木类精油疗法及精油知识
精油知识点
精油知识点一、什么是精油精油是植物中提取的具有浓郁香气的液体，是植物的挥发性物质。
它们通常通过水蒸馏、冷压或溶剂提取的方法获得。
精油有着浓郁的香气和各种功效，可以被用于美容、保健、舒缓和调节情绪等方面。
二、精油的分类精油可以根据其来源植物的不同进行分类。
常见的分类包括：1. 花卉精油：如玫瑰精油、洋甘菊精油，它们通常具有花香的气味和镇静、舒缓的功效。
2. 叶子精油：如薄荷精油、茶树精油，它们通常具有清新的气味和杀菌、消炎的功效。
3. 树木精油：如松木精油、檀香精油，它们通常具有木质的气味和提神、抗菌的功效。
4. 柑橘类精油：如柠檬精油、橙精油，它们通常具有柑橘的气味和提神、消除疲劳的功效。
三、精油的使用方法 1. 空气清新剂：将几滴精油滴在花瓶中的水中，放置在室内可以使空气清新，营造愉悦的氛围。
2. 按摩：将适量的精油与基础油混合，用于按摩可以促进血液循环、放松肌肉。
3. 洗浴：将几滴精油滴入浴缸中的热水中，享受芳香的浴缸时光，同时也可以起到放松身心的作用。
4. 蒸汽吸入：将几滴精油滴入热水中，用毛巾盖住头部，慢慢吸入蒸汽，可以舒缓呼吸道不适。
5. 湿敷：将几滴精油滴在湿毛巾上，敷在额头或患处，可以起到舒缓头痛和镇定情绪的作用。
四、精油的注意事项 1. 避免直接使用：精油通常需要与基础油或其他载体混合使用，避免直接涂抹在皮肤上，以免引起刺激或过敏。
2. 选择质量可靠的精油：市面上存在着一些劣质的精油，购买时要选择质量可靠的品牌，以确保安全和效果。
3. 孕妇和婴儿谨慎使用：孕妇和婴儿对精油的敏感性较高，使用精油前最好咨询医生的建议。
4. 避免阳光曝晒：某些精油具有光敏性，使用后应避免阳光直射，以免引起皮肤色素沉着或其他不适。
五、常用的精油及其功效 1. 薰衣草精油：具有镇定、抗焦虑的功效，可以用于缓解失眠和焦虑情绪。
2. 茶树精油：具有杀菌、抗炎的功效，可以用于治疗痤疮和头皮屑问题。
花梨木精油Rosewood
花梨木精油Rosewood花梨木是非常安全的精油,无毒、无刺激性及不会引起过敏.它可以用来调理身体而不具刺激性, 同时还可激励免疫系统,很适合免疫力低的人使用. 花梨木精油比茶树精油更能激发免疫力. 用它来治疗因病毒感染后产生的慢性疲倦症或淋巴腺炎的效果不错. 花梨木精油是温和的止痛剂, 能有效消除头痛, 特别是和恶心有关的头痛. 它可以使头脑清醒, 有镇定神经的功效.花梨木精油对保养皮肤方面非常好. 它的消毒和杀菌功能可以治疗痤疮.由于它温和而且不刺激, 很适任何一种肌肤使用, 即使是敏感型肤质也适用.花梨木精油可以促进细胞再生, 很适合老化肌肤, 有效适度减轻皱纹, 亦可将它加入乳霜中来对抗妊娠纹. 它的香味很好, 市面上很多沐浴乳和皮肤保养品中经常都添加了花梨木精油成分. 花梨木精油很适用于忧郁或心情沉重的人,是种对心灵非常有益的精油.蒸馏花梨木的木屑就可以得到精油. 其中含有80% -97% 的沉香醇, 还有少许的萜烯类、橙花醇、牻牛儿醇和多种微量物质. 它是无色或呈淡黄色, 具有浓厚而精致的花香和木香, 略带微微的辛辣味.止痛、抗沮丧、抗菌、杀菌、利脑、除臭、杀虫、激励、补身、安眠、止痛止咳、曾强免疫、杀虫、杀菌、抗皱、保湿。
稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果，可帮助情绪低落、极度疲劳及忧心忡仲的心理状态，使人振奋、精神焕发。
安眠、催情、平衡、振奋、提神、平衡神经、有镇定、收敛、稳定的特性、所以对于正向（躁动，过于兴奋）与负向（沮丧，低潮）的心情激动都有收敛归一的作用。
消除倦怠、疲劳，痉挛，减轻头痛，旅游的不适。
消除冷感，性无能。
花梨木精油 Rosewood植物学名：Aniba rosaeodora学名：花梨木属 Aniba rosaeaodora/紫檀属 Pterocarpus iadicus科名：樟科 Lauraceae最佳品种：圭亚那、巴西。
制造精油部份: 木萃取方法: 蒸馏法来源国: 巴西100% 纯天然植物精油萃取量：每 100 公斤的花朵萃取 1 公升。
檀香精油的功效与作用及使用方法
檀香精油的功效与作用及使用方法
檀香精油是一种常见的芳香精油，它具有许多功效与作用，被
广泛用于美容、保健和心理疗法中。
檀香精油源自檀香木，经过蒸
馏提取而成，具有独特的香气和多种药用成分，下面我们来详细了
解一下檀香精油的功效与作用及使用方法。
首先，檀香精油具有很好的镇静作用，能够缓解焦虑、紧张和
压力。
它的香气能够舒缓神经，帮助人们放松心情，缓解疲劳和紧
张情绪。
因此，檀香精油常被用于精油按摩或香薰疗法中，帮助人
们缓解压力，改善睡眠质量。
其次，檀香精油还具有抗菌和抗炎的功效，能够帮助清洁皮肤、消炎杀菌。
它对于治疗皮肤问题，如痤疮、湿疹和皮肤炎症等有很
好的效果。
可以将檀香精油加入到基础油中，用于按摩或局部涂抹，有助于改善皮肤问题。
此外，檀香精油还具有抗氧化的作用，能够帮助延缓衰老，保
护皮肤免受自由基的伤害。
它还能够调节皮脂分泌，改善油性皮肤
和毛孔粗大的问题，使肌肤更加细腻和光滑。
在使用檀香精油时，需要注意以下几点，首先，檀香精油属于
浓缩精油，使用时需要稀释后再使用，以免对皮肤造成刺激。
其次，孕妇、哺乳期妇女、儿童和过敏体质者在使用前应咨询专业人士的
建议。
另外，檀香精油在使用时需要避免阳光直射，以免引起光敏
反应。
总之，檀香精油具有很好的镇静、抗菌和抗氧化功效，能够帮
助人们缓解压力、改善皮肤问题，延缓衰老。
在使用时需要注意适
当稀释和避免光敏反应的发生。
希望本文对您了解檀香精油的功效
与作用及使用方法有所帮助。
沉香精油的使用方法
沉香精油的使用方法沉香精油是一种来自于沉香木的精油，具有独特的香气和多种功效。
沉香精油常用于香薰疗法、按摩疗法、皮肤护理和情绪调节等方面。
下面将详细介绍沉香精油的使用方法。
1. 香薰疗法：将几滴沉香精油滴入香薰灯、香薰石或者香薰棒上，点燃让其散发香气。
沉香精油的香气非常独特，深沉而温暖，可以帮助放松心情，消除紧张和焦虑。
此外，沉香精油还有助于提高专注力和平静思绪。
在瑜伽或冥想时使用沉香精油，可以帮助达到更深层次的放松和冥想状态。
2. 按摩疗法：将适量的沉香精油与载体油（如植物基础油）混合后，可以用于按摩身体。
沉香精油有良好的抗炎和镇痛作用，可以缓解肌肉酸痛、关节炎和风湿痛等问题。
同时，沉香精油还能促进血液循环，改善肌肤弹性，减轻肌肤干燥和瘙痒等不适。
3. 皮肤护理：沉香精油对皮肤有抗氧化和抗衰老的效果。
将数滴沉香精油加入基础护肤品中（如乳液、面霜或者按摩油），能够帮助滋润肌肤，提亮肤色，淡化细纹和皱纹。
而且，沉香精油还具有抗菌作用，有助于改善痤疮、疖肿等皮肤问题。
4. 情绪调节：沉香精油是一种温暖而安抚的香气，有助于缓解压力、消除焦虑和平衡情绪。
可以将几滴沉香精油滴在手帕上，随时闻一闻，或将其加入喷雾瓶中，喷洒在室内空气中或床上，营造一个轻松和宁静的环境。
此外，沉香精油还有助于改善睡眠质量，可以在睡前使用。
5. 食用方式：沉香精油也可用于食用。
然而，由于沉香精油的浓度非常高，使用时需要非常小心。
只需要一两滴沉香精油加入糖果、咖啡或者茶中，即可享受其独特的味道和香气。
但需要特别注意的是，沉香精油并不适合每个人食用，特别是孕妇、哺乳期妇女和小孩。
在食用前最好咨询专业人士的建议。
6. 安全使用注意事项：在使用沉香精油时，需要注意以下几点安全事项：- 使用前需稀释：沉香精油是高浓度的精油，需要与载体油（植物基础油）混合稀释后使用，以避免对皮肤产生不良刺激或过敏反应。
- 避免接触眼睛和黏膜：沉香精油具有较强的刺激性，避免直接接触眼睛和黏膜，如果不小心接触到，应立即用植物基础油来稀释并冲洗。
檀香精油的使用方法
檀香精油的使用方法檀香精油是一种来自于檀香木的精油，它有着非常丰富的功效和用途。
在中药和传统医学中，檀香被广泛应用于治疗各种疾病，同时，它也经常被用于制作香水和美容产品。
下面，我将详细介绍檀香精油的使用方法，帮助大家更好地享受它的好处。
1.按摩檀香精油是一种非常有温暖和镇静作用的精油，这使得它非常适合用于按摩。
你可以将檀香精油和其他基础油混合使用，如橄榄油、甜杏仁油等。
将混合油均匀地涂在身体上，然后轻轻按摩肌肉，可以有效地缓解身体疲劳并帮助放松肌肉。
2.香薰檀香精油非常适合用于香薰，具有较强的镇静和舒缓作用。
将檀香精油滴入香薰炉中，并点燃烛子，让香气逐渐散发出来。
这种香气可以有效地缓解焦虑和压力，提高人的精神状态。
3. 喷雾将檀香精油稀释在水中，制成喷雾剂，喷洒在房间或衣物上，可以消除异味，营造舒适的氛围和清新的空气。
4. 纸巾将檀香精油滴在纸巾上，可以放在枕边或者放入口袋中随身携带。
这可以有效地帮助缓解压力和焦虑，并提高人的情绪状态。
5. 沐浴将檀香精油加入温水中，可以有效地缓解身体疲劳和精神压力，让你放松身心，感受来自檀香的清香。
6. 护肤檀香精油可以用来制作护肤品，它具有舒缓、抗菌和抗氧化等多种功效。
你可以将檀香精油混合在化妆水中使用，或者将檀香精油混合在乳液、面霜中使用。
这种混合物可以有效地改善皮肤质量，防止皱纹和皮肤老化等问题。
7. 除蚊虫檀香精油是一种天然的驱蚊虫剂，可以帮助你防止蚊虫叮咬。
将檀香精油滴在蚊香或者灭蚊器上，可以有效地驱走蚊虫。
檀香精油的使用方法有很多种，不同的用途需要不同的使用方法。
它具有很多功效，如镇静、抗菌、抗氧化、舒缓等，可以用来治疗多种疾病和保健。
当你使用檀香精油时，要注意它的浓度和用量，避免使用过量或者直接涂抹在皮肤上，避免皮肤敏感等问题。
檀香精油的功效与作用及使用方法
檀香精油的功效与作用及使用方法檀香精油是一种具有悠久历史的天然植物精油，它源自于檀香树的木材和树脂，经过蒸馏提取而成。
檀香精油具有独特的香气和多种功效，被广泛用于护肤、舒缓情绪、调节身心健康等方面。
本文将为大家介绍檀香精油的功效与作用，以及使用方法。
首先，檀香精油具有很好的护肤功效。
它可以帮助淡化皱纹，改善肌肤松弛和干燥的问题，使肌肤更加光滑细腻。
此外，檀香精油还能够舒缓肌肤不适，减轻疲劳，帮助恢复肌肤的健康状态。
其次，檀香精油对情绪有很好的调节作用。
它可以帮助缓解焦虑、紧张和压力，使人心情愉悦、放松身心。
檀香精油的香气能够唤起人们内心深处的宁静与安宁，有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题。
此外，檀香精油还具有改善呼吸系统的功效。
它可以帮助清洁呼吸道，缓解咳嗽、感冒等呼吸系统问题，提高免疫力，保护身体健康。
关于檀香精油的使用方法，我们可以通过以下几种方式来使用：首先，可以将檀香精油加入到基础油中进行按摩。
将几滴檀香精油加入到植物基础油中，如橄榄油、甜杏仁油等，然后在肌肤上进行按摩，可以达到舒缓肌肤、放松身心的效果。
其次，可以通过蒸气吸入的方式使用檀香精油。
将几滴檀香精油加入到热水中，然后用毛巾盖住头部，闭上眼睛进行蒸气吸入，可以缓解呼吸道不适，改善呼吸质量。
另外，也可以在家中使用香薰灯或者加湿器来散发檀香精油的香气，营造舒适的家居环境，帮助放松身心，改善睡眠质量。
总的来说，檀香精油具有丰富的功效与作用，包括护肤、调节情绪、改善呼吸系统等方面。
在使用时，需要注意适量稀释，避免过量使用。
希望本文能够为大家对檀香精油有更深入的了解，并正确合理地使用檀香精油，享受其带来的益处。
柏木精油成分
柏木精油成分柏木精油是由各种天然植物提取出来的精细植物油，其中包含天然植物萃取物、精油成分以及植物提取成份。
它的主要精油成分包括：1、香茅油(Cymbopogon):香茅油是一种高度优质的植物精油，富含氨基酸、芳樟醇、丙烯醛、α-芳樟酚、精氨酸等有益成分。
它有助于放松身心，促进深度睡眠，帮助大脑清醒，并有助于减轻头痛、抑郁、焦虑、疲劳等情况。
2、杜松子油(Juniperus chinensis): 杜松子油含有木脂、异青醇、水杨醇、黛尼醇等天然成分，有助于放松身心，提神醒脑，增进浓厚感情，刺激新陈代谢，帮助大脑保持活泼，而且有助于促进循环和消除毒素。
3、杉木油(Tsuga canadensis): 杉木油含有柠檬酸、香草醛和维生素A、E、矿物质多种成分，能够抗衰老，对皮肤有明显保护作用，有助于改善因紫外线照射而造成的肌肤损伤，保湿补水，提升皮肤的整体状况。
4、樟脑油(Cinnamomum camphora):樟脑油含有木脂、香叶醇、芳樟醇、桉叶油、橙花精油以及苯乙醇等成分，有助于放松肌肉紧张，促进深度睡眠，舒缓压力，帮助大脑清醒，消除疲劳，增强体能，增进精神愉悦，改善焦虑、抑郁等情绪。
5、柏树油(Taxus cuspidata):柏树油由柏树树皮提取而得，含有芳樟醇、木脂、香叶醇等有效成分，有助于放松身心，提神醒脑，刺激新陈代谢，帮助大脑保持活跃，有助于减轻头痛、抑郁、焦虑、疲劳等情况。
6、丝兰油(Vetiveria zizanoides):丝兰油含有挥发性油、黄嘌呤、三萜类、松香等有益成分，有助于放松身心，提神醒脑，促进深度睡眠，避免失眠，帮助大脑清醒，有助于缓解紧张、抑郁、焦虑、不安等情况。
7、肉桂油(Cinnamomum cassia):肉桂油含有香茅醇、芳樟醇、桃花杉烯、柠檬烯等天然成分，有助于放松身心，促进深度睡眠，增进浓厚感情，抗衰老，促进新陈代谢，有助于减轻头痛、抑郁、焦虑、疲劳等情况。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油是通过提取植物的花朵、果实、叶子、树皮、根部等部位的挥发性物质所制成的，具有浓郁的香气和药用价值。
不同的精油因其成分的不同而具有各种不同的作用，下面将介绍一些常见的精油及其作用和使用方法。
1.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
可以将几滴薰衣草精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩身体。
2.茶树精油：茶树精油具有抗菌、杀菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题，如痤疮和湿疹。
可以将茶树精油稀释后直接涂抹在患处，或者将几滴茶树精油加入洗面奶中进行洗脸。
3.柠檬精油：柠檬精油具有提神醒脑和消除压力的作用，能够增强注意力和思维能力。
可以将几滴柠檬精油加入空气清新剂中使用，或者将柠檬精油加入按摩油中进行按摩。
4.薄荷精油：薄荷精油具有清凉镇痛和提神醒脑的作用，适用于缓解头痛、肌肉疼痛等问题。
可以将几滴薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴和颈部进行按摩，或者将薄荷精油加入蒸汽中进行吸入。
5.丝柏精油：丝柏精油具有抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用，适用于治疗呼吸道感染和预防感冒。
可以将几滴丝柏精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩胸部。
6.熏衣草精油：熏衣草精油具有舒缓镇定和促进休眠的作用，适用于缓解焦虑和失眠。
可以将几滴熏衣草精油加入枕头上方进行薰香，或加入按摩油中按摩脚底。
7.橙花精油：橙花精油具有镇定神经和缓解抑郁的作用，适用于调节情绪和减轻压力。
可以将几滴橙花精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中进行按摩。
8.肉桂精油：肉桂精油具有增强免疫力和提高消化系统功能的作用，适用于预防感冒和促进消化。
可以将几滴肉桂精油加入热水中进行蒸汽吸入，或加入按摩油中按摩腹部。
9.姜精油：姜精油具有温暖身体和提高血液循环的作用，适用于缓解关节疼痛和寒冷症状。
可以将几滴姜精油加入热水中泡脚，或加入按摩油中按摩患处。
10.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松和改善睡眠的作用，适用于治疗焦虑和失眠。
檀香精油的功效与作用及使用方法
檀香精油的功效与作用及使用方法檀香精油是一种来自檀香树的天然植物精油，具有多种功效和作用，广泛用于美容、保健和心理疗法。
檀香精油的主要功效包括舒缓神经、抗菌消炎、改善睡眠、调节情绪、帮助呼吸系统和促进皮肤健康等。
下面将详细介绍檀香精油的功效与作用及使用方法。
首先，檀香精油具有舒缓神经的功效。
檀香精油散发出的香气能够缓解紧张情绪，帮助放松身心，减轻压力和焦虑感。
在工作压力大或情绪低落时，可以通过檀香精油的香薰疗法来舒缓神经，恢复平静。
其次，檀香精油具有抗菌消炎的作用。
檀香精油中含有丰富的抗菌成分，可以有效杀灭空气中的细菌和病毒，净化空气。
同时，檀香精油还具有消炎作用，可以帮助治疗皮肤炎症和感冒等疾病。
另外，檀香精油还能改善睡眠质量。
檀香精油的香气能够缓解紧张情绪，帮助放松身心，有助于入眠。
使用檀香精油进行香薰疗法，可以帮助改善失眠问题，让人在夜间获得更好的休息。
此外，檀香精油还能调节情绪。
檀香精油的香气能够刺激大脑皮层，促进多巴胺和血清素等神经递质的分泌，有助于提升情绪，缓解抑郁和焦虑情绪。
此外，檀香精油还对呼吸系统有益。
檀香精油具有镇静和止咳作用，可以帮助缓解咳嗽和感冒症状，促进呼吸系统健康。
最后，檀香精油还有益于皮肤健康。
檀香精油具有收敛和抗菌作用，可以帮助改善油性皮肤，减少痤疮和粉刺。
同时，檀香精油还能帮助淡化色斑和疤痕，促进皮肤修复和再生。
在使用檀香精油时，可以选择将其稀释后直接涂抹于皮肤上，或者通过香薰炉、香薰灯等方式进行香薰疗法。
需要注意的是，檀香精油属于高浓度精油，使用时应遵循适量原则，避免过量使用。
综上所述，檀香精油具有多种功效和作用，包括舒缓神经、抗菌消炎、改善睡眠、调节情绪、帮助呼吸系统和促进皮肤健康等。
在日常生活中，可以根据个人需求选择合适的方式使用檀香精油，享受其带来的益处。
【木质类精油2】檀香，催情之后的终极平静
【木质类精油2】檀香，催情之后的终极平静
木质类精油檀香 Sandarwood拉丁文：Santalum album植物科属：檀香科檀香属产地：印度、印尼化学分子：单萜醇（檀香醇）、倍半萜烯
关键词：催情使用场景：1·心脏无力的强心剂2·耳鸣吸闻，强化听力3·冥想时熏香
印度檀香精油有个特点：一个字“贵”，它萃取自生长20年以上檀香木的木心，得把整棵树砍掉才能获取原料因此檀香精油昂贵，且目前环保意识加强，许多人开始使用代替檀香的类似精油：安息香、乳香等目前市面上多数是：澳州檀香和夏威夷檀香
檀香在中国，多用于寺庙中的焚香，以及在家中冥想使用，檀香有让人宁静、安稳的效果而檀香精油有种特殊用法，就是催情，这一动一静看似矛盾，实则相辅相成性是人类的本能，是脉轮的第二轮：性轮（生殖轮）如果人在本能上是被压抑的，就会处于原始生命力不平衡的状态，下三脉轮不通畅，是很难达到顶轮灵性的开启檀香精油利肾，给予一种激发性欲后的平静力量，这样的平静是充盈和谐的，心中没有什么遗憾...
魔油夫人在使用檀香冥想时，那种感觉就好像：在一个夜晚，就那么静静的，坐在森林最高处一块大石头上，月光撒在身上，没有恐惧，没有时间的流逝，一切都被静止的和谐...。
精油的种类
精油的种类依照功能来区分，精油可分为舒缓与振奋两大类；若以气味又可分为柑橘类、药草类、香料类、花类、树脂类、异国风味类与树类；以下是根据植物的种类分成八大类：柑橘类、花香类、草本类、樟脑类、木质类、辛香类、树脂类以及土质类。
目录精油的种类 (1)一、柑橘类 (2)二、花香类 (2)三、草本类 (3)四、樟脑类 (3)五、木质类 (4)六、辛香类 (4)七、树脂类 (5)八、土质类 (5)九、作用篇 (7)驅蟲 (7)殺菌 (7)殺真菌 (7)殺微生物 (7)殺線蟲 (7)一、柑橘类1.Bergamot拂手柑：柑橘味中带点辛香，能够安抚并提振情绪；使用後避免曝晒於日光下，因其会增强皮肤对日光的敏感程度。
2.Grapefruit葡萄柚：带有甜味与清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓疼痛不适；是淋巴腺的刺激剂，能滋养组织细胞以及控制液体流动，利尿的特性可以改善蜂窝组织炎，也可以刺激胆汁分泌来消化脂肪，对肥胖症与水分滞留能发挥效果。
此精油具感光性，使用後请勿晒太阳。
3.Lemon柠檬：强劲的柑橘味，可以提神并冷静思绪，在抗菌方面的效果一直受到重视，能减轻喉咙痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是发烧时能使体温下降。
此精油具感光性，使用後请勿晒太阳。
4.Orange香橙:清新强烈的乾橘香。
吸入蒸气後能舒解压力，提振情绪以及暂时减缓头痛。
可改善失眠状态。
倒入精油。
可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。
基础油中滴入精油按摩。
能促进发汗，帮助阻塞的皮肤排出毒素，并能改善乾燥皮肤、皱纹及湿疹。
此精油具感光性，请勿於使用後晒太阳。
二、花香类1.Geranium天竺葵：带点玫瑰与薄荷的甜味，可平抚焦虑、沮丧与提振情绪，因为能调节荷尔蒙而怀孕期间不适用。
适合各种皮肤保养使用。
2.Rose玫瑰：极为女性化的精油，使女人对自我产生积极且正面的看法。
能够调节月经周期，对不孕症有益，但避免於怀孕期间使用；可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine(多巴胺)。
红豆杉精油的用法与用途
红豆杉精油的用法与用途
红豆杉是一种植物，其精油是一种用途广泛的天然产品。
红豆杉精油可以从红豆杉树的树皮、叶子和树枝中提取。
它有许多用途，包括在医学、美容和家居护理中。
1. 精神和身体健康：红豆杉精油可以帮助缓解紧张和焦虑，从而促进身心健康。
它还可以改善呼吸系统的健康，提高免疫力，并帮助减轻头痛和关节炎等疼痛。
2. 美容护肤：红豆杉精油含有丰富的抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基伤害，从而减少皮肤老化的迹象。
它还可以减少炎症和痘痘，促进皮肤的健康和光泽。
3. 家居护理：红豆杉精油可以用于清洁和除臭。
它可以杀死细菌和病毒，并减少阴霾和味道。
使用红豆杉精油作为清洁剂，可以使家庭更加清洁和健康。
红豆杉精油可以通过蒸馏和冷压等方式提取。
在使用前，请务必进行测试，并遵循正确的使用方法和建议的浓度。
从专业的供应商购买优质的红豆杉精油，以确保其纯度和质量。
- 1 -。
如何使用桧木精油
如何使用桧木精油1.安神助眠能帮助睡眠、安抚激动情绪，舒缓紧张、忧郁及愤怒的情绪。
配方：桧木精油若干滴（根据卧室大小而定）。
使用：将精油加入薰香灯中，于睡前薰香即可。
2.远离疼痛用4滴桧木精油做热敷能舒缓腿部痉挛；冷敷则能减缓筋骨扭伤或发炎造成的疼痛。
3.舒缓经前症状热敷可以改善女性经前的腹部胀痛现象，让女人安稳度过不适期！配方：桧木精油4滴、干净毛巾1条、脸盆1个。
使用：在脸盆中注入温水（40℃左右），将精油用牛奶稀释后倒入水中搅匀，再将毛巾浸入水中拧干后敷于下腹部。
4.青春焕颜术还在为干巴巴的肌肤伤脑筋吗？持续的按摩将会让您返老还童！配方：玫瑰精油2滴、桧木精油2滴、甜杏仁油10ML。
使用：将精油和甜杏仁油调匀，每周按摩2-3次，每次10分钟即可。
5.调节呼吸系统天气变化使气喘的老毛病又犯了吗？恼人的感冒让人感觉呼吸不畅，轻松的按摩让您更舒服！配方：桧木精油4-6滴，甜杏仁油10ML。
使用：将精油与甜杏仁油调匀，然后按摩胸前与颈部即可。
6.神奇按摩油可改善令人烦恼的橘皮组织，让您能在清凉夏日，美美的穿上热裤，秀出美腿！配方：薰衣草精油4滴、桧木精油4滴、杜松精油2滴、甜杏仁油20ML。
使用：将精油与甜杏油调匀，按摩橘皮组织部位即可。
7.室内空气清新剂能抗菌，改善室内难闻的气味，在100ml的水中添加桧木精油2滴，倒入喷瓶中，摇晃均匀后，喷洒于室内，让居家环境更清爽。
8.滋润皮肤，调理敏感准备材料:桧木精油、面膜纸、芦荟胶、珠露、桧木手工皂针对皮肤：敏感、补水、老化使用方法：将桧木精油与芦荟胶混合后均匀抹于面部，再将面膜纸用温水浸湿，敷贴于面部，20分钟后取下面膜，再用桧木手工皂清洁即可，敷贴期间可随时补充水份。
注:精油的属性阴性:安抚、镇定、降低血压、舒缓情绪、缓解压力阳性:提神醒脑、振奋精神、集中注意力、刺激血液循环、升高血压。
檀香精油使用方法和禁忌
檀香精油的使用方法和禁忌檀香是一种很受欢迎并且比较名贵的木材，其通过蒸馏提取的檀香精油更是一种非常受欢迎的美容养生产品，檀香精油对老化、干燥缺水皮肤起到滋润的作用，并延缓衰老、减少皮肤皱纹，还可使人放松、镇静，祛除焦虑，松弛神经，有提升情欲、改善性冷淡的功效。
下面给大家介绍一些常用的檀香精油的使用方法：檀香精油按摩，滋养肌肤精油最普遍的用法就是按摩了，檀香精油特别适合一些干燥性的肌肤，它能促进皮肤的修复和生长。
使用方法：荷荷巴油10ml+檀香精油1滴+天竺葵精油1滴+ 薰衣草精油1滴，一滴薰衣草精油、10毫升左右的荷荷巴油，按摩肌肤，能快速去除干燥、脱皮的现象，有效滋润皮肤。
提拉紧致颈部使用方法：身体乳液10ml+檀香精油1滴+迷迭香精油2滴，按摩颈部，可以起到提拉紧致的作用。
蒸气吸入大部分的精油都是从植物中提取的植物精油，檀香精油也不例外，最多会加些增强效果的其他成分相融合，如果有干咳、支气管炎等症状，吸入后，情况都会逐渐好转。
最后可以再加入2滴薰衣草精油，使用效果更好。
熏香植物都会有一种与生俱来的特色芳香，檀香精油的檀香味道就非常的足，可以使用3滴檀香精油，混合加入3滴乳香，再加2滴玫瑰精油，制成熏香，放入房中，不仅能清新空气，还能安抚我们的紧绷神经和焦虑情绪。
杀菌檀香精油2滴+茶树精油1滴+ 薰衣草精油1滴，熏香，可以消炎杀菌。
泡澡常常说花瓣澡对身体有益，还芳香四溢，很多女性都喜欢采一些花瓣来泡澡，其实檀香精油泡澡的效果和花瓣一样好。
只要滴入3滴檀香精油、3滴安息香精油、2滴玫瑰精油，泡泡澡，整个人都会精神舒缓，还能净化性器官，避免一些传染性病。
适合与檀香精油搭配的精油罗勒精油、安息香精油、黑胡椒精油、丝柏精油、乳香精油、天竺葵精油、茉莉精油、薰衣草精油、柠檬精油、没药精油、橙花精油、玫瑰草精油、玫瑰精油、岩兰草精油、依兰精油。
檀香精油使用禁忌檀香精油催情的效果众所皆知，但要谨慎使用。
另外，檀香精油的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后仍有香味残留。
精油种类与各精油功效说明
精油种类与各精油功效说明精油种类与各精油功效说明一、精油分类花香类:玫瑰、茉莉、薰衣草、天竺葵、洋甘菊、依兰、橙花柑橘类:佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子草本类:薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草樟脑类:尤加利、白千层、茶树木质类:檀香、西洋杉、松木、杜松、丝柏土质类:广藿香、岩兰草辛香类:姜、黑胡椒、小豆蔻树脂类:乳香、没药、榄香、白松香二、精油功效说明著名产地及类别精油主要功效产品说明其它品种玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”，埃及艳后利用玫瑰花作为催情香味，它也有助灵思与纯洁，玫瑰曾被作为治疗肺病和气喘的良药，对安抚情绪效果也被证明。
玫瑰精油适用所有肤质尤其是干燥、敏感、红肿和发炎皮肤，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，其强壮和收缩微血管的效果，对老化松弛皮肤有良好效果。
美白、补水、保著名产地:保玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、能调整女湿、嫩肤、抗皱加利亚性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更玫瑰抗菌、杀菌、催年期不适。
尤其是具有很好的美容护肤作用，是最花香情、净化、镇静、著名品种:大适宜女性保健的芳香精油。
类补身。
马士革玫瑰玫瑰精油天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶，能使人精神舒适、愉悦、惬意，能使人对自我产生积极正面的感受。
玫瑰精油还能促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可促进身体健康。
玫瑰精油为天然植物精油之王，广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。
淡斑，抗衰老，著名产地:法茉莉精油被称为“精油之王”;催情，调理生茉莉嫩肤，控油，镇国、意大利、殖系统，促进乳汁分泌;调理干燥及敏感肌肤，淡静，育发，美白，摩洛哥化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性引。
提神，补水保可以振奋精神，提升自信心，使分娩顺利;湿，著名品种: 还能平缓咳嗽，护理和改善皮肤弹性，淡化妊双瓣茉莉娠纹和伤疤。
茉莉植物性寒。
李时珍说:本品可蒸油取液作面脂、头油，以生发、润肤。
杉木精油抗菌与清洁皮肤的森林疗法
杉木精油抗菌与清洁皮肤的森林疗法欢迎来到大自然的护肤世界！今天我们将探讨的是一种神奇的森林疗法——杉木精油。
杉木精油不仅能够抗菌，还能清洁皮肤，让你拥有健康美丽的肌肤。
让我们一起来揭秘杉木精油的秘密吧！杉木精油的来源与特点杉木精油是从杉木中提炼而来的一种天然植物精华，具有浓烈的木质香气。
杉木生长在幽静的森林中，吸收着大自然的精华，因此具有极高的纯度和天然抗菌功效。
杉木精油富含挥发油和芳香成分，能够渗透肌肤深层，发挥神奇的护肤功效。
杉木精油的抗菌功效杉木精油具有强大的抗菌作用，能有效清除肌肤表面的细菌和污垢，预防痤疮和炎症的产生。
使用杉木精油进行按摩或加入护肤品中，可以帮助清洁毛孔，调节油脂分泌，改善肌肤问题，使肌肤清爽透亮。
杉木精油的清洁功效除了抗菌作用，杉木精油还具有出色的清洁功效。
它能够深层清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和死皮细胞，让肌肤重现光滑细腻。
使用含有杉木精油的洁面产品或进行面部按摩，可以彻底清洁肌肤，并带来清新舒爽的体验。
如何正确使用杉木精油要发挥杉木精油的最佳功效，我们需要正确使用它。
在使用之前，务必进行皮肤敏感测试，确认肌肤对杉木精油无过敏反应。
接着，可以将少量杉木精油加入基础载体油中，按摩于脸部或身体肌肤。
避免直接涂抹在肌肤上，以免引起过敏或刺激。
杉木精油是一种强大的护肤精油，具有抗菌与清洁皮肤的双重功效。
通过正确使用杉木精油，我们可以改善肌肤问题，保持肌肤清洁与健康。
让我们拥抱大自然的力量，体验森林疗法带来的神奇奇迹！我的杉木精油作为一种天然护肤精华，不仅具有抗菌与清洁功效，更能让肌肤恢复自然健康的状态。
正确使用杉木精油，可以为肌肤带来无限的保养与呵护。
让我们珍惜大自然赋予我们的宝贵资源，享受森林疗法带来的美丽与健康！。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油作用及使用方法1·熏衣草精油熏衣草精油具有舒缓放松的作用，可用于缓解焦虑、抑郁和失眠等问题。
使用方法：将几滴熏衣草精油滴入香薰灯中点燃，或加入按摩油中进行按摩。
2·茶树精油茶树精油具有抗菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题如粉刺和痤疮。
使用方法：将茶树精油稀释后涂抹于患处，或添加至洗面奶中清洁脸部。
3·薰衣草精油薰衣草精油具有镇静和舒缓作用，可用于缓解疼痛、肌肉紧张和头痛等问题。
使用方法：将薰衣草精油稀释后，按摩于需要治疗的部位，或滴入热水中泡脚。
4·柠檬精油柠檬精油具有清新提神的作用，可用于改善情绪和增强注意力。
使用方法：将几滴柠檬精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。
5·薄荷精油薄荷精油具有清凉和提神的作用，可用于缓解头痛和消化不良等问题。
使用方法：将薄荷精油稀释后，涂抹于太阳穴或腹部，或将其滴入热水中饮用。
6·橙花精油橙花精油具有安抚和舒缓的作用，可用于缓解焦虑和促进睡眠。
使用方法：将橙花精油稀释后涂抹于颈部或枕头上，或将其加入泡澡水中。
7·迷迭香精油迷迭香精油具有提神和改善记忆力的作用，适用于学习和工作时使用。
使用方法：将迷迭香精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于太阳穴进行按摩。
8·丝柏精油丝柏精油具有抗和抗菌的作用，可用于增强免疫力和保持呼吸道健康。
使用方法：将丝柏精油滴入香薰灯中点燃，或将其稀释后涂抹于胸部进行按摩。
附件：本文档未涉及附件。
法律名词及注释：1·精油：由植物提取的高浓缩液体，具有特定的气味和药理作用。
2·熏衣草精油：由熏衣草植物提取的精油，具有舒缓放松的作用。
3·茶树精油：由茶树植物提取的精油，具有抗菌和消炎作用。
4·柠檬精油：由柠檬植物提取的精油，具有清新提神的作用。
5·薄荷精油：由薄荷植物提取的精油，具有清凉和提神的作用。
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木类精油疗法零零总总地将花类、果类、草类的精油整理过后，接下来要为大家介绍木类精油。
木模拟起草类、花类、甚至果类都要来得长寿许多，因此木类精油都是最精华的，最有空气净化效果的，尤其是富含芬多精，它被人类敬称为「空气维他命」，多接触芬多精对人类有百益而无一害。
◎尤加利：提到尤加利，包准大家会联想到无尾熊。
这个被无尾熊依赖的树种，到底是有什么样的样的魅力呢？尤加利树，又名蓝桉、桉树，是澳洲的代表树种，也是无尾熊的主食。
尤加利与昨天介绍的绿花白千层、茶树，同属桃金娘科，它们都具有很好的抗菌作用，且由于同是产于澳洲，所以也被列为澳洲三宝之一。
尤加利树生长迅速，最高可达97公尺，木材可用，叶含芳香油，而澳洲的尤加利树品种多达600多种，但无尾熊喜欢吃的只有其中几十种而已。
尤加利树叶的成份有50%是水，18%的纤维，13%的单宁，8%的脂质，醣类及淀粉有5%，蛋白质有2%。
由于水份多的缘故，除非干旱时节，不然光吃尤加利叶，就能提供无尾熊所需的水份了。
尤加利叶富有纤维质但营养不高，它会分泌一种有毒物质防止其它昆虫咬食。
产自澳洲的尤加利树，能释放出自然的抗生性物质，有很强的抗菌与驱虫的效果，而它的味道较刺鼻，只需一点点就能使人精神大振，头脑清醒，增加集中力，也有利于调整呼吸系统。
尤加利精油的味道澄清、略刺鼻、有穿透力。
尤加利精油功效多，都是有利于健康的，诸如止痛、解热、消毒、抗病毒、祛痰化痰、减轻晒伤、关节风湿痛、和刺激免疫系统等等。
尤加利精油是属于强效的精油，所以在剂量方面要小心，高血压与癫痫患者最好避免使用。
使用蒸气蒸馏法萃取其叶子及细枝部位，呈现透明偏淡黄色泽的尤加利精油是能够提神、杀菌、激励情绪的精油！＜功效＞(1) 气味清新的尤加利精油，具有对抗病毒的作用，对于呼吸系统与免疫系统的调养极为有效。
在手帕上滴2滴尤加利精油后，再深深吸入，能够缓解鼻黏膜炎引起的不适，缓和发炎现象，使鼻黏膜舒适。
特别是对鼻窦炎、流行性感冒、咳嗽、鼻黏膜炎、气喘与肺结核，尤加利精油特别有助益。
(2) 尤加利精油对焦躁紧张的情绪，有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。
(3) 尤加利精油对烧烫伤有明显功效，预防细菌滋生及随之而来的蓄脓，促进新组织的建构。
割伤、伤口、溃疡与发炎状况，使用尤加利精油后均反应良好。
(4) 尤加利精油对发烧患者有帮助，它可降低体温，使身体清凉，也可消除体臭，改善偏头痛的痛苦。
(5) 尤加利精油对生殖泌尿系统有帮助，可改善膀胱炎和腹泻，常用来治疗肾脏病、淋病和糖尿病。
(6) 尤加利精油能轻易的去除衣服上沾到的焦油渍。
(7) 尤加利精油加上按摩基础油来按摩肌肉，能有效舒缓肌肉的僵硬与酸疼。
(8) 使用尤加利精油来熏香能够有效地提振精神，舒缓疲累感。
(9) 适合各种肤质的使用者。
◎扁柏：扁柏别名黄桧、厚壳，是台湾的特产之一，松柏长青，象征着永恒与不朽。
台湾扁柏为松柏类柏科常绿乔木，是台湾最优良之木材之一，特产台湾中央山脉海拔1,300~2,800公尺之山区，其木材边材淡红或黄白色，心材淡黄褐色，有光泽香气及辛辣味，耐朽，抗虫性强。
扁柏与桧木，二者均属于柏木科之扁柏属，但扁柏之树皮剥片较厚，裂沟较深，故常称之为「厚壳仔」，且其鳞叶先端钝厚、球果圆形，与红桧之鳞叶先端尖锐、球果椭圆形是作为区别之处，而全世界七大桧木种类中，台湾就有红桧和扁柏两种。
扁柏之枝、叶及木材均含有精油成分，主要成份为扁柏酚(Hinokitol)及洛定酸(Rhodic acid)，两者均为强力的杀菌剂，气味芬芳而效果良好；老式之沐浴桶，民间喜用「桧木」为之，主要着眼在其芬多精成分对人体具有去除自由基的效果。
另外，扁柏具特殊香味的油状物，经分析主要成分是α-松油精、及α-杜松子醇两者，具有降低血压的效果，并可使精神集中、提升作业效果。
此外，α-松油精，对因工作负担而引起的脉搏数增加、瞳孔反射的变化具有抑制的效果，也就是具有减轻疲劳的功效。
扁柏精油带有厚重的木味，与一丝丝树酯香甜，具有提振心神、稳定燥动的特性，能建立自信，安抚激动的心情。
此外，扁柏精油也能强化免疫系统，降低呼吸系统的负担，因其能帮助防止尘蹒、降低空气中的灰尘、细菌等有害物质。
使用争气蒸馏法萃取扁柏木材所得到，呈现深黄色泽的扁柏精油是能提振精神、增强免疫系统的精油！＜功效＞(1) 扁柏精油属于较厚重的分子，以负离子熏香器使用，对精神的激励、注意力的集中、与对身体的滋补。
(2) 扁柏精油可以纾解紧张、疲劳、忧郁及愤怒等情绪。
(3) 扁柏精油具有抗菌与保护的特性，对于因霉菌、湿疹引起的皮肤不适，能协同改善，同时对于健康的皮肤或头发，有一定的滋补与保护作用。
(4) 使用扁柏精油作为泡澡用途，享受扁柏的桧木浴，是非常舒服且健康的事。
(5) 扁柏精油与水调和，装在喷雾瓶中，可作为高级的木制家具保养使用。
(6) 适合各种肤质的使用者。
◎丝柏：丝伯（Cypress）又名西洋桧，也许妳已经注意到了Cypress这英文名称与赛普路斯Cyprus长得很像，而实际上，丝柏则是赛普路斯岛命名的由来，在当地，丝柏相当受到人民的重视。
传说中太阳神阿波罗把一个名叫Cuparissos的希腊青年，变成了丝柏（此人的名字正是丝柏拉丁属名的由来）。
另有一个传说则称，十字架便是由丝柏木所制成的。
丝柏是高大、带毯果、原产于地中海一带的树木，在希腊半岛，丝柏是花园常见的景观。
这种常绿树有着坚硬强轫的黄红树干，毯果则呈棕灰色，一旦被砍伐后，它就会停止生长，不过枝叶却会比其它树种存活的久一点。
丝柏的精油产地，一般说法为法国及德国。
丝柏精油是很好用的精油，它具有浓厚的木头香味，清澈而振奋精神，让人感觉像是身处大自然的舒适与清新。
而在芳香疗法中，它的利用范围很广，能够缓和咳嗽、气喘、支气管炎和喉咙痛。
此外对肌肤具有收敛效果，并能抗橘皮组织及抑制过多体液。
除此之外，像是抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、促进结疤、利尿、止血、利肝、驱虫、收缩血管、补身等等功能，在在使丝柏精油显得更具重要性。
使用蒸气蒸馏法萃取叶子与球果部位，所得到透明的丝柏精油是能收敛、抗痉挛的精油！＜功效＞(1) 丝柏精油的安抚功用，对喋喋不休、易怒的人非常有帮助，可舒缓愤怒的情绪，净化心灵，除去胸中之郁闷情绪。
(2) 丝柏精油有利于伤口的愈合，因为它具有促进结疤的功能。
(3) 丝柏精油对生殖系统极有助益，特别是月经方面的问题，如经前症候群、更年期的种种症状。
丝柏精油可以调节卵巢功能失调，对于经痛与经血过多有很好的调理效果。
(4) 丝柏精油具有相当好的收敛效用，因此可帮助降低浮肿、减轻出血、多汗症状、对失禁的情况也能加以改善，对蜂窝组织炎也稍有帮助。
(5) 丝柏精油能改善流行感冒所带来的咳嗽、支气管炎、百日咳及气喘，也可以减轻肌肉酸痛或风湿痛。
(6) 丝柏精油具有收缩静脉血管的功能，可改善静脉区张与痔疮。
(7) 丝柏精油对肝的调节功能，可帮助血液维持正常状况。
(8) 丝柏精油利用在肌肤保养上，可保持液体的平衡，控制水分的过度流失，所以对成熟型肌肤颇有帮助，多汗与油性的皮肤也可获益。
(9) 在水中添加几滴丝柏精油，便是最天然的抗菌空气清香剂。
(10) 利用丝柏精油做热敷，能舒缓腿部痉挛。
(11) 利用丝柏精油做冷敷，能减缓筋骨扭伤发炎所造成的疼痛。
(12) 丝柏精油具有良好的收缩、止咳效果，也被用做孩童百日咳的处方。
(13) 使用丝柏精油热敷颈部，能舒缓喉咙干燥、发痒、声音沙哑和吞咽困难。
(14) 适合油性肤质的使用者。
其實，談到木類的精油，就不可不提「芬多精」這個重要成分，所以今天先介紹過芬多精之後，再繼續往下介紹。
芬多精（Pythoncidere）是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年所發現的，在俄文裡，python意為植物，cidere意為消滅，所以芬多精有「植物的防衛能力」的直接含意。
芬多精存在於植物的根莖葉中，它的主要成分為「terpene」，是一種芳香性碳水化合物，且不同的樹種有不同的terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的terpene。
一般來說，針葉林中的松、杉、柏、檜類，在terpene的質與量上，都是植物之冠，且因在台灣的各森林遊樂區之中主要都是松、杉、柏、檜類的數種居多，所以在我們一般印象中的森林浴所感受到的芬多精，都是質與量都是很好的芬多精。
走在森林裡，藉由風的吹動、樹葉的摩擦、空氣中的水分子與負離子的吸附，形成了整個芬多精環境，藉由如此的森林浴，妳也可以得到了這些空氣維他命。
既然芬多精的來源是植物的防禦系統，那麼芬多精能殺菌、抗黴、驅蟲，也是相當據實的推論：生理上，芬多精除了病蟲害的防治功能之外，也對呼吸系統有相當好的協助，因為芬多精能殺除空氣裡的塵蹣，讓呼吸系統零負擔，間接也能對身體的循環系統、內分泌系統（人類的防禦系統）有幫助。
心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，久居城市的人來到鄉間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。
平日居家或工作環境裡，還可以利用芬多精類精油來做薰香，藉著負離子的吸附力與帶電結合力，將灰塵與煙味、異味吸附隔離，還您一個更乾淨健康的空氣。
可以的話，直接進入森林，直接呼吸新鮮的芬多精，是最棒的吸收芬多精的方式。
然而，工作時間高居全球第一的台灣人，有的是錢，沒有的是時間，甚至工作狂在星期假日也不休息，如何有機會可以呼吸到芬多精呢？利用精油當然也是一種方式，可以使用下列的方式來吸收芬多精：(1) 將芬多精類精油滴在小容器（如小木瓶，小碟子）中，讓它自然揮發，便可藉由呼吸而獲得芬多精。
(2) 洗澡時，將芬多精類精油滴5~8滴在浴缸中泡澡，可享受最奢華的芬多精浴。
(3) 開車時，使用汽車專用的薰香器來闊香芬多精類精油，對駕駛與乘客而言，都是相當好的氣氛調理與保健強身。
(4) 使用負離子擴香器，讓芬多精類精油的原汁原味，100%的散發至空氣中，打造一座個人森林。
(5) 將芬多精類精油與其他合適的精油、基礎油調配，作為身體各部位按摩之用，可由身體充分吸收，達到更好的成效。
看過之後，妳有沒有心動了呢？今晚就來試試芬多精浴吧？明天再來跟各位分享紅檜精油與雪松精油。
◎紅檜：誠如前天介紹扁柏時所提到的，紅檜與扁柏，二者均屬於柏木科之扁柏屬，且兩者都是台灣的名產，因此，紅檜精油與扁柏精油的味道與功效，都是大同小異。
而紅檜所散發出的味道，我想大家都一定很熟悉，像是傢俱、櫥櫃之類的產品，不少是使用台灣紅檜所製造的，那種很濃烈的木頭味道，相信已經融入不少台灣人的日常生活中了。
檜木的特性就是帶有「濃厚的芬多精」，動輒千年以上的樹齡使得它們能合成更重的樹脂，所以香味居冠，厚重與黏度也居冠，其蘊含的芬多精成分，多為深色，除了必有的除蟲殺菌去霉之外，其穩重的成分，使得檜木精油對於鎮定神經、消炎鎮咳、以及體弱者的身體滋補，有相當大的幫助。