不同类型皮肤的营养
不同类型皮肤的营养膳食
二、干性皮肤的营养膳食
（二）营养保健措施
1、增加脂肪的食入量——植物油（芝麻油、 花生油、菜籽油等）和少量动物脂肪；
2、多：吃豆类食品、蔬菜和水果以及海藻
等减性食物；
3、少：吃鸟兽、海贝等酸性食物蛋白质摄
取均衡、减肥、饮水。 4、选用活血化瘀及补阴中药（当归、桃仁、 枸杞、百合等）
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一、油性皮肤的营养膳食
（二）营养保健措施
1、多：吃植物性食物、新鲜蔬菜和水果； 2、少：食肉类食品和动物性脂肪（如奶油、
肥肉、油炸食品等）少饮烈性酒；
3、注意：蛋白质摄取均衡、减肥、饮水。
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二、干性皮肤的营养膳食
（一）饮食原则
适当增加脂类食物——补充脂肪有利于皮 肤光滑，富有弹性。
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三、中性皮肤的营养膳食
（一）饮食原则
平衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多 饮水，使皮肤保持柔软细嫩。
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四、混合性皮肤的营养膳食
（二）营养保健措施
宜常摄取性情平和的食物，如小麦、 小米、玉米，部分豆类、核仁、肉类、鱼 类及蛋类。
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五、敏感性皮肤的营养膳食
（一）饮食原则
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六、老化皮肤的营养膳食
（一）饮食原则
平衡饮食，饮食多样化，宜吃含胶原蛋白 和弹性蛋白食物，多食含维生素E、A、C及含 锰、硒、铬的食物。
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六、老化皮肤的营养膳食
（二）营养保健措施
1、增强皮肤抵抗力，消除老年斑和皮肤皱纹， 宜多食五谷杂粮，蔬菜水果等； 2、常吃富含胶原蛋白的食物，能使皮肤变得 丰满、充盈，增强弹性富有光泽、减少皱纹， 如猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
皮肤美容专业知识培训
保湿类护肤品
如化妆水、乳液、面霜 等，主要作用是锁住水
分，保持皮肤湿润。
美白类护肤品
通过抑制黑色素生成或 加速黑色素代谢，达到
美白效果。
抗衰老类护肤品
通过抗氧化、促进胶原 蛋白合成等方式，延缓
皮肤老化。
护肤品成分解析
01
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03
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表面活性剂
清洁类产品的主要成分，能去 除油脂和污垢。
保湿剂
如甘油、透明质酸等，能吸湿 保水，维持皮肤水分。
真皮层
位于表皮层之下，由胶原 纤维、弹力纤维和基质组 成，负责皮肤的弹性和紧 致度。
皮下组织
位于真皮层之下，主要由 脂肪细胞组成，具有保温、 缓冲和储能等功能。
皮肤类型与特点
油性皮肤
皮脂分泌旺盛，皮肤油腻，易 产生痤疮和粉刺等问题。
混合性皮肤
同时具有干性和油性皮肤的特 点，通常T区较油，两颊较干。
了解客户是否有禁忌症（如怀孕、光过敏等 ），避免使用不合适的仪器或参数；告知客 户治疗后的注意事项和可能出现的不良反应 。
仪器维护和保养方法
日常清洁
每次使用后，用干净的布擦拭仪器表 面，保持清洁干燥；定期清洗治疗头 和过滤网，确保通风顺畅。
定期检查
按照厂家建议的周期，对仪器进行定 期检查和校准，确保各项功能正常。
黑头
皮脂和角质堵塞毛孔， 经氧化后形成黑色物 质。
色斑
由于紫外线、遗传、 内分泌失调等因素导 致黑色素沉着于皮肤。
皱纹
随着年龄增长，皮肤 胶原蛋白流失、弹性 纤维断裂等原因导致 皮肤出现皱纹。
02 美容护肤产品知识
护肤品分类与功效
清洁类护肤品
包括洁面乳、卸妆油等，主 要功效是清除皮肤表面的污
美容师培训各种皮肤的日常保养
美容师培训各种皮肤的日常保养一、各种皮肤的日常保养（1）中性皮肤选择滋润洗面品，每周护理，选择中性面膜敷面15－20分钟，常用的敷面：将一个鸡蛋打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净再用冷水洗，把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟。
饮食要补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等保持心情舒畅，避免烟酒辛辣食物刺激。
（2）干性皮肤选产品宜不含碱性物质的膏霜型洁肤品，有时可用刺激性少，含甘油的香皂，不要使用粗劣肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
早晨，宜用收敛性化妆水调整皮肤，再用乳液滋润皮肤，涂足营养霜，晚上，要用营养性化妆水，足量乳液，营养霜。
干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙，橄榄油2－3滴，蜂蜜1茶匙，调和成浓浆敷脸，可令皮肤组织回复天然光泽，把整个香蕉捣成糊状，在脸上厚厚的涂上一层，干燥10分钟后再用温水洗净；用鲜牛奶或奶粉调成的奶在脸上涂一层，15分钟后洗去，把橄榄油加热至37ºC左右，然后把一块纱布浸在油中，敷在脸上，只露出眼睛和嘴巴，10分钟后除去，然后照正常程序洗脸，这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用，对防上皮肤衰老有帮助。
饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇、南瓜等。
（3）油性皮肤选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱的香皂热水洗涤，一般每天洗脸3次，用温水洗去，再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂肪的分泌，洗脸后可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效的去除油污。
早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养奶护肤，晚上可加用按摩方法以去掉附在毛孔中污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂乳液以保养皮肤，油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多产品。
可选用适用于油性皮肤析面膜进行敷面，每周1－2次。
面部皮肤的生理特点日常养护
分泌和排泄作用
皮肤的分泌和排泄功能，主要是通 过汗腺及皮脂腺进行的
分泌和排泄作用
皮脂腺
分泌、排泄皮脂， 皮脂分泌量因部位而异， 在3h中，前额分泌 150~300ug/cm2 ,躯干、 四肢分泌5~10ug/cm2。
皮脂的成分：角鲨 烯（12%）、蜡脂 （25%）、甘油三酯 （57%）
分泌和排泄作用
中间性皮肤
不干不腻，比较适中，一般不须涂用化 妆品 可视季节及环境的变化情况选用合适的 化妆品 一般无特别的禁忌。
混合型皮肤
在选用化妆品时，应依其不同部位分别 选用 面部中央的油腻处可选用洁肤性及含油 量少的乳液、水包油冷霜 其余部位则选用含油量多的油包水冷霜 等护肤、营养性化妆品。
敏感性皮肤选用化妆品 要注意的问题
主要成分：透明质酸——是多阴离
子大分子，可与自重1000倍的水结合， 保持皮肤的水平衡，使皮肤有柔软感。 其生物半衰期为5天。
*皮下组织
由疏松结缔组织和脂肪小叶组成， 其厚薄因部位而异。 皮下组织中有汗腺、毛根、血管、 淋巴管及神经。
功能：保存能量，缓和冲击， 保护血管和神经。
*皮肤附属器
皮肤附属器包括： 皮脂腺 汗腺 毛发与毛囊 指（趾）甲
肤承受较大的拉力。
网状纤维：是幼稚的胶原纤维，成人稀
少，仅见于表皮下，呈网状排列。
弹力纤维：使真皮具有弹性，经拉扯延
长后可恢复原状。在乳头层与表皮垂直， 在网状 层水平排列。
*真皮
基质：为一种无定型物质，充满于胶
原纤维和胶原束之间的间隙内，在正 常皮肤中含量甚少（占真皮总干重的 0.1~0.3%）。
面部皮肤的结构特点
面部皮肤有别于身体其他部位皮肤的特点 多油 多毛 暴露 经常使用化妆品 血管神经丰富 面部五官周围皮肤也各有特点。
皮肤的类型及分析
毛孔粗大 常出现粉刺、暗疮
皮沟皮丘形成规则的网格状纹理
目测时皮肤呈现反光状态
皮脂分泌旺盛 水分充足
皮肤屏障功能完好 对刺激因素耐受度好
缺水性油性皮肤的表现特征：
Hale Waihona Puke 毛孔粗大 常出现粉刺、暗疮
皮沟皮丘不能形成规则的网格状 纹理，有细纹甚至脱皮现象
目测时皮肤呈现反光状态
皮脂分泌旺盛 水分充足
皮肤屏障功能不佳 受刺激后出易现敏感现象
油腻或其他不适感。 皮肤过敏史：询问顾客是否出现过过敏现象及原因。 目前正在进行的护理
洗面观察法
洗面观察法是让被测试者 清洁面部后，不使用任何化妆 品，然后观察皮肤紧绷感消失 需要的时间。即皮脂膜重建的 时间。 （此方法受温度和洁面产品的 清洁能力影响大，不大准确）
纸巾擦拭法
在早晨起床后，清洁面部前， 在额头、鼻翼、面颊各放一 张吸油纸巾轻压，观察纸巾 上出现的透明点的多少判断 皮肤类型 。 （此方法受温度影响大， 不大准确）
皮肤因季节所致的动态变化
夏季 气候炎热、光照强，雨水增加、气温较高、出 汗多、出油也多，汗中的盐分、排出的皮脂、 脱落的衰老细胞和体内新陈代谢的废物如不及 时排出会形成污垢。
正确的保养 出门之前一定要做好防晒准备，帽子、阳伞都 是最佳工具。 夏季以淡妆为宜，也不要用乳膏等油脂大的化 妆品。 注意补水，保持皮肤清洁。 夜间保养时，可搽些镇定皮肤的乳液，或用冰 水冷敷。 夏季出油多，角质容易被油份吸附，造成死皮 堆积毛孔堵塞，别忘了使用面膜清理死皮。 美白防晒：可选用具有防晒美白，保湿功能的 护肤品。
皮肤敏感的表面特征（目测） 真皮扩张的毛细血管
皮肤上的常见瑕疵
色斑：由于黑素分布不均形
成的斑点。
皮肤结构的层次及组织特点
皮肤结构的层次及组织特点皮肤是人体最大的器官之一，承担着保护身体、调节体温、感知外界刺激等功能。
为了更好地了解皮肤的结构和组织特点，我们需要了解它的层次结构。
皮肤的层次结构可分为三个主要部分：表皮、真皮和皮下组织。
1. 表皮：表皮是皮肤的最外层，它由多层上皮细胞排列而成。
表皮的最外层是角质层，由死亡的角质细胞构成，起到防止水分流失和外界物质侵入的作用。
在角质层下面是颗粒层和透明层，这些层含有不同程度的角质蛋白，帮助维持皮肤的稳定性。
最内层是基底层，这里存在着表皮细胞的生长和分化，也是皮肤的细胞更新区域。
2. 真皮：真皮是皮肤的主要组成部分，它包含了弹性纤维、胶原蛋白和血管等结构。
真皮分为两个层次，分别是上层的网状层和下层的网状层。
纤维母细胞存在于网状层，在这里合成胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤具有弹性和柔韧性。
真皮还含有血管，为皮肤提供养分和氧气，并帮助调节体温。
真皮中的汗腺、脂腺和毛囊等结构也与皮肤的功能息息相关。
3. 皮下组织：皮下组织位于真皮下方，主要由脂肪组织和结缔组织构成。
脂肪组织能储存能量、保持体温和提供缓冲效果，同时也起到保护内脏的作用。
结缔组织则在皮肤与肌肉之间提供支撑和连接功能。
除了以上三个主要部分，皮肤还包括其他的组织特点。
1. 毛发：毛发是一种由特化的角质细胞构成的结构，生长在皮肤的毛囊中。
毛发能够保护皮肤不受外界刺激，还能帮助调节体温。
2. 汗腺：汗腺是皮肤中的一种特殊分泌腺，分为两种类型：大汗腺和小汗腺。
它们帮助调节体温，排出体内的废物和毒素。
3. 血管：皮肤中的血管网络丰富，通过调节血液的流量和温度，帮助维持皮肤的血液供应和散热。
4. 神经末梢：皮肤中存在大量的神经末梢，使我们能够感知到触摸、温度、痛觉等外界刺激。
综上所述，皮肤的层次结构包括表皮、真皮和皮下组织。
它们各自具有不同的组织特点和功能，共同构成了一个完整的皮肤系统。
了解皮肤的结构与组织特点，可以帮助我们更好地认识和保护皮肤，促进皮肤的健康与美丽。
皮肤知识
一、皮肤知识基础皮肤是身体最大的器官，也是最活跃的器官之一，覆盖于人体的表面。
以成年的皮肤计算，覆盖面积约为1.7㎡，厚度约为0.5-4mm, 重量约2.8㎏。
眼睑、乳房和大腿内侧的皮肤最薄，而以手掌、脚掌及各关节处的皮肤为最厚。
皮肤具有弹性及保护作用，在正常情况下，新陈代谢促使皮肤不断重现生机。
皮肤呈弱酸性，PH值(酸碱度)为：4.5-7之间。
1、皮肤的生理功能：（○1保护○2调节体温○3感觉、○4分泌、排泄○5吸收（重要功能）○6代谢○7免疫）○1保护：皮肤位于人体外面，对外界有害的机械、物理、化学及生物等因素有抵御作用，同时具备屏障功能，防止组织内各种营养物质、电解质和水分的外渗流失，从而起到保护作用。
○2调节体温：健康的人体可保持摄氏37℃的常温，当外界的温度发生变化时，皮肤内的血管及汗腺会调节身体温度○3感觉：经由知觉神经末端，基本分六大感觉：触觉、痛觉、冷觉、温觉、压觉、痒觉。
○4分泌排泄作用：皮肤通过汗腺及皮脂腺来分泌和排泄。
○5吸收功能（重点）：吸收的途径包括以下三种：A、通过细胞膜进入细胞内B、通过毛孔（水溶性物质）C、通过细胞间隙进入皮肤○6代谢：紫外线把皮肤内的分泌物质转化成维他命D，而维他命D在血管中运行，与钙质，磷连合构成保养骨骼的元素，余下的维他命会储存在肝脏内○7免疫：皮肤组织内有多种相关的细胞，还有许多效应分子也参与免疫应答，所以，皮肤作为免疫系统一个独立器官，其组成细胞具有潜在的免疫功能。
2、皮肤的组成成份：（水、蛋白质、脂肪和无机盐）皮肤的主要成份是水份，在人体中占75%，10%在皮肤外层：65%在皮肤内层。
蛋白质约占25%,提供皮肤充足的氨基酸，纤维蛋白及弹力素。
脂肪和无机盐约占3%，虽含量少，但对皮肤起着重要的作用。
如构成角质素的无机盐就有硫、氢、氧、碳、氮。
其中硫的含量最高，起着最重要的作用。
微量元素缺乏症就是现在社会上普遍存在的亚健康状态。
2、皮肤的组织结构：（表皮层、真皮层和皮下组织）○1表皮层：表皮是皮肤最外的一层，覆盖全身有保护作用，表皮没有血管，但有很多神经末梢。
美容第一课 (五种肤质类型及日常护理方法)
五种肤质类型及日常护理方法肤质分五種(1.油性皮肤 2. 中性肤质 3. 干性肤质 4. 混合型皮肤 5. 敏感性肤质)一、油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。
皮肤易吸收紫外线。
1.油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法.选择洗面奶：油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。
长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。
细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。
2.洁面后使用爽肤水：脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。
可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。
3.忌吃辛辣食物：辛辣油腻的食物容易使肌肤分泌更多的油脂,让脸部的肌肤更加油腻!想要改善肌肤,在饮食上一定要有所注意,少吃刺激性的食物,避免过多油脂分泌!尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜用温冷水交替洗脸：油性的肌肤要用温水和冷水交替洗脸,首先用温水将毛孔打开,清洁里面的油脂污垢,然后再用冷水使毛孔收缩。
这样可以避免油脂大量分泌!早晚各使用温冷水洗一次就足够了!4.外出必备吸油面纸和保湿化妆水 ：夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 5.深层清洁皮肤：油性皮肤毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。
鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。
可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。
人体 皮肤 元素 成分
人体皮肤元素成分人体皮肤是人体最大的器官，它由多种不同的细胞和组织构成，具有多种功能，如保护内部器官、调节体温、感受外界刺激等。
皮肤的主要成分包括细胞、蛋白质、脂质、水分和微量元素等。
下面将详细介绍皮肤的元素成分。
1. 细胞：皮肤主要由三种类型的细胞组成，分别是角质细胞、黑色素细胞和免疫细胞。
角质细胞是皮肤最外层的细胞，它们富含角蛋白，可以形成角质层，起到保护内部组织的作用。
黑色素细胞负责产生黑色素，决定了皮肤的颜色。
免疫细胞则参与皮肤的免疫反应，保护皮肤免受外界病原体的侵害。
2. 蛋白质：皮肤中含有多种蛋白质，其中最主要的是胶原蛋白和弹力蛋白。
胶原蛋白是皮肤的主要结构蛋白，它可以增加皮肤的弹性和紧实度。
弹力蛋白则负责维持皮肤的弹性和柔软度。
此外，皮肤中还含有其他蛋白质，如角蛋白、酪蛋白等，它们在维持皮肤的结构和功能方面起到重要作用。
3. 脂质：皮肤中的脂质主要包括皮脂和角质层中的脂质。
皮脂是由皮脂腺分泌的一种油脂，它可以保持皮肤的湿润度，并形成皮肤表面的保护膜。
角质层中的脂质则起到保护皮肤免受外界刺激的作用。
脂质还可以帮助皮肤吸收和保持水分，维持皮肤的水油平衡。
4. 水分：皮肤中的水分是维持皮肤健康的重要因素。
水分可以保持皮肤的弹性和柔软度，促进细胞的新陈代谢和营养吸收。
水分还可以帮助皮肤排除废物和毒素，维持皮肤的清洁和透明度。
5. 微量元素：皮肤中的微量元素包括锌、铜、铁、硒等。
这些元素在皮肤的生理功能中起到重要作用。
例如，锌是合成胶原蛋白和弹力蛋白的必需元素，可以增加皮肤的弹性和紧实度。
铜参与黑色素的合成，决定皮肤的颜色。
铁是血红蛋白的组成部分，可以促进皮肤的血液循环和氧气供应。
硒是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的损伤。
总之，人体皮肤的元素成分包括细胞、蛋白质、脂质、水分和微量元素等。
这些成分相互作用，共同维持皮肤的结构和功能，保护身体免受外界环境的伤害。
因此，保持皮肤的健康和美丽需要综合考虑这些元素的平衡和调节。
常见皮肤类型及膳食保养
常见皮肤类型及膳食保养摘要:根据皮肤的pH值、皮脂腺分泌状况和含水量,将皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤和老化皮肤六种,针对不同皮肤类型特点提出合理的营养膳食保养建议。
关键词:皮肤营养健康的身体需要营养,同样,美丽的肌肤也需要合理的营养与膳食,饮食是皮肤美容的重要基础。
长时间饮食结构不合理,会使皮肤变得晦暗,因此均衡的营养与皮肤美容密不可分。
1油性皮肤人体表面覆盖着皮肤的类型是不相同的。
皮脂溢出型皮肤,皮脂腺分泌旺盛,角质层皮质与含水量不平衡,使角质层的含水量低于20%、PH＜4.5,皮脂分泌过多使皮肤毛孔粗大,易粘附灰尘,藏留污垢,毛囊口出现黑点或黑头粉刺、疙瘩,面部皮肤油腻、发亮,弹性好,对日共和外界刺激有较强的抵抗力,不容易产生皱纹,但容易发生痤疮。
此类皮肤常见于过多食用油脂性食物、B族维生素缺乏,肥胖者及青年人。
青春期皮脂腺功能旺盛,出现油性皮肤是正常的,随着年龄增长,油性皮肤比同龄其他类型皮肤的人显得年轻,因为油性皮肤能保护皮肤的弹性,减少皱纹。
油性皮肤的营养膳食原则:饮食宜清淡,多食用新鲜蔬菜和水果,减少脂肪类食物的摄入,少吸烟,少饮酒、咖啡、茶,少食用辛辣刺激性食物。
注意蛋白质的摄取均衡,保证充足的水分供应,加强运动。
2 干性皮肤是由于皮脂腺分泌功能不活跃所致,角质层含量低于10%,PH＜6.5。
干性皮肤皮纹理细小,毛汗孔不明显,表皮干燥,脱屑,不易生粉刺或起疙瘩,没有光泽,对日光的耐受性差,对外界的刺激较敏感,较易出现皱纹及色素沉着等老化现象。
此类皮肤与维生素A缺乏、脂类食物摄入过少、烈日暴晒、寒风吹袭、使用碱性肥皂等因素有关。
干性皮肤的营养膳食原则:避免刺激性、辛辣的食品;适当增加脂类和富含维生素E的食物,补充足量的水分,使皮肤光滑且富有弹性。
选择脂类食物应侧重含亚油酸较丰富的食物,如葵花籽油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜籽油、茶油、核桃仁、杏仁、松子仁等。
皮肤的分类和问题性皮肤的成因分析
皮肤的分类和问题性皮肤的成因分析皮肤的分类和问题性皮肤的成因分析一．皮肤的分类：基本上，皮肤的类型是根据皮肤的纹理、弹性、以及油份、水份的比例来决定。
基本皮肤类型大致分为：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。
一）中性皮肤：皮肤构造细腻，油脂、水份分泌均衡的弱酸性肌肤，毛孔细，有光泽弹性。
二）干性皮肤：天生皮脂分泌不足，缺乏水份，脸部干燥无光，容易干裂脱皮及过敏，易出斑纹。
三）油性皮肤：皮脂分泌过多，皮肤油亮，毛孔粗大易生粉刺、面疱、易脱妆。
四）混合性皮肤：混合性皮肤往往在额、鼻、下巴、（脸部T字位）属油性皮肤，而在两额、脸周等属于干性皮肤，有干性皮肤特征。
五）敏感性皮肤：皮肤容易发生过敏现象，产生灼热、痛痒感觉，甚至红肿，有局部敏感及全部敏感之分。
二．各类皮肤问题及特征面疱、暗疮、疤痕、粉刺、黑斑、毛孔粗大、黑粗、过敏、老化、肉芽。
一）面疱：在脸上鼓出一粒粒的脓疱，会传染，挤出来有脓液、血、若处理不当易使皮肤细菌感染或留下疤痕、色素沉淀。
二）暗疮：在皮肤底下，看起来红红的，较大颗挤出来大都是血，易形成面疱。
三）面疱疤痕：一大点红红的，久了会变黑，挤面疱时太刺激真皮，微血管破裂形成。
四）黑斑：一小片或一大片咖啡色，形状不规则，是皮下黑色素聚集阻塞形成。
五）雀斑：1．分先天性及后天性，先天性较淡，形状较规则，后天性较明显不规则，但在面上易成对称出现。
2．老人斑：一大点或一小块，在皮肤底下，颜色初红变黑，晒太阳容易再现。
一般出现在老年人脸上和身上、颈部、手，会扩散。
六）粉刺：分为白头和黑头粉刺，多数长在鼻子及嘴巴周围较油质地方，阻塞在毛孔里七）黑粗：有脱皮现象，看起来干燥、无光泽、黑黑黄黄、老化角质堆积阻塞形成。
八）过敏：起一小粒粒或一片片的现象，会痒或红肿干燥、脱皮、皮肤脆弱。
产生红疹或微血管有扩张现象。
九）扁平疣：俗称肉芽，一粒粒的有些小颗，多数长在眼睛周围，严重会传染到额头或脸郏。
皮肤基础知识
皮肤基础知识一、皮肤的构造皮肤是人体表面一层柔软、均匀且可延伸的保护膜，与外界环境直接接触的一种组织，对人体起着极其重要的保护作用。
皮肤是人体最大的器官，成人的皮肤面积为⒈5—2平方米，总重量占人体体重的16%健康皮肤应该是柔软、细腻、微湿、富有弹性的，PH值应呈弱酸性5—5.6，这样的皮肤才是健康、结实并有抵抗疾病能力的。
因此皮肤具有三大特点：1、皮肤是人体最大的器官2、是活的细胞组织3、具有自愈功能从上到下皮肤分为：表皮层、真皮层、皮下组织共三层（一）表皮层：特点：有丰富的末稍神经、没有血管、具有再生修复功能；是上皮组织，它与外界接触最多，又是与化妆品关系最密切的部位，表皮差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不过0.2毫米。
表皮层是由：形成角质细胞、树枝状细胞1、形成角质细胞由：基底层、有棘层、颗粒层、透明层、角质层五层组成，具有保湿、保护的功能①角质层：由数层角化细胞组成，含有角蛋白。
它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。
角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10％，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。
由于部位不同，其厚度差异甚大，如眼睑、额部、腹部、肘窝等部位较薄，掌、跖部位最厚。
角质层的细胞无细胞核与美容的关系：角质层的厚薄会影响：1、人的肤色：角质层过厚，会使皮肤看起来发黄，缺少光泽。
2、皮肤的吸收能力：角质层越厚，皮肤吸收能力越差。
3、角质层过薄，皮肤易干燥脱屑，易出现发红、敏感现象4、角质层的保湿作用：正常情况下，由于皮肤角质层有吸水作用和屏障功能，角质层中水分含量在10－20%，皮肤水嫩光滑②透明层：由2-3层核已消失的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。
能防止水分，电解质和化学物质的透过，故又称屏障带。
细胞本身已趋渐死亡，分布在手掌、脚底，看起来呈油状，透明薄层。
③颗粒层：2-4层菱形细胞构成，细胞内含有晶体角质具有屏障功能，并可折射光线，减少紫外线射入体内。
④基细胞层：4-8层多角形细胞组成。
皮肤结构有哪些介绍及生理功能
皮肤结构有哪些介绍及生理功能皮肤是人体最大的器官，总重量约占个体体重的16%，相信有很多的人对皮肤结构不是很了解吧。
以下是由店铺整理的皮肤结构介绍，希望大家喜欢!皮肤结构的介绍皮肤面积：成人皮肤面积为1.5-2.0平方米，厚度(不包括皮下脂肪层)因部位不同而异，平均2.0-2.2毫米皮肤节构：皮肤分为表皮，真皮，及皮下组织三部分表皮：屏障作用;真皮：真皮是皮肤的实质，表皮和真皮共同完成皮肤的功能;皮下组织：皮下组织对真皮和表皮起着支撑的作用。
表皮结构：分为五层：角质层，透明层，颗粒层，有棘层，基底层。
真皮结构：由胶原纤维、弹力纤维与基质组成。
皮肤的附属器官：主要位于真皮层：如毛发，爪甲、皮脂腺、汗腺、血管、神经、肌肉、淋巴管表皮和角质化过程：位于最下面的基底层细胞不断分裂增殖，生成新的细胞，新的细胞不断向上推移，依次变成有棘层，颗粒层、透明层、最后形成角质层(死皮)脱落，这一进程叫做角化或新陈代谢。
通常新隔世代谢需要28天时间，称为角化周期。
角化周期随着年龄的增长会有些延长，而颜面部皮肤在受到外来刺激的情况下会缩短角化周期。
角质层：能阻止皮肤水分蒸发，保护皮肤免受外界刺激真皮层：胶原纤维和弹力纤维互相交错形成网状节构，赋予皮肤弹性和张力皮肤的生理功能一、保护作用：具有对机械性刺激，物理性损害、化学性损伤、微生物侵害的防护作用;二、调节体温：这一功能主要通过皮下毛细血管的收缩和扩张及汗腺的排泄来完成。
当外界气温较高时，皮肤的毛细血管扩张，血流增加，汗腺活动增强，使皮肤散热增加;反之，当外界气温较低时，皮肤的毛细血管收缩，血流减少，汗腺减少或停止排汗以保存能量;三、分泌和排泄作用：汗腺分泌汗液，皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成皮脂膜，人体通过排泄汗液，不仅排出水分，还排泄人体的代谢废物，所以有人把皮肤比喻为人体的第二肾脏;四、渗透和吸收作用：外界物质可以通过表皮而被真皮吸收，影响全身，如化妆品的活性物和药物经皮肤吸收，可发挥营养或治疗的作用，但如果用了对皮肤有害的激素或铅、汞等经皮肤吸收就会导致内脏器官的损伤。
皮肤的专业知识
目录一、皮肤结构 (1)二、皮肤的六大功能 (2)三、皮肤类型 (3)1）干性 (3)2）油性 (5)3）中性 (6)3）混合性 (7)4）敏感 (8)四、护肤技巧 (11)五、皮肤护理专业知识 (19)皮肤学专业知识一、皮肤结构皮肤是人体最大的器官，约占体重的16%。
成人皮肤的表面积为1.5—2平米（12—20平方英尺）。
皮肤的化学组成：70%水分、25%蛋白质及5%微量元素、核酸与葡萄糖。
皮肤分为三层角质层：皮肤的最外层，排列紧密，具保护功能，可吸收180-280毫米的紫外线，角质层从外部不断地自行脱落，以保持皮肤的润泽。
透明层：透明细胞提供营养，呈无色透明状，光线可以透过。
1、表皮颗粒层：有折射作用呈棱形，减少紫外线对皮肤的损伤。
棘层：最厚一层，为细胞提供营养，有许多的感觉神经末梢。
基底层：与真皮波浪式相接，由基底细胞与黑色素构成，有分裂细胞功能。
皮肤 2、真皮：含丰富血管，神经腺体，立毛肌。
三种纤维结缔组织，胶原弹力网状纤维，伤愈后会留疤痕。
真皮由密织的结缔组织构成90% 以上是胶原纤维，其次是弹力纤维，网状纤维，真皮层的厚度是表皮的10倍，由大量的血管和淋巴管神经腺体等，给皮肤提供应营养。
3、皮下组织：位于皮肤的最深层，厚度是真皮层的5倍，主要由脂肪和疏松的结缔组织构成，并含有大量的血管、神经汗腺和大量脂肪组织，丰富的血管神经能缓冲外力。
皮肤图：皮肤的新陈代谢过程：角质细胞从基底层开始生长层层向上推移直至角质层死亡脱落的过程，称为皮肤的新陈代谢过程。
正常皮肤新陈代谢过程为28天，但随着年龄增长及外界坏境因素改变，皮肤的代谢周期将延长，因此产生各类皮肤。
二、皮肤的六大功能1、保护功能：皮肤能保护机体免受各种外界损伤。
能避免细菌等微生物的伤害，能阻止营养物质、电解质和水分的流失。
2、感觉功能：皮肤可以感知并传导触觉、痛觉、冷觉、温觉、压痛这五种基本感觉，以及形体、潮湿、干燥、软硬等各种复合感觉。
皮肤的分类
皮肤分类1．干性皮肤皮肤特点：干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤所含的水分和油分不平衡，皮肤的PH值也不正常；细小的毛孔，较薄的脸部皮肤，比较敏感；面部肌肤暗沉、没有光泽，易长斑、起皮屑，上妆困难；虽然外观看上去较干净，但皮肤松弛，皱纹和老化现象容易出现。
保养要点：多进行按摩护理，使血液循环得到促进，修护霜和营养霜要注意使用美白、滋润的；注意对肌肤的水分与营养成分进行补充，使水油平衡得到调节。
护肤品选择：进行周护理，注意使用营养保持型的产品，选择碱性度较低、非泡沫型的清洁产品，以及保湿型的化妆水。
2．中性皮肤皮肤特点：皮肤酸碱度适中，水分和油分比例也适中，皮肤富有弹性，毛孔细小，光滑柔软细嫩，光泽而有红润，是无瑕疵的最理想的皮肤。
但在炎热的夏季，这种皮肤容易偏油性，在冬季容易偏干性。
保养要点：注意每周进行清洁、爽肤、润肤以及按摩等护理；注意每天多喝水，调节水油平衡。
护肤品选择：按照季节、年龄进行选择，夏天选择亲水性的，冬天选择滋润性的，有较广的选择范围。
3．油性皮肤皮肤特点：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，T区有明显油光；有黑头，角质层较厚，脸色较暗，有较好的弹性，容易衰老，但不易有皱纹，皮肤不敏感；皮肤容易变黑，对紫外线的防御能力较差，容易脱妆，易长粉刺和暗疮。
保养要点：要使皮肤清爽洁净，少食用刺激性食物如糖、咖啡等，为了增加肌肤抵抗力，可以多吃维生素B和维生素B6，注意皮肤的深层清洁及补水，调节皮肤的平衡，控制一下油分的分泌。
护肤品选择：护肤品选择使用无油、清爽型、对皮脂分泌有抑制和收敛作用的；用温水洗脸，选择油性皮肤专用的洗面奶，保持皮肤清洁和毛孔的畅通；不可以在暗疮处化妆，不要使用油性护肤品，经常地清洗和更换化妆用具；还要注意适度的保湿。
4．混合性皮肤皮肤特点：一种皮肤同时具有油性和干性皮肤的特征，呈现出两种或两种以上的外观；多是T区部位出油，其余部分干燥，并有粉刺发生。
80％的男性都是混合性皮肤。
保养要点：可以分为偏干性、偏油性和偏中性皮肤，在使用护肤品时，先对较干的部位进行滋润，再用剩余量擦拭其他部位。
皮肤的认识
皮肤与美容密切相关。
拥有光华细嫩、富有弹性的皮肤。
会使人看上去年轻而富有活力，因此皮肤护理，驻颜纺衰自然成了美容院的主要服务内容之一。
第一节：皮肤的结构皮肤的结构及其复杂，含有大量的细胞，错综复杂的血管、神经网、以及毛发、皮脂腺、指甲等附属器。
人们的肤色和皮肤的结构密切相关。
黑色的深浅取决于皮肤所含黑色色素颗粒的多少及位置的深浅。
皮肤白的人，皮肤中含黑色素粒较少；肤色黑的人，皮肤中含黑色素粒较多。
黑种人黑色素粒多而粗大，位置较浅，颗粒层中即含有黑色素粒。
皮肤黄色的浓淡与所含胡萝卜素多少及角质层的厚度有关。
胡萝卜素含量多、角质层较厚的人，皮肤发黄而缺乏光泽；胡萝卜素含量少、角质层较薄的人，皮肤比较白皙细嫩。
肤色红润与否和皮肤毛细血管分布的深浅、疏密程度以及皮肤血流量的多少有关。
皮肤毛细血管分布较浅、较密，血流量充足，皮肤会显得红润；若皮肤血流量减少，皮肤会显得苍白。
下面我们介绍皮肤的基本结构1、表皮（1）表皮是最外层皮肤，覆盖全身，有保护的作用，平均厚度为0.7--2毫米。
表皮内无血管，有许多细小的神经末梢，感知外界刺激产生触觉，痛觉，压力觉，温觉，冷觉等感觉。
表皮有外向内分为：角质层，透明层，颗粒层，棘层，基底层。
表皮的各层是由处于角化过程中不同阶段的细胞形成。
基底层的基底细胞是表皮细胞的生化之源，它不断产生新细胞，并逐渐向皮肤表层推移，变成各层细胞，最后变成死细胞，以皮屑的方式脱落。
从一个基底细胞产生，到最后变成皮屑脱落大约需要28天。
A 角质层是表皮的最外层，由4--8层扁平无核的角化死细胞构成。
细胞排列紧密，对人体起保护作用。
外层的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充。
角质层的厚薄对人的肤色和皮肤的吸收能力有一定的影响，角质层过厚，会使皮肤看上去发黄，而且缺乏光泽。
皮肤有一定的吸收能力，角质层越厚，皮肤吸收能力越差。
B 透明层透明层位于角质层下，只有掌心，足底等角质层厚的部位才有此层。
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思考：老化是 否就是衰老？
2、皮肤养护重点 ◆补充水分和油分
选用保湿水和营养霜双重保养 ◆做好防晒护理
建议选用防晒霜 ◆做好防护,预防敏感
避免过度按摩\去角质
3、营养建议 ◆宜多食豆类，如黑豆、 黄豆
◆选用具有活血化瘀及补 阴类中药， 如桃花， 桃仁、当归、黄芪等。
提醒：注重产 品中所含的成 分
3、营养建议 ◆饮食宜选用具有凉性、
平性食物，如冬瓜、丝 瓜、白萝卜、胡萝卜、 竹笋 、大白菜、、银鱼、 鸡肉、兔肉、鸭肉等。
◆少吃辛辣、温热性及油 脂多的食品，如奶油、 奶酪、奶油制品、肥猪 肉、羊肉、狗肉、花生、 核桃、桂圆、荔枝、火 锅等。
◆增加碱性食品的摄入。 如新鲜蔬菜、水果、海 产品。海带为“碱性食 品之王”
◆有足够的水分和皮脂。皮肤含水量在 25%，皮脂分泌适中，PH为5-5.6；
◆皮肤厚度适中，皮脂膜功能健全，对 外间刺激不敏感；
◆皮肤呈现自然光泽，不干也不油，很 少有皮疹和毛孔阻塞现象；
◆皮肤血循丰富，红润，纹理细腻，毛 孔细小，富有弹性。
2、皮肤养护重点 春季：防过敏-减少去角质的频率 夏季：注意清洁和防晒 秋季：补水保湿-选用补水面膜 冬季：营养滋润-选用精华霜、营养性面膜等
适当去角质、选用去斑精华素、面膜、按摩霜。 ◆抑制黑色素的形成
选用富含VC、熊果苷、甘草、绿茶精华、草莓 多酚等的产品。 ◆防晒 注意防晒指数、防晒剂型等 ◆增加皮肤的血液循环 给予皮肤按摩、热喷，选用富含黄芪、当归、 人参等中草药的产品
2、营养建议
◆饮食上应经常食用富含
维生素C、维生素A、维 生素E、维生素B族的食 物
外在营养：通过护肤品，即专业护理来达到。
注重：护肤品的成分、种类、使用方法、
借助的仪器等
一、皮肤的类型
㈠正常皮肤类型 1、中性皮肤 2、干性皮肤 3、油性皮肤 4、混合性皮肤
㈡问题皮肤类型 1、衰老性皮肤 2、色斑性皮肤 3、暗疮性皮肤 4、敏感性皮肤
二、不同类型皮肤的营养
㈠中性皮肤
1、皮肤特点
每月一次 ◆重点给予滋养
除了选用营养霜滋润外，可加用抗皱产品、 精华素、骨胶原面膜等 ◆增加皮肤含水量 选用营养水、喷雾水等
3、营养建议 ◆增加抗氧化食品的摄入。
如绿茶、番茄、动物肝、 坚果等。
◆增加胶原蛋白的摄入。 如动物皮、蹄筋、动 物爪翅等。
◆适当补充富含植物和 动物固醇的食物。 如：大豆及制品、花 粉、蜂王浆等
◆ 少吃不易消化和刺激 性强的食物。增加膳 食纤维的摄入。
◆ 少饮浓茶、咖啡和
色素饮料。
◆ 减少光敏性食物和富含
酪氨酸食物的摄入。 如田螺、菠菜、莴苣、无
花果、薯类等
去斑美肤汁：
红萝卜汁 草莓汁 番茄汁 柠檬汁 猕猴桃汁等
㈦痤疮性皮肤
1、皮肤特点 ◆好发于皮脂腺丰富的颜面和胸背部 ◆初起为粉刺和丘疹，治疗护理不当
不同类型皮肤的营养
思考
1、你知道自己的皮肤属于哪种类型吗？
2、你了解皮肤类型与营 养之间的关系吗？
3、你知道怎样利用饮食 去调理自己的皮肤吗？
皮肤健康的基础来自营养。而给予 皮肤的营养不仅仅是靠饮食，应是内外 一致的调理。
内在营养：通过饮食，即吃来达到。
注重：食物的种类、酸碱性、烹调方法、 食物性味等；
可发展为脓疮、囊肿、结节 ◆容易遗留疤痕和色斑
2、皮肤养护重点 ◆抑制皮脂的过度分泌
选用控制油脂分泌的产品：如洋甘菊、茶树精 华、芦荟、薰衣草等。选用水或啫喱。给予皮 肤冷喷。 ◆注重皮肤清洁。 选用刺激性小的洗面奶 ◆做好消炎、杀菌 借助仪器，面膜、消炎膏等 ◆减少对皮肤的刺激 尽量少用护肤品
3、营养建议
◆增加碱性食物的摄入。
如瓜茄类、水果。 热性水果少吃。如荔枝、 桂圆、橘子、榴莲、芒 果、桃子等。
◆补充富含核酸的食物。 菌藻类、奶蛋类。
㈥色斑性皮肤
1、皮肤特点
◆黄褐斑：常位于面部，呈对称性 斑块状分布；
◆雀斑：常位于身体暴露部位，与 日晒和遗传有关，成点状分布；
◆老年斑：常位于老年面部和手部， 呈点状或片状分布；
◆色素痣：位于身体任何部位，常 高出于皮肤，呈疹状分布。
2、皮肤养护重点 ◆淡化斑点
思考：是否泡 沫越丰富的洁 面产品就越好？
3、营养建议
◆均衡摄入各类食物，重点在能增加皮肤水分的 食物上。
㈡干性皮肤 1、皮肤特点
◆皮脂分泌不足，皮肤水分低于10%，PH为5.66.6;
◆皮肤干燥,容易出现细纹或皱纹,容易脱屑； ◆毛孔细小,肤质细腻白皙,弹性较差； ◆皮脂膜不健全,角质层薄而且排列疏松,容易
和痤疮； ◆毛孔粗大,纹理粗糙,严重者有“桔皮样”皮
肤； ◆皮肤和皮脂膜均较厚，对外界刺激不敏感; ◆皮肤耐老化，不容易出现皱纹。
2、皮肤养护重点 ◆平衡油脂分泌
选用爽肤水、平衡水 ◆做好皮肤清洁
先选用油溶性清洁品：如卸妆油、清洁霜 再用水溶性清洁品：如洁面啫喱、洗面奶 定期做深层清洁：去角质、毛孔清洁等 ◆适当滋润 选用润肤乳、润肤啫喱 ◆做好收细毛孔的处理
3、营养建议
◆保持营养均衡，重点是在
皮肤外在营养上
㈤衰老性皮肤 1、皮肤特点
◆皮肤组织衰退：
表皮增厚，肤色变深，出现老 年斑，失去光泽和弹性，松弛， 出现皱纹，红润度下降，抵抗 力降低，容易感染、干燥、脱 屑
◆皮肤生理功能低下：
皮肤生长周期延长，腺体分泌 减少，血液循环功能减退。
2、皮肤养护重点 ◆防止过度清洁
提醒：注意烹 调方法，尽量 少油炸油煎
◆减少碳水化合物类 食品的摄入。如甜点、 精糖蜜饯、米面等。
㈣混合性皮肤 1、皮肤特点
◆在额部、鼻部、口周部的皮 脂腺分泌旺盛，呈现油性皮 肤特点;
◆在眼周、面颊部皮脂腺的油 脂分泌量少，呈现中性或干 性皮肤的特点。
2、皮肤养护重点 ◆分区域护理
“T”区：按油性皮肤的养护原则 “U”区：按中干性皮肤的养护原则 ◆分季节护理 夏季：控油，防晒 冬季：面颊部的滋润
◆增加脂类物质和胶原蛋 白的摄入,补充皮肤所 需的油脂。 如坚果、植物油、动物 皮等
◆增加菌藻类物质的摄入, 补充皮肤所需的锁水成 分，同时增加皮肤
1、皮肤特点 ◆皮脂分泌旺盛，泛油光，皮肤含水量适中，
PH为4.5-5; ◆皮肤油腻,容易毛孔阻塞，出现黑头、粉刺