导人们进行安全的运动。
此外，运动医学科还研究了运动损伤的诊断和治疗方法，为运动员的职业生涯提供科学的指导和保护。
运动医学科的研究成果已经在许多领域得到了应用，如运动康复、运动训练等。
它为人们提供科学依据，使人们能够更好地了解自己的身体状况，找到适合自己的运动方式，提高身体素质和健康水平。
总之，运动医学科作为一门重要的学科，对促进人们的健康和生活质量有着积极的影响。
运动医学的基本原理和技术
虚拟现实技术在康复训练中应用前景分析
01
02
03
沉浸式康复训练
利用虚拟现实技术，为运 动员提供沉浸式的康复训 练环境，提高其训练的积 极性和参与度。
运动功能评估
通过虚拟现实技术，对运 动员的运动功能进行客观 、准确的评估，为康复训 练方案的制定提供依据。
远程康复训练指导
借助虚拟现实技术，实现 对运动员远程康复训练指 导，打破地域限制，提高 康复训练的便捷性。
运动医学的基本原理 和技术
汇报人：XX
2024-01-22
目录
• 运动医学概述 • 运动生理学与生物化学基础 • 运动损伤预防、诊断与治疗技术 • 运动营养学在健康促进中应用 • 运动处方制定与执行过程剖析 • 现代科技在运动医学中应用前景展
望
01
运动医学概述
定义与发展历程
定义
运动医学是一门研究体育运动对人体影响及防治运动性 疾病和损伤的医学分支。
跨学科合作推动运动医学创新发展
医学与体育科学融合
加强医学与体育科学的跨学科合作，共同研究运动医学领域的前 沿问题，推动学科创新发展。
多学科团队协作
组建包含医学、生物学、工程学、心理学等多学科背景的专业团队 ，共同攻克运动医学领域的难题。
产学研一体化发展
加强产学研一体化合作，将科研成果转化为实际应用产品和技术， 推动运动医学产业的快速发展。
治疗。
运动营养学在健康促进中应
04
用
营养素需求评估方法论述
膳食调查法
01
通过记录个体一段时间内的膳食摄入情况，评估其营养素摄入
量是否满足需求。
生物化学指标法
02
通过检测血液、尿液等生物样本中营养素的含量，评估个体的
运动医学ppt课件(2024)
的原理和实践。
运动医学的重要性
促进健康
提高运动表现
运动医学通过科学的运动指导和干预，帮 助人们增强体质、预防疾病、促进健康。
运动医学为运动员提供专业的训练指导、 营养支持和损伤预防，有助于提高运动员 的竞技水平和比赛成绩。
推动体育产业发展
培养专业人才
01
针对运动员身体机能的不足，制定个性化的训练计划，提高训
练效果。
根据训练负荷监控结果调整训练计划
02
根据运动员对训练负荷的适应情况，适时调整训练量、强度和
频率，避免过度训练或训练不足。
综合考虑多方面因素调整训练计划
03
除了身体机能和训练负荷外，还应考虑运动员的营养状况、心
理状态、比赛日程等因素，制定全面、科学的训练计划。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
05
慢性疾病的运动康复治 疗
心血管疾病康复治疗方案设计
评估患者的心血管功能
通过心电图、血压监测、心肺功能测试等手段，全面了解患者的 心血管功能状况。
制定个性化运动处方
根据患者的年龄、性别、病情等因素，为其制定合适的运动类型、 强度、频率和时间。
REPORT
运动医学ppt课件
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMARY
目录
CONTENTS
• 运动医学概述 • 运动损伤的预防与处理 • 运动营养与健康促进 • 运动员身体机能评定与训练监控 • 慢性疾病的运动康复治疗 • 运动医学前沿技术与应用
REPORT
CATALOG
DATE
运动医学 学科分类
运动医学学科分类
运动医学是一门研究人体在运动状态下的生理、病理变化以及运动损伤预防与治疗的医学学科。
以下是运动医学的主要学科分类：
1.运动生物力学：研究人体运动时的力学特性，包括运动中的力量、速度、
加速度等，为运动员提供科学合理的训练方法和技巧。
2.运动生理学：研究人体在运动状态下的生理变化，包括呼吸、循环、代谢
等方面的变化，为运动员提供科学合理的营养和休息方案。
3.运动营养学：研究运动员的营养需求，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等
营养素的摄入，为运动员提供科学合理的饮食方案。
4.运动损伤与康复：研究运动损伤的预防与治疗，包括软组织损伤、骨折、
脱位等方面的治疗，以及康复训练和物理治疗等。
5.运动防护与治疗：研究运动过程中的防护措施，包括防护装备、护具等方
面的选择和使用，以及针对不同运动项目的特殊防护措施。
6.运动心理学：研究运动员的心理状态和情绪变化，包括压力管理、自信心
培养等方面的心理训练和心理辅导。
7.运动免疫学：研究运动对人体免疫系统的影响，包括免疫细胞的活性、免
疫因子的分泌等方面的研究，为运动员提供科学合理的训练计划和营养补充。
8.运动药理学：研究运动过程中药物的使用和效果，包括兴奋剂、止痛药等
方面的使用和管理。
9.运动员体能训练：研究运动员的身体素质和体能训练方法，包括力量训练、
耐力训练、柔韧性训练等方面的训练计划和技巧。
10.运动卫生与保健：研究运动的卫生和保健知识，包括运动环境卫生、个人
卫生等方面的注意事项和保健方法。
运动医学教学课件
B
C
代谢系统
运动可促进糖、脂肪、蛋白质的代谢，有助 于控制体重、降低血糖和血脂水平。
免疫系统
适量运动可增强机体免疫力，提高抵抗力， 减少感染和疾病的发生。
D
能量代谢与营养补充
能量代谢
运动过程中，机体主要通过有氧 代谢和无氧代谢提供能量。有氧 代谢主要消耗脂肪和糖，而无氧
代谢主要消耗糖。
营养补充
运动前后合理的营养补充有助于提 高运动表现和促进恢复。主要包括 水分、碳水化合物、蛋白质、维生 素和矿物质等。
诊断方法
02
通过详细的病史询问、体格检查以及必要的实验室检查来确诊
。
治疗措施
03
包括调整训练计划、增加恢复时间、营养补充、心理干预等。
运动性哮喘诊断与治疗
运动性哮喘的症状
包括运动诱发的喘息、胸闷、咳嗽等。
诊断方法
通过肺功能检查、运动试验等来确诊。
治疗措施
包括药物治疗（如吸入性糖皮质激素、β2受体激 动剂等）、运动前热身、避免寒冷干燥环境等。
其他运动性疾病简介
01
02
03
运动性贫血
由于运动引起的红细胞和 血红蛋白减少，导致贫血 。治疗包括调整饮食、补 充铁剂等。
运动性蛋白尿
运动后尿液中出现蛋白质 ，通常无需特殊治疗，休 息后可自行恢复。
运动性血尿
运动后尿液中出现红细胞 ，可能与泌尿系统损伤有 关。需进一步检查和治疗 。
05 康复训练与体能训练指导
田径运动员
针对田径运动员的肌肉拉伤 ，通过康复训练恢复肌肉长 度和弹性，提高运动员的爆 发力和速度。
游泳运动员
针对游泳运动员的肩部损伤 ，通过康复训练增强肩部稳 定性和灵活性，提高运动员 的游泳技术和成绩。
运动医学ppt课件
心理干预在康复过程中作用
缓解焦虑和压力
心理干预可以帮助运动员缓解因 受伤而产生的焦虑和压力，增强
康复信心。
2024/1/29
提高疼痛阈值
通过心理训练，运动员可以提高疼 痛阈值，更好地忍受康复训练过程 中的不适。
促进积极心态
积极的心态有助于运动员更好地配 合康复训练，提高康复效果。
21
重返赛场时机判断和准备工作
医学评估
在运动员考虑重返赛场前，应 进行全面的医学评估，确保身
体状况符合参赛要求。
2024/1/29
体能测试
对运动员进行体能测试，评估 其力量、耐力、柔韧性等身体 素质是否达到参赛标准。
技术训练
针对运动员的参赛项目，进行 有针对性的技术训练，提高其 竞技水平。
心理准备
帮助运动员调整心态，做好重 返赛场的心理准备，增强其自
运动医学ppt课件
2024/1/29
1
contents
目录
2024/1/29
• 运动医学概述 • 运动损伤预防与处理 • 运动营养与健康促进 • 运动员身体机能评定与监控 • 康复训练与重返赛场策略 • 运动医学前沿科技进展
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01
运动医学概述
2024/1/29
3
定义与发展历程
2024/1/29
冰敷
用冰袋或冷毛巾对受 伤部位进行冰敷，减 轻疼痛和肿胀。
加压包扎
用绷带或纱布对受伤 部位进行加压包扎， 减少出血和渗出。
抬高受伤部位
将受伤部位抬高至心 脏水平以上，有助于 减轻肿胀和疼痛。
及时就医
对于严重的急性损伤 ，应立即就医进行专 业诊断和治疗。
2024/1/29
10
运动医学PPT课件
根
○ ○
据
临 呕 心 常 急 （
吐、在性一
为 食 物 、 粘 液
及
水 。
呕 吐 、 头 痛 及 头 晕 、 面 色 苍 白 ， 呈 衰 弱 状
剧 烈 运 动 后 即 刻 或 短 时 间 的 发 病 。 表 现 为
胃 肠 功 能 障 碍 是 过 度 紧 张 中 最 常 见 的 一 种
） 急 性 胃 肠 功 能 紊 乱 及 运 动 应 激 性 溃 疡
腹直肌痉挛疼痛时，可进行局部按摩或背伸躯 干，以牵拉腹直肌，并饮用含盐饮料。
对病因不明且经处理估仍不见好转的腹痛，应 请医生处理。
四、预防
重视体检，患有腹腔脏器慢性疾病时，只能 在医生的指导下进行适当的运动。 合理安排膳食，运动前不宜进食过饱、饮水 过多，不宜食用产气或不易消化的食物。进 餐后1.5小时内，不宜进行剧烈的活动。
02
01
添加标题
肌肉痉挛（俗称抽筋）即是指肌 肉不由自主的强直性收缩。
03
添加标题
最易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌， 其次是足底的屈坶肌和屈趾肌。
病因及发病机理
１、钠和氯的丢失：
在运动时，由于大量的排汗或利尿减体重，体 内的钠和氯随汗液或尿液大量丢失，引起细胞 外液中的钠和氯的浓度下降、过低，从而导致 肌肉痉挛。特别是大量排汗后补水不补盐，更 易引起钠和氯的浓度过低，导致肌肉痉挛。
有病不能完成剧烈体 力活动者，均易发生；
添加标题
当低水平的运动员与 高水平的运动员一起 训练或比赛时；
添加标题
平时训练良好的运动员由于慢性病灶的存在或处在 病后恢复期参加大运动量活动或比赛时；
添加标题
不遵守生活制度、作息制度和营养制度时，也可促 进过度紧张的发生。
运动医学教学课件
理念
以人体运动科学为基础，通过评估、诊断、治疗、训练等手 段，促进人体运动系统的恢复与重建，提高运动能力。
方法
包括手法治疗、物理因子治疗、运动疗法、康复训练等多种 手段，针对运动损伤、慢性疼痛、运动功能障碍等问题进行 治疗与康复。
体能训练的原则与技巧
原则
个性化、全面性、渐进性、系统性等原则，根据个体情况制定训练计划，注重 全面发展身体素质，逐步提高训练强度与难度，保持训练的连续性与系统性。
运动医学教学课件
目 录
• 运动医学概述 • 运动损伤的预防与处理 • 运动性疾病的诊断与治疗 • 运动康复与体能训练 • 运动医学在特殊人群中的应用 • 运动医学的未来展望与挑战
01
运动医学概述
运动医学的定义与特点
定义
运动医学是一门研究运动与健康 之间关系的综合性学科，涉及医 学、生物学、体育学等多个领域 。
包括休息、冷敷、热敷、外用药物等，适用于轻度损伤和早期 治疗。
如关节镜手术、开放手术等，适用于严重损伤和保守治疗无效 者。
包括物理治疗、功能锻炼等，促进损伤恢复和预防并发症。
如止痛药、消炎药等，缓解症状和促进愈合。治疗效果因个体 差异和损伤程度而异，需在专业医生指导下进行。
04
运动康复与体能训练
运动康复的理念与方法
运动损伤预防与处理
针对老年人常见的运动损伤，提供预防措施 和应急处理方法。
运动处方制定
根据评估结果，为老年人制定个性化的运动 方案。
运动康复与慢性病管理
结合运动医学手段，帮助老年人进行运动康 复和慢性病管理。
青少年人群的运动医学关注
生长发育评估
关注青少年的生长发育情况，提供科 学的运动建议。
运动技能培养
运动医学名词
运动医学名词
5. 运动营养学（Sports Nutrition）：研究运动对营养需求的影响，包括饮食计划、补充 剂和液体摄入等方面。
6. 运动心理学（Sports Psychology）：研究运动对心理状态和行为的影响，包括运动动 机、焦虑、自信和专注力等方面。
7. 运动训练（Sports Training）：通过系统的训练计划和方法，提高运动员的身体素质 、技术和竞技能力。
8. 运动性能评估（Sports Performance Assessment）：通过测量和评估运动员的身体 功能和运动能力，了解其表现水平和潜力。
运动医学名词
9. 运动医学科学（Sports Medicine）：综合运动科学、医学和康复学等知识，研究和应 用于运动和运动受伤的预防、治疗和康复。
以上是一些常见的运动医学名词，涵盖了运动对身体的生理和心理影响、运动损伤和康复 、运动营养等方面。这些名词在运动医学领域中被广泛使用，有助于理解和研究运动与健康 的关系。
运动医学名词
以下是一些常见的运动医学名词： 1. 肌肉骨骼系统（Musculoskeletal System）：包括肌肉、骨骼、关节和相关的结构， 与运动和运动能力密切相关。 2. 运动生理学（Exercise Physiology）：研究运动对身体系统的影响，包括心血管、呼 吸、代谢和肌肉等系统的变化。 3. 运动损伤（Sports Injury）：由于运动活动引起的身体损伤，包括肌肉拉伤、扭伤、 韧带撕裂等。 4. 运动康复（Sports Rehabilitation）：通过物理疗法、运动训练和康复措施帮助运动 受伤者恢复
运动医学
1、运动医学：是用医学来研究运动过程中出现的医学问题的学科。
主要内容与任务；运动医务监督、运动型疾病防治、运动营养学、运动创伤防治、体疗康复。
2、运动损伤：是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。
预防和治疗运动中的损伤，研究损伤发生的原因、机制、规律，并和教练员、运动员一起改进技术和训练手段，以提高运动成绩，延长运动寿命，是运动医学的主要任务之一。
分类：①按照伤后皮肤或粘膜完整与否分类：开放性损伤、闭合性损伤②按伤后病程长短分类：急性损伤、慢性损伤。
③按受伤的组织结构分类④按伤情轻重分类：轻伤、中等伤、重伤⑤按损伤与运动技术和训练的关系分类：运动技术损伤、非运动技术损伤潜在因素：一是运动项目的特殊技术要求；二是运动员身体某部存在的解剖生理弱点。
当这两个因素由于某种原因同时起作用时，即易发生运动损伤。
克服运动损伤潜在因素的措施；①强易伤部位的准备活动及专项辅助活动。
②加强易损部位的肌肉、韧带的力量练习。
③科学安排运动量。
④采取支持带保护。
运动损伤的原因。
①运动损伤的预防认识不足②训练水平差③教学、训练及比赛安排不合理。
包括准备活动不当以及未遵守科学的训练原则。
④运动参加者自身状态不良。
⑤缺乏义务监督⑥场地、器材、服装不符合卫生要求。
⑦训练中缺乏保护与帮助运动损伤的预防原则与方法：人体合理的运动生物力学结构式预防损伤的最主要因素。
另外还有：准备活动；伸展；合理安排训练（遵守原则：周期性、特定性、超负荷、个体性原则）；充分的恢复；心理；营养；运动保护器材；贴扎术；预防损伤的功能锻炼。
3、贴扎术作用：运动中必要的保护和帮助可避免意外事故的发生，增强运动员的信心。
贴扎术对保护运动员和治疗运动损伤具有非常重要的作用。
4、损伤的修复：损伤造成机体部分细胞和组织丧失后，机体对所形成的缺损进行修补恢复的过程称为修复，修复后可完全或部分恢复原组织的结构和功能。
修复分为两种不同的过程和结局①再生。
由损伤周围的同种细胞来修复②纤维性修复。
运动医学 二级学科
运动医学二级学科运动医学是医学的一个二级学科，它研究运动对人体的影响以及运动与健康之间的关系。
运动医学结合了运动科学、生理学、解剖学、病理学和临床医学等多个学科的知识，旨在提高人们的身体健康和运动表现。
一、运动医学的发展历程运动医学的历史可以追溯到古希腊时期，当时的医学家们已经开始研究运动对健康的影响。
随着科学技术的进步和对健康的关注不断增加，运动医学逐渐成为一个独立的学科。
在过去几十年里，运动医学取得了很大的发展，为人们提供了更全面的健康指导和治疗方案。
二、运动对人体的影响1. 生理效应：适度的运动可以提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，改善代谢功能，增加骨密度，提高免疫力等。
运动还可以帮助控制体重，降低患心血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险。
2. 心理效应：运动对心理健康也有积极的影响，可以减轻焦虑和抑郁，提高情绪和自尊心，增加社交交往等。
运动通过释放内啡肽等神经递质，改善大脑功能，使人感到更愉快和放松。
三、运动医学的应用领域1. 运动损伤和康复：运动医学可以帮助预防和治疗运动损伤，如扭伤、拉伤和骨折等。
它还可以提供康复计划，帮助受伤者恢复功能，并减少再次受伤的风险。
2. 慢性疾病管理：运动医学在慢性疾病管理中发挥着重要作用。
通过定制个体化的运动方案，可以帮助控制高血压、糖尿病、肥胖和心血管疾病等慢性疾病，改善患者的生活质量。
3. 运动表现优化：运动医学可以为专业运动员和运动爱好者提供训练指导，帮助他们提高运动表现和竞技能力。
通过科学的训练方法和营养计划，可以优化身体素质、提高运动技巧，避免过度训练和运动损伤。
四、运动医学的研究方法1. 实验研究：通过在实验室中进行控制实验，研究人员可以评估不同运动对身体的影响。
他们可以测量生理指标、采集样本，并进行统计分析，以了解运动对健康的效应。
2. 流行病学研究：通过观察大规模人群的运动行为和健康状况，研究人员可以发现运动与健康之间的关联。
他们可以收集问卷调查数据、分析流行病学数据，并进行相关性分析和风险评估。
运动医学的研究内容
运动医学是一门研究运动对人类身体影响的学科，主要涉及人体在运动过程中的生理、生化、生物力学以及心理学等方面的变化。
以下是运动医学的主要研究内容：
1. 运动伤害预防：研究如何通过合理的训练和防护措施来预防运动伤害，包括运动前的热身、运动装备的选择、运动场地的维护等。
2. 运动生理学：研究人体在运动过程中的生理变化，如心肺功能、能量代谢、肌肉活动等，以了解人体对运动的适应性和耐受性。
3. 运动营养学：研究运动过程中营养物质的摄取与消耗，为运动员提供合理的饮食建议，以满足其能量需求，促进身体的恢复和生长。
4. 运动生物力学：研究运动过程中人体运动的力学原理，如力量、速度、加速度等，以优化运动技术和提高运动表现。
5. 运动康复：研究如何通过适当的训练和理疗手段来帮助受伤或患病的运动员康复，以恢复其运动能力。
6. 高强度训练适应：研究人体对高强度训练的适应过程，以了解如何通过训练来提高运动员的体能和竞技水平。
7. 心理训练：研究运动员的心理素质和心理技能训练，以帮助运动员在比赛中保持良好的心理状态，提高其竞技表现。
8. 运动药物与兴奋剂：研究运动药物和兴奋剂的使用，以了解其对人体健康和竞技表现的影响，同时遵守反兴奋剂规定，防止运动员使用非法药物和提高竞技水平。
综上所述，运动医学是一门涉及多个学科领域的综合性学科，旨在促进人体健康和提高运动员的竞技表现。
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晨脉:即基础脉搏,是清晨起床前清醒状态下卧位的脉搏数
靶心率:锻炼者在健身运动中应达到和保持的心率.
晕厥:由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失.
肌肉痉挛:是肌肉发生不自主的强直收缩而显示出的一种现象.
骨折:在外力作用下,骨的连接性或完整性遭到破坏.
休克:机体受到各种有害因素的强烈侵袭而导致有效循环血量锐减所引起的严重全身性综合症.
重力性休克:疾跑后突然停止而引起的晕厥.
裂伤:人体遭受钝性暴力的打击引起皮肤和皮下软组织撕裂性损伤. 运动性贫血:由训练因素引起血红蛋白低于正常值.
擦伤:皮肤面受粗糙物摩擦所引起的损伤.
内出血:体表没有伤口,血液不是流到体外,而是流向组织间隙-体腔和管腔形成积血.
外出血:体表有伤口,血液从伤口流到身体外面.
梅脱:每公斤体重,从事1分钟活动,消耗 3.5ml氧气其运动强度为1MET.(能量代谢当量)
呼吸差:最大吸气和最大呼气时的胸围之差成为呼吸差.
运动处方:由医生-康复治疗师-社会体育指导或体育工作者,根据患者-运动员或健身锻炼者的年龄,性别-健康状况-身体锻炼经历,一级心肺功能和/或运动器官的技能水平等,以除处方的形式制订的系统化-个性化的建设方案.
二问答题
1、生理性杂音的特点是什么？
部位:心尖区域肺动脉瓣区性质:柔和呈吹风样强度＜2/6级传导性:局限,不传导变化:随体位改变而发生变化,运动后杂音增强心功能:正常
2、女运动员经期症状类型？经期运动卫生要求？
1.正常型,
2.抑制型,
3.兴奋型,
4.病理型
(1):应避免过冷-过热的刺激,特别是下腹部不宜受凉
(2):第一二天减少运动量及强度,运动时间不宜太长
(3):不宜从事剧烈运动,尤其是震动强烈-增加腹压的动作
(4):不宜下水游泳以免生殖器官造成感染
(5):经期应减少运动量-强度及训练时间,甚至停止体育活动
3、如何根据脉搏、体重变化来评定运动量的大小？
根据运动员的脉搏频率和戒律判断运动员的身体机能,训练时期,若每分钟晨脉比过去减少或无明显改变,节律齐,表明运动员身体机能反应良好,有潜力,运动量适合;若每分钟比过去多12次以上,表明机能反应不良,机体状态不良;如果晨脉比过去明显增加,且长期末恢复到原有水平,表明过度训练,运动量大,运动员身体不适应.训练期间,体重出现(进行性下降)现象,表明过度训练,运动量过大,或身体有慢性消耗性病变.
4、简述发生晕厥原因和机理？
原因:1.精神和心理状态不佳 2.重力性休克 3.胸内和肺内压增加
4.直立性血压过低
5.中化学成分的改变
6.心源性晕厥
7.运动员中暑晕厥
机理:脑的耗氧量为全身耗氧量的20%,维持意识所需脑血流的临界值为30ml/100g,当脑血流骤减至临界值一下就可能发生晕厥. .
5、简述发生休克以后现场的处理方法。
1.使患者平卧安静休息,一般采取头和躯干太高10°,下肢抬高20°的体位,来增加回心血量.
2.保持呼吸道畅通,清除口中分泌物或异物,若伤员昏迷,头应侧偏,并将舌头牵出口外
3.必要时要吸氧和进行人工呼吸
4.针刺或按人中-百会-合谷内关-涌泉-足三里等穴位
6、讲述急性闭合性软组织损伤早期的处理原则和方法。
处理原则:适当制动,止血,防肿,镇痛,减轻炎症反应.
方法:1.保护 2.休息3.冷疗 4.加压包扎 5.抬高伤肢
7、运动性腹痛的原因和机理、处理。
原因:1.肝脏淤血 2.呼吸肌痉挛 3.胃肠道痉挛或功能紊乱
处理:1.运动中出现腹痛后,可适当减慢速度,并做深呼吸,调整呼吸与动作的节奏.
(2): 必要时用手按压疼痛部位,弯腰跑一段距离,一般疼痛即可消失.
(3): 仍然疼痛, 应暂时停止运动,口服阿托品-颠茄等解除痉挛的药物.
(4):针刺或点按足三里-内关-三阴交等穴位,配合腹部热敷等.
8、肌肉拉伤的原因、机理和功能练习。
原因:1.准备活动不当 2.训练水平不够肌肉的弹性和力量较差
3.疲劳或过度负荷使肌肉能力降低
4.错误技术或注意力不集中
5.气温过低肌肉僵硬
6.空气湿度过大,场地和器械的质量不良9、踝关节损伤后现场处理的方法。
1.立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药.固定时应将损伤韧带置于松弛位,即外侧韧带损伤固定于外范位,反之亦然. 10、骨折的征象和急救原则
征象:1.疼痛和压痛 2.肿胀及皮下淤血 3.功能障碍 4.畸形
5.震动或叩击痛
6.骨擦音
7.假关节活动
急救原则:对骨折患者的急救原则是防治休克,保护伤口,固定骨折.即在发生骨折时应密切观察,如有休克存在,则首先是抗休克,如有出血,应先止血,然后包扎奥伤口,再固定骨折.
11、运动员“昏倒”后现场急救原则和措施？
12、运动员贫血的训练安排和预防
预防:1.合理安排训练 2.营养平衡的膳食 3.大负荷训练期间可强化营养 4.定期检测
训练安排:1.血红蛋白低于90g/L时,应停止中等和大强度训练.
2.血红蛋白在90~110g/L时边治疗边训练,训练中应减少训
练强度,避免长距离跑
3.避免运动员在贫血的情况下长期训练.。