《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学反思
认识自我,悦纳自我(教案)2023-2024学年心理健康五年级上册 全国通用
教案：认识自我，悦纳自我教学目标：帮助学生认识自我，理解每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己，提高自信心。
教学内容：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 悦纳自我，提高自信心教学重点与难点：重点：引导学生认识自我，学会接纳自己，提高自信心。
难点：帮助学生正确看待自己的优点和不足，树立正确的自我价值观。
教具与学具准备：1. 教师准备：PPT课件、教学视频、课堂活动道具等。
2. 学生准备：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程：一、导入1. 教师播放一段关于自我认识的动画视频，引发学生兴趣。
2. 学生分享观看视频的感受，教师总结导入新课。
二、新课讲解1. 教师通过PPT课件，讲解自我认识的重要性。
2. 学生跟随教师，学习认识自己的方法。
3. 教师引导学生，学会悦纳自我，提高自信心。
三、课堂活动1. 学生分成小组，进行“优点大爆炸”活动，互相发掘彼此的优点。
2. 学生制作心情卡片，记录自己的优点和不足，学会接纳自己。
3. 教师组织学生进行“自信心传递”游戏，提高学生自信心。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2. 学生分享自己的课后行动计划，如何将所学应用到生活中。
3. 教师布置作业，要求学生完成一篇关于自我认识的作文。
板书设计：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 悦纳自我，提高自信心作业设计：1. 完成一篇关于自我认识的作文，不少于300字。
2. 制作一张自己的优点和不足心情卡片，学会接纳自己。
课后反思：1. 教师反思教学效果，总结优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 学生反思自己的学习过程，总结自己在课堂上的表现，为下一节课做好准备。
注意事项：1. 教师在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教。
2. 教师要善于调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣。
3. 教师要注重课堂氛围的营造，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生的问题。
六年级上册心理健康教育教案-认识自己悦纳自己
六年级上册心理健康教育教案-认识自己悦纳自己教案一：认识自己，悦纳自己【教学目标】1.了解“认识自己，悦纳自己”的意义和重要性。
2.了解自己的特点、爱好、优点和不足。
3.认识到每个人都有自己独特的价值和发挥空间，应该珍惜和发挥自己的优势。
4.提高学生的自信和自尊，培养积极向上的心态。
【教学重点】1.认识自己的特点和优点。
2.珍惜和发挥自己的优势。
【教学难点】如何引导学生认识到自己的独特之处，并能够悦纳自己，珍惜和发挥自己的优势。
【教学方法】1.课堂讲解与互动问答相结合。
2.小组讨论，学生互相交流。
3.游戏活动，提高学生的参与性和积极性。
【教学内容】1.导入引导学生回答以下问题：你喜欢什么？你擅长什么？你觉得自己的哪些地方很优秀？哪些地方还需要改进？2.课堂讲解（1）认识自己，悦纳自己的意义和重要性。
讲解自信和自尊对于人的成长和发展有多么重要，自信可以让我们勇敢地面对困难和挑战，自尊可以让我们看到自己的价值，从而更好地发挥自己的优势。
（2）了解自己的特点和优点。
讲解人的性格、爱好、优点和不足是各不相同的，我们应该珍惜和发挥自己的优势。
（3）珍惜和发挥自己的优势。
讲解我们都有自己的独特之处和价值，在学习和生活中应该珍惜和发挥自己的优势，充分发挥自己的潜力。
3.小组讨论将学生分成小组，让他们相互交流自己的性格、爱好、优点和不足，并讨论如何珍惜和发挥自己的优势。
4.游戏活动游戏一：找出自己的优点每个学生在一张纸上写下自己的5个优点，然后将纸放在箱子中，随机选出一张纸，让全班同学猜测这个优点属于哪位同学，并给出自己的理由。
最后，所有的学生都要说出自己的5个优点。
游戏二：唱一首属于自己的歌每个学生准备一首属于自己的歌曲，唱出歌曲之后，解释歌曲背后的故事和自己对这首歌的理解。
【课后作业】1.在家里找出自己的优点和不足，并想一些珍惜和发挥自己优势的方法。
2.记录并分享自己每天的进步和收获。
【板书设计】认识自己，悦纳自己珍惜自己的优势发挥自己的潜力【教学反思】通过本次教学活动，学生能够更好地了解自己的优势和不足，并且在小组讨论和游戏活动中积极交流和思考，让学生更好地认识到自己的独特之处。
初三心理健康与自我认知教育教案及反思
初三心理健康与自我认知教育教案及反思教案一、教学目标：1. 了解心理健康和自我认知的概念及其重要性；2. 掌握一些提高心理健康和自我认知的方法；3. 培养学生良好的心理健康和自我认知能力。
二、教学内容：1. 心理健康的概念和重要性2. 自我认知的概念和重要性3. 提高心理健康和自我认知的方法三、教学步骤：步骤一：导入（5分钟）1. 向学生介绍心理健康和自我认知的概念，并与他们讨论其重要性。
2. 引导学生自我思考，他们认为自己的心理健康和自我认知是否良好。
步骤二：理论学习（15分钟）1. 介绍心理健康的概念和重要性。
解释心理健康是指心理状态良好，能够适应环境、自我调节并实现个人潜能。
2. 介绍自我认知的概念和重要性。
解释自我认知是指对自己的了解和认识，包括自己的情感、需要、价值观和行为模式等。
3. 引导学生讨论心理健康和自我认知之间的联系和互动关系。
步骤三：案例分析（20分钟）1. 给学生提供一些心理健康和自我认知方面的案例，让学生分组讨论并给出解决方法。
2. 每个小组选择一个代表，向全班汇报他们的讨论结果，并提供自己的见解。
步骤四：方法讲解（10分钟）1. 分享一些提高心理健康的方法，例如保持积极的心态、与他人沟通、培养兴趣爱好等。
2. 分享一些提高自我认知的方法，例如反思自己的行为、学习自我管理技巧等。
3. 强调培养这些方法的重要性，并鼓励学生在日常生活中应用它们。
步骤五：实践活动（25分钟）1. 学生通过小组合作的方式，运用所学方法，设计并演示一段有关提高心理健康和自我认知的小剧场表演。
2. 各小组展示他们的表演，并根据评分标准进行互相评价。
鼓励学生积极参与和分享自己的观点。
步骤六：总结和反思（5分钟）1. 引导学生回顾当天的学习内容，总结心理健康和自我认知的重要性和方法。
2. 以班级为单位，进行集体反思并分享学生的体会和感悟。
3. 鼓励学生在今后的生活中继续关注心理健康和自我认知，并应用所学方法进行提升。
高中心理健康教育_《认识自我 悦纳自我》教学设计学情分析教材分析课后反思
认识自我悦纳自我【活动分析】高中阶段是学生自我意识发展的重要时期，常常会有“我是谁？”“我将走向哪里？”的思考和疑惑，非常在意他人对自己的评价。
有些学生由于对自己缺乏正确的认识，导致对自己的长相、学习成绩、父母家庭以及所处环境等不能接受和适应，从而产生自卑、嫉妒、攻击性强、不能承受挫折、追求完美或过于自我中心等问题，影响学业成绩的提高，造成自我效能感降低，进而影响自我潜能的发挥，甚至还会影响未来的人生发展，给个人和家庭带来诸多遗憾甚至问题。
因此，我们有必要引导学生学会正确认识自己，停止对自己挑剔和不满、减少与外在环境之间的冲突，完整的接纳和欣赏自己，从而增强自信心，不断超越自我，探索更积极的人生。
【活动目的】知识与技能目标：引导学生在认识自我的基础上学会正确看待自己的优缺点，坦然接受自己的缺点与不足，从而悦纳自我、完善自我，发展自我。
过程与方法目标：通过案例呈现、心理小游戏、小组讨论等方式引领学生参与进来，展开对如何悦纳自我，发展自我的思考，并将计划落实到行动中。
情感态度与价值观目标：培养学生树立“每个人都是独一无二的”意识，学会欣赏独特的自己，增强自信心。
同时不断的超越自我，创造精彩人生。
【活动准备】1、课前布置关于自我认识的作业。
（1.在镜子中观察自己的身材相貌。
2.填写“我的优点与缺点”“理想的我”作业）2、制作课件。
3、印发相关阅读资料。
【活动年级】高一年级【活动过程】很高兴再次在心理课上与大家相遇，在开始今天的主题之前，我们先一起来热热身。
一、热身活动：面对面自我介绍（5分钟）（设计意图：借助同桌之间互相进行自我介绍，引发学生思考“我是怎样一个人”，同时在分享的基础上认识到有时自己对自己的认识可能会和别人对自己的认识不一样，从而引出“认识自我悦纳自我”的主题。
）规则：1、同桌两人一组进行自我介绍，介绍时要从自己的长相、性格、人际关系等不同层面进行，如：你好！我是一个英俊潇洒、性格开朗、人缘不错的男生。
心理健康与自我认知的教育教案及反思
心理健康与自我认知的教育教案及反思教案：心理健康与自我认知的教育步骤一：课前准备1. 规划课程目标：明确教育的目的，即学生应该了解心理健康的重要性和自我认知对于个人发展的影响。
2. 设定教学方法：由于心理健康和自我认知是抽象的概念，教师可以采用案例分析、小组讨论或角色扮演的方式，让学生更加深入地理解。
3. 准备教学材料：收集相关的案例、文章或视频作为课堂讨论的素材。
步骤二：开展课堂教学1. 引入问题：通过提出开放性的问题，引发学生对心理健康和自我认知的思考。
例如，你认为什么是心理健康？你觉得自我认知对于个人的发展有什么影响？2. 分析案例：选择一个具体的案例，让学生通过分析来理解心理健康和自我认知的概念。
例如，以一个成功的运动员或演员为例，讨论他们成功的背后是否存在健康的内心和对自己的认知。
3. 探讨影响心理健康的因素：让学生就社交关系、学业压力、自尊等方面的因素，讨论对心理健康的影响，并引发他们对于这些问题的思考。
4. 分析自我认知：通过引导学生对自我认知进行反思，让他们了解到自我认知是如何影响自己的行为和情绪的。
可以通过提问，激发学生自己思考，例如，你如何看待自己的能力？你的自我认知会如何影响你的行为？5. 小组讨论：将学生分成小组，让他们共同探讨心理健康与自我认知的关系，让学生能够通过集思广益的方式，进一步拓展对这些概念的理解。
6. 角色扮演：设计一些情景，让学生在角色扮演中运用所学知识，进一步实践和巩固对心理健康和自我认知的理解。
例如，让学生扮演一个自信的演讲者，通过角色扮演来提高自身的自我认知和心理健康。
步骤三：课堂总结与反思1. 总结课堂内容：回顾课堂上的讨论与活动，总结学生对心理健康与自我认知的理解。
2. 提问与回答：提出一些简单的问题，让学生回答，检查他们对课堂内容的掌握情况。
3. 反思与展望：让学生自我反思本次课程对于他们个人的意义，以及他们将如何应用所学知识来提升自己的心理健康和自我认知。
小学心理健康教育_认识自己教学设计学情分析教材分析课后反思
设计理念：正确认识自己是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
本节心理健康教育活动课旨在帮助学生如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，接纳自己。
活动目标：1.学生在活动中客观的认识自我，了解自我认识的重要性2.通过自我分析和他人的评价，正确地认识自己优点和缺点，接纳自己3.认清自己的优点，增强自信心;同时又要敢于承认自己的缺点，完善自我，做更好的自己。
活动重点：在积极的评价中，学生正确认识自己优点和缺点活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，要正确、全面认识自己的优势与不足，接纳自我，树立信心，完善自我。
活动准备：教师准备：多媒体课件活动用纸制作一张闪光卡学生准备：每人给自己制作一张“闪光卡”心形卡活动过程：一、游戏导入1.大家喜欢做游戏吗？那好，我们就来做一个小游戏。
你可要听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请立刻站起来，如果你觉得不是，请坐着别动，顺便统计一下自己共站起来了几次，明白了吗？（我热爱劳动；我喜欢运动；我在班里人缘好；我特别懂事；我胆子大；我性格活泼开朗；我对学习充满热情）好，游戏到此结束。
统计：站了5次及5次以上的同学请举手，3-4次的？3次以下的？2.小结：看来大多数同学都是3次以下。
通过刚才的游戏我发现有很多同学认为我描述的不是你，可老师认为咱班的孩子都很懂事，对学习很热情，并且品德高尚，可咱同学总觉得自己这也不行，那也不好，这就是对自己的不了解，这节课就让我们一起来欣赏自我，认识自己（板书课题:认识自己）二、夸夸我自己课前我让每位学生制作一张闪光卡，利用关键词写写自己的优点，充满自信、勇敢地地夸夸自己，展示最好的你。
老师随机抽取一张读读，其他人猜是哪位同学。
【设计意图：学生自我分析找优点，进行自我评价，初步认识自我。
《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学反思心理健康悦纳自己教案
《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学反思心理健康悦纳自己教案《认识自我，悦纳自我》心理健康教育教学反思心理健康悦纳自己教案《认识自我，悦纳自我》心理健康教育教学反思一、教学设计思路心理学认为，自我是指对自己存在的察觉，即认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系等。
本课的活动对象为初中七年级学生。
处在青春期的初中生正是这一心理活动最活跃、最激烈的时期。
他们的同一性正处在混乱与和谐的边缘，时常会有一些激烈的冲突表现，比如一会儿自高自大，一会儿又自暴自弃。
因此，让他们能正确认识自我、悦纳自我是心理健康教育的重要内容之一。
根据本节课的内容特点和七年级学生的心理特点，我确定了以下活动目标：在认知上使学生进一步认清自我，不管优点还是缺点都是自己的一部分；在情感上培养学生对自我的积极情感，对自己充满信心；在行为上使学生能够通过自我反省及别人对自己的态度来评价了解自己，正确面对自己的优点与缺点。
为了达到以上活动目标，本课主要采用小组讨论、感悟分享、体验练习等活动形式。
围绕内容和目标，教师设计了三个螺旋上升的活动环节学生通过找出我的叶子”;，初步学会悦纳自我；通过写出我的词语”;，全面地认识自我，充分地悦纳自我；通过制作”;我的优势名片”;，懂得要发挥优势，去展示自己独特的价值。
在板书设计上，除了习得性无助”;和上升式螺旋”;这两个心理学术语是教师提出，其他内容均为学生作品和学生的话。
二、教学片段实录活动一我的叶子（课前请学生找一片自己喜欢的叶子，通过欣赏绘本《落叶跳舞》导入，请学生相互描述叶子，同学们积极参与，气氛轻松、活跃。
然后请学生六人一组，将叶子放在一起，找出自己的叶子。
学生兴趣盎然，从组长的桌子上快速地找到了自己的叶子。
之后是感悟分享环节，实录如下：）师：你是怎样找到你的叶子的？能说说你的感想吗？生1：我的叶子是我们组里最大的一片。
生2：与别人的叶子相比，我的叶子颜色很特别。
悦纳自己教案及反思
悦纳自己我就是我教师：姚儿萍授课时间：2015年10月20日课题：悦纳自己我就是我课时：40分钟教学目标1.正确认识和评价自己；正确对待别人对自己的评价；2.敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
教学重难点教学重点：正确认识自己，悦纳自己教学难点：悦纳自己的缺点与不足教学方法活动法、讨论法、故事法教学过程1.课题导入师：同学们，今天老师带大家一起去心理王国“探险”。
好的，我们先拿出纸笔，给自己画一个“自画像”，但是这个自画像呢不是以画画的形式，而是以文字的形式，围绕“我是谁”为这个问题，用10种不同的答案来画一画出我们心目中的自己。
例如：（1）我是一个比较胆小的人；（2）我是班上的学习委员；（4）我是一个瘦瘦的长头发的女孩；（5）...... （播放背景音乐，时间控制在4分钟左右）师：好的（拍掌示意停笔听讲），大家应该完成了自己的“自画像”，我们请几位同学来分享一下他们的自画像。
生：......师：看来大家的作画水平都不错，几位同学都把自己突出的特点描绘了出来。
大家是不是发现刚才几位同学对自己的描述有一些共同点呢？刚才几位同学有的描述了自己的外貌特征，也有同学通过一些词语描述了自己的性格、爱好、特长等，还有同学写了自己是班长，是一名中学生等等，也就是自己在集体中所扮演的角色。
在心理学上啊，我们把同学们描述这些句子一般分为三类：第一类是从外在特征方面来描述自己，包括外貌、体能、健康等，我们把它叫作生理自我；第二类是从内在特征方面来描述自己，包括对自己的智力、能力、性格等我们把它叫作心理自我；第三类是从我们在集体中的地位或所扮演的角色方面来描述自己，我们把它叫作社会自我。
2.他人评价师：相信同学们都知道要画好自画像，正确认识自我，不能只从某一方面来认识自己，而要从多个角度，全面地认识自我。
心理学研究认为全面正确客观地认识自己，主要有2种途径：自我评价；他人评价。
通过“自画像”我们对自己作了自我评价，下面我们也来听一听同学心目中的“我”是什么样的，以4人小组形式，说一说你心目中其他3个同学，可以说说他们的优点、不足或性格特点。
《认识自我-悦纳自我》教案
《认识自我，悦纳自我》泸县嘉明镇大同中心小学校代静媛一、教学目标:情感、态度、价值观目标：帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。
知识目标：1、使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。
2、通过教学使学生能够客观、公正的看待别人对自己的评价，勇敢、真诚的悦纳自己。
3、通过教学使学生知道自我认识的内容、自我认识的途径。
能力目标：1、掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价能力。
2、通过教学，提高学生分析问题能力，提高与人交流能力二、教学重点自我认识的内容三、教学难点认识自我的途径四、教学准备师：教具、PPT；学生准备小镜子、裁剪好的手形图五、教学方法活动探究法、问题法、讨论法、讲授法六、学情分析三年级的小学生是形成自信心的关键期。
他们在接受别人的评价中能发现自身的价值，产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，甚至有时“目空一切”，容易导致自负的心理。
相反，有的孩子由于成绩不良或某个方面的缺失，受到班级同学的歧视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。
因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。
七、教学过程（一）创设情境，导入新课。
1、热身游戏：传递铁环游戏规则：同一个小组的同学手牵手围成一个圆圈，不能把手分开，把铁环传递给最后一个同学。
让生通过游戏明白每个人都是不可或缺的。
2、出示德国哲学家莱布尼茨的话：世界上没有完全相同的两片树叶。
并介绍这句话的来历，让生明白，每个人都是独一无二的。
由此导入新课《认识自我，悦纳自我》（二）介绍正确认识自我的方法1.认识自己的外在形象，如外貌、衣着、健康状况等。
2.认识自己的内在素质，性格、兴趣、爱好、特长等。
3.通过他人了解自己，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己。
(三）认识镜子里的我学生每人准备一个小镜子，通过镜子，仔细地观察自己。
然后再向别人介绍自己。
五年级心理健康教育教案——《认识自我,悦纳自我》
五年级心理健康教育教案——《认识自我，悦纳自我》设计理念：正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
活动过程：活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我”五环节来预设活动过程。
一、暖身游戏，感受自我1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
小学心理健康教育_《认识我自己》教学设计学情分析教材分析课后反思
小学生心理健康教育《认识我自己》教学设计一、适用年级：小学四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。
而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。
这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。
人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。
本节课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。
三、辅导目标：1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。
2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。
要充分地认识自己，增强自信心。
四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。
五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
六、辅导方式：1、听故事 2、讨论、评议 3、游戏 4、采访 5、微课学习七、辅导前准备：1、小镜子（学生自备，每人一个），课前学生调查家长、老师对自己的评价。
2、故事《骆驼和羊》，轻松纯音乐3、多媒体课件、微课录制八、辅导过程：（一）导入1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣师：请同学们把带来的镜子拿出来好吗？对着自己，仔细端详，并和同桌说说镜中的自己什么样啊。
学生活动、交流。
师：那位同学愿意把镜中的自己介绍给大家。
学生介绍自己，师及时评价。
只有学会欣赏自己，才能走向成功。
2、师导入：镜子里的同学们都神采奕奕的，各有不同。
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我小学心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我引言：在小学生的成长过程中，心理健康教育扮演着至关重要的角色。
其中，认识自我和悦纳自我是培养学生积极心态和健康心理的重要一环。
本教案旨在帮助小学生认识自己的优点和不足，并学习悦纳自己的价值，以促进其积极面对挑战和发展潜能。
一、教学目标：1. 认识自我：了解自己的个性特点、优点和不足。
2. 培养自信心：通过了解自身优点，增强自信心。
3. 悦纳自我：学习接纳自己的不足，培养积极心态。
二、教学内容：1. 自我认识：a. 观察自己：通过观察自己的表现、兴趣、爱好等，了解自己。
b. 分析自己：帮助学生认识自己的优点和不足，并以积极的态度面对不足之处。
2. 自我悦纳：a. 自我接纳：教导学生接纳自己的不完美之处，认识到每个人都有优点和不足。
b. 积极心态：通过培养积极心态，学生能够更好地面对挑战和困难，提升自身能力。
三、教学过程：1. 导入（10分钟）：a. 师生互动：与学生进行互动，询问学生是否有自己喜欢的事物、擅长的领域等。
b. 说明教学目标：向学生介绍本节课的教学目标，即认识自己、增强自信和悦纳自我。
2. 自我认识（30分钟）：a. 观察自己：学生小组活动，每个小组选择一位成员作为观察对象，其他成员观察该同学的表现、兴趣、爱好等，并记录下来。
b. 分析自己：学生自我分析，根据观察结果，学生写下自己的优点和不足，并思考如何改进自己的不足之处。
3. 自我悦纳（40分钟）：a. 自我接纳：以小组为单位，学生分享自己的优点和不足，并进行讨论，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，无需完美。
b. 积极心态：通过阅读相关故事或演示视频，激发学生积极面对挑战的精神，并引导学生从挫折中寻找成长的机会。
4. 总结（10分钟）：a. 回顾课堂内容：教师向学生总结本节课的学习内容，强调自我认识和自我悦纳的重要性。
b. 教师点评：对学生的观察和分析进行点评，肯定学生的努力和进步。
《认识自我-欣赏自己》主题班会教案反思
认识自我，欣赏自己一、活动主题：正确认识自我，悦纳自我，发现自己身上的闪光点。
二、活动目的：1.通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2.学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3.培养学生发现自己身上的闪光点，培养自信心。
4.在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
三、活动形式：个人技能表演、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获四、活动准备：1.由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的人参加表演。
2.请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。
3.要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。
要求：活泼、新颖、明了。
五、活动程序1.绘画这些上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。
2.葫芦丝合奏3.童话表演《小红帽》4.“请你珍存”活动方法：以每一大组为一个单位，选出两位同学，请其他成员为这两位同学写出对他们的评定，注意：以写优点为主。
但要注意：称赞要由衷、贴切。
目的：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。
一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。
诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴间的友好合作。
所以，我们搞这个活动，既可以增强同学们的自信心，又能促进同学间亲密关系的发展。
过程：先是分组分别为所指定的组员写评语，然后请这些同学上来念大家的评语，并谈谈自己的感受。
大家谈得都不错，挺有感触的。
其中有同学说到：对于同学们对我的这些评价，我很感动。
其实，我不像他们所说的那么好。
我有时也很任性。
我是个外向型的人，做事冲动，常常不计后果，而同学们对我的包容和忍让，令我十分感动，我将尽我所能争取在学习和生活道路上做得更好。
小学心理健康教育_认识自我教学设计学情分析教材分析课后反思
《认识我自己》教学设计活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，完善自我。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：多媒体课件，填句游戏卡片。
活动过程：一、暖身游戏，感知自我师：同学们喜欢照镜子吗？镜子中你看到的是谁？引出课题。
师：谁能说一下镜子中的你自己是什么样的？（外貌）除了外貌特征外，你还能说出哪些自己与众不同的特点？（性格、特长、社会角色）（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）（自我评价）【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，了解自我师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的了解有多少。
1、发给每位学生一张填句卡片，完成卡片。
要求：请在右边的一栏中填写描述自己的词语或句子，这些词语或句子包括三个方面，分别是外貌、性格特长以及在学校和家庭中我的地位和角色，注意根据自己对自己的了解来填，不考虑他人因素。
请在左边三栏里填写你你的同桌的评价词语或句子，也从以上三个方面来填写，注意一定要真诚的做出评价，词汇越多越好。
写完后换过来，在你认为对的后面打对勾，你认为错的后面打叉。
学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的特点卡片，你有什么样的感受？【设计意图】通过这一互动活动，让学生发现自身的特点，尽情体验伙伴的评价带来的意外与喜悦，充分地了解自我。
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）《认识自我，悦纳自我》篇1活动目标:1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备:幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图活动过程:1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
2.自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸:1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。
勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我，悦纳自我》教案篇2一、活动主题《认识自我》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义1.让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。
只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2.认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1.要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
三年级心理健康《认识自我》教学反思
学科
心理健康
年级
三
教学形式
体验探究
教师
王颖
单位
鄂温克旗大成功之处：
①了解了学生自我认识的发展水平。学生进行自我信息整理时展现了对自我的认知，设计了几个角度：个人信息、爱好、性格、喜欢的。帮助学生学习自我评价。
②气泡图的优点是主题突出，分组分层，发散激发思维。模仿气泡图的操作方式帮助学生运用气泡图快速进行思维的发散和整合，有利于学生思维的训练。多彩的涂色有利于刺激大脑的兴奋度，提高思考和学习的兴趣。
③汇报展示鼓励学生展示自我，提高参与度和自尊。向同伴学习引导学生的合作精神。
④根据课堂实际调整教学内容，学生对气泡图的分组分层的思维展现模仿起来比较困难，引导学生对模板多加观察和揣摩，让更多的学生能够掌握气泡图的用法。
2.不足之处
①对学生学习力预测不足，自画像部分没有当堂完成。
②学生展示交流环节不够积极踊跃，汇报的同学声音有些小，没有放开。
单位：鄂温克旗大雁四小姓名：王颖日期:2017.9.19
《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学设计
《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学设计第一篇：《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学设计《认识自我，悦纳自我》心理健康教育教学设计一、教学目标: 情感、态度、价值观目标：帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。
知识目标：1、使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。
2、通过教学使学生能够客观、公正的看待别人对自己的评价，勇敢、真诚的悦纳自己。
3、通过教学使学生知道自我认识的内容、自我认识的途径。
能力目标：1、掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价能力。
2、通过教学，提高学生分析问题能力，提高与人交流能力二、教学重点自我认识的内容三、教学难点认识自我的途径四、教学准备教师搜集与课本有关的资料、学生准备卡片“我是谁”五、教学方法活动探究法、问题法、讨论法、讲授法六、学情分析随着青春期的到来，八年级学生的自我意识增强，他们开始关注自己，渴望独立。
但是由于不能客观、公正的认识自己及他人对自己的评价，导致在处理一些问题时容易走极端。
因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。
七、教学过程新课导入（采用故事导入3分钟）古希腊有个传说，传说在王国城堡的附近，有一个女魔叫斯芬克斯，你知道斯芬克斯之谜吗？学生回答（什么动物起初用4条腿走路，然后用2 条腿走路，最后用3条腿走路？）学生回答略这是作为人都具有的表现，我们自己又有哪些特征表现是与众不同的呢?本节课我们就来学习认识自我，悦纳自我。
新课讲授（一）自我认识（25——30分钟）（引语）“我是谁”这是一个充满了思辨和永恒的话题。
老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。
”那么大家是如何看待自己的呢？活动一：成果展示每组派3名同学展示自己课前准备的卡片，我是谁，我有什么目标。
思考:上述同学分别从哪些方面思考自己？学生回答略（过渡）通过大家的回答，我们知道上述同学分别从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来认识自己。
精选认识自己悦纳自己心理课心得5篇
#认识自己悦纳自己心理课心得1虽然说我有时候喜欢写一点小文字来记录自己成长经历的习惯，也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章，但囿于没有一个好的契机来动笔，所以就迟迟未写。
现在，既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章，那么我就利用这个机会来写一下。
我本人对心理学哲学一类一直有着浓厚的兴趣，是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。
我对心理学的认识是比较客观的，怀着对心理学的热爱，每次上课我都尽量去早点坐前面一点，尽管每次上课前两排坐的人很少。
每次上课我都很认真地在听，认真思考，这也是我的一种上课习惯，在课堂上，我发现老师讲的很多观点我都有很深刻的体会，往往我的观点和老师的不谋而合时，我心里就乐呵。
我是湖北人，20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄)，经历过两次高考。
第一次高考，一本线没过，只能上好的二本。
考后那段时间我一直在上与不上二本之间纠结，最后还是家长亲戚的说服下选择了复读。
我一直认为自己是有实力考上好的学校，只是自己给自己的压力太大。
因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学，竞争力很强，本身压力就已经很大了，再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态，所以考得很糟。
我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。
复读那年我想明白了很多事，思想也发生了转变，学会了淡然面对一切。
那个时候我脑中只有一个想法：既然来复读了，那就没办法，除了复读我还能做什么，只能随遇而安，这个阶段总会过去的，所以就认真学习吧。
可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。
因为有过了高三，觉得一切都不是那么难了，而且我不相信自己再学一年还考不上理想的学校，所以自己给自己的压力很小。
在课后我从不强迫自己花时间学习，更多的是和同寝室的人一起玩乐，除此我做的仅仅是上课认真听讲，晚自习认真自习。
说真的，那时候不再觉得学习是件多么痛苦的事，反而觉得是件很轻松愉快的事。
《认识自我-欣赏自己》主题班会教案反思
认识自我，欣赏自己一、活动主题：正确认识自我，悦纳自我，发现自己身上的闪光点。
二、活动目的：1.通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2.学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3.培养学生发现自己身上的闪光点，培养自信心。
4.在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
三、活动形式：个人技能表演、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获四、活动准备：1.由班委会研究确定二名节目主持人，成立相应的人参加表演。
2.请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。
3.要求学生留心本组同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点，以便在“请你珍存”活动中写出最佳的评语。
要求：活泼、新颖、明了。
五、活动程序1.绘画这些上台献艺者都是平日在班级不声不响的，她们都为能在大家面前一展自己的才华而感到由衷的高兴。
2.葫芦丝合奏3.童话表演《小红帽》4.“请你珍存”活动方法：以每一大组为一个单位，选出两位同学，请其他成员为这两位同学写出对他们的评定，注意：以写优点为主。
但要注意：称赞要由衷、贴切。
目的：一个人要学会欣赏自己，建立自信，还需借助外力的作用。
一般说来，人都需要听一些好话，赞扬的话，这既是人的天性，也是客观需要。
诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴间的友好合作。
所以，我们搞这个活动，既可以增强同学们的自信心，又能促进同学间亲密关系的发展。
过程：先是分组分别为所指定的组员写评语，然后请这些同学上来念大家的评语，并谈谈自己的感受。
大家谈得都不错，挺有感触的。
其中有同学说到：对于同学们对我的这些评价，我很感动。
其实，我不像他们所说的那么好。
我有时也很任性。
我是个外向型的人，做事冲动，常常不计后果，而同学们对我的包容和忍让，令我十分感动，我将尽我所能争取在学习和生活道路上做得更好。
中班认识自己心理教案反思
中班认识自己心理教案反思教案标题：中班认识自己心理教案反思教案目标：1. 帮助幼儿了解自己的情绪和情感，并学会表达它们。
2. 培养幼儿的自我认知和自我意识。
3. 促进幼儿的情绪管理和社交技能的发展。
教案步骤：1. 导入活动：- 引导幼儿回顾上一堂课学习的内容，即认识不同的情绪表达。
- 提问幼儿关于自己的情绪的问题，例如：“你今天开心吗？为什么？”- 引导幼儿思考和表达他们的情绪。
2. 情感认知活动：- 准备一些图片或卡片，上面绘制不同的情绪表情，例如开心、生气、伤心等。
- 让幼儿观察这些表情，并尝试模仿和描述它们。
- 鼓励幼儿分享自己在不同情绪下的体验和感受。
3. 情绪表达练习：- 引导幼儿通过绘画、手工制作等方式表达自己的情绪。
- 提供一些情绪相关的图片或素材供幼儿选择和使用。
- 鼓励幼儿在完成作品后分享自己的情绪和创作过程。
4. 情绪管理游戏：- 设计一个小组活动，让幼儿在游戏中学习情绪管理和合作技巧。
- 可以使用角色扮演、模拟情境等方式，让幼儿面对不同的情绪和解决问题。
- 引导幼儿讨论和分享游戏中遇到的情绪，并提供积极的解决方案。
5. 总结和反思：- 回顾整个教学过程，让幼儿分享他们从中学到了什么。
- 引导幼儿思考如何将所学的情绪管理技巧应用到日常生活中。
- 鼓励幼儿表达对自己和他人情绪的关注和理解。
教案反思：在这个教案中，我通过一系列的活动和游戏帮助幼儿认识自己的情绪和情感，并学会表达它们。
通过观察、模仿和绘画等方式，幼儿能够更好地理解和表达自己的情绪。
在情绪管理游戏中，幼儿不仅能够学习如何管理自己的情绪，还能培养合作和解决问题的能力。
通过这个教案，幼儿能够更好地认识自己的内心世界，并学会与他人分享和理解情绪。
在未来的教学中，我将继续关注幼儿的情绪发展，并提供更多的情绪管理和社交技能的训练。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《认识自我，悦纳自我》心理健康教育教学反思
《认识自我，悦纳自我》心理健康教育教学反思
一、教学设计思路
心理学认为，自我是指对自己存在的察觉，即认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系等。
本课的活动对象为初中七年级学生。
处在青春期的初中生正是这一心理活动最活跃、最激烈的时期。
他们的同一性正处在混乱与和谐的边缘，时常会有一些激烈的冲突表现，比如一会儿自高自大，一会儿又自暴自弃。
因此，让他们能正确认识自我、悦纳自我是心理健康教育的重要内容之一。
根据本节课的内容特点和七年级学生的心理特点，我确定了以下活动目标：在认知上使学生进一步认清自我，不管优点还是缺点都是自己的一部分；在情感上培养学生对自我的积极情感，对自己充满信心；在行为上使学生能够通过自我反省及别人对自己的态度来评价了解自己，正确面对自己的优点与缺点。
为了达到以上活动目标，本课主要采用小组讨论、感悟分享、体验练习等活动形式。
围绕内容和目标，教师设计了三个螺旋上升的活动环节——学生通过找出“我的叶子”，初步学会悦纳自我；通过
写出“我的词语”，全面地认识自我，充分地悦纳自我；通过制作”我的优势名片”，懂得要发挥优势，去展示自己独特的价值。
在板书设计上，除了“习得性无助”和“上升式螺旋”这两个心理学术语是教师提出，其他内容均为学生作品和学生的话。
二、教学片段实录
活动一我的叶子
（课前请学生找一片自己喜欢的叶子，通过欣赏绘本《落叶跳舞》导入，请学生相互描述叶子，同学们积极参与，气氛轻松、活跃。
然后请学生六人一组，将叶子放在一起，找出自己的叶子。
学生兴趣盎然，从组长的桌子上快速地找到了自己的叶子。
之后是感悟分享环节，实录如下：）师：你是怎样找到你的叶子的？能说说你的感想吗？
生1：我的叶子是我们组里最大的一片。
生2：与别人的叶子相比，我的叶子颜色很特别。
它的颜色是紫色的。
生3：我的叶子是中间开叉的，它的形状和别人的叶子很不一样。
师：说得真好！一位哲学家也曾经说过，世界上没有两片一模一样的叶子.每一片叶子都是那样独特，那样宝贵。
在茫茫叶海中，它以独特的气质赢得了你的芳心，只因为它就是它，世界上独一无二的一片叶子。
那么我们人呢？我们
能在教室里找到两个性格或者长相一模一样的人吗？通过感受手中这片独特的叶子，联想到我们自己，你又有什么感悟？
生4：我们每个人都是不一样的。
生5：我觉得我们每一个人都有自己的优点和缺点。
生6：我现在觉得我自己是与众不同的，我更加喜欢这个独特的我了。
师：谢谢你们与大家分享你们的感悟！我们每一个人都是与众不同的，都有着我们自己独特的价值，不会因为我们的某一优点而比别人更高贵，也不会因为我们的某一处不足或某一次失败，就失去价值。
我们需要做的，就是愉悦地接纳自己——“这就是我，独一无二的我。
”
（学生齐声朗读“这就是我，独一无二的我。
”）
【思考与分析】课前请学生欣赏绘本《落叶跳舞》，配以轻音乐，为学生营造了轻松、灵动的心理氛围。
描述并找出叶子这一环节的目的就是要让学生充分感受每一片叶子都是独特的，教师给每一位学生以平等的点评，强调每一片叶子都很独特，为他们创造了易于感受、易于激发的情境。
感悟分享这一环节的目的是让学生从叶子的独特联想到人的独一无二，教师让学生充分地分享他们自己的感悟，引导学生初步学会悦纳自我，积极、自觉地进行心理建构。
活动二我的词语
（练习一，请学生进行自我观察，写出描述自己的词语，并数一数个数。
练习二，请学生进行自我分析，分别用红笔和黑笔圈出表示优点和缺点的词，最后数出优缺点的个数。
下面是小组活动环节，实录如下：）
师：经过了自我观察和自我分析，接下来就让我们来进行小组讨论吧。
在六人小组中，请组长组织大家轮流念出练习一中的词语。
每个成员发言后，小组其他成员补充自己对发言者的认识。
小组活动现在开始。
（学生进行热烈的小组讨论，教师在教室里进行巡视，参与各小组的讨论，肯定各同学的发言。
）
师：经过刚才的小组讨论，我相信大家一定对自己有了更全面、更客观的认识。
下面我们就来比比看，哪个小组的收获最大。
请组长来汇报你们小组讨论的成果。
（教师先后用实物投影仪展示两个小组的“小组讨论成果汇报表”，请两位组长进行汇报。
）
第二小组组长：我们组的任红丽同学在小组讨论后词语变多了，从6个变成了14个，他对自己的了解更全面了。
师：任红丽同学，你能说说同学们都给你补充了哪些词语吗？
任红丽：他们说我虚心、无私、乐观、机智幽默、爱动脑筋、足智多谋、朝气蓬勃、初生牛犊不怕虎。
师：机智幽默这一特点是谁给你补充的？
（任红丽指该组一位同学）
师：你能告诉大家，他平时哪些行为体现了他的机智幽默吗？
小组成员：他平时总是笑嘻嘻的。
师：哦，原来你喜欢笑，还能让身边的人都感到快乐！
（第五小组成果展示，略。
）
【思考与分析】小组讨论是本节课最重要的学生活动之一，教师给予了充裕的时间；组织学生以六人为一个小组进行讨论，并在课前定出每组组长，每组发一张“小组讨论成果汇报表”，以广泛地展示了小组成员的进步。
教师始终及时地发现有困难的同学，并给他们充分的关注和鼓励，帮助他们更好地悦纳自我，重拾自信。
三、教学反思
（一）以学生为中心
在价值观日趋多元的社会，人的心理空间也日趋复杂，教师无法为学生设定不变的准则，因而要设法使学生从单纯接纳转变为自主选择。
本节课我没有从外在的目标出发来设置活动，而是从主体自身的需要、兴趣、动机出发来组织和开展课程，学生作为心理意义的主动构建者，主体自身始终处于活动的中心位置，活动的结果，如小组讨论后新认识到的特点、自己制作的优势名片等，都是学生主体性的发展和
心理的成长。
本课学生的心理成长是在学生自主选择的活动中实现的，是学生能动性的活动过程。
上课时，我深切地感受到，学生的心理发展以及学生的心理在何种程度上得到发展，最终依赖于主体自身的心理建构。
这一切都说明“自主性”是心理健康教育活动课的精髓。
（二）以情境为中介
“认识自我，悦纳自我”这一心理发展的目标是无法通过直接传授知识达到的，而需要教师提供良好的发展情境。
因此我设计了“我的叶子”、“我的词语”、“我的名片”这三个与自我认识紧密相关的环节。
这些情境的设计把他们带入“可思可感”的境界，直指自身的心理世界，进而自主地建构自己的心理结构，生成自己的价值理念。
比如，欣赏绘本《落叶跳舞》、描述自己喜欢的一片叶子，这些真切的情境氛围为课程的开展提供了易于感受、易于激发的心理空间，使置身于其中的每一个人都受到感染和熏陶，并激发其探究的心向。
通过这节课的实践，我认识到，学习总是在实际情境中进行的，不同活动情境对心理的作用及引起的心理感受是不同的。
因此，学生心理健康教育活动课的组织首先应该是情境的组织。
情境的设计既是课程开展的前奏，也是维系
课程的保障。
（三）以活动为载体
心理学研究和生活实践表明，人的心理品质是在活动中展示也是在活动中发展的。
通过活动来实施心理健康教育最为真实，也最为自然。
课前，我精心设计了自主性活动，但我发现，教师可以进行活动的设计和导向，却无法主宰活动的进程，更不能剥夺学生交流和选择的机会，因为这节课中学生分享感悟、展示小组讨论成果、展示优势名片时的话语和作品才是最让人感动的。
本课中学生心理品质的发展，是通过教师的视频展示、自我示范、激发感悟等教育引导，使主体自身在活动中自主定向、自主选择、自我完善、自我建构的过程。
因此，从一定意义上说，人的心理机能的发展是难以通过直接的“教”的方式来进行的。
“教”只是提供外围的情境、提供有助于心理发展的心理空间、提供有助于学生自主选择的物质与精神条件。
心理健康教育活动课是一种学生自我教育的课程，这种自主性是通过学生的自主活动来实现的。
（四）探索与提高
这节心理健康教育活动课是我在参加积极心理学的培训后，将自己的所思所感付诸教学实践的一次尝试，获得了鼓励，也存在着一些不足之处，比如，课堂上与学生交流，有时只满足于表面的回答，追求形式上的热烈，而对学生内
心世界更深层次的关注不够。
以后上课要在细节叙事中更多地展开，追问更深入，关注到学生的内心世界，让课堂更具内涵。
对学生的心理健康教育与辅导，不是靠一堂课所能达到的。
如何让积极心理学更好地帮助学生成长，则是需要进一步探索的。