职业生涯规划书基本结构(仅供参考) (1)

合集下载

职业生涯规划书结构框架

班级__13班, 姓名__胡秋杰，学号_201101011303_, 评分________报告名称：职业生涯规划书结构框架一、自我探索1、我的兴趣爱好：篮球，羽毛球，游泳2、我的性格：我以客观的方法解决问题，在需要的时候，我是很强硬的。

我主要把思考运用在外，组织我的生活和工作。

我不能容忍混乱，低效率和不彻底的方法。

我很可能是具有逻辑思维和分析力的，抱有客观的批评态度；果断、清晰并坚持己见。

我把注意力集中于目前那些真实和存在的东西。

我运用过去的经验或使之变通去解决问题。

我也喜欢从事能立刻见到实效的工作。

我很可能是讲求实际，注重现实和事实的；有系统并且实事求是。

3、我的职业兴趣：我愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

4、我看重的或我想做的――价值观：我看重的是职业的前景，我想做的是教师5、我会（能）能做的――职业技能：篮球，羽毛球，游泳我的学校、专业及知识结构：学校是广州体育学院，体育教育专业，蜘蛛网型知识结构我的品质、自我管理能力：客观现实、主动认真，诚实、信任自我管理能力强，自我约束力强二、职业探索1、当前政治，经济发展形势：我认为中国当前政治大局是稳定的，但思想领域各种思潮泛滥，人心有些浮动;外部环境，尽管感觉“四面楚歌”，但不会发生大的战争，因为各国都在努力发展经济，当前的这些现象不过是敌对势力的一些手段而已；经济形势中国并不是很乐观，一方面受国际大环境影响，另一方面中国自身的发展正在发生巨大的转变，需要政府加大政策力度和政策手段2、我的家庭及社会关系：我的家庭是一个普通家庭，社会关系简单3、我想（能）从事的行业、职业及其晋升、发展空间行业规模、行业竞争、行业前景工作环境、技能要求、薪酬待遇、工作内容、晋升路径：我想从事的是教育行业，体育教师，其发展空间大，因为体育越来越被重视，教师前景好，工作环境在学校，需要比较丰富的体育技能，薪酬待遇中等，工作内容是通过体育课的学习，锻炼学生的体质，身体素质三、职业目标和规划1、我从事该职业的优势和劣势（SWOT法）优势：我的体育技能全面，会多种体育运动的动作技术，一专多能；劣势：不喜欢枯燥乏味，长时间都做同样工作的职业2、我的愿景（长期目标）：成为一名体育教师3、我的规划短期（2－3年）目标、中期（5年）目标我准备怎么做短期目标：把自己所学专业的资格，裁判证都考过中期目标：物色适合自己的学校，通过考试做一名体育老师。

个人职业生涯规划书【三篇】

【导语】职业规划是对职业⽣涯乃⾄⼈⽣进⾏持续的系统的计划的过程，以下是整理的个⼈职业⽣涯规划书，仅供参考！篇⼀⽬录: ⼀、标题⼆、引⾔三、个⼈简历四、探索⾃我五、探索⼯作世界六、职业⽬标定位七、评估与反馈⼀、职业⽣涯规划书⼆、引⾔: 职业⽣涯规划是在⾃我分析和环境分析的基础上，结合⾃⾝的内外部特点，选择适合⾃⼰的职业发展⽅向，并以此为⽅向，跟当下的⾃⼰做出⽐较，以实际的⾏动来完善和提升⾃⼰，以期实现⾃⼰的职业⽣涯⽬标。

当计划的过程发⽣变化或遭遇阻碍，就需要不断进⾏评估和给⾃⼰提供备选职业发展⽅向。

⽣涯发展⼤师舒伯认为，个⼈职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能⼒、⽗母经济社会地位、本⼈对权势的需求、个⼈的价值观、兴趣，⼈际关系技巧以及社会环境、经济的需求等共同决定的。

因此结合个⼈主观、环境客观等⽅⾯因素分析，作如下探索和规划。

三、个⼈简历: 学校:⼴州********院系:******* 专业:10级*******计算机应⽤技术姓名:张** 四、探索⾃我我是什么样的⼈?我感兴趣的职业是什么?我怎样确定⾃⼰要⾛的道路?对于⾃⼰的了解是职业⽣涯规划中最基本的⽅⾯。

对⾃⼰当前特征的清楚把握，是定位⾃⼰的职业⽅向最重要的第⼀步。

为了完善你的⾃我了解，我需要在性格、技能、兴趣三个⽅⾯深⼊把握⾃⼰的情况。

根据测评⼯具的测评结果，可见我的兴趣特点是: 我是⼀个⾮常喜欢交朋友的⼈，同时也注重和物化的具体材料打交道，具有双重个性。

我很关⼼⾃⼰和别⼈的情绪状态和感受，我喜欢从事与教育训练相关的服务性⼯作，好以团体的⽅式来教授，我看重团队精神，认为团队的⼒量不是个⼈所能⽐拟的。

我喜欢协助别⼈解决和处理技术性⽅⾯的问题。

我的学习能⼒很强。

在⽣活中注重实⽤，实事求是，对未来很少去想象，认为从现在开始⽐对有理想更为重要。

喜欢认真与⼈切磋，琢磨，有⼀定的抱负，有影响欲，归属感强;注重实际⾏动，对⼯作持之以恒，坚持不懈;特别善于教导他⼈，⼈际关系很好，不矫揉造作，谦虚待⼈。

职业生涯规划书的结构和内容范本一份

职业生涯规划书的结构和内容范本一份职业生涯规划书的结构和内容1一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的**；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。

有了目标，才会有动力。

二、自我盘点我是一名专科生，（*时）是家里最大的希望――成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是***，*时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。

但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心**我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的.各种不同并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、评估调整职业规划是人才与职业进行配对的规划，它不但是人们对职业的选择，也是对事业的选择。

在人的一生中，职业规划不可能一次就能完成，它可能会随着人的成长与认知的变化而不断出现，是人们经营自己未来的一项长期的战略工作。

所以定期进行职业规划是时代与环境的要求。

我的评估主要由以下几部分组成：A、设计自我评估表格由于评估是系统性、规范性、长期性的工作，计划与实施结果对比的填写上去，进行量化积分，便于直观了解自己实施程度，结尾附上目前新调整的计划和成功实践的经验总结，日后也可以查询。

职业生涯规划书框架

职业生涯规划书框架1. 职业生涯规划的重要性任何一份具有职业发展意义的工作，都应该建立在职业生涯规划的基础上。

职业生涯规划是指个人要根据自身的兴趣爱好、优势和不足，结合社会经济形势，对自己未来的职业发展进行全面、具体地规划，制定个性化的职业发展目标并列出实现这些目标的具体计划。

2. 职业生涯规划书框架2.1 职业生涯规划书的定义职业生涯规划书是英文职业个人发展计划的中译名。

主要是指个人为了更好地规划职业生涯和实现职业发展，向自己打算应聘的机构/公司展现自己的职业规划和发展方向，让招聘者更好地了解自己和自己的职业目标，以便更好地选择或制定招聘计划。

2.2 职业生涯规划书的组成部分职业生涯规划书的组成部分主要包括以下几个部分：2.2.1 标题职业生涯规划书的标题应该醒目，简洁，明了，体现出个人的职业发展方向和目标。

2.2.2 个人简介个人的基本情况，主要包括个人的姓名、年龄、性别、身份证号、联系方式等信息。

2.2.3 职业规划的背景和动机这一部分需要说明个人制定职业规划背景和动机，包括目前的工作以及职业发展的瓶颈等。

2.2.4 职业追求和职业目标这一部分主要介绍个人的职业追求和职业目标，并且明确目标的时间和实现方法。

2.2.5 发展能力分析个人的职业发展需要对自己的发展能力进行分析，分析自身的优势、不足和潜力，明确需要提升的技能和知识。

2.2.6 职业规划的实施方案根据自己的发展能力和职业目标，具体制定实施方案，并且阐述个人的职业规划思路及实施计划，如何达到所制定的职业目标。

2.2.7 风险评估与对策职业发展过程中，难免会遇到各种风险和挑战，因此需要做风险评估并制定相应的对策，保证职业发展的顺利进行。

2.2.8 职业生涯规划总结职业生涯规划书必须有一个完整的结构和逻辑，能够清晰而且准确地表达出自己的想法和目标，深入地剖析自己的态度和价值观，清晰地展示出自己的职业目标。

3. 总结职业生涯规划是职业发展中的重要一环。

职业生涯规划书的一般结构和内容

目的、资金来源、客户和功能是什么
探索职业世界的方法——职业生涯人物访谈
访谈要求：寻找并访谈某职业领域3人（面对面）该领域中工作2年以上业绩比较好自己也比较喜欢
访谈内容：工作性质、任务或内容
工作环境、就业地点
所需的教育、培训或经验
所需个人的资格、技巧和能力
收入或薪资范围、福利
工作时间和就业机会
了解具体职业的技能要求
● 参考网站 ● 点击“职业分类”
● 生涯人物访谈 ● 社会实践职业技能探索
JOBSOSO—教育职业和学校咨询师
● 编号: 21010103 ● 职业概要: ● 工作任务: ● 能力：口头表达、积极倾听…（按重要度打分，基本描述） ● 知识：治疗与咨询、教育与培训、心理学… ● 劳动活动：帮助并关心他人、获取信息… ● 工作环境：室内… ● 工作价值：成就感、社会服务 ● 兴趣：社会型、企业型…
了解职位时可能关注的信息
● 雇主和公司发展历史和发展潜力
● 产品和服务
● 地点
● 与行业趋势相比，过去几年的年销售额
● 主要竞争者
● 组织的所有权，家族所有权对潜在进步的影响
● 管理风格、组织文化
● 员工数量 ● 组织结构、工作氛围、工作量 ● 下属参与决策活动的数量 ● 培训和发展计划 ● 典型的职业轨道 ● 升职政策 ● 技术使用，仪器的数量和类型 ● 如果是一个非赢利组织，它的
优点： 1、总体上较合理，没有出现重大的职业定位错误。 2、目标设立注意层次性、阶段性。
不足： 1、目标的订立有些理想化。 2、路径选择不尽合理。 3、备用路径之间缺乏内在联系。
职业生涯规划的评估
时间
内容：实施策略、实现路径、职业目标来源：社会、家庭、朋友、自我要素：明确性、可行性、可控性、全局性、灵活性、持续性

大学生职业生涯规划书的结构

大学生职业生涯规划书的结构大学生职业生涯规划书的结构时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，趁现在好好地写一份职业规划吧。

为了让您在规划中更加简单方便，以下是小编为大家整理的大学生职业生涯规划书的结构，欢迎阅读与收藏。

大学生职业生涯规划书的结构1大学生职业生涯规划依然还清晰记得爸爸妈妈对我说的话“一定要好好学习，考上大学以后就有出息了”。

那是带着爸妈殷切的希望,带着对大学的五笔憧憬之情我努力的读着书，从小学到初中用了6年，从初中到高中用了三年，再从高中到大学用了三年，我整整用了12年的时间完成了父母的期望，可是似乎那期望已经不殷切了，那期望已不再是期望了。

现在我是大学生了，可是当我是个大学生的时候很多人也都是了。

分配没有了，工作难找了，父母的期望变成了能让我找到一份好工作随着社会的发展和进步，我们的目标也将随之不断提高，以前大学生很少读个专科都是件非常了不起的事，还有工作分配。

现在大学生那么普遍，这是为什么呢？我个人觉得是因为以前很多有名的专科学校升为了本科学校，很多大学开始扩建，基本上有了分校，就我所知的江西境内的高校如江西师范大学，南昌大学等都有了分校，大学多了大学生也随之多了起来，竞争也开始激烈了，然而社会处在一定时期都会有起一定的择才标准，一向都是优胜劣汰，随着社会的发展以前的专科就相当于现在的本科，所以要向更高层次奋斗。

虽然一流的大学也有三流的学生，三流的大学也有一流的学生，但是我们首先要证明自己是一流的，那靠什么来证明呢？就是我们现在耳熟能详的两个字“文凭”，有高的文凭就有一个好的机会，证明自己的机会，这也就是大多数人所为之奋斗的。

所以我们的目标不再是考个大学而是考个好大学或是考个研究生。

说了那么多就是想要说明我会考研，考研就是我目前的职业规划。

我认识到我现在所在的院校以前是个专科院校，也就是说招以前父母对我要考大学的期望还没实现，所以我会努力想更高学位奋斗，而且对于想我这样在师院读经济专业的人来说出去找工作是很难的，与其在外瞎混三年倒不如抓住这个考研的机会，让自己爬的更高，争取更多的机会。

职业生涯规划书的基本组成部分

职业生涯规划书的基本组成部分一、引言和背景介绍（约300字）在职业生涯规划书中，引言部分的作用是向读者传达你对职业生涯规划的理解和重视程度。

可以在这里介绍你当前所处的职业发展阶段，以及为什么你认为制定职业生涯规划对于你的个人发展至关重要。

二、个人愿景与目标（约400字）这一部分是职业生涯规划书的核心内容，你需要明确阐述你的个人愿景和目标。

个人愿景是指你对未来理想职业生涯的描述和想象，例如你希望拥有怎样的职位、所具备的技能和能力等。

而目标则是指你为了实现愿景而设定的具体可计划和可衡量的里程碑，你可以分为短期、中期和长期目标来说明你的职业生涯发展计划。

三、职业能力分析（约400字）在这一部分，你需要对自己的职业能力进行全面评估和分析。

职业能力可包括技术能力、沟通能力、领导能力等方面。

你可以从学习经历、工作经验和兴趣爱好等方面进行分析，并结合自己的优势和劣势，制定提升职业能力的具体计划。

四、职业发展策略（约400字）在这一部分，你需要制定职业发展策略，即如何实现你的职业目标。

可以提及你的培训计划、学习计划、跳槽计划等。

这里可以进一步明确你的行动计划，比如参加专业培训、拓宽人脉、推荐自己等方法。

五、风险与挑战应对（约400字）职业生涯中难免会遇到各种风险和挑战，你需要在这里提前进行预判，并制定应对策略。

可以结合过去的经历，描述你如何面对挫折、解决问题以及改变职业方向等情况，并阐述你的解决方法和态度。

六、评估与调整（约200字）最后，你需要明确你的职业生涯规划并不是一成不变的，而是随着时间和经验的积累需要不断评估和调整。

对于未来可能出现的环境变化或个人成长需要，你可以提出评估和调整计划，以保证职业生涯规划的持续有效性。

在这篇文章中，我们探讨了职业生涯规划书的基本组成部分。

它包括引言和背景介绍、个人愿景与目标、职业能力分析、职业发展策略、风险与挑战应对以及评估与调整等内容。

通过合理的组织和清晰的表达，你可以向读者展示一个全面而具体的职业生涯规划。

职业生涯规划书的结构和内容1

社会环境分析（经济环境、政治法律环
境、文化环境、价值观念、人才环境）
就业环境分析（就业形势
A
行业环境分析（行业简
、就业政策、竞争对手等）
G
学校环境分析（学校
B
介、国内外行业发展现状、人才结构及需求分析、行业发展前景）
特色、专业学习、实践经验等）
F
七维度
探索
C
企业环境分析（企业
基本概况、企业发展阶段、选择并确定适合自己的企业）
选择生涯路线的黄金准则：择己所爱、择己所长、择世所需，并在保证前三个原则的基础上，追求就业收益最大化即择己所利。
择己所爱
择己所长
择世所需
择己所利
选择自己喜欢的职业
选择最有利于发挥自己优势的职业
选择社会需要的职业
选择使个人利益最大化的职业
目标的SMART原则
1. SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的 2.MEASURABLE：可以量化的，能度量的 3.ACHIEVEABLE &CHALLENGING：可达到但必须有一定挑战 4.REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的 5.TIME-BOUNDED：有明确时间限制的
（成年晚期） 65成年晚期转换期 60巅峰与成年中期成年中期 55五十岁转换期 50进入成年中期 45中年转换期 40安身立命期 33三十岁转换期 28进入成年世界成年早期
22成年早期转换期 17 (儿童与青少年）
2.帕森斯 - 特质因素理论
美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。 1909年，在《选择一个职业》中提到：选择职业时，首
S—T
规避风险，等待机会

职业生涯规划书格式

职业生涯规划书格式
职业生涯规划书一般包括以下几个部分：
1. 目标设定：
- 职业目标：明确自己期望达到的职业地位和职位，例如成为某个行业的高级经理或专家。

- 时间安排：确定达成职业目标的时间框架，例如在5年内达到某个职位。

- 成果评估：设定衡量职业发展成功与否的标准，例如获得一定的晋升或奖励。

2. 个人分析：
- 自我评估：评估自己的优势和不足，例如技能、知识、经验、人际关系等方面。

- 职业兴趣：分析自己对不同职业的兴趣程度和适合程度，确定职业选择的方向。

3. 职业规划策略：
- 学习计划：制定学习计划，包括提升自己的技能和知识，例如通过学习课程、培训、考取职业资格等方式。

- 职业发展计划：制定职业发展计划，包括如何积累经验、拓展人际关系、参与社交活动等。

4. 行动计划：
- 目标分解：将职业目标分解为具体、可实施的步骤和行动，例如参加实习、找到导师、参加行业活动等。

- 时间安排：安排每个行动的时间和期限，制定达成目标的时间表。

- 资源准备：准备实现目标所需的资源，包括金钱、技能、人脉等。

5. 评估与调整：
- 定期评估：定期评估自己的进展和达成目标的情况，发现问题并及时调整计划。

- 调整策略：根据评估结果，制定相应的调整策略和计划，以保证职业发展的顺利进行。

以上是一种常见的职业生涯规划书的格式，当然可以根据个人需要和实际情况进行适当调整和修改。

个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）

个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）职业规划使我们工作的规划，也是我们对自己人生的规划，我们对自己的职业发展要有一个大概的思路。

下面是由编辑为大家整理的“个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读。

个人职业生涯规划书模板范文（最新10篇）（篇一）前言一般来说，法语专业学习可以分为两个层次：第一种是对法语语法与必要词汇的学习，以便能用法语阅读该专业资料、文献；第二种则是为了克服与法国人进行交往的语言障碍，了解法国社会与文化，增进经济、文化交流。

法语专业的学生往往必须达到第二个层次才能胜任与法语相关的口笔译工作，因此对他们来说，法语语言与法语地区国家文化都是学习的重要内容。

一、个人认识总括：我的性格是比较很内向的，在同学、朋友面前表现的很随意。

我不是随意表现自己的，是一个很腼腆的女孩。

但是遇到什么大事时沉着冷静，能够很好的完成。

劣势：在长者面前会表现出很胆小的样子，对于那些爱与表现的人面前，我就变的比较很弱小。

在紧急方面，我不善于表达，这个时候我就会脑袋空白，不能很好的把握。

另外，性格比较急躁，有时会发一点点的小脾气，对经常性重复做的事情有点烦。

做事比较随自我想法做。

优势：我的文笔功底很好，并且还得过市级等奖励，对古代文学很有研究。

在熟悉的人面前会比较放的开，而且会让人觉得我是一个很外向的孩子；对于长辈很注重礼节，敢于纠正长辈的错误；不喜欢说谎话；个性乐观积极，凡事都是想了再做，很容易跟新同学打成一片，待人真诚，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一颗进取心和好奇心，常常爱发现一些新的事物。

我的兴趣：我喜欢看书，尤其是文学书，平时还不时的看看外文书，虽然有些看不懂但是还是会跟着不说话的老师字典一一弄懂，有时还听听柔美的音乐，上上网，玩玩一下游戏，看看时事政治新闻。

为了身体强壮，必要时会去跑跑步，登登山我的价值观：我认为在想事情时要以感性认识申华到理性认识，想与做，是要时时在脑袋里想想的。

我的职业生涯规划书模板

我的职业生涯规划书模板1. 引言每个人都有自己的职业生涯规划，但是如何制定一份好的职业规划书，需要我们有一定的经验和技巧。

在这篇文章中，我将向大家介绍我的职业生涯规划书模板，希望能够对大家的职业规划提供一些参考和帮助。

2. 职业目标在职业生涯规划书的第一部分，我们需要明确自己的职业目标，包括职位、行业、公司等方面，同时需考虑到实际情况和自身能力。

以下是一个职业目标的模板：2.1 职位我希望在未来5年内达到以下职位：1.职位 12.职位 23.职位 32.2 行业我希望从以下行业中选择一个成为我的职业重心：1.行业 12.行业 23.行业 32.3 公司我希望在以下公司中任职：1.公司 12.公司 23.公司 3在列出职业目标的同时，需要考虑到自身的优势和劣势，与职业目标的匹配程度，以及未来的职业发展趋势和市场需求等方面。

3. 职业技能在职业生涯规划书的第二部分，我们需要列出自己的职业技能，并分析自己所需的职业技能。

以下是一个职业技能的模板：3.1 已有职业技能我已经具备以下职业技能：1.技能 12.技能 23.技能 33.2 需要发展的职业技能我需要发展以下职业技能：1.技能 12.技能 23.技能 3在定义职业技能的时候，需要考虑到职业目标的匹配度，以及市场的需求和未来的趋势。

4. 职业计划在职业生涯规划书的第三部分，我们需要制定自己的职业计划。

以下是一个职业计划的模板：4.1 短期计划（1-3 年1.学习新的技能/知识，提高职业能力；2.参加职业培训，获取认证；3.与行业/公司的专家/领导交流，了解市场需求和趋势；4.深入参与团队项目，提高领导力和沟通协调能力；5.积累行业/公司经验，建立职业人脉。

4.2 中期计划（3-5 年1.提升职业地位，达到职业目标；2.参加高级职业培训，获取更高级别认证；3.参与业内大型活动，扩大职业人脉；4.推进团队项目，建立个人品牌和专业影响力；5.积极参与业务拓展，寻找新商业机会。

大学生的职业生涯规划书基本格式

大学生的职业生涯规划书基本格式大学生职业生涯规划书基本格式基本格式：封面，作品名称和年月日，可以在封面插入图片与格言。

扉页，填写个人的基本信息。

目录，让人看起来一目了然，有一个干净的页面。

正文，正文突出重点，文笔干净清晰，让人一看就知道写的什么。

大学生职业生涯规划书范文自我认知：通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。

职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。

但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。

比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

胜任能力：1)能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。

创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。

而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心。

2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 职业认知与决策家庭环境分析: 家庭经济状况一般，家庭背景也没有特别突出，但家里面是有很有长远眼光的家长，相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导;亲戚朋友众多，是很好的人力资源。

大学生职业生涯规划书结构及格式要求

大学生职业生涯规划书结构及格式要求
大学生职业生涯规划书的结构：
大学生撰写的职业生涯规划书，要包含如下部分。

一、自我探索与认知
本部分要求：
要借助所学理论知识和测评工具对自我有一个较为全面的认知。

二、环境探索与认知
本部分要求：
包括目标职业探索，社会环境、家庭环境、学校环境探索等。

三、目标制定与决策
本部分要求：
目标制定要符合一定的原则，如SMART原则；职业目标、大学目标和大学各阶段目标清晰可行，决策科学合理。

四、规划路径与实施
本部分要求：
要有清晰的目标实施路径，特别是要详细规划大学生涯各阶段目标的实施路径。

五、评估反馈与调整
本部分要求：
要有科学的评估反馈手段，备选目标要与首选目标有一定的关联性。

行文格式要求：
标题与正文：
标题采用三级标题格式，标识如下：
一、自我……
（一）职业……
1．Holland……
一级标题，黑体，字号三号；二级标题，黑体，字号小三；三级标题，黑体，字号四号；其它标题及正文，一律用宋体，字号小四。

缩进及行距：一律采用首行缩进2个字符，1.5倍行距的格式。

图表：图的注释放在图片下面，表的注释放在表的上面，楷体，字号五号。

参考文献：参考文献采用页脚标注的形式，符合学术论文标注要求，宋体，字号小五。

打印装订：A4纸双面打印，左侧装订。

职业生涯规划报告-结构框架

例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。
自我评估环境评估职业定位
LOGO
计划执行反馈修正
Page 9
LOGO
（一）自我评估
围绕四份测试报告，深入认识以下几个方面： 1、职业兴趣 2、职业价值观 3、综合素质 4、能力特点
5、优势与劣势
Page 10
LOGO
（二）环境评估
1、家庭影响（如经济状况、家人期望、家族文化等） 2、学校因素（如社会认可度、校风、所学专业等） 3、就业形势（如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行业职位需求分析等）等重点回答“社会需要我干什么？” “单位允许我干什么？” “职业要求我具备什么？”等问题弄清楚将来希望从事职业的工作内容、工作环境、任职条件（所需的知识、能力、经验和证书等），以及所要求的职业兴趣类型（）。
．早上7点出门读英语半小时，晚上练习听力半小时，做六级试题； 2．每周五去英语角； 3．定期看英语电影（两周一次）； 4．课前预习，课堂认真听讲，积极思考，课后复习整理； 5．阅读专业书籍2-6本； 6．选修经济学、管理学公选课。
1 Page 3
能力方面
1．提高领导和组织能力； 2．与专业老师，同学建立良好关系； 3．锻炼社会实践能力； 4．锻炼口头和书面表达能力。 1．多与专业老师、周围同学交流； 2．积极参加社会实践活动； 3．课堂积极发言，勇于发表意见； 4．报课题、撰写学术论文。

职业生涯规划书基本结构(仅供参考)-(1)

职业生涯规划书（本文案仅供参考，具体内容编排可依据自身情况增减和调整）封面（自行设计，与职匹配，突出亮点）前言形式多样：诗歌、散文、故事等内容各异：个人成长的故事、对目标职业的认识等要求：表达对目标职业的热爱个人信息1、个人基本信息，姓名、学校、专业等2、相关实践经历、获奖经历，用事实说话目录（内容完整，一目了然，各级标题自拟，排版可自行设计）标题……………………………………………………………页码正文一、自我认知1．性格特征（我适合做什么）主要采用MBTI职业性格测试网址：自我评估常用方法1：360度评价法——家人、朋友、同学、老师等评价；2：橱窗法——自己知道/别人知道（公开我）；自己知道/别人不知道（隐私我）；自己不知道/别人知道（背脊我）；自己不知道/别人不知道（潜在我）自我评估的结果：职业测评的结果：个性特征探索小结：2．职业兴趣（我喜欢做什么）主要采用霍兰德职业兴趣测试网址：自我评估的结果：职业测评的结果：职业兴趣探索小结：3．职业能力（我擅长做什么）通过撰写自己的成就事例、周围人的评价等分析自己的专业技能、可迁移技能、自我管理技能。

专业技能用名词表示，如声乐、舞蹈、写作……可迁移技能用动词表示，如沟通、组织、管理、分析……自我管理技能用形容词表示，如认真的，负责的，热心的……自我评估的结果：职业测评的结果：职业能力探索小结：4．职业价值观（我最看重什么）职业价值观是指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，如有人看重工作稳定、财富收入、兴趣特长、自我成长、身心健康等。

采用迫选法、追问发、提问法、价值观拍卖法、价值观遴选等方法，关键是重要程度的先后排序和自己以及周围重要人物的在乎程度自我评估的结果：职业测评的结果：职业价值观探索小结：二、职业认知1、职业信息通过自我认知及相关测评，初步了解适合自己从事职业的信息，通过网络查询，亲人、朋友、老师介绍，岗位实习等方式获取职业信息。

2、职业要求职业要求工作者具备的基本技能、知识、人格、教育背景等3、生涯人物访谈采访自己意向职业领域有一定影响或取得一定成就的人物，如专家、老师、一线工作者等，了解该职业的主要职责、素质能力要求、存在的问题和挑战、对新入职人员的建议等。

职业生涯规划书基本要求

职业生涯规划书基本要求日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，你有为自己做过职业规划吗？这也意味着，需要开始写职业规划了。

那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是店铺整理的职业生涯规划书基本要求，欢迎阅读与收藏。

职业生涯规划书基本要求篇1一、基本框架：1、个人成长经历分析。

在成长过程中，发生的关键事件以及关键人物对你产生的影响。

2、个人综合素质评估。

需包括职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观的测试结果；并需在此基础上分析你的优势及劣势等。

3、外部环境评估。

包括社会环境、职业环境、行业发展等状况的描述与预测。

4、职业发展目标设定。

毕业时，你期望实现的职业目标，在未来5年乃至更长时间，你的职业发展目标与方向。

5、你准备采取的行动。

你的现状是什么样子的，离自己的目标还有多远，准备采取什么样的行动。

二、主要内容：（不仅限于以下内容，可结合自己思考设计）1. 必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

2. 职业方向及总体目标。

（定向、定点、定位）3. 社会环境分析结果4. 包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析5. 企业分析结果：包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产品和服务、发展领域等的分析。

6. 自身条件及潜力测评结果。

7. 角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议8. 目标分解及目标组合。

（区分外职业生涯、内职业生涯）9. 成功的标准（愿景实现和适应环境的心理平衡能力）10. 差距：即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。

11. 缩小差距的方法及实施方案12. 评估调整：根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正三、职业生涯规划书的要求：1. 完整性。

职业规划将具有个性化特征，内容要求适合自己，要真实、完整、分析透彻，主要包括自我分析、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整等方面。

2. 匹配性。

职业生涯规划书模板(精选10篇)

职业生涯规划书模板(精选10篇)模板一：自我认知与职业定位一、自我认知1. 个人基本信息：姓名、年龄、性别、学历、专业等。

2. 个人兴趣、爱好、特长：分析自己在哪些方面有特别的兴趣和优势。

3. 个人性格特点：通过性格测试等方式，了解自己的性格特点，如外向、内向、理性、感性等。

二、职业定位2. 职业路径：根据职业目标，规划自己的职业发展路径，如晋升路线、跳槽路线等。

3. 行业选择：根据自己的兴趣和优势，选择适合自己的行业。

模板二：职业技能与培训计划一、职业技能1. 现有技能：分析自己目前掌握的技能，如专业技能、通用技能等。

2. 需要提升的技能：根据职业目标，分析自己需要提升的技能。

二、培训计划1. 培训目标：明确自己参加培训的目标，如提升专业技能、学习新知识等。

2. 培训内容：根据培训目标，选择合适的培训内容。

3. 培训方式：选择适合自己的培训方式，如线上课程、线下课程、自学等。

模板三：职业发展策略一、短期策略1. 提升专业技能：通过参加培训、实践等方式，提升自己的专业技能。

2. 拓展人脉：积极参加行业活动、社交活动等，拓展自己的人脉。

二、中期策略1. 职位晋升：通过努力工作、提升能力等方式，争取职位晋升。

2. 行业转型：如果目前行业不适合自己，可以考虑转型到其他行业。

三、长期策略1. 创业：如果有一定的资金和资源，可以考虑创业。

2. 跨界发展：通过学习新知识、掌握新技能，实现跨界发展。

模板四：时间管理一、时间分配1. 工作时间：合理安排工作时间，提高工作效率。

2. 学习时间：安排固定时间进行学习，提升自己的能力。

二、时间管理方法1. 制定计划：制定详细的工作计划和学习计划，确保任务按时完成。

模板五：个人品牌建设一、个人形象塑造1. 穿着打扮：根据职业特点，选择合适的穿着打扮。

二、个人价值传递1. 专业能力：通过工作成果、项目经验等方式，展示自己的专业能力。

模板六：风险管理一、职业风险识别1. 行业风险：分析自己所在行业的风险，如市场竞争、政策变化等。

职业生涯规划书构成

职业生涯规划书构成职业生涯规划书是个人发展的重要工具，它帮助个人明确自己的职业目标，规划实现这些目标的路径和策略。

一个完整的职业生涯规划书通常包括以下几个部分：1. 自我分析：- 个人兴趣：分析自己的兴趣爱好，了解哪些职业可能与自己的兴趣相符。

- 个人能力：评估自己的专业技能和软技能，如沟通能力、团队合作能力等。

- 价值观：明确自己的核心价值观，了解这些价值观如何影响职业选择。

2. 职业目标设定：- 短期目标：设定在接下来1-3年内希望达成的职业发展目标。

- 中期目标：规划3-5年内的职业发展路径。

- 长期目标：设定5年以上的职业愿景，包括理想职位、行业地位等。

3. 职业环境分析：- 行业趋势：研究当前和未来行业发展趋势，了解哪些行业有发展潜力。

- 职业机会：分析不同职业的就业机会和市场需求。

- 竞争分析：评估自己与竞争对手相比的优势和劣势。

4. 技能和知识发展计划：- 培训计划：制定提升专业技能和知识的计划，包括参加培训课程、获得证书等。

- 经验积累：规划通过实习、兼职或志愿者工作等方式积累实际工作经验。

5. 行动计划：- 具体步骤：列出实现职业目标的具体行动步骤，如申请工作、参加行业会议等。

- 时间表：为每个行动步骤设定时间节点，确保按计划进行。

6. 风险评估与应对策略：- 识别风险：分析可能影响职业发展的风险因素，如行业衰退、技能过时等。

- 应对措施：制定应对风险的策略，如学习新技能、拓宽职业网络等。

7. 个人发展与自我提升：- 生活平衡：确保职业发展计划与个人生活其他方面（如家庭、健康）保持平衡。

- 自我反思：定期进行自我反思，评估职业规划的实施情况并进行调整。

8. 附录：- 简历：附上个人简历，展示教育背景、工作经验和技能。

- 推荐信：如果有，附上推荐人的推荐信，增加职业规划书的可信度。

职业生涯规划书应该是一个动态文档，随着个人情况和外部环境的变化而不断更新和调整。

通过不断审视和更新规划书，可以帮助个人保持职业发展的方向和动力。