引起鼻涕倒流原因

鼻涕倒流原因及预防

鼻涕倒流的形成有两个重要的条件：

一、鼻腔产生多余且较粘稠的鼻涕；

二、纤毛帮助鼻涕从鼻腔倒流至咽喉。

在鼻腔黏膜健康时，鼻腔里始终只有这一层稀薄的黏液。这层黏液在被纤毛运往咽喉的过程中不断吸附细菌、病毒、真菌、颗粒物及其他有害物，并对吸入空气补水，从而保证进入下呼吸道的空气是清洁、湿润的。

黏液从鼻窦汇集鼻道后，再经纤毛运往咽喉，最终滑入食道进入胃中，由胃酸对其中的细菌、病毒、真菌等灭活。从而完成对进入鼻腔的细菌、病毒的灭活，保护鼻腔及呼吸道健康。

如何解决鼻涕倒流：

鼻涕倒流的根源在于鼻腔内黏膜长期存在炎症，炎症黏膜长期分泌亢进，导致分泌物增多、变粘稠。这些增多、变粘稠的分泌物经纤毛运往咽喉过程中被感觉到而形成鼻涕倒流。

因此解决鼻涕倒流最简单的方法——治疗鼻腔及鼻窦黏膜炎症，重塑鼻腔及鼻窦黏膜健康，让鼻腔及鼻窦的黏膜分泌逐步恢复到健康状态下的稀薄。稀薄的黏液很容易被纤毛全部运往咽喉，且无法被感知到，鼻涕倒流随之消失。鼻子、咽喉随之恢复舒适、清爽。

保护鼻腔健康、预防鼻腔及呼吸道问题的常见措施：

值得注意的是，鼻腔黏膜恢复健康后仍无法改变其黏膜的本质。由于鼻腔黏膜仍不断过滤净化空气，不可避免地将受到空气中污染物

的损伤。而由于鼻腔中本身存在一个动态平衡的菌群，一旦黏膜出现损伤则可能由各种常见细菌、病毒、真菌诱发感染。因此保持长久的鼻腔健康，鼻腔的保护不可或缺。常见的措施有：

*加强日常保暖措施，包括降温及时加衣服、及时更换被子，避免受凉；避免长时间吹冷风或淋雨，大量运动后及时换干净衣服等。

*注重日常鼻腔洗护，保持鼻腔良好的健康状态。

*注重日常身体锻炼，保持良好的身体体质和抵抗力。

*减少烟酒等刺激物的接触，尤其饮酒后避免脱衣服、吹冷风等，可降低呼吸道感染几率。

*搬新家后注意加强室内通风，降低装修污染物对鼻腔及呼吸道黏膜健康的影响。

*多到空气好的地方活动，若家住交通主干道50米以内，可考虑使用空气净化器。

鼻之草鼻通精油治疗鼻涕倒流：

鼻之草鼻通精油由几十种名贵中草药精制提取集合海洋生物萃取而成，药物直达病灶，迅速渗透入鼻粘膜及粘膜下层毛细血管，活血化瘀，消肿止痛，彻底修复鼻粘膜；起到疏风通窍，温经通络，消炎杀菌，除湿排脓，使肿胀的鼻粘膜和肥大的鼻甲及鼻窦口恢复正常，从而有效改善鼻炎问题。

建议按疗程使用，一个疗程三盒，一般在1~2个疗程，体质比较差的症状比较严重的需要在3~4个疗程。儿童、成人都可以使用的，孕妇不建议使用。

鼻炎症状好转后，建议可以每周用鼻之草鼻通精油对鼻腔做一次日常护理，可以直接涂抹，或是加入到加湿器或是熏蒸器进行熏蒸，每周一次，可以作为长期护理鼻腔用【大人、小孩都适合。】见过太多无奈，最后提一句：健康是万幸，请珍惜。爱护身体，有健康就有一切。