幼儿园食谱大全

早点：
I八、、•
豆浆、饼干午点： 蕃薯粥
第十周营养食谱（
08、11、3
08、11、7）
星期一：
中餐：
青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：
苹果
早点：
I八、、•
豆浆、饼干午点： 莲藕百合粥 星期二： 中餐： 二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：
砂糖橘
早点：
I八、、•
豆浆、饼干、午点：
烤菜年糕
星期三：
中餐：
星期四：
中餐：
清蒸玉秃、xx炒火腿肠、苦瓜小排汤
水果：
xx早点：
豆浆、饼干午点：
新美心面包
星期五：
中餐：
牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤 水果：
柚子早点： 豆浆、饼干午点：
瘦肉虾皮粥
第七XX营养食谱（
08.10.13
08.10.17）
星期一：
中餐：
（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆 腐）水果：
圣女果 午点：
I八、、•
新美心蛋糕早点： 豆浆、饼干
星期六：
中餐：
xx豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、
午点：
I八、、•
香蕉早点：
1=1 y vv； I八、、■
豆浆、饼干
星期日：
中餐：
肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤水果： 白瓜
午点：
I八、、•
百合莲子粥早点： 豆浆、饼干 第五xx休息
第六周营养食谱（
第一周营养食谱(
08、9、1—08、9、5)
星期一：
中餐：
红烧小排、清炒XX、番茄鸡蛋汤水果：
xx
早点：
I八、、•
豆浆、旺旺雪饼午点：
冰糖绿豆红枣粥
星期二：
中餐：
盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果：
苹果
早点：
I八、、•
豆浆、达能闲趣午点：
五香蛋
星期三：
中餐：
牛肉粉丝、刀切包子水果：
早点：
I八、、•豆浆、达能甜趣午点：
青菜阳春面龙虾片水果：
桂圆
早点：
I八、、•
豆浆、饼干午点： 肉沫粥
星期四：
中餐：
清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣ຫໍສະໝຸດ 果早点：I八、、•
豆浆、饼干午点：
新美心蛋糕
星期五：
中餐：
牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：
豆浆、饼干午点：
葱卷
第十一周营养食谱（
08、11、10-
08、11、14）
苹果午点：
黑米粥
星期二：
中餐：
目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤
水果：
梨午点：
刀切馒头
星期三：
中餐：
牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）
水果：
桔子午点：
南瓜百合粥
星期四：
中餐：
红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤
水果：
哈蜜瓜午点：
雪菜面条汤
星期五：
中餐：
肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤
水果：
黑米雪糯粥
星期四：
中餐：
蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：
xx
早点：
I八、、•
豆浆、旺旺仙贝午点：
新美心蛋糕
星期五：
中餐：
红烧鸡块XX、丝瓜炒虾皮XX翡翠汤水果：
圣女果
早点：
I八、、•
豆浆、达能佳钙饼干午点：
XX
第二周营养菜谱（
08、9、8---
08、9、12）
星期一：
中餐： 雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海xx水果：xx午点： 黑米粥星期二：
目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果： 苹果午点：
黑米粥早点：
豆浆、饼干
星期三：
中餐：
小排青菜面、xx片水果：
xx
午点：
I八、、•
大白菜泡饭早点：
豆浆、饼干
星期四：
中餐：
红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）
水果：
梨午点：
小米鸡蛋粥早点：
豆浆、饼干
星期五：
中餐：
土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：
星期四：
中餐：
南瓜红枣粥、鲜肉包
水果：
圣女果午点：
青菜牛肉细粉
星期五：
中餐：
黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤
水果：
柚子午点：
水果圆子羹
第九周营养食谱（
08、10、27—
08、10、31）
星期一：
中餐：
栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：
苹果早点：
豆浆、饼干午点：
玉米粥
星期二：
中餐： 山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果： 梨午点：
烤菜年糕星期三： 中餐：
xx虾皮馄饨、毛豆节水果：xx午点： 青菜xx泡饭 星期四： 中餐： 红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果： 苹果午点： 新美心面包星期五：
中餐： 五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：xx午点： 皮蛋粥
第三周营养食谱（
08、9、16---
中餐：
盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果： 蜜橘
早点：
I八、、•
豆浆、饼干午点：
米馒头
星期三：
中餐：
芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨早点： 豆浆、饼干午点：
红枣粥
星期四：
中餐：
糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果： 柚子
早点：
I八、、•
豆浆、饼干午点：
新美心小熊面包
星期五：
中餐：
菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果： 冬枣
08、9、19）
星期二：
中餐：
蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：
xx午点：
I八、、•
虾仁丝瓜粥早点： 豆浆、饼干 星期三： 中餐：
红枣稀饭、肉包青豆xx水果：
圣女果
午点：
I八、、•
菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点： 豆浆、饼干星期四：
中餐：
鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：
苹果 午点：
I八、、•
新美心鲜奶棒早点：
豆浆、饼干
星期五：
中餐：
红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点： 冰糖绿豆粥早点：
豆浆、饼干
第四周营养食谱（
08、9、22
08、9、28）
星期一：
中餐：
家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果： 葡萄午点：
五香蛋早点：
豆浆、饼干
星期二：
中餐：
星期一：
中餐：
清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点： 豆浆、饼干、午点：
冰糖红枣粥
星期二：
中餐：
红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤水果：
橘子
早点：
I八、、•
豆浆、饼干、午点：
黄金糕
星期三：
中餐：
稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：
苹果
早点：
I八、、•
豆浆、饼干、午点：
青菜香菇泡饭
08、10、6
08、10、10）
星期一： 中餐：
素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、
水果：
葡萄早点：
豆浆、饼干午点：
雪菜年糕汤
星期二：
中餐：
盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤
水果：
苹果早点：
豆浆、饼干午点：
米馒头
星期三：
中餐：
馄饨、毛豆节
水果：
xx早点：
豆浆、饼干午点：
冰糖红枣粥
柚子午点：
新美心鲜奶棒
第八周营养食谱（
08、10、20-
08、10、24）
星期一：
中餐：
葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、番茄蛋花汤 水果：
梨午点：
烤菜年糕
星期二：
中餐：
山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤 水果：
苹果午点：
赤豆绿豆粥
星期三：
中餐：
糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤
水果：
桔子午点：
新美心蛋糕