2018年高考考生考前注意事项
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2018年高考考前动员
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考前准备 进入考场 离开考场
3
一、考前准备
1、知识准备
• 保持性学习，学习量和难度都不要太大，一 般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷， 总结归纳一下各学科知识系统。 • 上午9：00－11：30，下午3：00－5：00 集中精力适量做一点该学科“热身题”，以 保持良好的应试状态，一直到高考。这样做 可以防止到高考时手生，找不到感觉。
同学们，胜利的曙光就在前方， 你们永远是最棒的！我在后方等 候你们的佳音！ 2018，圆梦之期！
• 还有特别注意答题卡的类型，是填涂A、B卷。
3.考前5分钟
A.发下试卷先检查A\B卷是否发对。再认真填好个 人信息。写姓名、考号、座位号等项目应细心正 确，一步到位。 B.浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页。 C.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做 到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自 己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全 局性的安排。 在浏览全卷的过程中，发现自己熟 悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分 紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人 亦难，我易人亦易。” D.考前5分钟只能看卷，不能动笔答题！
考试中要克服六种不良心态 1、 偏急心态:考试时，拿到试题，情绪急躁，没有审清题设 条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。正确的做法是： 拿到试题，先大致浏览一下，尤其是反复读作文题，做到心 中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题目条件，挖掘 隐含信息。 2、 犹豫心态：一接触到试题，好像有不少思路，但对每一 种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不 下笔，此谓犹豫心态。正确做法：仔细分析题目，选取自己 感到比较适合的思路，进行解答操作。 3、 烦躁心态：经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不 安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思 路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。正确做法：静 下心，不急躁，将这个题目打上“？”暂时放一下，继续做 下面的题目。
3、物质条件准备
（1） 考试文具考场已备好。 准考证、身份证、一瓶水（透明且撕标签）、纸 巾（拆包装） 装在一个厚而透明的小塑料 袋，放在容易见到的地方
所有不允许使用的东西一律不带入场内，如红笔、 涂改液和透明胶、计算器、手机等。
3、物质条件准备
（2）熟悉环境。 6月6日下午2:30后为统一看考场时间。一定要到考点 考场实地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。休 息、饮水、厕所在哪里。 行进路线，测算行进时间，选择交通方式，走读离家 近的同学，尽量选择步行或骑车。远的坐车，最好坐出 租车或私家车，环境更舒适；不要坐公交车，人多拥挤， 影响心情。午休时，可在考场附近租宾馆休息；近则不 建议，尽量保持熟悉的生活环境。 路上一旦出现突发情况，拨打110求助，或其它热线 电话。提前30到40分钟在考场外等候。外语科目提前入 场有特殊规定。 注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进 入考场；英语为开考前15分钟不允许进入考点！
搓手等方式放松。静坐5分钟，有大将风度，不焦
虑不慌张。 积极暗示，我能行！高考也没什么嘛！
2.答题卡
• 考点语音提示一定要认真听，按照要求在规定时间 内去做好每一件事。
• 拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息 （姓名、座位号等），字迹要清晰工整，不要填涂 答题卡上的缺考标记； • 监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生 信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的 姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整， 不要在条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折 叠，不能污损。
⑤尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时间。 但如果非要上，或者有其他问题，举手向监考老师 求助，千万不要害怕监考老师，不要怀疑监考员记 录了你的任何不良行为，因为任何违纪处理及记录 都必须是公开的。如果监考员长时间坐或站你身边， 或走来走去，对你造成影响，可以礼貌请他走开。
⑥绝不要提前交卷。不比快，而比正确。 ⑦离开考场一定记得带着两证。
三、离开考场，两科之间
1、一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而 不能自拔。坚决不和别人对答案，不问也不听。 即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信 自己的选择是正确的。 2、吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子。 3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物， 呼吸新鲜空气，放松心情。 4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐 备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问 题、重要公式。
高考考场两种必备心理
1.自信心理 2.理性心理
如何拥有自信心理？
1.考前不要想结果，只想考试过程。 2.考前每天晚上睡前或遇到紧张状况就深 呼吸、闭眼、放松。 3.进了考场，蔑视周围所有的人。 4.把高考当成一次普通的模拟。 5.“难”这个字必须从大脑里清除出去。
如何拥有理性思维？
1.读题读题再读题。追问自己，这个题目到 底让我干什么？ 2.遇到熟题更要认真研读题目中细微的变化， 切忌经验主义。 3.遇到生题、偏题要理智思考，不能被题目 的假象吓倒。 4.一切题目按照既定的程序来解决。
时复习最关键、最重要的课程内容。
打麻将的人不知道睏
二、进入考场
1、放松心情，活跃大脑：
每场考试到考点 后向班科任报到
进考场前检查自己的手机以及其他违纪物品是否
已经拿走。以免进场时造成紧张情绪和无意识的违
纪。以微笑示人。考前不要大量喝水，小口润喉即 可。水瓶放在地上，以免打湿试卷。 闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进考场，迅 速找到自己的座位，深呼吸三次，通过闭目养神、
2、心理和生理准备
（1）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论 和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意 饮食卫生，科学用餐。 （2）形成适应高考的睡眠习惯。 每天6—8小时的睡眠时间 ，中午午休50分钟 左右。 睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、可 乐等刺激性饮品。 不参加令人兴奋的节目，如：听广播、聊天、 玩游戏、看电视（电影）。
（2）①按以往做题顺序答题 ②先易后难，合理分配时间 ③选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。填 写答案前一定要看清题号，找对位置。不急不躁， 方可万无一失。最后填涂，如果时间不够，仓促 之间很容易漏填、错填，白白丢分。 ④懂得取舍（两忌） ： 应该把时间用到以下几个方面：
A.容易得分的地方、自己有把握的地方； B.选做题。选做题切记涂好选做标记。选做题目难度一般不 大，时间不充足者可以优先选择选做题； C.时间允许一定要检查： 逐题检查答题卡有无漏写、漏涂的地方。
4、 固执心态：考试时，久攻不下的试题，又不愿意 放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费 时间，此谓固执心态。正确的做法：遇到事情想得开， 不要一条路走到黑，不要为了芝麻丢掉个大西瓜。 5、 懊丧心态：考试进行中，有的试题久攻不下，不 得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正 确做法：来点“阿Q精神”，可以观察周围考生，认 定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也 可能做不出”。 6、冲动心态：在经过多次尝试后，忽然来了灵感， 豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。 正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。
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4.物我两忘答题
（1）两笔使用： 使用2B铅笔： ①信息涂点、选择题涂点、选考题涂点。 必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用 橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损； ②作答作图题时，必须用2B铅笔绘图、写清楚，线 条及符号等须加黑、加粗，以保证扫描后图像的清 晰度；
5.物我两忘答题
（1）两笔使用： 使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔 答主观题， 在答题卡上指定的题号位置作答， 在该题答题区域的黑色矩形边框内作答，上下左 右均不得超出黑色边框 • 修改须先将废弃的书写内容划去，然后紧接着在 其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂 改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能 超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号 规定答题区域内作答； • • • •
3、物质条件准备
（3）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有 阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高，带好饮用 水，以防中暑。 尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。 不带金属饰品，方便安检工作！
(4)前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。根据个 人习惯，早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不 受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。 建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小
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考前准备 进入考场 离开考场
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一、考前准备
1、知识准备
• 保持性学习，学习量和难度都不要太大，一 般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷， 总结归纳一下各学科知识系统。 • 上午9：00－11：30，下午3：00－5：00 集中精力适量做一点该学科“热身题”，以 保持良好的应试状态，一直到高考。这样做 可以防止到高考时手生，找不到感觉。
同学们，胜利的曙光就在前方， 你们永远是最棒的！我在后方等 候你们的佳音！ 2018，圆梦之期！
• 还有特别注意答题卡的类型，是填涂A、B卷。
3.考前5分钟
A.发下试卷先检查A\B卷是否发对。再认真填好个 人信息。写姓名、考号、座位号等项目应细心正 确，一步到位。 B.浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页。 C.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做 到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自 己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全 局性的安排。 在浏览全卷的过程中，发现自己熟 悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分 紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人 亦难，我易人亦易。” D.考前5分钟只能看卷，不能动笔答题！
考试中要克服六种不良心态 1、 偏急心态:考试时，拿到试题，情绪急躁，没有审清题设 条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。正确的做法是： 拿到试题，先大致浏览一下，尤其是反复读作文题，做到心 中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题目条件，挖掘 隐含信息。 2、 犹豫心态：一接触到试题，好像有不少思路，但对每一 种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不 下笔，此谓犹豫心态。正确做法：仔细分析题目，选取自己 感到比较适合的思路，进行解答操作。 3、 烦躁心态：经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不 安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思 路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。正确做法：静 下心，不急躁，将这个题目打上“？”暂时放一下，继续做 下面的题目。
3、物质条件准备
（1） 考试文具考场已备好。 准考证、身份证、一瓶水（透明且撕标签）、纸 巾（拆包装） 装在一个厚而透明的小塑料 袋，放在容易见到的地方
所有不允许使用的东西一律不带入场内，如红笔、 涂改液和透明胶、计算器、手机等。
3、物质条件准备
（2）熟悉环境。 6月6日下午2:30后为统一看考场时间。一定要到考点 考场实地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。休 息、饮水、厕所在哪里。 行进路线，测算行进时间，选择交通方式，走读离家 近的同学，尽量选择步行或骑车。远的坐车，最好坐出 租车或私家车，环境更舒适；不要坐公交车，人多拥挤， 影响心情。午休时，可在考场附近租宾馆休息；近则不 建议，尽量保持熟悉的生活环境。 路上一旦出现突发情况，拨打110求助，或其它热线 电话。提前30到40分钟在考场外等候。外语科目提前入 场有特殊规定。 注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进 入考场；英语为开考前15分钟不允许进入考点！
搓手等方式放松。静坐5分钟，有大将风度，不焦
虑不慌张。 积极暗示，我能行！高考也没什么嘛！
2.答题卡
• 考点语音提示一定要认真听，按照要求在规定时间 内去做好每一件事。
• 拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息 （姓名、座位号等），字迹要清晰工整，不要填涂 答题卡上的缺考标记； • 监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生 信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的 姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整， 不要在条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折 叠，不能污损。
⑤尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时间。 但如果非要上，或者有其他问题，举手向监考老师 求助，千万不要害怕监考老师，不要怀疑监考员记 录了你的任何不良行为，因为任何违纪处理及记录 都必须是公开的。如果监考员长时间坐或站你身边， 或走来走去，对你造成影响，可以礼貌请他走开。
⑥绝不要提前交卷。不比快，而比正确。 ⑦离开考场一定记得带着两证。
三、离开考场，两科之间
1、一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而 不能自拔。坚决不和别人对答案，不问也不听。 即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信 自己的选择是正确的。 2、吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子。 3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物， 呼吸新鲜空气，放松心情。 4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐 备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问 题、重要公式。
高考考场两种必备心理
1.自信心理 2.理性心理
如何拥有自信心理？
1.考前不要想结果，只想考试过程。 2.考前每天晚上睡前或遇到紧张状况就深 呼吸、闭眼、放松。 3.进了考场，蔑视周围所有的人。 4.把高考当成一次普通的模拟。 5.“难”这个字必须从大脑里清除出去。
如何拥有理性思维？
1.读题读题再读题。追问自己，这个题目到 底让我干什么？ 2.遇到熟题更要认真研读题目中细微的变化， 切忌经验主义。 3.遇到生题、偏题要理智思考，不能被题目 的假象吓倒。 4.一切题目按照既定的程序来解决。
时复习最关键、最重要的课程内容。
打麻将的人不知道睏
二、进入考场
1、放松心情，活跃大脑：
每场考试到考点 后向班科任报到
进考场前检查自己的手机以及其他违纪物品是否
已经拿走。以免进场时造成紧张情绪和无意识的违
纪。以微笑示人。考前不要大量喝水，小口润喉即 可。水瓶放在地上，以免打湿试卷。 闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进考场，迅 速找到自己的座位，深呼吸三次，通过闭目养神、
2、心理和生理准备
（1）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论 和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意 饮食卫生，科学用餐。 （2）形成适应高考的睡眠习惯。 每天6—8小时的睡眠时间 ，中午午休50分钟 左右。 睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、可 乐等刺激性饮品。 不参加令人兴奋的节目，如：听广播、聊天、 玩游戏、看电视（电影）。
（2）①按以往做题顺序答题 ②先易后难，合理分配时间 ③选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。填 写答案前一定要看清题号，找对位置。不急不躁， 方可万无一失。最后填涂，如果时间不够，仓促 之间很容易漏填、错填，白白丢分。 ④懂得取舍（两忌） ： 应该把时间用到以下几个方面：
A.容易得分的地方、自己有把握的地方； B.选做题。选做题切记涂好选做标记。选做题目难度一般不 大，时间不充足者可以优先选择选做题； C.时间允许一定要检查： 逐题检查答题卡有无漏写、漏涂的地方。
4、 固执心态：考试时，久攻不下的试题，又不愿意 放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费 时间，此谓固执心态。正确的做法：遇到事情想得开， 不要一条路走到黑，不要为了芝麻丢掉个大西瓜。 5、 懊丧心态：考试进行中，有的试题久攻不下，不 得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正 确做法：来点“阿Q精神”，可以观察周围考生，认 定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也 可能做不出”。 6、冲动心态：在经过多次尝试后，忽然来了灵感， 豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。 正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。
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4.物我两忘答题
（1）两笔使用： 使用2B铅笔： ①信息涂点、选择题涂点、选考题涂点。 必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用 橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损； ②作答作图题时，必须用2B铅笔绘图、写清楚，线 条及符号等须加黑、加粗，以保证扫描后图像的清 晰度；
5.物我两忘答题
（1）两笔使用： 使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔 答主观题， 在答题卡上指定的题号位置作答， 在该题答题区域的黑色矩形边框内作答，上下左 右均不得超出黑色边框 • 修改须先将废弃的书写内容划去，然后紧接着在 其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂 改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能 超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号 规定答题区域内作答； • • • •
3、物质条件准备
（3）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有 阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高，带好饮用 水，以防中暑。 尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。 不带金属饰品，方便安检工作！
(4)前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。根据个 人习惯，早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不 受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。 建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小