监狱警察基层民警的心理健康探讨
促进监狱警察心理健康的几个要点
促进监狱警察心理健康的几个要点(一)自我调节，保持一个良好的心态是关键。
1、学会幽默。
幽默是生活的调味品，是人对痛苦和烦恼的一种“抵抗剂”，也是改善人际关系的润滑剂。
拥有了幽默，就具有了随环境变化不断加以调节自我心理的有力武器，从而减轻生活中因失败带来的痛楚。
学会了幽默，可消除工作上带来的紧张和焦虑，减轻心理负担；有助于消除敌意，缓解磨擦，防止矛盾升级，创造一个和谐的工作和生活环境。
在工作中善于运用幽默技巧的人，总能保持一个良好的心态，使人永葆乐观和愉悦。
监狱人民警察的工作枯燥单调，生活苦，条件差，尤其需要运用幽默来调剂生活，增加生活、工作情趣，化解各种各样的难题，使自己在生活中、工作中处处主动，永葆青春活力。
2、适当忘却，并正确评估自己。
现实生活中，不可能事事顺心，如果什么都斤斤计较，就会在情绪旋涡里迷茫和徘徊，便少了一份愉快和轻松的心境。
学会忘却是快乐之源，是脱离种种烦扰、减轻心理压力的法宝。
试想，那些因别人的失误给我们造成的烦恼和苦痛，或是因自身过失而酿就的已无法更改的苦果，在你别具匠心地挥剪中一刀两断，而生活的魅力和信心，就在你轻轻挥剪时出现，这是何等的轻松。
当然，在适当忘却痛苦烦恼时，我们应该重新审视自己，正确评价肯定自己，及时修正提高自己，不因他人的误解停止不前，不因自身的失误迂回否定自己，树立坚强的信念和理想，保持平衡的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心理暗区。
监狱人民警察，面对的是一个情绪极不稳定的罪犯群体，工作中的烦恼与诱惑尤其多，这就更需要我们学会忘却，不断端正自己的人生坐标，培养积极健康的生活态度，以积极进取、健康向上的敬业精神走好人生的征途。
3、坚持运动和恰当的宣泄。
运动是乐观的动力,不仅能增强体质,还可帮助驱逐不良情绪。
也许你会说,监狱人民警察工作时间长、工作量大,已超负荷,根本不易再运动。
但是,工作是一种被动的运动,与有意识的主动参加运动,是截然不同的两种心境。
浅谈监狱人民警察心理健康问题
作为监狱人民警察，由于长期从事教育管理罪犯的繁琐工作，为了维护监管场所的安全稳定，承受着巨大的工作压力和生活压力，其心理健康水平不容乐观。
一、当前监狱警察面临的消极心理问题及危害（一）紧张焦虑心理。
由于担心罪犯脱逃、斗殴等安全事故发生，加之要应付各种频繁的工作检查评比，应对家庭、生活等困难，监狱警察容易处于紧张、焦虑状态。
（二）麻木厌烦心理。
没有多少变化、没有什么新意，日复一日、年复一年机械、重复、单调的工作和生活，容易使监狱民警产生麻木，厌烦心理，导致对工作、生活提不起兴趣，无价值感、无成就感，责任心、职业意识下降。
（三）委屈不平衡心理。
管理改造罪犯，既要当执法者、管理者、教育者，还要当医生、父母、心理咨询师，身兼数职，一专多能。
另外，工作中的竞争、激励及选拔机制还没有健全和完善。
因此，就会产生委屈、不平衡心理。
（四）环境郁闷心理。
有些监狱警察的工作、学习、生活以及人际关系等方面的问题和隐私局限于封闭的环境，无法倾诉、宣泄，很容易产生苦闷的心理。
（五）狭隘攀比心理。
有些监狱警察一方面为自己的职业待遇感到苦涩，另一方面又经不起诸多利益的诱惑，出现重实惠轻理想、重索取轻奉献，重个人利益轻社会责任，并在这些不良心理的驱使下铸成大错，或被与罪犯有关系的人员所利用。
这些消极心理压力如果得不到缓解，不仅会直接损害身心健康，还会影响罪犯改造质量，甚至可能会影响监狱警察公正执法水平。
二、影响监狱警察心理健康的原因分析（一）职业要求和职业特征是监狱警察产生心理压力，影响心理健康的主要原因。
近年来，监狱押犯的文化结构、犯罪类型、犯罪手段等发生了巨大变化，造成监管安全防范工作中现实的与潜在的危险因素增加，尤其是多起罪犯袭警事件的发生，监狱人民警察深感自身安全受到威胁，心理包袱加重；其次，随着依法、严格、科学、文明管理罪犯的要求越来越高，责任追究力度加大，监狱警察的工作压力也随之增大。
（二）工作时间过长导致长期疲劳作战也易影响心理健康。
监狱民警心理健康探讨
二、心理健康的标准
切勿对号入座
讨论：你觉得怎样才算是心理健康呢？
二、心理健康的标准 1.充分的安全感
二、心理健康的标准
2.充分了解自己，并对自己的能力 作适当的评估
二、心理健康的标准
3.生活目标切合实际
二、心理健康的标准
4.与现实环境保持接触
二、心理健康的标准
5.能保持人格的完整与和谐
(四)善待自己、学会放松 1.充足的营养与适当的运动：维持基本的体力， 放松紧张的身心。 2.经常性的放松练习：觉察到自己的紧张，立 即处理，至少需有两种以上的放松方式。 a.放慢节奏是放松的开始 b.打坐、瑜珈、太极拳、刮痧、按摩、热水浴 3.活在当下，学会欣赏生活
LOGO
祝愿大家能够开心工作，愉快生活， 拥有健康心理。
一、心理与心理健康
心理学研究什么?
认知过程 心理过程 心理 现象 个性心理 个性特征
能力、气质、性格 感知、记忆、思维、想象、注意
情感过程 意志过程 个性倾向
需要、兴趣、理想、信念等
一、心理与心理健康 什么是健康？
世界卫生组织（ WHO ） 1948 年提出的健康概念是 ： 所谓健 康，不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的 健康。 1989年世界卫生组织又把健康定义扩充为躯体健康、心理
三、监狱民警心理健康分析 监狱民警心理健康制约因素： 1.监狱体制改革挑战民警的心理承受； 2.职业的特殊性加大民警的心理负荷； 3.职业环境闭塞带来民警的心理饱和； 4.难以解脱的自身因素突破民警的心理极限。
四、监狱民警心理健康维护
讨论：在平时的生活工作中，大家是如何调节自己的 情绪，控制自己的行为，保持心理健康的？
最新监狱民警心理健康 3篇
我国社会主要矛盾转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾后，人们更加关注心理健康状况。
不少人或多或少都有心理问题，尤其是监狱人民警察，他们工作的特殊性：高风险、高强度、高压力，且部分民警不擅于自我调节，所以亟需关注并加强这支队伍的心理健康水平。
为提高监狱民警心理健康水平，凉山监狱为民警的心理健康制定了一系列保驾护航的举措。
2019年1月17日，凉山监狱开展了2019年的第一期心理健康活动——我的压力从哪儿来?到哪儿去?当天，参与民警急匆匆地走进预约室，还未和椅子接触时，都在纷纷问这个活动好久结束，说这个工作还没做好，那个工作还才开始······眼见此情况，心理咨询师杨坤邀大家到身心训练室，让她们以自己最舒适的姿势躺在靠椅上，听着耳机里散出来的旋律，感受着自己的一呼一吸，情绪逐渐平静下来。
民警的压力有多大?从画中可外显吗?参与者跟随杨坤的指导语，认真冥想着自己心中的那颗树，并将这棵树涂画在A4纸上。
在参与者同意下，心理咨询师杨坤、胡芳现场为部分民警解读。
通过一幅幅画，折射出大部分参与者压力较大。
负面情绪会引发压力，压力也会产生负面情绪。
为缓解负面情绪，让参与者选择一张自己喜欢的涟漪卡，涟漪卡是积极心理学很好的应用工具，卡片上的文字都是智慧和肯定的话语，然后用自己语言将卡片上的话分享给大家。
参与者依次分享着。
有的参与者说这些话就是在说自己;有的参与者表示读着读着这段话，像有股无形的力量，鼓励着自己;还有的参与者说会将这句话作为新的座右铭，希望能时刻提醒自己、健康成长。
工作方式不当是一个较为普遍的压力源。
大部分民警的工作方式是：这件事还未完成又开始另外一件事，同时着手几件事，手忙脚乱的他们或许一件事也做不好。
心理咨询师郑巧给参与者讲了同样道理的故事：禅师和吉姆吃橘子的故事，提醒参与者，若专心做好一件事再做另一件事，工作效率是否要高些呢?压力是否要减少些呢?胡芳邀参与者共同分析了几幅错觉图和两视图，图形本身无对错，尤其是两视图的答案更无对错，这只依靠参与者的敏感度、选的参考物和角度。
监狱民警心理健康三篇
监狱民警心理健康三篇监狱民警心理健康三篇监狱民警心理健康1监狱民警作为1个特殊的群体，其心理健康状态不但关系到个人的生存状态，而且关系到他们工作潜能的发挥，更直接影响监狱改造工作的质量和效果，本文结合兵团监狱基层民警的实际情况，通过分析监狱基层民警心理健康现状和缘由，并有针对性的提出相干心理问题的疏导措施，为保护监狱民警心理健康，全面提升监狱民警队伍的素质提供科学根据。
1、监狱基层民警心理健康现状警察心理健康的含义，是指警察在工作、生活和学习中表现出来的积极向上的心理状态。
但是，监狱警察由于其所从事职业的特殊性，加上监狱体制改革和社会急剧转型，都在时刻挑战着他们的心理承受极限，由此引发心理亚健康问题，这些问题归纳起来主要表现为以下心理危机：(1) 计划危机未来该做甚么?许多监狱警察很茫然。
根据对第3师盖米里克监狱4监区的民警调查显示，70%的警察长时间处于机械而又繁忙的工作中，没法对自己的兴趣、水平、能力、期望、心理承受度等作全面分析，进而做出较为准确和理智的职业计划。
当监狱警察每天盲目地奔走在监舍到备勤楼的两点1线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪1步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做甚么，想做甚么，监狱警察毫无头绪。
日复1日地重复相同而琐碎的事务，有1种被掏空的感觉，对未来，却迷茫无措，没有公道计划的工作绝不留情地把监狱警察带入计划危机。
(2)工作危机监狱基层工作千头万续，常常使监狱警察身心交瘁。
事实上，1个人1旦选择了以监狱警察为业，便意味着他的1生从此将与压力、竞争、劳累、焦虑结伴而行。
正因如此监狱警察也就不能不比1般人承受更大的压力，而这个压力超过他能够承受的极限，他们就会面临坠入深渊的危险。
大部份兵团基层监狱民警吃住都在监区，工作几近占据了所有时间，生活没有情趣，很少与人交换，吸烟，饮酒成为宣泄的方式，疲劳综合症如影随形，长此以往，倍感人生了无意趣，疲惫、无奈、失望、麻痹等表情自然就会爬满监狱警察的面庞。
基层民警的心理健康管理与压力调适
基层民警的心理健康管理与压力调适现代社会的快节奏和高压力环境，使得基层民警面临着较大的压力和心理负荷。
他们在工作中常常面临着种种困难和挑战，如繁重的工作任务、危险的工作环境、承受社会压力等等。
因此，基层民警的心理健康管理与压力调适显得尤为重要。
本文将从以下几个方面探讨基层民警的心理健康管理与压力调适。
一、认识心理健康管理的重要性心理健康管理是指人们在工作、学习和生活中通过科学的方法调节自身情绪，提高心理适应能力的一种行为。
在基层民警的工作中，情绪的稳定与情绪管理至关重要。
1.情绪管理：基层民警需要时刻保持积极乐观的心态，承受来自工作上和家庭上的压力。
例如，在处理各种案件时，他们需要保持冷静和客观，不被情绪左右。
2.疏导压力：基层民警的工作环境常常充满紧张和压力，他们需要学会有效地疏导压力，避免压力累积，以免对心理健康产生不良影响。
可以通过运动、健身、与家人朋友交流等方式疏导压力。
二、基层民警心理健康管理的策略为了提高基层民警的心理健康水平，他们可以采取一些积极的策略来管理心理健康。
1.合理规划时间：基层民警的工作任务繁重，他们需要合理规划时间，避免时间冲突和超负荷工作带来的压力。
合理规划时间可以提高工作效率，减轻压力负担。
2.寻求支持：基层民警在工作中可能会遇到各种困难和挑战，这时候他们可以寻求同事、上级和家人的支持和理解。
支持和理解可以帮助他们更好地应对困难和压力。
三、基层民警压力调适的方法基层民警需要采取一些具体的方法来调适自身的压力，保持心理健康。
1.放松训练：基层民警可以通过放松训练来缓解紧张的情绪和压力。
例如，他们可以学习深呼吸、冥想等放松技巧，以达到保持平静和放松的目的。
2.良好的生活习惯：良好的生活习惯对于基层民警的心理健康管理非常重要。
他们应该保持规律的作息时间，适当运动，合理饮食，以提高身体素质和心理抗压能力。
结语：基层民警的工作异常重要和困难，需要他们时刻保持良好的心理状态和心理健康。
监狱学视角下的监狱警察职业倦怠与心理健康
监狱学视角下的监狱警察职业倦怠与心理健康一、引言监狱警察是维护监狱秩序，保障囚犯安全的重要角色。
然而，由于独特的工作环境和工作要求，监狱警察经常面临职业倦怠和心理健康问题。
本文将从监狱学的视角，探讨职业倦怠对监狱警察心理健康的影响，并提出相应的解决策略。
二、监狱警察职业倦怠的表现职业倦怠是指对工作的疲劳感和消极情绪。
在监狱警察中，职业倦怠表现为三个维度：情感疲劳、无效性和厌倦感。
1.情感疲劳是指监狱警察由于长时间与犯罪、暴力等负面事件接触，导致情绪耗竭和情感冷漠。
2.无效性是指监狱警察对自己的工作能力失去信心，感到自己的工作没有意义和价值。
3.厌倦感是指监狱警察对工作内容和工作环境感到乏味和不满意。
这些职业倦怠表现不仅会影响监狱警察的工作表现，还会对其心理健康产生负面影响。
三、监狱警察职业倦怠对心理健康的影响1.身体健康问题职业倦怠会增加监狱警察的心理压力，导致身体健康问题的发生。
例如，长期的情感疲劳和压力可能导致睡眠障碍、腰背疼痛等身体不适。
2.心理健康问题职业倦怠还会给监狱警察带来心理健康问题。
常见的问题包括焦虑、抑郁和自杀倾向等。
情感疲劳和对工作无效感的累积可能导致心理健康问题的加重。
四、监狱警察职业倦怠的原因1.高工作压力监狱警察工作需要面对囚犯的行为问题和安全风险，这给他们带来了巨大的工作压力。
2.工作冲突监狱警察常常面临道义冲突，比如执行法律任务但同时要关注囚犯的人权等。
这种工作冲突会增加他们的负担和压力。
3.工作环境监狱是一个封闭的环境，囚犯的恶劣行为和人际关系复杂性使监狱警察处于高度压力下的工作环境中。
五、解决监狱警察职业倦怠的策略1.加强支持与交流提供心理咨询和支持活动，使监狱警察能够倾诉心声，减轻心理压力。
2.提供职业培训和发展机会通过提供专业培训和发展机会，提高监狱警察的工作技能和自我成长，减少职业倦怠的发生。
3.改善工作环境改善监狱的工作环境，提供更好的设施和条件，减轻监狱警察的工作压力和身体负担。
浅析监区民警心理健康与监管安全（共5篇）
浅析监区民警心理健康与监管安全（共5篇）第一篇：浅析监区民警心理健康与监管安全浅析监区民警心理健康与监管安全监区民警是监狱工作的主体,是监狱的管理者。
既管物，又管人；既管生产，又管改造。
减少甚至杜绝监管事故的发生，保障犯罪合法权利，保障监管安全，保障生产任务地顺利完成，这不仅是一线监区民警的重要职责，同时也是对一个监狱工作者最基本的要求。
由于监狱地理位臵偏僻，与外界接触较少，而监区民警每天都要接触罪犯，日复一日重复着几乎相似的工作，整天提心吊胆惟恐罪犯出现意外。
同时，在改造罪犯时提倡的是科学化管理，靠教育感化方式进行，这样的说服教育一天、两天甚至几个月都很难看到工作的成绩，因此很难激发监区民警的工作热情。
一些人就产生了职业倦怠（职业倦怠是指个体不能顺利应对工作压力时产生的一种极端反应，是个体伴随于长时间压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态）。
长期的工作压力及精神的过度紧张很容易使监区民警心理健康状态出现问题，心身是整体的，这样会影响身体健康，导致由于身心状态不佳，使得工作中的失误或差错增多，造成多种隐患。
监管安全工作在监狱各项工作中被列为头等大事，上级对监管安全工作提出了越来越严格的要求，这就使得监区民警在警力不足的情况下，全身心的投入和奉献，致使工作时间越来越长，任务越来越多，心理压力越来越重。
从部分监区民警面谈及用心理量表SCL—90.SAS.SDS测试后发现，一部分监区民警确实存在着一些心理问题（如焦虑、抑郁、躯体化、人际敏感等）。
由于心理疲惫，心情压抑，烦躁不安，神经衰弱，自觉精神高度紧张，心理压力极大。
这样就会给监管安全工作造成以下几个方面的负面影响：（1）民警职业倦怠。
监区民警职业怠倦的产生，使他们失去了对工作的热情和兴趣，工作敷衍了事，应对差事，得过且过，在岗不尽职，只保证自己在岗时不出安全问题就行，带好主班，点好名，根本不去对罪犯做深入细致的思想教育工作，一定程度上为那些处心积虑的罪犯提供了自杀、自伤、自残、伤害他人、脱逃等可乘之机，给监区安全工作带来了极大隐患。
监狱人民警察自我心理调适
监狱人民警察自我心理调适监狱人民警察自我心理调适监狱人民警察是国家刑罚的执行者，肩负着惩罚与改造罪犯的艰巨任务，面对封闭的生活环境，繁重的工作压力，高风险、高应急的工作状态，多重的工作角色，常常使监狱人民警察身心疲惫。
如果不及时进行较好的心理调适，就容易滋生许多心理疾病，使监狱人民警察这个特殊群体长期处于亚健康状态，最终将会直接影响自己的工作、学习、生活乃至家庭，笔者认为可以试着从以下五方面进行自我心理调适。
一、以积极高昂的心态投身到每天的日常工作中心态的调整对一个人的成长是至关重要的，面对理想与现实的差距，付出与所得的不对等，人与人之间的误会、矛盾，如果不及时进行心态调整，当你面对枯燥、繁琐而又不断重复的日常工作时，你必定心灰意冷，毫无兴趣，甚至有时会心情烦躁、心理压抑，所以当你面对监狱每天的出工、收工，上班、下班时，你务必要正确看待，时刻保持积极高昂的心态，这样工作起来才有激情，也才容易出成效，身心也才能愉悦。
二、努力寻找每一天的收获绝大多数人把工作只看成是自己谋生的手段，这样往往容易滋生得过且过的心理，而这种心理在监狱这样特殊的环境下，经常会使自己在各方面处于被动，这样反而会自加压力。
其实工作对于一个人来说不仅可以获得物质报酬，更能体现一个人的人生和社会价值，，当我们从工作中寻找到每一天一点一滴的收获时，这就是你人生和社会价值的积累，当你积累到一定程度时，你就会发现你处理任何事情都得心应手、事倍功半，并从中获得极大的满足感和成就感。
三、转换角色来分担多重压力监狱人民警察承担着多重角色，既是国家公务员，又是人民警察，同时又是一名法律工作者、生产管理者、教育工作者，每承担一种角色，势必都要承担相应的责任与义务，都要受到相对应的职业道德、制度规范乃至法律的约束，都势必会给自己增加多重压力。
所以必须适时转换角色来处理工作中遇到的困难，来化解自己所承担的压力。
当你向服刑人员宣讲国家政策法规或服刑人员家属向你咨询有关法律问题时，你就纯粹的把自己当作一名法律工作者，以法律工作者特有的职业道德答疑解惑，这样不仅能让服刑人员及家属感受到你的真诚、专业和负责任，而且还能督促自己不断拓展自己的知识面。
如何缓解民警心理压力的思考4篇范文(可供参考)
如何缓解民警心理压力的思考4篇范文【篇一】监狱警察作为政法战线的一支中坚力量，在惩治违法犯罪行为、促进社会公平正义、维护大局和谐稳定起着很大的作用。
身处特殊行业，一名合格的监狱警察除了要拥有强壮的体格之外，更需要良好的心理素质，这种心理健康的状态既是保持良好的心理卫生、维护人际关系、调解适应环境的需要，更是依法履职、打造“五个过硬”监狱警察队伍的坚强保障。
在内外因素的共同作用下，监狱警察承受着超乎其他公务员的工作负荷和心理负荷，较易产生心理健康问题。
一、监狱警察心理健康现状从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
监狱警察是指秉承“惩罚与改造相结合,以改造人为宗旨”的监狱工作方针，依法从事狱政管理、刑罚执行、教育改造等罪犯管理工作的人民警察，其本质是代替国家实行阶级统治职能的实际执行者，是国家机器的重要组成部分。
监狱工作内容单一枯燥、工作环境特殊，人们时常用“守着火山口、背着炸药包”来形容监狱工作。
监狱警察人脉圈子狭窄、与社会外界沟通交流较少，导致监狱警察在遭遇心理压力后缺乏排泄渠道，社会支持系统没能及时补足，负面情绪不断积累，时间一长容易滋生精神垃圾。
监狱警察的职业压力和职业应激使其承受着比常人大得多的心理压力，长期超负荷的心理压力是产生心理障碍的主要因素之一。
监狱警察心理健康问题主要体现在：一是职业倦怠。
职业倦怠是一种容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。
是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、行为的衰竭状态。
监狱警察在教育改造罪犯的长期过程中耗费大量心血，容易出现情绪性的耗竭，主要特征体现在：对职业发展的前景模糊不清，没能建树起个人发展与监狱事业发展的线性关系，工作缺乏主动性，得过且过、作风不实，不能学习新知识、掌握新技能等等。
二是亚健康。
亚健康是指人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。
监狱警察上班时间长，付出心血多，从身体上和精神上长期处于耗竭状态，容易引起不良的情绪反应，如焦虑情绪明显、幸福指数低、对积极情绪的体验低等等，这些都成为监狱警察心理亚健康的重要诱因。
论监狱人民警察心理健康保障的重要性
论监狱人民警察心理健康保障的重要性摘要心理健康是人的身心健康的重要组成部分，也是一种宝贵的资源。
而监狱人民警察工作环境固特殊，任务繁重，长时间的心理压力下易导致心理健康问题出现。
为此，保障监狱人民警察心理健康显得尤为重要。
本文将从监狱人民警察心理健康问题的现状、影响、保障措施等方面进行探讨。
1. 现状1.1 监狱人民警察心理健康问题的普遍存在监狱人民警察在工作中存在着长期的、复杂的、疲惫的工作环境，任务量巨大、风险高。
根据调查，监狱人民警察中25%的人存在着心理健康问题。
1.2 监狱人民警察心理健康问题的表现形式监狱人民警察心理健康问题表现形式多种多样，包括焦虑、沮丧、困惑、压抑、疲惫等。
2. 影响2.1 影响监狱人民警察工作质量监狱人民警察心理健康状态如何，直接关系着监狱的秩序和管理质量。
如果监狱人民警察的心理出现问题，那么会直接影响到他们的工作效率和工作质量。
2.2 影响监狱人民警察的家庭生活如果一个人经常处于长期紧张的心理状态中，会降低他们的生活质量，影响他们的家庭生活。
在这种情况下，不仅会对监狱人民警察个人造成影响，还会对他们的家庭产生不利影响。
2.3 影响社会稳定监狱人民警察是在承担着维护社会安全的重要职责。
如果监狱人民警察出现心理问题，那么就会对社会稳定造成影响，甚至是危害。
3. 保障措施3.1 监狱人民警察心理健康保障机制建设建立健全的监狱人民警察心理健康保障机制，从心理咨询、心理教育、心理治疗等方面入手，让监狱人民警察在工作中享受到更全面的保障。
3.2 加强心理教育通过安排心理教育课程、开展心理培训、推广心理健康知识等方式，让监狱人民警察更好地了解自身心理健康，掌握应对和缓解问题的技巧。
3.3 切实完善监狱人民警察工作环境改善和优化监狱人民警察的工作环境，降低长期心理压力的影响。
结论监狱人民警察是维护社会安全的重要力量，保障他们的心理健康显得尤为重要。
完善监狱人民警察心理健康保障机制、加强心理教育、改善工作环境等措施将有助于提高监狱人民警察的心理健康水平。
监狱警察心理健康状况调查和分析
监狱警察心理健康状况调查和分析监狱警察是执法系统中非常重要且繁重的工作人员。
他们负责监管犯罪分子，确保监狱内的秩序和安全。
因此，他们经常面临着高度压力和风险。
了解监狱警察的心理健康状况对于他们的职业生涯和生活质量至关重要。
本文将对监狱警察的心理健康状况进行调查和分析。
首先，监狱警察工作的特殊性会直接影响其心理健康。
监狱环境是一个高度压抑和危险的地方。
警察们每天都被暴力、恐吓和悲伤包围着。
他们不仅需要处理与犯罪分子的冲突，还要应对监狱内部的职权斗争和管理问题。
这些因素都会对他们的心理和情绪产生重大影响。
其次，工作压力是监狱警察心理健康问题的主要因素之一。
监狱警察需要在高度紧张的环境下工作，并且在处理紧急情况时必须保持冷静和应对。
这种长期的工作压力会导致监狱警察的焦虑和抑郁症状的增加。
此外，监狱环境的帮派和囚犯之间的冲突也会增加警察的工作压力。
再次，监狱警察由于工作性质的特殊性，很难将工作的压力和情绪问题带回家。
他们需要保持坚强和冷静的外表以执行职责。
然而，长期的无法宣泄紧张情绪会导致心理健康状况的下降。
监狱警察可能会面临睡眠问题、家庭关系问题以及其他与心理健康有关的挑战。
另外，监狱警察由于工作的特殊性往往缺乏支持系统。
与一般办公室工作相比，监狱警察面临着较小的社交支持和心理支持。
他们的同事很可能也处于类似的心理健康问题中。
因此，监狱警察很难得到必要的支持和理解来应对心理压力。
为了应对监狱警察心理健康状况的挑战，有必要采取一系列的措施。
首先，监狱管理人员应制定并严格执行心理健康支持计划。
这包括提供专业的心理咨询服务和支持组，为警察提供必要的情绪排解和心理支持。
其次，应加强工作场所安全措施，以减少警察面临的风险和压力。
同时，警察应该定期接受培训，以提高应对紧急情况和工作压力的能力。
此外，监狱管理人员应鼓励警察采取积极的应对机制，如运动和放松技巧，来缓解和减轻工作压力。
总结起来，监狱警察的心理健康状况受到多种因素的影响。
【问题】监狱民警的心理问题及对策思考
【关键字】问题监狱民警的心理问题及对策思考[摘要] 监狱民警的心理问题已成为束缚监狱民警队伍建设的瓶颈，还直接关系到罪犯的心理健康、人格发展和罪犯改造质量的提高。
本文就其存在问题所带来的危害及产生的原因作了剖析，并有必要采取有效的措施妥当解决这些问题来提高监狱民警的心理健康，促进监狱民警队伍建设健康发展。
[关键词] 监狱民警心理问题对策近年来，对罪犯的心理健康问题给予了极大的关注，这是提高罪犯改造质量的标志之一。
然而，却很少有人关注监狱民警的心理健康状况。
当前，心理健康教育是亟待加强解决的薄弱环节，而民警的心理健康更直接关系到罪犯的心理健康、人格发展和改过自新。
没有身心健康的民警，就谈不上罪犯改造质量的提高。
最近，对一所监狱的民警进行一项心理问卷调查发现，许多民警把每天的工作变成了单调乏味的职业义务和似乎是毫无新意的重复劳动，缺乏教育改造新观念的萌动和教育改造最终目标的思考，缺乏与时俱进的意识和不断进取的信心，缺乏心理健康的支撑，存在严重的心理问题，已成为束缚监狱民警队伍建设的瓶颈。
为此，对监狱民警存在的心理问题进行如下探析。
一、监狱民警心理问题带来的危害心理问题犹如“感冒”一样，几乎人人都会遇到。
据WHO估计，世界上20%-30%的人有不同程度的行为异常。
据我国资料显示，目前正常人群心理障碍的比例在20%左右。
据心理问卷调查结果显示，有51.23%的民警存在心理问题，其中32.18%的民警属于轻度心理障碍，16.56%的民警存在中度心理障碍，2.49%的民警已经构成心理疾病。
目前监狱民警的心理健康状况由此看来一斑。
从调查数据来看，民警的强迫症状、自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平也出现偏高，忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高等。
从性别来看，女民警的焦虑倾向高于男民警，而男民警的职业稳定性低于女民警；从年龄来看，中老年民警的强迫症状和躯体化倾向比较明显，[找文章还是到☆大☆秘☆书☆网，更多原创！注：去掉中间符号在百度搜索第一个网站]而青年民警的心理问题主要表现在人际敏感、偏执等方面。
浅谈监狱警察心理压力产生的原因及化解方法
浅谈监狱警察心理压力产生的原因及化解方法引言监狱警察作为执法人员，负责监管和管理犯罪分子，他们的职责使得他们常常面临高度紧张和危险的工作环境。
这种压力常常会给监狱警察的心理健康带来负面影响。
本文将讨论监狱警察心理压力产生的原因，并提供一些化解方法。
原因高风险工作环境监狱警察工作的特点是直接面对罪犯，这些罪犯通常都是经过判定为危险的人物。
这种高风险的工作环境常常会产生极大的心理压力。
警察们时刻警戒着潜在的暴力和袭击，这种紧张的状态可能会导致长期的心理紧张和惊恐感。
职业道德和道义困境监狱警察每天都面临着与罪犯打交道的挑战。
在执行职责的过程中，他们经常会面临到许多道德和道义困境。
警察们需要在维护秩序和保护罪犯权益之间做出艰难的选择。
这种道德和道义困境对警察的心理压力产生了深远的影响。
工作负荷和超负荷监狱警察的工作任务非常繁重，他们需要负责监管和管理大量的罪犯。
面对庞大的工作负荷，警察们往往需要长时间地工作，加班和值班成为常态。
这种工作状态使得他们常常处于身心超负荷的状态，导致心理压力产生。
与犯人交往的挑战监狱警察与罪犯的交往可能是一种心理负荷。
与罪犯交流需要警察具备良好的沟通和处理犯罪心理的技巧。
对于警察来说，面对犯罪分子的许多负面情绪和行为，他们需要保持冷静并处理各种情况。
这种压力常常是他们产生心理紧张的原因。
化解方法健康的心理调适监狱警察需要学会有效地管理和调适自己的心理状态。
例如，他们可以通过锻炼身体、放松训练和参与有趣的休闲活动来缓解压力。
同时，警察们可以寻求心理咨询师的帮助，通过谈话、认知重构等技巧来改善心理状态。
建立支持网络监狱警察可以与同事、家人和朋友建立有效的支持网络。
通过分享自己的工作经历和心理状态，警察们可以获得情感支持和理解。
此外，他们还可以寻求专业的辅导和支持组织的帮助。
提供适当的培训和资源监狱警察需要得到足够的培训和支持来应对心理压力。
提供专门的培训，包括情绪管理、冲突解决和处理犯罪心理等方面的知识和技巧，将有助于他们更好地应对各种挑战。
基层民警工作中的心理疏导与心理健康保护
基层民警工作中的心理疏导与心理健康保护心理疏导在基层民警工作中扮演着至关重要的角色。
基层民警工作的特殊性决定了他们常常会遭遇一些繁重且有压力的工作，对于这些工作带来的心理压力，心理疏导是必不可少的。
同时，基层民警也应该注重自身的心理健康保护，以更好地面对工作中的各种挑战。
本文将探讨基层民警工作中的心理疏导与心理健康保护的重要性，并提出一些具体的方法和措施。
一、心理疏导的重要性基层民警工作的特点及其工作中的心理压力需要专业的心理疏导。
首先，基层民警的工作环境复杂，需要应对各种突发事件和紧急情况，工作上的高度紧张和压力常常导致心理负荷过大。
其次，基层民警往往在接触犯罪和社会问题过程中，面临重大的心理冲击，有时还会面对暴力和危险的威胁，这些因素都会对民警的心理健康产生负面影响。
因此，通过心理疏导，可以有效地缓解基层民警的心理压力，保证他们的身心健康。
二、心理疏导的方式与方法1. 心理咨询：基层民警可以通过与心理咨询师的交流来寻求内心的安慰与支持。
心理咨询师可以倾听民警的心声，理解他们的需求，并提供专业的心理支持和指导。
2. 同事间的交流与支持：同事之间的交流与支持也是一种有效的心理疏导方式。
基层民警可以组织心理讨论小组，在小组中分享自己的困惑和压力，倾听他人的意见和经验，相互支持和鼓励。
3. 心理训练与调节：心理训练和调节可以帮助基层民警提高应对工作压力和心理负荷的能力。
比如，通过学习冥想和放松技巧等方法，民警可以更好地控制自己的情绪，增强应对压力的自信心。
4. 社会支持网络的建立：基层民警应该主动寻求社会支持，包括向家人、朋友和社会组织等倾诉心声，获得情感上的支持和鼓励。
与他人分享工作中的困惑和压力，可以减轻工作压力并获得更多的建议和解决方案。
三、心理健康保护的方法与措施1. 建立正面的心理态度：基层民警需要保持积极乐观、坚强的心态。
在工作中遇到困难和挫折时，要相信自己的能力，寻找解决问题的办法，避免消极情绪的滋生。
监狱民警心理健康
监狱民警心理健康第一篇：监狱民警心理健康一、影响监狱人民警察心理健康的原因分析心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。
作为监狱人民警察，常年面对社会消极群体，更加需要保持心理健康，然而，在对某省监狱警察的调查中发现，有90%以上的监狱人民警察感到有心理压力。
1、职业要求和职业特征是监狱警察产生心理压力，影响心理健康的主要原因。
近几年来，随着社会的进步和经济的发展，首先，监狱押犯结构由文盲、法盲向知识型、高学历发展，犯罪类型由一般刑事犯罪向经济犯罪、多技能型犯罪发展，犯罪手段由简单向智能化、集团化、黑社会化转变，流窜犯、暴力团伙犯以及涉黑、涉毒、涉恶、涉枪罪犯的不断增加，等等客观原因，造成监管安全防范工作中现实的与潜在的危险因素增加，罪犯教育和管理工作日趋复杂，难度增大，风险增高，尤其是多起罪犯袭警事件的发生，监狱人民警察深感自身安全受到威胁，心理包袱加重；其次，随着国家法治的进一步健全完善，依法、严格、科学、文明管理罪犯的要求越来越高，责任追究力度加大，监狱人民警察的工作压力也随之增大。
在这样的客观环境下工作，监狱人民警察长期处于超负荷的心理状态，身心常年处于紧张与担忧的应激状态，极易产生心理疲劳，引发身心危机。
2、工作时间过长，长期疲劳作战也易影响心理健康。
长期以来，监狱一线警力不足也成为不争的事实。
监狱基层民警工作在生产改造第一线，承担了巨大的工作和心理压力。
而在当前经济条件下，要确保监管安全，大部分监狱还停留在“人防”为主的防范阶段，只能以增加工作时间来弥补。
民警们节假日得不到休息，“两眼一睁，忙到熄灯”，再加上监狱大多地处偏僻，环境恶劣，文化娱乐生活匮乏，没有调剂生活、缓解压力的正常宣泄减压渠道，长期处于心理压抑状态，心理健康状况更加容易恶化。
3、长期监管罪犯而不注意调节控制情绪，也容易导致心理健康问题。
管理教育罪犯是一项长期、复杂而又艰巨的工作，需要耐心、细致、深入的进行。
基层民警的心理健康管理与压力调适
基层民警的心理健康管理与压力调适近年来，随着社会的不断发展与进步，基层民警承担着越来越重要的职责与压力。
作为社会稳定的守护者，他们需要面对日常工作中遇到的各种困难和挑战。
然而，由于工作特殊性质，基层民警的心理健康问题日益凸显。
因此，心理健康管理与压力调适对于基层民警的重要性愈发凸显。
一、心理健康管理的重要性心理健康管理是指通过自我调适和外部支持，保持心理健康状态的一种综合性措施。
对于基层民警来说，心理健康管理具有以下重要性：首先，心理健康管理有助于预防心理疾病。
基层民警工作环境压力大，工作内容紧张而复杂，且时常面对危险和暴力的威胁。
这些因素容易导致基层民警产生焦虑、抑郁等负面情绪，进而引发心理疾病。
通过心理健康管理，可以及早发现并解决问题，防止心理疾病的发生。
其次，心理健康管理有助于提高工作效率。
基层民警在日常工作中需要高度的警觉性和判断力，因此，保持良好的心理状态对于提高工作效率至关重要。
心理健康管理可以帮助基层民警更好地应对工作中的挑战和困难，提高应对能力和工作效率。
再次，心理健康管理有助于维持良好的人际关系。
基层民警的工作是与群众和同事日常接触最多的部门之一，良好的人际关系对于工作的顺利进行至关重要。
通过心理健康管理，基层民警可以增强自身的情商和沟通能力，更好地与他人协作，维护良好的人际关系。
二、心理健康管理的途径1. 积极的心理调适方式基层民警可以通过积极的心理调适方式来管理心理健康。
这包括但不限于寻求社会支持、进行体育运动、参加心理辅导等。
寻求他人的支持和帮助能够减轻压力，缓解焦虑和抑郁情绪。
而体育运动是一种有效的释放压力和情绪的方式，能够增强身体素质和抗压能力。
此外，参加心理辅导也是一种常见的心理健康管理方式，通过专业的咨询和指导帮助基层民警应对压力和困扰。
2. 合理的工作安排基层民警的工作性质决定了他们需要经常面对危险和紧急情况，这给心理健康带来了很大的压力。
因此，合理的工作安排对于心理健康的管理非常重要。
基层民警的心理健康与压力管理
基层民警的心理健康与压力管理近年来，随着社会的不断变迁和发展，基层民警肩负着维护社会稳定以及保护人民生命财产安全的重任。
然而，由于工作的性质特殊和工作环境的复杂，他们承受着巨大的工作压力，经常处于紧张的状态之中。
因此，基层民警的心理健康和压力管理成为一个备受关注的话题。
本文将讨论基层民警的心理健康问题以及有效的压力管理方法。
一、基层民警面临的心理健康问题基层民警在日常工作中，经常面临着各种复杂、危险的情况，例如犯罪现场的处理、危机事件的处置等。
这些工作所带来的心理压力往往超过一般工作人群的承受能力，导致一系列心理健康问题的出现。
首先，基层民警常常面临高度紧张和压力，缺乏休息和放松的时间。
长期处于高压状态下，容易出现焦虑、紧张、疲劳等心理问题，甚至导致工作倦怠。
其次，基层民警经常目睹或亲历一些创伤性的事件，例如交通事故、暴力犯罪等，这些事件对他们的心理冲击较大，容易产生创伤后应激障碍、恐惧症等心理问题。
另外，由于工作的特殊性，基层民警还面临着家庭与工作的平衡问题。
长时间工作、加班赶案、突发事件等都会影响到他们的家庭生活，进而导致家庭关系破裂、婚姻问题等。
二、基层民警的压力管理方法为了保证基层民警的心理健康，需要采取一系列的压力管理方法，有效缓解他们的工作压力。
首先，提供心理健康教育和培训。
通过组织心理健康培训课程、开展心理压力管理讲座等方式，增强基层民警的心理调适能力，使其能够更好地应对工作和生活中的压力。
其次，建立健康的工作环境。
通过改善工作条件、提供必要的工作设施和装备，以及保障基层民警的休息和休假权益，营造一个积极、健康的工作氛围，减少工作压力的产生。
另外，加强心理咨询和支持服务。
建立健全的心理咨询机制，为基层民警提供心理援助和支持，帮助他们排解困惑、减轻压力，进而提高工作效率和心理稳定性。
此外，基层民警还可以积极参与有益身心健康的活动，例如参加体育运动、进行休闲娱乐等，以提升自身的心理抗压能力。
监狱民警心理健康分析与应对1
监狱民警心理健康分析与应对1监狱民警心理健康分析与应对周浦监狱姜琪监狱民警是监狱事业的支柱队伍，因此,监狱民警倘若能够健康成长,罪犯教育改造以及监狱事业就能够蓬勃发展。
近年来，随着上海监狱系统新老更替的加快，越来越多的年轻大学生加入到监狱民警的行列，监狱民警的构成发生很大的变化。
因此，对监狱民警心理健康状况进行研究分析已变得监狱民警队伍的整体素质决定着监狱的发展状况，心理健康则是影响整体素质的重要因素。
下面就监狱民警心理健康的问题、原因及对策作一简要分析。
一、监狱民警心理健康存在的问题。
监狱是一个相对封闭的环境，处于军事化管理和高度戒备的状态，监狱民警长期处在谨慎、警觉的紧张状态中，心理压力很大，不少都存在着心理健康问题：一是压抑、焦虑。
这是由警察工作的特殊性和长期紧张的生活快节奏造成的，是心理压力带来的心理反应。
据统计，我国警察平均每周加班 32.5 小时，全年累计超过 130 个工作日。
无论是警察个人还是警察群体，都承受着持续不断的心理压力。
高强度的工作量直接影响着警察的身心健康，尤其是过重的心理压力影响会更大。
二是紧张、慌乱。
监管场所是违法犯罪人员最集中的地方，在押人员来源复杂、地域广阔、罪行轻重不一、心态变化无常。
一些犯人为了逃避打击，会不择手段地对抗管教、闹监滋事、冲监袭警。
监狱民警每天都像“坐在火山口、骑在虎背上”，谨言慎行，如坐针毡，有的因此出现了强迫症状和紧张慌乱心理。
三是激动、暴躁。
在上述环境下，有些民警情绪、情感的自我控制、调节能力下降，甚至表现为性格偏执，即多疑、自我评价过高、不接受批评、脾气暴躁、一触即发、控制不住情绪等。
四是环境不适。
这种情况多发生在入警时间较短的年轻警察身上。
很多新民警在正式工作之前，缺乏对监狱警察工作性质、任务的了解，把管教工作作为简单社会职业看待。
一旦正式当了民警，立刻就会感到与原来的工作预想反差较大，在心理上一下子进入不了状态，于是就会感到失落、焦躁、易怒。
基层民警的心理健康与压力管理
基层民警的心理健康与压力管理答案：基层民警的心理健康与压力管理对于维护社会稳定和公共安
全至关重要。
扩展内容：基层民警作为公安机关的基础力量，经常面临各种复杂
的工作环境和任务，常常处于高压工作状态中。
长期以来，他们的心
理健康问题备受关注。
心理健康对民警的工作效率和个人生活都有着
重要影响。
因此，对基层民警进行心理健康教育和压力管理至关重要。
首先，需要建立定期的心理健康检查制度，帮助民警及时发现和解
决潜在的心理问题。
其次，提供有效的心理健康培训，帮助民警正确
认识和应对工作中的压力，学会有效的自我调节和放松技巧。
此外，
建立健康的工作与生活平衡也是关键，鼓励民警积极参加体育锻炼、
文体活动，保持身心健康。
同时，公安机关可以设立专门的心理咨询热线或心理辅导室，为民
警提供及时的心理支持和咨询服务。
在工作中，领导应该关注民警的
工作实际，合理安排工作任务，减轻其工作压力，创造良好的工作环
境和氛围。
此外，建立相互支持和交流的机制，鼓励民警之间相互倾诉，共同面对工作中的困难和挑战。
总之，基层民警的心理健康与压力管理需要政府、公安机关以及个
人共同努力，只有通过全方位的关注和支持，才能有效预防和解决民
警心理问题，保障其健康稳定地开展工作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
监狱警察基层民警的心理健康探讨据心理问卷调查结果显示，有51.23%的警察存在心理问题，其中32.18%的警察属于轻度心理障碍，16.56%的警察存在中度心理障碍，2.49%的警察已经构成心理疾病。
①就警种来讲，基层一线民警，尤其是监狱民警心理压抑状况更为突出，他们环境相对封闭，与外界接触少，长期面对犯罪服刑的特殊人群，易导致认知偏差和情感偏差，产生心理障碍。
十七大报告第一次提出心理疏导的重要观点，心理健康的重要性已被我国越来越多的人所认可，监狱警察的心理健康和心理素质也逐渐受到人们的关注。
一、监狱民警心理健康现状警察心理健康的含义，是指警察在工作、生活和学习中表现出来的积极向上的心理状态。
但是，监狱警察由于其所从事职业的特殊性，加上监狱体制改革和社会急剧转型，都在时刻挑战着他们的心理承受极限，由此引发心理亚健康问题，这些问题归纳起来主要表现为以下心理危机：(一)规划危机未来该做什么?许多监狱警察很茫然。
调查显示，70%的警察长期处于机械而又忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、期望、心理承受度等作全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。
当监狱警察每一天盲目地奔走在从家庭到监狱的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做什么，想做什么，监狱警察毫无头绪。
日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把监狱警察带入规划危机。
(二)工作危机监狱工作千头万续，常常使监狱警察身心交瘁。
事实上，一个人一旦选择了以监狱警察为业，便意味着他的一生从此将与压力、竞争、劳累、焦虑结伴而行。
正因如此监狱警察也就不得不比一般人承受更大的压力，而这个压力超过他能够承受的极限，他们就会面临坠入深渊的危险。
不少监狱警察工作几乎占据了所有时间，生活没有情趣，很少与人交流，抽烟，喝酒成为宣泄的方式，疲劳综合症如影随形，久而久之，倍感人生了无意趣，疲惫、无奈、失望、麻木等表情自然就会爬满监狱警察的面庞。
(三)健康危机叔本华说：“在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福，我们可以说一个健康的乞丐要比一个疾病缠身的国王幸福得多。
”①监狱是国家的刑罚执行机关，监狱民警天天与罪犯打交道，可谓是坚守在“火山口”、“炸药库”旁，长久工作下来，不少民警存在较严重的健康危机。
有些监狱警察的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样他们都不安心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等，说来就来。
除此之外女警察还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药水必须每天3袋。
说起来监狱警察什么病都没有，但是监狱警察怀疑自己浑身是病，因为健康危机已经让监狱警察精神涣散。
(四)交际危机心理问题容易使监狱警察和谐、互补的人际关系受到创伤。
据调查，在人际交往方面，71.6%的警察或多或少存在孤独感；职业角色给61%的人带来压力；近一半的人长期受负性情绪困扰。
警察心理问题的重要表现就是在人际关系中的不适应，像说话交流时的“一本正经”，做事急于求成时的“一厢情愿”，面对复杂情形思考时的“一种模式”，罪犯个别教育的“一锤定音”……皆容易在有的警察言行举止中显现出来。
这些问题产生的根源在于自身日积月累形成的心理偏差。
现代社会，健全、和谐的人际关系必不可少，一旦受挫，危机不言而喻。
二、监狱民警心理亚健康的原因分析古罗马哲学家西塞罗说：“心理疾病比生理疾病为数更多，为害更烈！”①而民警心理处于亚健康状况不是在监狱工作中对某一特定事件的即时反应，而是在较长一段时期内，对工作、生活等方面所遇到的压力，在情绪上产生的一种低强度递进的反应过程。
据调查，造成狱警亚健康的原因主要有以下几个方面：(一)工作因素1．工作时间无限长。
如今，我们确保罪犯八小时劳动时间，可监狱警察无休止的工作时间却没有缓解的征兆。
一个监狱警察平均一天工作十几个小时，常常是早上五点上班，晚上八点以后回家。
没有正常的作息时间和节假日，必要的社会活动和娱乐活动更是很少参与。
由于工作时间严重超负荷，心理高度紧张，他们的生理、心理健康甚至生命时刻受到威胁，这正是监狱民警心理应激水平高的重要因素。
2．工作压力特别大。
监狱作为一个相对封闭的环境，军事化的管理和高戒备的状态使监狱民警长期处在一种谨慎和紧张状态，尤其是长年工作在第一线的监狱民警，他们工作量大，责任重，危险性强。
只要罪犯出现脱逃、自杀、自残、斗殴等恶性事件，就要唯他们是问，轻者降级使用，重者离岗待业。
3．工作环境太封闭。
我国绝大多数监狱建在偏远地区，信息封闭，交通条件差，办公设施简陋，工作环境恶劣。
监狱民警工作性质的特殊性，决定了其面对的只能是围墙、电网、岗哨和服刑罪犯，而且一年四季只能是在有限的监区范围内工作。
有的监狱民警风趣地说：“罪犯被判的是有期徒刑，我们则是被判了无期徒刑。
”他们日常活动大多是两点一线：一头是家庭，一头是监狱。
日复一日，年复一年，循环往复。
(二)社会因素1．社会地位相对较低。
监狱民警的社会地位远不如其他警种，在社会上常被人们称为“三流警察”，尤其是农村监狱的民警更是“土警察”。
与公安相比，同样是警察，都是为了维护社会治安，保卫人民安全，但社会地位却大相径庭。
公安民警能得到社会的敬畏和支持，可监狱民警却难以得到社会应有的尊重和肯定。
尤其是一些监狱民警尽管各方面条件都很优秀，却也不得不面临“找对象难”的窘境。
两种不同的社会际遇，不免使监狱民警心理上产生障碍，感到心灰意冷，甚至自己瞧不起自己。
2．社会偏见。
监狱是收押和改造罪犯的特殊场所，这就决定了监狱人民警察的工作是管理在押罪犯。
由于受固有思想的影响，社会上一些人对监狱人民警察存有偏见。
想当然地认为新时代的监狱警察形象和旧社会的狱卒没什么区别，加上近几年监狱民警中出现的个别违法违纪事件被媒体大篇幅负面报道等，使其形象遭到歪曲，使人们误解监狱民警，社会信誉不佳，严重地挫伤和打击了监狱民警的积极性。
3．生活水平不高。
近几年，国家对监狱的财政拨款基本到位，监狱经济发展势头也较好，监狱民警的工资福利有了大幅度的提高，但同公安、法院、检察院、税务、工商系统的公务员相比明显偏低。
目前有些地方监狱经济困难到了难以为继的地步，一些单位不能按时发放工资，甚至扣发民警工资，孩子上学、就医、生活等问题无不困扰着他们。
监狱民警付出得多，而所得与付出不成正比，极易导致其心理失衡，进而出现心理问题。
(三)个人因素在相同的压力下，有些民警可能会出现心理障碍，有些则能保持健康的心理状态。
造成这些差别的个人因素主要在于工作兴趣的保持、自我意识的认识、情绪心境的调控、人际关系的把握、人格品质的塑造、环境能力的适应以及一系列心理行为的问题把握上。
这些个人因素如果处理得不当，就极易促成心理问题的产生，影响个体身心健康和工作的顺利进行。
三、对监狱警察心理疏导的措施党的十七大报告中首次出现“心理疏导”的字眼，昭示着思想政治工作已开始注重关心人的内心感受，心理疾病成为整个社会和个人都必须直面的考验，不必讳疾忌医，而应坦坦荡荡就医，积极主动地去寻求心理疏导，摆脱内心痛苦的折磨，以健康乐观的心态工作生活。
为了有效地缓解监狱民警的心理压力，开展民警心理疏导，提高民警心理健康水平，应从以下几方面采取措施：(一)从工作角度讲，要构建彰显人文关怀的心理健康机制1．重视监狱思想政治工作，从心灵源头筑起心理压力的长城。
监狱各级领导要注意引导监狱民警树立正确的人生观、世界观、价值观，增强从警为民的光荣政治使命感和责任感，以宽阔的胸怀和伟大的理想信念，抵御各种心理压力因素的侵入。
要掌握民警思想动态，摸准民警的思想脉搏，切实解决民警反映强烈的热点问题，把为民警办实事、解难题作为思想政治工作的落脚点。
要主动下到基层，与民警谈心，了解民警的生活与生产困难，沟通思想，交流感情，做到“五多”：多尊重、多激励、多肯定、多建议、多倾听，确保使监狱民警心情舒畅，提高工作积极性，形成最大合力。
2．切实抓好从优待警工作，缓解民警工作压力。
对于监狱来说，要坚持以人为本，认真落实从优待警方针，善于从民警最关心、最直接、最现实的利益问题入手，满足监狱民警的合理物需质要，最大限度地消除和减少引发心理失衡的外部诱因。
要解决工资福利待遇问题，确保监狱民警与公安干警同等待遇。
要将经济政策向一线倾斜，以保证一线民警心理上的平衡。
要关心民警的生活条件，在法律和政策许可范围内，切实帮助民警解决住房难、小孩上学难等具体困难，解除他们的后顾之忧。
要改善工作条件，使民警在宽松、舒适的环境中工作。
要严格执行民警休假制度，定期组织外出旅游、参观考察，使民警正常的学习、休息得到保证，使疲惫的身心得以康复。
要关心爱护青年民警的业余文化生活、个人婚恋家庭，为他们安排更多的与社会交流接触的机会。
要注重民警的教育培训工作，给民警提供个人外出进修学习的机会，满足民警个人素质提高的需要。
要加快数字化监狱建设进程，充分利用现代信息技术管理监狱，减轻民警的工作负荷。
要对有工作实绩，作出突出贡献的民警给予一定的物质及精神奖励，激发民警的进取精神和干劲。
3．建立和完善警察心理支持体系，提供心理保健服务。
在时代发展的今天，在工作节奏日益加快、压力急剧增加的状况下，在全体民警中普及心理健康方面的知识已是势在必行。
针对民警心理健康状况，国家公安部已经建立了民警心理咨询网站，一些经济较发达的城市也相继建立了网站配备了心理咨询中心。
但要在全国全面实现这一目标，任重而道远。
应积极探索民警心理服务机制，成立民警心理健康服务中心，通过在监狱内部网开设民警心理网络、心理咨询电子信箱，开通民警心理咨询热线电话等心理干预机制，缓解民警心理压力，解决心理问题。
(二)从社会角度讲，要营造和谐、关注、支持的心理环境心理和谐是和谐社会的题中之义和微观基础。
中共十六届六中全会明确强调，“要注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。
加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
”①一种职业的社会地位，取决于它对社会的贡献和社会对这一职业的了解程度。
从事高地位职业的人容易受到人们的羡慕、尊敬和优待，其自身也会更多地感到自豪和优越，从而更加热爱自己的职业。
有了这份热爱追求，心理调节功能就会起正激励作用，不但有利于事业的发展，也有利于身心的健康。
监狱民警长期默默无闻地工作，为社会的安宁和经济的发展做出了很大的贡献，然而一直以来缺少正面宣传，造成社会媒体对监狱系统极少数腐败分子十分感兴趣，报道有时也失之偏颇，致使监狱警察在公众中的形象不佳。
因此要通过国家政策的倾斜和宣传手段等，尽量客观、公正地宣传报道监狱工作，增强监狱民警的职业威望，提高监狱民警的社会地位，促使全社会了解监狱工作，宣传监狱工作取得的成绩，使社会公众对监狱民警产生敬畏感，认识到社会稳定离不开监狱工作。