心理健康活动周策划案

放飞心灵，拥抱健康

――心理健康活动周

●活动宗旨：关注心理健康，激发个人潜能

●活动目的：在本校同学中营造一种关注心理健康、自觉维护自身心理健康的氛围。并形

成对心理学的正确认识。对本校心理咨询中心的作用、工作范围等进行广泛宣传。

●活动周项目表

1、校内宣传活动日暨开幕式

2、影片评析

3、团体心理训练（预先报名）

4、心情故事征文、心理格言征集

5、名师讲座

6、成果展

详细策划案：

活动一：校内宣传活动日暨开幕式

（聘请媒体参加开幕式，以扩大宣传力度）

一、活动目的：

宣传心理咨询室、活动周的各项活动，展现中学在中小学心理健康教育领域中的重要带头作用。

活动对象：初中一年级

二、时间地点：

时间10月中下旬周一（最后一节自习课，可分批进行）

地点：羽毛球场、校道上

三、活动内容及形式：

1．心理测试

挑选几个同学们比较感兴趣的心理测试，分别为：《考试焦虑测试问卷》《师生关系测验问卷》《同学关系测验问卷》《学习方法测验问卷》《自我中心倾向测验问卷》《测测你的性格》，每个测试配备一位讲解员。

2．现场心理咨询

主要目的是给同学们一个倾诉的契机，让他们通过心理咨询关注心理健康、了解自己等；

同时解答同学们学习生活中的一些问题，并活动日及本校心理咨询室进行适当的宣传。3．展览。

（1）心理健康知识

（2）心理趣图（设置一名讲解员）

（3）心愿树：让同学们表达自己的愿望，引起他们对未来、对人生目标的思考。

（4）出一张海报（1张海报纸），关于本次活动周的宣传，清楚列出活动周的各项目的时间地点，放在醒目的位置。

4．心理游戏

心理游戏以一种轻松的形式让同学们亲身体验深层的涵义。

1)抢凳子

目的：在竞争的过程中，激发个人的活力，从而保持良好的状态。游戏中使人联想到生活与工作中的竞争。

做法：一共12把椅子，要13个人抢着坐，随后椅子一把一把的减少，人也一个个地淘汰，最终是一个胜利者。

2)抬胖子

目的：在一个团队中，善用每一份力量，所产生的力量往往是惊人的！

做法：在观众中挑一个胖子、四个瘦小的人（最好是小女生）。胖子坐在椅子上，四个瘦小的人分别只用2根手指合力抬起胖子。

窍门：每一个人将自己的双手交叉在一起，然后将两个食指伸直。两个人将手指分别放在胖子的左右腋下，另外两个人将手指分别放在胖子的左右膝盖下。四个人一起发力，即可将胖子抬起，最重要的是，四个人要有一定能成功的信心，同时四个人要全力配合。

（主持人可适当辅导，关键是调整学员的信念）

3)圆圈凳

目的：团队信任。因为只要有一个人不信任别人，大家就会倒成一堆。

做法：一群人站成圆圈，然后大家集体坐下，每一个人坐到后面人的腿上，而却不到。

4)合力吹气球

目的：加强沟通与合作

做法：每五个人一组，组内五人分别抽签，分别只用嘴、左手、右手、左脚、右脚加入游戏。“左、右手”拿着气球给“嘴”吹，然后“左、右脚”把气球踩破。

5）一路有你

参与者二人一组，一人蒙住眼睛，另一人带领其行走，二人不能对话。二人需一同

完成由专人精心设计的跑道，并完成相应的任务。该跑道代表了我们在学校的学习生活的成长过程，跑道上精心设计的各种不同的路障以及需完成的各种任务，相应代表了不同的阶段遇到的困难与成长。当参与者成功克服了各种困难，完成了这“三年”难忘的成长，“毕业”了之后，则可获得精美的纪念品一份。

游戏意义：

一路有你，代表了我们热爱的学校和尊敬的老师们一路上对我们的教导、栽培；同时也代表了我们的同伴——朋友、同学与我们一同成长。参与者可在游戏中细细感受自己在中学生涯中的各个阶段，新生可借此触发其好好计划其未来的学习涯。游戏是需要二人协作才能好好完成的，由此亦可建立同伴间的信任关系。

四、经费预算：

1．横幅：150元（视经费而定）

2．海报、卡纸、透明胶、双面胶等：40元

3．装饰用品：气球2袋20块（视经费而定）

4．照片：10张×8角每张＝8元

5．资料打印：50元

共计：268元

活动二：心理影片评析

一、活动目的：

好电影有其独特的魅力，能够让人在短时间内经历所表现的喜怒哀乐、引起人们的思考，本次选择两部电影《斑马竞赛》《小孩不笨》，激励同学们好好学习、好好做人。

二、时间地点：

时间：周二

地点：阶梯室

三、电影简介：

1、《斑马竞赛》

运用的是国际通用型的剧情，它创造出了一个可爱的孩子、一个可信任的父亲和一只只个性鲜活的小动物，经过很多的挫折和失败，最终成功，并得到了人性中最值得珍惜的东西。但能把一个老套的受压迫者崛起的故事拍得如此津津有味，也着实证明了制人员的不俗的拍片功底。孩子们应该会很喜欢，因为这是一部为他们制作的对口电影，可以从中受到激励，大人们应该也会很喜欢，因为里面有他们年轻时候的梦想。

2、《小孩不笨》

孩子踏入青春叛逆期，父母们通常会投诉孩子很坏不听话，很难与孩子沟通，其实孩子真的坏吗？真的完全无法和孩子沟通吗？每个孩子都会经历叛逆期，如果这个时候，家长和老师们没给予适当的教导，反而一味地谴责他们，认定他们是朽木不可雕，或许，社会真的会多一个败类。别因为大人的无知，而害了孩子。其实，只要大人们和孩子有健康的沟通方式，多赏识他们，包容他们，给予他们肯定，降下身份做他们的朋友，将不难发现，其实孩子并不那么坏。

汤姆(15岁)和杰瑞(8岁)的家庭就有如新加坡一般中等阶级家庭，父母都忙着工作赚钱，缺少了沟通，以为只要在物质上满足他们就足够了，却不知道孩子更需要的是父母的关爱和赏识。另一方面，汤姆的同学成才也和他的父亲同样有着沟通的问题。出身卑微的成才父，由于自己曾经误入歧途，所以不想成才步上自己的后尘，对成才寄于厚望，希望他能有出息，好好读书，可是成才的成绩偏偏差强人意，令他极为心痛。他是个没学识的粗人，以为对成才拳打脚踢就是最好的管教方法，结果让成才对父亲更加抗拒。

《小孩不笨2》透过杰瑞和汤姆成长的故事，让我们看到孩子们不只是需要关怀和爱心,他们也期待父母亲给予他们赏识和肯定。

《小孩不笨2》受到香港教育界的极大关注，并得到香港教育城大力支持，推荐为父母与子女本年必看电影之一。

四、经费预算

照片：10张×8角每张＝8元

活动三：团体心理培训《我的未来我做主》

一、对象：高一级学生

二、目标

订立目标、做好人生规划是成功的第一步，有利于引导青少年的学习生活实践。对青少年进行人生规划的培训，有着积极的意义。

三、活动形式

以团体培训的形式（30人左右）对青少年进行人生规划教育，帮助青少年正确认知自己、订立人生目标。团体培训的互动性强，有利于加强培训师对青少年及青少年之间的相互影响力，这更进一步有利于相关知识、正确理念的渗透。

四、时间：待定

地点：团体培训室（座椅可以移动的课室）