《我的眼睛亮晶晶》 PPT课件

下面哪些用眼行为习惯是正确 的，哪些是错误的？
标准的读写姿势
近距离看电视
看一段时间书后，远望护目。
长时间玩电脑
走路、强光下看书
讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸
小朋友这样看书对吗
乘车时看书
趴着看书
游泳后护眼
边走边看
困！还要继续读书
趴着写字
眼睛有不适，并且休息后无明显好转， 看眼科医生。
美丽的世界
好好爱护自己的眼睛， 让眼睛更明亮
谢谢！
上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄， 有它可以看书报， 有它可以看世界。
我的眼睛亮晶晶
• 眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看 到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的 天空、广阔的大地、无边的海洋、万 紫千红的花草树木和各种各样的动物； 可眼睛闭起来的时候，我们就会像一 艘回不到家的船，因为没有灯塔，所 以找不到家。要是失去眼睛，我们的 生活又会变成什么样呢？
不要躺着看书； 不要走着看书； 不要在强光弱光下看书写字； 不要长时间看书写字。
保护视力三坚持：坚持每天做眼保健操； 坚持每半年检查一次视力； 坚持看完电视后按摩眼部。
爱眼歌 ❖ 我听见了就忘记了，我圆圆脸蛋两扇窗，
看见了就记住了。 忽闪忽闪真漂亮。 乘车走路别看书， 读书写字要坐好。 保健操，天天做， 时常远看要记牢。 心灵的窗户要爱护， 做个健康的好孩子。
体验活动：
假如失去了眼睛！
当前我国小学生的近视率40%！中 学生的近视率70%！每年有成千上万 患有近视和弱视的儿童需要治疗。我
国把每年的6月6日定为爱眼日。
眼睛为何出问题？
☼读书、写字姿势不正确。 ☼长时间看书不休息。 ☼在强光、弱光下看书。 ☼走路时、坐车时看书。 ☼趴在床上、躺在床上看书。 ☼看电视电脑距离近、时间长。
躺着看书
做 眼 保 健 操
小测试
1、坐车时可以看书。
百度文库（× ）
2、读书时眼睛离书本20厘米远。 （ × ）
3、坚持每天做眼保健操。
（√ ）
4、可以连续长时间看电视。 （ × ）
5、定期做视力检查。
（√ ）
6、多吃对眼睛有益的食品。 （√ ） 7、看完电视后马上上床睡觉。 （ × ）
• 看书写字五不要： • 不要坐车看书；