体育活动课教案范文3篇

体育活动课教案范文3篇

踢毽子

活动目的：

1、学生以饱满的热情，主动参与到课堂活动中。

2、学习踢毽子的正确动作，使学生提高身体素质及基本活动能力。

3、学生能够体验并简单描述进步或成功的心情。

4、增强学生自信心和活动欲望，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法，从而形成终

身体育观。

活动过程：

1、师生问好

2、宣布本次课的内容和要求;

3、讲解游戏的方法和要求;

4、引导学生互相评价或自我评价。

二、游戏：抛接

1、按毽子颜色分组;

2、教师示范，讲解;

3、语言激励

4、引导学生互相评价或自我评价

5、请好的学生示范，教师点评，激励。

三、闯关

1、分组同上;

2、讲解游戏方法和要求;

3、对闯关成功的学生进行表扬。

拔河比赛

活动目标：通过拔河让学生具有团结协作的精神，培养学生集体荣誉感。

活动过程：

1.比赛规则：中心线至两端黄色记号线各设定为2m。、握绳法以及姿势第一位得尽量握住靠

近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。选手空手，双手掌向上紧握绳子。绳子必须由

躯干与上臂之间通过。不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。比赛时，必须两脚

在膝前伸直，且必须握住绳子。队员站位顺序由领队自定。

2.比赛方法及要求：

①分组进行，第一轮进行淘汰赛，第二轮进行循环赛。采用“三局两胜制”。

②以组为单位，每组组织学生16人，男女生各8人。

③每组派1个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

④每个队员必须穿运动服，运动鞋参加比赛。

⑤比赛场地为水泥地上画3条直线，间隔为150CM。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉

绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红布

条与拔河绳的系点过河界为准。

3、活动开始：(啦啦队可以加油助威)

4.活动总结

丢手绢

教学目的：

1、通过活动让学生游戏的过程中培养守纪团结的意识。

2、在快乐的玩耍中锻炼自己的身体。增强自己的体质。

教学过程:

一、说明游戏的规则以及安全问题

老师带同学们到操场上玩丢手绢。

老师先把学生分成五个小组，然后让学生围成圆圈坐下。老师说：“谁愿意出来?”同学们都把手举地高高的，最后老师选了一个同学

出来丢手绢，游戏开始了，选出丢手绢的同学拿着手绢围着圆圈走。后来，她丢给了xx，然后若无其事地走了。xx不知道，她旁边的同

学悄悄的告诉她，说：“注意你背后。”xx回头一看，果然发现了

手绢，她拿着手绢奋力地追，可是已经来不及了。追不上丢手绢的人，自己就要围着圈把手绢藏到别的同学的身后。

原来藏手绢的同学就可以和其他同学围坐在一起。

可以让学生轮流来丢手绢，使更多的学生来参与，被追上的学生站在大圈里表演一个节目，

然后回到原地坐下，游戏继续进行。老师巡回指点并强调跑时要注意别摔倒。

时间过得真快，又下课了，老师带领学生排着队高高兴兴地回到教室。

然后对本课学生的表现给予总结，并提出新的要求。

跳绳

活动目标:1、能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展学生的身体动作。

2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展学生的想象力与

创造力。

3、培养学生的合作意识。

活动过程:

一、准备活动

1、听老师口令，练习跳跃及上肢动作。

(1)、师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，(原地)问：“还

可以怎么跳?”引导学生：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。

(2)、师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕?”引导学生向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。

2、游戏：与我说的相反。

玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展学生动作的灵敏性。

二、引导学生探索跳绳的多种玩法

1、学生自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。

2、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。

(1)、练习套和跳的玩法。

将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。

(2)、练习走和平衡的玩法。

再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。

(3)、练习跑的玩法。

游戏：揪尾巴、骑马。

(4)、练习上肢的玩法。

单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。

3、引导学生探索合作玩绳的方法，培养学生的合作意识。

(1)、学生自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

(2)、请学生相互交流合作玩游戏的方法。

(3)、学生自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。

三、随着音乐做“骑马”的放松动作。猜你喜欢