专题十三 毛发概述

专题十三头发概述头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。

头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。

夏天可防烈日，冬天可御寒冷。

细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。

一般人的头发约有10万根左右。

在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者，有的可长到90～100cm，甚至150cm。

一、头发的生理特征头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。

头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，由表皮向下陷落，成凹状的囊袋，深入真皮及皮下组织。

内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。

内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。

内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE 鞘和内毛根鞘表层。

在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。

在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。

毛乳头在毛球底部中央，内有神经和血管，由此供给营养，促使毛发形成和成长，故被称为生产毛发的工厂或毛发之母。

皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂经皮脂管挤出，当头发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂。

皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。

立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官，它取决于外界生理学的环境，立毛肌能舒展或收缩。

温度下降或肾上腺激素的作用，可把毛囊拉至较高的位臵，使毛发坚起。

毛发的生长阶段：二、头发的常识普及1、发色外国人的头发有的是金黄色的波状发，有的则是紧贴在头皮上卷而短的黑发。

这究竟是怎么回事？其实，发色和肤色一样，都是由黑色素决定的。

如果头发皮质内所含的颗粒状黑色素量越多，则头发越黑。

如果头发髓质里也含有黑色素，那么头发的颜色就更黑；相反，若黑色素呈溶液状态分布，则常使头发带有红色的色泽；而金黄色的头发，就是含有特别多的溶液状黑色素的缘故。

我国各民族的发色，大多是黑褐色和黑色。

发色也常随着年龄的增长而变化。

一般来说，人进入中年以后，毛发组织空隙增大，颗粒状黑色素逐渐减少并消失，头发渐渐变黄。

当皮质细胞间含有空气时，则头发就变成白颜色了。

有人报道，在60岁时，约有50%以上的人出现白发；75岁以上，白发则达到70%；男女之间没有什么明显差别。

发色除因年龄而变化之外，还受健康状况以及阳光、气候等的影响。

比如，严重营养不良和疾病可使头发提早变白；过度的忧虑和精神紧张，同样可使头发变白，甚至白得更快。

至于有的人早生白发，则主要与遗传素质或精神状态有关。

由于发色与肤色、眼色一样，都是由黑色素所决定的，因此，三者之间存在密切的相关关系。

就全世界范围来说，浅肤色人种常伴以浅的发色和眼色，而深肤色的人种常伴以深的头发和眼色，例如北欧人，皮肤是白色的，头发是金黄色的，眼睛是碧蓝色的。

而黑种人，无论肤色、发色或眼色都是黑的。

2、发形人的头发，不仅颜色多种多样，而且形状也各不相同。

但在人类学中，主要分为三大类型，每一大类型又分为若干亚型：一是直发，包括硬直发、平直发、微波发；二是波发，有宽波发、窄波发、卷波发；三是卷发，有稀卷发、松卷发、紧卷发、松螺旋形发和紧螺旋形发。

而在卷发中的最后两个亚型，即松螺旋形和紧螺旋形头发，往往一簇簇的缠绕在一起，以致小簇间的头皮都露了出来，故有人把这一类发形单独列为一类──羊毛状发。

发形和发色一样，是重要的人种特征之一。

一般说，黄种人多直发，白种人多波发，黑种人则多卷发。

比如，中亚、北亚、东亚的大多数居民，以及美洲印第安人都是直发；而北极的爱斯基摩人的直发最硬。

欧洲人有波发的较多。

属于波发的还有澳大利亚人及南亚、东南亚的一些居民。

属于卷发的有非洲黑人及新几内亚和等地的居民。

羊毛状发则为梅拉尼西亚和霍屯特人所特有。

中国人以直发最多。

尤其是北方人，极少见到波发；但南方人，便可见到少数波发，并且越向南，波发就越多。

这些不同的发形又是如何形成的？原来，发干的形状主要是在皮肤内的毛囊中形成的，即由发根的形状来决定。

直发的发根是直的，波发的发根微弯，卷发则呈军刀形弯曲。

而头发生出后，仍保持其在皮肤内的弯曲状态，从而形成不同的发形。

但发根弯曲的原因，迄今还未完全弄清楚，有人认为，这主要取决于先天的遗传。

3、发长头发的长短，则与发形有关。

通常，直发最长，往往可达1米以上；卷发最短，尤其是呈螺旋形的卷发更短；波发介乎其间。

而在同一族群中，女性的头发又常较男性为长，特别在波发的族群，这种差别更为显著。

4、头发的生长头发在一昼夜内可增长约0.3毫米，这又与种族、年龄、营养、情绪和健康状况，以及季节等多种因素有关。

比如，夏天天热，头发生长较快；冬天寒冷，生长较慢。

但不管哪种发形，头发都不会无休止地生长下去，其寿命约2～5年。

然而有少数妇女的头发也可以长得特别长。

例如日本东京都山崎弘子，她从小学四年级就再没有剪过头发；35岁时，头发长2.32米，两手平伸托起来头发仍着地。

她每周洗一次头，需要半天时间和半瓶洗头膏。

晚上睡觉时，要把头发整理好放在枕边。

5、头发的粗细头发的粗细可直接影响到头发的硬度。

一般头发越硬，其横切面的面积也越大。

直发最粗，可达0.1毫米；波发次之，为0.08～0.09毫米；卷发的变化较大，但大多较波发为细。

直发的横切面呈圆形，波发是稍扁的椭圆形，卷发则呈狭长的扁平状。

有人认为，细而软的头发易于脱落，硬而粗的头发容易变白。

6、头发的密度至于头发的密度，则又与粗细有关。

头发越细就越密。

如果以每平方厘米的头发根数表示，在各大人种中，白种人最多，黑种人次之，黄种人最少。

有人曾统计，每平方厘米内的头发根数，意大利人平均408根，苏丹人236根，日本是238根，中国人是224根。

7、发旋此外，人的头发还有不同的发旋。

发旋的差异在于发旋的数目、方向、部位，发旋中心与头顶点的距离，以及头顶点和发旋中心连线与头部正中线所成的角度等。

根据我国著名人类学家于1940年对西南地区少数民族的研究结果，发现发旋数目以单个的为多，占89～96%，两个的不到10%，三个的仅占0.6%；发旋方向，顺时针方向较多，占57～68%，逆时针方向的较少；发旋部位，在头左侧的较多，占57～63%，在头右侧的次之，占33～42%，在头的中线以上的，仅占1～4%，在其它部位的极少。

8、头发的减少头上长有茂密的头发，是人类的特征之一。

但另一方面，人在进入中年以后，不仅头发会逐渐变白，而且由于毛乳头的萎缩，使得头发随之明显减少而渐渐秃发，这也是人类的特征之一。

有人报道，60岁的人，约有80%出现秃发；75岁以上，则秃发的比率超过90%。

不过，秃发较多的是男人，一般在中年时始自头前部两鬓的内侧上方，然后由此向背侧及两侧扩展。

并且，白种人秃发的人数较多，黑种人只有白种人的十分之一，美洲印第安人则更少。

三、脱发概述头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。

属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。

头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。

有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。

但是也有一些掉发是病态性因素所导致。

以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的头发突然进入生长末期，突然掉光。

这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

染发、烫发间隔时间至少3—6个月。

夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。

不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

四、脱发预防保养知识1. 保持乐观的心态。

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。

所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。

2. 适当运动，保证睡眠。

适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。

3. 尽量避免头发受到环境的伤害。

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，特别是新装修后房屋中的高浓度甲醛，这些都会破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。